diabetic-friendly-drinks
فلاورا ڈائیبیٹیٹیٹیٹیٹیکا خوشکُن گھڑی کوکنٹلاُناِنجُلَوَّاَّاَنَّاَّا
Table of Contents
کوکوٹل میں بُری طرح سے سمجھ لیں
بیضے ہضم شدہ بوٹیاں ہیں جنہیں معکوس ، مکئی ، جڑی بوٹیوں ، بکرے ، بیضے اور بعض اوقات اونچے دودھ میں استعمال کِیا جاتا ہے ۔ روایتی طور پر کلاسیکی پکوان ، منہیتان اور سُرکیس میں استعمال ہوتا ہے ۔
تلخکلامی کا جادو اُن کے برتنوں میں : چند ایک تولیدی مرکبات — عام طور پر 1/8 چائےپون یا کم — کوئی ایسی چیز جسے اُن کی صحتودماغ میں دودھ پلانے ، ایسڈ اور ساری مُنہ میں تبدیل کرنے کی صلاحیت ۔
اِس کے علاوہ وہ اِس بات پر بھی غور کرتے ہیں کہ اُن کے دل میں کیا ہے ۔
مزاج میں تبدیلی لانے والے شخص کی سائنس
دودھ پانچ بنیادی مشروبات میں سے ایک ہے، میٹھا، سور، نمکین اور اممی کے ساتھ، جب استعمال کیا جاتا ہے، تو دوسرے خوشبودار، خاص طور پر میٹھا اور نمکین۔ کم چینی یا شوگر کی موجودگی میں یہ ذائقہ زیادہ تر میٹھا ہوتا ہے جو میٹھا ہوتا ہے، یہ دودھ جو شہد کی تھوڑی سی مقدار کو اچھی طرح سے پکاتا ہے، اس سے تیار کیا جاتا ہے کہ دودھ کا ذائقہ بھی تیار نہیں کیا جا سکتا، مگر خوشبودار پھل کے لیے خوشبودار پھل کو تھوڑی سی چیز بنانے کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ملا کر اور دودھ پلانے کے لیے میٹھا ہوا کھانا بھی تیار کیا جا سکتا ہے۔
علاوہازیں ، بہتیرے تلخکلاموں میں بیکٹیریا ، چسیا ، سیکونا بُک یا آرتھوڈکس جڑیبوٹیاں — جنکو زبان اور گٹ میں تلخ مشروبات سے پُر کرکے صاف کرنے کیلئے مشہور ہیں یہ اینٹیباڈیز ، گیساِن ایسڈ اور شکر میں بہتری لانے ، غذائیویابی اور غذائی طور پر مدد حاصل کرنے کے لئے استعمال کی جا سکتی ہیں ۔
اروماٹک کمپلیکس بے کالوئرس کے بغیر
کیونکہ تلخ استعمال کیے جاتے ہیں ـ عام طور پر 1 سے 3 فی صد — یہ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
ڈائری کی ضرورت کیلئے درست بُرے کام کرنے والے لوگوں کی رائے
قسم آف بیٹس اور ان کے فلاور پروڈیوس
اگرچہ اناگوسسترا اروماٹک بِوٹس سب سے زیادہ تسلیم شدہ برانڈ ہے توبھی اب مارکیٹ کئی اقسام کی پیشکش کرتی ہے جنہیں مربوط تقاضوں کو پورا کرنے کیلئے استعمال کِیا جا سکتا ہے ۔
- Aromatic teins [ یعنی، اناگوستورا، پِئچ، بِیت سچائی: Clove، Cinnamon، Unempice، اور spice. estat for Whiski-on-sactills, serum یا کسی بھی رُوح کے لیے مخصوص ہے۔
- C ⁇ rus ⁇ [ مثلاً، نارنجی، آلو، انگور، پھل، وغیرہ کے لیے: Brit, Zesty, and کامل کے لیے روشنی کی روحوں جیسے وودکا، جن، یا توکیلا۔ اکثر قدرتی طور پر شوگر-سر ہیں۔
- ہربل اور تلخ [جیسے، لاوینڈر، کارڈم، رباب، کرسی: Edval، مٹی یا سُرخ رنگ کے برتن۔ ہمیشہ چیک کریں – بعض مرکبات (brans) شہد یا قندھار کو بطور ذیلی طور پر استعمال کرتے ہیں۔
- کوکوا یا چاکلیٹ تلخ [مثلاً، بِتترمین کے Xocaltl Mole: Rich, and no meth meth no meth no meth. بڑے بڑے پیمانے پر کم شوگر کیل کے لیے غیر زہریلی روحوں کا استعمال کرتے ہیں۔
- ہووٹ پتر یا تلخی [مثلاً، ہابانرو، چپوٹ، باس: ⁇ ، ⁇ ، ⁇ ): گرم، بغیر حرارت کے، میں نے میٹھا سالمات میں تبدیل کرنے کے لیے syrups in sulty sympies یا بلڈy Mary structionssss.
- Frequest errors [مثلاً، چیری، سیاہ گردی، پیچ، کلیدی غذا: پھلوں کو کم چینی سے پیش کرنا. بعض برانڈز میٹھا زیادہ میٹھا بنانے، اس طرح خریداری سے پہلے تصدیق کر سکتے ہیں۔
جب غذا کے لئے تلخمزاجی کا انتخاب کرنا ہوتا ہے تو ہمیشہ خوراک کی معلومات کا جائزہ لینا ۔ بہتیرے تلخکلامی قدرتی طور پر شوگر کی وجہ سے زیادہ مقدار میں شوگر اور سرسوتی دونوں طرح کی ہوتی ہے لیکن بعض چھوٹے پروڈیوسروں نے شہد ، شہد یا پھر تیل کو زیادہ استعمال کِیا ہے ۔
شوگر- آزاد اور روزنامہ-فرینڈی برانڈز ہیں۔
[ فٹنوٹ ]
کرافٹ ڈیابیک-فرینڈی خوش قسمتی سے بیٹس کے ساتھ کوکتالس کے ساتھ
ذیلی سغدی ڈیزائن کے کلیدی اصول
کوکو ئیتالیس رشتوں کو ہضم کرنے کے لیے، میٹھا ملانے والے کو غیر کلو میٹر کے متبادل سے بدل کر: سوڈے پانی، کلب سوڈے یا مرکبات کو بطور بنیاد استعمال کر کے ؛ تازہ مشروبات کو کنٹرول کرنے کے لیے شکر گزار دو (مُو اور پنیر کا رس)۔
ایک اور اہم اصول یہ ہے کہ نمک خوراک کو زیادہ متوازن بنا سکتا ہے ، مناسب طور پر صافوصاف مشروبات سخت شراب کے نوٹوں کو نرم کرتا ہے اور غصے کو ہضم کئے بغیر اپنی روشنی چمکانے کی اجازت دیتا ہے ۔
صرف ایک ہی چیز کو استعمال کرنے والی کلاسیکی کوکیجُلنما چیزوں
- Bitter &؛ ٹنک: کومبین 2 اوور یا وودکا کے ساتھ شکر پانی کے 3 اوور اور خوشبودار تلخے کے ساتھ۔ گارنس کے ساتھ ایک باریک یا باریک گیند۔ خشکی سے خوشبودار اور خوشبودار پانی پیدا ہوتا ہے۔
- لوو-کیرب قدیم فیشنڈ : منڈل ایک چینی چینی تیل کا رس (یا اسٹ کا ٹکڑا) جس کے ساتھ نارنجی تلخ اور 1 انچ کا پتلا استعمال کیا جاتا ہے، برف کے 2 اوز کو ملا کر اور برف کے اوپر اوپر کو ملا کر برف کے رکھ دیں۔
- سپرنگ بسٹر سپرٹزر : غیر منظم یا کم ABV کے لیے، جو 6 اوز کلب سوڈ، 2–3 بورے پھلے یا لووینڈر تلخے، ایک لذیذ تیل اور بے قاعدہ ہضم جوٹ (پر مشتمل)، کی برف پر کام کرنے کے لیے،
تحقیق کیلئے تخلیقی کام
مثال کے طور پر ، شہد کی مکھیوں کے ساتھ نہایت باریک اور نالیاں پیدا کرنے کے لئے دو پیالے ملا کر اور ۳ تا ۴ شربت کو چاکلیٹ کے لئے پگھلا کر رکھ دیں ۔ یا پھر نارنجی اور سوکھے ہوئے برتنوں کے ساتھ ملا کر رکھ دیں یا پھر کپڑے کے بدلے خوشبودار اور شکر گزار کے بدلے خوشبودار اور شہد ملا کر اور شہد کے کپڑے ملا کر اور عزیزوں کے دودھ پلانے کے بدلے میں رکھ دیں کیونکہ آپ کو چھوٹے سے کھانے کے لئے خوشگوار مشروب چاہئے ۔ یہ چیزیں ، جسے آپ کے لئے ، مارٹن یا مارٹن کے ساتھ ملا کر سکتے ہیں ، آپ تازہپن کے لئے ، تازہترین ذائقہ اور میٹھے مشروبات سے صاف کریں اور تازہش کے ساتھ لذیذ مشروب شامل کریں ۔
ایک بُتپرست نیگنی کی تعمیر
کلاسیکی ناگری (انگریزی: Classtri) جین، میٹھا رنگ اور کیمپری (Campari) کے ساتھ مساوی حصے ہیں جس میں قیمتی چینی ہوتی ہے ۔
صحت پر غور کرنے سے ہم خدا کی خدمت کرنے کے قابل ہوتے ہیں
ڈائجسٹ کے فوائد اور ہربل پر خصوصیات ہیں۔
ذیابیطس کی پیداوار اور نشو و نما کے بعد خون کی جلد بہتر ہو سکتی ہے مگر پیٹ کے درد کی وجہ سے اِن میں سے بہت سے سخت چربییں اِستعمال کی جاتی ہیں ۔
شراب کا استعمال
بیئرز میں 35–45% شراب کو جِلد (ABV) کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن چونکہ صرف دوا استعمال کی جاتی ہے، اس لیے حقیقی مشروبات کو کم از کم استعمال کیا جاتا ہے؛ 0.1 اوز فی پینے سے زیادہ ۔
تمامتر جراثیم اور انٹرشن
مثال کے طور پر ، انگور کے درخت بعض قسم کے مشروبات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں ۔ اگر آپ کیمیائی ادویات پر مشتمل ہوتے ہیں تو ہمیشہ ان کی فہرست کو چیک کریں ۔
ڈائیبیٹیٹیمسولوجی کیلئے ضروری آلات اور ٹیکنک
ایک دیہی گھر بار تعمیر کریں
کوکویکل کے لیے ایک اچھا تفریحی بار کور کو مندرجہ ذیل روابط شامل کرنا چاہیے۔
- بیس روحوں [: وودکا، جن، تیکیلا، سفید رم، بووربون، رائے— سب بے چینی اور شوگر سے بچیں ۔ پہلے سے پہلے یا اس میں شکر گزارہ کرنے والی روحیں شامل ہو سکتی ہیں۔
- Carbonated muscleers: بے آب و ہوا پانی، کلب سوڈے، سیلٹزر اور غذای تیل (جو اس میں شکر کی بجائے مصنوعی میٹھا شکر کے لیے استعمال ہوتا ہے)۔
- Fresh species: شیر، مکئی اور تھوڑی سی تعداد میں چاول کے لیے استعمال کرنا— ذائقہ، نہ کہ زیادہ میٹھا۔
- Bitters منتخب [[(FLT:1]: کم از کم ایک خوشبو، ایک اور ایک دوا یا ایک مختلف۔ ملاحظہ فرمائیں کہ مختلف رنگوں کے لیے کوکو یا پھل کوزہ میں شامل کریں ۔
- Zero-Carb generent [1]: Liquid Stevia acquission, Mexicows out, یا Larythtorial-serups. ان کو ہاتھ پر رکھیں اگر آپ کے معدے میں اضافی شیرنی کی ضرورت ہو تو بہت زیادہ سخت ہو جائے گی ⁇ وں کی ضرورت نہیں ہے۔
- گورن پراکرت : ⁇ ، بصری، سونری، کیکمبر، پھولوں، آلو یا زیتون کے مشروبات۔
پیمائش اور توازن
کیونکہ تلخکلامی سخت ہوتی ہے ، اِن کا استعمال بالکل درست ہوتا ہے ۔ روایتی تلخ بوتل سے ایک معیاری ” اذان “ تقریباً 1/8 چائے یا 0.6 ملی میٹر [das ⁇ ] کے ساتھ ساتھ ایک تلخ بوتل یا دو حصوں کے ساتھ ساتھ ساتھ تیز رفتار سے بھی استعمال کریں ۔
اسٹاکٹیننگ اور اُس کے ساتھ کام کرنے والے
بِیٹیر کے پاس انتہائی طویل کیمیائی زندگی ہے—ڈیکیڈز جب براہ راست سورج اور گرمی سے دور محفوظ کی جاتی ہے. اعلیٰ شراب کا مواد ایک ٹھنڈا اور تاریک کیبن میں کام کرتا ہے. وقت کے ساتھ ساتھ کچھ شربت بھی گزرتا ہے، لیکن ذائقہ برقرار رہتا ہے. اگر آپ نے شراب پینے کی ضرورت ہے تو انہیں چیک کرنے کی سفارش کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ان کے پاس کچھ سہولتیں موجود ہیں؛
ہمجنسپرستانہ تفریحی گھڑی کو استعمال کرنے والے بِتپرستوں کے استعمال سے پاک کرتے ہیں
ایپیٹیر: Bitter & Brescons Spritz
کومبین 1.5 اوز جن، 3 اوز کلب سوڈ، 2 پنوں کے شوگر شو شوگر کے سوکھے ہوئے تلخ، 1 پاخانہ نما اور بے ذائقہ جوزے کے لیے ایک شراب میں برف کی خدمت کرنا۔ شراب میں سرایتی سُرنگ۔ کرب : 1 گرام سے کم خدمت کرنا۔
مین کورس پیرینگ: سمرکی میپل بِتراز قدیم فیشنڈ
مدل ایک ⁇ تاریخ ( قدرتی دودھ کے لیے)۔ اسے اپنے کھانے کے کرب کا حصہ کے طور پر شمار کرنا، تقریباً 4 گرام شکر کا 2 حصّہ، نقشے تلخ اور 1 انگوستورا کے ساتھ ملا کر رکھنا۔ 2 اوز رے وے کے ساتھ ملا کر برف کے ساتھ ملا کر رکھنا اور گرد سے حرکت کرنا۔ ایک بڑا آئسب اور نارنجی رنگ کے نارنجی رنگ کے ساتھ ۔ تاریخدانوں کی طرف سے دودھ کی ضرورت کے بغیر دودھ کی ضرورت ہوتی ہے ۔
ڈیسورٹ: Cocoa-Mint Digrographif -
2 اوس غیر منظم برانڈی یا ویدکا، 3 پریس کوکو تلخ، 2 اوس کلب سوڈ اور 2 اوز کلب سوڈ میں نرم اور ایک تازہ منٹ پتی کے ساتھ مختصر شیشے میں خدمت کرتا ہے یہ کریم کوئر کو بغیر کسی چینی یا دودھ کے پینے کے بعد نکالتا ہے۔
سُرخ رنگ : Celery & کوریانڈر کولنز
ایک چپے میں 2 اوز جن، 1 اوز تازہ ٹماٹر، 2 پنوں کی پتلی تلخیاں (سگر آزاد)، 1 اوورز کلب سوڈ۔ برف اور برف سے پگھلنے کے ساتھ ساتھ ساتھ ایک برتن اور ایک باریک کندھے پر مشتمل گارنس۔ گینیش جس پر ایک کرنسی کی پتلی اور ایک پتلی پرو ڈالتی ہے، ہلکی پرو کے ساتھ اچھی طرح خوشبودار اور جوہرے سے تیار کی جاتی ہے۔
بیئرز کی زندگی
اگر آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کے پاس دردِشقیقہ کا باعث ہے تو آپ کو اُن کی صحت پر اچھا اثر ہوگا ۔
ڈیبیٹی کوکٹیٹیاے کے لئے حتمی خیالات
بِنَّات ایک ایسی نا پسندیدہ، کم کیل اور چینی آزاد مُفت مقدار ہے جو بِل سے لے کر سُست تک نہایت ہی گرم توازن کی مالک ہو سکتی ہے، آپ خون کے شکر گزار انتظام کے بغیر بہت سے کلاسیکی تجربات کو تبدیل کر سکتے ہیں، ان کو یاد رکھنا، ان کے لیے صفر کے ساتھ ساتھ ساتھ، ان میں سے کسی بھی قیمتی چینی کے استعمال میں تلخ استعمال ہونے والے عزیز کو نہ صرف ایک خوشگوار وقت میں رکھنا بلکہ ایک خوشگوار وقت کے لئے بھی خوشگوار کھانا فراہم کرنا ہے۔
[ فٹنوٹ : ۲ ] [ فٹنوٹ ]