ڈی‌بی‌ٹی‌اے کے مریضوں میں ایچ‌آئی‌وی کے سطح پر ہونے والے امراض کی شرح

ذیابیطس میں HbaA1c اور اس کا کردار سمجھ کر

ہیم‌این‌اے‌ک ، جسے عام طور پر HbaA1c کہا جاتا ہے ، ہیرے کی ایک قسم ہے جو کیمیائی طور پر گلوکوز کے لئے کیمیائی طور پر مرکب ہے ۔ یہ عمل خون کے پروٹین کو خون میں شامل کرنے والے خون کے اجزا کو خون میں شامل کرنے کے عمل میں لایا جاتا ہے ۔

ایک کاربوائڈٹ ماخذ کے طور پر جانا جاتا ہے: ایسی خوبیاں جو اہم ہوتی ہیں۔

کیڑےمار ادویات دنیا بھر میں ڈائیری گلوکوز کا بڑا ذریعہ ہے، توانائی اور ضروری دونوں خوراک فراہم کرتا ہے، تاہم تمام گندم کی مصنوعات برابر پیدا نہیں کی جاتیں۔ خون کے گلوکوز اور آخر میں Hba1c کے مرکبات پر گندم کا اثر کئی عناصر پر: گندم کی قسم، کیسے پروڈیوس کیا جاتا ہے، اس کے ساتھ دیگر کھانے میں کیا جاتا ہے اور انفرادی طور پر اس کے ساتھ کیا جاتا ہے۔

گلسیمک انڈیکس اور گلسیمک چارج آف گیسمک پروڈیوس کرتے ہیں۔

گلشن انڈیکس (GI) کا اندازہ لگایئے کہ کس طرح ایک گلوکوز کا کھانا خالص گلوکوز یا سفید روٹی کے مقابلے میں خون کا عطیہ دیتا ہے. گلکیمک وزن (GL) دونوں کے لیے کھاتہ کرتا ہے، خوراک کے ساتھ ساتھ، زیادہ تر خوراک اور زیادہ تر دودھ حاصل کرتا ہے، جبکہ بھوک کی وجہ سے خشک ہو رہی ہو، تو میں نے دیکھا کہ یہ سفید فام اور سفید فاموں کے لیے روٹیاں ہیں، جو کہ بہت جلد ختم ہو جائیں، اور ان کی قیمتیں اور زیادہ سے زیادہ ہو جائیں، تو میں نے کئی بار گندم کے لیے گندم کی تر تر مقداریں اور فصلوں کے اوپر سے تقسیم کر دی ہیں۔

کیمیائی جُز : ایک جائزے

کون سا اناج میں پورے اناج کی غلہ کی مقدار شامل ہے (یعنی بیرونی تہہ)، نطفے (nutrium)، اور ختم (اس طرح کی)۔ یہ ترکیب مریخی چربی، باس اور ہضمی (اس کی جمع) کے برعکس، گندم اور مکئی کی طرح کی چربی کے امراض کو دور کرتی ہے، اس کے نتیجے میں بہت سے استعمال ہونے والے امراض کو دور کرنے کے لیے زیادہ تر اور زیادہ تر اقسام کی ذیابیطس کی وجہ سے حاصل ہونے والی ہے۔

قدیم گندم اور متبادل کیڑےمار ادویات

قدیم گندم کی اقسام مثلاً سفلٹ، اینکورن، ایممر (عمرو) اور قوراسن گندم (کام) نے اپنے ممکنہ metabolic فوائد حاصل کیے ہیں ان میں سے دانے اکثر مختلف قسم کے starcies، زیادہ پروٹین مواد کے مقابلے میں استعمال کیے جاتے ہیں اور بعض مطالعے سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ قدیم گندم کی مختلف اقسام کے استعمال کے لیے ان کے استعمال کے لیے بہت سخت تر نتائج ہیں لیکن ان میں سے اکثر کا استعمال کرنا آسان نہیں ہوتا اور انتہائی مقدار میں گندم کے استعمال کے لیے مختلف استعمال کے لیے گندمی استعمال کے استعمال کے لیے جو مختلف طریقے استعمال کیے جاتے ہیں وہ بھی صاف نہیں ہوسکتے۔

مقناطیسی راستہ : خون کے بہاؤ کا اثر کیسے ہوتا ہے

گندم اور HbA1c کے درمیان تعلق کو سمجھنے کے لیے ایسے مرکبات کا جائزہ لینا ضروری ہے جن سے گندم کے دانے گلوکوز کے اثرات کا استعمال کرتے ہیں۔

فیبر مواد اور اس کے اثرات کی وجہ سے ہیم‌وَنَا ابورپس پر اثر پڑتا ہے

پورے گندم اور انسولول کے پائپوں میں موجود گلوکوز کی کمی اور چھوٹے سے انٹرین میں موجود گلوکوز ابورپس کی شرح کم ہوتی ہے یہ پوسٹ‌مریخی شکر کی مقدار کو بڑھا دیتا ہے اور دن بھر میں خون کی مقدار کو مضبوط بنا دیتا ہے ۔اس طرح چربی کو جسم میں ہضم کرنے والے پست کر کے لئے مہینوں کی تعداد کم ہو جاتی ہے اور یوں 25 فیصد زیادہ ہو جاتی ہے ۔

کیڑےمار ادویات اور Metabolic فوائد میں مزاحمت کرنا

مزاحمت ستارہ (RS) ایک قسم کا ستارہ ہے جو چھوٹی چھوٹی چھوٹی آنت میں موجود ربڑ کی مزاحمت کرتا ہے اور کالونیوں میں گزرتا ہے، جہاں گردے ہوئے دانے ہوتے ہیں، خاص طور پر جب گندم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، خاص طور پر جب اس کی تازہ پرو انھیں پکا کیا جا رہا ہے، تو اس میں گزشتہ کیمیائی خوراک (sex) اور ٹھنڈا کر کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ہضم کیا جا سکتا ہے، یہ s s sآئندہ کی بیماریوں سے بہتر طور پر نمودار ہوتی ہے اور اس میں کچھ کیمیائی مواد کو بھی شامل کیا جا سکتا ہے جس سے ہضم کیا جا سکتا ہے۔

انسولن مزاحمت اور عدم استحکام کا کردار

الرجی ہائیر ڈگری اور ضلع ہبا1c کنٹرول کے قریبی تعلقہ انسولین کی مزاحمت اور کم درجہ بندی کی کمی سے ہے. گندم کی مصنوعات خصوصاً وہ شرائط کو فروغ دینے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں جو تیزی سے چربی اور شکر کی خارجی جلد سے پیدا کی جا رہی ہیں. اس کے برعکس، گندم کا رسہ، فصل کا رس اور دیگر اشیاء کے ذریعے سے حاصل کردہ ان کے استعمالات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ (یعنی جو کہ زیادہ سے زیادہ وقت میں موجود ہوں)۔

کلینکل ریسرچ اور اوبلاست کے مطالعوں سے ثبوت

سائنسی لٹریچر کے ایک مستند جسم نے گندم کی کمی اور گلسیمک کنٹرول کے مابین تعلق کا جائزہ لیا ہے ۔ جب کہ مشاہداتی مطالعے مضبوط رفاقتوں کی نشاندہی کرتے ہیں تو غیر متوقع طور پر انتہائی قابلِ‌اعتماد آزمائشوں ( آر سی ٹی ) کو زیادہ سے زیادہ کیسول ڈیٹا فراہم کرتے ہیں ۔

اِس بیماری کی وجہ سے انسان کو بہت تکلیف ہوتی ہے ۔

مثال کے طور پر ، ] طب میں شائع ہونے والی ایک قابلِ‌غور تحقیق نے دریافت کِیا ہے کہ بالغوں کے پاس ۲ قسم کے دردے اور استعمال کئے جانے والے ادویات میں اضافہ ہو رہا ہے جو کہ ۷. ۸ کے مطابق ، ۷ ملین سے زائد مقدار میں استعمال ہونے والے تھے ۔

تلاش کرنا : جب ہم کسی شخص کو دیکھتے ہیں تو اُس کی مدد کرنا مشکل ہوتا ہے ۔

ایچ‌بی‌ایس پر گندم کی دوبارہ تقسیم کا منفی اثر ، دونوں اطراف میں اور کوورٹ مطالعے میں پایا گیا ہے ۔

Meta-Analyses and Systematissions -

کوم‌وے مِنَّلَّس نے متعدد آزمائشوں سے شہادتوں کے ثبوت حاصل کئے ہیں ۔ [1 ]] [1] میں کمی ہوئی ہے [1] [1] ، “1] یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ پورے گندم ، 0٫000% خوراک اور خوراک کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ خوراک کی کمی ہوئی ہے ۔

مریض کیلئے مفید علاج

ذیل میں ایڈز کی بیماریوں کے مریضوں کو خوراک میں گندم کی مقدار میں شامل کرنے میں مدد دی جا سکتی ہے جبکہ صحت‌یاب ایچ‌بای‌آئی‌این‌ک کی سطح کی حمایت کرتے ہوئے اُن کی مدد کر سکتی ہے ۔

فصلوں کو کھانا پکانے کے لئے روزانہ روٹیاں استعمال کی جاتی ہیں

گندم کے سارے نسخے کو تبدیل کرنے سے شروع کریں، گندم کی فصلوں کے مکمل طور پر گندم کی روٹی، خشکی، تراش اور کھانے کے دانے۔ ایسے لیبل تلاش کریں جو فہرست پہلے اناج کے طور پر ” گنا اناج “ یا ” رائی کے دانے “ کے طور پر استعمال ہوں ۔

پرتین ، فاتح اور وِگِیگی‌ن کے ساتھ مل کر کھانا

کسی بھی ٹماٹر کا گلِک اثر اس وقت کھا کر ختم ہو جاتا ہے جب پروٹین کے ساتھ ساتھ پک جائے، صحت مند چربی اور غیر ورکری سبزیوں کے ساتھ کھانا۔ مثلاً ایک مکمل گندم کا پودا جس کے پاس ٹانگیں، اُڑ، اُواکڈو اور پتے والا سبز رنگ صرف وہی روٹی کھائے گا جس کا پورا پودا، زیتون، تیل اور برکلے سے بہتر ہو سکتا ہے۔ اسی طرح یہ عملہ دوبارہ بہتر ہو سکتا ہے، جسے ذیابیطس کے لیے اکثر اوقات میں استعمال کیا جا سکتا ہے، مگر ذیابیطس کے لیے طاقتور اوزار کو استعمال کیا جا سکتا ہے۔

بندرگاہوں کی نگرانی کرنا اور انہیں استعمال کرنا

پورے گندم بھی ہی ہیک کا ذریعہ ہے اور روزانہ کاربٹ کے اندر شمار کرنا چاہیے۔x کے اعداد و شمار یا پلیٹ فارم (یعنی پلیٹ کو غیر arry accrety سے بھر کر ) کا استعمال کریں، ایک چوتھائی حصہ پر محیط پروٹین اور ایک چوتھائی حصہ کے ساتھ پورا کھانا کھانا کھانا۔

انفرادی طور پر قابلِ‌غور اور خاص غوروخوض

ہر مریض کو گندم کے دانے نہیں بلکہ گندم کے دانے بھی اسی طرح پیش نہیں کئے جائیں گے ۔

جینیاتی ردوبدل اور کاربو کی کارکردگی

[ فٹ‌نوٹ ]

گلوٹین سینسیٹی اور غیر کلیۃ گلٹن سینسیٹییٹییٹییسیٹ ہیں۔

گلٹن، گندم، جوار اور رے میں پایا جانے والا ایک پروٹین، ایک آٹوممین کا جواب کو ملا کر کیسائی بیماری میں محسوس کیا جا سکتا ہے اور غیر محسوس علامات (CGS) میں شامل ہو سکتی ہیں جبکہ اس بات کا کوئی ٹھوس ثبوت نہیں ہے کہ کولکاتان امراض میں براہ راست خراب ہو جانے والے ایچ ڈی اے1c کی بیماری یا گندم کی وجہ سے ہونے کے بعد ، ایسے لوگوں کے لیے جو گندم یا پھر ایسے ہی مشروبات کا تجربہ کرتے ہیں، ان میں سے بہت سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں اور ان کو کم شوگروں میں استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ وہ شوگر کی طرح سے کھا سکیں

گوتم مائیکرووما اور فیریمنٹ فیبر ہیں۔

گوتم مائیکرووما اثرات کی صحت کس طرح گندم کے بیکٹیریا اور اینٹی‌باڈی ستارہ کو ملا کر رکھ دیا جاتا ہے ۔جس میں زیادہ تر مختلف مائیکرو‌بیوٹا اور ایس‌اے پیدا کرنے والے بیکٹیریا شامل ہیں وہ پورے گندم کے جراثیم سے زیادہ metabic اثرات بھی حاصل کر سکتے ہیں .کسی حد تک جب کہ گندم کے بیکٹیریا یا اس میں موجود ہونے والے جراثیم کی وجہ سے کوئی بیماری ہو سکتی ہے تو یہ بھی کافی حد تک خراب ہو سکتے ہیں ۔

ضمنی انتخابات : علمِ‌نجوم کے بارے میں انتخاب کرنا

فصل کا نا م سے کوئی قدرتی طور پر "آباد" نہیں ہے اور نہ ہی اچھا" — ایچ اے1ک پر اثر پڑتا ہے اس صورت میں جس میں کھانا کھایا جاتا ہے اور مجموعی طور پر ختم ہوجاتا ہے گندم کی مرمت کا ایک پیچیدہ طریقہ ہے [FLT] فصلوں کو بہتر بنانے کے لیے، قحط اور زیادہ سے زیادہ لذیذ کھانا اور صحت کے لیے مخصوص سہولیات فراہم کرنا شامل ہیں، جو صحت کے لیے صحت بخش سکتے ہیں اور فصلوں کو بہتر طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔