diabetes-management-strategies
موسمِسرما کے دوران کھانا پکانے کیلئے ٹکٹ
Table of Contents
ذیابیطس کو دُنیا کے آخر میں بھی سمجھ میں آنا
اگر آپ کو خون کی مقدار میں کمی ہو تو آپ کو اِس بیماری سے چھٹکارا مل سکتا ہے ۔
جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو زیادہ دباؤ کا سامنا ہے تو اُس کے جسم میں زیادہ دباؤ ہوتا ہے اور اِس وجہ سے اُس کے جسم میں زیادہ دباؤ ہوتا ہے ۔
ذیابیطس کا کیا مطلب ہے ؟
ذیابیطس کے ساتھ ساتھ اکثر علامات ظاہر کرتی ہیں جیسے کہ زیادہ پیاس ، بار بار ورزش ، جلدی جلدی ، وزن ، شدید سردی اور دیر تک زخموں کے باوجود ، یہ علامات غائب یا سستے دکھائی دیتی ہیں ۔ مثال کے طور پر اگر یہ بخار محض سرد دکھائی دے رہا ہے یا پھر اُس میں موجود ہوتا ہے تو یہ سُرخ ہو سکتا ہے ۔
باقاعدگی سے خون کے گلوکوز کی نگرانی کا معیار سونے کا ہوتا ہے انڈوں کے لیے سونے کا معیار۔ پرندوں یا چھوٹے جانوروں کے لیے بنائے گئے حفاظتی عمل کو اپنے وجرل سے حاصل ہونے والے جانوروں کی رہنمائی کے ساتھ گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
سردیوں میں موسم کتنا اثر ڈالتا ہے
جب یہ عمل زیادہ گرم ہو جاتا ہے تو اُس کے جسم میں حرارت پیدا ہو جاتی ہے اور وہ زیادہ گرم ہو جاتا ہے ۔
سردیوں میں اِس بیماری کی وجہ سے اِن کی رفتار پہلے ہی سے خراب ہو جاتی ہے جیسے پاؤں اور پاؤں اور پاؤں کی وجہ سے پاؤں اور پاؤں کی وجہ سے اِس کے گِرد کی دیواریں اور سردی کے موسم کے نشانوں کی جانچ کرنا چاہئے ۔
موسمِبہار میں دوبارہ سے ترقی کریں
ایک اچھا ڈیزائن کردہ موسم گرما پناہ گاہ ہے عناصر سے لیکر ہضم شدہ اینٹوں کو بچانے کے لیے آپ کا بنیادی ذریعہ ہے. پناہ ضروری ہے کہ ڈرافٹ آزاد مگر اس سے متعلقہ طور پر، جیسے کہ کرۂ فضائی اور سانس لینے سے سطح پر اور سانس لینے کے مسائل پر قابو پانے کا باعث بن سکتا ہے. Aim کے لیے مسلسل درجہ حرارت کے لیے مسلسل، 35–50°F (1.5–10°C)، خشک، فرش کے ساتھ.
اِس کے علاوہ ، اُس نے اپنے بچوں کو بھی یہ دعوت دی کہ وہ اُن کے ساتھ مل کر اُن کی بات سنیں ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کو اِس کی وجہ سے بہت سی مشکلات کا سامنا ہے تو آپ اِسے ختم کر سکتے ہیں ۔
[FLT] گرم گنبدوں کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں یہ گنبد آرام کے لیے سب سے زیادہ محفوظ ہیں، کوپ کے اندر زیادہ تر پناہ گاہ کو ملانے کے لیے، جیسے کہ حرارت گرم یا گرم کرنے والا حصہ، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم کرنے والا، گرم ہونے اور گرم کرنے والا وغیرہ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ گرم ہوا میں آگ کا پانی بھی صاف کر کے خطرات کو ہمیشہ محفوظ طریقے سے برداشت کر کے رکھ سکتا ہے۔
دباؤ کی دیکھبھال اور صفائی
ایک دُور دراز سیریز کے ساتھ ڈیجیٹل سیریز نصب کریں تاکہ بھیڑ کو پریشان نہ ہونے دیں اور سانس کی نالیوں کو روکنے کے لئے 50–70% کے درمیان ربط رکھیں. اچھی چیز کو تیز ہوا میں رکھنا چاہئے
اگر آپ سخت سردیوں میں اُن کی ناک میں سے کچھ نہیں بھرتے تو پھر آہستہ آہستہ اُن کے اندر سے ناک نکال لیں ۔
انتظامیہ اور حیدری انتظام
خون میں شکر کی مقدار سے بچنے کے لیے ان میں سے دودھ کی ضرورت ہوتی ہے جو ان کی خوراک میں موجود ہوتی ہے اور ان میں سے جوہر زیادہ گرم کرنے کے لیے زیادہ ضروری ہوتا ہے لیکن خون میں شکر کی نالیوں سے پرہیز کرنا ضروری ہوتا ہے ۔
اعلی توانائی کی کارکردگی
خوراک میں پروٹین اور چربی کی مقدار کو کم کرنے کے دوران زیادہ کریں ۔ اچھی صلاحیت میں انڈے ( عمدہ طریقے سے ، شیشے کے علاوہ ، تیل کے تیل کے تیل کے بیج ، تیل کے تیل کے تیل کے تیل کے بیج اور چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے دانوں کو کھانا نہ دیں ۔
گرم گرم ، صبح اور شام کو گرموشام کو کھانا پکانے کی حوصلہافزائی کرتا ہے اور نمی میں استعمال ہونے والی خوراک کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے ۔
پانی سے بچاؤ
غیر مستحکم پانی ہے غیر موصل اینٹوں کے لیے غیر متحرک۔ ڈیایآر نے دباؤ پر زور دیا اور گلوکوز کو تقریباً ناممکن بنایا ۔
اگر گرم پانی کا استعمال کریں، روزے کے لیے زخموں کا جائزہ لیں اور تعلقات کا جائزہ لیں. الیکٹرک طور پر گرم پانی والوں کو GFCI محفوظ سرکٹ پر ہونا چاہیے۔
علاج اور صفائی
سردیوں میں موسم سرما کو سرمایہکاری اور کُلولحاظ کے طور پر استعمال کِیا جا سکتا ہے لیکن چینی میں کم مقدار میں کم ہونا چاہئے ۔
ذرا سوچیں کہ اگر آپ کو کسی بھی قسم کی بیماری کا علاج کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
موسمِسرما میں صحت کی دیکھبھال اور صحتبخش کارکردگی
سردیوں میں لگنے والی تبدیلیوں ، سرگرمیوں میں کمی اور وفات کی وجہ سے خون کی سطح میں تبدیلی واقع ہو سکتی ہے ۔
خون کا استعمال
خون کا ٹیسٹ روزانہ ، خوراک اور انسولین انتظام کرنے سے پہلے ، تمام نوٹ اور دیگر استعمالات کے ساتھ خط لکھیں ۔ یہ لاگ آپ کے وٹ کے ساتھ ۲ ویں ترمیم کرنے کے لئے فائدہمند ہے ۔
خون کے نمونے کو حاصل کرنے کے لئے فرنگی ویب یا میڈیال کی نالی پر ایک لوکل ڈیوائس استعمال کریں.
سرد دباؤ اور ڈائریٹمسمسسسسس کو محسوس کرنا
سرد دباؤ ظاہر کرتا ہے جیسے کہ یہ رک نہ سکے، سُرخ، سفید، باریک پروں، چھالے اور کمزور۔ انڈوں میں یہ علامات غلطی ہو سکتی ہیں تاکہ خون کے بخارات کو محسوس کریں جب آپ سرد محسوس کرتے ہیں تو اکثر ذیابیطس، کمزوری، کمزوری اور ضبط ہو جاتی ہیں، ذیابیطس کی وجہ سے درد، شدید درد، شدید درد، درد، سانس لینے اور سانس لینے کا باعث بنتے ہیں۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے جسم میں شکر ، شہد یا مکئی کی تھوڑی سی تہہ کے چند قطرے ہیں تو آپ کو اُس کے بعد پروٹین اور پیچیدہ پروٹین کے چھوٹے سے کھانے کی اجازت دے دیں ۔
ڈاکٹریٹ اور ایڈمنسٹریشن
انسولین اور دیگر ادویات کو موسم سرما میں درست طور پر محفوظ کرنا چاہیے۔ انسولین کو کبھی ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے مگر کبھی ٹھنڈا نہیں ہونا چاہیے۔اگر آپ کسی ایسے محلے میں انسولین کو رکھیں جو بہت سرد ہو یا غیر محفوظ کمرے میں تو یہ بخارات سے محروم رہ سکتے ہیں۔ 36–46°F (2–8°C) کے درمیان درجہ حرارت کا استعمال کریں ۔ جب وٹ کو ٹھنڈا ہونے والا مقام حاصل ہو جائے تو اسے ٹھنڈا کر کے اوپر رکھیں (وضع)
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو اِس بیماری سے چھٹکارا مل رہا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
ورزش اور صفائی کا انتظام
ڈاکس کو روزانہ سانس کی نالیوں ، گردش اور ذہنی فلاح کو برقرار رکھنے کے لیے سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے ۔
محفوظ وقت
نرم موسم میں پہنچنے کی اجازت دینا؛ جب ہوا کی شدت 20°F (-6°C) سے اوپر ہو اور کوئی ناسور نہیں ہو گی تو وٹامن ڈی سینتیس اور تازہ ہوا کے لیے فائدہ مند ہو جاتی ہے ۔
اگر کوئی منظر پیش کرتا ہے تو کوئی بھی شخص اُس کے سامنے آ جاتا ہے اور اُس کے پاؤں اور پاؤں دھونے کے لئے پاؤں اور پاؤں دھونے کے لئے گرم پانی اور چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزیں اُس وقت کو دیکھیں جب وہ واپس آ جاتا ہے ۔
غیرمتوقع مداخلت
جب موسم انڈوں کو برداشت کرتا ہے تو حرکت کو فروغ دینے والی سرگرمیاں فراہم کرتی ہیں ۔
● اگر آپ سگریٹنوشی ترک کرنے کی عادت میں پڑ جاتے ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟
وفاقی تعاون اور ایمرجنسی پلاننگ
اُن کی بیماریوں میں مبتلا ہونے والے ایک شخص نے اپنے انتالیس کو بتایا کہ وہ اُن کی صحت کا اندازہ لگا سکتے ہیں ۔
موسمِسرما کی دیکھبھال کرنے کا منصوبہ بنائیں
ایک تحریری زمرے کی دیکھ بھال کے منصوبے کے ساتھ کام کریں جو کہ: ہدف خون کے گلوکوز کی توسیع، انسولین کے شیڈول اور اصلاحات، رعایتی ہدایات، ایمرجنسی پروٹوکول اور علامات کی فہرست جو کسی دعوت یا ملاقات کا اشارہ کرتی ہیں، اس منصوبے کو شیئر کریں، اگر آپ ان اشیاء کی فکر میں ہوں تو بھی اس پر انحصار جاری رکھیں،
اگر آپ اپنے بچے کو بتائیں کہ آپ کو کس طرح کی انسولین کی ضرورت ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
اُن کی مدد کریں
آپ کے رحم کے انڈوں کے لیے موسم گرما کی ایمرجنسی کوئٹہ جمع کریں۔ جن میں : گلوکوز گیل یا سروپ (کومپسمیا)، انسولین اور شکر کے محفوظ شدہ بوتلوں کی ایک مفت بوتل، لانس، ٹیسٹ پیپرز اور ان کے پچھلی پٹیوں کو گرم کرنا، ہاتھ میں رکھنا، ایک ڈیجیٹل لفٹ، برقی برقی ٹکٹ، جسے آپ کے ساتھ رابطہ کر سکتے ہیں اور آپ کے لیے جلدی سے متعلقہ وقتی طور پر سابقہ طور پر سابقہ کھا سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، واپس اپ پاور ماخوذ بھی شامل کریں ، جیسے کہ ایک ایجنٹ یا بیٹری سے چلنے والا انورٹر ، باہر نکلنے کے دوران گرم کرنے والوں اور پانی دینے والوں کو چلانے کے لئے.
کُنَّا
موسمِسرما کے دوران اُن کی مدد کرنے کے لئے منصوبہسازی ، حفاظت اور صفائیستھرائی کی ضرورت ہوتی ہے ۔
ہر اُس کی آنکھ موسمِسرما کے چیلنجوں کا مختلف جواب دیتی ہے لہٰذا ، تفصیلی ریکارڈ رکھیں اور جب آپ یہ جان جاتے ہیں کہ آپ کیا کرتے ہیں تو اپنے معمول کو درست بنائیں ۔
مزید پڑھنے کے لیے [MSD Veterinary Manual's سرد موسمیاتی انتظامیہ اور کی طرف سے فراہم کردہ وسائل کی تلاش [FLT]