Table of Contents
اپنی زبان کو یہوواہ کے گواہوں کے طور پر استعمال کریں : آپ کو اپنے بچوں کی تربیت کرنے کے لئے ایک بھرپور راہنمائی مل سکتی ہے
جدید CCox Monors (Coxcom) کی طرح، فریستے لیبرے 3، اور میdtric Gardron کے تحفظ کے اعداد و شمار کو نہایت مضبوط محسوس کرتے ہیں. ہر بیل، گردے یا سکرین کے تیر کے متعلق مخصوص مطلب رکھتا ہے. ان اشاروں کے بارے میں واضح طور پر فرق کرنا اور ان کی وضاحت کرنا — [L1] [LTT]، [TT.fouest]، تمہاری مدد کے لئے استعمال کردہ معلومات، [LT.]، [TT.]]
کیوں تنہا پڑھائی کی بجائے نہایت مفید کام
ایک انگلی کی مدد سے آپ کو ایک صافوغریب وقت میں گلوکوز کی قیمت حاصل ہوتی ہے ۔CCG کی حقیقی توانائی سمت اور رفتار دکھانے کی صلاحیت میں ہوتی ہے ۔ جب آپ کے سیٹیایس معلوم ہو جاتے ہیں کہ ایک سوراخ ہے یا پھر تبدیل کر دیتے ہیں جو قریب سے یا نیچے کی طرف اشارہ کرتا ہے تو اس کی بجائے ہوشیاری کی ضرورت ہوتی ہے ۔
مثال کے طور پر ، ایک ٹیکسکم پر ڈبل ڈرافٹ تیر کا مطلب ہے کہ آپ کا گلوکوز 2 mg /dL فی منٹ سے زیادہ تیز ہو رہا ہے. اگر آپ کی موجودہ تعداد 100 mg /dL ہو تو فوری چوکسی 20 منٹ کے اندر اندر اندر آواز پیدا کر سکتی ہے اور اگر اس فرق کو سمجھ کر آپ کو خطرناک خطرناک صورتحال سے آگے لیجانے سے آگے رکھ دیتی ہے۔
کونسی بات قابلِغور ہے اور انکے معنی کیا ہیں ؟
تمام سی پی این سسٹمز کم از کم چار بنیادی شعوری اقسام پیش کرتا ہے. درست نام اور دائرہ مختلف ہو سکتا ہے، لیکن ذیلی نظاموں کا وجود ایک ہی ہے۔
۱ : ادنیٰ بچے کی دیکھبھال کریں
جب آپ کے سینسر گلوکوز کی قدر گرتی ہے یا نیچے ایک صارف کی سیٹ والی رکاوٹ (عام طور پر 70 mg/dL یا 3.9 mmol/L)۔ یہ چوکسی اس سے پہلے کہ یہ سخت ہو جائے، نرم ہضمیسیمیا کو پکڑنے کے لیے بنائی جاتی ہے۔
- کیا کرنا : اگر ممکن ہو تو انگلی کے ساتھ تصدیق کریں، خاص طور پر اگر علامات کا مقابلہ نہ کریں تو 15 گرام تیزی سے چلنے والی کاربٹ (glucose table, squium) سے مطابقت پیدا کریں (gluce, tain)۔ 15 منٹ میں دوبارہ چیک کرو-
- آزاد جموں و کشمیر میں ایک " لوو ایل ایل ایل ایل ایل" پیش کرتا ہے جسے 60 سے 100 mg/d.L.excom کے درمیان میں کسی بھی سطح پر الگ کر کے "لو" اور "Urgent Lower" کے لیے علاحدہ کر دیا جا سکتا ہے۔
۲ : لوہے کی کمی
یہ ایک n-silenced، ہائی رائز سے دیکھا گیا اطلاعات برائے سنگینی طور پر تحلیلی گلوکوز — اخذ کردہ 55 mg/dL(3.0 mمول/L) یا نیچے. اکثر CGG نظام صارفین کو اس آگاہی کو رد کرنے کی اجازت نہیں دیتے؛
- Response: Immedate عمل مطلوب۔ 15–20 گرام گلوکوز کے لیے درکار پروٹین یا پیچیدہ گلوکوز کے ساتھ ساتھ اوپر جائیں اور مزید سے اوپر سے چلنے والی پروٹین یا پیچیدہ گلوکوز سے پرہیز کریں۔
- یہ کیوں ضروری ہے: سخت گیر طور پر شدت کی وجہ سے شک پیدا ہو سکتی ہے، حواس کھو سکتے ہیں، قبضے میں آ سکتے ہیں یا پھر غیر معمولی طور پر تیز رفتار آپ کا دفاعی نظام ہے۔
3۔ بلند بلند گنبد (انگریزی:
آواز جب گلوکوز صارف کی سیٹ بالائی حد سے تجاوز کرتا ہے (مثلاً 180 mg/dL یا 10.0 mmol/L)۔ یہ ہائیرگلیسیمیا کو ظاہر کرتا ہے جس کی اصلاح کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
- ایکشن پلان : [1] انسولین کی کمی، زیادہ سے زیادہ گلوکوز یا دباؤ کے لیے چیک کریں اگر انسولین پمپ استعمال کریں، اپکلیشن یا پھر کچھوے کے مسائل کا جائزہ لیں تو ایڈمنٹن کی اصلاح کو آپ کی صحت کی ٹیم نے فرضی طور پر نافذ کیا۔
- Important Gurat: ایک ہی ہائی وے گھڑیال کی ضرورت نہیں اگر آپ کے گلوکوز کو صرف نشانہ اور ریٹنگ سے اوپر اور ریٹنگ کرنے کے لیے تیز رفتار تیروں کا استعمال کریں۔
۴ : اونچی آواز
کچھ اوزاروں (جیسے میڈٹریون) میں الگ "اورجنتا ہائی فوری" یا "اورجنتا ہائی وے" کی پیش کش کی گئی ہے۔اس سے پتہ چلتا ہے کہ گلوکوز تیزی سے خطرناک علاقے میں چڑھتا ہے، 300 mg/dL (16.7 mmol/L) سے اوپر اوپر یا تیز رفتار تیز رفتار۔
- Immedate جواب: چیک کرو کیٹونس (اور خون کا )۔ اگر کاٹنوں کے درمیان زیادہ اعتدال ہو تو طبی توجہ حاصل کرنا۔
- [Risk: [حوالہ درکار] شدید ہائیرجیسیمیا کی اقسام 1 ذیابیطس یا ہائیکولر ہائیوےوےمکیسیکیکیکیممکی حالت ( ایچایس ) میں نظر انداز نہ کریں ۔
تبدیلی کی شرح : ایک خاص قسم کی تبدیلی
جدید Cresssss out the now serves [Trend towers اور Elect rate-of-serves. یہ اکثر پروکٹ انتظامیہ کے لیے بیش قیمت ہیں۔
ارُو کی وضاحت
زیادہ تر سی ڈی کمپنیاں معیاری تیر کے نظام (یا نیوٹرینو stadium) کا استعمال کرتی ہیں۔
- ⁇ / ڈبل اپنگ تیر : دوڑنے کی رفتار 2 mg/dL/min. غالباً آپ کی بلند چوٹی سے بھی آگے بڑھ کر جلد ہی۔
- settle / تنہا تیر : [1] دوڑنے والا 1–2 mg/dL/min.]۔
- settle / Flat تیر : تبدیل شدہ 1 mg/dL/min. Stable. ^ ا ب پ ت ٹ ث ج 1/ 24 دسمبر 2018 میں اصل سے آرکائیو شدہ. تحقق من التاريخ في:
- پسر / تنہا نیچے نیچے تیر : Falling 1–2 mg/dL/min.
- stroke / ڈبل ڈاؤن لوڈ: Falling 2 mg/dL/min. highe nost speclycemia.. اخذ شدہ بتاریخ 22 جولا ئی 2014. تحقق من التاريخ في:
کچھ اوزار (مثلاً Dexcom G6/G7) کو پیش کرتے ہوئے 'مریخ' اور 'فل' کی رفتار سے خبردار کریں. 2 mg/dL/min آپ کو ایک 15–20 منٹ کا سر دے سکتے ہیں پہلے 'الف1' کے مقابلے میں آپ کو ایک چھوٹا سا حصہ دینا شروع کر سکتے ہیں۔
” 20 منٹ میں لو “
Dexcom کی "Urgent کم جلد". احتیاط سے آگ جب گلوکوز کو حالیہ تبدیلی کی بنیاد پر 55 mg /dL تک پہنچنے کی پیشینگوئی کی جاتی ہے. میڈٹریون یہ ایک gam-Comage-Councils] [PLT] کے لیے محفوظ مقام ہے، اگر آپ اس کو کم کرنے کے لیے کچھ نہ کر سکیں تو اسے بہتر طور پر استعمال کر سکتے ہیں — گولی مار کر سکتے ہیں۔
حقیقی زندگی کیلئے اپنے پُرتپاک پروِل کو استعمال کریں
Cres کی سب سے زیادہ کمیت (subuiled) خصوصیات میں سے ایک مختلف اوقات کے لیے مختلف مدارس کی تلاش میں . ایک پلیٹ 70 mg/dL کم گھڑی کے دوران مناسب ہو سکتا ہے لیکن رات کو جب آپ قدرتی طور پر گلوکوز کی وجہ سے سخت شدت اختیار کرتے ہیں تو اکثر نظام شمسی تین یا چار بلاک تک رک جاتے ہیں۔
کوانکوِنکوِٹ کی طرف سے منظم ترتیبات
| Time Period | Low Alert | High Alert | Rate-of-Change Alert |
|---|---|---|---|
| Daytime (active) | 70 mg/dL | 180 mg/dL | Fall > 2 mg/dL/min |
| Nighttime (sleep) | 80 mg/dL (higher for safety) | 200 mg/dL | Fall > 1.5 mg/dL/min |
| Exercise | 90–100 mg/dL | 250 mg/dL | Fall > 2.5 mg/dL/min |
| Driving | 80 mg/dL | Off (or 250 mg/dL) | Fall > 2 mg/dL/min |
نوٹ: [1] ہوشیاری سے پیچھے کی طرف تیز تبدیلیوں کو دیکھنے سے پہلے اپنے اختتامی علوم کا جائزہ لیں.
عام مسائل اور ان کی بابت کیا ہے ؟
یہاں سب سے زیادہ بار بار شکایت اور ثبوت پر مبنی حل ہیں۔
مسئلہ : جب آپ کی عمر کوساپ کے ذریعے فرق فرق فرق فرق ہوتا ہے تو اکثر وہ بہت زیادہ ہوتا ہے ۔
اگر آپ کو 10+ خوفزدہ ہو تو شاید آپ اُنہیں نظرانداز کر دیں یا اِس نظام کو ختم کر دیں ۔
- آپ کی بلند ترین گھڑیال: ایک ہی بلند چوٹی کی جگہ، "اوچ" 200 mg/dL پر اور صرف رفتار تبدیل کرنے کے لئے.
- Guomen "Snooze" حکمت عملی: زیادہ تر ڈیوائس 30–60 منٹ کا ایک شِن کی اجازت دیتی ہے. اس کا استعمال کریں جب آپ پہلے سے آگاہ ہو کر ہوشیاری کے لیے ایک عارضی صورت حال کے لیے ہے
- نیند کے دوران میں سیلسیس غیر منظم چوکس افراد : [1] "اسٹ موڈ" یا "ویبرٹ صرف" کو کم چوکسی پیدا کرنے کے لیے توانائی دیتا ہے اوورجنگ پست [FLT] بے روزگاری کی تحریک دیتا ہے۔
جھوٹے اور پست کرنے والے
اکثر یہ بہت ہی کم لوگوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ خون کے بغیر خون کی مقدار کم ہو جاتی ہے ۔
- [فلپ:0 ] [Compression sovers: اگر رات کو فوری طور پر آوازوں کو کم کر کے آپ سُست ہو جاتے ہیں تو آپ ۱۵ منٹ تک کام کرتے ہیں ۔
- سینئر اسکینال : [1] 10 دن کے 10 دن (یا 14 دن لیبر) کے ایک سیزن میں سے 8–10 کو ٹھیک کر سکتے ہیں. سینسر کو اناطولیہ سے مستقل طور پر غلط فہمیوں کا سامنا کرنا پڑے گا۔
دلوجان سے خدا کی خدمت کریں
اگر آپ کے فون کا بلوٹوتھ رابطہ کمزور ہو یا آپکا وصول کنندہ فضاء سے باہر ہو تو ہوشیاروں کو آواز نہیں ملتی. جدید نظام (Dexcom G7, Libr3 3) بہتر فضاء کے ساتھ بلوٹوتھ استعمال کر سکتے ہیں لیکن مداخلت ابھی تک ہو سکتی ہے۔
- اپنے فون کو اپنے جسم کے 10 میٹر کے اندر، خاص طور پر نیند کے دوران میں رکھیں.
- حاصل کنندہ بطور بیک اپ کی مدد سے جاری کیا جائے (جیسے، Dexcom G6 تحصیل)۔
- آپ کے فون پر موجود CEX app کے لئے Commony oprimition کو ناجائز طریقے سے استعمال کریں OS کو اطلاعات کے قتل سے روکنے کے لئے.
اِس کی کیا وجہ ہے ؟
ہیپاٹائٹس کی بند کردہ نظاموں کے صارفین کے لیے (مثلاً، ٹی:سلیم X2 with قابو-IQ، اومنیپوڈ 5، میdtric 780G)، CG کے حامیوں کو ڈبل ڈیوٹی خدمات انجام دیتے ہیں: وہ صارف کو کنٹرول کرنے اور پمپ سے بات چیت کرتے ہیں۔
ان نظاموں میں ایک پراچہ کم محتاط خود کار طور پر ایک بصری انسولین کی ترسیل کر سکتا ہے. . . [FLT]. [FLT]. [2]. [FLT].B] کی ضرورت ہے. [FLT] کو دوبارہ تعبیر کرنے کے لئے درکار ہے. [FLT4]. [FT]] کے لئے تیار کردہ درکار ہے کہ دوبارہ سے رابطہ کرنے کے بعد آپ کے لئے دوبارہ تیار کردہ کھانا تیار کرنے کے لئے تیار کردہ ایک بار بار بار استعمال کریں.
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی جانب سے ایڈز کے ساتھ census کے بارے میں مزید معلومات.
خاص صورتحال میں تسلی کا باعث بنیں
اِس کے علاوہ ہم اِس بات پر بھی غور کریں گے کہ ہم اِس بات کا اندازہ کیسے لگا سکتے ہیں کہ ہم کس طرح مہارت سے اِس کی وضاحت کر سکتے ہیں ۔
ورزش کے دوران
جسمانی سرگرمیاں عام طور پر گلوکوز کے رُجحانات کو متاثر کرتی ہیں ۔
- ایک عارضی ہدف کا تعین کریں : بہت سے AID سسٹمز میں ایک "Exercise" طریقہ کار ہے جو غیر ضروری اصلاحات سے بچنے کے لیے بلند ہوشیاری کی بلندیوں کو بلند کرتا ہے اور کم چوکسی کی حدوں کو نیچے کرتا ہے۔
- تاخیر کے لیے تیار کردہ اخراجات: ورزش کرنے سے گلوکوز کو 12 گھنٹے بعد گرانے کا سبب بن سکتا ہے. پوسٹ-ورک آؤٹ، اگلے 8 گھنٹوں تک ایک زیادہ ہوشیاری (90–100 mg/DL) قائم کرنے کا سوچا جا سکتا ہے۔
جب بیمار ( بیماری اور بیماری )
بیماری کے دوران زیادہتر چوکس رہنے والے لوگوں کو بیماری کے خلاف کارروائی کرنے کی ضرورت ہے ۔
- ہر 4 گھنٹے کیک کے لئے چیک کریں.
- صرف اس صورت میں آپ کو انگلیوں کی جلد کی جانچ کرنے کے لئے تیار ہو جائیں گے
- اگر کوئی فوری ہوشیاری سے اصلاحات کے باوجود قائم رہتا ہے تو ایمرجنسی روم میں جا کر
ورزش
ہائیوگلیسیمیا جبکہ کارگو ذیابیطس سے متعلق حادثات کی ایک پیشہ ورانہ وجہ ہے. اکثر C کچھوپس اب ایک [Driving موڈ یا دستوری محتاط profile جو کم رفتار سے 80–90 mg/dL تک قائم رکھتا ہے اور غیر ضروری آوازوں کے علاوہ دیگر تمام آوازوں کو معطل کرتا ہے۔
- انجن شروع کرنے سے پہلے اپنی سی ایل چیک کریں.
- اگر ایک کم سے کم ہوشیار آواز میں گاڑی چلاتے وقت، محفوظ طریقے سے اوپر، علاج اور کم از کم 15 منٹ بعد گلوکوز 90 mg/dL دوبارہ شروع ہونے سے پہلے ہی انتظار کر لے۔
صحت کی دیکھبھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کیسے رابطہ کِیا جا سکتا ہے
آپ اپنے کلکٹر کے اعدادوشمار کو ضرور بدل سکتے ہیں تاکہ ذیابیطس کا دورہ کر سکیں ۔
- [EFLT:0] ہفتہ وار رپورٹیں سے کلربری (Dexcom)، لیبر منظر عام پر آنے والی (Abbott)، یا کیری لینک (Medtroni)۔
- ہائی لائٹ گارڈ فریکوئنسی: اگر آپ کے پاس ہفتے میں 3 سے زیادہ فوری کم چوکس ہوں تو آپ کی کلینکی آپ کی بصری شرح یا کھانے کی شرح کو تبدیل کر سکتی ہے۔
- &یہ محمدصلى الله عليه وسلم !/ایغور یہ رپورٹ زمانی کو رن میں ظاہر کرتی ہے، وقت کے نیچے Rang, Time sپر Rangeاور Time strict. آپ کا مقصد Range میں شامل %70%
جی ڈی آر ایف تحقیقی انتظامیہ کے لیے CGCGC data کی تعبیر کے لیے وسیع پیمانے پر گائیڈز پیش کرتا ہے۔
کُلوقتی خدمت
اگر آپ کی ذہنی صحت کو بچانے کے لئے اِس میں پریشانی ، نیند اور پریشانی کا باعث بن سکتی ہے تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ خود کو ٹھنڈا محسوس کریں ۔
- Batch-Settlement سانچہ: اپنے فون پر فوری طور پر تاخیر کے علاوہ "دُکِرَب" موڈ استعمال کریں. غیر منظم جائزہ اوقات (انگریزی: Address and شام) ہر خبر کے لیے وقت (Ports) کی بجائے.
- کسی قابل اعتماد رابطہ سے آگاہی: Dexcom پیرو اور لیبر لینک اپ جی اوپ مین کسی فرد کو آپ پر بوجھ کم کرنے کے لیے فوری طور پر فوری ہوشیاری حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- ذیابیطس کے ماہر نفسیات کے ساتھ کام کرنے سے [1] ہائیوگلیسیمیا ڈر حقیقی اور قابل علاج ہے. کاگنیو طرزِعمل (CBT) کی مدد سے بہت زیادہ چیکنگ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
” خدا کے کلام میں درج سچائیاں “
اگلی نسل CCGC داخل کر ے گا machine and آپ کے تاریخی نمونوں پر مبنی ذاتی شعور پیدا کرنے کے لئے. مثال کے طور پر اگر آپ دوپہر کے کھانے کے بعد کم از کم وقت ورزش کریں تو CG کو آپ کی کم رفتار سے 10 mg/dL کے درمیان تیرہ درکار رفتار بلند کر سکتے ہیں۔ کچھ ٹولز پہلے ہی سے ہی جانچ پڑتال کر رہے ہیں کہ تیز رفتار سے تیز رفتار سے بڑھ رہی ہے۔
علاوہازیں ، ہوشیاری سے کام لینے والے ہوشیار لوگوں کے ساتھ ( اےاپ واچٹاور ، وَر OS ) بہتر طور پر کام کر رہا ہے اور آپ کو اپنے فون پر چیک کئے بغیر بھی تیز رفتار سے خبردار رہنے کی اجازت دے رہا ہے ۔
FDA productions and new CCOCCCCCCCCC Species پر اپ ڈیٹ کیا.
اسے سب مل کر رکھیں : ایک semponse Flochart
جب آپ کی سیریز آپ کے اس ترانے کی پیروی کریں:
- پر نگاہ: کسی بلند یا کم سے کم کے لیے گھڑی ہے؟
- کو servity تیرنے کی کوشش : کیا یہ فلیٹ، اُٹھتا یا گرتا ہے؟ 80 mg/dL پر گرنے والا تیر 80 mg/dL پر ایک ہموار تیر سے زیادہ خطرہ ہے۔
- گزشتہ کھانے / انسولین سے وقت [1] اگر آپ استعمال کریں تو ایک ادنیٰ رُجحان کی توقع کی جا سکتی ہے ۔
- ] ڈیکلائڈ ایکشن:
- لوو + گر جانے والے فوری طور پر قابل ذکر ہے۔
- اگر آپ کو لگے کہ آپ کو سگریٹ پینے کی عادت نہیں ہے تو ذرا بھی دیر نہ کریں ۔
- اگر مزید بڑھتی ہوئی انسولین کی مقدار بڑھ جائے تو اِس کی اصلاح پر غور کریں ۔
- ہائی + فلیٹ ڈرم انتظار 15 منٹ اور دوبارہ چیک کرنے کا انتظار؛ شاید تاخیر سینسر ہو سکتا ہے۔
- تقریب: خبرداری نوعیت پر غور کریں، آپکا جواب اور آپ کی ذیابیطس ایپ میں نتیجہ خیز شواہد میں اضافہ کریں گے.
آخری غور کریں
[ فٹنوٹ ]
یاد رکھیں : ایک محتاط معلومات کی بجائے فیصلہ کرنے کی بجائے اسے اپنی زندگی اور جسم میں تبدیلی لانے میں مدد دیں ۔