خون کے مریضوں میں خون کی کمی پر حساسیت کا اثر

جاپان میں ہائیگو یونیورسٹی کے محققین نے ذیابیطس کے مریضوں میں فیکلٹی‌میل ( ایف‌ایم‌ڈی ) کے دوران پیدا ہونے والے امراض پر تحقیق کرنے والے ایک اَور مطالعے کا جائزہ لیا ۔

امریکی روزنامہ کلینکل لیبارٹری [FLT] میں شائع ہونے والا ایک بڑا مشاہدہ مطالعہ جو کہ خطرناک ثابت ہوتا ہے، (انگریزی: Mydromals) اور آرٹلئیر سختیاں (انگریزی: Osmoliti) کی سطح پر 3000 سے زائد شراکت داروں کے ساتھ ساتھ ساتھ ربط رکھنے والے ان افراد کے لیے ذیابیطس کے بعد، جو کہ کم مقداروں میں کمی کی وجہ سے کم تر ہیں،

میکانیات : اینڈوتھلی فیکلٹی اور سمپتھیٹک نیرُووس سسٹم

hydration کے مفید فوائد کئی راستوں کے ذریعے میڈیا کیے جاتے ہیں۔جن میں سب سے زیادہ قائم شدہ مرکبات ختموتلیئم شامل ہیں ۔

جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کو خون کے عطیہ کرنے کے لئے زیادہ وقت اور توانائی کے ساتھ ساتھ ساتھ ورزش کرنے میں مدد دی جاتی ہے تو آپ کو لگے گا کہ آپ کے دل میں دردِ قلب بڑھ جائے گا ، آپ کے دل میں تناؤ بڑھ جاتا ہے اور آپ کی ہمت بڑھتی ہے ۔

مثال کے طور پر ، پانی کی کمی کی وجہ سے پانی کی سطح پر زیادہ سے زیادہ مقدار میں موجود پانی کا استعمال‌شُدہ اور شکر‌واسباب کے اثرات کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے ۔

حساس مریضوں کے لیے عملی بہادری

روزانہ پانی کی تقسیم

عام ہائیڈیز ہدایات میں مشورہ دیا گیا ہے کہ بالغوں کو خواتین کے لیے پانی کے تقریباً 2.5 لیٹر روزانہ اور مردوں کے لیے 3.6 لیٹر استعمال کرنا چاہئے، اگرچہ ان اعداد و شمار میں تمام ذرائع سے پانی شامل ہے— خوراک کے لیے. خاص طور پر ایسے مریضوں کے لیے، جو ہائی‌وے ڈائی‌اُسسس ، اُس سے زیادہ مقدار میں ہوتے ہیں، اُن کا ایک عملی طریقہ یہ ہے کہ وہ پانی کے آٹھ حصوں کو روزانہ کے لئے کھا سکتے ہیں، جسمانی استعمال کریں، جو اُوپر کے ساتھ گرم ماحول میں ہوں، خون کے ساتھ ساتھ ساتھ گرم ہو سکتے ہیں۔

پانی کو ایک ہی وقت میں پینے کی بجائے ایک بڑی جِلد کو پینے کی بجائے ، پھیپھڑوں کو دبا کر اور خون کے دباؤ میں تناؤ کا باعث بن سکتا ہے ۔

مُنادی کے کام کو فروغ دینے کے لئے ضروری

خودی سے مراد hydration کے مریضوں کو acidenting accondium acquired acquired special meal medium melecult - سادہ سالمات : پیلے رنگ یا زرد رنگ کا رنگ عام طور پر دکھائی دیتا ہے جبکہ زرد رنگ، سرخ رنگ، عام طور پر پانی کی ضرورت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ دن بھر میں ایک متوازن رنگ کے لیے ایک عملی نشانے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس سے پہلے کہ 1% وزن کی مرمت کیا جائے۔

جو لوگ پیاس کے ساتھ مقبولیت حاصل کرتے ہیں وہ پانی کے حصول کے لیے باقاعدگی سے یاددہانیاں قائم کرتے ہیں (مثلاً فون کی بمباری)، ان کے لیے باقاعدہ یاددہانیاں رائج کرنا (جیسے کہ فون کی ۴ سے ہر گھنٹے)، انفلیشنل یا عادت سے متعلقہ چیزوں کو روکا جا سکتا ہے ۔

صحیح راہوں پر چلنا

تمام مشروبات کو ہضم شدہ مریضوں کے لیے یکساں نہیں بنایا جاتا، جیسے کہ پانی پہلی انتخابی ہے اور خون میں شکر کو متاثر نہیں کیا جاتا، غیر ضروری مشروبات، شکر، پانی کے بغیر، شکر، شکر یا پھل کے متبادلات سے پرہیز کرنا بہت ضروری ہے، جیسے سو فیصد، پینے اور چائے میں جلدی سے دودھ پینے سے پرہیز کرنا اور دودھ پلانے سے پرہیز کرنا، پینے کے فوائد کی وجہ سے خون میں جلدی سے زیادہ مفید ہے۔

الیکٹرولٹ کی منتقلی ان مریضوں کے لیے ضروری ہو سکتی ہے جو جسمانی طور پر فعال ہوں یا گرم موسموں میں رہتے ہوں ۔کم شوگر یا شوگر کے آزادانہ حق پرست یا تختیاں کو الٹ کر سوئچ کے ذریعے پانی میں شامل کیا جا سکتا ہے ۔

شراب اور کفالتی مشروبات میں نرم دیسی اثرات ہوتے ہیں—یہ زیادہ مقدار میں اضافہ کرتے ہیں اور اگر بڑی مقدار میں پانی پینے لگے تو پانی کے ضائع ہونے کا باعث بن سکتے ہیں ۔ماڑی کھانا ( 1-2 مشروب روزانہ روزانہ پینے والے افراد) کی کافی مقدار میں کافی یا چائے کے پانی میں عام طور پر زہریلی نہیں ہوتی بلکہ مریضوں کو ہر کیف یا الکحل کے لیے اضافی پانی پینے کی یقینی بنانا چاہیے۔

وشنو فلوس کی حمایت کیلئے اضافی اقدامات

ورزش اور خون کے پھول

حیدری عمل خون کي حفاظت کے ليے جسمانی عمل کے ساتھ ساتھ باقاعدہ طور پر استعمال ہوتا هے مثلاً تیز رفتاری سے ورزش، سائیکل، سکیٹ، تیرہ یا لوہے کے ليے— سے بنا ليے جانے والا solkers ontocticle production, متحرک اور متوسط درجہ بندی : کليي اور روزے رکھنا ۔کام سے پہلے کيک اور سختي ميں فرق هے ۔

ورزش کرنے سے ورزش کرنے سے صحت کو بہتر بنانے اور سانس لینے سے بھی صحت کا ذریعہ بنتی ہے لیکن ورزش کے دوران زیادہ سے زیادہ دباؤ سے بچنے کے لئے اسے کافی پانی میں تبدیل کرنا چاہئے ۔

نفسیاتی معاملات

خوراک خوراک خوراک ، سبزیوں ، تمام اناج ، ٹانگیں اور صحت‌بخش چربی سے مالا مال کرتی ہے ۔

کلینکی ایمرجنسی اور مستقبل کی تحقیق

خون کے بغیر خون کے عطیہ دینے والے مریضوں کو خون کے بغیر منتقل کرنے کے ثبوت میں واضح طور پر استعمال کِیا گیا ہے ۔

تحقیق کو یہ بھی معلوم ہے کہ اگر آپ کو کسی بیماری میں مبتلا ہونے والے مسائل کو حل کرنا پڑے تو پھر آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

کُنَّا

حیدری نہ صرف پیاسا ہے — یہ ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کا ایک بنیادی ستون ہے ۔