قسم دوم ذیابیطس میں بیمار دن کی دیکھ‌بھال کرنے والے پائپ

ذیابیطس کی بیماری کے دوران ذیابیطس کی علامات میں سے ۱ فیصد تیزی سے توجہ اور علاج کے لئے درکار ہوتی ہیں ۔ جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کے جسم میں خون کی مقدار کو متاثر کرنے والے اہم دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں ۔

جب آپ کا جسم بیماری سے لڑنے کیلئے ہارمونز کو خارج کرتا ہے تو یہ آپکے خون کی شکر کی سطح کو بھی بلند کر سکتا ہے ۔

یہ سمجھنے سے ہم پتہ لگا سکتے ہیں کہ قسم کے دردِ‌درد ۱ میں کیا کچھ شامل ہے ۔

بیماری اور دباؤ عام طور پر بہت زیادہ ہیں اور مریض کیلئے ۱ ذیابیطس کی علامات میں سے یہ واقعات غیرمعمولی طور پر غیرمعمولی طور پر متاثر ہو سکتے ہیں اور بعدازاں ذیابیطس کے کاموں پر توجہ نہیں دی جا سکتی ۔

انفیکشن یا بخار کے اوقات میں خون کے گلوکوز کی سطحیں بڑھتی ہیں جبکہ خون کی کمی / سوزش اور سوزش کے اوقات میں خون کی سطح کم ہو سکتی ہے ۔یہ غیر مستحکمی کی وجہ سے بیمار دن کا انتظام خاصا مشکل ہو سکتا ہے ، جیسا کہ آپ بیماری کی نوعیت پر اپنے طریقہ کار کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔

اگر آپ اپنی دواؤں کی عام دوا لے رہے ہیں جن میں انسولین بھی شامل ہے ۔جس میں سے ذیابیطس کے دوران خارج ہونے والی تناؤ والے ہارمونز انسولین مزاحمت کا سبب بن سکتے ہیں ، مطلب یہ ہے کہ آپ کی عام طور پر انسولین کی طرح مؤثر نہیں ہو سکتی اسی وجہ سے کئی لوگ جن میں ذیابیطس ہے ، بیماری کے دوران زیادہ انسولین درکار ہے ، خواہ وہ معمول سے کم ہی کھا رہے ہوں ۔

اپنے بیمار دن کو کامیاب بنانے کا منصوبہ بنائیں

بیمار ہونے سے پہلے، صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کرنا بہت ضروری ہے کہ وہ ذاتی طور پر بیمار دن کا انتظام کرے ۔

ایک بیمار دن کے اہم کاموں کا ذکر

آپ کے بیمار دن کے منصوبے میں انسولین کی اصلاح کے لئے مخصوص ہدایات شامل ہونی چاہئیں ، بیماری کے دوران خون میں شکر کی مقدار کو نشانہ بنانا ، کیٹان ٹیسٹ پروٹوکول اور واضح ہدایات دینا چاہئے کہ آپ کب صحت کے منتظم سے رابطہ کریں گے یا ایمرجنسی کی دیکھ‌بھال کریں گے ۔

آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے رابطے کی معلومات سمیت ، بشمول گھنٹے کے بعد ، اپنے اہل خانہ کو آگاہی کے نشانے بھی سکھایئے ۔

بیمار دن کو تعمیر کرنا

اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ انسولین، دیگر ذیابیطس کی ادویات اور آسان صحت کے لیے خوراک تیار کر رہے ہیں، کئی ہفتوں یا زیادہ عرصے سے کافی خوراک استعمال کر رہے ہیں، اور اپنے گھر میں یہ دوائیں اور ادویات حاصل کرنے کا سوچ لیں۔ ایک بہتر طور پر بیمار دن کوئٹہ کو شامل کرنا چاہیے:

• ذیابیطس اور ذیابیطس کی دوا
• کیٹان ٹیسٹ پٹیاں (urine or خون)
• خون کے گلوکوز کی جانچ
• تھیرم
• درد کم کرنے والا اور بخار کم کرنے والا ہوتا ہے۔
• اینٹی نافع دوا
• انتس
• اینٹی رائڈ دوا
• آسان ترین کھانا اور مشروبات ہیں۔
• ہائیڈیز کے ليے شگر آزادي سے ما وٴس
• خون میں شکر کم کرنے کیلئے باقاعدگی سے سوڈے یا جوس کا علاج کِیا جاتا ہے

کچھ ایسی مثالیں جن میں آپ اپنے ہاتھ پر کھیلوں کے مشروبات ، پھل کے رس ، پھل کے رس یا باقاعدہ سوڈے ، فوراً پکا ہوا اناج ، شکر ، جلد پکنے والے اور غیر ضروری غذا کھانے کے بعد پیٹ پر نرم‌مزاج ہوتے ہیں اور کھانے میں ضروری طور پر ردوبدل کرتے ہیں ۔

بیماری کے دوران خون کی سوجر سطح کی نگرانی کرنا

خون کے عطیہ کی نگرانی میں خون کی مقدار کو زیادہ اہمیت دی جاتی ہے جبکہ خون کا شکر عموماً معمول سے زیادہ ( ۲ سے ۴ گھنٹے ) ۔ یہ اضافی آلودگی آپکو معمولات کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے اور یہ دونوں ہی ڈگری اور اُس کے لئے بروقت تبدیلیاں پیدا کرتی ہے ۔

اگر آپ CXAT استعمال کر رہے ہیں، آپ کی سطحوں پر گہری نگرانی کر رہے ہیں یا آپ کے خون کی رفتار کو جانچنے میں ہر 2 سے 4 گھنٹے لگ بھگ۔ Creglin arears کو بیماری کے دوران خاص طور پر قابل قدر بنایا جا سکتا ہے، جیسا کہ وہ آپ کو خون کی شکر کی سطح میں تیز تبدیلیوں کے لیے آگاہ کر سکتے ہیں۔

اپنے نتائج کی بابت تفصیلات بیان کرنا

اپنے تمام خون میں شکر کی سطحیں لکھیں یا ریکارڈ کریں، ہر ٹیسٹ کا وقت اور دوائیں آپ نے لی ہیں. چیک ریکارڈز آپ کو اپنے اندازوں کی شناخت کرنے اور ان سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے تو کسی بھی علامات کو ملاحظہ کریں، جو کھا لیا جائے، اور کتنی انسولین لی ہے۔

خون میں شکر کو کم از کم 200 mg/dL (11.1 mمول/L) رکھنے کی کوشش کریں، اور کبھی کبھی ایسا بھی ہو سکتا ہے کہ جب آپ کو خون میں شکر کا جائزہ لینے کی ضرورت ہو تو اگر آپ کا خون مسلسل زیادہ ہو یا آپ کی مقدار کو زیادہ مشکل ہو تو زیادہ دیر تک نگرانی کرنا ضروری ہو سکتا ہے۔

کیٹا کی آزمائش کا افسوسناک واقعہ

کیٹون ٹیسٹ ایک بیماری دن کی انتظامیہ کے اہم ترین پہلوؤں میں سے ایک ہے جن میں ٹائپ 1 ذیابیطس ہے کیٹونز کو جب جسم کی چربی کو توانائی یا ایندھن کے لیے جلاتا ہے اور وہ بھی پیدا ہوتے ہیں جب آپ وزن کم ہو جائیں یا اگر اس میں انسولین موجود نہ ہو کہ آپ توانائی کے لیے شکر استعمال کریں۔

جب کیٹان کا امتحان لیا جاتا ہے

اگر آپ انسولین لیں تو کوان‌دار جانوروں کے لئے ٹیسٹ کریں ، خاص طور پر جب آپ بلند فشارِخون کا شکار ہوں ۔

• جب بھی آپ کے خون کے گلوکوز کی مقدار 250 mg/dl سے زیادہ ہو دو ٹیسٹ ایک قطار میں
• جب تم (کارِ) حالتِ غم میں مبتلا ہو،
• جب آپ کو تکلیف یا بے چینی کا سامنا کر رہے ہیں
• جب آپ کو درد درد ہو
• اگر آپ انسولین کی دوا کو یاد کر لیا ہے
• دوران حمل

اگر آپکا ذیابیطس 1 ہے تو ہر بار اپنے جسم کی ہڈی کو چُھو لیں ۔

کیٹا ٹیسٹ کے نتائج کو سمجھیں

خون کی بابت محتاط رہنے کی وجہ سے یہ آپ کی کُت‌پرستانہ سطح کے بارے میں زیادہ معلومات فراہم کرتا ہے ۔

پڑھنے پڑھنے والوں کو 0.6 mmol/l کے نیچے معمول کے دائرے میں ہوتے ہیں۔اگر آپ کیک ٹیلے اس حد میں ہیں تو نگرانی جاری رکھیں مگر آپ کے باقاعدہ ذیابیطس انتظام سے کوئی فوری عمل درکار نہیں ہے۔

پڑھنے سے آپ کو صحت کے لیے مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے ، اس سطح پر آپ کو پانی کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہئے ، آپ بیمار دن کے منصوبے کی ہدایت کے مطابق مزید انسولین حاصل کرنا چاہئے اور چند گھنٹوں میں سب سے زیادہ دوبارہ سانس لینا چاہئے ۔

1.5 mmol/L کے اوپر پڑھنے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو کو کوتساب (Citoacidosis) کی ترقی کا خطرہ ہے اور آپ کو مشورہ کے لیے فوری طور پر اپنی ٹیم کو بلایا جانا چاہیے۔یہ ایک طبی بحران ہے جس میں فوری مداخلت ضروری ہے۔

خون کی ورین کیت کا امتحان

کیٹونز کو روایتی طور پر خون یا خون کے ذریعے پیمائش کیا گیا ہے اور خون کی تہ کی پیمائش ڈی کی گئی ہے، ڈی کیو این کو روکنے کے لیے ایک قیمتی ذریعہ ہے، یہ دیا گیا کہ خون کی تہہ میں اٹھنے والا اضافہ کوائل کیتون میں طلوع ہونے سے قبل ہی ممکن ہے. بلڈ کیٹون میٹر زیادہ درست، حقیقی وقت معلومات آپ کے موجودہ کیکتونے کے بارے میں فراہم کرتا ہے۔

چونکہ یہ ٹیسٹ کچھ عرصہ سے بلڈنگ میں ہوتے ہیں اسلئے اسکے نتائج ایسے سطحوں کو ظاہر کر سکتے ہیں جو آپکے جسم میں موجودہ طور پر بلند یا کم درجہ‌و بیش ہیں ۔

سمجھ لینے والے ڈیکابیک کیٹواکیدوسیس (DKA) ہیں۔

ذیابیطس کی قسم 1 کے مریض میں استعمال کرنا ایک طبی بحران ہے اور اس سے متاثرہ شخص کو کوکاس ( ڈی کیکا ) کی علامت بن سکتا ہے جو ایک سنگین قسم کی ذیابیطس کی ایک قسم ہے ۔

ڈیکا کیا معاملہ ہے ؟

ڈیکا اے جب ناکافی انسولین میں ایسڈ (ketones) کی ایک ساخت خون میں پیدا ہو جاتی ہے تو مناسب انسولین کے بغیر جسم میں انسولین استعمال نہیں کر سکتا اور چربی کو جلد از جلد توڑ کر خون میں تبدیل کر دیتا ہے اور چونکہ جسم توانائی کے لیے چربی استعمال نہیں کر سکتا اس لیے چربی کو توڑ کر خون میں تبدیل کر دیتا ہے اور جب یہ عمل ہو جاتا ہے تو خون میں موجود ہو جاتا ہے اور خون میں موجود کیت اور اس کے اندر موجود چربی کی صورت میں چربی کی صورت بدل جاتی ہے۔

کیٹاکیدوسیس کی سب سے عام قسم ذیابیطس کی ایک قسم ہے جسے kitaacidois (DKA) کہتے ہیں، یہ ایک طبی بحران ہے جو اکثر تیزی سے پیدا ہو سکتا ہے اور کوما اور زندگی کے حوالے سے پیدا ہو سکتا ہے. اس لیے ابتدائی طور پر علاج اور علاج اس قدر تنقیدی ہوتے ہیں۔

ڈی‌کاکا کی شناخت کرنا

ڈی کی اے کی علامات کے بارے میں ابتدائی اعتراف سے فوری علاج کے لیے اجازت مل جاتی ہے اور اس سے جان لیوا ہنگامی صورتحال میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔عام علامات میں یہ شامل ہیں:

• پیاس بجھانے کی کوشش کریں
• نقل‌مکانی
• ناکا اور اُس کی بیوی
• سانس کے درد
• سانس کے لیے " پھل" خوشبودار خوشبودار ہے۔
• سانس لینے کی عادت
• مشکل یا مشکل
• زیادہ تکلیف
• کھال اتار لینے والی بلارہی ہے

اگر آپ کے ڈاکٹر سے فوری رابطہ کرنے کے نتائج اعتدال یا کافی مقدار میں دکھائی دیں، جیسا کہ یہ ایک علامت ہے کہ آپ کا ذیابیطس کنٹرول سے باہر ہے یا آپ بیمار ہو رہے ہیں.

بیماریوں کے دوران عدمِ‌تحفظ

انسولین کو روزانہ کھانا پڑتا ہے، حتیٰ کہ بیمار روزے کی انتظامیہ کے اہم ترین اصولوں میں سے ایک ہے.

بیمار ہونے پر آپکو کیوں رحم کرنا چاہئے

اگر آپ کھانا نہیں کھاتے تو بھی آپ کے جسم کو بیکٹیریا انسولین کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ کی انسولین کو روکا جاسکے،اگر انسولین لے جائے تو بیمار ہو سکتی ہے، اگر آپ کے جسم میں انسولین کافی نہیں ہے تو یہ چربی کو ایندھن کے طور پر توڑ دینا شروع کر دیتی ہے، جس سے ایک شخص کو پیدا کیا جاتا ہے۔

آپ کے انسولین کے تقاضوں کو بیماری کے دنوں میں تبدیل کر سکتے ہیں اور اسٹریپ گلے جیسے بیماریوں کی وجہ سے انسولین کی زیادہ ضرورت پڑ سکتی ہے جبکہ جن بیماریوں کی وجہ سے مریض اور بچے کی صحت کے مسائل کا امکان معمول سے کم ہو سکتا ہے ۔

اصلاحی کام

اگر آپ کے پاس انسولین لینے کا ایک بیماری ہے تو اپنے ڈاکٹر کو مشورہ دینے کے لئے فون کریں آپ کے صحت کے کفالت کار آپ کو اس بات پر رہنمائی کر سکتے ہیں کہ آپ کے خون میں شکر اور کاٹن کی سطح پر کس قدر تیزی سے اضافہ کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کے بچے کے پاس کُتب ہو تو اُنہیں اپنے والدین کی زیادہ دیکھ‌بھال کرنے کی ضرورت ہوگی اور اُنہیں اُن کی بیماریوں سے چھٹکارا مل جائے گا جن سے وہ اپنے بچے کو پتہ چلا ہے کہ اُنہیں انسولین کی ضرورت ہے تاکہ وہ اُن کی بیماریوں کو صاف کر سکیں اور اُن کی بیماریوں کو کم کر سکیں ۔

انسولین پر موجود لوگوں کو مزید مختصر کارکردگی یا تیز رفتار انسولین کی ضرورت ہو سکتی ہے اگر خون میں شکر کی مقدار 300 یا زیادہ ہو تو آپ کے بیمار دن کی منصوبہ بندی میں مخصوص اصلاحات شامل ہونی چاہئیں جو خون کے شوگر اور کاٹن کی سطح پر مبنی ہوتی ہیں۔ ہمیشہ اصلاحات کے درمیان کم از کم 2-3 گھنٹے انتظار کریں تاکہ انسولین کی اسکی وجہ سے خون کی شکر میں کمی واقع ہو سکے۔

انسولین پمپ صارفین کے لیے خصوصی تجزیہ جات ہیں۔

پمپ صارفین کو پمپ تبدیل کرنے کے لیے ایک چھوٹی سی حد رکھنی چاہئے جس میں کسی بھی وقت بچے کو کاٹ لیا جاتا ہے ۔

اگر آپ انسولین پمپ پہنتے ہیں تو اپنی پمپ کو اُس وقت تک نہ چھوڑیں جب تک آپ پمپ سے باہر نہ نکل جائیں ۔

ای‌میل اور حیدری

ذیابیطس کے دوران مناسب خوراک اور پانی پینا ذیابیطس کی دیکھ‌بھال اور مرمت کیلئے ضروری ہے ۔

کمزور

بہت زیادہ شراب پینے والا -- ورزش کرنا hydrated بہت سخت ہے، اور اگر آپ کو معدے کی وجہ سے نیچے نہ رکھنا پڑے تو فوری طور پر اپنے قریبی ہنگامی شعبے کا دورہ کریں. ڈی‌ای‌ڈی‌ریشن ہائی بلڈ شو اور کیتوس سے ملا کر ایک ایسی خطرناک صورت حال پیدا کرتا ہے جس میں فوری طبی مداخلت ضروری ہوتی ہے ۔

اگر خون میں شکر زیادہ ہو جائے تو شکر کی مقدار میں اضافہ ہو جائے گا جیسے پانی، پینے کے پینے، پینے کے پینے، بریٹ یا پینے کی چائے۔ شراب سے پرہیز کریں۔

اگر آپ خون میں شکر کی مقدار زیادہ ہو (مثلاً 240 mg/dL) تو ایسے اضافی مشروبات جن میں شکر نہیں ہوتا مثلاً پانی یا شوگر کی خالی کولا۔ اگر آپ کا خون کم ہو یا معمول ہو اور آپ کو کھانا مشکل ہو تو آپ کو پینے کی ضرورت ہو سکتی ہے جس میں گلوکوز ہو۔

ووٹنگ کے ساتھ ساتھ پُرکشش

اگر آپ کا بچہ آپ کے ساتھ بہت زیادہ کھانا کھاتا ہے تو آپ کو اِس میں سے ہر 5 سے 10 منٹ ( تقریباً 3 اونس فی گھنٹہ ) پانی دینا چاہئے ۔

اینٹی‌ناواِن‌اِن‌اِن‌اِن‌اِلدُن‌سنسُون ( Zofran) جیسے ڈاکٹر کے ساتھ بات‌چیت کریں کہ آپ بیمار دنوں کیلئے ایک دوائی کو استعمال کرنے میں مدد دے سکتے ہیں ۔

بیماری کے دوران کھانا

اگر آپ باقاعدگی سے کھانا پکا سکتے ہیں تو ذیابیطس کا انتظام زیادہ خطرناک ثابت ہوتا ہے، تاہم جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا۔

اگر آپ کھانے پینے سے نہیں کھا سکتے تو آپ کو ہر 4 گھنٹے کے بعد تقریباً 50 گرام گلوکوز کھانا یا پینا پڑے گا اور کچھ مثالوں میں 11 کلو میٹر کا پیالہ 11 کلو گرام کا رس یا 11 بج کر 112 کپ پھلوں کا رس شامل ہے یہ ہدایت کار لائن آپ کو توانائی فراہم کرتے ہوئے خون میں شکر کو روکنے میں کافی کمی کرنے میں مدد دے گا۔

عام ہدایت کاروں کا یہ ہوتا ہے کہ 50 گرام شکر گزاروں کو کھانے یا پینے کی کوشش کی جائے، مثلاً 6 نمکی کرنسی، 1 کپ (8 اونس) دودھ اور 1/22 کپ (4 اونس) جوہر کا جوہر 15 گرام کا ہوتا ہے، کھانا کھا کر اپنے پیٹ پر ہلکا اور نرم ہو جاتا ہے۔

کھانے میں اکثر تھوڑا سا کھانا بھی شامل ہوتا ہے اگر آپ زیادہ بھوک نہ رکھتے ہوں تو دن بھر میں ساری رات ڈولفن کی چھوٹی سی مقدار کو باقاعدگی سے کھا سکتے ہیں۔

• چیرکسی
• ٹو
• ایپلس
• سوپ یا بُریتھ
• جیلتین
• پوپ
• باقاعدگی سے سوڈے یا جوس (اگر خون میں شکر کم ہو تو)۔
• کھیلوں کے کھیل
• گندم کی فصل یا گندم کی کریم

کچھ کرنٹوں پر یا آہستہ آہستہ کچھ گلوکوز کو کاٹنے کے لیے ضروری ہے کہ آپ کیٹیون ترقی کو روکنے کے لیے.

بیماری کے دوران علاج کے واقعات

زیادہ سے زیادہ کرنٹ والے ادویات سے ہوشیار رہیں، ڈاکٹر سے پہلے بات کرنے تک کسی بھی غیر جانبدار دوائیں نہ لیں اور بہت سے غیر ملکی ادویات آپ کے بلڈ شوگر سطح پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔یہ ایک اہم بات ہے کہ بہت سے لوگ نظر انداز کرتے ہیں۔

جو زیادہ تر کاؤنٹی میڈیکلز ہیں۔

بہت سی عام سردیوں اور فلو کی ادویات میں ایسی چیزیں شامل ہوتی ہیں جو خون میں شکر کی مقدار بڑھا سکتی ہیں ۔

شکر سے آزاد نسخے منتخب کریں شکر گزار syrups اور شربت دواؤں کے دستیاب ہوتے وقت۔ جب کچھ لیبلز احتیاط سے پڑھیں تو اس میں موجود کچھ "سگر آزاد" ایسی ادویات بھی ہو سکتی ہیں جو خون میں شکر کو متاثر کر سکتی ہیں۔ان ادویات کی فہرست رکھیں جنہیں آپ کا صحت مندانہ خدمت گار نے بیماری کے دوران استعمال کے لیے منظور کیا ہے۔

ذیابیطس کے علاج

اگر آپ انسولین یا ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا ہیں تو اپنی تمام‌خاص طور پر ذیابیطس کی ادویات کو ہمیشہ ہمیشہ رکھیں ۔

اِس سے آپ کی ذیابیطس کی دوا مؤثر طور پر متاثر ہو سکتی ہے اور خون میں شکر کی مقدار کو خطرناک بنا سکتی ہے ۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

ذیابیطس ( خاص طور پر ذیابیطس ۱ ) کے بچوں میں بیش‌قیمت بیماریوں کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بہت زیادہ ہو سکتی ہے اور اِس سے یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ جب کسی سے مدد کی طلب کرنا سنگین پیچیدگیوں سے بچنے کیلئے ضروری ہے تو اُس وقت بھی یہ بہت ضروری ہے ۔

آگاہی کی علامات طبّی توجہ کا مرکز

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کا تجربہ کریں تو اپنی صحت کا محافظ فراہم کرنے والا فوری طور پر رابطہ کریں:

• خون میں زیادہ سے زیادہ مقدار میں 240 mg/dL (13.3 mمول/L) سے زیادہ 1 دن کے لیے زیادہ مقدار میں شکر گزار ہوتا ہے۔
• آپ کے ٹیسٹ کے ساتھ ساتھ بہت سے کیٹ کی ضرورت
• 4 گھنٹے سے زیادہ عرصہ تک ووٹنگ یا پھر کسی قسم کی شراب نوشی یا کسی قسم کی شراب نوشی۔
• کوئی بھی شدید درد یا سینے کا درد
• 100°F (37.7°C) یا زیادہ سے زیادہ بخار
• مشکل بازو یا ٹانگوں کو حرکت دیتے ہیں۔
• رویا، تقریر یا توازن کے مسائل
• غیر متصل یا نئے یادداشت کے مسائل

جینز 300 mg/dL سے زائد گھنٹے یا پھر 70 mg/dL کے نیچے بار بار علاج کے بعد بھی رہتا ہے. مسلسل بلند یا کم خون کی شکر کی جو علاج کے لیے جواب نہیں دیتی، طبی تجزیہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر خون میں شکر پیدا ہو جائے اور خون میں شکر کی مقدار 200 mg/dl ہو تو براہ مہربانی کاٹ کر کیتونوں کے لیے ہضم کریں اور اگر کاٹن، پیٹ کے درد یا سر درد موجود ہوں تو براہ مہربانی ہم کو اس طرح طلب کریں کہ ہم فوری طور پر اس صورت حال کا انتظام کرنے میں مدد دے اور یہ طے کریں کہ آیا مریض کو ہسپتال جانا چاہیے۔

جب ایمرجنسی روم جا رہے ہوں

اگر آپ کو ذیابیطس کا مرض ہے یا پھر 4 گھنٹے سے زیادہ دیر تک اِس بیماری کا شکار ہیں تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کو بہت جلد ذیابیطس اور ڈی‌کاکا کی قسم کھانے سے گریز کرنا پڑے ۔

اگر آپ ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم تک پہنچنے سے قاصر ہیں تو ایمرجنسی کمرے کے لئے سر یا فوری نگہداشت کی سہولت۔ اگر آپ اپنی حالت کی فکر میں ہیں تو ایمرجنسی کی دیکھ بھال کرنے سے گریز نہ کریں یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ آپ ہمیشہ دیر تک انتظار کریں اور سنگین پیچیدگیوں کا شکار ہوں ۔

بیمار اور / یا کم خون کی شکر کی سطح کے حامل افراد کی حالت میں تھکن یا مشکل کا باعث بن سکتی ہے اور اگر ضرورت پڑنے پر کسی کے پاس ڈاکٹر کو فون کرنا یا گاڑی چلانے سے بچنے کے لیے ایمرجنسی کمرے میں داخل ہونا پڑتا ہے تو کبھی نہ چل کر ہسپتال میں داخل ہونا ورنہ شدید علامات یا بہت کم خون کی شکر میں مبتلا ہو کر مریض کو فون نہ کرنا۔

بیماریوں کی مختلف اقسام کیلئے خاص ہدایات

مختلف بیماریوں سے خون میں شکر پر مختلف طریقوں سے اثر پڑتا ہے ، جن میں سے بعض کو علاج کروانے کا تقاضا کِیا جاتا ہے ۔

دوبارہ سے کوشش کریں

سردیوں ، پھیپھڑوں اور سنس‌یس انفیکشن جیسے انفیکشن کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے ۔

فیور زیادہ مقدار میں metabolitic rate اور انسولین کی مزاحمت کرتا ہے، اکثر انسولین کی دواؤں میں اہم اضافہ کا تقاضا کرتا ہے۔مٹر بلڈ شوگر اور کاٹنس بہت قریب سے ہوتے ہیں اور انسولین کی اصلاحات کے لیے اپنے ہیلتھ کیرئیر سے رابطہ کرنے سے قاصر نہیں ہوتے۔

مایوسی

اگر آپ خوراک نہیں کھا سکتے یا نیچے نہیں سکتے تو مریض کی بیماری کی وجہ سے خون میں شکر کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔

کچھ ہیپاٹائٹس بی پر توجہ مرکوز رکھیں اور کچھ گلوکوز کی کچھ مقدار برقرار رکھیں، چاہے یہ کتنا ہی کم سا کھانا یا اسپورٹس مشروبات کے مشروبات کا استعمال ہو، لیکن آپ کو اس بات پر قائم رہنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ کس چیز کی خوراک اور خون کی شکر کی مقدار پر مبنی انسولین کو تبدیل کر دیں۔

مشکلات

شاید آپ کو خون کی سطح پر بہت زیادہ اثر نہ پڑے ۔

اگر آپ بستر پر کم بلے دار ہوتے ہیں تو جسمانی سرگرمیوں میں کمی بھی انسولین کو بلا سکتی ہے اگر خود بھی آپ کے خون میں شکر زیادہ متاثر نہ ہو تو کم سرگرمی کی سطح پر زیادہ گلوکوز کی سطحیں پیدا ہو سکتی ہیں۔

بیماری کے دوران ورزش اور جسمانی طور پر کمزور پڑنے کا باعث بنیں

ورزش اکثر بلند فشارِخون کو بلند کرنے کا اچھا طریقہ ہوتا ہے — مگر جب آپ کیک‌فون موجود ہوتے ہیں تو ورزش نہیں کرتے اور نہ ہی ورزش کرتے ہیں جب آپ کے چیکے میں اعتدال یا خون کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ۔ یہ ایک نہایت خطرناک حفاظتی اصول ہے ۔

اگر آپ خون کے شکرے کو زیادہ سے زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں تو ورزش کریں جب کاٹن موجود ہو سکتا ہے اور آپ کی ناک خراب ہو سکتی ہے اور اس سے آپکی خون کی سطح بھی زیادہ ہو سکتی ہے۔

عام طور پر، ناک یا چھوٹی کیت کے ساتھ ورزش کرنا ٹھیک ہے، لیکن اگر کیٹیون کی سطح اعتدال یا بڑی ہو تو ورزش کرنے میں تاخیر کرنی چاہیے، جب تک آپ بیمار ہوں، آرام کرنا عام طور پر ورزش کرنے سے زیادہ فائدہ مند ہو جائے، اور جب آپ محسوس کرتے ہوں تو محسوس کرنے کے بعد معمول کی سطح پر واپس آنا اور خون کے شوگر اور کیٹ وغیرہ پر بھی کنٹرول میں ہو۔

بیمار دنوں کیلئے تیاری : ایک مفید مقصد

بیمار دنوں کے لیے تیاری کا بہترین وقت صحت مند ہونے کے وقت ہوتا ہے۔proactive اقدامات کرنا آپ کو یقین دلاتے ہیں کہ بیماری کے دوران آپ کو مؤثر طریقے سے ذیابیطس کا انتظام کرنے کے لیے تیار رہیں گے۔

تعلیم اور تربیت

ذیابیطس کے لوگوں کو تعلیم حاصل کرنی چاہیے اور انہیں بیماری کے دوران ذیابیطس کی دیکھ بھال کے لیے تیار ہدایات فراہم کی جائیں ۔

مشق کرنا جب آپ اچھی طرح سے ہوں تو آپ کو اس عمل سے واقف ہونا چاہئے کہ نتائج کی وضاحت کیسے کی جائے اور مختلف کیٹون سطح پر کس طرح کام کریں۔ اپنے بیمار دن کا منصوبہ باقاعدگی سے اپنی صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ اور ضرورت کے طور پر اپ ڈیٹ کرنا۔

سُست پڑنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے

باقاعدگی سے اپنے بیمار دن کو کوئٹہ چیک کریں تاکہ سامان کی تاریخ ختم نہ ہو سکے۔ اور اگر آپ کو ٹیسٹ کیچ پٹی استعمال کر رہے ہیں تو پھر اس میں سے کچھ دیر تک انتظار کریں ۔

ہاتھ پر اضافی انسولین رکھیں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کے خون کے گلوکوز میٹر اور مسلسل گلوکوز کے مینار کے لیے دوبارہ فراہم کرنے کا سامان ہے اگر آپ ایک استعمال کریں تو آپ کی بیماری کے دوران آپ کو باہر نہیں نکل پائیں گے

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ کریں

مریض کے دوران اپنے ٹی‌سی‌ڈی کو چلانے کیلئے ٹیم کے ساتھ کام کریں اور ہمیشہ ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے رابطہ رکھیں اور اگر آپ گھر میں معاملات کا انتظام نہیں کر سکتے تو صاف رابطہ چینل قائم کریں اور گھنٹوں کے بعد اپنے صحت‌بخش فراہم کرنے والے فراہم‌کردہ فراہم‌کردہ کو کیسے جان سکیں ۔

اگر آپ کو بیماری اور ذیابیطس کے بارے میں کوئی سوال یا پریشان ہیں تو انتظار کرنا بہتر ہے،

طویل ترم اسٹریٹجک بہتر بیمار دن کا انتظام

اگر آپ کو پتہ چلے کہ آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

روزانہ ذیابیطس کی انتظامیہ میں تبدیلی

خون کے شکر کو حاصل کرنے کے لیے زیادہ وقت لگتا ہے. بہتر بنیادوں پر کنٹرول بیماری کے دوران ڈی کیو ایم کے خطرے کو کم کرتا ہے اور خون میں شکر کی مقدار کم ہوتی ہے۔آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ باقاعدگی سے انسولین کی مشق، مناسب انسولین کی مشق، مناسب مقدار اور مناسب جسمانی سرگرمی سب کو بہتر کنٹرول میں لانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

اگر آپ کی حالت میں مناسب ہو تو یہ آلات قیمتی اعداد فراہم کر سکتے ہیں اور معمول کے دنوں اور بیمار دنوں میں دونوں کی دیکھ‌بھال کر سکتے ہیں ۔

مشکلات سے بچنا

اگرچہ آپ تمام بیماریوں کو روک نہیں سکتے توبھی اچھی صحت کے عمل کے ذریعے آپ اپنے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. آپ کو مشورہ دیں.

ذیابیطس کے مریض بعض بیماریوں کے لئے زیادہ خطرہ محسوس کرتے ہیں اور زیادہ سنگین بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں ۔

ہر تجربے سے سیکھنا

کیا آپ کو انسولین کی عادات کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے اور اگر ایسا ہے تو یہ معلومات مستقبل کی بیماریوں کے لئے آپ کے بیمار دن کے منصوبے کو جانچنے میں مدد کرتی ہیں ؟

بیماری کے دنوں میں تفصیلی ریکارڈ رکھیں جن میں خون کی شکر کی پڑھائی ، کیٹونی سطح ، انسولین کی ادویات ، خوراک اور پانی کی کمی اور علامات شامل ہیں ۔

وسائل اور امداد

بیماری کے دوران میں ذیابیطس 1 کی بیماری میں مبتلا ہونے سے شدید محسوس ہو سکتا ہے لیکن آپ کو اکیلے نہیں کرنا پڑتا.

ادارہ جات امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن ، ، ، اور Centers for انفیکشن کنٹرول اور امراض کے دوران امراض کی امداد کے لیے معلومات فراہم کرتا ہے.

ایسے تجربات اور ایسے لوگوں سے سیکھنے اور سیکھنے سے فائدہ حاصل کرنے کے لئے جن کو ہم بائبل کے اصولوں پر عمل کرتے ہیں ، اُن سے بہت سی باتیں سیکھیں اور اُن کی مدد کریں ۔

اگر آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو آپ کو ذیابیطس کی دیکھ‌بھال اور تعلیم کے ماہر کے طور پر کام کرنا چاہئے ۔

بیماری کے دن کیلئے تسلی پانا :

اگرچہ بیماری ذیابیطس میں مبتلا تمام لوگوں کیلئے ایک پیچیدہ منصوبہ‌سازی اور اعتماد کیساتھ ان مشکلات کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے توبھی یہ آپ کو محفوظ اور اعتماد کیساتھ ان مشکلات کو سمجھنے میں مدد دے سکتی ہے ۔

اِس سلسلے میں اُن اصولوں پر غور کریں : اکثر خون کے شوگر اور کاٹن کی حفاظت کریں ، کبھی بھی انسولین کی گولیاں نہیں پئیں ، اِس میں موجود انسولین برقرار رکھیں ، جب ممکن ہو تو ڈاکٹروں کو علاج کے سلسلے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس کے ہر فرد کو بیمار دنوں کا سامنا ہوگا -- یہ کوئی معاملہ نہیں، لیکن جب تیار ہو جائے اور ثبوتوں پر مبنی ثبوتوں کی پیروی کر کے،

علم، تیاری اور مناسب مدد کے ساتھ آپ بیماری کے دوران کامیابی سے ذیابیطس کا انتظام کر سکتے ہیں اور صحت اور تندرستی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ خبردار رہنا، تیار رہنا اور یاد رکھنا کہ بیمار دنوں کو مؤثر طور پر نمٹنے کے لیے درکار آلات اور وسائل موجود ہیں۔