blood-sugar-management
خون کے ٹیسٹ کے دوران خون کے ٹیسٹ کے ذریعے طبّی انتظامات یا لابز سے پہلے
Table of Contents
خون کے ٹیسٹ کرنے کے سلسلے میں ہدایات
خون کے ایک ایسے حصے پر انحصار کرنے سے آپ کو فائدہ ہو سکتا ہے جو آپ کے خاندان کے افراد کو زیادہ سے زیادہ صحتبخش ہو ۔
خون کا ایک ٹیسٹ ٹیسٹ ٹیسٹ کمازکم آٹھ گھنٹے بعد خون کے شوگر کا معائنہ کرتا ہے ۔ یہ پیمائش اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ کے جسم میں خون کیسے خون کی مقدار پیدا ہوتی ہے ۔
فاسٹنگ اور ایمو ہوموساسسس کی فقہیات
جلد کے دوران ، جسم کے نیچے موجود کیمیائی تبدیلیوں کے بعد انسولین کو خلیوں میں محفوظ کرنے کیلئے تیار ہو جاتی ہے ۔ جب کھانا ، انسولین کی سطح گرتی ہے اور ضد بڑھتی ہے تو ہارمون جیسے کہ گلکیگن ، کورسول اور بڑھنے والے ہارمونز کو زندہ رکھنے اور شکر کے عمل میں خون کی مقدار کو محدود رکھنے کیلئے شکر کے اندر موجود ہے ۔
انسولین کی مزاحمت یا غیرمعمولی انسولین کے راز میں جگر میں زیادہ سے زیادہ گلوکوز خارج کر سکتا ہے جس کی وجہ سے زیادہ زیادہ مقدار روزبروز بڑھتی جا رہی ہے ۔
درست نتائج کیلئے ثبوت
اِس کے نیچے اُن ہدایات کی مدد سے جو آپ اپنے معمول میں تبدیلیاں لاتے ہیں ، اُن میں سے کچھ کو کمتر خیال کِیا جاتا ہے ۔
تیز رفتار دور: دی آٹھ ⁇ توووووووے ونڈوز
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، ، ، [8 سے 12 گھنٹے] . مختصر رفتار سے حالیہ خوراک کے اثرات مکمل طور پر واضح نہیں ہو سکتے؛
آپ دوڑ میں کیا کچھ کر سکتے ہیں ؟
اگر آپ کو لگے کہ آپ کو پانی کے ساتھ کتنا اچھا کھانا پکانے کی ضرورت ہے تو آپ کو چاہئے کہ آپ کو لگے کہ آپ کو اِس میں موجود دودھ کے لئے استعمال کریں ۔
ہدایتوتربیت : ہر شخص کی راہنمائی
ذیابیطس کے لوگوں کے لئے ہمیشہ صحتبخش علاج کا انتظام کریں ۔
- Oral فقہ: میت فارمین کو اکثر معمول کے طور پر لیا جاتا ہے، لیکن سلفیزائڈ، گلیبریڈی (انگریزی: Gulpuzide, Glyburide) کو تیز رفتار کے دوران میں روکنے کے لیے شاید ہی منعقد کیا جاتا ہے۔GLP1cits اور SGT2orders کا انحصار ٹیسٹ کے مقصد پر کیا جاتا ہے۔
- [insulin:] [Longrzact Basal انسولین (مثلاً، Lantus، Toujeo، Tresiba) بطور مقررہ مدت لی جاتی ہے. مختصر عمل (bubus) انسولین کو خون کھینچنے کے بعد تک نہیں روکا جاتا.
- ] نواں سیارچہ دواؤں : بعض ادویات (مثلاً کوٹریکو sympticles, Diretics) میں گلوکوز کو متاثر کیا جاتا ہے؛
ٹیسٹ کی صبح جتنی ادویات لی گئی تھیں اُن سب کی دستاویزات اِس لیے آپ کے فراہم کِیا ہوا فائدہ کو درست طور پر سمجھ سکتے ہیں ۔
حیدری، نیند اور پریشانی
ڈیہائڈشن کے ذریعے دھوکا دہی کے لیے دھوکا دہی کا عمل کر سکتا ہے ۔ عام طور پر شام کو پانی پی کر اور جب آپ جاگیں تو آپ کے پاس ایک گلاس ہوتا ہے ۔
جسمانی طور پر مضبوط رہنے کی اہمیت : فیکٹری سے پہلے دن
ٹیسٹ کے ۲۴ گھنٹوں میں ورزش کرنے سے پہلے رات کو انسولین کی حساسیت کو بہتر بنا سکتی ہے اور زیادہ سے زیادہ کھانے والے گلوکوز کو کم کر سکتی ہے جبکہ انتہائی برداشتشُدہ واقعات دباؤ کی وجہ سے اُن میں سے بہت زیادہ اضافہ ہو سکتا ہے ۔
اُصولوں کے مطابق
روزہ رکھنے کا بہترین وقت [FLT] نیند کے بعد آپ نے کم از کم 8 گھنٹے کا کھانا فراہم کیا ہے اور کسی بھی کھانے سے پہلے (پانی کے علاوہ) یا سرگرمی سے حقیقی روزہ ریاست کو پکڑ لیا ہے جو صبح سویرے پورے طور پر بڑھنے سے پہلے اور روزانہ کے معمول کے مطابق اثر انداز میں پیدا ہونے سے پہلے ہے۔
ابتدائی فجر کی تقرری (7:00–9:00 ایم)۔
مقررہ وقت سے پہلے 30–45 منٹ جلدی اُٹھائیں ۔ اپنے گلوکوز کو آزما کر دیکھیں، مقدار اور وقت کو نوٹ کریں اور پھر پانی کے علاوہ صرف کچھ نہ کھائے۔ لائیو، دورانِش، گرد و غبار یا کسی پریشان کن ماحول میں تبدیلی کر سکتا ہے۔کسی چیز کو کھا یا کچھ نہ پیے جب تک کہ خون مکمل نہ ہو جائے۔
رات کو یا پھر دوپہر کو مقرر کرنے کا انتظام
اگر آپ کی تعیناتی 10:00 ایم یا بعد میں ہو تو آپ کو کم از کم 8 گھنٹے تک روزہ رکھنے کی ضرورت ہے. اس کا مطلب اکثر جلد (یعنی 4) جلدی (4) تک جانچنے اور پھر لیبان کی سیر تک روزہ جاری رکھنا ہوتا ہے۔
ایسے عناصر جو جلدی پڑھنے کیلئے تیار ہو جاتے ہیں
آپ اور آپ کا فراہم کِیا ہوا فراہم کِیا جانا آپ کے لئے بھی ایک جیسا طریقہ ہے ۔
ایک خاص قسم کا درد
خون میں خون کی مقدار ۲ : ۲ سے ۸ : ۲ تک بڑھتی ہوئی مقدار میں اضافہ ہو رہا ہے جسکی وجہ سے بڑھنے والے ہارمون ، کوریسول اور کیٹمینس کی طرف سے جاری ہونے والا خون زیادہ بڑھ سکتا ہے ۔
سومگی اثر (Revergion Hyperglycemia)۔
خون کی کمی سے خون میں شکر کی کمی واقع ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے صبح کی رفتار بڑھتی ہے ۔
بیماری اور مایوسی
اگر آپ ٹھیک نہیں ہیں تو اپنے فراہمکردہ فراہمکردہ فراہمکردہ مریض کو بتائیں کہ آپ کا معمولکُن ہے ۔
شراب کا مسئلہ
بالخصوص شام کو ، خوراک کے بغیر ، شرابنوشی کرنے سے بھی جگر میں سوزش ہو سکتی ہے اور اُس کی جِلد میں خون کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔
کیفیین اور نکوتین
کیفین میں ابلاغِخون اور کوریسول کو تحریک دی جاتی ہے ؛ نکوٹین بھی دباؤ ہارمونز کو جنم دیتی ہے ۔
انسان کی پیدائش
بعض خواتین کو جسم کے اندر موجود خون کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ۔
اپنے تیز رفتار نتائج کو کم کرنے
معیاری ذیابیطس امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن سے ہوتی ہے:
- نارومال: کم از کم 100 mg/dL (5.6 mمول/L) سے بھی کم ہے۔
- [Presrecious (mpred symply general): 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mمول/L)۔
- ] ڈییئبیس: 126 مگ/دل (7.0 mمول/L) یا دو الگ الگ ٹیسٹوں پر مشتمل ہے۔
غور کریں کہ ایک بلند ترین تلاوت ذیابیطس کو دوبارہ ٹیسٹ یا زبان میں گلوکوز کی مستقل جانچ (OGT) کے ساتھ شامل ہونے کے لئے درکار ہے. آپ کا فراہم کُنندہ ہیمُو1c، علامات (مثلاً پیاساً، بار بار) اور دباؤ کے عناصر پر بھی غور کرے گا ۔ اگر آپ کا نتیجہ حد سے تجاوز کرنا ہے تو کسی اَور تصویر کے لیے OGT یا Ac1c پر سوال کریں ۔
عام غلطفہمیوں کا شکار
- پانی کے علاوہ کچھ اور بھی کھانی یا پینے کی کوشش کر تا ہے: ایک چھوٹا سا کریکچر، منٹ یا غذا سوڈے بھی تبدیل کر سکتا ہے۔
- نیند کے بعد بہت دیر تک اصلاح کرنا : ٹیسٹ کرکٹ میں کارکردگی اور صبح کے موسم کو سطح بلند کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- لابی پر پہنچنے کے بعد ڈسکنگ: سالک، سیڑھیاں اور دباؤ کی وجہ سے گلوکوز کو پہلی بار ٹیسٹ کروا دیا گیا۔
- ٹیسٹ اور آخری کھانے کے صحیح وقت کو ریکارڈ نہیں کر سکتا : یہ ڈیٹا آپ کے فراہم کنندگان کو اس بات کا اندازہ لگانے میں مدد دیتا ہے کہ آیا تیز رفتار مناسب تھا۔
- مختصر عملیاتی انسولین یا سلفیلوئرس کے پہلے دوs کو کھینچنے سے پہلے :] یہ نتیجہ تیزی یا اسکیو کے دوران میں skew کے دوران symplycemia کا سبب بن سکتا ہے۔
ذیابیطس کے مریضوں کیلئے خاص ہدایات
قسم 1 ذیابیطس
انسولین کے علاج کے متعلق لوگوں کو احتیاط کیساتھ ردوبدل کرنا ہوگا تاکہ آپ کے لمبے فعالی انسولین کو حسب دستور استعمال کریں ۔ اومیٹ کمشن (بُوتس) انسولین کو خون کھینچنے کے بعد تک استعمال کریں ۔اگر آپ کو کِلوقتی یا انگلیوں کے استعمال سے پہلے کی رات کا حصہ کم ہو (مثلاً ۷۰ مکل ) تو پھر آپ کی دیکھبھال کا رابطہ کریں اور یہ معلومات کو دوبارہ سے ترتیب دے سکتے ہیں ۔
قسم دوم ذیابیطس
جن لوگوں کو زبانوں یا غیر transulin subs, ہدایات مختلف ہوتی ہیں ان کے لیے عام طور پر میت کی جگہ پر مختلف ہوتی ہے. سلفر اور میگنیٹائڈس کو روکا جاتا ہے تاکہ وہ slfnylureas اور meglitinide کو روکنے کے لیے slopleglyct ( یعنی sl ⁇ glutide, and slglignet) کی مشقوں پر عمل پیرا ہو سکیں۔
ذیابیطس کی علامات
جلدی سے گلوکوز ذیابیطس کے بنیادی اجزاء (OGTT) ہیں، پریجننٹ خواتین کو اسی روزہ ہدایات پر عمل کرنا چاہیے—8–10 گھنٹے پانی کے صرف تیزی سے۔ بخارات : 92 mg/dL (5.1 mmol/L) یا زیادہ سے زیادہ ذیابیطس کا شکار ہونے کی وجہ سے خاص طور پر سخت ذیابیطس ہے۔
تیز رفتار سے چلنے والی ورس ہیمسنس ہیمسنس اےک
جلدی سے گلوکوز ایک نقطہحرارتی پیمائش فراہم کرتا ہے جبکہ گزشتہ ۲– ۳ ماہ کے دوران اوسط خون کی مقدار کی عکاسی کرتا ہے ۔ دونوں ہی قیمتی ہوتی ہیں : روزہ ٹیسٹ حالیہ برتاؤات اور روزانہ کی غذاؤں کے لئے حساسیت رکھتا ہے جبکہ ۱c ان پر پورا اثر پڑتا ہے ۔ مثال کے طور پر ، وزن کے لحاظ سے روزہ رکھنا یا وزن کو تیز کرتا ہے ، عام طور پر صبح ، دوپہر کے وقت ، دوپہر کے وقت ، دوپہر کے وقت ، دوپہر کے وقت ، [ ۶. ۴. ۶. ۶. ۶ ]
ٹیکنالوجی اور CCCATEMMMMAT کے نگرانی میں
CCClinic Propers (Cox) اب اصل وقتی گلوکوز کی ضرورت ہے جس میں رات کی گردش بھی شامل ہے. Dexcom جی7 اور فری سیلی لی 3 کے اعداد و شمار کو بغیر غير طور پر فراہم کیے جاتے ہیں. جب کہ Clink کو باضابطہ طور پر ٹیسٹ کرنے کے لیے استعمال نہیں کیا جاتا تو وہ مریض اور کلینک کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، یہ عملہ یا پھر وقتی کی پیمائش کے لیے بطور بہتر ہے، مگر روزہ کو برقرار رکھنے کے لیے وقتی اخراجات کو یقینی طور پر،
ایک دوسرے کو بہتر بنانے کے لئے تیز رفتار یا متبادل ٹیسٹ ٹیسٹ ٹیسٹ ٹیسٹ کرنے کا طریقہ
اگر آپ کی لابی کی تعیناتی غیر معین ہے (مثلاً 11:00 ایم) تو آپ کے پاس اختیارات ہیں:
- [Wake جلدی امتحان: [1] امتحان میں 6:00 ایم اے میں امتحان 8 ⁇ گھنٹے کی تاخیر کے بعد، پھر خون کھینچنے تک روزہ جاری رکھنا. ٹیسٹ ٹائم اور زیادہ تیز مدت کا دستاویز کرنا۔
- آپ کا فراہم کُنندہ : بعض ڈاکٹروں کو مخصوص ٹیسٹوں کے لیے 8–10 گھنٹے کی تاخیر کی اجازت دیتا ہے (مثلاً لیپڈ پینل) لیکن گلوکوز کے ٹیسٹ اکثر سخت حد تک قابلِ قبول ہوتے ہیں تو پوچھیئے کہ اگر دوپہر کا مقررہ ترمیم شدہ جلدی کے ساتھ قابل قبول ہو۔
- Reschedule: [] زیادہ تر لیبانس صبح سویرے بلتستان کی پیشکش کرتی ہے. 7:00–8:00 ایم اے روزہ بوجھ کم کرتی ہے اور درستی بھی کرتی ہے۔
اگر آپ جلدی جلدی ورزش کریں گے تو آپ کی صحت کے تمام اخراجات کم ہو جائیں گے ۔
کُنَّا
روزہ کی مدت کے دوران آپ کے خون کے گلوکوز کا ٹیسٹ کرنا ایک آسان مگر مؤثر طریقہ ہے جس سے آپ قابل اعتماد نتائج کو سمجھنے، ضرورت مندانہ تیاری، صبح کے وقت کی طرح جانچ پڑتال اور علاج کے لئے ردوبدل کرنے کے طریقے بتا سکتے ہیں۔اگر آپ ذیابیطس، علاج یا دیر تک کنٹرول کرنے کے لئے اپنی صحت کا جائزہ لیتے ہیں تو پھر آپ کو ذیابیطس، علاج یا پھر ان کے فراہم کرنے کے لئے اضافی فیصلے کرنے میں مدد فراہم کر سکتے ہیں۔