Table of Contents

اپنی ضروریات پوری کرنے کیلئے ضروری نظامِ‌زندگی

ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے کے لئے صرف خون کے شوگر کو چیک کرنے سے زیادہ درکار ہے ۔

چاہے آپ نئے سال سے ذیابیطس میں مبتلا ہوں یا کئی سالوں سے رہ رہے ہوں ، اپنے میٹر‌اپ‌سی‌پی‌ڈی‌ڈی‌اے کو تبدیل کرنے کے لئے وقت نکالیں ؛ والدین کی دیکھ‌بھال کرنے کی اچھی عادات پیدا کر سکتے ہیں اور آپ کی صحت کے حوالے سے بہتر طور پر بات‌چیت کر سکتے ہیں ۔

اپنے خالق کے بارے میں سیکھنے کی اہمیت

ہر فرد’ ذیابیطس انتظامیہ کا منصوبہ منفرد ہے—آپکا عملہ، اوقات، ادویات کا شیڈول اور نیند کے نمونے بھی جانچے جب آپ پر اور کیسے آزمایا جا رہا ہو ۔

  • ایککرنسی اور ریلونسی: درست وقت، تاریخ اور پیمائش کے یونٹس کو درست انداز میں ریکارڈ کیا جاتا ہے اور آپ کو سمجھ میں لانے کے لیے ایک شکل میں۔ مثال کے طور پر mg/dus mmol/L کے ذریعے تعبیر غلطیوں کو کم کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کسی مخصوص اکائی کے ساتھ کسی مخصوص ڈیٹا کا انتظام کرنے والے کے ساتھ شیئر کریں تو
  • Convenence and Complency: [1] حادثاتی خطرات اور یاددہانیوں کی مدد سے آپ کو فی وقت میں ٹیسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے، جیسے کہ کھانے یا ورزش کرنے سے پہلے یا ورزش کرنے کے بعد، اپ ڈیٹ کرنے کے موقع کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ساتھ، یاددہانیاں آپ کو مسلسل دستی کوشش کے بغیر راہ میں رکھ سکتی ہیں۔
  • Data-Munsian literts: بہت سے میٹر آپ کو تالیف کرنے کی اجازت دیتا ہے جس میں متن متن کے ساتھ ساتھ Timess بھی شامل ہیں جیسے#8220;“ بعد از کھانے، 2012221; یا#8220;𔄬 یہ ٹیگس آپ کے لیے مفید اور طریقہ کار کو ہموار کرنے میں مدد دیتا ہے جو آپ کے لیے مفید ہے۔
  • Battery Life and profileance: کچھ ترتیبات، جیسے کہ اسکرین لائٹ یا بیک لائٹ ٹائم، کیپریپٹ پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔انہیں تبدیل کرنے سے ان کے درمیان میں تبدیلی، کم کرنے کا وقت وسیع ہو سکتا ہے۔
  • سیفی اور ایمرجنسی کی سہولت : کم لاگتوں کو ڈھانپنے اور کسی نگہداشتی ساتھی کے ساتھ شامل ترتیبات کسی شخص کو یقین دلانے میں مدد کر سکتے ہیں اگر آپ کو سخت ہنگامی واقعہ کا تجربہ ہو جائے۔

امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن اس بات پر زور دیتی ہے کہ باقاعدہ خود مختاری کو مناسب استعمال سے جوڑنا گلسیمک کنٹرول بہتر بنا سکتا ہے۔اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کہاں شروع کریں گے تو اپنے ڈیوائس’؛ صارف دستی یا پاس کرنے والا’؛

اپنے خالق کے بارے میں سیکھنا

عام مانس میں داخل ہونے سے پہلے اپنے آپ کو میٹر کے بنیادی حصوں اور مُنہ کے درمیان فرق سے ترتیب دیں ۔

بنیادی طور پر نقصان‌دہ

  • ڈیسلنگ سکرین: حالیہ خواندگی، مینس اور ڈرائنگ دکھاتا ہے. کچھ اسکرین کم روشنی کے استعمال کے لیے پشتون ہیں۔
  • ] Navigation بٹنس: [] عام طور پر بجلی کا بٹن، اُوپر/ ڈاؤن لوڈ اور تصدیق یا بٹن شامل ہیں۔ ہر ایک کے مقام کو جاننے کے بغیر آپ بغیر اُسے اُٹھا سکتے ہیں۔
  • Bridge Strip Slot: یہاں پر محیط پٹی کو تبدیل کرنا؛ میٹر عام طور پر جب کسی پٹی کو داخل کیا جاتا ہے تو خودکار طور پر خودبخود موڑ دیتا ہے۔
  • ] Battery settlement: معیاری الکلی یا لیتھیئم روپیہ سیل سیل سیلر۔ ہمیشہ نقصان سے بچنے کے لیے درست قسم کا نوٹ کریں. بعض میٹر نے اندرونی خلیات کو دوبارہ قابل قبول کر لیا ہے۔
  • ] عطاتا پور یا کنیکٹیکٹ: USB، بلوٹوتھ یا انفل پورٹ کے لیے ایک کمپیوٹر یا اسمارٹ فون ایپ میں منتقل کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

بنیادی طور پر نوخیز ٹیپ

میٹر پر موڑنے کے بعد ، گھریلو سکرین آخری پڑھنے ، تاریخ ،وقت اور شاید آپ نگاری دکھا رہا ہے ۔ ترتیبات مینو ميں داخل کر نے کے لئے نہایت بٹن کو گرانے یا پھر تیروں کو استعمال کر کے آپ کے دستياب کو جانچنے کے لئے بیشتر میٹر (جب آپ معمولی نمبر آپکو 1234 کو روکنے کي اجازت ہے) تو اسے عبور کر نے کے لئے اس کوڈ کو اوپر سے درج کر لیا ہے اور اسے ایک محفوظ جگہ پر رکھ سکتے ہیں۔

اصلاح کیلئے عام ترتیبات

زیادہ‌تر گلوکوز ایسے ہی مرکزے پیش کرتا ہے جس میں ردوبدل کرنے والے پیرامیٹرز کا ایک ہی سیٹ ہوتا ہے ۔

۱ : وقت اور تاریخ

صحیح اوقات sentamps رُجحانات کی تشخیص کے لیے تنقیدی ہیں. 24 گھنٹے یا ایم/ایم فارمیٹ، تاریخ اور وقت کے زون کو مقررہ وقت کے مطابق رکھیں۔ اگر آپ سفر کریں گے تو وقت کا وقت دوبارہ شروع کریں گے تاکہ آپ کے مقامی وقت کی عکاسی کریں۔ کچھ میٹر خودبخود

یہ کیوں ہے: ایک غلط گھڑی آپ کی لاگ بک کو قابلِ دید بنا سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک خواندگی 10:00 پی ایم میں لی گئی ایک کتاب 5:00 ایم کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے اگر وقت کا علاقہ سفر کے بعد تبدیل نہ کیا گیا ہو تو پھر اس میں خلل پیدا ہو جاتا ہے۔

۲ ۔ ۲ ۔

ملیجرز فی ڈییلیٹر (مگ/دل، عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں) یا ملیالمس فی لیٹر (مول/L، کئی دوسرے ممالک میں استعمال ہونے والے) کے درمیان انتخاب کریں۔ اگر آپ اعداد و شمار کو بین الاقوامی صحت کی جانچ ٹیم میں شیئر کریں تو اس یونٹ کو استعمال کریں جو وہ غلطیوں سے بچنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں کہ آپ کس یونٹ کے لیے معیار معیار ہیں ۔

[5] کویک تبدیل شدہ پیشہ : مُغل/اُلول/L تبدیل کرنے کے لیے، مثلاً 126 مگ/دل 7. مُول/L کے برابر ہے۔

3۔ الرمات و ذکرات۔

ٹیسٹ ٹائمز کے لئے متعدد خطرات مرتب کریں -- کھانے سے پہلے، اور بستر پر۔ کچھ میٹر آپ کو اجازت دے دیتا ہے کہ آپ کو ہر دھماکا جیسے “ گرst” یا &8220; اخذ شدہ بتاریخ:𓵅. تحقق من التاريخ في: access-date= (معاونت) ۔ اگر آپکا صارف نیچے موجود ہے تو آپ کو کچھ وقفہ بھی دے سکتے ہیں.اگر آپ اس وقت کو معلوم بھی نہ ہو توآپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ اس کا استعمال کر نے کے لئے بالخصوص 70 منٹ کا استعمال کر نے کے لئے.

[Custamining sham metution: اگر آپ کا میٹر اسے سہارا دے تو دھماکا خیز اور حجم کو درست کر دیں مگر یہ غیر معمولی نہیں ہے، کچھ میٹر صرف آرامی ماحول کے لیے وبرج موڈ پیش کرتا ہے۔

۴ : ٹیسٹ کے نتائج اساطیری اور ناقص غذاؤں پر مشتمل ہوتے ہیں ۔

زیادہ تر میٹر پچھلے 500 سے 1000 نتائج کو جمع کرتا ہے۔ اس بات کا فیصلہ کریں کہ آپ کتنا اوسط دیکھتے ہیں—7 ⁇ day, 14 ⁇ day, 30 ⁇ day— یا صرف مقررہ وقت کے دوران دیکھنے کے لیے منتخب کریں۔ (پریس) TUTE) کو یقینی بنانے کے لیے آپ اپنے اعداد و شمار کو جانچ سکتے ہیں۔اگر آپ کا میٹر پیدا کردہ اوسط سے حساب کتابت حاصل کرنے کے نتائج (جیسے کہ غلط استعمال میں غلطی) کو سمجھنا چاہیں تو آپ ضرور پڑھ سکتے ہیں۔

Best actress: ٹیسٹ کے فورا بعد ہر قسط کو پڑھنے کے لیے داغ ایک قابل اعتماد ڈیٹا سیٹ بناتا ہے جو آپ کو شناخت کرنے میں مدد دیتا ہے، جیسے کہ پوسٹ پوسٹ کیمرا یا روزہ کم کرنے میں۔

5۔ ہدایات اور آواز دکھائیں

اگر آپ بظاہر غیر واضح طور پر آواز یا آڈیو جواب کو ترجیح دیتے ہیں تو خبردار رہیں کہ انہیں خاموش حالت میں دوبارہ شروع کر دیا جائے ۔

Battery محفوظ موڈ: دوبارہ بیک وقت 30 سیکنڈ سے 10 سیکنڈ تک کی سمت میں رائج رہنے والی سائیکلنگ ممکن ہے، خاص طور پر اگر آپ دن بھر میں بار بار ٹیسٹ کرتے ہیں۔

6۔ ڈاٹ نیٹمنٹ اور کنیکٹیکٹ

اگر آپ کے پاس بلوٹوتھ یا USBGB کے پاس ہے تو آپ اسے اسمارٹ فون ایپ کے ساتھ جوڑا کر سکتے ہیں۔آپ کے ڈیٹا کوس بغیر دستی مداخلت کے اپ لوڈ کریں. یہ آپ کو حقیقی ⁇ وقتی نتائج کو شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے یا آپ کے ایڈگرس کے لئے تحفظ فراہم کرتا ہے. کسی بھی جوہر جوہر جوائنٹ کو تبدیل کر سکتا ہے اور اگر آپ کے لئے ایکسپ کو استعمال کریں تو

پریفیکچر نوٹ: کچھ پلگ انس آپ کو اجازت دیتا ہے کہ آپ اپنے ڈیٹا کو دیکھ سکیں

7۔ ہائیپو اور ہائیپر تھریس کیمرا

آپکا ڈاکٹر 70 mg/dL کی ایک چھوٹی سی بلندی اور 180 mg /dL کی بلندی پر ایک بڑی حد تک نیچے کی سفارش کر سکتا ہے لیکن یہ آپ کے نشانے کی سطح پر بہت سے کھلاڑیوں کو تبدیل کر سکتے ہیں ۔

حرکی تبدیلی : بعض ترقی یافتہ میٹر آپ کو روز کے مختلف اوقات کے لیے مختلف منزلیں طے کرنے کی اجازت دیتا ہے—مثلاً ایک سخت گیر بلندی کھانے اور ایک رات کے بعد ایک تیز دھار کی منزلیں۔

اپنے میٹر کو درست کرنے کے لئے متحرک-by-ste-stepe Guide -

اگرچہ برانڈ کے ذریعے مختلف اقدام مختلف ہیں توبھی مندرجہ ذیل طریقے سے زیادہ مقبول ماڈلز کے لئے کام کرتے ہیں. ہمیشہ ماڈل کی ہدایات کے لئے اپنے صارف کے دستے سے رجوع کریں.

  1. میٹر پر ٹرانسپورٹ. توانائی بٹن دبا کر یا اوزار کو بیدار کرنے کے لیے ٹیسٹ سیریز داخل کر.
  2. داخلی ترتیبات موڈ. عام طور پر اس میں تیزی اور قبضہ کرنا شامل ہے (یعنی اس “S” یا “ Sett” بٹن) 2–3 سیکنڈ کے لئے آپ کو ایک ہنگامی تصویر میں تبدیل کرنا پڑتا ہے۔
  3. انٹریکڈ اگر ڈرائنگ کیا جائے تو عام کوڈ ہیں “1234” یا “00.” اگر آپ نے&’ ؛
  4. [Navigate by mine sorts. [1] مختلف اقسام کے ذریعے قلمبند کرنے کے لیے ڈاؤن لوڈ/ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے استعمال کریں: Time/Date, Units, Alarms, show, Data Management, and دیگر.
  5. آپ کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں سیٹ کا انتخاب کریں Press “ smber“ یا “ %Q موجودہ قدرے روشن یا روشن کی جائے گی۔
  6. قدرے منفی. [1] تیر استعمال کریں تیروں کا استعمال کریں تاکہ بڑھ سکیں یا کمی ہو سکے۔
  7. Construction and محفوظ. Press “ Set” یا “ UN” تبدیلی کے لیے. میٹر عام طور پر اگلے ہموار میدان کی طرف پیش قدمی کرتا ہے۔
  8. دیگر ترتیبات کے لیے دوبارہ تیار کرنا۔ جب تک تمام مطلوبہ تبدیلیوں کو نہ کیا جائے۔کچھ میٹر آپ کو ہر ڈسکہ کے بعد ترتیبات برآمد کرنے کی ضرورت ہے۔
  9. settlement system موڈ. Press “ Prestrict” یا “ ہومی” یا پاور بٹن کو مرکزی پردے میں واپس لانے کے بعد کچھ میٹر خارج ہوتا ہے۔
  10. کسی کنٹرول حل کو حل کرنا۔ ترتیبات تبدیل کرنے کے بعد، خاص طور پر وقت/date یا یونٹوں کے، میٹر کو یقینی بنانے کے لیے ایک کیفیتی چیک جاری کرنا، جسے کنٹرول میں رکھا جاتا ہے، اب بھی درست ہے۔

اگر آپ کو کوئی سرد سکرین یا ترتیبات محفوظ نہیں ہوں گے، تو 30 سیکنڈ کے لئے بیٹری کو ختم کر دیں، پھر اسے دوبارہ شروع کریں۔ یہ میٹر اپنی فیکٹری کے ڈیسوں پر دوبارہ طے کرتا ہے—

مصیبتیں عام سی‌پ مسائل

اگر آپ کو لگے کہ آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہیے کہ آپ کس طرح مسئلے کو حل کر سکتے ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں ؟

تنصیب کے بعد ترتیبات محفوظ نہیں ہوں

یہ اکثر تب ہوتا ہے جب آپ تبدیل کرنے سے پہلے پاور بٹن کو دبا دیں ۔آپ کو پریس “SetQ یا “ %” ہر تبدیلی کے بعد اگر مسئلہ کھڑا ہوتا رہے تو 30 سیکنڈ تک بِن کو دور کریں تاکہ آپ کسی بھی وقتی گی ⁇ کو صاف کرسکیں اور پھر دوبارہ سے دوبارہ محفوظ کریں۔

تبدیلیاں لانے کی کوششیں

اگر آپ کو معلوم ہو کہ ترتیبات غیر متوقع طور پر تبدیل کر دی گئی ہیں تو کسی کو بھی پتہ ہی نہیں ہوگا کہ اسے کیسے حاصل کیا گیا ہے ۔

بلوٹوتھ پَرَنگ ناکام

اگر آپ کا میٹر آپ کے اسمارٹ فون سے متصل نہ ہو تو بلوٹوتھ دونوں اوزاروں پر قابل یقین ہے اور یہ دونوں ایک دوسرے کے 3 فٹ کے اندر ہیں. دونوں اوزاروں کو دوبارہ حل کریں اور دوبارہ کوشش کریں۔ اگر مسائل جاری رہیں تو آپ کے فون’ سے میٹر دور کریں؛ بلوٹوتھ فہرست کو ختم کرکے دوبارہ ایپیں#8217;

غیرمتوقع تبدیلی کے بعد وقت بدل گیا

کچھ میٹر اپنے وقت اور تاریخ کی ترتیبات جب بیٹری ختم کر دی جاتی ہیں تو جلدی سے زیادہ وقت کی صورت اور وقت کے زون کے ساتھ کارڈ رکھیں تاکہ آپ کسی بھی بیٹری کے بعد ان میں تیزی سے داخل ہو سکیں۔

اختیارات کو ترقی بخشتے ہیں

بنیادی اصلاحات کے علاوہ ، بیشتر میٹر کی مدد سے آپ کی نگرانی کے معمول کو تیز کرنے کے قابل ہو سکتی ہے ۔

انتہائی حساس کمپنیاں

کچھ نئے میٹر کی دیواروں کے ساتھ کام کرتے ہیں اور آپ کو آگے بڑھنے یا نیچے آنے والے اُونچے یا کم کرنے کے لئے پیش آنے والے اطلاعات مقرر کرنے کی اجازت دیتے ہیں جبکہ ایک نہایت براہِ‌راست گلوکوز کے ذریعے بلوٹوتھ کا تعلق قائم کرنے کے قابل نہیں ہوتا ۔

سافٹ وئیر اور ایپ انٹریشن

مثال کے طور پر ، کھانے کی ورزش کے دوران کم سے کم وقت میں چوکس رہنے کی اجازت دیں ۔ بہتیرے لوگ آپ کو اپنے صحت کے فراہم کُھلنے کے لئے معلومات فراہم کرنے کی اجازت دیتے ہیں ۔

ملٹی پرو فا ئل

اگر آپ کسی خاندانی فرد کے ساتھ میٹر کا حصہ بنائیں تو کچھ ڈیوائسز کئی صارفوں کو مختلف ترتیبات اور نتائج کی اجازت دیتے ہیں ۔ ہر فرد کے لیے انفرادی خطرات اور حدود قائم کریں تاکہ ہر شخص کے لیے پیچیدگی سے بچنے اور اسے یقینی بنانے کی کوشش کریں۔

قابلِ‌غور اوسط اور اعدادوشمار

مثال کے طور پر ، آپ بیماری کے دوران یا پھر کسی تصدیق‌شُدہ شخص کے بعد اپنے معمول کی نگرانی میں آپ کو واضح معلومات فراہم کر سکتے ہیں ۔

اپنی اصلاحی ترتیبات کا مؤثر استعمال کرنے کیلئے تجاویز

جب آپ کا میٹر نصب کیا جاتا ہے تو ان چیزوں کے ساتھ اس کی اہمیت کو یقینی بنائیں ۔

  • ریفیشن ہر 1–3 ماہ. زندگی میں تبدیلیاں کرنے کے بعد، حمل یا دوا میں تبدیل ہونے والی تبدیلیاں، بے چینی، رکاوٹوں اور عارضی ترجیحات کی صورت میں۔
  • Gmails TUEY مسلسل. ہمیشہ ٹیسٹ کے فورا بعد ایک خواندگی کا لیبل ریکارڈ کرو—یہ ایک قابل اعتماد ڈیٹا سیٹ بناتا ہے. اگر آپ کا میٹر آواز کیمرا یا نوٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے تو مختصر تبصرے شامل کریں۔
  • اپنے نگہداشتی ساتھی کے ساتھ settlection settlection. اگر کوئی خاندانی فرد یا دوست آپ کے ذیابیطس کے انتظام میں مدد کرے تو وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کس طرح احتجاج اور اوسط میں تبدیلی لانے کے قابل نہیں بن سکتے ہیں۔
  • Chek for setter software مزید تجدید کے لیے. [1] بلوٹوتھ کے ساتھ موجود اختراعات کو بعض اوقات تجدید ملتی ہیں جو نئی خصوصیات یا درستی کو بڑھاتے ہیں
  • [FLT] اپنے پسندیدہ ترتیبات کے ساتھ ایک چھوٹا کارڈ پرنٹ کریں اور کہیں میٹر کی جگہ پر دوبارہ سے عبوری کوڈ حاصل ہو جاتا ہے۔
  • آپ کی صحت کا نگراں کارِ کارِ کارِ کارِ کارِ کارِیْ آپ کی ذاتی تفویضوں کا لاگ لا کر بھیج دیں۔
  • کنٹرول حل کے ساتھ نئے ترتیبات درست کریں اصلاحات کرنے کے بعد، خصوصاً حدیث یاحدیثوں کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک قابو کا امتحان جاری کرتا ہے تاکہ میٹر کو صحیح طور پر پڑھنے کی تصدیق ہو سکے۔
  • آپ کے ڈیٹا کو مزید تازہ کرنا۔ اگر آپ کے میٹر سنس کو ایپ کے ساتھ، بادل واپس لے جائیں تو آپ کبھی بھی اپنی تاریخ کھو نہیں سکتے۔

یاد رکھیں کہ ایک میٹر’ ؛ طے شدہ ترتیبات ایک نقطہ آغاز ہے، نہ کہ آپ ذاتی طور پر تقسیم کریں، جتنا زیادہ آپ کے ڈیٹا کو بہتر طور پر تبدیل کیا جائے گا.

مختلف صارف گروپ کے لیے خصوصی توجہات

مختلف قسم کی سہولیات کا انحصار اس بات پر ہے کہ کس نے میٹر استعمال کیا ہے ۔

عمررسیدہ اشخاص کیلئے

عمررسیدہ صارفین بڑے ڈسپلے فانٹ، بالائی، اور بلند ترین دھماکا سے استفادہ کر سکتے ہیں۔انہیں ٹیسٹ اسکرین تک پہنچنے کے لیے میٹروں کے ساتھ آسان، تصاویر پر مبنی مانس اور کم سے کم اقدامات تلاش کريں اگر کوئی ڈري هوتا هے تو اسے سروری بٹن اور بڑی ٹیسٹ آؤٹي پورٹ منتخب کريں۔ اس ليے صارف کے لیے اس کی تصدیق تب ہو سکتی هے جب وہ کھلا ہوا ہو اور پڑھنے کے لئے تیار ہو۔

ذیابیطس کے بچوں کے والدین کیلئے

والدین کو اکثر اپنے بچوں کو’س گلوکوز پر نگرانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ بچہ اسکول میں ہے یا سو رہا ہے. میٹر’ کے ذریعے بعید اعداد و شمار کو سیٹ کرو تاکہ آپ کو فون پر ہوشیار کیا جا سکے.

اِن سوالوں کے جواب دیں

ورزش میں تیزی سے گرنے والی بارشوں کا سبب بن سکتی ہے ۔ایتھنز کو پہلے ہی سے پکڑنے کے لئے تربیتی اوقات میں ایک اُونچی حد (90–100 mg/dL) مقرر کرنی چاہئے ۔

سفری نگہبانوں کیلئے

اگر آپ اکثر اوقات اوقات ایسے علاقوں میں سفر کرتے ہیں تو آپ اپنے شیڈول میں تبدیلی لانے کے لئے ایک میٹر کا انتخاب کریں جو وقت کے ساتھ ساتھ اپنے وقت کا مناسب وقت نکال سکتا ہے ۔

اپنے میٹر کا فاصلہ براڈر ہیلتھ ایکو سسٹم سے کریں

آپ کا گلوکوز میٹر تنہائی میں کام نہیں کرتا۔ بہت سے جدید اوزاروں کے ساتھ ساتھ صحت کے دیگر آلات بھی آپ کو مزید مکمل تصویر فراہم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

خطرناک صورتحال میں مبتلا

کچھ میٹر یا ان کے ساتھی پلگ ان کے قدم کو درآمد کر سکتے ہیں، دل کی رفتار اور نیند کے ڈیٹا کو بھی قابلِ دید بنا سکتے ہیں۔ اس سے آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی گلوکوز کے افعال کیسے متاثر ہوتے ہیں۔ اگر آپ ایک ہوشیار گھڑی استعمال کرتے ہیں تو یہ چیک کریں کہ آیا یہ آپ کے حالیہ گلوکوز پڑھنے یا آگاہی دینے کے لیے تیار ہو سکتا ہے

انسولین پمپس سے رابطہ

کچھ میٹر براہ راست انسولین پمپس سے رابطہ کر کے، انسولین کی ادائیگی کی اصلاح کا موقع دے. اگر آپ انسولین پمپ استعمال کریں تو تصدیق کریں کہ آپ کا میٹر درست ہے اور ڈیٹا شیئر کے لیے ترتیبات درست طور پر حل شدہ ہیں. یہ انومنگ بند کرنے کے ذریعے بالائی اور کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کلاؤڈ-بسڈ رپورٹ استعمال کرتے ہوئے

بہت سے پلگ انس کو بادل پر مبنی اطلاع دیتا ہے کہ آپکا صحت کا کفالت کنندہ دور دراز تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔اس سے آپ کے میٹر تک رسائی حاصل کرنے کے لئے آپ کی نجی ترتیبات درست طور پر جانچ پڑتال کر سکتا ہے تاکہ آپ کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے صرف ارکان آپ کے ڈیٹا کو دیکھ سکیں۔

کُنَّا

اپنے گلوکوز میٹر کی ترتیبات کو استعمال کرنا ایک آسان مگر مؤثر طریقہ ہے جو ذیابیطس کے انتظام پر قابو پانے اور مناسب وقت اور توازن کو صحیح وقت پر رکھنے اور ڈیٹا کے حساب سے آپ کو زیادہ بامقصد معلومات حاصل کرنے اور ایک محتاط معمول بنانے میں مدد دیتا ہے جو آپکی زندگی پر باقاعدہ تجزیے اور مختصر سی ٹیپیں آپکو اپنے کام میں لا سکتے ہیں ۔

آج کل آپ اپنے میٹر’ کا جائزہ لینے کے لئے وقت لیں -- آپ شاید کبھی موجود بھی نہ تھے. اور اگر آپ کو محسوس ہو، صارف دستی یا مصنوعی’؛ مشتری کی مدد آپ کو کسی بھی ماڈل کے ذریعے ہدایت دے سکتے ہیں.