diabetes-and-exercise
servation endiges & dies : Rhodiola, Ashwagandha, Inflammation & Herbs -
Table of Contents
خون کے بغیر علاج اور ذیابیطس : کیسے رودولا ، اشعگنڈہ اور دیگر ہربس خون سوگر انتظامیہ کی حمایت کرتے ہیں۔
[ فٹنوٹ ]
سمجھداری : قدرتی دباؤ کی وجہ سے انسان کو بہت تکلیف ہوتی ہے
ایک خطرناک بیماری
ایک pulgen ایک قدرتی مرکب ہے جس میں جڑی بوٹیوں یا ربیوں سے حاصل کی گئی ہے— جو جسم کی مزاحمت کرنے میں مدد کرتی ہے، 1940ء کی دہائی میں سوویت سائنسدانوں کے مطابق یہ چیز بیان کرتی ہے جو خلیات کے بغیر کام کرتی ہے ۔
ایچ پی اے ایکس کے ساتھ کسقدر جذباتی رابطہ
کولکاتانس کا بنیادی نظام تناؤ (constitual symplocity) سے مراد دباؤ کے مرکزی گورنر (HPA) کوائل (constant) کی جانب سے حاصل ہونے والے دباؤ کے باعث پیدا ہونے والے مرکزی نظامات (HPA) کے مطابق جب دباؤ کو محسوس کیا جاتا ہے تو ایچ پی آئی اے کے ای سیریز (Cographics) کی مدد سے واپس لے جاتی ہے [حوالہ درکار]۔ [FLTTT]، دونوں کی قوت اور کمیت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ چربی کی گئی زیادتی بھی کی گئی ہے، یہ قوت بھی کافی حد تک بہتر ہے،
ایک گلیکوچوں میں عام طور پر زہریلی ہرن
نیچے سب سے زیادہ مطالعہ کرنے والے اور صحت کیلئے استعمال ہونے والے ضمنی اور کثیر استعمالشُدہ جڑیبوٹیوں کا جائزہ لیا جاتا ہے :
- Ashwaganda (Frienia Somnifera) – اکثر دباؤ کم کرنے، بہتر نیند اور تھائی لینڈ کی حمایت کے لیے استعمال ہونے والی اکثر اوقات میں یہ ٹیسٹ ظاہر کرتا ہے کہ یہ کوریسل کو کم کر کے پریشانی میں کمی کر سکتا ہے۔
- Rhodiola Singa – روایتی طور پر کرناٹک اور پہاڑی علاقوں میں استعمال کیا جاتا ہے تاکہ تھکن اور ذہنی کارکردگی کم ہو جائے۔
- Panax Ginseng – Stimulates energy اور struction کے ساتھ ساتھ انسولین حساسیت کو بہتر بنانے کے لیے ثبوت بھی ملتے ہیں۔
- [حوالہ درکار] [Ocium spect] – Acons in Ayurvedic medicine؛ خون کی خلافت اور خون کی شکر–جنسی خصوصیات ظاہر کرتا ہے۔
- [1] ایلوتھیرو (Siberian Ginseng) – معاونتی سرگرمی اور جسمانی برداشت دباؤ کے تحت۔
یہ جڑی بوٹیاں مختلف شکلوں میں دستیاب ہیں—کاپس، ٹینکٹ، چائے۔ لیکن فعال مرکبات (جیسے کہ Ashwagandha یا Rosavin in Rhodiola) میں ضمنی اثرات کے لیے لازمی ہے۔
ذیابیطس اور ذیابیطس کے درمیان لنک
کسقدر دباؤ کا شکار گلکیسیمک کنٹرول کرتا ہے
[ فٹنوٹ ] [ کوسبال ] کی مزاحمت کے لئے استعمال کریں تو دباؤ کا باعث بننے والے ہارمونز ، خاص طور پر کوریسیول اور ابلاغِخون میں مبتلا مریضوں کو استعمال کرنے والے انتقالِخون کے دوران خون کے اندر براہِراست گلوکوز کو براہِراست اضافہ کر سکتے ہیں ۔
ذیابیطس کے مریضوں کیلئے بیماریوں کے فوائد
اِس کے علاوہ ، ذیابیطس کے مریضوں کو بھی ذیابیطس کی بیماری لگ سکتی ہے ۔
- کروتیسول ری ایکٹر – کم بلے باز Basal Kortisol سطحوں کو کم کر سکتے ہیں، پسٹنس دباؤ کو کم کر سکتا ہے۔
- [Immprencial انسولین حساسیت – کچھ جاندار مطالعات سے مطابقت پیدا کرنے والی ایکسچینجس GLUT4 ٹرانسمیٹر کی منتقلی کو بڑھا سکتے ہیں، خلیوں میں گلوکوز کو بڑھا سکتے ہیں۔
- Anti-Inflammatory اثرات – Constant serves somethous someth 2 secreate. Ashwaganda اور Rhodiola جیسے نشانوں میں کمی کا ثبوت دیا گیا ہے۔
- [Pressation on symption] – اینٹیوکسیڈنٹ خصوصیات جن کا تعلق نیوٹرینوپیتھی، نیوٹرینوتھی اور ریپیپیپیتھی سے ہے ۔
یہ اثرات ضامن ہیں لیکن انسانی حیاتیاتی اعداد و شمار محدود رہے۔ بیشتر مطالعات چھوٹے یا مختصر مدتی ہیں اور ان میں سے زیادہ تر کیوبیک اور انسینی آبادیوں کی تصدیق کے لیے تحقیقات درکار ہیں۔
ایک پیچیدہ معاہدہ کے طور پر استعمال کرنا ، کوئی خاص انتظام نہیں
[ فٹنوٹ ]
رودولا روزا: اس کے Metabolitic اثرات پر قریبی نظر ڈالی گئی ہے۔
بیکٹیریا پروڈیوس اور فعال کام
رودویولا سُنا، جسے آرکٹک جڑ یا سنہری جڑ بھی کہا جاتا ہے، ایک پریفیکچر ہے جو یورپ اور ایشیا کے علاقوں میں واقع ہے. اس کی بنیادی بائیو تعاملی کونس [fLT] [fosavins and Salidroside] کے لیے ذمہ دار [FL:1] یہ مرکبات زیادہ تر ہیں، جو سرینام کی طرح اور تھکاوٹ میں اضافہ کر سکتے ہیں
دباؤ کی وجہ سے امدادی امداد اور کورتیسول موڈشن
سن 2015ء میں ایک تحقیق کے مطابق ” جب مریض کو زیادہ ذہنی دباؤ کا سامنا ہوتا ہے تو اُس کے دماغ میں دردِشقیقہ ہوتا ہے اور اِس کی وجہ سے اُس کی صحت خراب ہو جاتی ہے ۔ “
Inflammation Reduction اور Oxidative دفاعی ادارہ جات (Inflamism Reduction) اور انتظامی دفاع (Oxidative secons) ہیں۔
ذیابیطس میں انسولین کی مزاحمت اور زچگی کے مرض کی تشخیص کے لیے ذیابیطس کی کمی کی وجہ سے ذیابیطس کی علامات کو کیمیائی طور پر ختم کرنے کے لیے دیکھا گیا ہے. رودولا کے سالماتی مرکبات کو ین ایف-بی کی پیداوار میں کمی، روداد کی وجہ سے پیدا کرنے اور اس کے علاوہ ، رودادولا اینٹیویہوکس اور اس کے استعمال کے نتائج کو کم کرنے کیلئے استعمال کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے [حوالہ درکار]
ہیپاٹائٹس بی پر کچھ پابندیاں
کئی جانوروں کے تجربات نے ثابت کیا ہے کہ راودائلا خارج کرنے والوں کو انسولین حساسیت میں بہتری اور اسکیلل مس میں گلوکوز کی مقدار میں اضافہ کر کے خون کی مقدار کم کر سکتا ہے ۔ انسانی تحقیق میں انسانی تحقیقات کا مطالعہ دو ماہ تک حصہ لینے والے مریضوں میں معمولی کمی کا مشاہدہ کرتا ہے ۔لیکن زیادہ تر ٹیسٹز کو اس سے پہلے کہ وہ دو ماہ میں رودولا کے لیے مخصوص طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں ۔لیکن اس کے باوجود اس کے کہ اس کے قائم شدہ آلے کو دباؤ کے ساتھ تعاون کرنے کے لیے اس کے لیے تناؤ کی حمایت کی ضرورت ہے۔
اشوکاجند: دی ملفوف (انگریزی: The Multface) ایک ایسی جگہ جو کسی بھی جگہ سے ٹکرا کر نہیں رہ سکتی ہے۔
زیادہتر لوگوں کا خیال ہے کہ وہ خدا کی خدمت کرنے کے قابل نہیں ہیں ۔
[ فٹنوٹ ]
کلینکل اسٹڈیز میں پریشانی اور پریشانی
بےشمار انسانی آزمائشوں نے پریشانی اور پریشانی کو کم کرنے میں اشوکاگانڈہ کی دریافت کی ہے ۔ایک اندازے کے مطابق 2012ء میں اشکواگانڈا نامی ایک شخص نے دو مرتبہ اُس درخت کی جڑوں کو نکال کر دو مرتبہ یا اُسے جگہ پر نکال دیا ۔
وزنی انتظامیہ اور صحت
اِس طرح اُن کے جسم میں زیادہ آراموآسائش کی کمی واقع ہو سکتی ہے اور وہ اِس بیماری میں مبتلا ہو سکتے ہیں ۔
اشواگڑھ کے خون کے بارے میں اُس کے براہِراست اثرات
جانوروں کا یہ مطالعہ ظاہر کر چکا ہے کہ اِس طرح سے اِس بات کا ثبوت ہے کہ اِس بیماری میں مبتلا لوگوں کو خون کے بارے میں زیادہ معلومات حاصل کرنے کی ضرورت ہے اور اِس لئے اِسے زیادہ پینے کی ضرورت ہے ۔
دیگر غیرمعمولی طور پر قابلِغور خیال
نانکس گنسانگ برائے انسولین سنسکرت زبان کے ضمنی لہجے ہیں۔
نانکس جنسینگ جسے ایشیائی گینسانگ بھی کہا جاتا ہے، اس کی صلاحیت کا مطالعہ کیا گیا ہے تاکہ انسولین کی خفیہت کو بہتر بنایا جائے اور پوسٹانڈیکل ہائیرلکیا کو کم کیا جائے ۔ فعال سرگرمیاں ۱۴ ڈگری امتحانات کے دوران انسولین کی حساسیت اور بہتری کو فروغ دیتی ہیں ۔
پاک بیسل (Tulsi) بطور Adjunctive Herb ہے۔
پاک باسیل میں یئوگنول، یورسولک ایسڈ اور فلوئڈز ہیں جو اینٹی پریفیکچرنگ اور اینٹی یشن اثرات کو ابھارتے ہیں۔ایک چھوٹے انسانی امتحان میں مریض کی قسم 2 جو کہ مقدس بیکٹیریا کے پاخانے میں کمی واقع ہوئی ہے اور چار ہفتوں بعد خون میں کمی واقع ہوتی ہے[حوالہ درکار][حوالہ درکار] خون کے استعمال میں کمی ہوتی ہے مگر اس کے اثرات کو احتیاط سے استعمال کرتے وقت بھی ذیابیطس کی جاتی ہے۔
خطرات ، پہلوی اثرات اور حفاظتی معاملات پر غور کریں
غیرمعمولی اثرات
عام طور پر جب سفارش کی جاتی ہے تو اس میں محفوظ سمجھا جاتا ہے لیکن پہلوی اثرات پیدا ہو سکتے ہیں ۔
ذیابیطس کے علاج کے ساتھ ساتھ مختلف ردِعمل
اگر خون کے عطیہ یا کوریسل کو متاثر کرنے والی کوئی ایسی بیماری ہو جس میں ذیابیطس کی ادویات کا علاج ممکن ہو توپھرپھر اینٹیباڈیز کی مدد سے گلوکوز ، انسولین یا سلفر کی بیماریوں کا اثر بڑھ سکتا ہے ۔
استعمال سے پہلے صحت کی دیکھبھال کرنے والے ماہرین
ذیابیطس کے انتظام کی پیچیدگیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے ، ایک قابلِعلاج طبّی معائنہ کرنے والے شخص کو متوازن رکھنے سے پہلے غیر متوازن ہے ۔
صحت کے لئے ایک بالبال بنانے کا قانون
صحت کے مسائل جیسے کہ رودولا اور اشاگانڈہ ذیابیطس میں مددگار ثابت ہوتے ہیں، بنیادی طور پر دباؤ کو کم کرنے، کم کرنے اور تناؤ کو بڑھانے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے سے، جب کہ ثبوت کی ضرورت ہے تو وہ بہتر طور پر صحت مند نہیں بن سکتے، صحت اور صحت کے لئے خوراک اور صحت کے بارے میں معلومات کو بہتر بنانے کے لئے کافی نہیں ہے، بلکہ یہ کافی ہے کہ آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کے تمام مریض کو اس بیماری سے چھٹکارا مل سکے، سوئے، سوئے اور آپ کے لئے بہتر طور پر بہتر طور پر بہتر طور پر بہتر طور پر،
For مزید پڑھائی، [1]]]]]]]]]] بین الاقوامی مرکز برائے معلومات (سی ڈی بی آئی) پر تجزیہ [FWaganda اور دباؤ]، مطالعہ [FLT] [FLT]] اور [FLTT] پر مبنی طباعت [FLTTTTTT]]] [FTTTTTTT]]]]]] [TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT پروگرام پر: []]]]]] صحت صحت کی ٹیم کے بارے طب کی ٹیم کے بارے میں صحت کی ویب سائٹ پر صحت کی ویب سائٹ