شراب ، خوراک اور علاج کے دوران خوش‌کُن واقعات کا سامنا کرنا

شراب اور میڈیکلز کے درمیان پیچیدہ فرق کو سمجھنا

خوش‌کُن واقعات آرام‌دہ تفریح کے ساتھ سماجی تعلق کو ملاتے ہیں لیکن علاج‌معالجے ، خوراک اور منشیات کے ملاپ کیلئے احتیاط سے کام لینا ضروری ہے ۔

شراب کا نشے کی بیماری میں مبتلا لوگوں کی مدد کیسے کرتا ہے ؟

جب آپکا نظام داخل ہوتا ہے تو جگر اس کو دوسرے مواد پر ختم کرنے کیلئے استعمال کرتا ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون میں موجود ادویات زیادہ دیر تک زندہ رہیں اور ان کے اثرات کو مزید مضبوط کرنے کیلئے استعمال کریں ۔

cytochrome P450 نظام، بہت ساری ادویات چلانے کے ذمہ دار پروٹین کا ایک گروپ، خاص طور پر شراب کا استعمال۔ ان ہضم کرنے کے لیے استعمال کرنا، ان میں استعمال کرنا۔ ادویات کے لیے آسان استعمال کرنا؛ جہاں تک مؤثر دوا اور زہریلی دوا کا فرق بہت ہی مشکل ہوتا ہے، یہ خطرناک خطرات سے دوچار ہوتا ہے، Warfarin، and specentin اس میں بکثرت پھنسنے کے لیے باقاعدگی سے کھانا ضروری ہے۔

وسطی نیرنگ نظام ڈپریشن کا شکار ہے۔

شراب ایک مرکزی اعصابی نظام ہے، دماغ کی کارکردگی کو کم کرنا، سانس لینا اور سانس لینا وغیرہ۔ بہت سی ادویات اس ڈی‌ای‌اُلورِ اثر کو مشترک کرتی ہیں جس میں بین‌زُودیازِزِیع ( النُوَلم ، ڈی‌زِپَم ، لوَم ) ، نیند ( نیند ) ، کچھ اُن کے جسم میں درد ، بے ہوش اور بے ہوش ہونا شامل ہے ۔

یہ مشروب بھی ایک ایسے شخص میں گہرے گہرے پیالے پیدا کر سکتا ہے جو ایک شخص کو ایک معیاری دوا لینے کیلئے استعمال کرتا ہے ۔

شراب کے خطرات سے بچنے کیلئے ضروری جماعتیں

جب ہر دوا ممکنہ تعامل کا باعث بنتی ہے تو بعض منشیات کی کلاسیں خوشگوار وقت کے دوران خاص احتیاط کا اشارہ دیتی ہیں :

[Anticoagulants and antiplette فقہی ادویات : Warfarin، Apixaban، rivaroxaban، اور کلپریکل سب کو خون سے متاثر کر سکتا ہے. بالخصوص ذیابیطس کے دوران خون کے ساتھ خون میں اضافہ کر سکتا ہے. [1] [1] جنگ کے دوران ہونے والی تبدیلیاں یا اس کے بعد اچانک ہونے والی تبدیلیاں نہ ہونے کے باعث خون میں اضافہ ہو سکتی ہیں۔
[Diabetes medicine:]]]]]] [ شراب خون میں شکر کی مقدار کو تیز کر سکتی ہے. انسولین، سلیفین (glipuzide, Glyburide) اور میگینائڈس (paglinide) کے ساتھ جب شراب کے ساتھ ملا کر، دودھ کے اندر، دودھ وغیرہ وغیرہ وغیرہ شامل ہو سکتے ہیں تو اس میں بہت زیادہ خطرناک اور زیادہ مقدار میں درد پایا جاتا ہے۔
[Antidepressts and heal settles: [SFLT:1]، SNRI، MaOI، اور لیتھیئم سب کے ساتھ شراب نوشی میں ملوث ہو سکتے ہیں. ایس آر آئی ایس اور شراب کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ پریشانی اور پریشانی کی علامات بڑھ جاتی ہیں.
[Nonscultal anti-inflammatory medicine (Nserves): [1] Ibuprofen، ناکھون، اور ڈائیکفونک خون کے خطرے میں اضافہ کرتا ہے. پیٹ اور خون کو خراب کرتا ہے، ایک ایسا خطرہ جو معمول کے ساتھ بھی خون کے قابل استعمال ہو سکتا ہے۔
Antitihis and teinic دوائیں: پہلی نسل کے اینٹی ہسٹریمین جیسے کہ ڈیوہن‌ہائڈرم کے باعث نیند کا باعث بنتا ہے ۔
Blood pressive medicine: شراب کے ذریعے بلڈ پریشر میں تیزی سے کمی ہو سکتی ہے جب بالافلرز، ACET یا Sicumlan Blockers ملا کر، اس میں کمی، کمی اور گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

کسی بھی خوش کن گھنٹے میں شرکت کرنے سے پہلے شراب کے خطرات کے لئے چیک زندن لیبلز۔ اگر آپ مخصوص مواصلات کے بارے میں غیر یقینی ہیں تو اپنے فقہی یا طبیب سے مشورہ کریں [FDA] ایک جامعہ وسائل کو سنبھالتا ہے جو بطور حوالہ جات کی خدمت کر سکتا ہے۔

خوراک کا نقصان‌دہ کردار

کھانا محض خوشگوار گھنٹے کے مشروبات کا ایک ایسا طاقتور آلہ نہیں ہے جس سے آپ کے جسم میں شراب اور دواوں کو جذب کر سکتے ہیں ۔

شراب کے استعمال پر کھانے کی بابت کیا کہا جا سکتا ہے ؟

جب الکحل خالی پیٹ میں داخل ہوتی ہے تو یہ جلد ہی پیشاب‌شُدہ کیمیائی مرکب میں سے گزر جاتا ہے جس میں تقریباً ۸۰ فیصد الکحلی افعال پیدا ہوتے ہیں ۔

کھانے کے معاملے میں خوراک پروٹین ، چربی اور ٹماٹر کی کمی کی وجہ سے سب سے زیادہ مؤثر طریقے سے خالی ہو جاتی ہے ۔

پری‌ہن‌ہائیٹ کے لئے کھانے کا انتخاب

Protyin-richous: [Grilled Peak, Montein, Angels, یونانی نژاد, ٹوفو یا دانوں کو ایسی ایمینیم ایسڈ فراہم کرتے ہیں جو جگر کی سرگرمی اور سستے شراب کی ترسیل کرتے ہیں۔
[helthy چربی:] [1] آیوکوڈو، بیج، زیتون کا تیل اور پنیر کا پیٹ کا پیٹ اور مزید تاخیر گیس کی خالیی کا باعث بنی۔ فاتحین بھی خون کی مقدار کو مستحکم رکھنے میں معاونت کرتے ہیں جو خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں پر مفید ہے۔
کومپلکس گلوکوز : [1] گندم، بھورے چاول، مکئی، میٹھا اور ربڑ وغیرہ میں پائیدار توانائی اور شکرئوں کو فراہم کرتا ہے جو خون کے گلوکوز کو سست کرتی ہیں اور اعتدال رکھتی ہیں۔
فیبر-رچ سبزی:] براکولی، رینچ، کلے، بیلے اور برسلز کی افزائش کے دوران میں مزید سستے اور خوراک میں اضافہ ہوتا ہے۔

شوگر کی بیماری کی وجہ سے ذیابیطس کی دواوں میں سے کھانے سے پرہیز کریں ۔

خون کے اجزا

اِن مسائل کو حل کرنے کے لئے مناسب منصوبہ‌سازی کرنا اور دواوں کو استعمال کرنا دونوں کو یقینی بناتا ہے ۔

میکانیکیات کی ضرورت ہوتی ہے : [NNations، Crtico sympors، بعض اینٹی‌بائیوٹکس اور بعض ذیابیطس کی ادویات کو کم کرنے کے لئے خوراک لے جانا چاہئے تاکہ وہ زیادہ بہتر طور پر بہتر طور پر استعمال کر سکیں۔اگر آپ کی دوائیں اس لذیذ وقت کے پہلے وقت میں مکمل کھانا تیار کریں۔
میکانیکیات خالی پیٹ کا تقاضا کرتی ہیں : لیوتھیروکسین، بعض بیسفوسن اور بعض اینٹی‌باڈیز کے لیے خالی پیٹ درکار ہوتا ہے ۔
Exscription-reserative شکلبندی : ] Medics acquire-access-date=, serve-date=, یا طویل مدت سے کبھی بھی خون نہ پیا جائے جس سے آپ کے نظام میں مکمل عمل کو جلد خارج کیا جا سکے اور دوا کے انتہائی عمل کے دوران شراب کی فراہمی سے پرہیز کریں۔
کے ساتھ Medications with servedies: [] Warfarin, Gifoxin, and Lethium کے لیے خون کی سطح پر موافقت درکار ہے. ان ادویات کے گرد شراب یا کھانے کی تبدیلیاں ان سطحوں میں سے گزر سکتی ہیں۔

اپنے فون یا جسمانی کارڈ میں معمولی نوٹ رکھنا یا اپنے دوا کے شیڈول کو پورا کرنا، بشمول کسی بھی کھانے کے ضروری ضروری۔ یہ سماجی واقعات کے دوران میں خلل ڈالنے سے روک دیتا ہے اور کھانے اور پینے کے بارے میں حقیقی وقت کے فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

خوش‌کُن گھڑی کیلئے مفید ثابت‌قدم

معلومات کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ کھانے کے حفاظتی کردار کے بارے میں بھی آپ ایسے ٹھوس معلومات پر عمل کر سکتے ہیں جو آپ کو صحت کے بارے میں بغیر خوش کن واقعات سے لطف اندوز ہونے کی اجازت دیتا ہے. یہ ثبوت پر مبنی پاس ورڈ پر مبنی معلومات کے ذریعے پیش کی گئی ہیں

پری پاس ورڈ

اِس کے علاوہ ، اِس سے پہلے کہ آپ کسی محفوظ مقام پر پہنچ جائیں ، آپ کے پاس کوئی اَور چیز ہے ، آپ کو اِس بات کا اندازہ نہیں ہو سکتا کہ آپ کے پاس کون سی چیزیں ہیں اور کون کون‌سی چیزیں ہیں ۔

آپ کی صحت کا کفالت فراہم کرنے والا: یہ ایک ہی اہم قدم ہے.
تقریب سے پہلے 30 سے 60 منٹ پہلے کھانا کھا لو : یہ وقت کو شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے، کھانا پینا آپ کے پیٹ میں سرگرم عمل ہے جب آپ شراب شروع کرتے ہیں تو پروٹین، چربی اور پیچیدہ گلوکوز کو ملانے والا کھانا سب سے مؤثر تحفظ فراہم کرتا ہے۔
[ فٹ‌نوٹ :0 ] ایک ذاتی مشروب حد کو آگے بڑھاتے ہوئے فیصلہ کریں : آپ کے پاس کتنی شراب پینے سے پہلے آئے گی یا آپ کے فون پر کوئی یادگار لکھ لیں ۔
آپ کی نقل و حمل : ایک مقررہ ڈرائیور، سواری کی خدمت یا عوامی نقل و حمل کے لیے نقل و حمل۔ اگر آپ شراب نوشی کے ساتھ رابطہ کرنے والی ادویات لے رہے ہیں تو آپ کی گاڑی آپ سے بھی زیادہ ہو سکتی ہے، کم شرح میں گاڑی چلانا بھی۔

جب کہ وہ (قیامت) واقع ہو جائے گا

ایک مرتبہ خوش‌کُن گھڑی میں اپنے استعمال سے آگاہ رہیں اور آپ کا جسم کیسے جواب دے رہا ہے ۔

پانی کے ساتھ الترنائٹ مشروبات: [1] ہر مشروب کے لیے ایک مکمل جام یا پانی کھا کر کھانا۔ یہ مشق آپ کے مشروبات کو برقرار رکھتی ہے، اور ہر مشروب سے شراب پینے کا وقت نکال سکتی ہے، خاص طور پر بلڈ پریشر، بلڈ پریشر اور نکس کے لیے ادویات کے لیے ادویات استعمال کی جاتی ہیں۔
CLEFle-alcohol اختیارات : نوری بیئرز (4 فیصد اے بی وی)، شراب سپرٹز ( نصف مے، آدھا کلب سوڈ) اور سادہ سی برف سے ایک روح اور کثیر مقدار میں شراب پینے کے سماجی تجربے کو کم مقدار میں پیش کرتا ہے. شراب پینے، دواپنے پینے اور مضبوط شراب سے پرہیز کرو جس میں تین بار استعمال ہو سکتا ہے۔
ایک غیر فعال مشروب کو برقرار رکھیں : [1] ایک مذاق اڑانے، پانی کے ساتھ مل کر کھانا یا ہاتھ میں موجود کلب سوڈے کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے سماجی دباؤ کم کرتا ہے. اب بہت سے مقامات ایسے صوفیانہ غیر فعال طریقے پیش کرتے ہیں جو شراب پینے کے بغیر کی پیچیدگی سے مطابقت رکھتی ہیں۔
پوری تقریب میں مسلسل کھانا: [1] جاری رکھیں پروٹین کی ایپیزر، سبزی یا کھانے پینے سے آپ کے جسم میں خوراک کی مقدار بڑھ جاتی ہے اور یہ آپ کے نظام میں مسلسل شراب جاری رہتی ہے اور پینے والے مشروبات پر انحصار کرنے سے گریز کریں جو پینے اور پینے میں تیز ہو سکتے ہیں۔
مخلوط چیزوں کے بارے میں محتاط رہیں : [f ⁇ s ⁇ s] مختلف ادویات کے رس کو تبدیل کر سکتے ہیں، جن میں اسٹین، سیاکین چینل بلاکس اور کچھ ادویات شامل ہیں. ٹنک پانی میں کنین شامل ہے، جو خون کو متاثر کر سکتا ہے، کیفین کے اثرات، پینے اور سادہ آبپاشی کے لیے خطرناک، سادہ ساول یا لذیذ پُل کے اجزا وغیرہ شامل کر سکتے ہیں۔
[ فٹ‌نوٹ :0 ] آگاہی کے لئے درکار علامات : اگر آپ کو محسوس ہو کہ آپ کو شدید نیند ، نیند ، پریشانی ، پریشانی ، دردِشقیقہ یا دردِ سر درد محسوس ہو تو یہ فوری طور پر دوا کے استعمال کی علامات ہو سکتی ہیں ۔

بعد از توجہی تجزیہ

آپ کی ذمہ داریاں مبارک گھڑی ختم ہونے کے بعد جاری رہتی ہیں۔ مناسب طور پر پوسٹنگ کی دیکھ بھال آپ کی حفاظت کو یقینی بناتی ہے اور بعد میں دواوں کے لیے تیار کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

نیند سے پہلے ہی ہائیڈیز: بستری سے پہلے پانی کا ایک بڑا گلاس پینے سے پہلے شراب پینے سے پہلے شراب پینے کا عمل۔ یہ خاص طور پر اگر صبح کو دوا لینا ضروری ہے تو مناسب حدیثوں کا تقاضا ہے۔
شام کی دوائیں لے لیں: اگر آپ بستر پر وقت پر دواؤں کو استعمال کرتے ہیں تو انہیں مقررہ وقت پر لے لیں جب تک آپ کی صحت کا نگراں کارِ خاص طور پر صحت مندانہ فراہم کرنے والا کسی دوسرے طریقے سے مشورہ نہ لے ۔
Moror for reaction: بعض دوا-الکوول تعاملات بعد میں ظاہر ہو سکتے ہیں، خاص طور پر جو جگر کے جگر کو متاثر کرتے ہیں یا خون میں شکر کو جذب کرتے ہیں، اگر اگلے دن بے فضل محسوس ہو تو اپنے صحت کے حوالے سے رابطہ کریں اور اپنے مشروبات کا ذکر کریں۔
آپ کے تجربے پر دوبارہ گرفت : غور کریں کہ آپ کے جسم نے خوراک، شراب اور دوا کے ملاپ کے لیے کیسا رد عمل اختیار کیا یہ معلومات مستقبل کے واقعات کے لیے آپ کے رسائی کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں اور آپ کے صحت کے فراہم کنندگان کے ساتھ بات چیت کے لیے قابل ذکر رد عمل فراہم کرتی ہیں۔

ہائی رائز کی آبادی کے لیے خصوصی توجہات

بعض گروہوں کو منشیات کے ذریعے شراب سے پرہیز کرنے اور ان میں سے کسی بھی قسم کی شراب پینے سے پہلے کسی ماہر سے مشورہ کرنے سے نقصاندہ خطرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔

عمررسیدہ بالغ

جسم کے پانی کے مواد اور جگر کے انسائص کی سرگرمیوں میں کمی کرتا ہے جس سے مراد زیادہ خون کے مراکز اور زیادہ دیر تک جاری رہنے والے اثرات پیدا ہوتے ہیں. اول عمر کے بالغوں کو بھی کئی ادویات کا استعمال کرنا پڑتا ہے، اس میں اضافہ کرنا بھی ممکن ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف اےنگ کا مشورہ کہ بالغوں کو کسی بھی مشروب پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا، انتہائی خطرناک یا خطرناک ادویات میں تبدیلی کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ ایک مشروبات میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

دائمی صحت کے حامل اشخاص

جسم میں شراب اور دواوں کے علاج کے سلسلے میں مختلف قسم کی بیماریوں ، شکر ، ذیابیطس ، دل کی ناکامی اور بیماریوں میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔

Liver disease: شراب کی کمی اور ذہنی کیفیت کو طب میں بڑھا دیتا ہے
Pancretitis: [1] شراب کے براہ راست استعمال اور چھوٹے پیمانے پر بھی شراب پینے کے عمل کو یقینی بنایا جاتا ہے، حتیٰ کہ مکمل طور پر ایبٹ آباد کی سفارش کی جاتی ہے۔
سنسکرت ضلع : [1] شراب کے نشے میں ڈیڑھرشنشنشنشن اور اس میں موجود ڈیورٹک، بیتا-کریس اور اے سیریز کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کیڈنی بیماری : [1] شراب اور دواؤں کے استعمال سے پرہیز کرنا دونوں کو ختم کر دیتا ہے، ان کے اثرات مزید لمبے اور زہریلے ہونے کے خطرے میں اضافہ کرتا ہے۔

بیشتر صورتوں میں ، خوش‌وقت واقعات پر شراب‌نوشی سے پاک شرکت سب سے محفوظ طریقے سے ممکن ہے ۔

پری‌کن یا نرسیں

حمل کے دوران شراب پینے کی کوئی محفوظ مقدار نہیں ۔ امریکی کالج آف اوس‌ستِی‌ریکل اور گِن‌اِن‌اِن‌دارس نے حمل کے دوران پورے حمل میں بند کر دیا ۔

ایک لمبی رفتار سے ورزش کرنا

ادویات اور مشروبات کی فراہمی ایک وقت کی توجہ نہیں بلکہ مسلسل ایک ایسی مشق ہے جو آپ کی صحت، ادویات میں تبدیلیاں اور حالات میں تبدیلی پیدا کرتی ہے۔

تجدید شدہ دواؤں کی فہرست رکھیں : [1] تمام ادویات کی موجودہ فہرست، زیادہ سے زیادہ شرحیں اور آپ کو استعمال کرتے ہوئے یہ شیئر باقاعدگی سے اپنے صحت کے شعبے کے فراہم کنندہ سے کریں اور ہر بار نئے دوا کے بارے میں پوچھ گچھ کریں۔
Develop متبادل سماجی تناظر: غیر شراب نوشی، گرنے والے مشروبات کی ترتیب پر اعتماد پیدا کرنا اور سماجی تقریبات میں حصہ لینا سماجی پریشانیوں کو کم کرتا ہے اور اس کے باوجود توازن برقرار رکھنے کے لیے حدود ہموار کرتا ہے۔
آپ کے فائدے کے لئے PANT ٹیکنالوجی کے لیے درکار درکار ہے : منصوبہ بندی کے دوران علاج کے وقت کے لیے فون کی یاددہانیاں سیٹ کریں.

ماحولیاتی ماحول میں ابلاغ کے لیے Advocate: ایسے مقامات جو خوش گھنٹوں منظم کرتے وقت غیر منظم طور پر غیر مجازی اختیارات پیش کرتے ہیں۔ بہت سے اس وقت کے بہت سے اسالیب روایتی مزاحیہ، شراب بری روحوں اور تخلیقی سوڈے جو سب کے لیے غیر معمولی شرکت میں آسانی پیدا کرتے ہیں۔

کُنَّا

آپ کو اپنی صحت کے لئے بہترین وقت اور اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے وقت اور آرام کے قابل بنانے کے لئے ادویات تیار کرنے کی ضرورت ہے.