جسم پر ذیابیطس کے طویل عرصے کے اثرات کو سمجھنا

ذیابیطس دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں پر اثرانداز ہونے والی انتہائی دائمی صحت کے طور پر قائم ہے. یہ پیچیدہ مکعبی بیماری محض دن میں خون کی شکر کی سطح پر اثر انداز نہیں ہوتی -- یہ انسانی جسم میں تقریباً ہر عضوی اثرات کا ایک ایسا نظام پیدا کرتی ہے جو انتہائی اثر انداز ہو سکتا ہے

ذیابیطس کے ساتھ رہنے کا سفر روزانہ گلوکوز کی نگرانی اور دوا کے شیڈول سے زیادہ عرصے تک جاری رہتا ہے اس بات کی وسیع سمجھ درکار ہے کہ کس طرح مسلسل بلند فشار خون کی سطح کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچتا رہتا ہے، انتہائی امراض کی شرح میں اضافہ اور اضافہ کرتا رہتا ہے

ذیابیطس کیا ہے ؟

ذیابیطس ایک مِلابِقِّت ہے جس میں مستقل طور پر بلند فشارِخون ( یعنی خون کے نرم خلیے ) کی مقدار ہوتی ہے جو انسولین کے سیکرٹری ، انسولین یا دونوں میں موجود انسولین کے عمل میں خرابیوں کا باعث بنتی ہے ۔

جب یہ اچھی طرح سے نظامِ خون میں داخل ہونے کی بجائے گلوکوز میں جمع ہوتا ہے تو ذیابیطس کی علامات : بلند فشارِخون کی وجہ سے یہ زیادہ وقت کے ساتھ ساتھ جسم کے اندر خون کے اندر موجود نالیوں ، پھیپھڑوں اور اعضا کی بیماریوں کی وجہ سے پھیل جاتا ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس : ایک خودبخود پیدا ہونے والی بیماری

قسم 1 ذیابیطس ایک خودکار مرض ہے جس میں جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے انسولین پیدا کرنے والے بی ٹا سیلز کی شناخت کرتا ہے اور انہیں تباہ کر دیتا ہے یہ خودکار حملہ انسولین پیدا کرنے کے قابل نہیں ہوتا، اس سے پہلے کہ شوگر 1 کو بیرونی انسولین کے انتظام پر منحصر بنایا جاتا ہے، اس بیماری میں مبتلا افراد کو ذیابیطس یا انسولین کی بیماری میں مبتلا ہونے کے بارے میں، 1٪

اس آٹوم‌مین کے اس ردِعمل کو سمجھنے میں درستی برقرار رہتی ہے اگرچہ تحقیق سے پہلے سے پہلے جینیاتی اور ماحولیاتی عناصر کا ملاپ — جیسے کہ وائرس انفیکشن یا موت کے عناصر — بیماریوں میں کردار ادا کرنے والے مریض — قسم ۱ شوگر تمام مریضوں کی عمر ۵ سے ۱۰ فیصد زیادہ ہے اور ذیابیطس ، محتاط اور خون کی نگہداشت کرنے والے دونوں کو روکا جاتا ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس : انسولین مزاحمت اور پنوریمک ڈیسفشن (Pancretic Disf nergy)۔

قسم دوم ذیابیطس کے مریضوں کی بڑی اکثریت کی نمائندگی کرتی ہے—ایک 90-95% اور مختلف قسم کے ذیابیطس سے پیدا ہونے والا یہ قسم 1۔ جب جسم کے اندر موجود خلیوں کو انسولین کے اثرات کی مزاحمت کرنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے تو اس کے جواب میں ، انسولین شروع میں اس مزاحمت پر قابو پانے اور نارمل خون کی سطح کو برقرار رکھنے سے انسولین حاصل کرتی ہے۔

تاہم ، مہینوں اور سالوں سے زیادہ پُرکشش بی‌ات‌شُدہ خلیوں اس حد تک بڑھ جاتے ہیں کہ وہ انسولین کی پیداوار میں کمی کا باعث بنتے ہیں ۔

ذیابیطس کے دیگر فوائد

ذیابیطس کی ان دو بنیادی اقسام کے علاوہ ، ذیابیطس کی مختلف اقسام بھی موجود ہیں ۔

دیوہیکل کمپلیکس کا پیلوپسیولوجی

ذیابیطس سے متاثرہ مخصوص اعضا کا جائزہ لینے سے پہلے ، اس بنیادی عمل کو سمجھنا ضروری ہے جس کے ذریعے مستقل طور پر ہائی‌ف‌وے‌وے‌میا کو نقصان پہنچتا ہے ۔

جب زیادہ‌تر پروٹین پروٹین کے پروٹین کو پروٹین اور لیپ‌رائڈ کے عمل میں لاتا ہے تو یہ اپنے نظام اور ساخت میں جمع ہو جاتے ہیں ۔

اِس کے علاوہ ، دائمی مرض ، خاتمے‌یافتہ ڈی‌این‌اے ، ختم ہو جانے والے ڈی‌این‌اے اور لیپ‌رائڈ بم وغیرہ میں ماحولیاتی خرابی پیدا کرنے اور انتقالِ‌خون کے نظام کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد دیتا ہے ۔

جسم کے نظاموں پر ذیابیطس کے طویل عرصے کے اثرات

ذیابیطس کی طویل مدتی پیچیدگیوں کو روایتی طور پر دو وسیع اقسام میں درجہ دیا جاتا ہے : میکر ایسڈز جن میں بڑی خون کی نالیوں پر اثرانداز ہوتا ہے اور مائیکرو انجذابات کو نقصان پہنچتا ہے جو خون کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی نالیوں کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ دونوں اقسام کی پیچیدگیوں کی وجہ سے آہستہ آہستہ آہستہ پیدا ہوتی ہیں اور صحت، عمل اور انتہائی متاثر ہو سکتی ہیں۔

کارڈی علاج بیماری : ذیابیطس سے متعلقہ مورٹولیت کی لیڈنگ وجہ

ماہرینِ‌اطفال ذیابیطس کی سب سے اہم بیماریوں اور بیماریوں کے درمیان موت کی بنیادی وجہ کو ذیابیطس سے منسوب کرتے ہیں ۔

ذیابیطس کئی امراض کے ذریعے پیدا ہوتی ہے : انتقالِ‌خون خون کی نالیوں کی آخری تہہ کو ختم کرنے والی بیماریوں ، ڈی‌پلی‌میدیا ( خون کی لِیڈ سطح ) میں کوائل کی ساخت میں اضافہ کرتی ہے اور اس کے علاوہ ، ذیابیطس کے دیگر خطرناک عناصر جیسے کہ انتقالِ‌خون ، گردوں اور کوبُو کے دیگر خطرناک عناصر کو بھی پیدا کرتی ہے ۔

خون کی نالیوں کو متاثر کرنے والی قوتِ‌خون ( دل کا دورہ ) ، دل کا دورہ پڑنے ، دل کا دورہ پڑنے اور دل کا دورہ پڑنے سے دونوں کو لگنے والی بیماریوں (جو دماغ میں خون کی ہڈی میں رکاوٹ ہو ) اور دماغ میں خون کی ہڈی میں موجود امراض سے لگنے والی بیماریاں بالخصوص امراضِ‌خون سے متاثر ہو جاتی ہیں ۔

دیہی نیوروپائی: نیرنوے نیرنگ

ذیابیطس کے باعث پیدا ہونے والی بیماریوں کا ایک گروہ متاثر ہوتا ہے جس میں تقریباً ۵۰ فیصد لوگ بیماری کے دوران بیماری کے دوران بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں ۔

پریفل نیروتھی، سب سے عام شکل میں پاؤں اور ٹانگوں پر پہلی بار اثر انداز ہوتا ہے، پھر ہاتھوں اور بازوؤں کو، ایک خصوصیت میں "اشارہ کرنا" شامل ہے ابتدائی علامات میں تسجیل، شدید درد اور زیادہ حساسیت شامل ہے. جب کہ حالت میں شدت پیدا ہوتی ہے، لوگ اس سے زخم، زخم، بیماری، بیماری اور سنگین، سنگین، وغیرہ میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔

اِس کے علاوہ ، اِس بیماری میں مبتلا لوگوں کو بھی دردِشقیقہ ہوتا ہے اور اِس میں مبتلا ہونے والے مختلف علامات بھی شامل ہوتی ہیں ۔

دیہی طبیعیاتی نفرپوری: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ؛

جب دائمی درجۂ‌حرارت بلند ہو جاتا ہے تو اس بیماری میں مبتلا لوگوں کے دل میں ذیابیطس کی بیماریوں کی وجہ سے ۲۰ سے ۴۰ فیصد متاثر ہوتے ہیں اور یہ بیماریوں میں مبتلا ہونے والے امراض کی نمائندگی کرتی ہے ۔

یہ بات ظاہر کرتی ہے کہ گلمرولولورین (یعنی غیر فعال) کی جانب سے آنے والی توانائی (یعنی خون کے رسد) کی کمی واقع ہو رہی ہے ۔

اس میں خون کی نالیوں کے اندر موجود نالیوں میں موجود خون میں بہت سی تبدیلیاں ہوتی ہیں اور پھر ان میں خون کی کمی ( خون کی نالیوں میں خون کی نالیوں اور دباؤ ) ، آکسیجن کے دباؤ ، تناؤ اور جسم کے اندر موجود دباؤ شامل ہوتے ہیں ۔

دییابیک ریٹینوتھی: رویا-تـوَتـتـتـتـتـتـتـتـتـتـتـتـقـتـقـتـتــتـتـقـتـتـتـتـقـتـرِيـتـتـقـتـتـتـقـرِي

روزیقی ریختہ (انگریزی: Diabetic Rediopathy) ایک مائکروسافٹ کیشن ہے جس میں امراضِ چشم پر اثر انداز ہوتا ہے—یہ بینائی کے لیے آنکھ کی حفاظت کرنے والے خون کی نالیوں کی پشت پر روشنی-nonsentic science struction territories کی جانب اشارہ کرتا ہے یہ حالت ترقی پزیر ممالک میں کام کرنے والے بالغوں کے لیے نابینا افراد کی عمومی وجہ کی نمائندگی کرتی ہے۔

جب خون کی نالیوں میں خون کی مقدار بڑھ جاتی ہے تو خون کی نالیوں میں خون کی مقدار بڑھ جاتی ہے ۔

یہ نئی جہتیں کمزور اور دلدلی ہیں آنکھوں کے اندر خون کی نالیوں میں خون کی کمی ( یعنی آنکھ سے بھرا ہوا جگہ ) ، اچانک بینائی ختم ہو جاتی ہے ۔

ڈییئبیکل فٹ کمپلیکس: ایک ملتان مسئلہ

خطرناک بیماری ، بیماری ، بیماری اور بیماری کے علاج کے سلسلے میں بیماری کے دیگر تمام خطرات میں سے ایک کی نمائندگی کرتا ہے ۔

پاؤں میں خون کے بغیر خون کے بہاؤ کی حفاظت کرنے والے جراثیم سے مراد ہو سکتا ہے کہ لوگ زخم ، دباؤ یا نشوونما پانے کے قابل نہ ہوں ۔ موٹر سانس کے عملے کی کمی سے پھیپھڑوں اور پاؤں کی بیماریاں جیسے کہ کہ ریڑھ کی ہڈی یا پاؤں کی ہڈی کمزور ہو جاتی ہیں (جب ہڈی اور ہڈی کی سطح میں سخت ہوتی ہے) ۔

جب کوئی پاؤں کی ہڈی پیدا ہو جاتی ہے جیسے کہ خراب جوتے سے ، کسی غیر ملکی چیز پر قدم جمانے ، یا حد سے زیادہ دباؤ — غریب غیرضروری طور پر خون کی آمیزش ، ناکافی خون کی کمی اور غیرضروری طور پر مضبوط‌تر وجوہات کے باعث ہڈیوں کے اندر موجود خلیات سے جلد از جلد ختم ہو سکتی ہیں اور خون صاف کرنے سے روکنے کے قابل نہیں ہوتا تو انفیکشن کے باوجود ، صحت کے تمام مسائل کو قابو میں رکھنے کیلئے مناسب طور پر خطرناک ثابت کر سکتے ہیں ۔

کُل‌وقتی خدمت

ذیابیطس کی تحقیق نے ذیابیطس کو بیماری اور ذیابیطس کے شدید خطرے کے طور پر قائم کیا ہے جن میں سے ذیابیطس کی بیماری اور ذیابیطس دونوں ہی شامل ہیں ۔

ذیابیطس کی بیماری سے پہلے بھی بہت سے لوگ ذیابیطس میں مبتلا ہوتے ہیں جن میں ذیابیطس ، ورزش ، ورزش اور توجہ کا اثر ہوتا ہے ۔

پیچیدہ خصوصیات

ذیابیطس میں مختلف طریقوں سے جِلد کو متاثر کرتی ہے ، جن میں سے ایک تہائی تک ذیابیطس کی بیماری کا شکار ہے ۔

ذیابیطس کے مریض بھی زیادہ انفیکشن (جیسے کہ سُرخ ، پگھلنے اور پانی وغیرہ ) اور تفریحی انفیکشن ( جن میں اینٹی‌باڈیز کے پاؤں ، انگوٹھی اور خمیر وغیرہ شامل ہیں ) کے باعث ، مدافعتی عمل اور گلوکوز کے ماحول کی وجہ سے یہ بیماری عام طور پر متاثر ہوتی ہے ۔

سننے والے کی آواز

تحقیق ظاہر کرتی ہے کہ سنہ وفات ذیابیطس کے مریضوں میں تقریباً دو گُنا زیادہ ہے جن کی حالت کے بغیر مریض کی حالت میں خون کی چھوٹی نالیوں اور ناک کے زخموں کو نقصان پہنچتا ہے ۔

دماغی اور جسمانی مسائل

ذیابیطس کئی زبانوں میں صحت کے مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جس سے ذیابیطس کے زیادہ‌تر امراض خون کے کینسر اور مُنہ کے امراض کو زیادہ مشکل بنا سکتے ہیں ۔

دیگر زبانوں میں خشک منہ (xerostomia) شامل ہیں، جن میں ذیابیطس اور جِلد کے امراض کا خطرہ (یا اُن کے درد )، انفیکشن (یا علاج)، علاج کے بعد بیماری کی بیماری ؛ باقاعدگی سے دانتوں کے چیک‌اپ کے علاج کے بعد علاج میں تاخیر ؛ اچھی زبان کے علاج ، اچھی صحت‌بخش علاج اور ذیابیطس کے متعلق ڈاکٹروں کو آگاہ کرنا ذیابیطس کے بہت ضروری ہے ۔

ذیابیطس اور طویل مدتی کمپلیکس کے لیے جمع کردہ سٹیج (Compired Strateies for Maning Mexicine) اور ری میکنگ طویل المعیاد (Reserent-class) کے لیے مخصوص کیا جاتا ہے۔

اگرچہ ذیابیطس کی ممکنہ طویل پیچیدگیوں میں شدت پیدا ہو رہی ہے توبھی وسیع تحقیق نے ثابت کر دیا ہے کہ خون کے گلوکوز کی سطح ، خون کے دباؤ اور کولول کے استعمال میں کمی کے باعث ان پیچیدگیوں کو بہتر بنانے یا ان کی رفتار میں کمی کا خطرہ عام طور پر کم کر سکتا ہے ۔

خون کی روک‌تھام اور خون کی حفاظت کرنا

باقاعدہ خون گلوکوز کی نگرانی میں ذیابیطس کی انتظامیہ کی بنیاد رکھی جاتی ہے، علاج کے فیصلوں کے لیے ضروری معلومات فراہم کرتا ہے۔خون کے فضلے (SMBG) کا خودبخود استعمال کرنا افراد کو مخصوص اوقات میں گلوکوز کی سطح کا جائزہ لینے کی اجازت دیتا ہے جبکہ مسلسل گلوکوز کی نگرانی کے نظامات کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ معلومات اور بلند یا کم مقدار کے لیے معلومات فراہم کرنے والے،

ہیم‌سن اے‌سی ٹیسٹ ، صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے مریضوں کی طرف سے کئے جانے والے ہر تین سے چھ ماہ بعد ، خون کے شکرے کی اوسط مقدار کا اندازہ دو ماہ کے اندر اندر اندر اندر اندر اندر داخل ہونے والے خون کے بنیادی حصے کے طور پر طے کرتی ہے اور زیادہ سے زیادہ بالغ لوگوں کے لئے ۷ فیصد سے زیادہ بیماریوں کی بنیاد پر ، بیماری اور بیماریوں کی کمی کے برابر ہے ۔

ذیابیطس کا ماہر : ذیابیطس کی نگہداشت کرنے والا پتھر

طبی خوراک کا علاج ذیابیطس کے ایک سنگین اجزاء کی نمائندگی کرتا ہے، اس بات کے ثبوت کے ساتھ کہ انفرادی طور پر لگنے والی نصیحت 2.1C کو 0.5-2% سے کم کر سکتی ہے۔

اہم غذا کے اصولوں میں غیر روایتی سبزیوں کو ملانا، جو خون کے گلوکوز پر کافی حد تک اثرانداز ہوتے ہیں ؛ گلکیمی کنٹرول کو بہتر بنانے اور محفوظ رکھنے کے لیے ساری چربی کا انتخاب کرنا؛ چربی کے رسوں کو چنا جانا ؛ چربی ، بیج ، تیل اور زیتون کے تیل سے صحت مند چربی بنانا ؛ شکر اور خوراک کو محدود رکھنا یا انتہائی قابلِ‌استعمال غذاؤں کو استعمال کرنے میں مدد دیتا ہے تاکہ ان لوگوں کے اندر شکر گزاری کے لئے زیادہ زیادہ فوائد حاصل ہو سکیں جن میں ان کے استعمال کی مقداریں موجود ہوں۔

ایک ماہرِنفسیات کے مطابق ، ذیابیطس کے ماہرِ‌صحت کے ساتھ کام کرنے سے لوگوں کو صحت اور صحت کے مسائل کا سامنا ہو سکتا ہے ۔

جسمانی طور پر مضبوط جسم : ایک طاقتور تھیل

باقاعدگی سے ورزش کرنے سے ذیابیطس کے مریضوں کے لئے بہت سے فوائد ہوتے ہیں جن میں بہتر انسولین حساسیت ، بہتر گل‌سیمک کنٹرول ، وزن کا انتظام ، مزاج میں بہتری اور بہتر کارکردگی شامل ہے ۔

اس کے علاوہ ، ورزش کرنے کی ورزش ، ورزش کرنے کی تربیت ( جیسے کہ وزن کو زیادہ یا جسم کی قیمتوں پر وزن کی مشق ) ، دو سے تین مرتبہ زیادہ مقدار میں ردوبدل کرنے سے دو فوائد پیدا ہوتے ہیں ، جن سے گلوکوز کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے اور صحت بہتر ہوتی ہے ۔

ذیابیطس کے نئے پروگرام کا آغاز کرنے سے پہلے اگر مریض کے پاس بیماری ، ری‌ قریبی یا رحم‌دل جیسی پیچیدگیاں ہیں تو اُنہیں اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

فقہی انتظامیہ : زمینوں کی دریافت‌شُدہ ایک خطرناک دریافت

ذیابیطس کے علاج میں حالیہ برسوں میں ایک بڑی تبدیلی ہوئی ہے جس میں علاج کے لئے بہت سی سہولیات فراہم کی گئی ہیں جن میں سے بعض کو علاج کے سلسلے میں علاج کے سلسلے میں مختلف مشورے دئے گئے ہیں ۔

قسم دوم ذیابیطس کے لیے میٹ فارمین انفلیشن کے لیے اس کی پہلی لائن دوا کے طور پر کام کرتی ہے اس کے معدہ، حفاظتی پری سطح، کم قیمت اور ممکنہ طور پر قابل استعمال فوائد۔ جب میٹ فارمین صرف ناکافی ہے تو ہر ایک کے ساتھ الگ الگ عمل، فوائد اور غور و فکر کے ساتھ دوائیں منتخب کرنے پر زور دیا جاتا ہے جو نہ صرف گلوکوز کی بیماری پر مبنی ہوتی ہیں بلکہ اس کے اثرات پر بھی خاص طور پر صحت مند افراد کے لیے ان کے اثرات پر اور ان کے اثرات پر بالخصوص بیماریوں کے لیے عارضی طور پر عارضی طور پر ہنگامی اثرات کے ساتھ ہنگامی اثرات کا انتخاب کرتی ہیں۔

GLP-1 Constants اور SGLT2 stronomists بالخصوص قابل قدر دوا کی کلاسیں بن چکی ہیں، جن میں نہ صرف عمدہ گلوکوز کی مدد سے بہتری کے اثرات بلکہ ان ادویات کو بھی شامل کیا گیا ہے تاکہ بڑی تباہی کے واقعات کو کم کیا جا سکے، اور وزن کو کم کیا جا سکے۔ دیگر دوائیں سلفوف، ڈیس، ڈیسیڈ، پریڈ، مخصوص اور انسولین کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ہر طرح طرح طرح طرح کے برتاؤ بھی علاج بھی کیا جائے۔

علاج کے مقاصد حاصل کرنے کیلئے علاج‌معالجے کی ضرورت ہے تاہم بہتیرے لوگ قیمت ، جانبدار اثرات ، پیچیدہ رُجحانات یا ان کی اہمیت کی بابت سمجھ حاصل کرنے کی وجہ سے ادویات لینے کی کوشش کرتے ہیں ۔

بیماری کی روک‌تھام

یہ بات بہت اہم ہے کہ زیادہ‌تر لوگوں کے پاس ذیابیطس کے خطرے میں مبتلا مریضوں کے لئے 130/80 mHg کا ہدف ہے ۔

لیپڈ انتظامیہ کو یکساں اہمیت دی جا سکتی ہے ، اس میں مبتلا مریضوں کی عمر ۴۰ سے زائد یا اس سے زیادہ خطرناک بیماریوں کے ساتھ ساتھ صحت کے مسائل کے پیشِ‌نظر ، خواہ وہ بنیادی طور پر کولول کی سطح کے حامل اشخاص کے لئے بھی ہوں یا انتہائی خطرناک ، اینٹی‌لیٹس‌لیٹس کے علاج کے لئے اینٹی‌لیٹس علاج کو بعض مریضوں کے لئے ذیابیطس کے خطرے پر مبنی ہونے کی سفارش کی جانی چاہئے ۔

ذیابیطس کے مریضوں میں سگریٹ‌نوشی کا عام خطرہ بالکل سنگین ہے ۔

پیچیدہ کاموں کیلئے باقاعدہ سکریننگ

باقاعدہ طور پر ورزش کے ذریعے شروع ہونے والی تبدیلیوں کو بروقت مداخلت کی اجازت دینی چاہئے جو کسی بھی قسم کی مداخلت کو روک سکتی ہیں یا اس میں کمی یا سستے طریقے سے کام کرنے سے روک سکتی ہیں ۔

جب پیچیدگیوں کا شکار ہو جاتی ہے تو فوری طور پر علاج کے لیے استعمال کرنا— جیسے کہ اوفتیاتیات، جراثیم، کارڈیات، یا پونے کے عادی۔

ذیابیطس خودی تعلیم اور حمایت کا ذریعہ ہے۔

ذیابیطس خودی تعلیم اور تعاون (DSMS) خدمات افراد کو ان کی حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے علم، مہارت اور مسلسل حمایت فراہم کرتی ہے۔اب تحقیق مسلسل یہ ظاہر کرتی ہے کہ ڈی ایس ایم ایس ایس سی میں شرکت کرنا چاہیے، پیچیدگیوں کی کیفیت میں اضافہ کرنا، صحت کے مسائل کو کم کرنا اور صحت کے لیے صحت کے اخراجات کو کم کرنا، صحت مندانہ طور پر صحت مندانہ دیکھ بھال، علاج کے مسائل، علاج کے لیے علاج، علاج کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ بیماریوں کا علاج کرنا اور پیچیدگیوں کا استعمال کرنا، بیماری کے خطرات میں بھی کم کرنا، بیماری کے خطرات کو کم کرنا اور پیچیدگیوں کے ساتھ کم کرنا، بیماری کے لیے بھی شامل کرنا اور بیماریوں کا خطرہ کم کرنا، بیماری کے لیے ضروری ہے۔

ڈی ایس ایم ایس کی سفارش چار اہم اوقات میں کی جاتی ہے: تشخیص پر، تعلیم اور ضروریات کے تجزیے کے لئے سالانہ، جب نئے نئے نئے عوامل پیدا ہوتے ہیں اور ان کی دیکھ بھال کے دوران۔ انفرادی اور جماعتی پروگرامز کے ذریعے بھی مفید ثابت ہو سکتے ہیں اور اب کئی پروگرام ایسے ٹیلی فون کے ذریعے پروگرامز پیش کر سکتے ہیں جن میں شوگر کو دوسرے چیلنجز سے جڑے ہوئے ہیں،

ذہنی تعاون اور ذہنی صحت

ذیابیطس کے ساتھ رہنے سے نفسیاتی مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں جن میں ذیابیطس کے مسائل ( ذیابیطس کے ساتھ رہنے کے تقاضوں کا جذباتی ردِعمل)، ڈپریشن، پریشانی اور کھانے کی بیماریوں کا جذباتی طور پر ہونا شامل ہے۔یہ دماغی صحت کی حالت عام لوگوں میں زیادہ عام ہے اور نفسیاتی طور پر نفسیاتی معاملات میں مداخلت کرنے کی وجہ سے خودبخود مداخلت کی جانی چاہئے ۔

نفسیاتی عناصر سے بات کرنا صرف زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لیے نہیں ہے—اس میں ذیابیطس کے نتائج کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے۔Cognity-constitual medicine, متحرک انٹرویو اور دیگر ثبوتوں پر مبنی نفسیاتی مداخلت سے افراد کو خود کشی کی رکاوٹوں پر قابو پانے، مؤثر طور پر مزاحمت کرنے اور جذباتی اور گلئیڈ کنٹرول میں بہتری لانے میں مدد مل سکتی ہے۔

انفرادی نگہداشت کی اہمیت

جبکہ ثبوت پر مبنی ہدایات شوگر انتظامیہ کے لیے فریم ورک فراہم کرتی ہیں، تاہم انفرادی نگہداشت ہر شخص کے منفرد حالات، ترجیحات، اقدار اور مقاصد پر مبنی ہے۔اس طرح کے عوامل مثلا عمر، بیماری کی میعاد، صحت کی میعاد، سماجی امداد، مالی وسائل اور ذاتی ترجیحات۔ ایک مریض کے لیے ایک ایسا علاج جس میں انفرادی اور صحت کے مسائل دونوں کے درمیان باہمی حل و ترقی شامل ہو،

مثال کے طور پر ، کئی کوم‌وگمان اور محدود زندگی کے ایک بالغ شخص کو بیماری اور علاج کے خطرے کو کم کرنے کیلئے کم‌ازکم زیادہ ذہنی دباؤ کا سامنا ہو سکتا ہے جبکہ نئے تشخیصی ذیابیطس اور بیماریوں کا کوئی علاج نہ کرنے والا شخص زیادہ دیر تک صحت کے لئے زیادہ کنٹرول کرنے کے لئے کافی نہیں ہے ۔ ثقافتی حوالے ، صحت‌وتربیت اور وسائل تک رسائی کو بھی یقینی بنانے کیلئے منصوبہ‌سازی کی ضرورت ہے کہ حقیقت‌سازی کی جا سکے ۔

آگے بڑھنے اور مستقبل کی ہدایتوں پر عمل کرنے کی کوشش کریں

ذیابیطس کی دیکھ بھال کا میدان تیزی سے آگے بڑھتا جا رہا ہے جس میں کئی قابلِ ذکر ترقیات ہیں جن میں اکثر "ایتھنزی ذیابیطس" نظامات جنہیں اکثر انسولین کے پمپوں اور اسکے نظاموں سے وابستہ کرتے ہیں تاکہ انسولین کی کارکردگی کو خودبخود تبدیل کیا جا سکے، ذیابیطس کے انتظام کے بوجھ میں اچانک اضافہ ہو جائے اور یہ نظام مزید تیز رفتار اور قابل رسائی ہو رہے ہیں۔

نوویل دوائیں برآمد کرتی ہیں جن میں کئی مِل‌بُک کے راستوں کو نشانہ بنانے والی دوا اور تین جِلدیں بھی شامل ہیں جن میں سے بعض کو خون کے بغیر استعمال کرنے کے لئے بہت سے مختلف طریقے استعمال کئے جاتے ہیں ۔

ڈیجیٹل ہیلتھ ٹیکنالوجی، بشمول اسمارٹ فون فون ایمو، ٹیلی ویژن پلیٹ فارمز اور مصنوعی انٹیلی جنس کے فیصلے کی معاونت کے آلات، ذیابیطس کی دیکھ بھال اور خود مختاری کے لیے تبدیلی کر رہی ہیں۔یہ ٹیکنالوجی علاج کی سہولیات میں بہتر طور پر رسائی، مریض کے رابطے کو بڑھانے، حقیقی وقتی رد عمل اور ٹریننگ فراہم کرنے اور ان کی شناخت کرنے کے طریقے فراہم کر سکتی ہے۔

سانچہ:تقویم 2/یکم تاریخ علم و عمل کے ذریعے نہایت تقویت بخش ہے۔

جسم پر ذیابیطس کے طویل اثرات کو سمجھنا اس حالت کے ساتھ رہنے والے ہر شخص کے لیے بہت ضروری ہے، اس کے علاوہ ان کے خاندانوں، صحت اور صحت کی دیکھ بھال کے لیے بھی ممکنہ پیچیدگیاں سنگین اور وسیع ہیں—

اس کے علاوہ ، خون کے گلوکوز کو کنٹرول کرنے کے خطرات ، طرزِزندگی ، ذہنی حسن اور مسائل کے ابتدائی مسائل کیلئے باقاعدہ تشخیص ، ذیابیطس کے مریضوں سے رابطہ ، علمِ‌صحت کی ٹیموں ، ثبوتوں اور مسلسل تعلیم اور تعاون کی حمایت کرنے کے لئے بھی اہم ہے ۔

ذیابیطس کا انتظام غیر معمولی چیلنج ہے، روزانہ توجہ اور فیصلہ کرنے کا تقاضا کرتا ہے جو بعض اوقات سخت محسوس کر سکتا ہے. تاہم، ہر مثبت انتخاب— اگرچہ یہ خون کا چیک کرنے، کھانا کھا رہا ہے، پیدل کھانا، ادویات کا استعمال کرنا، ادویات پر پابندی لگانا یا طبی تعیناتی کے لیے جانا شامل کرنا—کم، صحت کے لیے وقت مختص کرنا۔

یہ یاد رکھنا بہت اہم ہے کہ یہ پیچیدگیاں کئی سالوں سے پیدا ہونے والی ہیں اور شروع میں ان میں سے بیشتر کو ذیابیطس کا شکار ہو سکتی ہیں کیونکہ جو لوگ پہلے ہی ذیابیطس کے شکار ہیں اور شاید یہ زیادہ دیر تک اس میں بہتری لانے اور سستے طریقے سے کام کرنے میں دیر نہیں لگتی۔

آخر کار، علم طاقت ہے. سمجھ لینا کہ ذیابیطس جسم پر کیسے اثرانداز ہوتی ہے، وسیع انتظام کی اہمیت کو تسلیم کرنا اور سرگرمی سے ایک شخص کی صحت کو کنٹرول کرنے اور اس دائمی حالت کے اثرات کو کم کرنے کے لئے افراد کو اس کی صحت کو برقرار رکھنے کی طاقت دیتا ہے۔

ذیابیطس کی انتظامیہ اور پیچیدگیوں کے بارے میں مزید معلومات کے لیے [1] Center for انفیکشن کنٹرول اور امراضِ ذیابیطس کے وسائل، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، یا National Institute of Mexicous and Disidies[T5].