ذیابیطس کی مختلف اقسام کے بارے میں ہر شخص کو کیا جاننا چاہئے ؟

پریفیکچرنگ کی دیکھ‌بھال کرنا

اچھی خبر یہ ہے کہ پہلے سے ہی سگریٹ‌نوشی میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔ ] دیر تک ، تحقیق نے ظاہر کِیا کہ ایک عام طرزِزندگی میں کمی کی وجہ سے وزن (7% وزن) اور جسمانی سرگرمیوں کی رفتار میں اضافہ ہو رہا ہے ۔

دیگر ، ذیابیطس کی کم‌ازکم اقسام

قسم کی 1، قسم 2 اور ذیابیطس کے علاوہ کئی نادر اقسام موجود ہیں:

• Latent Autommune Mexicine in بالغوں (LADA): بعض اوقات "xi 1"، LDA ایک سستے kutimmune شکل ہے جو بلوغت میں پیدا ہوتی ہے۔ ابتدائی طور پر مریض انسولین کی ضرورت نہیں رکھتے بلکہ آخر کار انسولین پر انحصار کرتے ہیں۔
• ] ممٹریٹی-آنسیٹ ذیابیطس آف ینگ (MODY) : ایک جین مت کی وجہ سے ذیابیطس کی ایک جماعت، اکثر ایک خود مختاری میں وراثتی طور پر وراثتی طور پر نمودار ہوتی ہے اور 25 سال سے قبل کی عمر میں آٹوم نمائش ہوتی ہے. اس میں کئی ذیلی اقسام (مثلاً ایچ ڈی، این اے، پی) مخصوص علاج شامل ہیں۔
• [Seconotary igerium:] دیگر طبی حالات مثلاً پنکچرتیس، کیمیاء فیبرسس، کیسمکس کے ذیابیطس یا بعض دواؤں سے مثلاً والکلورتی اور بعض اینٹیوکوکس۔

اس لئے کہ انتظامیہ مختلف ہے ۔

ذیابیطس کے پیچیدہ اجزا کو سمجھنا

ذیابیطس کی نوعیت کے لحاظ سے بھی ذیابیطس کی وجہ سے خون کی نالیوں اور نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے جس کی وجہ سے مائیکروسافٹ میں بیماریوں اور مریخ پر ہونے والی پیچیدگیوں کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے ۔

جِلد کے پانی میں بہت سی چیزیں پائی جاتی ہیں

• [Diabetic Recriominopathy: [1] آنکھ کی نالیوں میں سوراخ کرنے، بینائی کھونے اور اندھےپن کی جانب لے جانے کا سبب ہے یہ کام بالغوں میں اندھےپن کی سب سے بڑی وجہ ہے.
• [Diabetic nephropathy: [1] servation disease s disease by slaminuria and ssmilmerular feltration rate. یہ بیماری ختم کرنے کا سبب بن سکتی ہے یعنی اس کے ذریعے بیماری کو ختم کرنے یا باہر کی حفاظت کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
• [Diabetic Neropathy: [1] جراثیم خراب ہونے سے درد، تسط اور نقصان ہوتا ہے، خاص طور پر پاؤں میں۔ خودکارomicomicomicompathy سے جسم میں منتقل ہو سکتا ہے، دل کی شرح اور جنسی عمل۔ فٹ بال اور انفیکشن کے نتائج عام ہیں۔

میک‌وی‌اپ کی پیچیدہ خصوصیات

ذیابیطس میں بیماری کی وجہ سے بہت زیادہ اضافہ ہوا ہے جس میں یہ بھی شامل ہے :

• کوروناری متعدی بیماری (دل پر حملہ)
• سٹوک
• پریفیکچرل ذیابیطس (ضلعی زخموں کی بیماری اور ایک بیماری)۔

خون کے دباؤ (target(1130/80MMHg) اور کورل (خاص طور پر ایل ڈی ایل) کی دیکھ ریکھ ہے، اکثر اسٹیٹین علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

دیگر پیچیدہات

• انفیکشن ( کینسر ، یورینری اشتہار ، اینٹی‌باڈیز ) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
• سننے والے کی آواز سن لیتے ہیں
• صحت کے مسائل (انگریزی: Oral Health diseases) (چینی: ⁇ ) ایک بیماری ہے جو
• بخار کم اور خطرناک ہو جاتا ہے
• ذہنی صحت کے مسائل : ذیابیطس ، افسردگی اور پریشانی عام ہیں اور انہیں پہچاننے اور مدد کی ضرورت ہے ۔

تحقیق میں خطرات

یہ جاننے کے لئے کہ آپ کا خطرہ پہلے سے زیادہ ہے ، ہر قسم کے خطرات کے علاوہ ، بعض مشترکہ خطرات میں شامل ہیں :

• Genetics: خاندانی تاریخ سب سے مضبوط پیشگوئی کرتی رہتی ہے. forpe 1، مخصوص ایچ ایل اے ایفوکیبیانس میں سوسائیٹی بڑھتی ہوئی سوسائیٹی۔ اقسام 2۔ متعدد جینوں کے لیے مختلف جینوں کے لیے ایک چھوٹا اثر پیدا ہوتا ہے۔
• Epigenetic change: ماحولیاتی ماحول، غذا اور طرزِزندگی میں تبدیلی اور ذیابیطس کو کم کرنے سے ذیابیطس کو تیز کرنے والی بیماریوں میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
• Gut مائیکروبیئم : تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بٹ بیکٹیریا کی ساخت انفنٹری اور انسولین حساسیت پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔
• سیلپ اور کریڈی رن: ضلع نیند کی کیفیت اور منتقلی کا عمل زیادہ ذیابیطس کے خطرے سے تعلق رکھتا ہے۔
• Environial acculture: بعض کیمیاوی کیمیاء (مثلاً، بیسفلنول اے، مستقل نامیاتی سیالات) کو انسولین کی مزاحمت سے منسلک کیا گیا ہے۔

تمام اقسام کیلئے تحفظ اور انتظامیہ

چاہے آپ قسم دوم ذیابیطس کو روکنے یا اس سے پہلے کوئی تشخیص کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو نیچے دی گئی اُصولوں کا اطلاق انتہائی غیرضروری ہے ۔

غربت کی تلاش

• Plate Modium: [1] اپنے نصف پلیٹ کو غیر ریاستی سبزیوں سے بھر کر ایک چوتھائی حصہ جس میں پروٹین ہے اور ایک چوتھائی حصہ مکمل دانہ یا ستارہچی سبزیوں سے بھرا ہوا ہے۔
• لوئرکسین غذا : کچھ ثبوت ظاہر کرتے ہیں کہ گلوکوز کم کرنے سے خون میں شکر کی مقدار میں بہتری آ سکتی ہے لیکن مناسب مقدار میں مناسب پروٹین اور غذا برقرار رکھنا اہم ہے۔
• Mediterranian ovious: صحت مند چربی (جو تیل، آلو، مچھلی، سبزیوں اور مکمل دانے میں دولت مندی، یہ طریقہ مسلسل ذیابیطس کی کمی اور بہتر گلسی کنٹرول سے منسلک ہے۔
• لیمیٹ نے شکر اور صاف کرنے والے دانے شامل کیے : [حوالہ درکار] سوجری مشروبات، شہد، سفید روٹی اور پَر کی وجہ سے خون کے گلوکوز میں تیز بخارات پیدا ہو جاتے ہیں۔
• Portion کنٹرول اور کھانے پینے کا خیال رکھنے کی کوشش.

جسمانی کمزوری

ورزش انسولین کی حساسیت میں اضافہ کرنے سے خون کے گلوکوز کو کم کرنے اور ان اعضاء کو انسولین کے بغیر گلوکوز لینے میں مدد دیتی ہے ۔

• Aerobic مشق: ہفتہ بھر کم از کم 150 منٹ (Bightssss) اوسط کارکردگی (busserwort, Stroke) یا 75 منٹ کی محنت کاری۔
• ریسشن ٹریننگ: دو یا اس سے زیادہ سیشن ہر ہفتے بڑی مسلح جماعتوں کو نشانہ بناتے ہیں۔
• Flexibility and settle: بالغوں میں خاص طور پر گرنے سے بچنے کے لیے اہم ہے۔
• طویل نشست: مختصر سی حرکت کے ساتھ بیٹھنے کے طویل عرصے کو توڑ کر.

نگرانی اور ٹیکنالوجی

جدید ٹیکنالوجی نے ذیابیطس کے انتظام میں تبدیلی کی ہے:

• CCLCLCLIPLGLMM Morors (CGOS): حقیقی وقتی گلوکوز پڑھنے، ری ایکٹر کے تیروں اور دھماکوں کو فراہم کرنے، انگلیوں کے بوجھ کو کم کرنے اور ان کی مدد کرنے میں کافی مدد دیتا ہے۔
• [1] insulin umpts and life انسولین کی فراہمی: خاص طور پر قسم 1 ذیابیطس کے لیے مفید، وقت کی تبدیلی اور HbA1c کو کم کرنے کے لیے مفید ہے۔
• سمرتفون پلگن : [1] فار فیکلر کھانا، عمل اور خون کے گلوکوز؛ بہت سے ایسے مرکبات جن میں Cress کے ساتھ table اور فیصلہ کن معاونت فراہم کی جاتی ہے۔
• [Telemediine: ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم تک رسائی حاصل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

طبی امداد اور باقاعدہ چیک اپپس

دواوں (یال ، ذیابیطس یا انسولین ) کی تجویز کرنا بہت ضروری ہے ۔

جذباتی اور سماجی حمایت

ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگ بہت زیادہ نقصان اُٹھا سکتے ہیں. ذیابیطس کی بیماری، بیماری اور ڈپریشن عام ہے. خاندان، دوستوں، شوگر کی حمایت کے لیے یا ذہنی صحت کے ماہرین مجموعی انتظامیہ کا ایک اہم حصہ ہے. خود کشی اور صحت کے قابلِ عمل مقاصد کو بہتر بنانے کے لیے طویل مدت تک پہنچنے کا فائدہ اٹھایا جاتا ہے۔

Conclude: علم طاقت ہے۔

ذیابیطس کی مختلف اقسام کو سمجھنا—ان کی الگ الگ وجوہات ، غیر واضح اور علاج کے قریب— سب کے لئے ضروری ہے کہ آپ ذیابیطس کے ساتھ رہیں یا کسی شخص کو جانتے ہوں کہ آپ قسم کی طرزِزندگی سے 1 کونسا سلوک کرنا چاہئے ۔