پریسی رابطہ کے لئے ایک منتظم کو استعمال کرنے کی طرف مائل

ایک پیشہ ورانہ ہدایت کار کے ساتھ ماسٹرنگ لنکس پلیس: ایک کم سنیما گائیڈ

دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کے لئے رابطہ رکھنا، شیشے سے آزادی حاصل کرنا، بہتر طور پر پر پرافل رویا اور فعال طرزِزندگی رکھنا، مگر تجربہ کار کپڑوں میں موجود ایک چھوٹی سی اور آرام دہ چیز رکھنے والی چیز بھی ہو سکتی ہے، اور سخت لڑائی میں بھی، ایک سادہ سی آنکھ کے درمیان فرق بھی ہو سکتا ہے:

رابطہ قائم کرنے کے لئے ایک اہم مسئلہ

لیکن ممکن ہے کہ یہ رسائی غلط جگہ‌و سرداری ، لین‌دین نقصان اور آنکھوں کی دیکھ‌بھال کا خطرہ کو بڑھا دیتی ہے ۔

[Alignment قابو: آپ بالکل دیکھ سکتے ہیں کہ لینس آپ کے اپنے مدار اور آپ کے ہم جنس پرستوں سے تعلق رکھنے والے کہاں ہیں.
inside-out settlection: [1] آئینہ ایسا لینس مقام بنا دیتا ہے جو کہ sperm (deges Fillar) کے بالائی (deges) سرکہ (dges kapping) ہوتا ہے۔
Eylied انتظامیہ : میں اپنے ہاتھ اور آنکھ کا مشاہدہ کریں بغیر اس کے کہ آپ کی آنکھ کھلی ہوئی کھلی رہے یا کوئی دوسری آنکھ آپ کو کھینچنے میں مدد دیتی ہے۔
Gentle مقام : آپ آنکھ کو چھونے والی لینس دیکھ سکتے ہیں، جس کی وجہ سے اسے آسانی سے خارج کر دیا جائے گا نہ کہ اسے آسانی سے آزاد کیا جائے۔

اس طرح آپ کو پتہ چلے گا کہ کیسے آپ ایک فعال آلے کے طور پر شیشے کو ترتیب دیں گے — محض ایک ایسے منظر کی بجائے — آرام دہ اور آرام‌دہ جگہ حاصل کرنے کے لئے سیکنڈ میں صحیح طور پر لین‌منٹ حاصل کرنا ہوگا ۔

خوشی : کامیابی حاصل کرنے کے لئے تیار رہیں

لین دین میں داخل ہونا بغیر مناسب تیاری کے جگہ کی ناکامیوں کا نمبر ایک وجہ ہے. ان اقدامات کے بعد ایسے ماحول اور معمول پیدا کرنے کے لیے جو غلطیوں کو کم کرتے ہیں۔

۱ : ہاتھ سے ہاتھ دھونا — دی نویں‌ن‌نسوگوگویٹ فرسٹ اسٹ

آپ کے ہاتھ آلودہ، تیل اور ہضم کے لیے بنیادی ریکی ہے جو آپ کو ہضم کر سکتے ہیں. کم از کم 20 سیکنڈ کے لیے اپنے ہاتھوں کو صاف کریں، خوشبودار صابن اور گرم پانی۔

2۔ لینس انساب اور صفائی۔

اپنے جسم کو چھونے سے پہلے ، اپنے ذخیرہ‌شُدہ مقدمے کو یقینی بنائیں اور تازہ کثیر مقصدی حل سے پُر ہوں ( غیر واضح ردِعمل کا حل) ۔ ایک لینس کو وقت میں ہٹا کر اسے اچھی روشنی کے نیچے چیک کریں ۔

کوئی بھی مکئی ، جِلد یا پروٹین کے ایسے اجزا جن میں مزید چھالیا اور سرکہ درکار ہو ۔
ناک، آنسو یا کوئی ٹھوس شکل اختیار کرنے والے کنارے—دمگ کی نالیوں کو فوری طور پر مکئی کے کیڑے سے بچنے کے لیے غیر ضروری ہونا چاہیے۔
درست یا غلط : اپنے جسم پر لین دین کریں اور اسے اپنی جانب سے دیکھیں ۔ اگر کنارے کسی باریک برتن کی طرح صاف ہو تو لینس اندر سے باہر ہو جاتا ہے ۔

اس سے پہلے کہ لین‌دین کی شکل کا جائزہ لینے کیلئے آئی‌وی استعمال کرنا اکیلے محسوس کرنے سے پہلے ہی فیصلہ کرنے کی بجائے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے ۔

3۔ صحیح اور کام کرنے والے کی جگہ کا تعین کرنا۔

اس کام کے لیے تمام آئینی اشیاء برابر نہیں ہوتے۔

کولڈ غسل‌خانے کا آئی‌وی آئی‌وی‌ایل : اگر آپ کافی قریب کھڑے ہو سکتے ہیں تو کمرے کو ٹھنڈا کرنے سے گریز کریں ۔
قابلِ تلافی آئینی: [1] اسے آنکھوں کی سطح پر بیٹھنے کے دوران میں سیٹ یا ان کی جگہ پر بٹھایا جاتا ہے۔
Magnscription mir: [1] ایک 5× یا 10× جلال والا آئینہ (انگریزی: Expressing mirate) ایک کھیل کا متبادل ہے جس میں نظر کے قریب کم ہوتا ہے یا وہ شخص جو آپ کو لینسٹر، آنکھ اور انتہائی تفصیل سے دیکھ لے۔
کومپک سفر کا آئینہ: جانے کے لیے قابل عمل ہونے کے باوجود چھوٹے پیمانے پر ہاتھ کی آنکھ میں زیادہ بہتر ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس طرح آئینے کو اس طرح نصب کریں کہ آپ کا رخ اس کے ساتھ ہو ۔ اگر آپ بیٹھے ہوئے ہاتھ کو ہلانے سے روکنے کے لئے میز پر ہاتھ کے کندھے کو رکھ دیں تو اوپر سے روشنی چمکنے اور نیچے سے آنے کی طرف بھی نہ دیکھیں ۔

step ⁇ by ⁇ step: پریسیس لینس مقام (Precise Lens Placement) کے لیے استعمال کرنا

یہ اقدام آئین سے نظریاتی رد عمل کو ملا کر مثبت نتائج حاصل کرنے کے لئے

پہلا قدم : اپنے جسم اور جسم کو مناسب جگہ دیں

اگر آپ کے چہرے سے دیوار کی تصویر استعمال کریں تو اپنی پوری آنکھ کو سامنے رکھیں تاکہ آپ کی آنکھ اچھی طرح صاف نہ لگے ۔

اگر آپ کو آئینے میں نیچے دیکھنا پڑے گا تو آپ کے سر کو پیچھے سے موڑنے کی بجائے ، آپ کو آنکھ کے سفید حصے پر رکھنی چاہئے ۔

ہدایت : اپنے ہاتھ پر ہاتھ رکھنے سے پہلے کچھ اہم باتیں سیکھیں

صاف اور خشک انگلیوں کے ساتھ، غیر ہاتھ استعمال کر نے کے ليے آنکھ کی اوپری آنکھ کو اوپری جانب رکھنے کے ليے استعمال کریں آپکا بااختیار ہاتھ كے اندر داخل کر ئے گا ۔آپکا غالب ہاتھ کو كے ان باکس پر رکھ کر (اوپر تک نہیں) ۔

ہدایت : آنکھ کو کھولیں اور اِسے مضبوط کریں

اپنا ہاتھ اپنے اوپر رکھ لے اسکے اوپري آنکھ کے تمام بروں پر رکھيں ۔اپنی آنکھ کے اوپري جانب کے اوپري جانب کے انا کو رکھيں ۔اپنی دونوں جانب کے وسط کو حرکت کر کے اس طرف کھینچيں آپ دیکھ سکتے هيں کہ كے دونوں جانب کتنے گہرے کي آنکھیں کھلتی ہيں آپ اگر آپ نے آنکھ کو کھول يا نهيں چھوڑا تو وه خوب صاف طور پر کلک کريں ۔ اگر آپ آنکھیں کھول کر اوپر کو کھولتا هے تو اپنی انگلی کو کھول کر اوپر رکھ سکتے هيں یا پھر آپکا سانس لینے کے لئے اس کی اوپر گہری جگہ لے جائیں

ہدایت : ” آنکھ کے پردے کو دیکھو کہ وہ کون ہے ؟ “

اپنے آپ کو آئینہ میں رکھیں ۔ اپنی انگلی یا لینس کو براہ راست دیکھیں ۔اپنی آنکھ کو درست طور پر دیکھیں ۔اپنی آنکھ سے ہاتھ نہ کھینچیں ۔ بتدریج نیچے سے آنے والے لین دین میں ، آپ لینس کو قریب کے سمت سے دیکھیں گے ۔ جب یہ تصویر قریب کی جانب سے گزرتی ہے تو اس کی تصدیق آپکو اوپر یا پُر کرنے سے روکتی ہے ۔

ہدایت : ” ہر ایک صحیفہ . . .

گر وه لینس کو اپنی مکئی کے مرکز تک چھو لے گا ۔ آپ آئی ایم میں لا وں سے رابطہ کریں گے. تھوڑا سا کلک کریں گے اسے ایک سیکنڈ کے لئے تبدیل نہ کریں، پھر انگلی کو آہستہ سے دور کریں گے

ہدایت : اِس مضمون میں ہم کن سوالوں پر غور کریں گے ؟

اسکے بعد پھر دوبارہ دوبارہ داخل کريں تو پھر اس کی آنکھ کو سوراخ میں رکھ کر پورا احاطہ کر کے جب آپ کو سوراخ کر کے حرکت دے تو آپ کی آنکھ بند کر دیں اور اگر با دلوں کو اوپر کی طرف موڑ لیا جائے تو پھر اس کے بعد پھر سے رجوع کر لیں ۔جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا جسم بند ہے تو اسے صاف صاف محسوس کریں اور پھر آپ اسے دوبارہ کوشش کریں ۔

مصیبتوں کا سامنا کرنے کیلئے اعلیٰ درجے کی تکنیک

اِس کے علاوہ آپ کا بچہ بھی اِس بات پر بھروسا کرتا ہے کہ آپ اُس پر بھروسا نہیں کر سکتے ۔

مضبوط برقی رو سے نپٹنا

بہت سے لوگ آپ کو اپنی آنکھ کو اچھی طرح سے دیکھ کر یہ سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ آپ کی آنکھ میں کیا ہے ۔

اپنے فنِ‌تعمیر کے لئے خطرناک ثابت ہونے کا خطرہ

اگر لینس کو آنکھ کھینچنے کی بجائے انگلیوں پر قابو رکھتا ہے تو اکثر اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کی انگلی بہت خشک ہو جاتی ہے۔اور پھر آپ کا جسم نیچے کے حصے سے ایک ٹکڑا نکال کر دوبارہ اسے (ٹٹ نہیں پاتا)۔

پوپ آؤٹ کیلئے لینس کو تیز کرنا

اگر آپ کی آنکھیں داخل ہونے سے پہلے خشک ہو جائیں تو ممکن ہے کہ لانس اچھی طرح سے برقرار نہ رہ سکے ۔

تیز رفتار اور تسلی‌بخش لاثانی مقامات

یہ ماہرین سفارشات آپکے معمول کو کم کرنے اور مایوسی کو کم کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں ۔

ایک ہی آنکھ سے شروع ہوتا ہے جب ایک مقررہ معمول بنانے کے لئے آپ کی مساعی یادداشت میں تیزی سے اضافہ ہو جائے گا۔
[ فٹ‌نوٹ :0 ] [1 ] [1 ] کے خلاف ایک سیال یا تہ‌خانے کو پکڑنے کے لئے . ایک آئی‌ڈی آپکو دیکھ کر آپ سمجھ سکتے ہیں کہ لین‌دین کے لئے زمین کہاں سے صفائی کا وقت محفوظ رکھنا ممکن ہے ۔
Blink کو داخلی عمل کے بعد مکمل طور پر اور پھر 10 سیکنڈ بعد دوبارہ سے آئین کا جائزہ لیں. کبھی کبھار لینس کو تھوڑی دیر بعد بھی آنسوؤں کے طور پر منتقل کر دیتا ہے۔
صحیح روشنی کو درست کر کے رکھیں بالائی سری فُک روشنی کی وجہ سے عکاسی کر سکتی ہے جو آپکے نظریہ کو دھوکا دے سکتی ہے ۔
اپنی لینس کیس اور بازوؤں کے اندر حل کو برقرار رکھیں پس لینس رکھنے کے دوران تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
[Practe with a show len [1] (ایک آپ بغیر دباؤ کے چلنے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے) تاکہ تحریکوں کے ساتھ آرام و آرام سے حاصل کیا جا سکے۔
اگر آپ کے ہاتھ ہلنے لگیں تو میز پر ہاتھ دھویں ۔ [1] وہ آئینہ آپ کو بالکل تب دکھاتا ہے جب آپ کا ہاتھ آپ سے رابطہ کرنے کے لیے کافی ثابت ہو رہا ہے۔

آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والوں کی طرف سے مزید رہنمائی کے لیے امریکی اپتومیکی ایسوسی ایشن کا رابطہ لینس حفاظتی معلومات اور بہترین عوامل کی سرمایہ کاری پیش کرتا ہے۔

آپ اپنے بچوں کی مدد کیسے کرتے ہیں ؟

یہاں سب سے اعلیٰ غلطیوں کا شکار ہونے کے باوجود ہر شخص کی اصلاح کرنا ضروری کیوں ہے ؟

[Prents the Lins off ⁇ cent: [1] آپ سمجھ سکتے ہیں کہ لینس کو مکئی پر ہے جب وہ اصل میں کنول پر اترا ہے.
بہت زیادہ دباؤ ڈالنا : بہت سے لوگ لینس کو آنکھ میں دبا دیتے ہیں، تکلیف یا بلبلے کا باعث بنتے ہیں۔
[Neglcting to in ⁇ out setts: [1] آیزو آپ کو اپنی انگلی پر لینس کی شکل دیکھنے کی اجازت دیتا ہے
عمل کو درست کرنے کے عمل کو درست کریں : جب آپ ہر قدم کو آئینہ میں صاف طور پر دیکھ سکتے ہیں تو آپ فطری طور پر غلطیوں کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ مزید حرکت کرتے ہیں۔
فوری طور پر ہاتھ دھونے کے لیے: ایک آئینی تمہیں یاد دلا سکتا ہے کیونکہ شروع سے پہلے آپ اپنی سوچ کو دیکھ سکتے ہیں. لینسٹر کو چھونے سے پہلے آئینے میں اپنے پاکیزہ ہاتھ پر جھانکنے کی عادت بنائیں.

اپنے پیشے اور کام کی جگہ پر احتیاط سے کام لینا

ایک گندے یا کمزور آئینے کے آئینے کو نہایت مفید بناتے ہیں ۔ ہر روز اپنے آئینے کو اچھی طرح سے صاف کریں تاکہ وہ سُم‌و رفیق اور مٹی کو صاف کرے ۔ اگر آپ کو کوئی بڑا داغ لگے تو آپ اِسے صاف صاف رکھیں ۔

جب ایک آنکھ کی دیکھ‌بھال کرنے والے مشیر کا خیال رکھا جاتا ہے

اگر آپ کئی ہفتوں تک مشق کے بعد مشکلات کا سامنا کرتے رہیں گے یا پھر آپکا درد ، سُرخ یا مستقل خشک ہو جائے گی تو مقررہ وقت پر آپ کے جسم کے مطابق فیصلہ کر سکتے ہیں ۔

آخری خیال : مشق کامل (اور ذمہ‌دار ) کام کرنے والے کو گنتی دیتا ہے

جب آپ سیدھی سمت جائیں گے تو آپ کے ویب سائٹ کو تبدیل کرنا شروع کر دیں گے لیکن سیکھنے کا قبلہ حقیقی ہے، یہ نہایت مشکل وقت میں آپ کے دائیں جانب سے لنکس کو تبدیل کر نے کے لئے

معمول کے مطابق کام کو اچھی طرح سے انجام دیں اور پہلے اور بعد میں آنے والے برتن میں نظر آنے سے کبھی بھی گریز نہ کریں۔آپ کی آنکھیں—اور آپ کی تسلی— شکر گزار۔