diabetes-and-exercise
مریض کیلئے بیماریوں کا علاج ہائیپرتھیرائڈزم اور ذیابیطس کے ساتھ
Table of Contents
Hyperthyroidism اور اس کے مرکبات حیدری پر سمجھے جاتے ہیں۔
تھائیرائڈ ہارمونز کی ایک کثیر مقدار ( ٹیٹیٹیٹی اور ٹیٹی ) سے جسم میں منتقل ہونے والی حرارتی بیماریوں سے جسم کی خطرناک بیماریوں سے متاثر ہو جاتی ہے ۔
تھائیرائڈ ہارمونز جسم کے درجۂحرارت کو تیز کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔ جب ٹی3 اور ٹیٹیٹیٹیٹیاے کے درجۂحرارت بلند ہوتے ہیں تو جسم حرارت کو تیز کرنے کی کوشش کرتا ہے ۔
[Endocrine search میں شائع ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح ہائیرائڈزم پانی اور سوڈیئم ہوماسس کو زیادہ خطرے میں ڈال کر مریضوں کو یہ بیماری لگنے کا خطرہ بن جاتا ہے ۔
ذیابیطس اور معدہ کا توازن : ہر کمیت کی تعداد کیوں ہوتی ہے۔
ذیابیطس یا پھر قسم دوم ، جسم میں شکر کے مریض کی صلاحیت کو تیز کرنے کی صلاحیت کو کمزور کرتی ہے ۔ جب گلوکوز کی سطحیں بڑھتی ہیں تو اُوپر والے حصے میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے جسے وسمک ڈائیورس کہتے ہیں ۔
ذیابیطس میں ڈیہائڈ ایک دو طرفہ سڑک ہے : ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے خون میں شکر کی کمی واقع ہوتی ہے لیکن انسولین کو بھی کم مؤثر بنایا جاتا ہے ۔
[Electrolyte symputes special Sodium and Philoplement -- sympious symplomation symption symplomation symplomations in medicouss میں یہ بیماری بیماریوں کے عمل، معدے اور معدے کو متاثر کر سکتی ہے.
اِس کی ایک وجہ یہ ہے کہ اِس بیماری کی وجہ سے خون کے بارے میں بہت سے سوال پیدا ہوتے ہیں ۔
ذیابیطس کی بیماری ( ایک عام وجہ ہائیمُوتھیاِڈ ) اور قسم دوم ذیابیطس میں مبتلا ہو جانے والے امراض میں مبتلا ہو سکتے ہیں جبکہ ہائیتھیرائڈمسمِبِدِیم کی بیماری ۲ میں زیادہتر انسولین اور اینٹیکوئیجنڈیڈیڈیاے کی بیماری کی وجہ سے مریضہ ہو سکتی ہے ۔
جب دونوں حالتوں میں موجود ہوتے ہیں تو ہائیممُلک اور اوسممُومک ڈائیسیسس کو ضرب دیتے ہیں ۔
Clinical serves نہایت ضروری ہے. [حوالہ درکار] صحت فراہم کرنے والے ہر دورے میں، خاص طور پر بیماری، گرم موسم یا دوا کے موسم کے موسم کے دوران میں ہی ہندسہ کی حالت کا جائزہ لینا چاہیے۔
جائزے میں ڈیاِناِن خطرات
جسمانی طور پر مضبوطترین خوراک
- [Thirst and خشک منہ: اکثر پہلی علامت لیکن بالغوں یا بزرگوں میں ناقابل اعتماد ہے یا نیروپیتھی کے ساتھ۔
- Fatige اور کمزوری : [Dhydration خون کی مقدار کم کرتی ہے اور آکسیجن کی فراہمی کو ہضم کرتی ہے۔
- ] تحریک یا برقی سرعت : [] عام طور پر قیام (یا پھرتھووی دباؤ) کی وجہ سے قائم مقام (یا پھر) پر قائم رہتا ہے۔
- دماغ کے خلیوں کے ذرا سا حصہ پانی کے بخارات سے حاصل ہوتا ہے، درد کے باعث درد پر کھینچتا ہے۔
- Dark sperium یا کمیت یورینیئم : سیال مادے کا ایک کلیدی مظہر؛ صحت مند سیال رنگ مائل زرد ہوتا ہے۔
سنجیدہ تجاویز
- [Hyperglycemic serves: DKA یا HHS تیزی سے ترقی کر سکتے ہیں جب خون کے گلوکوز پر توجہ مرکوز کر کے کیٹان پیداوار کو فروغ دے گا۔
- طوفان : شدید دباؤی دباؤ کی وجہ سے انفیکشن، انفیکشن یا تناؤ سے زندہ جان لیوا سانس لے سکتا ہے جس سے بخار، دل میں بخار، ناکامی اور ذہنی طور پر تبدیل ہو سکتا ہے۔
- [Acututes Breakssss (AKI): [foled renal per noservesss on specular necrosis بالخصوص نافتاویکی دواؤں (مثلاً، Nafrotoxic medic medic medicolies in چند ضمنی ضمنی ضمنی موضوعات میں metformin)۔
- Electrolyte diseases: تحلیلی کیمیائی تعامل (hypokalemia) یا کم سوڈیئم (hyponatremia) کی وجہ سے یہ arrehythmias کی ہو سکتی ہے۔
دونوں حالتوں کو منظم کرنے والوں کے لیے، دواخانہ کی وجہ سے ہسپتال کی حدود کم ہوتی ہیں۔ایک [1] امریکی خلائی تعاون کی جانب سے ایسے مرکبات جو پانی کی رد عمل میں تبدیلی کی وجہ سے تھائی لینڈ کے طوفان کے پروٹوکول میں پہلی مداخلت ہے۔
Electrolyte revices for Dual-Diagnosis مریضوں کے لیے
تمام مرکبات برابر نہیں بنائے جاتے. Electrolytes—smid, Philumum, and Emilia— یہ پانی کے ساتھ ضائع ہو جاتا ہے. ہائیپرتھیروئیڈ مریضوں کے لیے اضافی خلیوں کی منتقلی بھی کیمیائی اور کیمیائی مرکبات کی وجہ سے اکثر انسولین یا مزاحمت کی وجہ سے پروٹین کے ذریعے تبدیل ہو جاتی ہے اور بعض اینٹیہہائیٹسسسسسس (Astrudes, Discticuts) کی مزید تصویر بھی ضائع ہو جاتی ہے ۔
کیک پوائنٹ فار الیکٹرولیٹمنٹ انتظامیہ:
- Simid used عام طور پر نقصان کے بغیر بھی زیادہ (مثلاً طویل پسینہ، ہضم) کی ضرورت نہیں ہوتی؛
- پوٹسئم کو احتیاط سے نگرانی کرنی چاہیے، خاص طور پر انسولین یا ایس جی ایل ٹی2 ٹرانسمیٹر (مثلاً ایمپلیفلفلوزین) کے مریضوں میں جو Euglycemic DKA اور Philadelic strict کا سبب بن سکتے ہیں۔
- Magnesium [1] کمیت انگیزات انسولین سیکریول اور تھائی لینڈ ہارمونز کی کمیت کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے مگر دونوں حالتوں میں عام ہے۔
- Calcium ہائیپرتھیرائڈزم سے متاثر ہو سکتے ہیں جس سے ہڈیوں میں دوبارہ اضافہ ہو سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں ہائیرکلسمیا کا سبب بن سکتا ہے—اس وقت سے ہائیرکلسیمائی میں دوسرا متغیر ہوتا ہے۔
Electrolyte-rich مشروبات (مثلاً کم ساسٹر اسپورٹس مشروبات)، ناریل پانی یا زبان میں ریختہ حل ہونے کے بعد فائدہ مند ہو سکتا ہے جبکہ نقصان اہم ہیں۔ تاہم ذیابیطس کے مریضوں کو شکری الیکٹرویٹ مشروبات سے بچنا چاہیے جو گلڈ زبان کی دوبارہ تعمیری مقدار کا سبب بنتے ہیں بے پناہ نمک (ORS) ملانا ہے۔
روزانہ انتظامیہ کے لیے عملی بہادری
ایکسچینج مرتب کریں
عام سفارشات— جیسے پانی کے آٹھ شیشے روزانہ --are imors. بہتر طریقے سے جسم پر مبنی سیال کی ضروریات کا حساب کرنا ہے : تقریباً 30–40 ملی ایل فی کلوگرام وزن، دن میں تبدیلی، موسم اور بیماری کے لیے تبدیل کرنا۔ 70 کلوگرام کے لیے، جو کہ 2.1–2.8 لیٹر روزانہ کے برابر ہوتا ہے، ان لوگوں کو جو ہائیٹرائڈی یا ذیابیطس کے دوران زیادہ سے زیادہ گرم موسم کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
ڈائریکٹری ڈائریکٹری
- یورینی رنگ چارٹ: [1] Aim for sileg melie ( جیسا کہ kumade). سیاہ رنگ کے رنگوں میں اعتدال کے لیے نرم رفتار کا اظہار کرتا ہے؛ عامر یا بھورے سگنل سخت زہریلے ہوتے ہیں۔
- Body وزن : روزانہ اپنے آپ کو ایک ہی وقت میں (پرت ختم ہونے کے بعد)، ایک کمیت 1–2% سے زیادہ ہوتی ہے بیس لائن سے پانی کے ضائع ہونے کی وجہ سے۔
- Bowel اور پس منظر : [1] ایک لاگ آف ایکس آف لیفٹ، یا پروفس پسٹن رکھیں— یہ بڑے سیال مادے ہیں۔
اِس کے بعد اُس نے کہا : ” مَیں نے . . .
- ہر کھانے اور کھانے کے ساتھ ساتھ پانی کا ایک گلاس پی۔
- ورزش یا طویل جسمانی کارگزاری کے دوران صابن کا پانی صرف بعد ہی نہیں بلکہ اسکے بعد بھی ۔
- اپنے فون پر یاددہانیاں رکھیں یا دن بھر میں جگہ بنانے کیلئے کسی بھی قسم کی ورزش کریں ۔
درست انتخاب
- پلاین پانی معمول کے لیے بہترین انتخاب ہے۔
- ہربل چائے [unsure] مختلف اقسام کے مرکبات اور پانی میں معاونت کرتا ہے۔
- [Low-sidum Burth نمک کے نقصانات کی جگہ نمک کے نقصان کو لے کر، خاص طور پر بھاری پسٹن بنانے کے بعد۔
- Electrolyte مشروبات [](Sugar-free or کم سویگر) ورزش یا بیماری کے بعد مفید ہے. سوڈیئم کے کم از کم 100–200 mg سے زائد شوگر کی مصنوعات کے ساتھ تلاش کریں اور کم از کم شکر گزاروں میں شامل کریں.
- [Aless:] سوجری سوڈے، پھل کی چربی، خوشبودار برف چائے، توانائی مشروبات اور مشروبات۔ یہ خون کے فضلے، خراب پن یا تھائی لینڈ دوا کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹروں کی خاص توجہ
مریض لحمیہ (Folthyroidism) (بمطابق : acquired acidation) یا اگر ہائیرائڈئیڈ علاج کی وجہ سے خون کی ایسی ادویات کو خالی پیٹ کے ساتھ لے جانا چاہئے جو صرف پانی کے ساتھ خالی دودھ میں ڈالی جاتی ہیں ۔
جب میڈیکل مدد حاصل کرنے کیلئے
سختجاندار ہونے کے باوجود ، بعض آگاہیوں سے فوری طبّی توجہ درکار ہوتی ہے :
- [1] بے چینی یا شدید چوٹ کی وجہ سے کو نیچے رکھنے کی صلاحیت.
- شدید تناؤ کے آثار : انتہائی پیاس، خشک منہ، سورج کی آنکھیں، کم یا کوئی نہ کوئی انتہائی تیز رفتار، دل کی دھڑکن، اضطراب یا بے چینی۔
- ہائی بلڈ شوگر کی سطح [250 mg/dL] جو عام علاج کے لیے جواب نہیں دیتے، خصوصاً خون یا خون میں کیت کے ساتھ۔
- تھائی لینڈ کے طوفان کی شمسی علامات : اوپر 101°F، سخت گرمی، جواُن یا زہریلی گرمی۔
- http://www.n.w.org/t-url-t-t-date= (معاونت) ^ ا ب پ ت ٹ ث ج چ ح خ د ڈ ذ ت ٹ ث ج چ ح خ د ڈ ذ ت ٹ ث ج چ ح خ د ڈ ذ ت ٹ ث ج چ ح خ د ڈ ڈ ذ ڈ ذ ڈ ڈ ذ ڈ ذ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ذ ڈ ڈ ڈ ذ ڈ ڈ ذ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ڈ ذ ڈ -
ہسپتال میں ، جن میں ڈیکسناِلورس اور الیکٹرکلیٹس ہوتے ہیں ان میں بہت تیزی سے درست مقدار میں موجود ہوتے ہیں اور خون کے بغیر خون کے شکر اور شکر کے مرکبات کو استعمال کرنے کی اجازت ہوتی ہے ۔
حیدری اور طویل-ٹرم بیماری کا انتظام
فوری طور پر صحت کے علاوہ ، مناسب حد تک hydration کافی عرصے تک مریضوں کیلئے ایک تحفظی کردار ادا کرتا ہے جس میں ہائیتھیرائڈزم اور ذیابیطس کا مرض رہتا ہے ۔
ہائیتھیریرائڈزم ، ادویات ، ریڈیو ایایاِلٰہاِلٰہ یا سرجری اکثر علاجمعالجے اور گرموکیمیائی تعامل کے دوران پانی کے نقصان کو معمول کے مطابق حل کرتے ہیں ۔
Behavioral changes matter. [1] [Incorporporing Hydration in servial - اپنے میز پر پانی کی بوتل کی مرمت کرنا، ٹیلی ویژن کے دوران پانی کی بوتل کو توڑنا یا ہر کھانے سے پہلے شیشے کو عادت میں تبدیل کرنا چاہیے. خاندانی افراد اور صحت کے لیے پانی کو بھی کافی حد تک حوصلہ افزائی کرنی چاہیے، اگر مریض کم ہو تو
مثال کے طور پر ، ایک مریض کو بخارات اور قسم کی ذیابیطس کے مرض میں مبتلا مریض کو صرف ایک ہی مرض میں مبتلا ہونے والے جراثیم اور اُن کی مدد کرنے والے اشخاص کی نسبت ہیپاٹائٹس بیبیبیسیسینمیٹر ( اِن میں سے بڑھ کر پروٹین کے پروٹین کے اندر سے پیدا ہونے والے مریض کو صرف اِس کی دیکھبھال کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔
حیدری تحریک کے بارے میں متضاد بیانات اور متضادات
" زیادہ پانی پینے سے میرا خون زیادہ شکر ادا ہو جائے گا"۔
دراصل ، خون کے بغیر خون کے شکر کو ختم کرنے میں زیادہ مدد دیتا ہے ۔ ڈیڈیزشن خون کے شکر کو ختم کرنے میں مدد دیتا ہے ۔
مجھے صرف پیاسا ہی پینے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کو پیاس لگ جائے تو آپ پہلے ہی سے ۱– ۲ فیصد حد تک ورزش کر سکتے ہیں ۔
اور شمار ایک ہی گن گن کر رکھا ہے
اگرچہ بہت سے مشروبات ہیروں میں معاون ہوتے ہیں توبھی بعض ( جیسے کہ قے والے مشروبات یا مشروبات ) میں ہلکا تناؤ پایا جاتا ہے جو اپنے پانی کے مواد کو کم کر سکتے ہیں ۔
اگر میرا بچہ صاف ہے تو میں بالکل ٹھیک ہی ہوں ۔
بہت واضح طور پر یہ کبھی کبھی کبھی بالائی (hydration) کی طرف اشارہ کر سکتا ہے، جو کہ برقیات (electrolytes) اور spermenatremia کا باعث بن سکتی ہے۔Pale زرد رنگ کا مثالی ہدف ہے. ایتھنز یا بعض ادویات پر موجود اشیاء (مثلاً) یا ان کو مناسب برقیات کے بغیر بھی بغیر کسی چیز کو سر کرنے کی بجائے احتیاط نہیں برتنی چاہیے۔
صحت کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ایکشن پلان بنائیں
ہر مریض کی ضروریات مختلف ہوتی ہیں، چنانچہ ایک کوکیو-کری-کریس طریقہ کار کامیاب نہیں ہوتا۔اپنے فارغ التحصیل اور کھانے پینے کے ساتھ ساتھ ایک ایسی ہندسیاتی منصوبہ تیار کرنے کے لیے کام کریں جس کے لئے حسابات ہوتے ہیں:
- Current Thyood and Mil ذیابیطس کنٹرول: A1C، TSH، آزاد ٹی 4 سطح مرتفع۔
- Medication region:] ادویات جو مائع توازن (ڈیورس، ایس جی ایل ٹی2 پائیدار، لیتھیئم، نیوٹریس) پر اثر انداز ہوتی ہیں۔
- ] کرویئشا: Hepertension، دل کی ناکامی، امراضِ گردہ، گیسترو کی شرائط۔
- حیاتیاتی تنوع : جسمانی سرگرمیوں کی سطح، ماحول (گرم، غیر فعال ماحول میں اضافہ)، قبضے میں۔
- Lab نتائج : [6] سرم الیکٹرولیٹس، کریپٹین، بی این، اندازے کے مطابق گلمرول فلٹریشن کی شرح۔
روزانہ پانی کا مقصد (مثلاً 2.5 لیٹر) لکھیں، مخصوص آبی انتخاب اور دن کے لیے منصوبہ جب آپ بیمار ہوں یا گرمی کے دوران۔ پرنٹ یا ڈیجیٹل نوٹ بطور یاددہانی رکھیں۔ اپنے فراہم کُنندہ سے دوبارہ حاصل کرنا، خصوصاً دوا یا تھائی لینڈ کی حالت میں تبدیلی کے بعد۔
کُنَّا
حیدری ایک ایسی معمولی مداخلت ہے جو مریضوں کو ہائیرتھیرائڈزم اور ذیابیطس کو منظم کرنے کے لیے خارج کرتی ہے ۔
پانی پینے سے زیادہ ہے ؛ یہ دائمی بیماری کی انتظامیہ کی بنیاد ہے ۔ چاہے آپ روزانہ صحیح غذا کا انتخاب کر رہے ہوں یا پھر اِس سے متعلق ہدایات کا انتخاب کر رہے ہوں ، صحت کے بہتر نتائج کی طرف توجہ دلاتے رہیں ۔