Table of Contents

انسولین پمپ کے ساتھ سفر کرنا اور پیچیدہ نہ ہونا۔ مناسب منصوبہ بندی، درست ذرائع اور موجودہ قوانین کے علم کے ساتھ، آپ دنیا میں کہیں بھی امن و امان اور اعتماد کے ساتھ سفر کر سکتے ہیں۔ چاہے آپ ہفتے میں کسی ہفتے کا سفر طے کر رہے ہوں، بین الاقوامی مہم یا تجارتی سفر، سمجھ بوجھ، آسانی اور ذیابیطس کے دوران سفر کے لیے کس طرح آپ کا انتظام کرنا ضروری ہے۔

اس جامع گائیڈ کو ہر چیز کا احاطہ کرنا پڑتا ہے جس کے لیے آپ کو انسولین پمپ کے ساتھ سفر کرنا ہوگا، پہلے سے تیاری اور ہوائی اڈے کی حفاظت سے

پری سفر کے منصوبہ بندی کی اہمیت کو سمجھنے کے

اگر آپ کو کسی انسولین کے ذریعے کوئی خاص علاج کرانا پڑتا ہے تو آپ کو اِس بات کا یقین ہو جاتا ہے کہ آپ کو اپنے مریضوں کے ساتھ اِس بیماری میں مبتلا ہونے سے پہلے ہی علاج کروانے کی ضرورت ہے ۔

اپنی صحت کا خیال رکھیں

اس دورے سے پہلے اپنے سفر کے دوران اپنے سفر کے دوران ، اپنے سفر کے دوران ، سفر ، سفر ، منصوبہ‌سازی اور کسی بھی علاقے میں تبدیلیاں کرنا ۔ آپکا صحت‌بخش منتظم آپکو ورزش کرنے کیلئے ورزش ، کھانے اور وقت کی مناسبت سے کام کرنے کیلئے درکار ورزش کرنے کا منصوبہ بنا سکتا ہے ۔

آپ کے ڈاکٹر سے ایک تفصیلی خط طلب جو آپ کی طبی حالت کی وضاحت کرتا ہے، تمام ادویات اور فراہمیوں کی فہرست آپ کو لے کر جانا پڑتا ہے اور اس کی تصدیق کرتے ہیں کہ آپ انسولین پمپ اور مسلسل گلوکوز مانیٹر (CCC) طبی طور پر ضروری ہے. اس دستاویز کو آپ کے ڈاکٹر کے رابطے پر چھاپ کر اس میں شامل کر لیا جائے گا، اگرچہ یہ خط ہمیشہ کے لیے حفاظتی حفاظتی تدابیر اختیار کر سکتا ہے اور اگر آپ کو ائیرپورٹ یا رسمی اداروں سے سوالات کا سامنا کرنا پڑے تو اس سے متعلقہ اہم ثابت ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس کے تمام اسباب کے لئے ڈاکٹریٹ کا کام دیا جائے تو آپ اپنے تمام استعمالات ، انسولین ، اسکوس ، شیشے ، پنیر اور دوبارہ انسولین کے ڈبوں کے لئے استعمال کریں ۔

اپنے مقاصد کی تحقیق کرنا

بین الاقوامی طور پر سفر کرنے سے پہلے، آپ کی منزل پر صحت کی دیکھ بھال کرنے والی سہولیات یا کلینک جو ذیابیطس کے مریضوں کا علاج کرتے ہیں اور ان کے مقامات اور معلومات کو نوٹ کرتے ہیں۔کچھ ممالک میں انسولین کی شکل میں تبدیلی یا ان کے استعمال کے مقابلے میں مختلف عوامل ہو سکتے ہیں، تاکہ سمجھ سکیں کہ مقامی طور پر دستیاب کیا ہو کسی ہنگامی صورت حال میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کو محسوس ہو کہ آپ کو محسوس ہو رہا ہے کہ آپ کو کتنا زیادہ گرمی اور سردیوں میں مبتلا ہیں تو انسولین کی مضبوطی اور پمپ پر اثرانداز ہو سکتا ہے.

اگر کسی غیر انگریزی بولنے والے ملک میں سفر کریں تو مقامی زبان میں ذیابیطس سے متعلقہ اصطلاحات سیکھیں یا ترجمہ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ آپ کی طبی ضروریات کے بارے میں بات کرنے، مدد طلب کرنے یا کسی ہنگامی صورتحال میں اپنی حالت کو بیان کرنا ضروری ہو سکتا ہے۔

انشورنس اور طبّی ڈھانچے

اپنے سفر کے دوران اپنے علاج کے لیے ہیلتھ انشورنس فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں، بالخصوص اگر بیرون ملک جانے کی صورت میں۔ بعض پالیسیاں طبی امداد یا اپنے ملک سے باہر حاصل ہونے والی اشیا پر غور کریں جو خاص طور پر ذیابیطس جیسی بیماریوں کا احاطہ کرتی ہیں اور اگر ضرورت پڑنے پر ہنگامی طبی معائنہ کے لیے فراہم کی جاتی ہیں۔

اپنے فون یا بادل کے ذخیرے میں ڈیجیٹل نقلیں اگر آپ کے پمپ بنانے والے صارف کو سفر کرنے والے پروگرام کی پیشکش کرتا ہے تو اپنے سفر سے پہلے ایلجی اسکیف اور داخلی طریقوں سے رابطہ کریں ۔

کوم‌ورک پیکنگ فہرست

عام طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ضرورت پڑے گی، ممکنہ تاخیر، گم شدہ یا سامان کی کمی یا سامان کی کمی کی وجہ سے پیک کرنا ہے۔

بنیادی طور پر انفلیئن پمپ کی پیداوار

آپ کے پیکنگ لسٹ میں تمام ضروری اشیا شامل کرنا ضروری ہے تاکہ آپ اپنے سفر کے دوران انسولین پمپ کو برقرار رکھ سکیں، جمع نہایت خطرناک وسائل ۔ پیک میں اضافی اضافہ۔

پمپ کے متعدد پیکجوں کو لاؤ یا آپ کے دوبارہ قابلِ استعمال پمپ کو یقینی بنائیں جانے سے پہلے پیک بیک مشین کابلینگ کاباور وسیع سفر کے دنوں کے لیے ایک بندرگاہی پاور بینک لانے کا سوچ لیں۔ مختلف ممالک میں مختلف برقی آلات استعمال کرنے کے لیے مناسب وظائف شامل کریں۔

اگر آپ ورزش کرتے ہیں تو آپ کو زیادہ ورزش کرنی پڑتی ہے یا پھر آپ کو ورزش کرنی پڑتی ہے یا پھر ایسی جگہوں پر کھانا پکانے کا زیادہ فائدہ ہوتا ہے جہاں آپ ورزش نہیں کرتے ۔

پس‌منظر اور پس‌منظر

اگر آپ کو سفر کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کو زیادہ انسولین درکار ہوتی ہے یا پھر آپ کو روزانہ دوا کی تعداد میں کمی کرنی پڑتی ہے اور پھر اس مقدار کو دگنا کرنا پڑتا ہے اگر آپ کا سفر زیادہ ہو جائے یا آپ کو محسوس ہو کہ دباؤ، بیماری یا سرگرمی کی سطح پر تبدیلی کی وجہ سے انسولین کی ضرورت ہو۔

اسٹور نے انسولین یا شیشے کھول دیے جن میں 59°F تا 86°F (15°C تا 30°C) کے کمرے میں موجود کمرے کے کمرے میں انسولین کو محفوظ کیا گیا ہے اور آپ 28 دن کے زیادہ سے زیادہ دنوں تک کمرے میں انسولین کو محفوظ رکھنے کے لئے اس کی کارکردگی کو یقینی بنانے کے لئے بہت زیادہ وقت کے اندر اندر استعمال کر رہے ہیں۔

ہمیشہ پکا پی او پیٹ کے انسولین کی ادائیگی کے طریقوں کو ہمیشہ صورت میں استعمال کریں بشرطیکہ آپکا پمپ ملانے کے عملے میں انسولین کے پن یا پھر ان کے ذریعے لیس کرنا ہو تاکہ آپ کی صحت کے کام میں مشغول ہو سکیں اور پھر آپ کا آپریشن بھی جاری رہے

اگر آپ خون کے اضافی گلوکوز میٹر، اضافی ٹیسٹ اسپ، لانس اور لوزرنگ اوزار استعمال کرتے ہیں تو بھی اگر آپ CC کو استعمال کرتے ہیں، روایتی میٹر کے ساتھ ساتھ، کالبریشن اور ان کی تصدیق کے لیے واپس اپ فراہم کرتا ہے. پیک اضافی سیریز سیریز کے سینسر استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ وقتاًاًا یہ کبھی ناکام یا گر سکتے ہیں۔

دباؤ کی وجہ سے تحفظ

انسولین کے ساتھ سفر کرتے وقت ادویات کے لیے تیار کردہ ناقابل استعمال مقدمات استعمال کریں کیونکہ یہ مقدمات کئی گھنٹوں تک مناسب درجہ حرارت کو برقرار رکھتے ہیں بغیر کہ ان کے لیے طبی درجہ حرارت کی سنگینی سے محفوظ رکھا جائے، یہ بیماری اس کے بغیر انسولین کو حرارت سے محفوظ رکھنے کے لیے خاص طور پر تیار کی جاتی ہے جو کہ سرد انسولین کے بغیر ناقابل برداشت ہو جاتی ہے۔

ایسے گرم نظاموں پر غور کریں جو زیادہ‌تر وقت تک مناسب درجۂ‌حرارت پر قائم رہ سکتے ہیں اور سردیوں میں بھی انسولین کو مناسب طور پر استعمال کرتے ہیں ۔

اس طرح آپ کے پمپ کے ذریعے انسولین کا انتظام بالخصوص اپنے پمپ کے اندر سرگرمِ‌عمل ہونا چاہئے نہ صرف آپ کے کمروں کے رسد میں ۔

اِس بیماری کا علاج

اگر آپ کو لگے کہ خون میں شکر کی مقدار کم ہو تو آپ کو زیادہ سے زیادہ ورزش کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کیونکہ آپ کو خون کی نالیوں ، گیس یا سخت کیڈ میں استعمال ہونے والے پانی کے استعمال سے محفوظ رہنا چاہئے ۔

اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے ڈاکٹر کے ذریعے آپ کے سفر کے دوران میں فیصلہ کِیا ہے تو آپ کو اِسے استعمال کرنا چاہئے ۔

لمبے سفروں کے دوران استعمال ہونے والی سوئیوں کے لئے چھوٹی چھوٹی چھوٹی سی دُکان پر رکھیں ۔

مشروبات کی صفائی اور پمپ کے مقامات کے لیے لوک سبکدوش کریں۔ پیک ہینڈ saniter for setting setting settlement sperming s رہنے کے لیے پیک ہینڈ saniter جب کم سے کم مقدار میں تبدیل ہو جاتی ہے تو اس میں دیگر ذاتی ذیابیطس کی انتظامیہ آلات شامل ہیں، جیسے کہ آپ کسی بھی شخص کا حساب کتابچہ یا کھانے کا انداز۔

دستاویزی اور معلومات

تمام طبی دستاویزات کو آبپاشی کے لیے کسی نہ کسی اطلاع خانے میں یا کسی کی مدد کریں اس میں ڈاکٹر کا خط، کارڈ، انشورنس کارڈ، ایمرجنسی کارڈ، ایمرجنسی رابطہ معلومات اور تمام ادویات کی فہرست شامل کرنا شامل ہے۔اس میں صحت کے کام کی ٹیم کے لیے معلومات، کار سازی کے گاہکوں کی مدد اور مقامی ایمرجنسی سروسز شامل ہیں۔

طبی معلوماتی کارڈ بنائیں جو آپ کی تشخیص، دواؤں، دوائیوں، ہنگامیات اور ہنگامی رابطہوں کی فہرست بنائیں. وئیر طبی شناختی زیورات جو واضح طور پر ظاہر کرتے ہیں کہ آپ ذیابیطس رکھتے ہیں اور انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں یہ معلومات اگر آپ کسی طبی بحران کے دوران رابطہ نہیں کر سکتے۔

ڈاؤن لوڈ اور پرنٹ کر کے ٹی ایس اے نوٹیشن کارڈ اگر امریکی ہوائی اڈوں کے ذریعے سفر کیا جائے تو آپ اس وقت سے پہلے ایک ٹی ایس اے نوٹ کارڈ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو اپنی طبی حالت کی اطلاع دے سکیں اور جو کچھ آپ کو فراہم کیا جائے وہ آپ کے ساتھ ہو رہا ہے، اگرچہ یہ لازمی نہیں۔

ہوائی اڈے کی حفاظت ایک انسولین پمپ کے ساتھ سفر کرنے کے سب سے پریشان‌کُن پہلوؤں میں سے ایک ہو سکتی ہے لیکن حالیہ قوانین اور آپ کے حقوق کو سمجھنے سے یہ عمل بہت آسان ہو سکتا ہے ۔

موجودہ ٹی ایس اے رجسٹریشن اور گائیڈ لائنیں

اسکے علاوہ ، انسولین کے پمپ اور اشیا کو بھی صاف طور پر شناخت کر لیں ۔

ٹی ایس اے انسولین اور GLP-1 musics کی اجازت دیتا ہے اور اگر وہ عام طور پر مائع حدود سے تجاوز کر سکتے ہیں تو بھی طبی امدادی مواد کو لے سکتے ہیں۔اس کے معیار 3۔4-ouence obique onsidive onsymply تمام طبی ضروری سیالوں پر لاگو ہوتا ہے جن میں انسولین داخلی، انسولین، انسولین کے قلم اور پانی کی دوائیں شامل ہیں۔

طبی آلات کو ہمیشہ اپنے حاملہ ہونے میں رہنا چاہیے، کبھی چیک نہیں کرنا چاہیے، کبھی چیکہ دواؤں، گلوکوز سینسر یا ٹھنڈا اوزاروں کا چیک نہ کرنا۔ چیک سامان کو کمروں میں انتہائی درجہ حرارت کی وجہ سے ظاہر کیا جاتا ہے اور نقصان یا تاخیر کا خطرہ محسوس ہوتا ہے، اس وجہ سے انسولین اور ذیابیطس کے ذخائر کے لیے غیر ضروری ہیں۔

انسولین پمپس اور سیریز کے لئے اسکریننگ

اگر کوئی مسافر انسولین پمپ استعمال کرتا ہے تو وہ پمپ سے باہر باہر اُٹھا کر اسے گھیر سکتا ہے لیکن یہ ضروری ہے کہ مسافر کو یہ اطلاع دے کہ وہ پمپ شروع کرنے سے پہلے پمپ کے بارے میں معلومات دے ۔

تاہم ، مشین بنانے کی سفارشات کو سمجھنا بہت ضروری ہے، Tandem پمپس کو سامان ایکس رے مشینوں سے نہیں جانا چاہیے. مختلف پمپ بنانے والوں کے پاس ایکس رے مشینوں اور جسم کے اسکینوں کے لیے مختلف سمتوں کی مختلف ہدایات ہیں، لہٰذا سفر سے پہلے اپنے مخصوص پمپ کی دستاویزات چیک کریں۔

اگر آپ کو Cyncentlin Mark (C ثواب) یا انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں تو آپ ان اوزاروں کی ایکس رے مشین کے ذریعے سے ان کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں

اپنے سیکورٹی لائن کے اندر موجود ایک حفاظتی سیکورٹی آفیسر (ٹی ایس او) کو شامل نہ کریں کہ آپ ایک طبی اوزار پہن رہے ہیں اور ہوائی اڈے کے جسم اسکینر کے ذریعے جانے کی بجائے اپنے اوزار ( یعنی) سے باقاعدہ دھات کے تجزیہ کنندہ کے ذریعے یا اپنے ایک ایجنٹ سے ایک پُر کرکے ایک پُراعتماد پتّے کے ذریعے پی ٹی ایس اے کے ذریعے سے رابطہ کریں. میٹل ڈیٹکٹر عام طور پر انسولین پمپس اور سی‌اُس کے لئے محفوظ ہیں، اگرچہ آپ کو اپنے ڈیوائس سے یہ درست کرنا چاہئے۔

پیٹ کی صفائی

اگر آپ کسی ایسے شخص کو منتخب کریں جو آپ کو اُس وقت کے لئے منتخب کر سکتا ہے جب آپ اُس کے پاس کھانا کھانے کی بجائے اُس کے پاس جانے کی توقع کرتے ہیں تو آپ اُس کے لئے اِس بات کا انتخاب کر سکتے ہیں کہ آپ کو اِس کے بارے میں کیا معلوم ہے ۔

عام طور پر، آپ کو صرف اس جگہ یا اس کے قریب ایک پائی جائے گی جس میں ایک غیر واضح کیفیت دیکھی گئی تھی، مثلاً اگر آپ دائیں جانب ایک پمپ پہنیں تو صرف اس علاقے کا جائزہ لینا چاہیے۔ سرجری کو آپ کی طبی ضروریات کا جائزہ لینا اور احترام کرنا چاہیے۔

ایکس‌مُصوتی ڈرائنگ (TTD) ٹیسٹ کرنے والا ٹیسٹ جہاں آپ کے ہاتھوں اور بعض‌اوقات طبی اوزاروں پر ایک شہاب چل پڑے گا ، پھر یہ کہ سُواب کو ایک مشین میں رکھ کر رکھیں تاکہ وہ غیر محفوظ مواد کے نشانات کی جانچ کر سکے ۔ یہ ایک معیاری طریقہ ہے اور کوئی فکر نہ کرے۔

حفاظتی حفاظتی اسکریننگ کے لئے تیار

حفاظتی لائنوں کو زیادہ وقت دیا جا سکتا ہے اور طبّی آلات کو مناسب طور پر استعمال کرنے کے لئے اضافی وقت درکار ہو سکتا ہے. رسک کو زیادہ دباؤ اور چیزوں کو بھولنے یا غلطیوں کے امکانات کو نظرانداز کرنے کے لئے مزید چند منٹ درکار ہو سکتے ہیں۔

اپنے حاملہ خانے کے اندر الگ بیگ کو اُتار کر محفوظ افسران کے سامنے پیش کرنا آسان ہو جاتا ہے ۔

اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کو ایک طبیب نے ایک پروفیشنل، قبل از وقت فقہی لیبل فراہم کرنے کے ذریعے اپنے اصل انسولین بکس اور گلوکوز کے ساتھ سفر کرنا ہوگا جو فقہی لیبل دکھا رہا ہے، جیسا کہ آپ کو ان چیزوں کو اُڑنے کے لیے اُس کے ذریعے اُوپر اور انسولین کی ادائیگی کے آلات کے ساتھ بورڈ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اضافی مدد معاونت کے وسائل

اگر آپ ہوائی اڈے کے حفاظتی تحفظ کے بارے میں پریشان ہیں یا ماضی میں مشکل تجربات کر چکے ہیں، تو کچھ عرصہ بعد ٹی ایس اے کیو ایل نے حال ہی میں ایک نئی امدادی نمبر شروع کیا جو مسافروں کی مدد کرنے کے لیے بنائی گئی تھی جو کہ معذوروں اور طبی حالات کے ساتھ مدد کر رہی تھی، اور مسافروں کو 1-855-78-2227272 میں مفت کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے

اگر آپکو آپریشن کے سلسلے میں مدد کی ضرورت ہے تو آپ ایک سفری نگہبان یا ایک سپروی ٹی‌ایس‌اے آفیسر سے درخواست کر سکتے ہیں ۔

اگر آپ کو مشکلات کا سامنا ہو یا آپ کے حقوق کی خلاف ورزی ہو رہی ہے تو آپ پُرسکون اور پُرسکون رہیں اور جب ضرورت پڑ جائے تو کسی نگہبان سے بات کریں ۔

پروازوں کے دوران اپنے انسولین پمپ کی دیکھ بھال کرنا

ایئر سفر انسولین پمپ صارفین کے لیے منفرد چیلنج پیش کرتا ہے، کیبن دباؤ سے لے کر عارضی اور وقتی خرابیوں کو محدود کرنے تک. ان عناصر کو منظم کرنے کے لئے یہ سمجھنا کہ کیسے محفوظ اور آرام دہ پروازیں یقینی بناتی ہیں۔

کابینہ دباؤ اور الترمذی کے اثرات

ایئرکرافٹ اور لینڈنگ کے دوران میں ہونے والی تبدیلیوں سے انسولین پمپ متاثر ہو سکتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے جن کے پاس ہوا کے بلبلے ہیں، نسل کے دوران میں زیادہ بلندیوں اور عہدوں پر توسیع کی جا سکتی ہے، جس کی وجہ سے غیر متوقع طور پر ہوائی بلبلے یا انسولین کو غیر متوقع طور پر نیچے دھکیل دیا جا سکتا ہے۔

اپنی پرواز سے پہلے ، اپنے پمپ کے پمپ کا جائزہ لیں اور ہوائی بلبلے کے لئے احتیاط سے استعمال کریں ۔ جسے آپ ضرورت پڑنے پر ان کی جگہ پر فائز کر کے یا تبدیل کر سکتے ہیں ۔ بعض تجربہ کار مسافروں نے ان کے پمپ کو نیچے لے جانے اور ان پر دباؤ ڈالنے سے روکنے کے لئے دباؤ کو دور کر دیا اگرچہ یہ آپ کے صحت کے فراہم کنندگان کے ساتھ پہلے زیرِ بحث ہونا چاہئے۔

پروازوں کے دوران اپنے خون کے گلوکوز کی مقدار کو زیادہ سے زیادہ استعمال کریں کیونکہ دباؤ ، دباؤ اور دباؤ سب کو متاثر کر سکتے ہیں ۔

وابستگی اور ٹیکنالوجی کے موضوعات پر غور کریں

اگر آپ کے انسولین پمپ بلوٹ کے ذریعے اسمارٹ فون ایپ سے جوڑتا ہے تو سمجھ لیں کہ ہوائی اڈے اس اتصال پر کیسے اثرانداز ہوتا ہے ۔ اگر آپ اپنی اسمارٹ فون پر ایئر لیپ کا موڈ لگا سکتے ہیں تو آپ کو اپنے اسمارٹ فون اور انسولین پمپ استعمال کرنے کے لیے بلے بازوں کے درمیان میں بلے باز رکھیں گے ۔

زیادہ تر ایئرلائن اب پروازوں کے دوران بلوٹوتھ استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہے، لیکن پالیسیوں مختلف ہوتی ہیں۔ روانگی سے پہلے اپنی مخصوص ایئرلائن چیک کریں. اگر بلوٹوتھ کو اجازت نہیں ہے یا آپ کو غیر فعال کرنا پڑے تو آپ کو اس بات کا یقین دلائیں کہ آپ اسمارٹ فون کے بغیر براہ راست استعمال کر رہے ہیں۔

لمبے سفر کے دنوں میں آپ اپنی اوزاروں کو عام طور پر استعمال کر سکتے ہیں یا پھر آپ کے پاس تازہ‌ترین کمپیوٹر دستیاب ہوتے ہیں ۔

کھانا کھانے اور کھانے پینے کی غذا

جب آپ کو ضرورت پڑنے پر مناسب خوراک دستیاب ہو تو انسولین کی عادات کو پورا کرنے اور اُسے بچانے کیلئے ضروری وقت بھی درکار ہو سکتا ہے ۔

اگر آپ ایئرلائن کھانے کی منصوبہ بندی کرنے کا منصوبہ بنائیں، پہلے سے زائد فاصلے سے خبردار رہیں جب تک آپ دیکھ لیں کہ اصل میں کیا خدمت کر رہے ہیں اور کتنے طریقے سے پلگ ان کی درستی کر سکتے ہیں. ایئر لائن کھانے مختلف سائز اور ترتیب میں مختلف ہو سکتے ہیں، ٹھیک حساب سے شمار کیا جا سکتا ہے.

پروازوں کے دوران اچھی طرح سے صحت مند رہیں، کیونکہ کیبن ہوائی انتہائی خشک اور غیر صحت مند ہے خون کی سطح پر شکر گزار ہو سکتا ہے. پرواز کے دوران پانی باقاعدگی سے پی سکتے ہیں، اور حد سے زیادہ پینے اور پینے کی حد تک، جس سے خون میں شکر کا انتظام زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔

تسلی اور ایک نعمت

اگر آپ کو کسی ایسے مقام پر داخل کرنا ہے جہاں آپ آسانی سے رسائی حاصل کر سکتے ہیں تو آپ کو اپنی پمپ چیک کرنے ، اپنی جگہ کو تبدیل کرنے یا پھر کسی ایسے علاقے تک رسائی حاصل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے جس میں آپ کو تیز رفتار نشستوں میں مشکل سے گزرنا پڑتا ہے یا پھر آپ کے پمپ پر اپنی ٹیم یا بازو کو آسانی سے پہننا پڑتا ہے۔

اس سے آپ کو انسولین ، اپنے میٹر ، کمر پر انسولین اور دیگر اشیا کے بغیر اُ اُ اُٹھ بیٹھنے یا اُٹھ جانے کے لئے بغیر بیٹھنے کے لئے میز پر بیٹھے ہوئے ایک چھوٹی بیگ میں موجود تمام ضروری ذیابیطس کے ذخائر محفوظ رکھیں۔

اپنے سیٹوں کو بتائیں کہ آپ کو ذیابیطس ہے اور شاید آپ کو خون میں شکر یا پرواز کے دوران کھانا چاہئے ۔ جب لوگ علاج کی ضرورت کو سمجھتے ہیں تو وہ سمجھتے ہیں کہ اگر آپ ساتھی کے ساتھ سفر کر رہے ہیں تو وہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کیسے اس بیماری میں مبتلا ہو سکتے ہیں اور اس کا جواب دیں ۔

بھاگ دوڑ اور قندھار سے نپٹنا

آپ کے پاس غیر متوقع تاخیر کے دوران اضافی فراہمیوں میں اضافہ ہو جاتا ہے ، آپ کے پاس انسولین ، انفلیشن سیٹوں میں اور دیگر سامان کم از کم 24-48 گھنٹے تک اپنے مقررہ سفر کے وقت سے بھی زیادہ متاثر ہوتے ہیں.

اگر آپ ایک ہوائی اڈے میں داخل ہیں، تو ایک پرسکون اور صاف ستھرا علاقہ تلاش کریں جہاں ضرورت پڑنے پر آپ اپنی جگہ تبدیل کر سکتے ہیں اگر اب بہت سے ہوائی اڈے کے پاس خاندانی آرام گاہ یا نرسنگ روم ہیں جو معیاری آرام گاہوں سے زیادہ تنہائی اور جگہ فراہم کرتے ہیں۔

اگر آپ زیادہ دیر تک ورزش کرنے کے لئے زیادہ وقت صرف کرتے ہیں تو زیادہ‌تر وقت گزرنے کے بعد اپنے خون میں شکر کی تبدیلی لائیں ۔

سفر کے دوران دباؤ کی انتظامیہ اور انسولین اسٹریج کا شکار

انسولین کے ذریعے انسولین کی مقدار کم ہو سکتی ہے اور وہ اِس سے بھی زیادہ متاثر ہو سکتی ہے ۔

سمجھ‌داری سے کام لینے کے لئے ضروری انتظامات

انسانی انسولین کے ذریعے یا پھر انسولین کے لیے کریس اور کارتوج کو 2 °C سے 8 °C کے درمیان درجہ حرارت پر محفوظ کیا جانا چاہیے جس کے لیے قابل اعتماد مقدار میں کمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ایک دفعہ کھولنے، ذخیرہ شدہ تقاضوں میں تبدیلی کے بعد، باہر یا کار ⁇ کو 'گھر کے درجہ حرارت‘ میں محفوظ کیا جا سکتا ہے اور تقریباً چار سے چھ ہفتے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اگر ذخیرہ‌شُدہ درجۂ‌حرارت 98.6°F (37°C) سے زیادہ ہو تو پمپ کے لئے انسولین کے اندر محفوظ یا کسی انسولین کے سیٹ میں محفوظ کئے جانے کے بعد بھی اسے کم وقت یاد رکھنا چاہئے ۔

حرارتی مقداریں انسولین کی کارکردگی کو تباہ کر دیتی ہیں اور اسے استعمال کرنے کے لیے خطرناک بنا سکتی ہیں، جیسے کہ سرد خرابی کی وجہ سے سردیوں میں انسولین کی وجہ سے جسم کے اندر موجود پروٹین کے مرکبات کو مستقل طور پر پیدا کرنے اور کرسٹل بنانے کا سبب بنتی ہے، جس کی وجہ سے یہ حرارت زیادہ آہستہ آہستہ درجہ حرارت پر موجود پروٹین کو ختم کر دیتی ہے، مثلاً خون کے صاف نظر آنے والی تبدیلیوں کے بغیر، گرم بخارات میں کچھ گھنٹوں میں مکمل طور پر دوا مکمل طور پر دوا سکتی ہے۔

گرم موسموں میں انتہائی حفاظت

اگر آپ کسی گاڑی میں انسولین کی کمی محسوس کرتے ہیں تو آپ کو فوراً ہی گرمی میں بھی سانس لینا چاہئے ۔

انسولین ذخیرہ کرنے کے لیے خاص طور پر تیار کردہ ہنگامی معاملات کا استعمال کریں۔ یہ معاملات gel cylins، serve condition یا bury-deconsed servation کا استعمال کرتے ہیں تاکہ محفوظ درجہ حرارت کو برقرار رکھا جا سکے۔اپنے مقام کے موسم کے لیے ٹھنڈے طریقے کا انتخاب کریں اور وقت کی مدت آپ کو نہایت مناسب طور پر تبدیل کر دیں۔

گرم موسم میں جب باہر وقت گزارنے میں لگے تو اپنے جسم کے قریب رکھیں ایک سایہ شدہ علاقے میں۔ بعض پمپ صارفین اپنے اوزار کو براہ راست سورج کی روشنی اور گرمی سے بچانے کے لیے پہنتے ہیں. ایک پمپ کیس کو ایسے استعمال کریں جس سے حرارت جذب نہیں ہوتا۔

اگر آپ کو لگے کہ آپ کے رہنے پر، واپس اپ انسولین کو محفوظ رکھیں، اگر دستیاب ہو تو اسے زیادہ سرد نہ ہونے کے لئے، جیسے کہ سردی بھی اتنی ہی نقصان دہ ہوتی ہے، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہت سردی لگتی ہے تو آپ کو ایک ٹماٹر یا دروازے میں انسولین تیار کریں جہاں درجہ حرارت کم ہو ۔

ساحل اور پانی کے افعال سے خبردار رہیں ۔ آب ، ریت اور دھوپ کا اثر تمام انسولین اور پمپ پر اثرانداز ہو سکتا ہے ۔

سردیوں میں انتہائی گرم موسم میں انتہائی نگہداشت

سردیوں میں جب سردیوں میں سردیوں میں سانس لیا جاتا ہے تو انسولین کو اپنے جسم کے قریب رکھیں جہاں جسم کی حرارت سرد ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ سردیوں میں کھیلوں میں یا سردیوں میں تیز سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں تو اپنے مرکزے کے قریب موجود ایک ایسی نالی میں انسولین کو باقاعدگی سے رکھیں جس میں سردی کے نشانات ، غیرمعمولی بادل یا قلمبند کرنے کے لئے انسولین شامل ہو سکتی ہے ۔

یہ بات یاد رکھیں کہ سردیوں میں سردیوں میں کم درجہ حرارت بھی ہماری زندگی پر اثرانداز ہو سکتا ہے ۔

غیرمتوقع طور پر کمزور ہونے کی شناخت

ویژیول تبدیلیوں سے پتہ چلتا ہے کہ غیرقانونی انسولین ذخیرہ کرنے ، کرسٹلنگ یا رنگ کی تبدیلیاں اور صاف انسولین جو بادل بن جاتی ہے یا ایسے ابرکی انسولین جو نرم گردی کے بعد الگ رہتی ہیں ، استعمال نہیں ہونی چاہئے جبکہ مائع میں موجود غیر معمولی موٹائی یا اجزا بھی کیمیائی مواد کے مسائل پر مشتمل ہوتے ہیں ۔

اگر انسولین کو عام طور پر نظر آنے والی چیزوں سے فرق نظر آتی ہے یا پھر آپ کو لگتا ہے کہ وہ درجہ حرارت پر نہیں بلکہ احتیاط سے غلطی کر رہی ہے اور پھر واپس انسولین استعمال کر رہی ہے تو پھر اُس کی جگہ واپس آ کر انسولین کا استعمال کریں ۔

اگر آپ کو پتہ چلے کہ عام پمپ کے عمل کے باوجود بلند خون کے گلوکوز کی پڑھائی کی وجہ خراب ہو سکتی ہے تو انسولین کو نقصان پہنچ سکتا ہے ۔

ہوٹل اور سکول کی جگہ

آپ کی رہائش پر فوری طور پر انسولین کو واپس کر کے اُس کے کمرے میں رکھ دیں اگر کوئی آپ کے کمرے میں موجود نہ ہو تو پہلے میز سے پوچھیں کہ آیا وہ آپ کی انسولین کو اپنے پیٹ میں محفوظ کر سکتے ہیں یا پھر اگر منی-فرج فراہم کی جا سکتی ہے تو بیشتر ہوٹلوں میں طبی ضروریات کی تکمیل کر رہے ہیں۔

اگر کوئی قابلِ‌غور چیز دستیاب نہیں تو اپنے آرام‌دہ کیس اور تازہ‌ترین برف کے پگھلنے یا ٹھنڈا عناصر کو ضرورت پڑنے پر استعمال کریں ۔ بعض مکانوں میں برف کی مشیناں موجود ہیں جو ٹھنڈے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے ہوئے درجۂ‌حرارت کو 28 دن تک محفوظ رکھنے میں مدد دے سکتی ہیں ، لہٰذا ، اگر کمر کے درجۂ‌حرارت میں ہمیشہ کم‌حرارت نہ رہ جائے تو یہ ہمیشہ کیلئے ضروری نہیں ہے ۔

دن کے لیے اپنا کمرہ چھوڑ کر انسولین کو گرم کمرے میں مت چھوڑ دینا۔ یا تو اسے گرم صورت حال میں لے جائے یا پھر ہوائی حالت کو محفوظ درجہ حرارت پر رکھ کر رکھ دیا جائے۔کچھ مسافر "اپنے پاس نہ دیسوراب" نشان اور ہوائی حالت کو چھوڑ دیتے ہیں تاکہ ٹھنڈی کمرے کو برقرار رکھنے کے لیے اسے محفوظ رکھا جا سکے۔

وقت میں تبدیلیوں کی بابت

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ انسولین پمپ کے انتظام کو بہت متاثر کر سکتی ہے ، اچھی خون کے گلوکوز کو کنٹرول کرنے کیلئے محتاط منصوبہ‌سازی اور تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے ۔

بجٹ بنائیں

سفر سے پہلے ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ اپنے پمپ کو بہتر بنانے کے لئے وقت کے ساتھ ساتھ استعمال کرنے کا منصوبہ بنائیں ۔

ایک یا دو بار کے علاقوں سے گزرنے کے لئے، بہت سے لوگ گھر پر اپنی پمپ کو وقت پر رکھ سکتے ہیں اور صرف وقت کے مطابق کھانا طے کر سکتے ہیں. یہ مختصر سی سی سیر کے لئے اچھا کام ہے جہاں آپ گھر واپس جا رہے ہوں گے اور اپنے قائم کردہ معمول کو خراب نہیں کرنا چاہتے.

لمبے سفر یا کئی اوقات کے علاقوں سے گزرتے وقت اپنے پمپ کا گھڑیاں مقامی وقت تک منتقل کرنا عام طور پر ضروری ہوتا ہے۔اس کی کلید آہستہ آہستہ اسے تبدیل کر رہی ہے نہ کہ ڈرامائی خون کے گلوکوز سے بچنے کے لیے۔

مشرقی دُنیا کا سفر

جب سفر مشرق ہوتا ہے تو آپ کا دن کم ہو جاتا ہے اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس سفر کے دن کے لئے کم سے کم بصری انسولین درکار ہو گی. کچھ اوقات میں آپ کے پمپ کو سفر کے دوران میں رکھنا اور مقامی وقت پر تبدیل کرنا شامل ہے یا آہستہ آہستہ ایک یا دو گھنٹے کے اندر آپ کے پمپ گھڑی آگے بڑھا دیتے ہیں۔

عبوری مدت کے دوران اکثر خون کے گلوکوز کا خیال رکھیں یا پھر آپ کو اپنے جسم کی اصلاحی مقدار میں ردوبدل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے

کھانا کھانے کا وقت آسان ہو جاتا ہے جب آپ سفر کے دوران ہوائی جہاز پر شام کو کھانا کھا سکتے ہیں جب یہ آپ کی منزل کے مطابق رات کا درمیانی وقت ہوتا ہے.

مغربی افریقہ کا سفر

ویسٹ ورک سفر لمبا ہوتا ہے، مطلب ہے، آپ کو زیادہ سے زیادہ مکمل بصری انسولین کی ضرورت ہو گی. رسائی کا طریقہ کار بھی اسی طرح ہے مگر پیچھے ہٹ جاتا ہے. سفر کے دوران میں اپنا پمپ آپ کو گھر پر رکھنے کے لئے وقت پر رکھ سکتے ہیں یا آہستہ آہستہ واپس آنے پر واپس آنے کے بعد واپس آنے کے بعد واپس آنا ہوتا ہے۔

سفر کے دوران جب سفر کرنے سے زیادہ کھانا کھانے یا کھانے پینے کی جگہ پر پہنچ جاتی ہے تو اُسے مزید خوراک کے لئے تیار کریں اور اُونچے مقامات پر مینارِنگہبانی تیار کریں جو زیادہ دیر تک جاگنے اور سفر کے امکانات کے دباؤ سے پیدا ہو سکتے ہیں ۔

بعض مسافروں کو یہ تبدیلی اِس لئے آسان لگتی ہے کیونکہ نیند سے پہلے کی نسبت اب زیادہ دیر تک زندہ رہنا زیادہ آسان ہے ۔

عبوری عمل میں بسل رتس کی خدمات انجام دیں۔

دباؤ ، سرگرمیوں کی تبدیلی اور نیند کی کمی کے نمونے کے علاوہ وقت کے ساتھ ساتھ سفر کے دوران وقت کی تبدیلی کے دوران وقت کی کمی بھی ہو سکتی ہے ۔

کچھ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ادارہ جات 10-20 سے زیادہ کی شرح کم کرنے کی سفارش کرتے ہیں کیونکہ زیادہ تر پروازوں اور دباؤ کی وجہ سے زیادہ دیر تک پروازوں میں کمی کرتے رہتے ہیں، مگر کچھ لوگ یہ مشورہ دیتے ہیں کہ ایک ہی کمی کو برقرار رکھنا اور ضرورت کے مطابق اصلاح کرنا ضروری ہے۔اپنے سفر سے پہلے اپنے مریضوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ شوگر کی دیکھ بھال کے بہترین صورت حال کو بہتر بنانا چاہیے۔

جب آپ منزل پر پہنچتے ہیں تو اپنی پمپ کی ترتیبات میں مستقل تبدیلی لانے کے لئے چند دن وقت کے لئے اپنے آپ کو وقت پر ردوبدل کر لیں۔ جیٹ لان، سفر اور ورزش میں تبدیلی وغیرہ میں تبدیلی

نیند اور رات کا انتظام

اگر آپ کو کوئی فکر ہے تو رات کو خون کے سُست کرنے کے لئے کچھ وقت کے لئے مختلف تجاویز پیش کریں ۔

نیند کے آلات یا شراب پینے سے خبردار رہیں کیونکہ دونوں خون میں شکر کی علامات کم ہو سکتی ہیں ۔ اگر آپ نیند کے استعمال میں مدد کریں گے تو آپ کے لئے اِس بات کا یقین کریں گے کہ آپ کے ساتھی کو آپ کی کوئی خاص خیال نہیں ہے ۔

اپنے جسم کو جلد ٹھیک کرنے میں مدد دینے کیلئے اچھی نیند کی کمی محسوس کریں ۔

بین‌الاقوامی سفر کے متعلق

ایک انسولین پمپ کے ساتھ بین‌الاقوامی سفر کرنے کے لئے گھریلو سفر سے باہر اضافی تیاری درکار ہے جس میں رسمی قوانین ، زبان کی رکاوٹوں اور صحت کے کام کے نظام میں فرق شامل ہے ۔

سرحدوں پر کنٹرول

بعض ممالک میں ادویات کو درآمد کرنے کے سلسلے میں تحقیقی رسومات کا حکم ہے اور بعض کے پاس ذاتی استعمال کے لیے ادویات درآمد کرنے کے لیے بھی سخت قوانین موجود ہیں۔ایک ڈاکٹر کے خط کے ذریعے آپ کی طبی ضروریات کو واضح کرنا اور تمام اشیا کو استعمال کرنا رسموں کے مسائل کو روک سکتا ہے۔

تمام ادویات اور اشیا اپنے اصل علاج میں فقہی لیبل کے ساتھ رکھیں جب ممکن ہو تو یہ واضح طور پر معلوم ہوتا ہے کہ آپ کس چیز کو لے رہے ہیں اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ جائز طبی استعمال کے لیے ہیں.

کچھ ملکوں میں بعض ادویات کو درآمد کرنے کے لیے پیشگی اطلاعات یا خصوصی اجازت کی ضرورت ہوتی ہے ۔

زبان اور رابطہ

زبان کی رکاوٹوں کو بیرون ملک ذیابیطس کی انتظامیہ کر سکتی ہے۔ مقامی زبان میں کلیدی اصطلاحات سیکھیں، جیسے کہ "مجھے ذیابیطس ہے، "مجھے کہاں کی ضرورت ہے؟" اور "میں انسولین پمپ" استعمال کرتا ہوں"۔ ان اصطلاحات کو نیچے لکھیں یا آسان حوالہ کے لیے اپنے فون میں محفوظ رکھیں۔

اِس سلسلے میں ایک ترجمہ‌نگار نے کہا : ” جب آپ کو پتہ چلا کہ آپ کی بیماری ہے تو آپ کی دواوں کی فہرست میں درج ہیں اور آپ کو ذیابیطس کی ہدایات دی گئی ہیں ۔

سفر سے پہلے اپنے اسمارٹ فون پر ترجمے کا آغاز کریں۔

صحت کی دیکھ‌بھال کا مقصد

سفر سے پہلے، تحقیقی صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات آپ کی منزل پر۔ ایمرجنسی کے مریضوں اور کلینکوں کے ساتھ علاج کرنے والے ہسپتالوں کو جو ذیابیطس کے مریضوں کے علاج کے لئے ہیں. اپنے فون اور فون نمبروں کو واپس بھیج کر انہیں واپس بھیج دیں۔

سمجھائیں کہ انسولین کی شکل میں پیدا ہونے والی اور مرکبات دوسرے ممالک میں مختلف ہو سکتے ہیں۔U-100 انسولین (100 یونٹس فی میل) امریکا میں معیاری ہے لیکن کچھ ممالک میں یو-40 انسولین (40 یونٹس فی میل) استعمال کرتے ہیں، غلط مقدار کے استعمال سے وہ غلطیاں خطرناک ہو سکتی ہیں اگر آپ بیرون ملک انسولین حاصل کریں تو آپ کو اس مرکزے کو سمجھنے اور اپنے عمل کو درست کرنے کی یقینی بنائیں گے۔

تمام ممالک میں انسولین پمپ کے ذخائر آسانی سے دستیاب نہیں ہو سکتے. انسولن کے ذریعے تمام ممالک میں دستیاب نہیں ہو سکتے.

سفری انشورنس اور طبّی ڈھانچے

معیاری صحت کی انشورنس اکثر آپ کے ملک سے باہر حاصل ہونے والی طبی دیکھ بھال کا احاطہ نہیں کرتی۔Purce سفری انشورنس جو خاص طور پر ذیابیطس جیسی بیماریوں پر محیط ہے۔

کچھ کریڈٹ کارڈوں میں سفری انشورنس کو بطور فائدہ فراہم کرتے ہیں لیکن یہ پالیسیاں اکثر قبل از وقت جاری رہنے والی حالتوں کے لیے غیر منظم ہوتی ہیں۔

تمام اخراجات کو پورا کرنا آپ کو اپنی پالیسی سے واپس لے لینا چاہئے ۔

ثقافتی اور نفسیاتی معاملات

مختلف کھانوں اور کھانے کی عادات کو چیلنج کر سکتی ہیں اور کھانے کے لئے منصوبہ بندی کر سکتی ہیں ۔

بعض ممالک میں کھانا کھانے کی عادتیں بہت دیر تک نہیں لگتی تھیں جبکہ بعض دوپہر کو کھانا کھانے اور دوپہر کے کھانے کے مختلف طریقے ہیں ۔

کھانا تیار کرنے اور مواد کے متعلق سوال پوچھنے سے گھبرانے سے مت ڈرو. آرام کرنے والے سٹاف عموماً آپ کو طبی وجوہات کی بنا پر موت کی ضرورت کو سمجھنے میں مدد کرنے سے خوش ہوتے ہیں. مقامی زبان میں "میرے پاس ذیابیطس" سیکھنے سے ان گفتگو کو آسان بنا سکتے ہیں۔

سفری سفر کے دوران باقاعدہ اور ورزش کرنا

یہ تبدیلی خون کے گلوکوز اور انسولین کی ضرورت کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے ۔

ترقی کیلئے ترقی

خون میں شکر کی کمی کم کرنے اور بعدازاں سانس لینے سے پہلے اور دورانِ‌حمل میں سانس لینے یا اضافی ورزش کرنے والے دیگر کاموں میں اکثر جسمانی کارگزاریوں میں حصہ لینے کی بجائے زیادہ جسمانی کارگزاریاں شامل ہوتی ہیں ۔

منصوبہ بندی سرگرمیوں کے لیے وقتی بصری شرح استعمال کریں۔ اکثر پمپ صارفین کو ورزش کے دوران 25-50% کی شرحیں کم کر دیں۔ گو انفرادی ضروریات مختلف ہوں۔ احتیاط سے کام لینے اور خون کے گلوکوز کے رد عمل پر مبنی ردوبدل کرنے کے بعد آپ کو گھنٹوں تک ورزش کے اثرات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

سرگرمیوں کے دوران تیزی سے چلنے والے پلگ ان کو ہر وقت ميں رکھنے کي ضرورت هے ۔ تمہارے جسم کي بورڈوں، گیل، یا کینڈ کو آسانی سے رسائی حاصل کرنی چاہئے۔

خون کے شکر کا جائزہ لیں پہلے ، دورانِ‌ضرورت اور وسیع سرگرمیوں کے بعد ، اگر آپ CCP کو استعمال کرتے ہیں تو خون کے شکر میں تیزی سے گرنے والے تیروں پر توجہ دیں ۔

مایوسی کا شکار

خون کی مزاحمت کو زیادہ سے زیادہ اہمیت دینے کیلئے اپنے خون کی مقدار کو تیز کرنے اور زیادہ کرنے کیلئے تیار ہو جاؤ تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ استعمال کر سکیں یا پھر اصلاحی بُل کو زیادہ استعمال کر سکیں ۔

سفر کے دوران بھی عارضی حرکت میں آنے کی کوشش کریں ۔ ہوائی اڈے کے گرد ہوائی اڈے کے دوران ، لمبے سفر کے دوران گاڑیوں کو توڑ کر چلنے یا ساحلی دنوں میں تیرنے اور چلنے کیلئے تیرنے کے لئے تیز رفتار سفر کرنا ۔

کم فعال وقت میں حصے کے سائز اور گلوکوز کو دھیان سے رکھیں. یہ چھٹیوں پر زیادہ آسان ہے، خاص طور پر نئے اور دلچسپ کھانوں کے ساتھ،

پانی کی فراہمی اور پمپ انتظام

سویمنگ، سرنگنگ اور دیگر آبی سرگرمیوں کے لیے خاص توجہ درکار ہے انسولین پمپ صارفین کے لیے۔ اپنے پمپ کی آب کاری کی شرح چیک کریں اور صنعت کارانہ ہدایات پر عمل کریں۔کچھ پمپ پانی کی نقل و حمل کے دوران میں کپڑے پہنے جا سکتے ہیں جبکہ دیگر کو معطل کیا جا سکتا ہے۔

اگر آپ کو پانی پلانے کے لئے پمپ کرنا ہوگا تو پھر منصوبہ بندی آگے چلیں ، خون کے گلوکوز کا جائزہ لیں اور وقت کو بغیر صاف کریں ۔

پانی سے نکلنے اور خون کے گلوکوز کا جائزہ لینے کے بعد پمپ دوبارہ بند کریں اگر خون میں شکر کا شو ختم ہو گیا ہو تو محفوظ ، سائبانوں میں رکھیں ، گرم اور چوری سے محفوظ رکھیں۔

اگر آپ کے پمپ کو پانی پلانے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو اسکے علاوہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں تاکہ آپ کے سفر سے پہلے کوئی نیا معاملات یا ریسي اُلٹ سکیں اور آپ کے سفر کو یقینی بنانے کے لیے پمپ کو محفوظ رکھا جا سکے ۔

ماحولیاتی اور وسیع پیمانے پر

بلند اونچائی خون کے گلوکوز کی سطح اور انسولین ابورپٹ پر اثر انداز ہو سکتی ہے. بعض لوگ زیادہ خون کے گلوکوز کا تجربہ کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگوں کو ان کی انسولین زیادہ مؤثر طور پر کام کرتے ہیں۔اگر ہائی ال وضاحت کی منزلوں پر سفر کیا جائے تو خون کے گلوکوز کو قریب سے دیکھا جائے اور انسولین کی منتقلی کے لیے تیار کیا جائے۔

ایالت بیماری کی علامات بلند یا کم خون کے گلوکوز سے بھی ہو سکتی ہیں جن میں درد، سر درد اور تھکن شامل ہے اس سے خون کے گلوکوز کے مسائل کو تسلیم کرنا اور علاج کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔آپ کے خون کے گلوکوز کو اکثر بلندی پر چیک کریں اور بغیر علامات کو درست کیے بلندی پر نہ سمجھیں۔

شدید گرمی یا سردی میں پمپ کے عمل اور انسولین کے استحکام پر اثرانداز ہو سکتی ہے ۔ انتہائی گرم ماحول میں ، اپنے پمپ کو سائے اور ٹھنڈا رکھیں ۔

عدم استحکام اور مسئلہ حل کرنے کی کوشش

اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو آپ کو کسی مشکل میں مبتلا کر سکتا ہے تو آپ کو اِس بات کا یقین ہو جائے گا کہ آپ اُس کے ساتھ دوستی کرنے کے لئے وقت کیسے گزار سکتے ہیں ۔

پمپ مال‌ودولت جمع کرنا یا ناکام

انسولن پمپ ناکام ہو سکتا ہے مگر یہ نہیں ہو سکتا ہمیشہ واپس اپ انسولین کی ادائیگی کے طریقوں کو اختیار کرتا ہے، جن میں انسولین کے قلم یا ان کے ذریعے سے لیس ہو کر داخلی نظام شامل ہوتا ہے، یہ جان لیں کہ آپ کا پمپ کام بند ہو جائے تو کیسے اور کیسے انسولین کی مدد سے

سفر سے پہلے اپنے صحت کے شعبے کے فراہم کنندہ کے ساتھ جائزہ لیں کہ کیسے آپ کے پمپ بصری شرح کو طویل العمل انسولین کے لیے تبدیل کیا جا سکتا ہے اور کیسے کھاتہ اور اصلاحی بُول استعمال میں تیزی سے فعال انسولین استعمال کر کے ان ہدایات کو نیچے رکھ کر اپنے تمام سامان کے ساتھ رکھ دیں۔

اپنے پمپ بنانے والے کے گاہک کو بچانے کے لیے فون نمبر کی مدد کرتے ہیں اور اسے واپس اپ کے طور پر لکھتے ہیں بہت سے پروڈیوسرز کی پیشکش 24/7 مدد اور ضرورت پڑنے پر مشکلات کا بندوبست کر سکتے ہیں یا اگر آپ ضرورت پڑنے کے لیے ریاستہائے متحدہ کے علاقوں میں سفر کر سکتے ہیں تو آپ کو سفر کرنے کے لیے کچھ آسان ہو سکتا ہے یا پھر آپ کے قافلے کے لیے کارڈ فراہم کر سکتے ہیں

اگر آپ کے پمپ میفٹ کے افعال، پرسکون اور واپس انسولین کے لیے فوراً بند کر دیں تو یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا مسئلہ خود حل کرتا ہے یا نہیں، ذیابیطس کے ساتھ منی کا مطالعہ کرنا بے حد محفوظ ہے لیکن درست طریقے سے انجام پانے پر مکمل محفوظ اور مؤثر ثابت ہوتا ہے۔

گم یا غیر متصل

نقصان دہ اشیا، چوری یا نقصان دہ اشیا آپ کو بغیر ضروری ذیابیطس کے چھوڑ سکتے ہیں اس لیے آپ کے استعمال کے تمام اہم استعمال شدہ اشیا کو اپنے استعمال میں لاتے ہیں۔ کبھی بھی پیک انسولین، پمپ یا چیک بورڈ میں ضروری اشیا نہیں لے سکتے۔

اگر آپ کے پاس رسد کم ہو جائے یا نقصان ہو جائے تو اپنے پمپ بنانے والے کو فوراً ہی رابطہ کریں ۔

اگر ایک بیگ کھو جائے تو پھر بھی آپ کے پاس کچھ سامان دستیاب ہوں گے ۔

سفر کے دوران بیماری

اگر آپ عام طور پر نہیں کھا رہے ہیں تو بیمار دن کا انتظام کریں جو آپ کے صحت کے شعبے میں پیدا ہونے والے مریضوں کے ساتھ مل کر کریں ۔

خون کے شکر اور کاٹنوں کا جائزہ اکثر بیمار ہونے پر ہوتا ہے ۔ کیٹون ٹیسٹ پٹیوں یا کوان‌کو میٹر کا حصہ ہونا چاہئے ۔

بیمار ہونے پر بھی ہضم رہیں، چاہے آپ کھانے پینے یا پینے کی حس محسوس نہ کریں، ڈیڑھ سال کی خرابی خون کے زیادہ خون کے گلوکوز اور سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔سیپ پانی، شوگر فری مشروبات یا الیکٹرولیٹ مشروبات باقاعدگی سے جاری کر سکتی ہیں۔

اگر آپ سنگین بیمار ہیں تو علاج کی تلاش میں مت ہچکچانا، خوراک یا غذا کو محفوظ رکھنے، مرمت کے باوجود مسلسل خون کے بلند اعضا کو مسلسل برقرار رکھا گیا ہے یا پھر ہائی کتون کے پاس زیادہ مقدار میں موجود ہے، آپ کی منزل پر ایمرجنسی طبی خدمات تک رسائی کیسے حاصل کر سکتے ہیں اور آپ کے پاس سفر کی صحت کی انشورنس کی معلومات آسانی سے دستیاب ہیں۔

شدید بخار

سخت خون شوگر دوسروں کی مدد کرنے کا تقاضا کرتا ہے ایک طبی بحران ہے. اپنے سفر کے ساتھیوں کو یہ جاننے کے لئے کہ کیسے ہضم کیا جائے اور کیسے مدد کی جائے تو اگر آپ کو Glucagon مقرر کیا گیا ہے تو یقینی ساتھی کو بتائیں کہ یہ کہاں ہے اور کیسے اس کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔

طبی شناختی زیورات جو واضح طور پر بیان کرتی ہیں کہ آپ ذیابیطس رکھتے ہیں اور انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں۔ ایک ایسی ہنگامی صورتحال میں جہاں آپ رابطہ نہیں کر سکتے، یہ معلومات زندہ رہ سکتی ہیں اگر ممکن ہو تو اس میں ہنگامی طور پر طبی شناخت کے متعلق معلومات بھی شامل کی جا سکتی ہیں۔

گلوکوز کی تختیاں یا گیل کئی جگہوں پر رکھیں -- آپ کی جیب ، پرسی ، بیک‌اپ اور ہوٹل کے کمرے میں رکھیں. تیزی سے کام کرنے والے ٹماٹر فوری طور پر سستے ہو جانے سے بچ سکتے ہیں. خوراک یا مشروبات تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کم استعمال کریں.

مسائل اور اسکیم کے مسائل

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس ایسی جگہ نہیں ہے جہاں آپ کو زیادہ وقت دیا جائے تو آپ اِس کے بارے میں سوچ سکتے ہیں ۔

اگر آپ کو پتہ چلے کہ خون کے بلند ترین گلوکوز میں پہلے ہی چیک کریں تو دیکھیں کہ آپ کا رنگ سرخ ہو گیا ہے ، سانس لے رہے ہیں ، سوجن ہو یا پھر یہ نشان کہ کینول باہر آ گیا ہے. جب آپ کو شک ہو تو جگہ تبدیل کر دیں، کسی ناکام جگہ سے بلند خون کے فضلے کے ساتھ لڑنے کے لیے مزید استعمال کرنا بہتر ہے۔

اگر آپ کسی بھی علاقے میں جِلد کے اندر موجود جِلد کے علاج کیلئے سامان ، جِلد کو ختم کرنے ، پینے اور پینے کے عمل کو ختم کرنے کے لئے تیار ہیں تو فوراً طبّی امداد کے لئے تیار رہیں ۔

باقاعدہ سفر کے انتظامات کیلئے عملی مشورت

مختلف قسم کے سفر کے دوران انسولین پمپ صارفین کے لیے منفرد چیلنج پیش کرتے ہیں. یہاں عام سفر کے لیے مخصوص سہولیات موجود ہیں۔

سڑک کے کنارے

روڈ سفروں میں خطرناک صورتحال پیش کرتا ہے لیکن درجہ حرارت کنٹرول کرنے اور رسائی کی سہولت کے لیے منصوبہ بندی درکار ہے۔ کبھی بھی انسولین یا پمپ کو گرم گاڑی میں نہیں محفوظ کیا جاتا ۔

باقاعدگی سے حرکت کے لئے منصوبہ بندی، غسل‌خانے اور خون کے گلوکوز چیک کرنے سے خون کے اضافی اوقات کے لئے نشستیں خون کی سطح پر اثرانداز ہو سکتی ہیں ۔

صحت مند کھانوں اور پینے کے ساتھ ساتھ ایک اچھی طرح سے لیس شدہ ٹھنڈا کرنے والا پیک۔ یہ آپ کو خوراک کے انتخاب اور وقت پر کنٹرول فراہم کرتا ہے، جو خاص طور پر محدود خوراک کے مواقع کے ساتھ علاقوں میں مفید ہے. مناسب دستیاب دستیاب دستیاب خوراک دستیاب دستیاب دستیاب دستیاب دستیاب دستیاب کھانے پر اس پر انحصار کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے کھانے کے قابل نہیں ہو سکتا.

کرس‌ٹینا جہاز

کراس نے ذیابیطس کے بارے میں پہلے سے آگاہ نہیں کیا اور نہ ہی کسی خاص مرئی ضروریات کے بارے میں خاص چیلنج پیش کئے گئے ہیں

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ضرورت سے زیادہ سامان فراہم کرنا پڑے گا، جیسا کہ کسی جہاز یا فون کی بندرگاہوں پر متبادلات حاصل کرنا مشکل یا ناممکن ہو سکتا ہے. پیک کی فراہمی تمام کرنسی کی مدت کے لیے مزید کئی دن کے لئے

کھانے کے سلسلے میں احتیاط برتنی ہے ۔ بے حد خوراک دستیاب ہے ۔

اگر آپ سمندری پانی کی طرف مائل ہوں تو اس میں ردوبدل اور سرایت کرنے کا منصوبہ بنائیں . موشن بیماری کھانا اور خوراک کو نیچے رکھنا مشکل بنا سکتی ہے ، خون کے گلوکوز انتظام کو متاثر کر سکتی ہے. اگر آپ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ کریں اور انسولین کو بہتر طور پر استعمال نہیں کر سکتے تو انسولین کیسے تبدیل کر سکتے ہیں۔

سفر اور دُوردراز علاقوں

دُوردراز علاقوں میں سفر کرنے کیلئے طبّی نگہداشت اور سامان کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں دستیاب اشیا لانا ضروری ہو سکتا ہے ۔

تحقیقی طبّی انشورنس فار دوری جدول۔ اگر مناسب طبی سہولیات کے بغیر کسی جگہ پر سنگین ذیابیطس کی ہنگامی حالت کا تجربہ کیا جائے تو کسی بڑے شہر یا گھر میں رہائش ضروری ہو سکتی ہے۔ معیاری سفری انشورنس اکثر نہیں کرتی، اس لیے مخصوص کوریج اہم ہے۔

اپنے دوستوں کو بتائیں کہ آپ ذیابیطس کے انتظام اور ہنگامی صورتحال کے بارے میں کیا جانتے ہیں ۔

جسمانی مشقت کے دوران ، پہاڑی کیمپ کی طرح ، انسولین کے ذخیرے ، بوجھ اور خون کے گلوکوز کے انتظام کے لئے محتاط منصوبہ‌سازی درکار ہے ۔

کاروباری سفر

اکثر کاروباری سفر میں کھانا ، کلائنٹ کھانے اور دباؤ شامل ہوتے ہیں — خون کے گلوکوز کو متاثر کرنے والی تمام عناصر ۔

کھانے کے دوران کھانا کھانے میں وقتاًفوقتاً یا لیپ ٹاپ بیگ میں کھانا کھاتے وقت کھانا کھاتے رہیں ۔

اگر کاروباری یا واقعات میں شرکت کی جائے تو خون کے عطیہ کو اچھی طرح چیک کرنے یا ضرورت کے مطابق پمپ کا انتظام کرنے سے گھبرانے سے خوفزدہ نہ ہوں، زیادہ تر لوگ آگاہ نہیں کریں گے، اور آپ کی صحت کسی بھی ممکنہ خطرے سے زیادہ اہم ہے اگر آپ کو خون میں شکر یا پمپ کا جائزہ لینے کے لیے فوری قدم اُٹھانے کی ضرورت ہے تو ایسا کریں۔

اگر آپ کو نیند کی کمی ہو تو باقاعدگی سے کھانا کھانے اور ضرورت پڑنے پر توڑ دینے سے آپ کو خون کے عطیہات کی مقدار پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے ۔

گھر اور پوسٹ‌ورک کے بعد کے سفر پر دوبارہ غور کریں

آپ کے سفر کے اختتام کا مطلب ذیابیطس کے انتظام کے حوالے سے زیادہ نہیں ہے. واپس گھر کو اپنے معمول کی طرف رجوع کرنے اور اپنے سامان اور سامان کا جائزہ لینے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے.

گھر کے ماحول کو بہتر بنانا

اگر آپ سفر کے دوران سفر کرتے ہیں تو آپ کو اپنا پمپ دوبارہ شروع کرنے کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ منزل پر سفر کر سکیں ۔

خون کے مسلسل شکر کو واپس کرنے کے کئی دن بعد بھی زیادہ قریب سے دیکھا جا سکتا ہے. جیٹ دیر تک، سفر اور عام سرگرمیوں میں واپس آنا سب کو خون کی شکر پر اثر انداز کر سکتا ہے.

نقل‌مکانی اور دوبارہ کوشش

گھر واپس آنے پر ، اپنی بقا کے سامان کو واپس کرنے کے لئے ، ایسی چیز کو واپس کرنا جو کم چل رہی ہو تاکہ آپ اگلے سفر کے لئے یا باقاعدہ استعمال کے لئے تیار ہو جائیں۔ انسولین اور دیگر اشیا پر چیک کریں اور کسی بھی چیز کی مناسب صفائی کریں جو ختم ہو چکی ہے یا سفر کے دوران درجہ حرارت پر ظاہر ہو رہی ہے۔

سفر کے دوران جو نقصان ہوا ہے اس کیلئے پمپ لگائیں ۔

آپ کے خون کے گلوکوز کے اعداد و شمار کا جائزہ لیں جو مستقبل میں سفر کی بابت معلومات دے سکتے ہیں ۔ کیا آپ کو معمول سے زیادہ یا اس سے بھی کم انسولین کی ضرورت ہے ؟ کیا آپ اگلی بار بہتر وقت کیلئے تیار ہو سکتے ہیں ؟

صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ ساتھ پیروی کریں

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے کام کرنے والے کے ساتھ طے کریں، خاص طور پر اگر آپ کو کسی بھی مسائل یا خون کے گلوکوز کی عدم موجودگی کا تجربہ ہو تو آپ کیا کریں گے اور مستقبل کے سفر کے لیے کیا بہتر ہو سکتا ہے.

بعض‌اوقات سفر کے دوران آپ کو اپنے پمپ کی جگہ پر وقتی تبدیلیاں لانی پڑیں یا پھر یہ فیصلہ کرنا چاہئے کہ آیا ان تبدیلیوں میں سے کوئی مستقل تبدیلی واقع ہونی چاہئے یا پھر آپ کو یہ معلوم ہو جائے کہ آپ کی بنیادیں آپ کو بہتر کام کرنے کی ضرورت ہے یا پھر دوبارہ بحال ہونا چاہئے ۔

ذیابیطس کی نگہداشت کرنے والی ٹیم کے ساتھ اپنے سفر کے تجربات بیان کریں ۔ آپ کی سمجھ‌داروں کو انسولین پمپس کے ساتھ سفر کرنے کے منصوبے کی بہتر راہنمائی کرنے میں مدد دے سکتی ہے ۔

اضافی وسائل اور امداد

انسولین پمپ صارفین کی حفاظت اور اعتماد کے ساتھ سفر کرنے میں مدد کرنے کے لئے متعدد وسائل دستیاب ہیں ۔

آن لائن کم‌ازکم اور فورمس

آن لائن ذیابیطس کے کمیونٹیز میں ایسے لوگوں کی قابل قدر معاونت اور عملی مشورت پیش کی گئی ہے جنہوں نے انسولین پمپس کے ساتھ سفر کیا ہے۔ فورمز، سوشل میڈیا گروپ اور شوگر-فکسڈ ویب سائٹس سے سوال کرنے، تجربات کرنے اور دوسروں کے سفر کی کہانیوں سے سیکھنے کے مواقع فراہم کیے ہیں۔

بہت سے تجربہ کار مسافر اس بات سے خوش ہیں کہ وہ مخصوص منزلوں، ایئرلائنوں یا سفر کی سہولتوں کے بارے میں تفصیلی مشورت دیتے ہیں۔آپ کا سفر کرتے وقت ان کمیونٹیز تک رسائی سے گریز کریں۔ ہمدرد انسولین پمپ صارفین کی اجتماعی حکمت عملی بے حد مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

ایجاد کنندہ وسائل

انسولین پمپ بنانے والے صارفین کو سفری وسائل فراہم کرتے ہیں جن میں ہوائی اڈے معلومات کارڈ، سفارتی اڈے اور مشتری کی حمایت شامل ہے۔اپنے پمپ بنانے والے کی ویب سائٹ پر سفر کرنے والے ادارے یا سفر نامے کی معلومات اور وسائل کے لیے اپنے گاہکوں کی خدمات کے شعبے سے رابطہ کریں۔

بہت سے پروڈیوسر 24/7 تکنیکی امداد پیش کرتے ہیں، جو سفر کے دوران قابل قدر ہو سکتے ہیں۔آپ کے سفر سے پہلے فون میں ان رابطے نمبروں کو محفوظ رکھیں۔کچھ کمپنیاں ایسے مسافر کے لیے سفری پروگرام یا ان کی سہولت فراہم کرتی ہیں جو گھر سے دور مسائل کا تجربہ کرتے ہیں۔

ذیابیطس کی تنظیم

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن، جے ڈی آر ایف اور ان کے علاوہ ٹائپ 1 میں قابلِ استعمال سفارتی وسائل، بشمول طبّی معلومات کے کارڈ، اور سفارتی اسکیم۔ یہ ادارہ ذیابیطس کے لوگوں کے حقوق کے لیے حامی ہیں اور طبی آلات کے ساتھ ساتھ مسافروں کے لیے قانونی تحفظات کے بارے میں معلومات فراہم کر سکتا ہے۔

بین الاقوامی ذیابیطس فیڈریشن کے لیے خاص طور پر بین الاقوامی مسافروں کے لیے وسائل فراہم کرتی ہے جن میں انسولین کی دستیابی اور صحت کی دیکھ بھال کے حوالے سے معلومات شامل ہیں۔ان وسائل خاص طور پر غیر رسائیوں کے لیے منصوبہ بندی کے ذریعے خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں۔

سفری ایپیں اور ٹیکنالوجی

کئی ایسے ایسے لوگ بھی ہیں جو ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مناسب نہیں ہیں ۔

اگر آپ کو ذیابیطس کی بیماری ہے تو ذیابیطس کی بیماری میں مبتلا ہونے سے پہلے ہی ذیابیطس کی ٹیکنالوجی کو بہتر طور پر استعمال کریں ۔

بعض ڈاکٹروں کو آپ کو ایمرجنسی رابطہ رکھنے کی اجازت دیتا ہے جس سے آپ اکیلے سفر کرتے وقت یا دُوردراز علاقوں میں حفاظتی حفاظتی تدابیر فراہم کرتے ہیں ۔

آپ کے انسولین پمپ کے ساتھ سفر کرنے کے حتمی افکار

انسولین پمپ کے ساتھ سفر کرنے کیلئے منصوبہ‌سازی ، تیاری اور تیاری درکار ہے لیکن یہ آپکو دُنیا کو دوبارہ سے ختم کرنے اور نئے تجربات سے لطف‌اندوز ہونے سے روکنے کی بالکل نہیں ہونی چاہئے ۔

انسولین پمپ کے ساتھ کامیاب سفر کرنے کی اہمیت کو سمجھنے کے لئے کلیدی طور پر تیاری کی جاتی ہے. سفر سے پہلے ہفتے شروع کریں، صحت کی دیکھ بھال ٹیم سے مشورہ کریں، آپ کے خیال میں آپ کو زیادہ فراہمی کی ضرورت ہے اور آپ کی منزل کے مخصوص مطالعے کی جانچ پڑتال کرنا ہے. موجودہ ٹی ایس آئی کے قوانین، درجہ حرارت کی انتظامیہ اور وقت کے مطابق تکنیکوں کو سمجھنے کے لئے آپ کو تیار کر نے کا کام ہے۔

یاد رکھیں کہ ذیابیطس کی صلاحیت بہت ضروری ہے.

ذیابیطس کو سفر سے نہ روکنے دیں ۔ مناسب تیاری اور مناسب ذہنیت سے آپ دنیا میں کسی بھی جگہ سفر کر سکتے ہیں اور انسولین پمپ سے محفوظ رکھ سکتے ہیں ہر سفر میں ایسی معلومات فراہم کرتا ہے جو مستقبل میں سفر اور مہارت پیدا کرتی ہیں نہ صرف آپ کی مہمات بلکہ مجموعی ذیابیطس کے انتظام میں اضافہ کرتی ہیں۔

چاہے آپ کاروباری سفر ، خاندانی چھٹیاں ، مہم جوئی یا بین الاقوامی تفتیش کے دوران ، آپ اپنے انسولین پمپ کا انتظام کر سکتے ہیں ، گھر سے دور رہنے کے دوران ، اس گائیڈ میں موجود معلومات کا استعمال کریں ، انہیں اپنی انفرادی ضروریات کے مطابق ڈھال لیں اور اپنی صحت کے کام کرنے والی ٹیم ، پمپ بنانے اور ذیابیطس کی کمیونٹی سے تعاون کرنے سے گریز کریں ۔

محفوظ سفر، اور شاید آپ کے سفر عجیب تجربات، اچھی صحت اور اچھی عمر والے خون کے گلوکوز کی سطح پر کیے جائیں دنیا کو بے چینی کا انتظار ہے اور ذیابیطس کو جہاں جانے یا کرنے کے لیے نہیں کرنا پڑتا، اپنے انسولین پمپ اور مناسب تیاری کے ساتھ، آپ کسی بھی مہم کے لیے تیار ہیں۔

انسولین پمپ صارفین کے لیے اہم سفارتی چیک لسٹ ہے۔

اس جامع تیاری کو استعمال کریں تاکہ آپ کو اپنے انسولین پمپ کے ساتھ محفوظ اور آرام‌دہ سفر کرنے کی ضرورت ہو :

طبّی دستاویزات

  • Physician کے خطوط آپ کی حالت اور طبی ضروریات کی وضاحت کرتا ہے۔
  • [Pordations تمام دواؤں اور اشیا کے لیے
  • [1] انسورس کارڈ اور پالیسی معلومات ہیں۔
  • University information صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے
  • Medical ID زیورات یا کارڈ۔
  • [TSA Notification Card [اگر امریکی ہوائی اڈوں کے ذریعے سفر کیا جائے تو)۔
  • ]]] طب کی معلومات ( بین الاقوامی سفر کے لیے) ہیں۔

انس‌لین پرم‌شن سُوتس

  • [Extra in settlement] (کم از کم دوگنا جس کی ضرورت ہو) کی توقع کرتے ہو۔
  • [Extra stants یا کارتوریجس (Castridges) ہیں۔
  • [ISTO]
  • پمپس یا کوائلنگ کیبلی اور مطابقت پذیری کرنے والے
  • Adhesiseport یا طبی ٹیپ
  • [Skin تیار کردہ]
  • [Adhesive settle
  • Pump Aducation دستی یا جلد حوالہ جات کی ہدایت کار ہیں۔

پس‌منظر اور پس‌منظر

  • [insulin [1] (کم از کم دو بار آپ کو ضرورت کی توقع ہے)۔
  • [Insucidated feature Cas انسولین کے لیے محفوظ شدہ مواد ہے۔
  • [Ice special[1:1] یا ٹھنڈا عناصر ہیں۔
  • [FLT] انسولین کے قلموں یا پھر اس سے حاصل ہونے والی نالیوں کے ساتھ ساتھ services -
  • [Pen sibles یا پھر serve s سُرخ رنگوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
  • ] انڈسٹریز [ پمپنگ کے دوا تبدیل کرنے کے لیے پمپ کے دواوں کو منتقل کرنے کے لیے

خون کا نگہبان

  • بلووڈ گلوکوز میٹر
  • [Extra test settles
  • لنکس اور لیونگنگ ڈیوائس
  • [Extra Centers (اگرت درکار ہو تو)
  • کیتآن ٹیسٹ سیریز یا میٹر
  • spermor ross یا کابل کو تباہ کرنے والی کابل ہے۔

نقل‌مکانی

  • گلکوس لوح یا گیلز
  • [fous-acting Philosss
  • پراکرت بار یا دیگر spaces
  • گلکاگن ایمرجنسی کوئٹہ
  • سیری تیز رفتار سانچہ:Cheachs۔
  • [Alcohol Shubs
  • Hand Sanitrizer

رابطہ کی معلومات

  • [helth Career profile فون نمبروں پر مشتمل ہے۔
  • پمپ پروڈیوسر مشتری کی حمایت کرتا ہے۔
  • insurance کمپنی معلومات کو رابطہ کرنے کی کوشش کرتی ہے۔
  • FEMEFAFFT ہنگامی سروس میں منزل پر
  • Conserby spitals یا مقام پر کلینک ہیں۔
  • سفر کرنے والوں کی ' معلومات کے بارے میں معلومات کا رابطہ کریں

اس جامع ہدایت کار اور اس کا استعمال کرنے سے آپ محفوظ، آرام دہ، خوش حال اور انسولین پمپ کے ساتھ سفر کر سکتے ہیں. یاد رکھیں کہ ہر سفر سیکھنے کا تجربہ ہے، اور ہر سفر کے دوران آپ کو ذیابیطس کا زیادہ اعتماد اور مہارت حاصل ہوگی. [FL0] کے ساتھ سفر کرنے کے لئے