diabetic-friendly-nutrition-and-food
ذیابیطس میں آبادی کے لحاظ سے ایڈز کی روک تھام کے پروگرام کی تشہیر
Table of Contents
کمیونٹی-لیڈومنگ پروگرامز کے ذریعے صحت کی تقسیمات کو مخاطب کرنا
قسم دوم ذیابیطس کا ایک اہم مسئلہ ہے جس کے ذریعے امریکہ اور عالمی پیمانے پر نسلی اور نسلی آبادیوں کو متاثر کِیا جا رہا ہے ۔ [1] سینٹرز فار بیماری کنٹرول اور ماحولیاتی نظام کے مطابق ، [FLT] کے مطابق ، بلیک ، ہنلینڈ ، ہنکیلینڈ اور ایشیا کے لوگوں کی صحت کے لئے اس سے متعلقہ وجوہات ، صحت اور صحت کے اس نظام کے بارے میں معلومات ، صحت کے اس کے بیشتر استعمال نے ایڈز کے استعمال میں بہت زیادہ مؤثر طریقے سے لوگوں کو متاثر کِیا ہے ۔
کمیونٹی-لیڈز کی غیر معمولی اہمیت
کمیونٹی کے زیر انتظام خوراک پروگرام بالائی عوامی صحت کی مداخلت سے مختلف ہیں.
ثقافتی طور پر مؤثر ثابت ہونے والی کورنگی
عوامی ترقی پسند پروگراموں کے ایک اہم ترین فوائد ان کی صلاحیت ہے ثقافتی خوراک اور رسومات کو تبدیل کرنے کی صلاحیت. میکسیکو-امریکی کمیونٹی کے لئے بنایا گیا ایک پروگرام، جس میں تمام اجزاء، پوزے، یا چربی استعمال کرنے کے لیے روایتی کھانوں کی تیاری پر زور دیا گیا ہو سکتا ہے، جیسے کہ روایتی کھانوں کی تیاری، سوجن اور چربی وغیرہ۔ اسی طرح، افریقی امریکی کمیونٹیز کی خدمت کرنے والے اکثر لوگ خوراک کو زیادہ پسند کرتے ہیں جو چینی اور غیر واضح طور پر استعمال کرتے ہیں،
مقامی لیڈرشپ کے ذریعے تعمیر ہونے والے ٹرسٹ
نظام صحت کی دیکھ بھال تعصب نے بہت سے کم آبادیوں میں طبی اداروں کے اندر گہرے عدم توازن پیدا کر دیے۔ کمیونٹی پروگرامز نے اعتماد کے ساتھ مقامی شخصیات پر انحصار کرتے ہوئے اس رکاوٹ کو روک دیا—چ لیڈروں، کمیونٹی ہیلتھ ورکرز، بزرگوں اور گردوپیش کے منتظمین۔ جو اکثر لوگوں کو یقینی طور پر ایسے ہی تجربات اور ثقافتی پس منظر سے منسلک کرتے ہیں، صحت کی سفارشیں ایک قابل اعتماد پڑوسی کی بجائے ایک قابل اعتماد ادارہ سے مشورہ کی بجائے، خاص طور پر اس شرط پر کہ وہ ایک وقت میں تبدیلی پیدا کرنے والی زندگی کے لیے ضروری ہے۔
ذیابیطس اور صحت کے مسائل پر دستاویزی فلمیں
ہم جنس پرست تحقیق کے بڑھتے ہوئے جسم سے پتہ چلتا ہے کہ اچھے منظم کمیونٹی کے پروگرام شوگر کے خطرے میں مے کو بہتر بنانے کے لیے شوگر کے خطرات میں بہتری لاتے ہیں۔جبکہ فقہی مداخلت کے امتحانات میں معمولی خطرات کو ظاہر کرتے ہیں، کمیونٹی پر مبنی پروگرام اکثر اسی طرح یا برتر نتائج حاصل کرتے ہیں جب حقیقی دنیا میں بہتری اور بقاء کی پیمائش کی گئی ہو۔
صحت کے مسائل
اعلیٰ درجے کے پروگراموں میں حصہ لینے والے مسلسل شواہد:
- [Reductions in Hemondants A1c سطح [1] averse 0.3–0.6 فیصد پوائنٹ 6–12 ماہ کے دوران، ایک مُرِل معنی بہتر ہوتا ہے جو ذیابیطس میں کمی سے کم ہو جاتی ہے۔
- [8] نقصان 3–7% بیسلین جسم کا وزن ، جس میں کافی کمیت کے ساتھ انسولین کی مزاحمت اور بہتر صحت کی سہولت ہوتی ہے۔
- [Imply diretary اندازوں] جن میں سبزیوں، ٹانگوں، تمام دانے اور پروں کے ساتھ ساتھ شکر کے مشروبات اور کھانے پینے کی مقدار کم ہوتی ہے۔
- عظیم جسمانی سرگرمیوں کی سطح ، بہت سے پروگرامز کے ساتھ چلنے والے چلنے والے چلنے والے گروہ ، رقص کے کلاس یا ثقافتی طور پر مخصوص حرکت کے عملے جیسے کہ زمبا یا افریقی رقص کے
- [Enhansted Health خواندگی ذیابیطس کے علامات، خون کے گلوکوز کی نگرانی اور دوا کی پابندی کے بارے میں آگاہی کے بارے میں]
سماجی حمایت کے ذریعے دائمی تبدیلی
ایک عنصر جو کمیونٹی کی جانب سے رابطے کی مداخلت سے متعلق پروگراموں کو الگ کرنا ہے، ہمہ جماعتی حمایت اور اجتماعی ترقی پر زور دیتا ہے۔ جب فرد دوستوں، خاندانی افراد یا پڑوسیوں کے ساتھ مل کر حصہ لیتے ہیں تو وہ باقاعدہ جماعتی سرگرمیوں، بانٹنے اور اجتماعی مقصد کے حصول سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
سماجی فوائد
ذیابیطس کے مریضوں ، خاندانوں اور صحت کی دیکھبھال کے نظام پر معاشی اخراجات بڑھ جاتے ہیں ۔
کامیاب پروگراموں کے کام
جب کہ ہر کمیونٹی کے زیرِاثر پروگرام منفرد ہے، تحقیق نے کئی ایسے ایسے عناصر کی شناخت کی ہے جو مسلسل مثبت نتائج کی پیشینگوئی کرتے ہیں۔
ثقافتی طور پر قابلِغور کوریج ڈیزائن
مؤثر پروگرام صرف جینیاتی ذیابیطس کی روک تھام کے اسباب کو دوسری زبان میں نہیں منتقل کرتے بلکہ وہ زمین سے کُردو کو دوبارہ تعمیر کرتے ہیں ۔اس کے برعکس توجہ حاصل کرنے والے گروپوں کو مقامی خوراک کی ترجیحات کو سمجھنے ، عام طور پر کھانے پینے کی عادتوں کو سمجھنے اور روایتی کھانوں اور کھانے کے طریقوں کے بارے میں معلومات حاصل کرنے میں معاونت کرنا شامل ہے ۔
ایم ایل ایڈوکر ماڈلز
بہت سے پروگرامز میں کمیونٹیز کی تربیت کی جاتی ہے تاکہ ہمجماعتوں کو اپنے ہمجماعتوں یا کمیونٹی ہیلتھ ورکرز کے طور پر کام کرنے کی تربیت دی جا سکے ۔ان اشخاص کو بنیادی خوراک سائنس میں ، طرزِعمل کی تکنیکوں میں تبدیلی کرنا ، پھر کلاسوں کو تربیت دینا اور ایک ہی کی مدد فراہم کرنا پڑتی ہے ۔
صحتبخش خوراک تک رسائی
تعلیمی پروگرام ان کے اثر میں محدود ہیں اگر شراکت دار صحت مند غذا تک رسائی حاصل نہیں کر سکتے۔
- کمیونٹی-اییجن زراعت (CSA) پروگرام جو کم آمدنی والے حصص کے لیے ذیلی نباتاتی ڈبوں میں تقسیم ہوتی ہے۔
- کیلی فورنیا کے کسان مارکیٹ جو تازہ پیداوار کو براہ راست غیر محفوظ دکانوں تک پہنچاتے ہیں۔
- کوایونل باغ پراجیکٹ جہاں شرکاء مل کر سبزیاں پالتے ہیں، باغ میں مہارت حاصل کرتے ہیں جبکہ خوراک پیدا کرتے ہیں۔
- Flood placepartations جس کے تحت قابل ذکر اختیارات خوراک کے کھانے کے لیے دستیاب ہوتے ہیں۔
- Group خریداری پروگرام جو صحت مند اشیاء کی قیمت کو کم کرنے کے لیے کم کرتے ہیں۔
منصوبہ بندی پروگرام ڈیزائن
مختلف شعبہ ہائے زندگی کے حالات مختلف ہوتے ہیں اور ایسے پروگرام جن میں زیادہ تر حاضرین کی ضرورت ہوتی ہے اکثر ان کو پورا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مؤثر پروگرام اکثر شرکت کے فارمیٹ پیش کرتے ہیں—ان کے ساتھ ساتھ ہفتے کی چھٹیوں کے مواقع پر،
مشکلوں کا مقابلہ کرنا
ان کی کامیابیوں کے باوجود کمیونٹی کے زیر استعمال پروگرام انتہائی رکاوٹوں کا سامنا کرتے ہیں جو ان کی پہنچ اور پائیداری محدود ہیں۔
مالی بحران
بہت سے کمیونٹیز کے زیر انتظام پروگرام مختصر مدت پر کام کرتے ہیں جو سالانہ دوبارہ تعمیر کیے جاتے ہیں، مسلسل غیر یقینی بنانا ضروری ہے جو منصوبہ بندی اور سٹاف کو کمزور کر دیتا ہے۔ بہت کم سرمایہ دارانہ اخراجات کی حمایت کرتا ہے،
ملازمت کی ضروریات
کمیونٹی ہیلتھ ورکرز اور ہمجماعتوں کو تعلیم دینے والوں کو طویل عرصے تک رہنے کے لئے مناسب تربیت ، اجرت اور کیریئر کے راستے درکار ہوتے ہیں ۔
ڈیٹا جمع اور ایوارڈ کی Capacity ہے۔
پروگرام کی کارکردگی کو مؤثر بنانے کے لئے صحت کے نتائج کو جمع کرنا پڑتا ہے لیکن بہت سے کمیونٹی تنظیمیں قابلِغور تجزیے کے لئے وسائل ، مہارت یا انکمو کماُصولوں کی کمی ہے ۔
ثقافتی طور پر مضبوط آلات
معیاری صحت کے تجزیے اکثر انتہائی سفید ، وسطی درجے کی آبادیوں کے ساتھ بنائے جاتے ہیں اور شاید وہ نتائج حاصل نہ کر سکیں جن کی وجہ سے بیشتر لوگ دوسروں کو آبادیوں میں مبتلا ہونے والے نقصاندہ نتائج حاصل کر سکتے ہیں ۔
ترقی کے لیے ٹیکنالوجی-انتہائی مفید ہے۔
ڈیجیٹل ہیلتھ ٹیکنالوجی اپنی ثقافتی بنیاد رکھنے کے دوران کمیونٹی کی خوراک کے پروگراموں کو چلانے کے لیے قابل اعتماد تجاویز پیش کرتی ہے۔
موبائل ہیلتھ پروگرامز
اس میں مقامی کوکینز ، مقامی یا ورثہ زبانوں میں استعمال ہونے والی ویڈیو ، مقامی کوکیس ، مقامی زبانوں میں آڈیو مواد اور سماجی خصوصیات شامل ہو سکتی ہیں جو روزانہ امدادی نیٹ ورکز ، یاددہانیوں اور حوصلہ افزائی کے سلسلے میں منعقد ہونے والے وعدوں کو پورا کرتی ہیں ۔
ٹیلی ویژن گروپ کلاسز
ٹیلی ویژن کی تیز رفتار توسیع نے ظاہر کیا کہ وی وی آئی ڈی-19 کے دوران میں ویژیول گروپ کی شرحیں عام طور پر حصہ لینے کی صلاحیت حاصل کر سکتی ہیں
قابلِغور ڈیوائساں
ایسے پروگرام جو قابل عمل سرگرمیوں کے لیے وقف ہوں یا مسلسل گلوکوز کے میناروں میں شرکت کرنے والے افراد کو ذاتی طور پر فعال رد عمل فراہم کر سکتے ہیں جو صحت مندانہ رویوں کو تقویت بخش سکتے ہیں۔ جب ان اوزاروں کو انفرادی خریداری کے ذریعے پیش کیا جائے تو وہ صحت کی تقسیم کی بجائے کم کرتے ہیں۔
نظاماُلعملات کیلئے سٹیججِلد
کوئی بھی پروگرام اچھی طرح سے ترتیب نہیں دیا جا سکتا، تاہم ذیابیطس کی تقسیم کو چلانے والے ان عوامل کو مکمل طور پر زیرِبحث لا سکتے ہیں۔ پالیسی کی تبدیلی اور ادارے کے شراکت داروں کو ایسے ماحول پیدا کرنے کی ضرورت ہے جہاں صحت مند انتخاب کے تمام ارکان کے لئے قابل رسائی اور قابلِ اعتماد ہیں۔
صحت کی دیکھبھال کا نظام
جب صحت کی دیکھ بھال کرنے والے عام طور پر مریضوں کو خوراک فراہم کرنے کے پروگرام کے لیے بلاتے ہیں، تو شرکت کرنا عام طور پر بڑھتی ہے. کلینک اور کمیونٹی تنظیموں کے درمیان میں مواصلاتی نظاموں میں سرمایہ کاری، مواصلاتی صحت کے نظام میں سرمایہ کاری، شراکت داری کے لیے رضاکارانہ صحت کے کچھ نظاموں کو براہ راست منظم کرنے، انہیں صحت کے شعبے کے مطابق صحت کے شعبے کے لیے تعلیم اور سماجی تعاون فراہم کرنے کے لیے منظم کرنے کی ٹیموں کو تشکیل دینا شروع کر دیا گیا ہے۔
خوراک کی پالیسی
پالیسی میں شامل ہونے والے پروگراموں میں شامل افراد کو اپنے براہ راست شراکت داروں سے زیادہ متاثر کر سکتے ہیں.
ملازمت کرنے والے اور کامکاج کرنے والے ارکان
چونکہ کئی ذیابیطس کے خطرات کو کام کی جگہ پر تبدیل کر دیا جاتا ہے اس لئے اس میں منتقلی کے شیڈولز ، محدود وقفہ اور خوراک کی سہولیات — ہمسروں کے طور پر مخصوص ملازمین کی طرح پروگرام تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں ۔
برقرار رکھنے والی مُصَّلّم: طویل ترم پروگرام ماڈلز ہیں۔
کمیونٹی سے جڑی خوراک کے پروگرام کے لیے سب سے اہم چیلنج مہینوں میں غیر متوقع طور پر وابستگی برقرار رہا ہے اور ذیابیطس کو روکنے کے لیے درکار سالوں کے دوران۔ مختصر پروگرام مختصر نتائج پیدا کرتے ہیں؛ دائمی روک تھام کے لیے مسلسل حمایت درکار ہوتی ہے۔
بڑے بڑے پروگرام سُرنگ
بہت سے فلاحی پروگرام ایسے ادارے استعمال کرتے ہیں جو ہفتہوار ہفتے 12–16 ہفتوں تک شروع ہوتے ہیں ، اس کے بعد کئی ہفتے تک دو ہفتے تک منعقد ہوتے رہتے ہیں ، پھر مہینے کی دیکھبھال کرنے والے گروہوں کو باقاعدگی سے صحتمند عادات کو فروغ دینے اور خود کو ہدایت دینے کی راہ پر چلتے ہوئے دوسروں کو مسلسل منظم کرنے کی کوشش کرتے ہیں ۔
نسلکُشی کے مختلف پہلو
جب بچے اپنے والدین کیساتھ کھانا کھاتے ہیں تو وہ خاندانی زندگی میں اور اپنی ذاتی زندگی میں بھی حصہ لینے والے خاندانی زندگی میں شامل ہو جاتے ہیں ۔
کمیونٹی کا مالک اور گورننگ باڈی
ایسے پروگرام جو کمیونٹی مشاورتی بورڈوں کو عبور کرتے ہیں، ان کے لیے یہ یقینی بناتے ہیں کہ فیصلہ کن اختیار آبادی کے ساتھ باقی رہے. کمیونٹی بورڈز مقررہ پروگرام ترجیحات، مزدور اور تجزیے کے مطابق سرمایہ کاری اور وسائل کو مقامی ضروریات کے مطابق تقسیم کریں۔ یہ ملکیت پروگرام جماعتی ترجیحات کو وقت پر ترجیح سے دور کرنے اور مستقل تنظیمی صلاحیتیں پیدا کرنے کے لیے تیار کرتا ہے جو انفرادی سرمایہ کاری کے بوجھ کو برقرار رکھتی ہیں۔
صحت کی دیکھبھال کرنا : صحت کے لئے ایک پُرآسائش علاج
عام طور پر خوراک کے پروگرام کم آبادی میں ذیابیطس کی تقسیم کے لئے دستیاب ایک انتہائی طاقتور آلات کی نمائندگی کرتے ہیں ۔
اس طریقہ کار کے مکمل امکان کو سمجھنے کے لیے سرمایہ کاری، فلاحی فنڈنگ، ٹیکنالوجی کے شعبے اور پالیسی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے جو صحت مند خوراک تک رسائی کو برقرار رکھتی ہے۔اس کے علاوہ صحت کی دیکھ بھال کے اداروں اور فنڈی اداروں سے بھی فروتنی درکار ہوتی ہے، جس پر مقامی ضرورتوں اور سرمایہ داریوں کو کنٹرول کرنا پڑتا ہے جو کسی بھی بیرون ملک کے ماہر سے بہتر سمجھتے ہیں۔
کمیونٹی کی خوراک کے لیے کامیابی کا حتمی اندازہ صرف اے1c سطح یا کم نہیں -- حالانکہ یہ نتائج بہت زیادہ ہیں -- لیکن ان علاقوں کی تخلیق جہاں صحت عام ہے وہاں ثقافتی خوراک کی روایات بھی ملتی ہیں،