diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
جب سفر کرتے وقت صفائیستھرائی کی بابت گفتگو کرنا
Table of Contents
سفر سے پہلے تیاری کریں
سفر سے پہلے تیاری کرنے سے پہلے سب سے اہم قدم صافوصاف رابطہ قائم رکھنا ہے ۔
صحیح سُرنگ
پاک و پاکیزہ سفر کی بوتلیں جو باقاعدہ متعدد متحرک رابطہ لنک حل کرنے کے لیے ایئرلائن پر پابندیوں سے ملتی ہیں پیک آپ کو کم از کم ایک مکمل بوتل لاؤ. آپ کو چاہیے کہ آپ کی ضرورت سے زیادہ ہوگی. دو لینسس لے لیں، کیونکہ آپ کے پاس ہمیشہ صاف، خشک معاملہ موجود نہیں ہے.
تحقیقی مقامی حالات اور فنیات کے بارے میں ہے۔
سفر سے پہلے، آپ کی منزلیں مقامی پانی کی خوبی کو سمجھنے کے لئے تحقیق. بہت سے ممالک میں، نل کا پانی پینے اور یقیناً رابطے کی حفاظت کے لئے محفوظ نہیں ہے. کے مطابق، ٹِک کا پانی کبھی بھی استعمال نہیں کیا جا سکتا کیونکہ اس میں موجود ہے یا رابطہ کے لیے انفیکشن کی گنجائش نہیں ہے کیونکہ اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کے آنکھ کے اندر پانی کا انفیکشن یا پھر کوئی سامان ڈالیں تو آپ کے لیے پینے کا سامان اور آپ کے لیے پینے کا سامان مہیا کر سکتے ہیں۔
نیویجیانگ ہوائی اڈے کی حفاظت اور سیاحت
اپنے استعمال کردہ باکسس میں تمام رابطہي لا وں کو رکھنا اور پھر چیکي کي بورڈوں ميں آپکا استعمال کيا جائے گا اگر آپ کا چیکي هو گيا هے تو آپ کو تمام کام ختم کر دینا ہوگا ۔آپ کو ابھی یہ معلوم ہوگا کہ لونس کے حل 100 ml (4 اون) کے مطابق تختے پر روک نا چا ئيے ۔
سفر کے دوران خطرناک حد تک ورزش کریں
سفر کے اوقات میں روزانہ معمولات خراب ہوتے ہیں لیکن آپ کے رابطے کی صفائی برقرار رہتی ہے ۔
جنگلی حیات میں ہاتھ
ہمیشہ صابن اور صاف پانی سے دھویں ۔ اگر آپ قابلِفہم پانی کے ساتھ کسی جگہ پر ہوں تو بوتل یا صاف پانی کا استعمال کریں ۔
صفائیستھرائی اور اپنے فن کو درست طریقے سے استعمال کرنا
اگر آپ ہر مہینے یا زیادہ سے زیادہ خشک ہوتے ہیں تو اپنے مُنہ سے تازہ حل کریں اور جب بھی آپ کو صاف صاف کریں ۔
پانی کے اخراج سے لیس
اگر آپ کو کوئی نئی بات نظر آنے والی ہے تو آپ کو اپنے بچوں کو پانی سے دھوئیں ، آپ کے جسم کو صاف کرنے یا گرم پانی کے ذریعے استعمال کرنے سے پہلے ہی کھول دیں ۔
مختلف موسم اور ماحول میں بہتری لانے کی کوشش
سفر کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کی آنکھوں سے موسم مختلف ہو جاتے ہیں ۔
گرم اور گرمسالی کی منزلیں
آپکے آنکھیں تیز یا غیرمعمولی ماحول میں زیادہ تر پسینہ اور تیل پیدا کر سکتی ہیں جو آپکے جسم میں منتقل ہو سکتی ہیں اور بینائی یا تکلیف کا باعث بن سکتی ہے ۔اپنی صفائی سے پہلے صاف پانی اور صاف کریں ۔
خشکی، گندھک یا اعلیٰ المعروف مقامات ہیں۔
صحرا، بلند ترین شہروں اور ہوائی کیبن سب کے پاس ہیں جو رابطہ منقطع کر سکتے ہیں اور رابطہ کے استعمال کے لیے تیار کردہ نل کو صاف کر سکتے ہیں ۔جب تک آپ کی آنکھ خشک نہ ہو جائے اسے صاف نہ کر لیں ۔
سرد اور ہوابخش ماحول
سردیوں میں جب آپ اپنے جسم کے نیچے والے حصے کو صاف اور کمازکم حل کر سکتے ہیں تو اپنے جسم کے درجۂحرارت کو مضبوط رکھیں ۔
مشکلات اور مشکلات کا سامنا کرنا
اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو آپ کی آنکھ میں اچھی طرح سے دیکھبھال نہیں کرتا تو آپ کو فوراً جواب دینے اور اپنی آنکھوں کی حفاظت کرنے میں مدد دے گی ۔
اگر آپ اپنے چلّا کر فیصلہ کریں گے تو آپ کیا کریں گے ؟
اگر آپ اپنے لین دین کو کھو بیٹھیں تو کسی بھی دوسرے رابطے کیس میں اپنے عمال کا ذخیرہ نہ کریں. ایممممیل کیشن ، بوتل کی کپاس یا پلاسٹک کے بیگ جیسے کہ کوس یا آپ کے جسم کی مرمت کے لئے ، مقامی فقہی کاپیوں کے عوض ،
ایک نقصان یا ٹونی لینس کو ہاتھ لگانا
اگر آپ کسی بیرونی لینس سے محروم ہیں یا یہ آنسوؤں سے محروم ہوجاتے ہیں تو آپ اسے بند کریں اور پریشان نہ ہوں. اگر آپ دستیاب ہیں تو آپ کی آنکھیں کُشتی یا پھر کُشتی کا گلاس پر کلک کریں. اگر آپ واپس نہیں جا سکتے تو پھر اسے اپنے محیط شیشوں کی ایک کاپی لے لیں.
آنکھوں کے سامنے اپنی صلاحیت کو محسوس کرنا اور اُن کی حفاظت کرنا
آنکھ کے امراض کے دوران انتظار کریں جب تک کہ آپ سفر میں رہ نہ جائیں ، دردِ سر ، شدید چوٹیں ، ہلکا سا محسوس ، بصارت یا غیر معمولی انفیکشن کی علامات ہیں ۔
سفر کے لئے صحیح لینس قسم کا انتخاب کرنا
آپ کا انتخاب كے راستے کا انتخاب کر سکتا ہے روز كے سفر کے لیے مناسب طور پر کچھ استعمال کر نے کا انتخاب کريں ، اگر آپ عام طور پر دوبارہ استعمال کر تے هيں تو پھر بھی آپ کے جسم میں صفائی کا عمل بند کر دیں۔ اور دن بہ دن صاف شفاف اور ناناسب ذخیرہ کرنے کے خطرے کو دور کرنے کے لیے وه آپ کو تازہ اور سلیومنگ کے ساتھ حل کر سکتے هيں اگر آپ نے دوبارہ روزے رکھے ہوئے خون کے استعمال کئے ہوں تو آپ کے دو ہفتے تک اپنے گزرنے کے لیے تیزي حصوں کو صاف کر سکتے هيں یہ آپ کے سفر کے لیے آسان تر ہے اور آپ کے ساتھ سفر کے سفر کے لیے كے سفر کے لیے فاصلے پر جانے سے کچھ دنوں ميں آسان تر تر،
طویل پروازوں اور لائیوورز کیلئے منصوبہسازی
لمبی کشتیاں رابطہ کرنے والوں کے لیے منفرد چیلنج پیش کرتی ہیں. کابینہ 20 فیصد نیچے ہے، جو کہ خشک ہو اور سنبھالنے کے قابل ہو سکتا ہے، اگر یہ آٹھ گھنٹے سے زیادہ ہو اور آپ کے ساتھ کھڑا ہونے کے دوران میں حل شدہ ہو تو اپنا وضو اور حل کرنا. لوگوں کو صاف رکھنا اور ان کے لیے صاف کرنا ضروری ہے کہ وہ آرام سے کام لیں اور رات کو اچھی طرح استعمال کریں مگر جب تک آپ کے ہاتھ نہ دھویں اور اگر آپ کا جسم خراب نہ ہو جائیں تو پھر آپ کے لیے صاف کردہ مٹی کا استعمال نہ ہو جائے اور پھر آپ کے پینے کے لیے انفیکشن کے لیے انفیکشن کو نہایت موزوں طور پر ضرب دینا ہو۔
پیک
- سفر کرنے والی بوتلوں میں رابطہ لینس حل (مکمل سفر کے لیے کچھ اضافی دنوں)۔
- دو الگ لینس کیس (ایک، ایک، ایک بچا ہوا)۔
- رابطہ قائم کرنے کیلئے تیارکردہ بارش
- روزانہ servable serves (اگر سفر کے لیے تبدیل کیا جائے)
- حفاظتی صورت میں دوبارہ شیشے کی تہہ میں
- اپنے رابطہي لا جنوں اور لینس کو نقل و حمل کر نا
- ہاتھ کی نالیوں میں موجود تمام خلیوں اور اُن کے جسم میں موجود تمام خلیوں یا کاغذی نظام شامل ہیں ۔
- لینس داخلی اور خارج کرنے کے لیے چھوٹا سا آئینی آئینی
- اگر آپ تیرنے کی سازش کرتے ہیں تو اُن پر تیرتے ہیں
- دھول یا چمکدار ماحول کیلئے ورمو رفیقِحیات گاتے ہیں
روزانہ رابطہ کرنے کیلئے چیکسٹرز ہائیجن ابرود
- صافگوئی کے مطابق ہاتھ دھونے سے پہلے صابن اور صاف پانی سے دھوئیں
- داخل ہونے سے پہلے کسی نقصان یا چوٹ کے لیے دوبارہ پیدا کریں
- صفائی اور ذخیرہ کے لیے تازہ حل استعمال کریں ہر بار
- ہر استعمال کے بعد اُوپر ہوا خشک ہو جاتی ہے
- اگر یہ زہریلی ، بادل یا آلودہ ہو جائے تو پھر جراثیم کی صورت میں
- کسی بھی پانی کے رابطہ سے پہلے غسل کرو
- دن بھر ضرورت کے مطابق بارشوں کا دوبارہ استعمال کریں
- کبھی بھی لمبے کپڑے کے لئے نہ کہیں نیند
- پہلی علامت میں سرکہ یا سرخ رنگ کی علامت پر شیشے کو ہٹا کر شیشے کو پہنا دیا جاتا ہے۔
- روزانہ کی تیاری کا مقصد ؛ شیڈول پر دوبارہ سے دوبارہ استعمال کرنا
سفر کے دوران اپنے اندر بہتری لانے کے لئے زیادہ سے زیادہ منصوبہسازی اور اصلاح درکار ہے لیکن کوشش اچھی طرح تیاری کرنا ، سخت صفائیستھرائی برقرار رکھنا ، مقامی حالات میں ردوبدل کرنا اور اپنی آنکھوں کو صاف صافگوئی سے دیکھنا ۔