diabetic-insights
ذیابیطس کے آثار کو تسلیم کرنا : کس چیز کا انتظار کرنا چاہئے ؟
Table of Contents
حمل کے دوران پیدا ہونے والی بیماریوں میں سے ایک شخص کو بہت زیادہ ذہنی بیماری لگ جاتی ہے ۔
جب بچے کو حمل کی بیماری لگ جاتی ہے تو اُس کے دماغ میں اِس بیماری کا علاج کرنے کا امکان کم ہو جاتا ہے ۔
ذیابیطس کو سمجھنا : بنیادی علامات
گیسسنٹل ذیابیطس اس وقت واقع ہوتا ہے جب حمل کے دوران میں انسولین کی صلاحیت میں تبدیلی آتی ہے ۔ حمل کے دوران جگہ جگہ جگہ ایسے ہارمون پیدا کرتی ہے جو بچے کی نشوونما میں مدد کرتے ہیں مگر یہ اسی ہارمونز ماں کے جسم میں انسولین کی عمل پذیری کو روک سکتے ہیں ۔
جب اس مزاحمت پر قابو پانے کیلئے یہ انسولین کافی زیادہ انسولین پیدا نہیں کر سکتی تو حمل کی سطح معمول کے مطابق خون کے گلوکوز کی سطحیں بڑھتی ہیں جس کے نتیجے میں ذیابیطس کی علامات ۱ یا قسم دوم ذیابیطس کے برعکس حمل کے ۲۴ ہفتے کے دوران پیدا ہوتی ہیں اور عموماً حمل کے بعد بھی زیادہ دیر تک ذیابیطس کا شکار ہو جاتی ہیں ۔
یہ حالت ریاستہائےمتحدہ میں تقریباً ۲ سے ۱۰ فیصد [ ۱میٹر : ۲۰ ] کی بیماری کے کنٹرول اور بیماری کے لئے درکار [ ایفٹیٹیٹیایس : ۱ ] کے مطابق متاثر ہوتی ہے ۔
آگاہی اور آگاہی کو نظرانداز کرنا
ذیابیطس کے باعث ہونے والی بیماریوں میں سے ایک یہ بھی ہے کہ اکثر خواتین کو کوئی واضح علامات محسوس نہیں ہوتی یا حمل کے دوران ہونے والی علامات کو آسانی سے محسوس کِیا جا سکتا ہے ۔
[ فٹنوٹ :0 ] [ داؤدی ] پیاس اور باربار بخارات [ [ فٹنوٹ : ۱ ] ذیابیطس کی علامات میں سے ایک ہے ۔
بغیر کسی مخصوص حمل کے مریض کو انسولین کی مزاحمت کے باعث مناسب طور پر انسولین حاصل نہیں ہو سکتی، جسم کو اس کی توانائی کی کمی ہوتی ہے جبکہ حمل کے دوران میں زیادہ دیر تک چلنے والی بے چینی کو صحت فراہم کرنے والے کاموں میں رکاوٹ کے ساتھ بحث کرنا چاہیے۔
بلڈنگ بینائی جب ہائی بلڈ شوگر سطح آنکھوں کے اندر سے حاصل ہونے والی سطح پر پانی نکالا جاتا ہے تو توجہ کی صلاحیت کو متاثر کرنے کی صلاحیت بہت کم وقتی ہوتی ہے اور یہ ایک بار خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول میں لانے کے لیے حل کرتی ہے لیکن اس کو کبھی نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے جب یہ ناقص کنٹرولی سطح کی نشاندہی کرتی ہے۔
] ناؤ جھیل اور زچگی ، جبکہ ابتدائی حمل میں عام طور پر، ذیابیطس سے بھی منسلک ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ دوسرے یا تیسرے درجے کے دوران بھی قائم رہیں یا خراب ہوں۔ اس کے علاوہ کچھ خواتین انفیکشن کا شکار ہو سکتی ہیں، خاص طور پر انفیکشن یا یورینیئم کے اشتہار کے باعث، جیسا کہ بلند گلوکوز سطح کے اندر اندر ماحولیاتی اور تفریحی ترقی کے لیے ماحول پیدا کرتی ہے۔
یہ بات غور طلب ہے کہ علامات کی عدم موجودگی کا مطلب ذیابیطس کی غیر موجودگی نہیں ہے ۔
ذیابیطس کے خطرات
اگر کوئی عورت ذیابیطس میں مبتلا ہو سکتی ہے تو بعض عناصر اس بیماری کو بڑھانے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں ۔
Body وزن اور جسم کے ماس انڈیکس (BMI) حمل کے پہلے امراض میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. خواتین کو اس بیماری میں مبتلا ہونے یا زچگی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
life History and Gegenes ذیابیطس کے اہم واقعات ہیں.
] مادری عمر ایک اور اہم عنصر ہے، 25 سال کی عمر سے زیادہ عمر کی خواتین کے ساتھ زیادہ خطرے میں اضافہ ہوا اور اس کی عمر کے ساتھ ساتھ مسلسل بڑھتی رہنے کا خطرہ رہتا ہے۔ 35 سے زائد خواتین کو خاص طور پر خطرہ لاحق ہوتا ہے، جیسا کہ جسم کی صلاحیت پیدا کرنے اور انسولین کو عمر کے ساتھ کم کرنے میں کافی دیر ہو جاتی ہے۔
[PLT:0] ذیابیطس ایک مضبوط ترین تشخیصی ذیابیطس کے حامل افراد میں سے ایک ہے. ایک سابقہ حمل میں پیدا ہونے والی خواتین کو دوبارہ پیدا کرنے کے 50 فیصد امکان تک بعد میں دوبارہ پیدا ہونے کے امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔یہ تاریخ میں بھی بعد میں پیدا ہونے والی قسم کی ذیابیطس کے بارے میں مزید لاحقہ 2 ذیابیطس کا باعث بنتی ہے۔
Policyst ovary Memorum (PCOS) انسولین کی مزاحمت اور قابل ذکر طور پر ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے۔PCOS کے ساتھ خواتین کو بھی حمل سے پہلے ہی شکر کی سطح پر دباؤ پڑتا ہے اور حمل کے اضافی تناؤ کے تقاضوں انہیں حمل کے دوران دباؤ میں دبا سکتی ہیں۔
نسلی اور نسلی امتیاز بھی خطرے کی سطح پر اثرانداز ہوتا ہے. کچھ نسلی پس منظر کی عورتیں، جن میں ہسپنک، افریقی امریکی، ایشیائی امریکی، ایشیائی اور پیسیفک آئی لینڈر نسل شامل ہیں، غیر ملکی سفید خواتین کے مقابلے میں زیادہ شرح ذیابیطس کی شرح زیادہ ہے۔یہ تقسیمیں پہلے سے پہلے کی اور سماجی عدم صحت دونوں کی عکاسی کرتی ہیں۔
مزید خطرناک عناصر میں حمل سے پہلے بچہ کا وزن 9 پاؤنڈ سے زیادہ ہو چکا ہے ، حمل گِرانے کی تاریخ ہے اور حمل سے پہلے حمل سے پہلے بھی حمل گِرا ہوا ہے ۔
روزنامہ ٹیسٹ اور اسکریننگ پروٹوکول
ذیابیطس میں مبتلا مریضوں کو پہلے سے زیادہ نگہداشت کا معیار بنایا گیا ہے جس میں صحتبخش سہولیات فراہم کرنے والے بیشتر اشخاص کو فوری طور پر پہلے سے طےکردہ ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے ۔
[1] دی جی ٹی ٹیسٹ ٹیسٹ(GCT)[GCT] [1] پہلا اینٹیک ٹول ہے جو جسے استعمال کیا گیا ہے تاکہ حمل کے ممکنہ واقعات معلوم ہو سکیں. یہ ٹیسٹ عموماً 24 سے 28 ہفتوں کے درمیان ہوتا ہے، جب انسولین کی مزاحمت قدرتی طور پر کی جاتی ہے تو جی سی ٹی کے دوران، بلڈر کے 50 گرام اور شکر گزار حل کا اندازہ لگایا جاتا ہے اور اس کے بعد کسی بھی وقت میں روزہ نہیں کیا جا سکتا۔
اگر خون کے گلوکوز کی مقدار کو زیادہ (تقریباً 130 تا 140 mg /dL) سے بڑھ کر بنایا جائے تو ٹیسٹ کو مثبت سمجھا جاتا ہے اور مزید تشخیصی ٹیسٹ کی تصدیق درکار ہوتی ہے ۔
The Oral Months district (OGT)[GTT) [1] یہ کیمیائی ٹیسٹ ہے جو ذیابیطس کی تصدیق کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، اس سے زیادہ وسیع ٹیسٹ میعاد کے لیے کم از کم 8 گھنٹے پہلے روزہ رکھنا پڑتا ہے، پھر مریض کو ایک شکر گزارانہ حل پینے کی ضرورت ہے جس میں 75 یا 100 گرام شکر گزارہ (اردو میں)، پھر کبھی کبھی کبھار دو گھنٹے کے بعد استعمال کیا جاتا ہے۔
جیہاں ، ذیابیطس میں مبتلا ہونے کی وجہ سے خون کے گلوکوز کی مقدار میں سے دو یا دو سے زیادہ مقداریں ٹھوس حد تک مختلف ہو سکتی ہیں ۔
[Early strol] خواتین کے لیے ایک خاص خطرہ کی سفارش کی جا سکتی ہے، جیسے کہ ذیابیطس، قبل از وقت ذیابیطس یا مضبوط خاندانی تاریخ کو ذیابیطس کے دوران آپریشن کیا جا سکتا ہے۔
متبادل تفاعل (انگریزی: Autnative Straities) مختلف ممالک اور صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں موجود ہے. کچھ فراہم کنندہ ایک ایک ایک ایک ایک سمتی طریقہ استعمال کرتے ہیں جس میں ایک ہی 75 گرام او جی ٹی ٹی کے ساتھ ساتھ روایتی دو رخی رسائی ہوتی ہے جبکہ دیگر جی سی ٹی کے بعد یہ دونوں طریقے قابل قبول ہیں، اگرچہ یہ خواتین کی کچھ مختلف آبادیوں کو بھی معلوم ہو سکتا ہے کہ وہ ذیابیطس کے شکار ہو چکے ہیں۔
ذیابیطس کیلئے مؤثر انتظامیہ
جب ذیابیطس کا مرض محسوس ہوتا ہے تو بنیادی مقصد ماں اور صحت دونوں کو محفوظ رکھنے کیلئے خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنا ہوتا ہے ۔
خون کا نگہبان
باقاعدہ خون کے گلوکوز کی نگرانی کرنے والی نگرانی میں خون کی مقدار کو استعمال کرنے والی ذیابیطس کی بنیاد بنانے کی ہدایت کی جاتی ہے ۔
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کسی بھی طریقے سے گلوکوز میٹر کا انتظام کریں گے اور اُنہیں ٹیسٹ کرنا سکھائیں گے ۔
انتظام
ذیابیطس کو مریض کے لئے مخصوص کرنے کے لئے استعمال ہونے والی خوراک استعمال کرنا بہت ضروری ہے اور اس میں شکر کی کمی بھی شامل ہے ۔
ذیابیطس کے عام اصولوں میں دن میں تین کھانے اور دو سے تین تک کے دوران میں دن بھر میں گلوکوز کی مقدار کو تقسیم کرنا ، سادہ شوگر کے ساتھ ساتھ پیچیدہ ٹماٹروں کا انتخاب کرنا ، پروٹین اور صحتمند چربی کیساتھ پروٹین اور اچھی طرح سے حصہ لینے والی شکر کی دیکھبھال کرنا شامل ہے ۔
خوراک کو محدود یا غیرمعمولی مشروبات ، شکر ، شکر ، عمدہ غذا ، شکر اور صحتبخش غذا شامل کرنے کیلئے استعمال کِیا جانا چاہئے ۔
جسمانی کمزوری
باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں انسولین کو بہتر بناتی ہیں اور خون کے گلوکوز کی سطح پر کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں ۔ بیشتر حاملہ خواتین کو ہفتے میں کم سے کم ۳۰ منٹ تک اعتدالپسند ورزش کرنے کی حوصلہافزائی کی جاتی ہے ۔
کھانا کھانے کے بعد ورزش کرنا خاص طور پر مؤثر ہوتا ہے کیونکہ یہ کھانے کے بعد 10 سے 15 منٹ تک خون میں شکر کا استعمال کرنے کے بعد بھی اپنے بچوں کے ساتھ ورزش کرنے والے بچوں سے مشورہ کر سکتا ہے ۔
جب ڈاکٹر کی بیماری ہو تو اُسے بہت دُکھ ہوتا ہے ۔
جب خوراک اور ورزش صرف نشانہ بننے والے حصوں میں خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار نہیں رکھ سکتی تو ادویات ضروری ہو جاتی ہیں ۔
انسولین علاج میں کھانے سے پہلے جلدی انسولین شامل ہو سکتا ہے، طویل عمل آور انسولین کو کنٹرول کرنے کے لیے بیس لائن کے گلوکوز کی سطح پر کنٹرول کرنے یا دونوں کے ملاپ کے لیے۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم انسولین انتظامیہ، دوا، وقت اور ذخیرہ کرنے کے بارے میں تفصیلی ہدایات فراہم کرے گی۔کچھ زبانی ادویات، خاص طور پر میٹformin اور گلیبریڈی، بعض صورتوں میں بھی استعمال ہوتی ہیں، اگرچہ کئی صورتوں میں انسولین کو ترجیحی علاج کے لیے باقی رکھا جاتا ہے۔
خواتین کو دوا کی ضرورت ہوتی ہے زیادہ دیر تک نگرانی اور ان کے صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ قریب ترین پیچھا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. دوا کے استعمالات عام ہیں جیسے حمل کی ترقی اور انسولین کی مزاحمت بڑھتی ہے۔
علاجمعالجے کا خیال رکھیں
ذیابیطس کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم کے لئے ایک ایسی ٹیم کی ضرورت ہے جس میں ایک غیرمعمولی ، ماں کی طبّی ماہر ، فارغاُلعمل ، رجسٹرار خوراک ، ذیابیطس کے ماہر اور دیگر ضروری چیزوں کی دیکھبھال کرنے کا خیال رکھا جاتا ہے ۔
مزید فاطمی نگرانی میں اکثر بچوں کو افزائش کے لئے زیادہ وقت نکالنے کے لئے استعمال کِیا جا سکتا ہے کیونکہ ذیابیطس کے بچوں کو زیادہ مقدار میں نشوونما دینے کے لئے ماں کے بچے کو خطرہ لاحق ہوتا ہے (Macrosomia) ۔
انتہائی پیچیدہ اور طویل المعروفی تعلقات
ذیابیطس کی ممکنہ پیچیدگیوں کو سمجھنے سے حمل کے دوران مناسب انتظام اور نگرانی کی اہمیت پر زور دیا جاتا ہے جبکہ زیادہ تر خواتین جن میں اچھی طرح کنٹرول کرتی ہیں وہ صحت مند اور بچے ہیں، بےقابو یا کمزور زیرِعلاج ذیابیطس دونوں ماں اور بچے متاثر ہو سکتے ہیں۔
بیرونی کمپلیکس
پریکلمسیا، ایک سنگین حمل حمل کا اخراج جس میں ہائی بلڈ پریشر اور دیگر اعضا کے نقصان کے نشانوں کی وجہ سے پایا جاتا ہے، خواتین میں زیادہ سے زیادہ خواتین کو ذیابیطس کا شکار کرتی ہیں. یہ حالت ماں اور بچے کی صحت کے تحفظ کے لیے محتاط نگرانی اور ابتدائی حمل کی ضرورت رکھتی ہے۔
[FLT] Cessarean Liverage شرح پیدائش سے تعلق رکھتا ہے، اکثر فاطمہ جناح کی وجہ سے یا دیگر پیچیدگیوں کی وجہ سے جو کہ کیمیائی مواد فراہم کرتی ہیں وہ زیادہ چیلنج یا غیر ضروری ہیں. جب کہ Coseran nergy بعض اوقات طبی طور پر ضروری ہے، اس میں زیادہ وقت کی بحالی اور مستقبل میں مزید پیچیدگیوں کے خطرات شامل ہیں۔
ذیابیطس ذیابیطس کے خطرے میں مبتلا ایک شخص کی نمائندگی کرتا ہے کہ وہ حمل کے بعد ایڈز کی بیماری میں مبتلا ہونے والی خواتین کو ۳۵ سے ۶۰ فیصد تک ذیابیطس کا امکان حاصل ہے ۔
عورتوں کو ذیابیطس کی تاریخ میں ذیابیطس کی علامات 6 سے 12 ہفتوں تک ذیابیطس کی علامات سے متعلقہ ذیابیطس کا شکار ہونا چاہیے اور پھر ہر تین سال بعد ، بعض خواتین میں غیر ضروری قسم کی ذیابیطس کی علامات بھی ہو سکتی ہیں جو حمل کی کارکردگی کے دوران پہلی بار رونما ہوتی تھیں ، پوسٹمپسم کو خاص طور پر اہم بناتی ہیں ۔
فیتال اور نیوانتال کمپلیکس ہیں۔
میکروسمیا، تعین کردہ پیدائش 4000 سے 4500 گرام (8 پاؤنڈ 13 اونس تا 9 پاؤنڈ 15 اونس)، جب زیادہ سے زیادہ مادری گلوکوز کی جگہ خارج کرتا ہے تو اس میں زیادہ انسولین پیدا کرنے اور زیادہ بڑی ہوتی ہے، میککروسیا پیدائش کے دوران میں پیدا ہونے، کندھے کی ضرورت ہوتی ہے۔
[Neonatal acidlycemia] جب بچے کی انسولین کی پیداوار بلند ہو گئی تو اچانک ماں کے رحم میں موجود پروٹین کی فراہمی کو منقطع کرنے کے بعد اچانک زیادہ ہو جاتی ہے ۔
[فٹیٹیایس :0 ] [ علاجمعالجے کے دوران پریشانکُن ذیابیطس [ [ فٹنوٹ : ۱ ] بچوں میں زیادہتر ایسے بچے پیدا ہوتے ہیں جو ماں کے بچے ہیں اور جن کو غیرضروری طور پر کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہے ۔
پریتم زادے شرح خواندگی میں خواتین میں زیادہ اضافہ، بعض اوقات طبی ضرورت کے وقت اور دیگر اوقات کی وجہ سے جب غیر معمولی محنت ہوتی ہے تو ان کی ابتدائی آمد سے متعلق صحت کے مزید مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
طویل مدتی اثر بچے پر تشویش کا اظہار کرتا ہے کہ ماں سے پیدا ہونے والی ذیابیطس کے باعث بعد میں پیدا ہونے والی ذیابیطس اور قسم کی ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، یہ بات ظاہر کرتی ہے کہ ماحولیاتی ماحول metabotic programming پر دائمی اثرات رکھتا ہے۔
ترقیپذیر اعلیٰترین اور پریزیڈنسی پلاننگ
اگرچہ ذیابیطس کے تمام معاملات کو روکا نہیں جا سکتا توبھی حمل سے پہلے اور حمل کے دوران عورتیں اپنی بیماری کی شدت کو کم کرنے یا اس کی شدت کو کم کرنے کیلئے قدم اُٹھا سکتی ہیں ۔
حمل سے پہلے صحت مند وزن کو بہتر بنانے کی کوشش ایک مؤثر ترین روک تھام کی صورت میں ایک آلہ ہے. خواتین کو صحت کی دیکھ بھال کے لیے ایک محفوظ اور مستحکم وزنی منصوبہ سازی کے لیے کام کرنا چاہیے.
Adopting صحت مند کھانے کے نمونے قبل از حمل حمل میں اچھی عادات قائم کرتی ہیں جو پورے حمل میں جاری رہ سکتی ہیں. ایک خوراک مکمل طور پر گندم، سبزیوں، پھل، پراکی اور صحت مند چربی سے مالا مال جبکہ شکر کو محدود کرنے اور شکر کو مزید بڑھانے سے صحت مند غذا اور وزن کا انتظام سنبھالتی ہے۔
ریلا جسمانی سرگرمی قبل از حمل اور حمل کے دوران انسولین حساسیت کو بہتر بنانے اور حمل کے دوران صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے. حمل سے پہلے جسمانی طور پر فعال ہونے والی خواتین کو مناسب ردوبدل کے ساتھ ورزش کرنا چاہیے جبکہ جو لوگ دوران ورزش کرتے ہیں وہ آہستہ آہستہ طبی رہنمائی کے تحت سطحوں میں اضافہ کرنا چاہیے۔
maning are sidate settlement seration جیسے حمل سے پہلے کی نسبت PCOS یا پہلے سے پہلے کی ذیابیطس کو کم کر سکتا ہے. ان حالات میں خواتین کو صحت کے ساتھ ساتھ کام کرنا چاہئے تاکہ وہ حمل سے پہلے اپنی میٹاولی صحت کو یقینی بنائیں ۔
[Approprateament serve servation قبل از وقت بی ایم آئی ہدایات کے مطابق ذیابیطس کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے. حمل کے دوران وزن میں انسولین کی مزاحمت اور اس کے بڑھنے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے، خواتین میں بھی غیر خطرہ پیدا ہوتا ہے۔
پوسٹ فریم ورک کی دیکھ بھال اور پیرو-
عورتوں کی نگہداشت اور نگرانی کے لیے جو خواتین ذیابیطس کی وجہ سے ختم نہیں ہوتی، ان کی ادائیگی کے ساتھ ہی پوسٹگرام کا پیچھا کرنا ضروری ہے کہ خون کے گلوکوز کی سطحیں معمول پر واپس آ جائیں اور مستقبل میں ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے منصوبہ قائم کریں ۔
تاہم ، اس بات کی تصدیق کرنے کیلئے پوسٹممُردار کے ذیابیطس کی تصدیق کرنے اور اس سے پہلے کی جانے والی خواتین کو شناخت کرنے کیلئے ضروری ہے کہ وہ ذیابیطس یا اس سے پہلے ہمیشہ ذیابیطس کا شکار رہیں ۔
جن خواتین کا پوسٹماِن ٹیسٹ ٹیسٹ میں ذکر کِیا گیا ہے اُنہیں ذیابیطس کی سطح پر کمازکم تین سال کے دوران زیادہ سے زیادہ خطرناک صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اگر اِن میں سے زیادہ خطرناک عناصر پیدا ہو جاتے ہیں تو اُن کا خیال ہے کہ ذیابیطس یا ذیابیطس میں مسلسل علاج اور علاج کی ضرورت ہے ۔
دودھ پلانے سے ماں اور بچے دونوں کیلئے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں کیونکہ ماں کیلئے یہ دودھ پلانے سے حمل گِرانے سے حمل گِرانے میں مدد ملتی ہے اور بعدازاں زندگی میں پیدا ہونے والی قسم دوم کو کم کرنے کے خطرے میں پڑ سکتی ہے ۔
اگر آپ کو نیند نہیں آتی تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔
ابتدائی ڈیکیشن اور پراکسیشن انتظامیہ کی ترقی
ذیابیطس میں حمل کے دوران ایک اہم مگر اہم بات یہ ہے کہ وہ جلد از جلد حساس ، ابتدائی اور جامع انتظامیہ کی ضرورت محسوس کرے ۔
ذیابیطس کے علامات اور علامات کو سمجھنے ، ذاتی طور پر خطرے کو سمجھنے اور سفارش کرنے والے پروٹوکولز میں حصہ لینے میں پہلے پہلے پہل قدم ہیں ۔
حمل کے بعد ذیابیطس کے عوامل بڑھتے ہیں، پوسٹپرمپسم پیروی کرنے اور طویل طرزِزندگی میں تبدیلی کرنا مستقبل میں قسم دوم ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے اہم ہے. خواتین کو ذیابیطس کی تاریخ کے ساتھ ساتھ یہ تجربہ ایسے سہولتوں کو حاصل کرنے کا موقع حاصل ہے جو نہ صرف خود ہی فائدہ پہنچاتے ہیں بلکہ اپنے خاندانوں کو بھی استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ حاملہ ہیں یا حمل کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں اور ذیابیطس کے بارے میں فکرمند ہیں تو آپ کے خطرناک عناصر اور صحت کے منتظم کے ساتھ انتخاب کے سلسلے میں فیصلہ کریں ۔ ابتدائی مداخلت اور آپریشن انتظامیہ دونوں کے لیے بہترین نتائج حاصل کرنے میں فرق پیدا کریں ۔ یاد رکھیں کہ ذیابیطس آپ نے کوئی بھی غلطی کی ہے ۔یہ ایک عام حمل کی عکاسی نہیں ہے جو درست مدد اور نگہداشت کے ساتھ کامیاب ثابت کیا جا سکتا ہے