پری‌پی‌ڈی‌م میں ایک خاص قسم کا درد

کئی سالوں سے پہلے کی گفتگو نے رویے کے عناصر پر مرکوز کر رکھے ہیں: خوراک، جسمانی سرگرمی اور جسم کے وزن۔ جبکہ یہ درست داخلی نکات پر پورا غور نہیں کرتے، مختلف آبادیوں میں موجود ڈرامائی اضافہ کا اندازہ لگانے کے لیے نہیں ہے. ماحولیاتی نظام اور اقتصادیات کے بارے میں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی ایسی بیماری ہے جس میں آپ کی صحت پر بہت زیادہ اثر نہیں ہوتا تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

بنیادی ماحولیاتی تاسیس (انگریزی: Agency) طباعت (metabolic) (disf activity) ہے۔

ماحولیاتی حیاتیات مختلف مرکبات پر مشتمل ہے جو عام طور پر حیاتیاتی طریقوں میں خلل ڈال سکتی ہیں ۔

بھاری‌ترین میزائل

پرورش، مراکز، کیڈمیئم اور ارسنس وغیرہ میں ایسے کیمیائی مشروبات ہوتے ہیں جو اگرچہ الگ الگ الگ طریقے سے پروٹین کو جذب کرتے ہیں لیکن اب تک [FLT] خون کو بڑھاپا سے حاصل ہونے والی ہضم اور آلودہ مٹی سے حاصل ہوتا ہے ۔

Endocrine Disrupting کیمیائیات (EDCs)

باسفینول اے (بی پی اے) اور phthates سب سے زیادہ مقدار میں طبی صحت کے حوالے سے کیمیائی طور پر ای سیسے کا مطالعہ کیا جاتا ہے بی پی اے، زیادہ تر استعمال شدہ غذائی اور نفسیاتی امراض میں ہوتا ہے، یہ عمومًا تناؤ کے باعث پیدا کرتا ہے، اس سے مراد سابقہ طور پر یہ ہے کہ ان کے درمیان میں موجود ذیابیطس اور ذیابیطس کے بعد پیدا ہو جاتی ہے، یہ ذیابیطس کے لیے زیادہ پائیدار ہوتی ہے، یعنی یہ ذیابیطس اور ذیابیطس کے بعد بھی ذیابیطس کی جاتی ہے۔

مستقل تنظیموں (POPs) اور Pasticides (Presides) کے لیے قائم ہے۔

Adminicochlorine acidentials مثلاً DDT اور صنعتی طور پر PCBs کے ذریعے ماحول میں کئی دہائیوں تک برقرار رہتے ہیں اور جب وزن کم ہو جاتا ہے تو یہ کیمیائی گردش کو واپس رکھ دیتے ہیں اور انسولین کی حالت کو پیدا کرتے ہیں، خاص طور پر صحت کے لیے یہ ان کے لیے نقصان دہ مقاصد کو پیدا کرتا ہے، جن کے لیے کہ ایک صحت مندانہ طور پر صحت مندانہ طور پر خراب ہو، ان کے لیے کیمیائی مقاصد میں سے زیادہ تر لوگ، جو کہ انسانوں کے لیے نقصان دہ اور زیادہ تر اقسام میں موجود ہوں، ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ کئی بار بار بار بار بار کا معاملہ بھی کیا جاتا ہے۔

مَیں نے اِس بات کو تسلیم کِیا کہ یہوواہ خدا نے مجھے بہت سی نعمتیں عطا کی ہیں ۔

ماحولیاتی نظامِ شمسی میں ماحولیاتی گردش کا ترجمہ کئی ماہرِ تعلیمی امراضِ فلکیات (charactered patogenic splanics) پر مشتمل ہے. ان مرکبات میں یہ واضح کیا گیا ہے کہ کیوں کئی کیمیائی مرکبات کی کمی سے بھی خطرناک خطرہ پیدا ہو سکتا ہے. ان مرکبات کو سمجھنا ممکنہ مداخلتات کو ظاہر کرتا ہے جہاں ہدف (phamical scical struction) یا phical ssssstructionssss کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

غیر متصل نشان لگانے

کیمیائی طور پر ختم ہونے والے ہارمونز کی طرح ہیں اور غیر متوقع طور پر نیوکلیئر انفیکشن سے جڑ سکتے ہیں. بی پی اے انفیکشن خارج کرتا ہے، پروٹین کے خلیات پر مشتمل ایکسچینج کو تبدیل کرتا ہے، یوں انتہائی خطرناک بیماریوں کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جن کے لیے یہ بیمارییں (جو کہ اس بیماری کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں) اور جن میں مبتلا ہونے والے امراض کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں، ان کو یہ بیماریوں کی وجہ سے کم از کم متاثر کرتی ہے،

غیر ذمہ‌دارانہ اور مِتُوکُن‌دارانہ ناکامی

کیڈمیئم اور قیادت جیسی بھاری دھاتوں کے مضبوط پروٹین ہیں جن میں سے ایک آکسیجن کی اقسام (ROS) ہوتی ہے. مریخوندرا اس حملہ سے خاص طور پر متاثر ہوتی ہے کیونکہ وہ cetons کی حفاظت نہیں کرتے اور جب ڈی این اے کی مرمت کی صلاحیت محدود ہو جاتی ہے تو اس کی مدد سے وہ پستان اور چربی کی مدد سے پیدا ہو جاتی ہے اور اس طرح کی تناؤ کے دوران میں تناؤ پیدا ہو جاتا ہے اور اس کی وجہ سے یہ تناؤ کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے کہ اس بیماری میں براہ راست طور پر تناؤ کی وجہ سے پیدا ہو جاتا ہے اور اس کی وجہ سے یہ تناؤ کی وجہ سے پیدا ہونے والی ذیابیز اور اس بیماری کی علامات میں اضافہ ہو جاتی ہیں۔

استتباط (epigenetic Modis) (تلفظ: / ⁇ n ⁇ n ⁇ n ⁇ n/;

مثال کے طور پر ، ماحولیاتی ذیابیطس میں موجود جینیاتی اظہار کو تبدیل کئے بغیر ہی تبدیل کر سکتا ہے ۔ مثال کے طور پر ، این این ڈی اے کے مے‌اے کی تبدیلی کی وجہ سے جو کہ کئی سالوں سے انسولین کی مزاحمت کرتی ہے ، ان ایپی نسلیں پیدا کرتی ہیں ۔

ذاتی تناسب کو دوبارہ بحال کرنے کیلئے عملی مشورت

اگرچہ ماحولیاتی آلودگی کی شدت کو محسوس کر سکتی ہے توبھی عملی اقدام مؤثر طریقے سے ذاتی طور پر کم اور جسم کی حقیقی صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لئے موجود ہیں. یہ مداخلت زیادہ تر خاندانوں کے اندر پہنچ کر روایتی طرزِزندگی کی تبدیلیوں کی طرف ایک طاقتور کارکردگی کی نمائندگی کرتی ہیں. ذیل میں عمل میں لانے کی سہولت کے لیے ڈومیننگ کے ذریعے منظم کیا گیا ہے۔

ڈی‌اِن‌این‌اے کے لیے اِستعمال ہونے والے عطیات

جسم کے اندر موجود کیمیائی اجزا خارج کرنے اور ان کو ختم کرنے کے لیے نہایت ہی مفید ہیں اور یہ نظامات مربوط ہونے کے لیے بہت زیادہ متضاد ہیں [1] مثلاً براکولی، بریل، کیل، اور معدے کیک کے لحاظ سے امیر ہیں:

اپنے گھر والوں کی قدر کریں

ہائی وے آب شربت ایک ملاوٹ ہے جس میں ٹوٹنے والے کاربن بلاک کے ٹکڑے ہوتے ہیں اور بہت سے مرکبات کو مؤثر طور پر کم کرتے ہیں ۔جو کہ گرد و پیش کے ساتھ ساتھ ساتھ رہتے ہیں ۔

انتخاب کرنا

غیر معمولی مشروبات کے ساتھ ملاوٹ یا کاسٹ آئرن ایک بنیادی ذریعہ مرئی پی ایف ایس ختم کرتا ہے جبکہ ان متبادلات میں تھوڑی سی مختلف قسم کے کھانا پکانے کی تکنیکیں ہوتی ہیں، ان کو پگھلائی جاتی ہیں، ان میں سے حل کرنا، حل کرنا اور غسل کرنا شامل ہے.

لاش کے Metabolitic دفاع کی حمایت کرتے ہوئے

باقاعدہ جسمانی عمل انسولین اور جسم کے اندر موجود کیمیائی خلیات کو Adipose کے خلیات میں محفوظ کیا جاتا ہے. یہ اصول میں مفید ہے لیکن جلدی سے وزن کو محفوظ رکھنے والے عارضی طور پر ختم ہو سکتا ہے.

ماحولیاتی صحت کو کلینکل مشق اور پالیسی میں شامل کرنا

طبی امداد اور دیگر صحت کے اداروں کو ماحولیاتی ترانے کی تاریخ کو معمول کے مطابق ڈھالنے کا موقع حاصل ہے. پانی کے ماخذ، قبضے، گھریلو سامان، کو پکانے اور استعمال کے بارے میں سوالات اس وقت زیادہ خطرے میں مبتلا ہو سکتے ہیں جب کہ ماحولیاتی اداروں کے لیے جانچ پڑتال کی جاتی ہے، [جب کہ ] ماحولیاتی ادارہ صحت کے لیے رہنمائی کرتا ہے تو اس کے ذریعے صحت کے لیے صحت کی سہولیات فراہم کرتا ہے اور صحت کے متعلق کیمیائی عوامل کو نہایت مضبوط بنانے کے لیے ادارہ (انگریزی:

کمیونٹی اور نظامیاتی ترقی کے لئے قریبی دورے

انفرادی عمل، ماحولیاتی آلودگی کی وسعت کا تقاضا کرتا ہے جو ذاتی صارفین کے انتخابات سے باہر جا سکتے ہیں۔ کمیونٹی کی سطح کی مداخلت بچوں، حاملہ عورتوں اور کم آمدنی والے کمیونٹیز کے لیے بھی کچھ کم کر سکتی ہے۔

ایک راست‌باز شخص

ماحولیاتی ذیابیطس قبل از اِس کے امراض میں سرگرم نہیں ہیں ؛ وہ اس کے پیرائے میں سرگرم ہیں ۔ ان مرکبات کو انسولین کی مزاحمت سے منسلک کرتے ہوئے، بی ٹا ور اور مستقل طور پر استعمال کرتے ہیں ۔