Table of Contents

مناسب حد تک رابطہ قائم رکھنا نقصاندہ کیوں ہے

جب آپ کے جسم میں آکسیجن اور شکر کے بدلے آنسو بہائے جاتے ہیں تو یہ بیماریوں کو ختم کرنے کے لئے کافی نہیں ہوتی لیکن یہ آسانی سے تبدیل ہو سکتی ہے : یہ صحت‌بخش صحت‌بخش ہے ۔

کے مطابق ، Center for Bhites and and CDC (CDP)[1] ، پانچ رابطہ لینس#8211 میں سے ایک میں ڈاکٹر یا ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں ایک ملاقات کا باعث بنتا ہے.

رابطہ لینس کے لیے متحرک-بی-بی-سیپ دیسیشن رورتین (انگریزی: Ruinte-by-Step Disinfection Routene) ہے۔

1۔ دست ہائےگین: محفوظ لینس ہینڈلنگ کی فاؤنڈیشن۔

اپنے جسم کو چھونے سے پہلے، صابن اور پانی سے بھرپور طور پر دھویں صاف شفاف صابن استعمال کریں جو آنکھوں کو چھو سکتی ہیں اور اپنے ہاتھوں کے درمیان، انگلیوں کے گودے اور ناک کے نیچے صاف کئے ہوئے حصے کو صاف کریں. انتہائی صاف اور صاف کریں. اگر آپ نے دیکھا تو آپ کو اس میں سے کچھ مزہ لیا بھی نہیں، مگر آپ کے دماغ کے نیچے موجود ہیں.

۲ ۔

آپ کے جسم کو صاف صاف کرنے کے بعد ، ان کو اپنے ہاتھ کے تنے میں رکھیں اور ہر ایک کو اس کے اوپر کے گہرے ٹکڑوں کے ساتھ رکھیں [1]. [1].in link s حلول/[1]. کبھی نہ تو نل کا پانی، بوتل یا پانی یا پھر پینے کا پانی استعمال کریں. [FT:2] آکاکوس جیسا پانی [FT2]]]]] یعنی انفیکشن، انفیکشن، انفیکشن، انفیکشن، انفیکشن، بالخصوص آنکھوں کے لیے تکلیف کا سامان صاف کرنا اور پینے کے لیے خطرناک طریقہ استعمال کرنا ضروری ہے کہ آپ کے لیے کچھ استعمال کریں۔

3۔ روبی اور رینسا— The “ Rub” آئی این ڈی -

اگر آپ کا حل و حل واضع ہو جائے “no-rob,” امریکی خوراک اور منشیات کے انتظام (FDA) [FLT]] [1] آپ کے دونوں ہاتھوں میں آسانی کے ساتھ حل پذیر ہونے کی سفارش کرتا ہے. [FLT]. [1]. [1] آپ کے دونوں فقہا کے ساتھ دوبارہ حل کرنے کی سفارش کرتا ہے.

۴ : سُرخپن میں مکمل دیر تک حل ہو سکتا ہے

ہر لینس آپ کے link کیس کے درست خانے میں اور احاطہ کر کے [1] [1]"کے دوبارہ شروع ہونے اور 8221; ماضی کو بدلیں اور نئے حل کو کم کرنے کے لئے کافی ہے.

۵ : صفائی کی بابت ایک عمدہ نمونہ پاک‌صاف‌صاف رہنے کی اہمیت

[ فٹ‌نوٹ ]

۶ : اپنے نگرانی فراہم کرنے والے سرور’ ہدایات کو عمل میں لائیں

ہر’ آنکھوں مختلف ہیں. آپ کی طرف سے مُراد کسی خاص حل یا opthalmology کا انتخاب کر سکتے ہیں.

عام خطرات جو بتدریج بڑھتی جاتی ہیں

اکثر رابطہ کرنے والے لوگ صفائی کے اصولوں کو توڑ دیتے ہیں ۔

  • میں اسکیپنگ رات کے کپڑے کے لیے نہیں بنائی گئی : بعض اوقات جن میں کبھی کبھار انفیکشن ہوتا ہے وہ 6 سے 8 بار تک انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے ۔ اگر آپ ناک کریں تو اس سے چھٹکارا حاصل کریں یا کم از کم ایک لینسٹر آنکھ کے حجاب کا استعمال کریں۔
  • Reviing or “topping out” حل: قدیم حلیہ کو بے قابو کر کے بیکٹیریا کے لیے ایک پالتو زمین بنا سکتا ہے. ہمیشہ تازہ تازہ بنانے سے پہلے قدیم حل کو مکمل طور پر ڈاؤن لوڈ کر کے دوبارہ حل کرا سکتا ہے۔
  • [Rinsing kult with Tupt: پانی میں [Pseudonas areuginsa اور Acanthamoe[(FLT))، جس کی وجہ سے یہ دونوں نیچے موجود نہیں ہیں
  • [Wesaring گزشتہ ان کی متبادل تاریخ: دیمپس جمع اور لین سطح کی تحلیل، بیکٹیریا کی جمع میں اضافہ۔ مارک تبدیل شدہ یاددہانیوں کے لیے آپ کا کیلنڈر۔
  • ہاتھ دھونے سے پہلے ہاتھ دھو نہنا : سی ڈی سی کے ایک سروے میں 87% رابطہ لینس نے کم از کم ایک خام صحت کی عادت کو بیان کیا۔
  • Using home s حل یا servision بطور: Salline صرف %— کو قتل نہیں کرتا بلکہ صرف rines. homemade s حل شدہ کمیت کی کمی اور جلد آلودہ ہو سکتی ہے۔
  • ایک گندھک یا قس میں سٹکشن کیس: [1] [حوالہ درکار] ریبیز میں چھپ سکتا ہے. اپنے کیس کو باقاعدگی سے بند کرکے نقصان کی پہلی علامت پر بدل سکتا ہے۔
  • شریرنگ انور: دوسروں کے ساتھ رابطہ کبھی نہ کریں.

سمجھ بوجھ رابطہ Lens حل کرنے کے نتائج : Multipal vs. Hydrogen Peroxide

اِس کے دو بنیادی اقسام ہیں جن میں سے ہر ایک کو مختلف فوائد اور تقاضوں سے نوازا گیا ہے ۔

مسئلے کے حل ( ایم پی ایس )

یہ صفائی، رینسینگ، اور ذخیرہ ایک بوتل میں جمع کرتے ہیں. زیادہ تر ایم پی ایس پر انحصار کرتے ہیں.

Hydrogen Peroxide سسٹمز

یہ ایک تعمیر کردہ-n-Confer کے ساتھ خاص معاملہ لازم ہے (جیسے، Clear Career system)۔ Hyderogen peroxide کو بغیر حساس آنکھوں کے مضبوط کرتا ہے، [FLT] اسے براہ راست طور پر نہیں بنایا جا سکتا. [FLT4] آنکھوں کے سامنے یا پھر اوپری پڑی ہوئی چیزوں کو جلا کر رکھنے کے ليے

مزید تفصیل کے لیے، ]]] سی ڈی سی’؛ لنکس حلیشن کی معلومات۔

لینس کیس ہائیجیئن : دی اینٹی‌باڈیز زون

آپ کا لین دین ہے مائکروسوفٹ آلودہ کرنے کا بنیادی مقصد ہے. اگر آپ اپنے جسم کو مکمل طور پر صاف کریں تو ایک گندے معاملے میں انہیں دوبارہ حل کریں. ان اصولوں پر عمل کریں:

  • ہر استعمال کے بعد اپنے معاملے کو درست کریں : [1] پھر اندر کو صاف انگلیاں اور تازہ حل سے اتار کر اندر داخل کریں. رانی اور ہوا خشک خشکی کو اوپر سے نیچے دھکیل دیں۔
  • کبھی بھی پانی کو دوبارہ دوبارہ حل کرنے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا : پانی ایسے جراثیم متعارف کرتا ہے جو ماحولیاتی ماحول میں ترقی کرتے ہیں. اگر پانی میں داخل ہو جائے تو معاملے کو اچھی طرح خشک کر کے اس کی جگہ لے لیں اور اس پر غور کریں۔
  • اپنے کیس کو ہر 3 ماہ [1]— یا آنکھ کے انفیکشن کے فورا بعد. مارک پر آپ کی کیلنڈر پر تاریخ۔
  • جب استعمال میں نہیں ہوتا ہوائی آلودگی کو روکنے کے لیے اسے بند پلاسٹک بیگ میں محفوظ نہ کریں تو ہوائی گردش خشک کرنے میں مدد دیتی ہے۔
  • Aless “ صاف ستھرائی معاملات” یا Constant saniter [1] جب تک مؤثر طریقے سے ثابت نہ ہو سکے وہ تحفظ کا غلط احساس دے سکتے ہیں.
  • آپ کے معاملے کو صاف، خشک علاقہ میں نمک سے دور کے دور میں شامل کر. غسل خانے، باورچی خانے یا علاقے کو بلند عرضی سے گریز کریں.

علاماتِ انفصام: جب لینس کو دور کرنے اور ڈاکٹر کو دیکھے۔

اِس بات کو تسلیم کریں کہ آپ کے اندر کسی بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے تیار نہیں ہے ۔

  • مستقل طور پر سرخ ، درد یا تکلیف
  • روشنی کی غیر معمولی حساسیت یا غیر معمولی روشنی کی حساسیت
  • خارج کرنا یا اخراج کرنا
  • آپ کی آنکھ میں کسی چیز کی حس جو کہ’؛ لینس نکالنے کے بعد دور چلے جاؤ
  • آنکھوں کی خوب ہموار
  • مکئی پر سفید یا اُپوکی جگہ

اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کریں تو فوراً ختم کر دیں اور دوبارہ دوبارہ شروع نہ کریں. آپ کی آنکھ سے دیکھ بھال کے پروفیشنل کو فوراً ختم کرنے کے لئے انتظار نہ کریں.

روزانہ ، وِل اور ماہنامہ ہائیجی‌ن‌اے چیک‌سٹ

ان عادات کو اپنے معمول میں ڈھالنے کے لیے خطرات کو کم کرنے کے لیے:

ڈیلی

  • ہاتھ دھونا
  • تازہ حل استعمال کریں صرف—؛ غیر جانبدارانہ طور پر اوپر.
  • روبی اور ہر لینس 20 سیکنڈ کے لیے.
  • مکمل سفارش کار وقت (کم از وقت
  • صاف اور ہوا آپ کے لینس کیس کو خشک کر دیں۔
  • رات کو سونے کے بعد بھی نیند نہ کھانا ۔
  • اِس کے بعد آپ کو اِس بات کا اندازہ ہو جاتا ہے کہ آپ کو اِس بات کا اندازہ کیوں نہیں ہے کہ آپ کو کس قسم کی بیماری ہے ۔

ہفتے

  • بعض حل‌شُدہ تختیوں میں پروٹین کے اجزا کو توڑ کر استعمال کِیا جاتا ہے ۔
  • اگر نقصان ہو تو پھر آپ اپنے لینس کیس کو الٹ ڈالیں ۔
  • اگر آپ ڈایاؤں پہنتے ہیں تو ان کو دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں#8212;
  • اپنے حل کی بوتل کی تاریخ کا جائزہ لیں ؛ ڈیٹنگ مصنوعات کا استعمال نہ کریں ۔

ماہنامہ (یا ہر متبادل شیڈول)۔

  • ایک نئی بات کے ساتھ اپنے لینس کیس کو حل کریں.
  • ایک معمول کی آنکھ جانچ‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌اے کے ذریعے لین‌نس کے پہننے والوں کے لئے سالانہ امتحان کی سفارش کرتا ہے ۔
  • آپ کے لینس کی دیکھ بھال کے سامان کو دیکھیے %— غیر واضح استعمال میں آنے والا حل
  • اگر آپ ہائیڈروجن پروکسید سسٹم استعمال کریں تو اس کی سفارش کے طور پر انورٹر کی جگہ (ہر 3 ماہ میں).

خاص توجہات : ایک ایسی کتاب جو کسی ماہر کا کہنا ہے کہ ” مَیں نے اِس بات پر غور نہیں کِیا کہ مَیں کس قسم کی تفریح کر رہی ہوں ۔ “

بعض گروہوں کو مزید حوصلہ‌افزائی کی ضرورت ہے :

Exssss-wear sports: اگر رات کو منظور ہونے کے لیے بھی منظور ہو تو وہ روزانہ کپڑے کے مقابلے میں انفیکشن کو بڑھا دیتے ہیں ۔

Toric settlement for stigmatism: چونکہ ان خلیات کے پاس ایک مخصوص یا ذرہ ہوتا ہے، نامناسب دستی ان کو جنگ میں محفوظ کر سکتا ہے، ہمیشہ درست کامک کمار (یعنی دائیں / بائیں) میں محفوظ رکھیں. ایک ایسا حل استعمال کریں جو لینس مواد سے مطابقت رکھتا ہو؛

Teens اور نوجوان بالغوں : وہ زیادہ سے زیادہ قدم رکھنے کے قابل ہیں. والدین کو چاہئے کہ وہ ہاتھ دھونے، تازہ حل اور متبادلات کی اہمیت کو اچھی طرح سے ختم کرنے کی اہمیت کو مضبوط کریں. اسکول اور کالج کے ماحول کو چیلنج کر سکتے ہیں، نوجوانوں کو یاد رہے ہیں کہ وہ ایک چھوٹی چھوٹی چھوٹی لائن کونٹ کو اچھی طرح سے حل کرنے کے لئے استعمال کریں،

سفر اور تفریح

جب آپ سفر کرتے ہیں تو آپ کیلئے لین‌دین کی صفائی کرنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے ۔

  • اپنے حاملہ میں سفر کی بوتل اور محفوظ لینس کیس جاری کیجئے۔
  • اِس کے علاوہ ، یہ آلودہ ہو سکتا ہے یا اُس کا توازن کھو سکتا ہے ۔
  • اگر آپ اڑنے لگیں تو اپني حفاظتي انتظام (TSA)کے ساتھ چیک کریں :Gکمپرائز 3.4 اوس یا اس سے بھی کم از کم لاگ ان لاگس ميں آپ كے لیے بڑا پیمانہ لا سکتے هيں مگر اصلي فا ئل ميں اسے محفوظ رکھیں۔
  • اگر یہس‌کین کے ساتھ ساتھ شیشے کے ایک جوڑے کو بھی لے آئیں تو وہ پریشان ہو جائیں گے یا پھر ہار جائیں گے ۔
  • سفر کے دوران لینس سے متعلقہ تناؤ کی صورت میں، شیشے ہٹا کر اس وقت تک شیشے کو پہن لیتے ہیں جب تک کہ آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھ نہیں سکتے۔

بِنا پر خطرے کی وجہ سے اِن میں سے کوئی بھی چیز بچ نہیں سکتی ۔

مناسب طور پر تقسیم—؛ یہ محفوظ رابطہ لینس کا مرکب نہیں ہے. یہاں کے نقشے پر عمل کرتے ہوئے، تازہ حل استعمال کرتے ہوئے، اور گردے کی صفائی کو صفر تک برقرار رکھنے کے لیے آپ اپنے انفیکشن کا خطرہ کم کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ آپ ہر دن کے وقت کے لئے اپنی بصیرت کے بارے میں کچھ شک نہیں ہے. اگر آپ کے پاس مشق کرنا ہے یا آپ کے لیپ ٹاپ کے بعد بھی چیک چیک کرنے کے بارے میں شک ہے تو اپنی آنکھ کی دیکھ بھال کریں گے۔

مزید معلومات کے لیے، کا دورہ ]CDC رابطہ لینس پورٹل یا اپنے پسندیدہ کاروباری کاموں سے مشورہ. امریکی اکیڈمی اوفتلولوجی کے ذریعہ رابطہ کی سہولیات بھی فراہم کرتی ہے