حالیہ برسوں میں سائنسی تحقیق کے بڑھتے ہوئے جسم نے انکشاف کیا ہے کہ ہوائی آلودگی کے اثرات پھیپھڑوں اور گردوں کے نظام سے بھی زیادہ فاصلے پر پھیل جاتے ہیں ۔ جب کہ اس وقت عام ہوا کے ساتھ ساتھ ساتھ آلودگی کے واقعات کو بھی حل کرنے کے لئے جڑے ہوئے ثبوتوں سے جڑے ہوئے ہیں تو یہ رابطہ بالخصوص انسولین کی مزاحمت اور بیماریوں کے خلاف بالخصوص ماحولیاتی مسائل اور ماحولیاتی نظام کے لئے ضروری ہے جس میں ماحولیاتی نظام کو تباہ‌ونابود کرنا ضروری ہے

مزاحمت اور پریذیڈنٹ کو سمجھیں

انسولین مزاحمت ایک ایسی ایسی حالت ہے جس میں جسم کے خلیوں ؛ پھیپھڑوں میں موجود خلیات ؛ پھیپھڑوں ، چربی اور جگر میں کم ردِعمل پیدا کرنا ۔

خون کے عطیہات کی طرف سے متعین کیا جاتا ہے جو عام طور پر زیادہ ہیں لیکن ابھی تک اس سے بھی زیادہ بلند نہیں ہوئے کہ قسم کی ذیابیطس 2 کے برابر ہو ۔ [1] کے مطابق ، تین امریکی بالغوں میں سے ایک کا سابقہ ہے اور زیادہ تر لوگوں کی حالت میں ذیابیطس کی وجہ سے بے خبر ہے ۔

میکانیات کی نقل و حمل (Mechanisms lineing Air Air Conflic to Metabolic Disf activision)

حیاتیاتی مرکبات جو نظامی metabolitic تغیرات سے جوڑتا ہے وہ پیچیدہ اور کثیر التعداد ہیں ۔مریخی ڈرائیور نظامیاتی طور پر اور آکسائیڈ دباؤ رکھتے ہیں—دو عملہ جو ہوا میں حل پزیر ہوتا ہے ۔ جب نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ (PM2) ، اوزون (O3) ، اوسیول (انگریزی: ozobon) یا دیگر soloties in the emplomilation (sultemploymplocity) جیسے کہ انساب (ن) میں سے نکل کر سکتے ہیں ۔

اگر انسولین موجود ہو تو انسولین کے عمل کو کم کرنے کے لئے بھی جسم میں موجود پروٹین کے اندر موجود ہونے والی آلودگی اور خون کے بغیر خون کے اجزا کو جذب کر سکتے ہیں ۔

فقہ‌دان اور ماہرِنفسیات

اسکے علاوہ ، یہ بہت زیادہ نقصاندہ مادے کو خارج کر سکتے ہیں جن میں سے بعض کو سانس لینے والے نظام کے دفاع اور گہرے پھیپھڑوں میں داخل ہونے کی صلاحیت زیادہ ہے ۔

جانوروں کے نمونے مزید میکانیات کی بصیرت فراہم کرتے ہیں ۔

لانگ‌ترم ایکسچینج اور کُل‌وقتی خطرات

اگرچہ آلودگی میں کمی فوری طور پر ماحولیاتی ردِعمل پیدا کر سکتی ہے توبھی عوامی صحت کیلئے سب سے زیادہ پریشانی سالوں یا کئی سالوں سے کم ہے ۔

اس اثر کے لئے ایک نہایت موزوں طور پر استعمال ہونے والی کیمیائی تبدیلی میں epigenetic تبدیلی شامل ہوتی ہے. وائرس کے ذریعے پیدا ہونے والی بیماری انسولین کے اشارے اور ان کی نشو و نما سے متعلق جینز میں موجود ڈی این اے مےلک کی ساخت کو تبدیل کر سکتی ہے. یہ تبدیلیاں خلیوں کے اندر موجود ہو سکتی ہیں اور اس کے بعد بھی کم ہو سکتی ہیں، انسولین کی مزاحمت کے لئے ایک دائمی تبدیلی پیدا کر سکتی ہے۔

بڑے بڑے ایسکلے مطالعے سے ممتاز سائنسی ثبوت

ریاستہائے متحدہ امریکا میں صحت کے اعداد و شمار کے اعداد و شمار کا جائزہ لیں اور یہ دیکھیں کہ ذیابیطس کے بارے میں کیا کہا جا سکتا ہے، جو کہ ایک شخص اپنے اندر موجود ہے، اُس کے ساتھ ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کے لئے کیا گیا ہے؟

ایک اور بڑی تحقیق ، کوہِ‌قاف کے یورپی مطالعے نے ، ایئر انفارمیشن اثر‌ورسوخ (SCAPE) ، کئی یورپی کوہِ‌شمسی کوہِ‌م‌م‌ایس کی طرف سے جاری کئے گئے اعدادوشمار کو دریافت کِیا اور بتایا کہ تھائی‌رائڈ کو متوازن رکھنے کے لئے انسولین کی مزاحمت کے لئے مزید خطرات (HMAHI ) سے جڑے ہوئے تھے ۔

مثال کے طور پر ، بیجنگ میں کئے گئے ایک تحقیق نے دریافت کِیا کہ صحتمند بالغ بالغوں کو بلند فشارِخون کے دوران انسولین میں داخل ہونے والے حساسات کا تجربہ ہوا ہے ۔

آبادی اور آبادی میں اضافہ

ہوا کی آلودگی کے خطرے کو مجموعی طور پر لوگوں میں تقسیم نہیں کِیا جاتا ۔

  • بچوں اور نوجوانوں کے بچے: ] ان کے ترقی یافتہ جسم، زیادہ وزنی وزن فی وزنی وزن اور زیادہ وقت کے ساتھ ساتھ ان کو زیادہ تکلیف دہ بناتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کو ٹریفک سے متعلق آلودگی کی اعلیٰ سطح پر ظاہر ہونے والی مزاحمت کے حامل بچوں نے انسولین کی مزاحمت کا نشان لگایا ہے، جس سے بالغوں کے لیے اسٹیج کو رکھا جا سکتا ہے۔
  • عمر رسیدہ بالغ : [EMLT:1] اینٹیوکسی دفاع میں عمرانیات کے ساتھ ساتھ موجود موجود metabolic secrencys کے ساتھ ساتھ ساتھ انسولین حساسیت پر ہوا کی آلودگی کا اثر بھی پیدا کرتا ہے۔
  • [Infolveals with susociomic area: یہ لوگ اکثر علاقوں میں رہتے ہیں جن میں آلودگی، صنعتی علاقوں یا بندرگاہوں کے ساتھ ساتھ صحت کی دیکھ بھال، خوراک اور سرسبز فضاء تک محدود ہو جاتی ہے—
  • انسان پہلے سے ہی غیر متعلقہ حالات کے ساتھ زندہ رہنے والے ہیں وہ لوگ جو پہلے ہی سے ہی ڈپریشن، بے چینی یا غیر خطرناک بیماری میں مبتلا ہیں، آلودگی کے اثرات زیادہ ہیں، نارمل گلوکوز سے پہلے کی طرف منتقل ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر ، آلودہ علاقوں میں واقع سکولوں میں اعلیٰ درجے کی ہوائی کمپنیاں بچوں کیلئے خطرے کی کچھ تقسیم کر سکتی ہیں جبکہ شہری منصوبہ‌سازی کی پالیسیاں جو رہائشی علاقوں کے قریب ٹریفک کی کمی کو کم کر سکتی ہیں تمام کمیونٹیوں کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں ۔

عوامی صحت کے معاملات اور پالیسی پر غور کریں

ذیابیطس کے عالمی معاشی بوجھ میں براہِ‌راست طبی اخراجات اور ضائع‌شُدہ — ایک اندازے کے مطابق ، اگر اس بوجھ کا ایک حصہ ماحولیاتی آلودگی سے بچنے کیلئے استعمال کِیا جائے تو ہوا کی خوبی کو بہتر بنانے کیلئے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔

حالیہ اینالیس تجویز کرتے ہیں کہ پی ایم2.5 کو سطح پر کم کرنے کی سفارش ]] صحت کی تنظیم ایئر معیاری ہدایت کارلائنز ہر سال دنیا بھر میں ہزاروں نئے قسم کے شوز کو روک سکتے ہیں ۔

مثال کے طور پر ، بڑی سڑکوں اور رہائشی ترقیوں کے درمیان بفرنگ علاقے پیدا کرنا ، گاڑیوں کے سفر کو کم کرنے کیلئے عوامی ٹرانسپورٹ کو بڑھانا اور تمام آبادی کو صاف کرنے کیلئے استعمال کرنا چاہئے ۔

روک تھام: انفرادی عمل سے کمیونٹی ایڈوکسی تک

اگرچہ نظامیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے لوگ اپنی ذاتی تفاعل اور غیر فعالی کیفیات کو کم کرنے کے لیے اقدامات کرسکتے ہیں ۔

  • مینارِ عامہ کی سطح کی خوبی : قابلِ اعتبار ہوائی خوبیوں (مثلاً سے Air now ویب سائٹ یا موبائل فون سے بچنے کے لیے استعمال کریں
  • [Import indoor ہوائی کیفیت : ہائی رائز سے چلنے والی ہوائی اڈا (HPA) فیلڈرز میں کافی کمی ہو سکتی ہے
  • Adopt a antincialoryory: اینٹی‌باڈیز میں ایک خوراک ( خوراک ، سبزیوں ، تمام دانے ، کم‌ازکم دانے ، عارضی چربی وغیرہ) بعض ایسی ادویات کو پولٹوں سے آلودہ کرنے کے لئے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔
  • Exercise stratally: جسمانی سرگرمیاں باقاعدگی سے انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتی ہیں لیکن اسے غیر معیاری یا کم سے کم تر سبز مقامات پر کام کرنا چاہیے۔
  • تبدیل کے لئے Advocate: مقامی صفائی کے کاموں کی حمایت، کمیونٹی اجلاسوں میں زوننگ اور ٹرانسپورٹ منصوبوں کے بارے میں شرکت اور پالیسیوں کے لئے ووٹ جو ماحولیاتی صحت کو انفرادی طور پر بحال کر سکتے ہیں، ان کے لیے ضروری ہے کہ آلودگی کی جڑ کو نمایاں کیا جائے۔

اگر آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو اِس بات کا اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کو اِس بیماری سے کیسے نپٹنا چاہئے ۔

مستقبل کی تحقیق کی ہدایات

اس کے علاوہ ، یہ بھی ممکن ہے کہ یہ معلومات خطرناک ہو ، مثلاً شور اور روشنی کے مابین واقع ہونے والی چیزوں کے مابین رابطہ ،

ایک اَور اہم علاقہ حیاتیاتی مرکبات کی ترقی ہے جو آلودگی کی وجہ سے پیدا ہونے والے metabolic stories کی شناخت کرنے والے اشخاص کی شناخت کر سکتے ہیں ۔

آخر میں ، محققین مزید تجرباتی مطالعات طلب کر رہے ہیں کہ حقیقی عالمی قوتِ‌طب — کو ختم کرنے والی ماحولیاتی آلودگی ، مختلف مدتوں اور دباؤ جیسے کہ خوراک اور دباؤ کو کم کرنے کے لئے یہ ثبوت اُنتہائی ضروری ہوگا کہ اُن کی صحت کو آلودہ ماحول میں حل کرنے کے بارے میں معلومات حاصل کریں ۔

کُنَّا

سائنسی معاملہ جو انسولین کی مزاحمت اور قبل از وقت خطرے کے لیے ہوائی آلودگی کو ملانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اب یہ ایک سابقہ فکر ہے کہ ہم کس طرح مرکزی عوامی صحت کا مسئلہ بن گئے ہیں،