Table of Contents

جب بلند فشارِخون کو برداشت کرنے کے لئے طبّی مدد حاصل کرنا ضروری ہو تو اس سے آپ آگاہیوں کو سمجھنے ، خطرات کو سمجھنے اور بیماریوں کا علاج کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں ۔

ہائی بلڈ شوگر (Hyperglycemia) کو سمجھنا

ہائیپرجیکلسمیا اس وقت واقع ہوتی ہے جب آپکے خون میں بہت زیادہ شوگر (glucose) ہوتا ہے، جسے ہائی بلڈ شوگر یا ہائی بلڈ گلوکوز بھی کہا جاتا ہے ۔ جب کبھی کبھار بلند فشارِخون کے مریض کے لیے ذیابیطس عام ہوتی ہے تو ہائی‌فُوے‌سی‌میا بہت زیادہ ہو سکتی ہے یا زیادہ دیر تک رہ سکتی ہے ۔

ذیابیطس کے حامل شخص کے لیے عام طور پر خون کے گلوکوز کی سطح 180 mg/dL سے دو گھنٹے بعد ایک سمجھا جاتا ہے ۔

ہائی‌وے‌میا عموماً ایسی علامات نہیں بنتی جب تک خون میں شکر (گلوکوس ) کی مقدار زیادہ نہ ہو — بالائی 180 سے 200 ملی‌گرامز فی ڈی‌ٹی‌ٹی‌میٹر ( ایم‌ایل ) ، یا 10 سے 11.1 ملین ملی‌میٹر ( کیتھولک/ایل ) ۔

حیاتیات-چرنگ ایم ڈی اے (انگریزی: Diabetic Kitoacidois) (چینی: ⁇ ) ایک بھارتی فلمی اداکارہ ہے۔

ڈی این اے (DKA) سنگین ہے اور زندگی سے متعلقہ ہو سکتا ہے۔یہ شرح بلند فشار خون کی سب سے زیادہ تنقیدی پیچیدگیوں کی نمائندگی کرتی ہے اور فوری طبی توجہ درکار ہوتی ہے۔

کیا دُنیا کا کوئی بھی شخص واقعی ایک دوسرے سے فرق نہیں پڑتا ؟

ڈی کی اے اس وقت پیدا ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں شکر کو توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لیے انسولین کافی نہیں ہوتی، اس لیے آپ کے جگر میں ایندھن کے لیے چربی ٹوٹ جاتی ہے، ایک ایسا عمل جو ایسڈ پیدا کرتا ہے جس کو کیتونس بہت زیادہ تیزی سے پیدا کرتا ہے، جب آپ کے جسم میں خطرناک مقدار میں پیدا ہو سکتی ہے۔

ڈیکاکا قسم 1 ذیابیطس رکھنے والے لوگوں میں سب سے عام ہے لیکن قسم 2 ذیابیطس کے لوگ ڈی کیو اے بھی پیدا کرسکتے ہیں بغیر علاج کے، ڈی کی اے کی موت واقع ہو جاتی ہے۔

ڈی‌کی‌کا کتنا جلد ترقی کر سکتا ہے ؟

ڈائیبیٹک کیٹاکیدوسی علامات اکثر جلد پر آتی ہیں، کبھی 24 گھنٹوں کے اندر۔ یہ 24 گھنٹوں کے اندر اندر پیدا ہو سکتی ہے اور اگر آپ اس سے زیادہ جلد پیدا کر سکتے ہیں تو یہ جلد بہت تیزی سے پیدا کر سکتی ہے۔اس جلد پر آگاہی کے ابتدائی آثار کو سمجھنا بہت ضروری ہوتا ہے۔

ڈیکا کے ممتاز فن‌لینڈ

اگر آپ مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی بھی علامات کا تجربہ کریں تو 911 کو فون کرنے یا قریب ترین ایمرجنسی روم جانے سے فوری طبی توجہ حاصل کرنے کی کوشش کریں:

  • پھلدار سانس سانس
  • سانس یا تیز سانس لینے میں کمی محسوس کرنا
  • شک یا ذہنی الجھن
  • کمزور یا تھک یا شدید کمزوری ہو
  • نیچے پھینکنے اور پھینکنے کی ضرورت ہے
  • پیٹ کے درد سے درد
  • بہت زیادہ پیاس اور تھکاوٹ کا شکار ہونے کی وجہ سے

اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو، Empt Kitoacidois موت کی وجہ سے پیدا ہو سکتا ہے۔ ہائی کیٹونز ڈی کیو کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے جو طبی بحران ہے، لہذا 911 کو فون کریں یا ایمرجنسی کمرے میں فوراً چلے جائیں۔

کینیز کے لئے ٹیسٹ

اگر آپ کے پاس ذیابیطس ہے اور آپ بیمار ہیں یا خون کا شوگر 250 mg/dL یا اوپر ہے، آپ کو ہر 4 سے 6 گھنٹے تک خون کا ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے اور کاٹنوں کے لیے چیک کرنے کی ضرورت ہے. کیٹی‌آن ٹیسٹ کوئٹہ پر آپ کے گھر پر چیک کرنے کے لئے بہت زیادہ دستیاب ہیں.

اگر آپ کے خون کے گلوکوز کی مقدار 240 mg/dl سے اوپر ہے تو کیٹونز کے لیے اپنے کیمیائی نظام چیک کریں اور اگر آپ کے پاس کاٹن موجود ہوں تو ورزش نہ کریں جیسے کہ آپ کے پاس موجود ہوتے وقت آپ کے خون کے گلوکوز کی سطح کو بھی زیادہ سے زیادہ جانے والا ہوتا ہے۔

ایک اور سنجیدہ کمپلیکس : Heperosmolar Hyperglycemic ریاست (HHS)

اگرچہ ڈیکاکا قسم 1 ذیابیطس میں زیادہ عام ہے توبھی قسم دوم ذیابیطس والے لوگ ایک اور خطرناک حالت پیدا کر سکتے ہیں جسے ہائیرموسمول ہائی‌ف‌جی‌سی‌کی‌م‌م‌سی‌کی ( ایچ‌ایس ) کہتے ہیں ۔

جب خون میں شکر کی مقدار بہت زیادہ ہو تو یہ بیماری بھی اتنی ہی خطرناک ہو سکتی ہے جتنی کہ ڈیکا اے اور فوری طور پر ہنگامی طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے ۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

خون کے بلند استعمال سے ہر ممکنہ صورتحال میں ہنگامی نگہداشت درکار نہیں لیکن جب آپکا صحت‌بخش مریض سے رابطہ ہو تو آپ کو فوری طور پر رابطہ کرنا چاہئے ۔

خون کے بغیر خون کے سُر کے قطرے

اگر آپ کا خون زیادہ شکر ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے اُس کی دوائی یا انسولین کو اُتنا ہی تبدیل کرنا چاہئے جتنا آپ کو چاہیے ۔

آپ کے خون میں شکر کی مقدار 240 ملیگرام فی ڈییلیٹ (مگ/دل) سے اوپر رہ رہی ہے (13.3 ملیالم فی لیٹر (مول/L) اور آپ کے پاس کیٹلاگ میں موجود کیتونس کی علامات ہیں ۔

خون کی پڑھائی کرنے والے ڈاکٹروں کو طبّی توجہ کی ضرورت ہے

خون میں شکر کی مقدار کو سمجھنے سے آپ مدد حاصل کر سکتے ہیں :

  • 250-300 mg/dL: زیادہ تر انجیختہ ہو جاتے ہیں اور آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔
  • 300-400 mg/دل : یہ ایک ایمرجنسی ہے، اپنے ڈاکٹر سے فوری رابطہ کریں۔
  • 600 mg/dL سے زیادہ: سخت، حیاتیاتی تنوع کا خطرہ جس کو Centoacidois (DKA) کہا جاتا ہے۔

اگر آپ کے خون میں شکر کی مقدار 240 mg/dL یا زیادہ ہو تو اسے محفوظ طریقے سے واپس لانے کے لیے طبی امداد طلب کریں۔

جب علاج نہیں کرتے

اگر آپ کو باقاعدگی سے ہائی‌جی‌جی‌کائمیا کا تجربہ ہو تو ڈاکٹر یا ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم سے بات کریں جس میں آپ کو علاج کرانے یا ورزش کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ آپ اپنے خون میں شکر کی مقدار کو صحتمندانہ حالت میں برقرار رکھ سکیں ۔

اگر آپ کو اپنے خون میں شکر کی مقدار کو اپنے نشانے میں رکھنا مشکل لگتا ہے تو آپ کو یہ دیکھنے کا موقع دیا جائے گا کہ آپ اُس کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے کون سی تبدیلیاں کر سکتے ہیں ۔

عام طور پر آگاہی اور آگاہی

ہائی بلڈ شوگر کی علامات کو سمجھنے سے پہلے آپ کو صورتحال پر تنقید کا نشانہ بننے میں مدد مل سکتی ہے ۔لیکن یہ بات قابل غور ہے کہ کچھ لوگ جنہوں نے طویل عرصے سے خون کی شکر گزاری ہے وہ زیادہ دیر تک کسی قسم کی علامات ظاہر نہیں کر سکتے۔

ابتدائی آگاہی

ہائیرگلسیمیا کی ابتدائی علامات میں شامل ہیں:

  • پیاس اور بار آوری : پیاس میں اضافہ (polydipia) اور/یا بھوک اور باری باری باری (peing) سب سے زیادہ ابتدائی علامات میں سے ہیں۔
  • Fatigue: غیر معمولی تھکن یا احساس کمزور ہے۔
  • Blughe view: ہائی بلڈ شوگر آپ کی بینائی کو عارضی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
  • [Headaches: [حوالہ درکار] خون کے زیادہ بلند کرنے کی طرف اشارہ کر سکتا ہے۔
  • [Difficultying: [] ذہنی فغ یا مشکل توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کی جاتی ہے۔

اگر آپ یا آپ کا بچہ یہ علامات محسوس کر رہا ہے تو آپکو اپنے ڈاکٹر کو مختلف علامات کا تجربہ کرنا چاہئے ۔

غیر متصل

چونکہ خون میں شکر کی مقدار بڑھتی رہتی ہے یا اُونچائی پر رہتی ہے اِس لیے اِس کی علامات مزید پیدا ہو سکتی ہیں :

  • خشک اور خشک کھال
  • چوٹ لگنے والی چوٹ یا چوٹیں
  • انفیکشن ، خاص طور پر کھال ، جگر یا گردے کے وائرس کے انفیکشن
  • اور ترازو میں کمی نہیں کی گئی
  • کھانے کے باوجود بھوک بڑھتی گئی
  • ناکا یا پھر اُس کی جگہ
  • سانس کے درد

طبّی معاملات کی بابت خاص معلومات

بیماری یا بیماری کے دوران

اگر آپ بیمار محسوس کرتے ہیں یا آپ کو حالیہ بیماری یا زخم لگ گئے ہیں تو خون کی شکر کی سطح کا جائزہ لیں اور آپ کو بھی خون کی شکر کی مقدار کو غیر ضروری قرار دے سکتا ہے، چاہے آپ عام طور پر ذیابیطس کے انتظام کی پیروی کر رہے ہوں

اگر آپ اپنی صحت کے معاملات میں احتیاط سے کام لیں تو آپ کا بچہ

  • آپ نیچے پھینک رہے ہیں اور خوراک یا سیال وغیرہ نہیں رکھ سکتے
  • آپ کو ایک بخار ہے کہ مسلسل
  • آپکا خون عام ادویات لینے کے باوجود بھی زیادہ بلند ہوتا ہے
  • عام طور پر آپ کھانے یا پینے کے قابل نہیں ہیں۔

پہلی بار روزنامہ دیوناسیس (انگریزی:

بعض لوگوں کے خیال میں یہ علامات ذیابیطس کی پہلی علامت ہو سکتی ہیں ۔

اگر آپ کے پاس ذیابیطس کی تشخیص نہیں ہے لیکن ہائی بلڈ شوگر کی علامات محسوس ہو رہی ہیں، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ ساتھ وزن کم ہو جائے، انتہائی پیاسا یا بار بار سرایت کرنے والا مریض بھی فوری طور پر طبّی معائنہ طلب کرے۔

میڈیسن یا انسولین پمپ کے مسائل

اگر آپ انسولین کی بیماری میں مبتلا ہیں، انسولین کو بھول جائے یا نہیں جائے تو ڈی کیو اے کا سبب بن سکتا ہے اور انسولین پمپ کے مسائل جیسے کہ ایک یتیم خانے یا غیر متصل جگہ / ٹوٹنے والی انسولین آپ کے جسم میں داخل ہونے سے بچا جا سکتا ہے۔

اگر آپ انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں تو اکثر یہ دیکھنے کیلئے کہ انسولین کو باہر سے گزرنا پڑتا ہے اور ٹیوب کو اس بات کا یقین کر لینا بند نہیں ہوتا کہ وہ پمپ سے باہر ہے یا اس سے منقطع ہو گیا ہے ۔

طویل ترم کمپلیکس آف دی ہولی ہائی بلڈ شوگر کے مدیر تھے۔

اگرچہ ڈی‌کا اے جیسے فوری توجہ درکار ہے توبھی بلند فشارِخون کی سطح سنگین طویل صحت کی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے ۔

کارڈی مرکبات

خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے جس سے خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے اور دل کی بیماری ، فالج اور بلند فشارِخون میں اضافہ ہوتا ہے ۔

نیوروپتھی (Neuropathy)

بلند فشارِخون خون کی چھوٹی چھوٹی چھوٹی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو خاص طور پر ٹانگوں اور پاؤں میں پیدا کرتی ہیں ۔

کیڈنی رصدگاہ (Nephropathy)

ذیابیطس اس نازک پلیٹ‌لیٹس کو نقصان پہنچا سکتی ہے جس کی وجہ سے شاید ناکام ہو جائے یا پھر کوئی بیماری ختم ہو جائے ، جسکی وجہ سے ڈائی‌سیس یا ایک ایسی بیماری ہو سکتی ہے جس میں ذیابیطس کی بیماری ہو سکتی ہے ۔

آنکھ کی آنکھ ( دوبارہ )

ذیابیطس آنکھوں کی روشنی میں چلنے والی دیگر سنگین رویوں مثلاً کیٹر‌اِنس اور گلوکوما کی بیماریوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے ۔

فٹ‌نوٹ

خراب انفیکشن یا خراب خون کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل سنگین جِلد ، جِلد کے انفیکشن اور بعض سخت صورتوں میں باقاعدہ طور پر باقاعدہ طور پر پاؤں کی دیکھ‌بھال اور کسی بھی کاٹنے ، جُرم یا زخموں کی توجہ کا مرکز بن سکتے ہیں ۔

بلند فشارِخون سے بچنے والے اشخاص

اگرچہ مدد کی تلاش کرنا ضروری ہے توبھی اس سے بچنے کیلئے بھی ضروری ہے ۔

باقاعدہ خون سوگر نگرانی

خون کے شکر کا جائزہ لینے اور اس کی ریکارڈنگ کرنے سے کئی بار خون کی شکر کی سطح کا جائزہ لیں یا کئی بار آپ کے علاج کے منصوبے پر انحصار کرتے ہوئے دن میں کئی بار آپ کی نگرانی کریں، جیسا کہ محتاط نگرانی کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ کے ہدف کے اندر خون کی مقدار برقرار رہے۔

اگر آپ ذیابیطس کا شکار ہیں تو آپکو اپنے خون کے گلوکوز کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے اور یہ یقینی بنانا چاہیے کہ یہ زیادہ بلند نہیں ہے، جو آپ خون کے گلوکوز میٹر یا مسلسل گلوکوز کی نگرانی (CGN) کے ساتھ کر سکتے ہیں۔

صحت‌بخش

اگر آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ نہیں ملتا تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے کی ہدایت دی گئی ہے ۔

صحت‌بخش منصوبہ‌سازی

ذیابیطس کے علاج کے طریقے پر عمل کریں جیسے کہ یہ چھوٹے چھوٹے حصوں کو کھا کر شوگر اور کھانے پینے سے پرہیز کرنے میں مدد دیتا ہے اور اگر آپ کو کھانا پکانے کے لئے مشکل پیش آتی ہے تو اپنے علاج یا خوراک فراہم کرنے میں مدد کیلئے خود سے پوچھیں ۔

باقاعدہ جسمانی کمزوری

اگر آپ کے پاس شکر میں موجود کیٹونز ہیں جیسا کہ آپ کا خون بھی زیادہ بلند ہو سکتا ہے تو ورزش نہ کریں ۔

بیمار دن کا انتظام

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کریں کہ آپ بیمار ہونے پر کیا کریں گے، اس میں خون کی شکر جانچ کرنے کے لیے، کب کیوتوس کے لیے جانچنے کے لیے، کھانا اور کھانے کے لیے اور صحت کے متعلق فراہم کرنے کے لیے

علاج کے دوران کیا واقع ہونا چاہئے ؟

اگر آپ یا کسی عزیز کو فوری طور پر دیکھ‌بھال کی ضرورت ہے تو آپ اُس کے ساتھ ہنگامی صورتحال میں کیا کر سکتے ہیں ؟

کمرے کی دیکھ‌بھال

اگر آپ کے پاس ڈی کیو ایم ہے تو ایمرجنسی کمرے میں علاج کیا جائے یا ہسپتال میں داخل کیا جائے ۔اگر آپ کو کو کواتواکیدوسیس یا ہائیروسمول ہائیر ڈگریسیکی حالت کے آثار اور علامات ملیں تو آپ ایمرجنسی کمرے میں علاج کیا جا سکتا ہے یا ہسپتال میں داخل کر سکتے ہیں جہاں ایمرجنسی کے علاج سے آپ کے خون میں خون کا شو ایک معمول تک کم ہو سکتا ہے۔

علاج‌معالجے

آپکا علاج آپکو اکثر گردے کی صوریشن کے ذریعے کھو جانے اور خون میں شکر کی مقدار میں اضافے میں اضافہ کرنے میں مدد دے گا ، جسے انسولین میں موجود انسولین کم کر سکتی ہے ، ایسی انسولین حاصل کر سکتی ہے جو ڈی کیکاکا کا سبب بننے والی حالتوں کو تبدیل کر سکتی ہے ۔

آپ کو عام طور پر ایک وید (intervenous) کے ذریعے حیض (intrave) حاصل ہو گا جب تک کہ آپ کے جسم میں اس کی ضرورت نہ ہو جس سے آپ کو گردوں کے ذریعے نقصان پہنچ گیا ہو اور خون میں شکر کی اضافی مقدار بھی کم ہو جائے۔

ہسپتال کی بحالی

ڈی کی اے کے علاج میں پیچیدہ ہوتے ہیں اور ڈی کی اے کے مریضوں کو ہسپتال میں داخل ہونا پڑتا ہے، اکثر انتہائی احتیاط کے ساتھ نگہداشتی نگہداشت کے لیے، جیسے کہ عام طور پر ڈی کی اے کے مریضوں میں بہت ڈی ایچ ڈی کی گئی ہے اور ان کے جسم کے وزن میں 5% کا پانی موجود ہوتا ہے اور ان کی وجہ سے ان کی جگہ انورٹرین (Vousion) کی ضرورت پڑتی ہے۔

اپنے ذاتی عمل کو پہلا درجہ دیں

جب خون میں شکر کی مقدار کم ہو جاتی ہے تو آپ فوراً جواب دینے میں کامیاب ہو سکتے ہیں ۔

اپنے رنگوں کو اچھی طرح سے جاننے کے مختلف طریقے

ذیابیطس کے بہت سے لوگوں کے لیے عام طور پر امریکی ذیابیطس کی تنظیم خون کی شکر کی سطحوں کی سفارش کرتی ہے: 80 سے 130 mg/dL (4.4 اور 7.2 mمول/L) کھانے سے پہلے اور 180 mg/dL سے بھی کم وقت (10 mمول/L)۔ تاہم، آپ کے انفرادی ہدف آپ کے مخصوص حالات پر مختلف ہو سکتے ہیں۔

تیار رہیں

کوٹان ٹیسٹ کی پٹیوں کی فراہمی گھر پر موجود ہے اور ان کا استعمال کرنا جانتا ہے. صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے فراہم کنندگان سے رابطہ کرنا آسان معلومات فراہم کرنا، بشمول گھنٹوں کے ایمرجنسی نمبروں کے بعد۔

خاندانی افراد

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے گھر والوں کو اِس بیماری سے چھٹکارا پانے کے لئے کوئی علاج کروانے کی ضرورت ہے تو آپ کو اِس سے پہلے کہ آپ کو پتہ چل جائے کہ آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

دستاویز کے اقتباسات

غور کریں کہ جب آپ کے گلوکوز پڑھنے والوں کو اپنے نشانے کے نیچے یا پھر اُوپر ہوتے ہیں تو خون کی شکر ، کھانا ، ورزش ، دوا اور کسی بھی علامات کا لاگ پڑھیں ۔

اپنی صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والی ٹیم کیساتھ کام کریں

جب آپ کو خون میں شکر کی مقدار کی بابت فکرمند ہو تو ذیابیطس کا انتظام کرنے کیلئے آپ کی صحت کے مریض کیساتھ ایک غیرمعمولی رابطہ درکار ہے ۔

باقاعدہ چیک اپس

یہ ملاقاتیں آپکو ذیابیطس کے عام انتظام اور ممکنہ پیچیدگیوں کی بابت محتاط اور ابتدائی معلومات فراہم کرتی ہیں ۔

ذیابیطس خودی تعلیمی تعلیم ہے۔

اگر آپ ڈی کیو ایم کے بارے میں پریشان ہیں یا آپ کے پاس ذیابیطس کا انتظام کرنے کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے بات کریں اور ان سے ایک حوالہ جات طلب کریں جو انفرادی رہنمائی کے لیے ضروری ہے، جیسا کہ ڈی ایس ایم ایس کی خدمات آپ کو علاج اور علاج کے دوران اچھی طرح سے زندگی گزارنے میں مدد دیتی ہیں۔

رابطہ کھولیں

اپنے فراہم کُنندہ کو فوراً فون کریں اگر آپ کے خون کی شکر کی پڑھائی متوقع سے زیادہ ہو اور جب آپ فون کریں تو آپ کے پاس خون کے شکر کی مقدار کی فہرست بھی موجود ہے، اس میں آپ کی انسولین تاریخ کی فہرست بھی شامل ہے جس میں دوائیں اور بار استعمال کی گئی ہیں، اور اس میں تمام ادویات کی فہرست بھی موجود ہے۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ دیانتداری سے اپنے ذیابیطس کے انتظام کے متعلق آپ کے ساتھ مسائل کا سامنا کریں ، ادویات کے اخراجات سے متعلق ، معذوری کی سفارشوں کے پیچھے مشکلات یا خون کی شوگر نگرانی کے ساتھ جدوجہد کریں ، وہ اکثر حل یا متبادل فراہم کر سکتے ہیں شاید آپ نے غور نہیں کیا ہو۔

اضافی وسائل اور امداد

ذیابیطس کی دیکھ بھال اور بلند فشار خون کو روکنے کے لیے ایک واحد سفر ہونا ضروری نہیں ہے. متعدد وسائل آپ کی حمایت کے لیے دستیاب ہیں:

ترقی‌پسندانہ انتظام

آپ کا بہترین بیٹ یہ ہے کہ اگر آپ ذیابیطس کے علاج میں بہتری لائیں اور اس سے پہلے ہی علاج کریں تو آپ اس کا علاج کر سکتے ہیں—اس سے پہلے کہ یہ خراب ہو جائے. خاص طور پر ہائیرگنگسمیا کی ابتدائی علامات جاننے اور اگر آپ ذیابیطس یا دیگر ادویات کو باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں تو آپ کے خون میں شکر کی مقدار باقاعدہ نظر رکھنا چاہیے۔

اگر ہائیرگلیسیمیا بے قابو ہو جائے تو یہ ذیابیطس سے متعلقہ کیٹاکیدوس (DKA) میں پیدا ہو سکتا ہے جس میں انسولین کی کمی اور ایک اعلیٰ مقدار آپ کے خون میں نکوٹین پیدا ہو سکتی ہے اور ڈی کیو اے ایسے لوگوں پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے جو اس حالت میں غیر معمولی طور پر ذیابیطس یا موت کا سبب بن سکتے ہیں۔

آخری خیالات : جب آپ کو کسی مسئلے کا سامنا ہوتا ہے تو مدد مانگیں

جب بلند فشار خون کو بےقابو کرنے کی بات آتی ہے تو احتیاط کے پہلو میں غلطی ہمیشہ بہتر ہوتی ہے۔دیبیوت کیٹواکیدوس ممکنہ زندگی کی ضمانت ہے لہذا اگر آپ آگاہیوں کا تجربہ کر رہے ہیں تو طبی امداد فوراً حاصل کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ کو یقین ہو کہ آپ کی علامات طبی توجہ کا حامل ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر کی دیکھ بھال کے حوالے سے اپنے مخصوص حالات پر مبنی عمل کے مناسب مراحل طے کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ اگر آپ کے پاس کوئی علامات ہیں تو آپ کا صحت کا کفالت فراہم کرنے والا فوری یا قریبی ہنگامی کمرے میں جا کر جانا چاہئے۔

اگر آپ کو پتہ چلے کہ آپ ذیابیطس کے مریض ہیں یا کسی شخص کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے اُس کی صحت پر اچھا اثر پڑتا ہے تو آپ اُس کی مدد کیسے کر سکتے ہیں ؟

بلند فشارِخون کے مریض سنجیدہ ہوتے ہیں لیکن مناسب علم ، تیاری اور فوری کارروائی کے ساتھ انہیں مؤثر طریقے سے منظم کِیا جا سکتا ہے ۔