طبّی مدد کی تلاش میں : آپ کی ذیابیطس کے دوران تکلیف برداشت کرنے والی علامات

ذیابیطس کے دوران ذیابیطس کے مختلف مسئلے پیش کرتے ہیں جن میں سے ایک شخص بیمار ہو جاتا ہے اور اُسے فوری طور پر علاج کرنے کے لئے تیار رہتا ہے ۔

جب آپ پھیپھڑے یا دوسری بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں تو آپ کا جسم ہارمونز کو انفیکشن کے خلاف لڑنے کے لیے خارج کرتا ہے اور یہ ہارمونز خون کی شکر کی سطح کو بلند کرتے ہیں اگر آپ معمول سے کم کھا رہے ہیں یا پھر بیماری کے دوران خارج ہو گئے ہیں. دباؤ والے ہارمونز بھی انسولین اور ذیابیطس کی ادویات کو مؤثر طریقے سے کام میں لانے میں مشکل پیدا کر سکتے ہیں، ایک چیلنج‌خیز صورت پیدا کر سکتے ہیں جہاں آپ کی بہترین کوششوں کے باوجود خون کی شکر کو قابو میں مشکل ہو جاتا ہے ۔

یہ سمجھنے سے ذیابیطس پر کیسا اثر پڑتا ہے

ذیابیطس کے دوران آپ کو زیادہ سردی یا تناؤ کا سامنا نہیں ہوتا لیکن یہ آپ کے لئے سنگین بیماریوں کا باعث بننے کے امکانات کو اَور زیادہ بہتر بناتا ہے ۔

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو بہت زیادہ دیر تک علاج‌معالجے کا انتظار کرتے ہیں اور ذیابیطس میں مبتلا ہونے کی وجہ سے دیر ہو سکتی ہے ۔

بیماری اور خون میں شکر کے درمیان تعلق کو ختم کرنے کا حکم دیا جاتا ہے اور دیگر امراض میں مبتلا ہارمونز جیسے کہ کوریسل، ادارین اور گلوکارین وغیرہ خارج کرنے کا اہم مقصد یہ ہے کہ آپ خون میں موجود پروٹین کو محفوظ کریں اور اس کے علاوہ یہ بھی کہ آپ عموماً شکر کی سطح پر زیادہ سے زیادہ مقدار میں اضافہ نہ کر سکیں۔

شدید اذیت کے دوران بلند فشارِخون کے علامات کو سمجھتے ہوئے

بیماری کے دوران خون میں شکر کی مقدار تیزی سے بڑھ سکتی ہے اور اگر فوری طور پر بات نہ کی جائے تو سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے ۔

ابتدائی ہائیر‌مُصّامیا کی ابتدا

یہ علامات خون کے زیادہ‌تر حصوں میں شکر کی مقدار میں اضافہ کرتی ہیں اور اکثر رات کو جب خون میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے تو یہ زیادہ مقدار میں شکر کو کم کرنے کیلئے پانی خارج کرتی ہیں ۔

اِس کے علاوہ آپ یہ بھی سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کے دماغ میں شکر کے لئے زیادہ اہمیت رکھنے والے لوگ زیادہ تیز ہو جاتے ہیں اور آپ کو اِس بات سے بھی خوشی ملتی ہے کہ آپ کے دماغ میں شکر کے اِس حصے کو زیادہ اہمیت نہیں دی جاتی ۔

بلندترین ہائی‌مُلک

جب خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے تو یہ زیادہ شدید علامات پیدا ہو سکتی ہیں ۔

آپ کے ڈاکٹر سے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ بیمار ہوتے وقت اپنے خون کا شکر ادا کرنے کے لئے زیادہ وقت صرف کرتے ہیں اور آپ کو ہر 4 گھنٹے بعد خون کا شکر ادا کرنا چاہئے ۔

سمجھ لینے والے ڈیکابیک کیٹواکیدوسیس (DKA) ہیں۔

ڈائیبیٹک کیٹاکیدوس (DKA) سنگین ہے اور زندگی سے متعلقہ ہو سکتا ہے یہ سخت انسولین اس وقت پیدا ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں شکر کو توانائی کے لیے خلیوں میں داخل ہونے کی اجازت نہیں ہوتی ۔ ڈی کیو اے کے جسم میں خون کی شکر کو توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لیے کافی انسولین پیدا نہیں ہوتی اس لیے آپ کے جسم میں چربی پیدا ہو جاتی ہے اس لیے آپ کا ایک ایسا عمل جس سے آپ بہت زیادہ آپ کے جسم میں بہت زیادہ خطرناک پیدا ہو سکتے ہیں

ڈیکا کے نشانات اور علامات

ذیابیطس سے متعلقہ کیٹاکیدوس میں سخت اور اچانک آنند ہوتا ہے اور 24 گھنٹوں کے اندر اندر پیدا ہو سکتا ہے۔ڈیکا عام طور پر آہستہ آہستہ پیدا ہو جاتا ہے لیکن جب یہ مرض واقع ہوتا ہے تو یہ زندگی کی اس کیفیت کو چند گھنٹوں میں پیدا کر سکتا ہے اس تیز رفتار سے آگاہی کے علامات کو فوراً تسلیم کرنا ضروری ہوتا ہے۔

ڈیکا اے کی نمایاں علامات میں پھلی سانس شامل ہے جو آپکے پھیپھڑوں کے ذریعے خارج ہونے والے کیتونوں سے حاصل ہونے والے نتائج کو اکثر اس طرح بیان کیا جاتا ہے جیسے ناک سے لگنے والی چربی یا زیادہ تیز درد ہو، دوسری سنگین علامات میں تیزی، گہری سانس (بعض اوقات میں کوسماول سانس) شامل ہیں جو جسم میں دوبارہ آنے سے روکنے کی کوشش کرتی ہیں، آپ شدید درد اور شدید درد اور بے درد اور تکلیف کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔

دماغی حالت خاص طور پر ڈی کی اے کے علامات کے بارے میں یہ نرم‌مزاجی اور شدید‌مزاجی سے کام لے سکتی ہے اور انتہائی سنگین صورتحال میں ، احساسِ‌تنہائی یا کوما کو کھو سکتی ہے ۔ اگر آپ یا کسی کے ساتھ ذیابیطس کے تجربات میں کمی واقع ہو رہی ہیں اور یہ ایک طبی بحران کی علامت ہے جس میں فوری ہسپتال کی دیکھ‌بھال کی ضرورت ہے تو یہ فوری علاج کی صورت میں مددگار ثابت ہوتا ہے ۔

جو ڈیکا کے لئے خطرات کا شکار ہے۔

ڈیکا اے قسم کی ذیابیطس کے لوگوں میں سب سے زیادہ عام ہے لیکن قسم دوم ذیابیطس کے مریض بھی ڈی کیو اے پیدا کر سکتے ہیں جبکہ قسم 1 شوگر کی بیماری کی مکمل عدم موجودگی کی وجہ سے زیادہ خطرے میں پڑ سکتی ہے، اس بیماری کے دوران میں مبتلا افراد دو ذیابیطس کے مریض شدید بیماری کے دوران ڈی کیو پیدا کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر ان کے پاس بیماری ہو یا دیگر اہم صحت کے دباؤ کا شکار ہو تو

ذیابیطس کی قسم 1 کے مریض میں استعمال کرنا ایک طبی بحران ہے جیسا کہ ذیابیطس کی علامات کی علامات کی علامات میں سے ایک نہایت سنگین قسم ہے ۔

کینیز کے لئے ٹیسٹ

اگر آپ ذیابیطس اور آپ بیمار ہیں یا خون میں شکر آپ کی تعداد 250 mg /dL یا اوپر ہے، آپ کو ہر 4 سے 6 گھنٹے تک خون کا ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے اور کیٹا ٹیسٹ کرکٹ کے لئے چیک کرنے کی ضرورت ہے، اور گھر میں کی طرف کیٹ کی جانچ کرنے کے لئے بہت زیادہ دستیاب ہے. کیٹ ایک ٹیسٹ ہے.

اورین کیٹو ٹیسٹ اسپ کو سیکنڈوں کے اندر استعمال اور نتائج فراہم کرنے کے لیے آسان ہیں. سادہ سی پٹی کو ایک کیمیائی نمونے میں تبدیل کرکے چارٹ کے ساتھ رنگ تبدیل کرنا. بلڈ کیٹون میٹر بھی دستیاب ہیں اور زیادہ درست، حقیقی پیمائشیں فراہم بھی کر سکتے ہیں، اگر آپ کے پاس ڈاکٹر کو فوراً فون کریں گے تو آپ کو ہسپتال کے لیے ہسپتال جانا پڑے گا۔

بیماریوں کے دوران خون کے بیج کو سمجھنا

اگرچہ بلند فشارِخون کے دوران عام تشویش کا باعث بنتا ہے توبھی ، ذیابیطس ( لو خون کا شوگر ) بھی اپنے خود کو خطرے میں ڈال سکتی ہے ۔

ہیپاٹائٹسیا کا ماہر

خون میں شکر کی کمی کے ابتدائی علامات میں خون کی شکر کی مقدار کو کم کرنے کے لئے تیز یا سستے یا کمزور ہونے ، شدید بھوک ، کمزوری اور پریشانی یا پریشانی کا تجربہ کرنا شامل ہے ۔

جب خون میں شکر کی کمی ہو جاتی ہے تو اس میں زیادہ سنگین علامات پیدا ہو سکتی ہیں ۔ جن میں پریشانی ، پریشانی ، دُگنی بینائی ، دُگنی بینائی ، مشکل حرکتوں اور بےچینی کی وجہ سے تکلیف برداشت کرنا ، حواس کو کھونا اور اگر کوئی غیر محسوس نہ ہو تو یہ بیماری پہلے ہی پیدا ہو سکتی ہے ۔

بیمار اور / یا کم خون کا شوگر کی سطح کا ہونا، تھکن یا مشکل کا باعث بن سکتا ہے، تو اگر ضرورت پڑنے پر کوئی شخص آپ کے ڈاکٹر کو فون کرتا ہے یا آپ کو ایمرجنسی روم لے کر چلا جاتا ہے تاکہ گاڑی چلانے سے گریز کرے۔ یہ اہم نصیحت ہے کیونکہ انجیانگ فیصلہ اور رد عمل کرتی ہے، گاڑی چلانے یا آپریشن کرنے کے لیے خطرناک بناتی ہے۔

جب بیمار پڑ جاتے ہیں تو خون کے بیج بونے کا انتظام کرنا

جب آپ بیمار ہوں اور پکا کھانا نہیں سکتے تو خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھنا مشکل ہو جاتا ہے. عام سوڈے کی طرح سادہ کربلا کے بچے آپ کے خون کے شکر گزار ہو جائیں گے اگر آپ کو خطرہ ہو تو یہ آسانی سے فضلہ کے ذریعے خون میں خطرناک شکست پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بیماری کے دوران خون کے فضلے کا علاج کرنے کا منصوبہ بہت ضروری ہے. گلوکوز کی لوحیں، گلوکوز گیل یا دیگر تیز رفتار گلوکوز کے ذرائع آسانی سے دستیاب رہیں. اگر آپ کچھ بھی نہیں رکھ سکتے اور نیچے نہیں رہ سکتے تو آپ کو شکر ادا کرنے والے ہارمون کی ضرورت ہو سکتی ہے. یقینی طور پر خاندان کے افراد یا اس کے آپریشن کے دوران آپ اسے کیسے استعمال کر سکتے ہیں.

خون کے نقصاندہ اجزا

یہ کمزوریاں اس بات کا واضح ثبوت دیتی ہیں کہ ذیابیطس کو کنٹرول نہیں اور اس میں ماہر طبّی مداخلت ضروری ہے ۔

اگر آپ خون کے 60 mg/dl/dl کے تحت خون کے عطیہ دینے والے کا رابطہ کریں تو یہ اعدادوشمار سخت حد تک بڑھ جاتے ہیں جہاں سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ شدید ہوتا ہے ۔

آپ کا خون شوگر 60 mg/dl سے بھی کم ہے ان حالات میں سے ایک ہے جن میں ایمرجنسی کمروں کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔اگرچہ اگر آپ اپنے خون میں جلدی سے شکر کو بڑھا سکتے ہیں تو بیماری کے دوران یہ ذیلی تجزیہ طبی معائنہ کرتا ہے تاکہ بنیادی وجہ معلوم ہو اور اپنے علاج کے منصوبے کو درست کیا جا سکے۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

بیماری کے دوران براہ راست ڈاکٹر سے ملاقات کرنے سے آپ کو بیماری کے دوران بھی پریشان کر سکتے ہیں ۔ واضح ہدایات حاصل کرنے سے آپ جلد ہی مناسب فیصلے کرنے میں مدد کرتے ہیں جب آپ کو اچھا محسوس نہ ہو ۔

حالات ایک ڈاکٹر کی کال کو دوبارہ جاری کرتے ہیں۔

جب آپ ڈاکٹر کو فون کرتے ہیں یا آپ کو تین گھنٹے سے زیادہ عرصہ ہو جاتا ہے یا پھر آپ کو بخار ہو جاتا ہے تو یہ علامات ظاہر کرتی ہیں کہ آپ کی بیماری آپ کے ذیابیطس کی انتظامیہ کو متاثر کرنے کے لئے کافی ہے اور آپ کو علاج کے سلسلے میں ردوبدل کرنے کی ضرورت ہے ۔

اگر آپ بیمار دن کے بعد خون کا شکر ادا کرنے میں مشکل محسوس کر رہے ہیں یا پھر آپ کے پاس کچھ گھنٹے سے زیادہ وقت نہیں کھانا یا آپ کے پاس انسولین یا دیگر ادویات کی مرمت کے بارے میں سوال کرنے کے لیے سوال بھی ہیں تو آپ کو ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر ڈاکٹر کو دوا کی اصلاح، مناسب خوراک اور ادویات پر بھی رابطہ کر سکتا ہے یا پھر یہ طے کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو کسی شخص میں شوگر کی دیکھ کر کھانا چاہئے یا نہیں ۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو بخار ہو رہا ہے تو آپ کو اُس کے ساتھ کھانا کھانے کی عادت نہیں کرنی چاہیے ۔

اِس کے علاوہ اُن کی صورتحال بھی بدل گئی ۔

اگر آپ سانس لیتے ہیں تو فوراً ہی ایمرجنسی کمرے میں چلے جائیں ۔ سانس کی تکلیف میں شدت سے سانس لینے سے کئی سنگین پیچیدگیوں کا اشارہ ہو سکتا ہے ، جس میں ڈیکا ، شدید انفیکشن یا دل کے مسائل شامل ہیں ۔

آپ 4 گھنٹے سے زیادہ دیر تک کسی بھی سیال کو نیچے نہیں رکھ سکتے یا 24 گھنٹے سے زیادہ خوراک کو نیچے نہیں رکھ سکتے، ایمرجنسی کی دیکھ بھال کے لیے ایک اور واضح علامت ہے.

آپ کے پاس ذیابیطس اور / یا زیادہ سے زیادہ 6 گھنٹے کی شدید کمی واقع ہو سکتی ہے یہ علامات تیزی سے ایسے لوگوں کے لیے خطرناک اور برقی امراض کا باعث بن سکتی ہیں جو ذیابیطس کے ساتھ خاص طور پر خطرناک ہیں۔مسہ نقصان اور جسم کے دباؤ کے رد عمل سے ذیابیطس کے مسائل کے لیے ایک مکمل طوفان پیدا ہو سکتا ہے۔

آپ کا درجۂ‌حرارت ۲۴ گھنٹے سے زیادہ ہے کیونکہ اُس وقت آپ کا درجۂ‌حرارت ۲۴ گھنٹے سے زیادہ ہے ۔

بیماری کے دوران آپ ۵ پاؤنڈ یا اس سے زیادہ وزن کھو دیتے ہیں ۔

آگاہیوں کی فہرست کو ترتیب دیں

آگاہیوں کی ایک بڑی فہرست پر غور کرنے سے آپ بیماری کے دوران جلد ہی اپنی حالت کا جائزہ لینے کے قابل ہو جاتے ہیں اور علاج کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے فیصلہ کر سکتے ہیں ۔

• خون میں شکر کی مقدار مسلسل 300 mg/dL سے اوپر رہتی ہے اگرچہ آپ کی عام دوا لی جاتی ہے۔
• خون کی شکر کی مقدار 60-70 mg/DL کے نیچے ہوتی ہے، خاص طور پر اگر بار بار پیش آتی ہے۔
• خون یا خون میں بڑے کانٹے کے لئے مناسب مقدار
• مستقل‌مزاجی چند گھنٹوں سے زیادہ دیر تک قائم رہتی ہے
• سخت‌دل اور پریشان‌کُن کام ۶ گھنٹے تک جاری رہتا ہے
• ۴ گھنٹے سے زیادہ کیوبیک کو نیچے رکھنے کی غیر موجودگی
• 24 گھنٹے سے زیادہ عرصے تک ٹھوس خوراک کھانا ناگزیر ہے۔
• پھلدار سانس
• ریپڈ، گہرا سانس یا سانس کی کمی
• شدید درد
• نیند کے پردے میں پھنس جانا ، اُسے ختم کرنا یا جاگتے رہنا مشکل ہو گیا
• بے حد کمزوری یا تھکن جو معمولات کو روک دیتی ہے۔
• فیور 101°F 24 گھنٹے سے زیادہ مستقل ہے۔
• ریپڈ وزن 5 پاؤنڈ یا اس سے زیادہ ہوتا ہے۔
• سخت قسم کے بخارات میں اندھیرے کی سوزش ، کھڑا ہونے یا کم ہونے پر تناؤ شامل ہیں
• چُھو درد یا دباؤ
• شدید درد جو عام علاج کے لیے جواب نہیں دیتا۔
• نظریاتی مسائل ایک عام بصیرت سے باہر ہیں
• زبان کو قابو میں رکھنا یا مشکل
• جسم کے ایک طرف عددی یا کمزوری

ذیابیطس کی مختلف اقسام کے خاص موضوعات پر غور کریں

بیماری کے دوران قسم 1 ذیابیطس

ذیابیطس کے مریضوں میں (خاص طور پر ذیابیطس 1 میں ) خون میں شکر کی مقدار بہت زیادہ ہو سکتی ہے اور ممکنہ طور پر ذیابیطس کی شرح بڑھ سکتی ہے ۔

بیماری کے دوران بھی اکثر مریض کو مریض کی دیکھ‌بھال کرنی پڑتی ہے اور اُسے مریض کی دیکھ‌بھال کرنی پڑتی ہے ۔

اگر آپ کے پمپ میں انسولین کے پمپ استعمال ہوتے ہیں تو آپ کے پاس موجود آلات میں موجود آلات میں فضلے کی کمی ہے ۔

بیماری کے دوران قسم دوم

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کا جسم اضافی دباؤ ہارمونز خارج کرتا ہے جو آپکے خون کے گلوکوز کو بڑھنے کا باعث بنتے ہیں اور آپکے جسم میں ایچ‌ایس ( ایچ‌ایس ) اور بہت کم ڈی‌بی‌ٹی‌ٹی‌ٹی‌ٹی‌ٹی‌اے ( ڈی‌اے ) کا خطرہ ہوتا ہے جبکہ ۲ لوگ جن میں ذیابیطس کا مرض ہوتا ہے وہ اپنے آپ کو سنگین دباؤ کے ساتھ دباتے ہیں ۔

ایچ‌ایس اُس وقت واقع ہوتا ہے جب خون میں شکر کی مقدار انتہائی تیز ہو جاتی ہے ( یعنی 600 mg /dL ) ۔ یہ بیماری شدید دباؤ کا باعث بنتی ہے اور اس بیماری میں مبتلا ہونے ، قبضے یا کوما کی وجہ سے زیادہ دیر تک پہنچ سکتی ہے ۔

قسم دوم ذیابیطس والے لوگ جو زبانوں کی دواوں میں دودھ پلانے والے ہیں، اگر ان کے خون میں شکر کی مقدار کو عام طور پر کنٹرول نہیں کیا جا سکتا تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کا ذیابیطس دائمی طور پر کمزور ہو گیا ہے بلکہ یہ بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والی عارضی انسولین کی مزاحمت کی عکاسی کرتا ہے آپکا صحت کا فراہم کنندہ آپکو ہدایت کر سکتا ہے کہ وہ کیسے اسے محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتا ہے۔

بیماری کے دوران علاج کا انتظام

ذیابیطس کے علاج کو ہمیشہ برقرار رکھیں، اگر آپ کو کھانا کھا کر یا پی بھی جائے تو بھی، لیکن اگر آپ کو کوئی بیماری ہے اور آپ کو علاج نہیں لے سکتی، جیسے کہ آپ کو اپنی دواوں میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے، یہ بیماری روزے کی انتظامیہ کے اہم ترین اصولوں میں سے ایک ہے، لیکن عام طور پر جب آپ کو نہیں کھاتے تو یہ خون میں شکر کا استعمال کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔

بیماری کے دوران آزاد ہونے والے دباؤ کے باعث جگر کو محفوظ رکھنے اور انسولین کے لئے زیادہ سے زیادہ دماغ بنانے کا باعث بنتے ہیں ۔اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو بیماری کے دوران زیادہ سے زیادہ دوا درکار ہو سکتی ہے ، چاہے آپ معمول سے کم ہی کیوں نہ کھا رہے ہوں ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کئے بغیر ہی ذیابیطس کی دوائیں نہ لیں ، چاہے آپ کچھ بھی کھا سکتے ہیں ، چاہے آپ کچھ بھی کھا سکتے ہیں ۔

بعض ذیابیطس کی دوائیں عارضی طور پر ردوبدل یا بیماری کے دوران منعقد ہونے والی ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو بیماری میں مبتلا ہونے، غیر ضروری یا پھر کوئی بیماری محسوس ہو رہی ہے تو طبی امداد کو عارضی طور پر روک لیا جا سکتا ہے اگر آپ سخت ڈی‌ٹی‌ٹی‌وی‌ایس ہیں یا پھر آپ کو مسائل کا سامنا ہے ۔

زیادہ تر کاؤنٹیز میڈیسن اور ذیابیطس ہیں۔

بہت سے شکر گزار لوگ زیادہ سرد اور فلو کی دوائیں خون میں شکر کی مقدار کو متاثر کر سکتے ہیں ۔ ڈیٹنگ‌سٹ جن میں پائی جانے والی شکر یا فی‌ہن‌ففرین خون میں شکر اور خون کا دباؤ بڑھا سکتے ہیں ۔ کووُو سُرخ ادویات اور مشروبات اکثر شوگر یا مشروبات میں مبتلا ہو سکتے ہیں ۔

ہمیشہ دوا لیبل کو احتیاط سے پڑھیں اور جب دستیاب ہوں تو شوگر کے آزاد نسخے تلاش کریں۔ آپکے فقہی یا طبّی کفالتی فراہم کنندہ کے ساتھ رابطہ کریں جو کسی بھی نئی دواؤں کے لیے محفوظ ہیں تاکہ وہ ذیابیطس کے مسائل کو یقینی بنا سکیں ۔

بیماری کے دوران حیدری اور حیض

اگر آپ پانی حاصل کر رہے ہیں -- اس کے کافی پینے کی وجہ سے اور اگر آپ پانی میں کمی محسوس کر رہے ہیں تو دن بھر میں ہر 15 منٹ یا اس سے بھی کم مقدار میں چھوٹے چھوٹے دودھ رکھ دیں ۔

اگر آپ پختہ غذا نہیں کھا سکتے تو خون کے رسنے پر توجہ مرکوز کریں جو خون میں شکر کو کم کرنے کے لیے دونوں ہیدی اور گلوکوز فراہم کرتا ہے ۔جن میں باقاعدہ طور پر سوڈے ، پھل کا رس ، اسپورٹس ، بُرتھ ، پاپ‌سیکل اور گیلین شامل ہیں ۔ ایم 15 گرام شکر گزار رہنے میں ہر گھنٹے مدد کرتا ہے ۔ یہ شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ۔

اگر آپ خون میں شکر زیادہ چل رہا ہے تو شوگر کے بغیر شوگر کے فضلے کو استعمال کریں جیسے پانی، شوگر کے بغیر، شکر گزارہ، غذا یا برات۔ مقصد یہ ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی پڑھائی پر مبنی شکر گزارہ کرنے والے ہیدات کو بڑھا کر ہیپاٹائٹس کا اضافہ کریں۔

علاماتِ طبّی توجہ کے لیے استعمال ہونے والی سیاہ رنگ کی نالیوں میں کم‌ازکم گرد ، خشک منہ اور ہونٹوں ، سورج کی آنکھیں ، کھڑے ہونے کے وقت اور تیز رفتار سے تیز‌تر آنکھ ، اگر آپ ان علامات کو دیکھتے ہیں اور ان علامات کو منہ سے صاف رکھیں تو سخت درد کی تلاش کریں ۔

بیمار دن کا انتظام کرنا

ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں کہ آپ بیمار ہو کر ہائی بلڈ شوگر کو روکنے میں مدد کیسے کر سکتے ہیں، اور آپ کے گھر والوں کو یہ بھی معلوم ہے کہ آپ کہاں سے منصوبہ بناتے ہیں.

ایک بیمار دن کے اہم کاموں کا ذکر

آپ کے بیمار دن کے منصوبے میں خون کے مخصوص حصوں کو مخصوص طور پر شکر کے نشانے اور مختلف استعمال کے لئے اقدام اُٹھانا شامل ہیں ۔

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے لیے معلومات شامل کریں، بشمول گھنٹے اور ہفتہ وار نمبر کے بعد۔ آپ کے ترجیحی ہنگامی کمرے کی جگہ اور فون نمبر کی فہرست۔ کسی بھی ایسی بیماری یا طبی حالات کی نشان دہی کریں جن سے ہنگامی حالت واقف ہو، اپنے موجودہ تمام ادویات کی فہرست کو رکھئے، جن میں ڈوس اور وقت بھی شامل ہیں۔

آپ کا پلان معلوم کرنا چاہیے کہ آپ عام طور پر کھانے کے قابل نہیں ہیں جب آپ انسولین کو استعمال نہیں کر سکتے ہیں تو اس میں انسولین کے لیے ہدایات شامل کریں، مختلف بلڈ شوگر کے لیے مخصوص ہدایات شامل کریں ۔ جب کیٹانس اور کوس کی جانچ پڑتال کی جائے تو کیا کریں؟

ایک بیمار دن کی تعمیر

ضرورت سے پہلے بیمار دن کوئٹہ جمع کریں جس میں بیماری کے دوران آپ کے تمام سامان کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔جن میں خون کے ٹیسٹ کیس کی پٹیاں ، کیٹان ٹیسٹ کیچ یا خون کی تھوڑی سی بوتلیں ، شکر کی پڑھائی اور علامات کو ریکارڈ کرنے کے لئے استعمال ہونے والے اجزا شامل ہیں ۔

ذیابیطس کی ادویات اور اشیا کے لیے استعمال کرنا۔ انسولین صارفین کے لیے اس کا مطلب اضافی انسولین، انسولین یا پن کی سوئی اور اگر آپ انسولین پمپ میں ناکام ہو جائیں تو پھر آپ بیمار دن کا پلان بھی اسی کوئٹہ میں رکھیں ۔

نگہبانی اور ریکارڈ قائم رکھنا

بیمار دنوں کے لیے خون کے گلوکوز کی سطح پر نگرانی اکثر بہت ضروری ہوتی ہے اور بین الاقوامی سوسائٹی کی طرف سے موجودہ سفارشات برائے پیڈیاری اور ای ایس پی ڈی (IPAD) یا تو Crescons Center (conscons) کی نگرانی کرنا یا ہر 1-2 گھنٹے اور نگرانی کیٹ کی مقدار ہر 1-2 گھنٹے کے لیے مختص کی جاتی ہے جبکہ یہ سفارشات طبری مریضوں کے لیے تیار کی گئی تھیں، اس کا اطلاق تمام لوگوں پر ہوتا ہے۔

اگر آپ بیماری کے دوران اپنے بچوں کو اچھی طرح سے آگاہ کریں گے تو آپ کو اِس کے بعد خون کے ٹیسٹ کی تاریخ اور اِس کے نتائج کو یاد رکھنا چاہئے ۔

اگر آپ مسلسل گلوکوز مانیٹر (Center) استعمال کرتے ہیں تو یہ بیماری کے دوران خاص طور پر مفید ہو سکتا ہے، جب آپ خون کے ٹیسٹ کیے بغیر اصل وقت کے خون کے شوگر کو استعمال کر سکتے ہیں،

غیر متصل

آپ بھی اس بات کا یقین کر لیں گے کہ آپ کا سالانہ فلو گولی لگنے سے مریض کو بیماری اور اس کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں کامیاب ہو سکتا ہے کیونکہ ذیابیطس کے باعث مریض سنگین پیچیدگیوں کا شکار ہو سکتا ہے اور ذیابیطس کا انتظام انتہائی مشکل ہو سکتا ہے۔

تمام سفارشات کے ساتھ موجودہ طور پر رہو، بشمول ویکسین ویکسین، COVID-19 ویکسین، اور آپ کے کوئی بھی فرد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سفارش کرتا ہے۔

انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اچھی صفائی کریں ۔ اگر آپ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھویں ، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور عوامی جگہوں پر رہنے سے پہلے اچھی طرح سے دھوئیں ۔

صحت کے دوران اچھی بلڈ شوگر کنٹرول رکھیں ۔

خاص آبادیوں اور متعلقات

ذیابیطس کے بچے

جب بچے بیمار ہوتے ہیں تو اُن کو فوراً علامات پر غور کرنا چاہیے جن کی اُنہیں فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ۔

2 گھنٹے سے زیادہ طویل وقت – خاص طور پر نوجوان بچوں میں ایمرجنسی کے کمرے میں جانے کے لیے کلیدی وقت کے طور پر شمار کیا جاتا ہے۔ والدین اور بچوں کو مریض کے ساتھ بیماری میں مبتلا ہونے پر طبی امداد کی تلاش میں کم رکاوٹ ہونا چاہئے، کیونکہ طبّی نگہداشت میں پیچیدگی تیزی سے پیدا ہو سکتی ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں میں بڑے بچے

اگر آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

ذیابیطس کے بالغ بالغوں کی دیکھ‌بھال کو آگاہیوں کو تسلیم کرنے اور طبّی مدد حاصل کرنے کے سلسلے میں آگاہ کرنے اور یہ جاننے کی تربیت دی جانی چاہئے کہ بیمار دن کے دوران خاندانی افراد یا ماہرانہ علاج‌معالجے کے سلسلے میں کسی شخص کی مدد اور دیکھ‌بھال کیلئے دستیاب ہے ۔

ذیابیطس اور ذیابیطس

ذیابیطس کے ساتھ ساتھ عورتوں کو بھی، چاہے وہ پہلے سے ہو یا پھر بیماری کے دوران میں احتیاط سے کام لے، بیماری ماں اور پیٹ کی صحت دونوں پر اثر انداز ہو سکتی ہے اور خون میں شکر کا کنٹرول ماں اور بچوں دونوں پر سخت ہے

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے لوگوں سے رابطہ کریں

اپنے ڈاکٹر کے رابطہ کو برقرار رکھیں اور اس بات کا یقین کریں کہ آپ رات کے وقت اپنے ڈاکٹر تک کیسے پہنچ سکتے ہیں یا پھر آپ کی صحت کے حوالے سے کیسے ممکن ہے

جب آپ کا صحت کی دیکھ بھال کا فراہم کنندہ آپ کو بیماری کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کے لئے تیار کیا جائے تو اپنے حالیہ خون کے شوگر پڑھنے والوں کو بتائیں، جس میں ہر تلاوت کی تاریخ اور وقت شامل ہے. رپورٹ میں آپ کی علامات کو تفصیل سے بیان کریں جب وہ شروع ہو رہی ہوں یا آپ کو بہتر لگے اور خراب کریں تو فہرست میں شامل کریں جو کچھ آپ نے کھا لیا ہے اور آپ نے اپنے آپ کو استعمال کیا ہے وہ آپ کو اپنے درجہ حرارت پر لے لیا ہے اگر آپ نے اسے چیک کیا ہو۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو سوالات یا پریشانیوں سے نوازا جائے یا یہ بہتر ہے کہ آپ مناسب طور پر انتظار کر رہے ہیں اور سنگین پیچیدگیوں کا شکار ہو. صحت کی دیکھ بھال کرنے والے مریضوں سے بیماری کے دوران مریض کے کان میں سن کر اس کی رہنمائی کرنے کی توقع کرتے ہیں نہ کہ بعد میں ہونے والے مسائل کے علاج سے پہلے ہی آپ کی رہنمائی کریں۔

کچھ بیماریوں میں فوری طور پر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ پر کام کرنا پڑتا ہے، جبکہ کچھ ڈاکٹر سے مشورہ کر کے انتظام کیا جا سکتا ہے، اور جب آپ اپنے فراہم کنندہ تک نہیں پہنچ سکتے یا آپ کے فراہم کنندگان تک رسائی حاصل نہیں کر سکتے،

دوبارہ سے کونے اور پیرو

بیماری سے نپٹنے کے بعد ، اپنے ڈاکٹر کی نگرانی کے ساتھ ایک مقرر کریں تاکہ آپ اس بات کا جائزہ لیں کہ آپ کی بیمار دن کے بارے میں کیا ہوا اور کیا منصوبہ ہے ۔

خون میں شکر کے نمونے تبدیلی ، معمول میں ردوبدل کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ اپنی ٹیم کے ساتھ ورزش کریں تاکہ آپ کی بیماری کے تجربے سے حاصل‌کردہ سبقوں پر مبنی ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے آپ کو مختلف ادویات کی ضرورت ہو ۔

بیماری کے دوران علاج کے بعد بیمار دن کو دوبارہ سے بچائیں ۔ کسی بھی دواؤں یا ٹیسٹ سیریز کو ختم کریں ۔

وسائل اور امداد

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن بیماری کے دوران میں ذیابیطس کا انتظام کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

ذیابیطس میں خود انتظامی تعلیم اور حمایت (DSMS) پروگرامز میں شرکت کریں۔یہ پروگرام ذیابیطس کے تمام پہلوؤں پر جامع تربیت فراہم کرتے ہیں، جن میں بیمار دن منصوبہ بندی اکثر انشورنس کے ذریعے ہوتے ہیں اور بیماری اور دیگر مشکل حالات کے دوران میں ذیابیطس کو محفوظ رکھنے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

ذیابیطس کے گروپ یا یا پھر کسی شخص یا آن لائن سے رابطہ کریں جہاں آپ دوسروں کے تجربات سے سیکھ سکتے ہیں اور اپنے علم کو دوسروں کو شیئر کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ دوسروں نے کیسے کامیابی سے ذیابیطس کے ساتھ بیماری کا کامیابی سے علاج کیا ہے۔

ذیابیطس کی نگہداشت کرنے والی ٹیم میں ذیابیطس ، ذیابیطس کے ماہر ، غذا اور دیگر امراض شامل ہیں ۔

کُنَّا

ذیابیطس کے دوران ذیابیطس کو احتیاط ، تیاری اور فوری طور پر ظاہر کرنے کے لئے درکار ہے جب علامات ظاہر ہوں تو یہ سمجھنے میں آپ کی ذیابیطس کی علامات — خطرناک یا کم خون میں شکر ، مستقل طور پر مستقل یا مستقل طور پر استعمال ہونے والی علامات اور آپ کو بروقت طبّی نگہداشت کی ضرورت ہو سکتی ہیں جو سنگین یا زندگی کو بچا سکتی ہیں ۔

بیماروں کے دن کو کامیاب بنانے کی کوشش کریں ۔ صحت کی دیکھ بھال کا انتظام کریں ۔

یاد رکھیں کہ ذیابیطس کی بیماریوں کے دوران بھی ذیابیطس کی روک‌تھام کرنے والی ادویات کو کبھی نہ بھولیں ، چاہے آپ عام طور پر کھانا نہیں کھا سکتے ، اپنے خون میں شکر اور کاٹ زیادہ وقت صرف کریں ۔

جب آپ کی علامات طبی توجہ کی طرف اشارہ کرتی ہیں تو احتیاط کے پہلو میں غلطی کرنا ہمیشہ بہتر ہے اور یہ یقین رکھنا بہتر ہے کہ آپ انتظار کر رہے ہیں بہت دیر تک انتظار کر رہے ہیں اور زندگی کی پیچیدگیوں کو پیدا کرنے کی توقع رکھتے ہیں آپ کے صحت کے فراہم کنندگان کو یہ امید ہے کہ آپ بیماری کے دوران آپ سے سماعت کریں اور آپ کو ان مشکل حالات کو محفوظ انداز میں حل کرنے میں مدد دیں گے۔

اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس کے دوران مریض کی دیکھ‌بھال کرنی چاہئے تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔