بیماری اور ذیابیطس : خون کے استعمال کے سلسلے میں اپنے علاج کو کیسے بہتر بنایا جا سکتا ہے ؟

بیماری اور ذیابیطس کے درمیان ہونے والی سنگینی کے تعلق کو سمجھنا

ذیابیطس کی بیماری کے دوران مریض کو خاص مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن میں احتیاط اور احتیاط سے کام لینا پڑتا ہے اور اگر آپ کسی بھی قسم کے انفیکشن ، سردی ، فلو یا دیگر طبی بیماریوں کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کے جسم میں ایسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں جن سے خون میں شکر پر قابو پایا جا سکتا ہے ۔

بیماری اور خون میں شکر کے درمیان تعلق کو پیچیدہ اور مختلف طرح کے ردِعمل سے دیکھا جاتا ہے ۔آپ کے جسم میں قدرتی مدافعتی ردِعمل ، توانائی اور کھانے کے انداز میں تبدیلی ، جسمانی سرگرمیوں میں تبدیلی اور جن ادویات کو آپ خون میں داخل کرنے میں سب کے ساتھ ساتھ ساتھ پروٹین کو متاثر کرنے میں فرق کرنا پڑتا ہے ۔

یہ جامع ہدایت آپ کو بیماری کے دوران ذیابیطس کے علاج کے بارے میں ہر ممکن طریقے سے جاننے کی ضرورت ہے ، اسکے علاوہ خون کے شوگر کو نشانہ بنانے کیلئے استعمال کرنے والے عملی طریقوں کو سمجھنے سے گریز کریں جبکہ آپکا جسم انفیکشن یا دیگر بیماریوں سے شفا پاتا ہے ۔

خون کے خلیوں پر بیماریوں کی وجہ سے بیماریوں کا شکار

خون کے استعمال سے متعلق تمام دباؤ

جب آپ کا جسم بیماری یا انفیکشن کا شکار ہوتا ہے تو یہ فوری طور پر ایک نہایت حساس دفاعی نظام کو خارج کرتا ہے جو آپ کو زندہ رہنے اور تندرست ہونے میں مدد کرنے کے لئے بنایا گیا ہے ۔اس جواب میں کئی طاقتور دباؤ ہارمونز کی رہائی شامل ہے جن میں کورتیسول ، ادارن (eminephine) ، kincagen (encol) اور فکشن وغیرہ شامل ہیں ۔ یہ ہارمونز اہم طور پر محفوظ عمل کرتے ہیں لیکن ان کے پاس یہ بھی کافی حد تک موجود ہیں کہ وہ آپ کے جگر کو آپ کے خون کو بیماری کے اندر باہر نکال کر جانے کیلئے توانائی فراہم کرنے کیلئے توانائی فراہم کرتے ہیں ۔

کروتیسول، جسے اکثر "اسکرسٹ ہارمون" کہا جاتا ہے، بیماری کے دوران خون کی شکر کی سطح کو بڑھانے میں خاصا اہم کردار ادا کرتا ہے۔یہ عمل خون کے شکر کی سطح کو فروغ دیتا ہے، جس کے ذریعے جگر کے اندر موجود غیر کاربویڈڈ پائے جاتے ہیں، ایسے طریقے سے نیا پروٹین پیدا کرتا ہے جیسے کہ پروٹین اور چربی۔ سیملولی، کوریول، اس کا مطلب ہے کہ اگر جسم میں انسولین پیدا ہو جائے یا اس سے اپنے خلیوں میں منتقل ہو جائے تو وہ توانائی منتقل ہو سکتا ہے جہاں سے آپ اس کے لیے توانائی منتقل ہو سکتی ہے۔

ادرنہ لائن خون میں شکر کو تیز کرنے میں مدد دیتی ہے اپنے جگر اور معدے میں گلکیگن اسٹوروں کی توڑ پھوڑ کر، انہیں خون میں تبدیل کر کے اپنے خون میں پھونکا جاتا ہے یہ کلاسیکی "جنگ یا بھاگ جانا" کا حصہ ہے، جبکہ خطرہ کے جواب میں فوری توانائی کی ضرورت ہے، یہ خون کے شوگر پر قابو پانے اور بیماری سے نجات پانے کی کوشش کرنے میں ناکام ہو سکتا ہے۔

بے پناہ حرکت اور ایمونے ریسپس کا کردار

دباؤ کے علاوہ بیماری کے باعث پیدا ہونے والے مدافعتی نظام میں گلوکوز کے نظام کو بھی متاثر کِیا جاتا ہے ۔ جب آپ مدافعتی نظام کو محسوس کرتے ہیں تو یہ اینٹی‌باڈیز کو خارج کرتا ہے ۔

اگر آپ کو کسی بیماری میں مبتلا ہونے کی وجہ سے ذیابیطس کی بیماری لگ جاتی ہے تو اِس میں مبتلا لوگوں کو زیادہ آسانی سے ذیابیطس کا خطرہ ہوتا ہے ۔

جسمانی طور پر کمزور اور غیرمعمولی تبدیلی

جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو آپ کی سرگرمیاں بہت کم ہو جاتی ہیں ۔ آپ زیادہ وقت آرام کرنے ، باقاعدگی سے ورزش کرنے یا دن بھر میں کم ورزش کرنے میں صرف کرتے ہیں ۔

پیراوکسکل، آپ کے جسم کی میٹابولیکی شرح دراصل بیماری کے دوران میں اضافہ ہو سکتی ہے جب آپ مدافعتی نظام سے لڑنے کے لئے کام کرتے ہیں. اس میں اضافہ کرنے والی میٹابولی سرگرمیاں توانائی درکار ہوتی ہیں، لیکن عام حالات سے مختلف طور پر بیماری کے دوران اس توانائی کو استعمال کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں اکثر زیادہ توانائی کے اخراج کے باوجود خون کے گلوکوز کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔

اِس کے علاوہ ، اِس کے لئے اُس نے اپنے بچوں کو بھی یہ ہدایت دی : ” مَیں اپنی زندگی میں تبدیلیاں لا کر خدا کی خدمت کروں گا ۔ “

بعض لوگ ذیابیطس کے علاج کیلئے زیادہ دیر تک ورزش کرتے ہیں اور یوں محسوس کرتے ہیں کہ خون میں شکر کم ہو جاتی ہے ۔

اگر آپ خوراک کو نہ تو کم رکھنے کے قابل نہیں ہیں لیکن آپ کو یہ سوچنا چاہئے کہ آپ کو ذیابیطس کی ادویات کو ضائع کرنا چاہئے کیونکہ خون کے ہارمونز بھی کھا رہے ہیں تو بھی آپ کو مکمل طور پر ادویات روک سکتے ہیں یا پھر خطرناک طور پر زیادہ بلند گلوکوز یا کوس‌اُڈوسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس کو استعمال کرنا چاہئے ۔

بیمار دن کو منانے کا منصوبہ بنائیں

ذاتی طور پر بیماروں کے علاج کو بنانا

بیماری کے دوران مریض کے علاج کے لئے جو بھی منصوبہ تیار کِیا جاتا ہے ، اُسے اپنے خاندان کے ساتھ کام کرنا چاہئے تاکہ وہ بیماری کے علاج سے پہلے ہی بیمار ہو جائیں ۔

ایک عام بیمار دن کا منصوبہ بنانے کیلئے خون کی شکر کی پابندی کرنے ، گلوکوز پڑھنے والوں پر مبنی ادویات کی نگرانی کرنے ، پانی پینے اور خوراک کی بابت تجاویز ، صحت کے مخصوص استعمال والے شخص سے رابطہ کرنے یا ہنگامی نگہداشت کے سلسلے میں اپنے مخصوص استعمال کے سلسلے میں احتیاط برتنے کی ضرورت ہے ۔

خون میں اضافہ کرنے والا سُگار نگرانی

بیماری کے دوران ، اگر آپ خون میں شکر کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں تو آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنے اور مسائل کو قابو میں رکھنے کیلئے زیادہ وقت نکالنا چاہئے ۔

اگر آپ مسلسل گلوکوز کی نگرانی (CATED) کرتے ہیں تو دن رات کے اندر موجود عام تیروں اور نمونوں پر توجہ مرکوز رکھیں ۔

اس ریکارڈ میں آپ اور آپ کے صحت‌یاب ڈاکٹر کی دیکھ‌بھال کرنے والے اپنے علاج‌شُدہ منصوبے کو بہتر بنانے کے بارے میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں ۔

بیماری کے دوران علاج

آپ کو ذیابیطس کی ادویات ، آپ کی عام ادویات ، خون کی شکر کی پڑھائی اور بیماری کی شدت پر انحصار کرنا چاہئے ۔ اسی وجہ سے آپ کے صحت کے فراہم‌کردہ انتظامات میں کوئی خاص منصوبہ شامل نہیں ہے ۔

قسم 1 ذیابیطس یا جن لوگوں کے پاس انسولین 2 ذیابیطس کا استعمال ہوتا ہے، ان کے لیے انسولین جاری رکھنا ضروری ہے اگر آپ معمول سے کم کھاتے ہیں تو پھر بھی دباؤ کے رد عمل سے بچنے کے لیے یہ پس منظر انسولین درکار ہو سکتا ہے تاکہ آپ بیماری کے دوران اپنے بیکٹیریا کی بیماری میں مبتلا ہو جائیں، تاہم یہ آپ کے صحت کے لیے مخصوص ہدایات کے مطابق ضروری ہے۔

کھانا کھانے کے لیے انسولین (rediood-act) کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ آپ کو اصل خوراک کی مناسبت سے اور موجودہ خون میں شکر کی سطح پر تبدیلی کی ضرورت ہو جائے۔اگر آپ کم ہو جاتے ہیں تو پھر بھی آپ کو بہتر طور پر انسولین کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ آپ دباؤ کے ہارمونز سے نیچے اترنے کے لیے زیادہ سخت اصلاحات حاصل کر سکیں؛ بعض لوگوں کو بیماری کے دوران زیادہ سخت تنبیہی عناصر کی ضرورت ہوتی ہے؛ انہیں عام طور پر خون کی شرح میں خون کی شرح خواندگی کی ضرورت ہوتی ہے۔

قسم دوم ذیابیطس کے لوگوں کے لیے جو زبانوں کی دوا یا غیر ہضم شدہ ادویات لے لیتے ہیں مثلاً GLP-1 liousives, یعنی رسائی مختلف ہوتی ہے. عام طور پر نرمی کی بیماری کے دوران رابطہ جاری رہتا ہے، لیکن آپ کی صحت کا دارومدار اس کو عارضی طور پر سخت بیماری کے دوران روک سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ محسوس کر رہے ہوں تو یہ بیماری کے دوران بہت کم مگر سنگین سنگین جراثیم کے خطرے میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

ایس‌ایل‌ٹی‌ٹی‌سی‌وی‌ایس ، ذیابیطس کی ایک کلاس جو ڈاکٹروں کو خون کی کمی سے پاک کرتی ہے ، بیماری کے دوران عارضی طور پر بیماری کے دوران یہ ادویات کو نقصان پہنچا سکتی ہیں ، خاص طور پر اگر آپ عام طور پر نہیں کھاتے یا ڈی‌وی‌وی‌وی‌ڈی‌ڈی‌ڈی‌ڈی کے دوران اپنے ڈاکٹر کی خاص ہدایت پر عمل کرتے ہیں ۔

بیماری کے دوران میں مریض اور کمزور ہو جاتا ہے

دلیری سے کام لینا

ذیابیطس کے دوران اچھی طرح سے ورزش کرنا لوگوں کے لئے بہت ضروری ہے ۔ ہائی بلڈ شوگر کی شرح بڑھتی ہوئی شکر کی وجہ سے آپ کے دماغ میں شکر کی مقدار بڑھ جاتی ہے جس سے خون میں جلدی سے الرجی پیدا ہو سکتی ہے ۔

ای ایم اے ہر گھنٹے میں آٹھ اونس پانی پینے کی کوشش کرتی ہے جب آپ جاگ رہے ہوں تو پانی میں خطرناک ثابت ہوتا ہے لیکن اگر آپ کا خون چھوٹا ہو یا آپ کو بخار ہو تو آپ کو بخار ہو سکتا ہے یا پھر آپ کو کوئی گلوکوز اور الیکٹرولٹ پینے کا مزہ آتا ہے ۔ سوگر مفت مشروب چائے ، بورو یا شکر وغیرہ جیسے مشروبات اچھی طرح سے پیتے ہیں ۔ اگر شکر کی مقدار کم ہو یا عام طور پر پینے کے لیے پانی پلانے والا ہو تو دونوں کو پانی اور باقاعدہ طور پر پینے کی ضرورت ہو سکتی ہے ۔

تیز رنگ کے نشانات کو دیکھیں، جن میں سیاہ رنگ کا رنگ، خشک منہ، سرسوں کی کمی، بخارات اور بڑھتی ہوئی پیاس۔ سخت بخارات میں فوری طور پر طبی توجہ کا تقاضا کرتی ہے، خاص طور پر جب بلند فشار خون کے ساتھ ملا دیا جائے تو اگر آپ تیزی سے کمی ہو جائے یا آپ کو لگے تو آپ کو زیادہ چوکس رہنے کی ضرورت ہے۔

کھانا جب ای‌میلی‌تھی‌میل ختم ہو جاتی ہے

جب بیماری آپ کی بھوک کم ہو جاتی ہے تو آپ اپنے معمول کی خوراک کے مطابق چلنے سے گریز کرتے ہیں تاکہ آپ خون میں شکر کی کمی کو روک سکیں ۔

اگر آپ اپنے معمول کے کھانے نہیں کھا سکتے تو ہر گھنٹے یا 45-50 گرام ساری شمسی اجسام کو کھا کر کھانا شروع کریں یہ بخارات، تولیدی، باقاعدہ گی ⁇ ، پاپی یا سوجن وغیرہ جیسے آسانی سے پیدا ہو سکتے ہیں۔یہ خوراک عام طور پر جب آپ جذب کر لیتے ہیں یا کم ہو جاتی ہے تو یہ زیادہ آسانی سے برداشت کر سکتے ہیں۔

اگر آپ اپنے پیٹ میں کسی وقت چھوٹے سے زیادہ مقدار میں ورزش کر سکتے ہیں تو آپ کو زیادہ دیر تک خون کی مقدار برقرار رکھنے اور اس کی صحت کیلئے درکار توانائی فراہم کرنے سے زیادہ بہتر کام مل سکتا ہے ۔

ناکا اور ووٹنگ کی انتظامیہ

اگر آپ ان علامات کو محسوس کر رہے ہیں تو آپ اکثر صاف پانی پینے کی بجائے بہت زیادہ مقدار میں صاف پانی پینے کی کوشش کر سکتے ہیں ۔

اگر آپ کے پاس ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی اینٹی‌ن‌ن‌ن‌ن‌اِل ہے یا پھر آپ کو دودھ پلانے کی ضرورت ہے تو آپ کو اِس میں استعمال کرنا چاہئے تاکہ آپ مناسب پانی اور دودھ کو اچھی طرح سے استعمال کر سکیں ۔

اگر آپ بار بار ورزش کر رہے ہیں اور چار سے چھ گھنٹے تک کوئی بھی چیز نیچے نہ رکھ سکیں تو یہ فوری توجہ کا تقاضا کرتا ہے ۔

کیٹون ٹیسٹ اور ڈی‌بی‌بی‌ٹی‌کی‌ٹی‌کی‌سی‌ایس‌ایس‌اے کی مدد سے

کیتونس اور اُن کی علامت کو سمجھیں

کیٹونز ایسے کیمیائی مرکبات ہوتے ہیں جب آپ کے جسم میں گلوکوز استعمال کرنے کی بجائے توانائی کے لیے چربی ٹوٹ جاتی ہے ۔ جب کہ کیٹون معمول کے دوران معمول کے حالات جیسے کہ روزہ یا انتہائی کم کربیہ غذا کی پیروی کرتے ہیں تو ان کی موجودگی بیماری کے دوران ایک خطرناک صورت حال کی نشاندہی کرتی ہے جس میں فوری توجہ درکار ہوتی ہے۔

جب آپ کے پاس خون کے خلیوں میں گلوکوز منتقل کرنے کے لیے کافی انسولین موجود نہیں تو آپ کے خلیوں میں خون کی مقدار کے بلند ترین شکر کی مقدار کے باوجود بنیادی طور پر "سترو" ہوتی ہے. آپ کا جسم چربی کو توڑ کر آپ کے جسم کو توانائی کے لیے چربی پیدا کرتا ہے،

اگرچہ ڈی‌کاکا سب سے زیادہ طور پر قسم 1 ذیابیطس سے منسلک ہے توبھی ذیابیطس کے مریض اس بیماری میں مبتلا ہونے کے علاوہ شدید بیماری یا دباؤ کے دوران بھی اس بیماری میں مبتلا ہو سکتے ہیں ۔

کین‌کین کا کب اور کیسے جائزہ لیں

بیماری کے دوران ، آپکو کوتنوں کا جائزہ لینا چاہئے جب تک آپکے خون میں شکر جاری ہے 240 mg /dL (13.3 mmol / L) سے اوپر ہو یا آپ کی صحت کے کندھوں کے مطابق آپ کو بیماری ، بےقابو ، درد یا غیرمعمولی طور پر تھکاوٹ کی علامات کا بھی جائزہ لینا چاہئے تو آپ کو بھی چیک کرنا چاہئے اگر آپکا خون انتہائی بلند ہو تو آپکا شکر گزار شخصی کی طرف سے محسوس کرنا چاہئے ۔

کیتونس کو ٹیسٹ اسپ یا خون کیتن میٹر کے استعمال سے ناپا جا سکتا ہے ۔اورین کیٹون پٹیاں بغیر کسی کرنسی کے کم قیمت اور کثرت سے دستیاب ہیں ۔آپ صرف پٹی پر urinate یا پھر اسے ایک ایسے نمونے میں تبدیل کر سکتے ہیں جو مقررہ وقت کے بعد منتظر رہتے ہیں ۔ پھر نتائج کا موازنہ منفی ، چھوٹی ، اعتدال یا بڑی بات کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ۔

خون کی ⁇ میٹر کی مقدار کو لگ بھگ صفر سے زیادہ درست اور وقتی نتائج فراہم کرتی ہے، جیسا کہ وہ آپ کے خون میں موجودہ کیٹان سطح کا اندازہ کرتے ہیں جو آپ کے جسم میں گزشتہ کئی گھنٹوں میں جمع ہوتی ہے. تاہم خون کیت کی مقدار زیادہ مہنگی ہوتی ہے اور انشورنس نہیں کی جاتی.

مثبت نتائج کا سامنا کرنے کیلئے تیار

اگر آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کو معمولی سا وقت کاٹ کر کھانا چاہیے تو آپ ان کو خطرناک سطح پر پیش کرنے سے پہلے فوری قدم اُٹھانے کے لیے فوری طور پر پانی پی لیں ۔

ورزش سے گریز کریں جب کیٹونیز موجود ہوں، کیونکہ جسمانی سرگرمیاں درحقیقت کیٹون کی پیداوار میں اضافہ کر سکتی ہیں جب انسولین کی سطح ناکافی ہو۔

بڑے کیٹونس جن میں خون یا خون کی تہ کی سطح کے اوپر 1.5 mمول/L فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.

آگاہیوں اور طبّی مدد کی تلاش میں رہنے کے لئے ہدایات کو سمجھنا

صحت‌بخش علاج‌معالجے کی توجہ

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی میں سے شوگر کی مقدار میں مبتلا ہیں تو علاج کے دوران میں بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر آپ علاج کے دوران میں بہتری نہیں لاتے، شدید درد، درد، نیند یا سانس کی علامات، نیند کے دوران سانس کی کمی یا سانس لینے کی طرف اشارہ کرتے ہیں، (16.7 mol / L) کے بعد خون کی مقدار زیادہ ہوتی ہے،

اِس بیماری میں مبتلا لوگوں کو بہت زیادہ درد ہوتا ہے اور اِس میں بہت سی تبدیلیاں ہوتی ہیں ۔

جب آپ اپنے صحت کے مسائل کا حل تلاش کرتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟

اگر آپ کو ہنگامی علامات کا سامنا نہیں کرنا پڑتا تو آپ کو بیماری کے دوران اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے اگر آپ کے خون کا شوگر آپ کے دن کے منصوبوں کے بعد بھی آپ کے نشانے سے اوپر رہتا ہے تو اگر آپ کو کوئی حد تک محسوس ہو جائے تو آپ کی دوائیں کیسے تبدیل کرنے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے، اگر آپ کی بیماری کچھ دنوں سے زیادہ ہے یا پھر آپ کو کوئی نئی علامات میسر نہ آ جائیں تو

بہت سے صحت مند فراہم کنندگان کے پاس نرسوں کی سفارش لائنیں ہیں یا ان جیسے حالات کے لیے خصوصی طور پر خدمات۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے بارے میں فکر نہ کریں -- وہ آپ کی مدد کریں گے کہ آپ ہنگامی شعبے میں مسائل کا انتظام کرنے کے بجائے سنگین پیچیدگیوں کے ساتھ ختم ہو سکتے تھے جو بروقت مداخلت کے ساتھ روک سکتے تھے۔

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرتے ہیں تو آپکے خون میں شکر کے نتائج ، کیٹان نتائج ( اگر آپکا علاج ) ، موجودہ دوائیوں کی فہرست اور آپ کی علامات کے بارے میں معلومات آسانی سے دستیاب ہیں ۔

بیماریوں کی مختلف اقسام کیلئے خاص ہدایات

ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنا

یہ انفیکشن اکثر ذیابیطس کے مریض کیلئے شدید دباؤ کا باعث بنتا ہے جسکی وجہ سے خون میں موجود انفیکشن کی کمی واقع ہو سکتی ہے ۔

اگر آپ کو سانس لینے والے انفیکشن یا دیگر ادویات کا علاج کرنے کی اجازت دی جاتی ہے تو یہ جان لیں کہ بعض ادویات شوگر کی سطح پر اثرانداز ہو سکتی ہیں ۔

زیادہ سے زیادہ کھاتہ کرنے والے شکر اور خون کی دواوں کو جب آپ کے پاس ذیابیطس ہو تو محتاط انتخاب درکار ہوتا ہے ۔

بیماری اور ذیابیطس کی بیماری

اسکومک بگ‌ٹی ، غذائی‌وے اور دیگر گیس‌ٹریس بیماریوں میں ذیابیطس کے علاج کیلئے منفرد چیلنج پیش کرتے ہیں کیونکہ یہ آپ کی خوراک کو متاثر کرنے اور خوراک کو کم کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں ۔

گیسترو بیماری کے دوران، ہائیڈیز پر گہری توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ہر چند منٹ میں پانی کے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے دودھ لے لیں اگر آپ برداشت کر سکیں تو آپ کو برداشت کر سکتے ہیں. Electrolyte متبادل خاص طور پر اس وقت ہو جاتا ہے جب آپ کو غذا یا شکر کے ذریعے ضائع کر رہے ہوں. شوگر آزاد برقی مشروب یا بری طرح شکر کے بغیر حاصل کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کو کوئی بیماری ہے تو یہ بات یاد رکھیں کہ یہ کبھی خون کے شوگر کو بھی گرا سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ کو کوئی درد عام طور پر نہیں ہوتا.

اورینری پریس انفنٹریز اور بلڈ شوگر کنٹرول

ذیابیطس کے مریضوں کو مریض کے جسم میں موجود خون کے شوگر ( یو ٹی‌ایس ) کے مریضوں کے لئے خطرہ بڑھتا ہے اور یہ بیماریوں میں مبتلا خون کے شوگر کو قابو میں رکھ سکتی ہے ۔

یو ٹی آئی کے شوز میں یورینیئم کے دوران جلنے، بار بار یورینیئم، بادل یا گندے یا زہریلے بخار، اور کبھی کبھی بخار۔ اگر آپ کو کسی یو ٹی آئی کا کوئی اندیشہ ہو تو اپنے ڈاکٹر سے فوری معائنے اور علاج کے لیے رابطہ کریں ۔ غیر مشروط UTIs زیادہ سنگین انفیکشن کی جانب پیش قدمی کر سکتے ہیں جو کہ انتہائی سنگین ہیں اور سخت پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

یو ٹی آئی کے دوران ، اپنے پانی کی مقدار میں اضافہ کریں تاکہ آپ اپنے گردوں کے نظام سے بیکٹیریا کی مدد کر سکیں ، خون میں شکر کی مقدار کو زیادہ سے زیادہ دیکھ سکیں اور ضرورت کے مطابق ذیابیطس کی دوائیں تبدیل کرنے کیلئے تیار رہیں ۔ اینٹی‌ٹی‌وی‌ایس کو ایڈز کے علاج کیلئے اپنے خون میں شکر کی واپسی کا حکم دیا جانا چاہئے ۔

بیماریوں سے بچنے اور صحت پر زیادہ زور دینے سے بچنے

ذیابیطس کے مریضوں کیلئے علاج

ذیابیطس کو بیماری کے دوران ذیابیطس کو روکنے کے لئے ہمیشہ ترجیح دی جاتی ہے اور ذیابیطس کے مریض اس حفاظتی نظام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ۔

بعض لوگوں کا خیال ہے کہ ویکسین خون کی شکر کی سطح پر اثرانداز ہو سکتی ہے جبکہ ویکسین ایک نرم ، عارضی مدافعتی جوابی‌عمل پیدا کر سکتی ہے جو ایک دن یا دو کیلئے خون کی مقدار کو بڑھا سکتا ہے ، یہ معمولی اثر درحقیقت بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماری کے باعث خون کے اہم خطرات کو زیادہ پسند کرتا ہے ۔

مضبوط ایمان پیدا کرنا

ذیابیطس کا زیادہ‌تر حصہ صحت‌مند مدافعتی عمل کو برقرار رکھنے کے لئے سب سے اہم عنصر ہے ۔

صحت کی دیکھ‌بھال کرنے والے دیگر کاموں میں مناسب نیند ( رات کو نو گھنٹے تک ) رکھنا ، غوروخوض یا سانس لینے کی مشقوں جیسےکہ غوروخوض یا ورزش کرنے کی تکنیکوں کے ذریعے دباؤ کا انتظام کرنا ، متوازن غذا کھانا کھانا ، جسمانی طور پر فعال رہنا ، صحت کے وزن کو برقرار رکھنا اور سگریٹ‌نوشی سے پرہیز کرنا شامل ہے ۔

خطرات کو کم کرنے کیلئے نہایت اہم کام

بنیادی طور پر صحت‌بخش انفیکشن کے خطرے کو کم کریں ۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم‌ازکم ۲۰ سیکنڈ تک دھویں ، خاص طور پر غسل‌خانے کے بعد اور عوامی جگہوں پر رہنے کے بعد ، صابن اور پانی کے استعمال سے پہلے ، ہاتھ کی صاف‌گوئی استعمال کریں ، جن میں کم‌ازکم ۶۰ فیصد الکحل استعمال کریں ، خاص طور پر آنکھوں ، ناک اور مُنہ کو چھونے سے گریز کریں ۔

سردی اور نمی کے موسم یا جب آپ کے علاقے میں سانس کی بیماریوں کی وجہ سے مریض کی حالت میں مزید احتیاط سے بچنے کی کوشش کریں تو ان جگہوں پر موجود مقامات پر جب ممکن ہو سکے، بظاہر بیمار لوگوں سے دور رہیں اور بالائی حالات میں حجاب پہن لیں۔ یہ اقدامات خوف میں رہنے کے بارے میں نہیں بلکہ صحت کے لیے مناسب اقدامات کرنے سے بچ سکتے ہیں جو ذیابیطس کے انتظام میں پیدا ہو سکتے ہیں۔

اپنے بیمار دن کو مضبوط بنائیں

بنیادی طبّی سُرنگ

بیمار دن کی فراہمی کو تیار کرنا بیماری بننے سے پہلے آپ کو ہر چیز یقینی بناتا ہے جب آپ خریداری کے بارے میں اچھی طرح محسوس نہیں کر رہے ہوں یا پھر کیا خریدنے کے لئے فیصلے کر رہے ہوں گے. آپ کو مزید خون کے ٹیسٹ کارڈ اور لانس، کیٹانگ کے ٹیسٹ کے ذریعے (کسی بھی آپ کے ترجیح یا خون کے ٹیکے پر انحصار کرنے کے لئے)، بخار، شکر کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ذیابیطس بھی شامل ہو جائے تو آپ کے پاس شکر گزارہ (خون) کا اضافہ ہو جائے گا۔

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے لیے بیماری کے دن انتظام کے منصوبے کی ایک تحریری کاپی اپنے پاس رکھیں، آپ کے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کرنے والے، ختم کنندگان اور مقامی ایمرجنسی سروسز کے لیے معلومات کے ساتھ ساتھ، آپ کے موجودہ دواؤں کی فہرست شامل ہے اور کسی بھی دوا کے ساتھ نوٹ کریں یہ معلومات خاص طور پر بہت ضروری ہو جاتی ہیں اگر آپ کو ہنگامی دیکھ بھال کی ضرورت ہو اور آپ اپنی تمام تفصیلات کو واضح طور پر متعارف کرنے کے قابل نہ ہوں۔

اِس کے علاوہ ، اُس نے اپنے بچوں کو بھی یہ دعوت دی کہ وہ اُن کے ساتھ مل کر یہوواہ خدا کی عبادت کریں ۔

بیمار دن کو کوئٹہ غیر ضروری کھانوں اور مشروبات سے گزارا کرو جو اچھی طرح محسوس نہ ہونے پر برداشت کرنے کے لئے آسان ہیں. آپ کو بخارز کی طرح برداشت کرنے کے لئے، جسے کھاتہ یا برات، کھاتہ، باقاعدہ گلاٹین، پاپ، مشروبات، مشروبات، مشروبات وغیرہ وغیرہ وغیرہ شامل ہیں، ان چیزوں کو ہاتھ سے نہ جانے دیں، جو آپ کو خون کے بغیر محفوظ کرنے کے قابل نہیں ہیں اور نہ ہی آپ کے پاس شکر گزاروں کے لیے مناسب سامان بھیج دیں۔

خون میں شکر کم کرنے کے لیے گلوکوز کی لوحیں یا گیل پر غور کریں کیونکہ بیماری بعض اوقات غیر متوقع طور پر غیر متوقع طور پر الرجی کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ انسولین کی گولیاں یا ایسے جراثیم کا اضافہ کر رہے ہوں جو خوراک کو متاثر کر رہے ہوں تو جلدی سے دستیاب ہونے والے گلوکوز کو بھی آسانی سے کم علاج کر سکتے ہیں جب آپ کھانے کی طرح محسوس نہیں کر سکتے ہیں۔

جو زیادہ تر کاؤنٹی میڈیکلز ہیں۔

ذیابیطس کی بیماری کے دن کوئٹہ میں موجود ادویات کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرنا۔ اسٹاک فری شوگر syrup، شوگر گلے کی حفاظتی سطح، دردِ شکر (scetaminphen یا ibprofen) جیسے امراضِ صحت کے متعلق (جو سب سے زیادہ مناسب ہیں)، اینٹی‌باڈیس دوا کو اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کے پاس دودھ پلانے کی تجویز دی ہے تو اس سے گریز کریں کہ وہ آپ کو ذیابیطس کے ساتھ استعمال کرے یا اس میں موجود ادویات استعمال کرے ۔

یاد رکھیں کہ کچھ زیادہ سے زیادہ کھاتہ کرنے والی ادویات خون شوگر کی مقدار کو متاثر کر سکتی ہیں یا ذیابیطس کی دواؤں کے ساتھ رابطہ کر سکتی ہیں۔ جب شک میں ہو تو اپنے فقہی یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو نئی دوا لینے سے پہلے فون کریں چاہے یہ آپ کے خون کے غیر متوقع اثرات سے متعلق کچھ سوال کرنے سے پہلے ہی پوچھ لیں۔

بیماریوں کے روز انتظام کے لئے ٹیکنالوجی اور آلات

بیماری کے دوران نہایت نگہداشت

اگر آپ مسلسل گلوکوز کی نگرانی (CCAM) کرتے ہیں تو یہ ٹیکنالوجی بیماری کے دوران زیادہ قیمتی ثابت ہو جاتی ہے ۔آپ کو مسلسل دورانِ انگلی کے ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے ، جو خاص طور پر جب آپ کو اچھی طرح محسوس نہیں ہو رہا ہے ، آپ کو بہتر طور پر مدد فراہم کرتے ہیں ، بیماری کے دوران جلدی جلدی جلدی سے پہلے آپ کو بہتر طور پر استعمال کرنے کے لئے تیار کریں تاکہ آپ خون کے شکر گزار بننے سے پہلے درست کارروائی کر سکیں ۔

بیماری کے دوران تیرہ تبدیل شدہ تیروں پر توجہ مرکوز کرو، جیسا کہ یہ آپ کو توقع کر سکتے ہیں کہ آپ کا خون کتنا آگے بڑھ رہا ہے اور انتہائی بلند یا کم سے دور ہونے کے لئے پروفعالی اقدامات کریں.

ذیابیطس کی انتظامیہ ایپیں اور ڈیجیٹل آلات ہیں۔

ذیابیطس کی انتظامیہ ڈاکٹرز خون کی پڑھائی ، دوا کی ادویات ، خوراک اور علامات کو بیماری کے دوران میں منتقل کرنے میں مدد دے سکتی ہے ، جس سے آپ اور آپ کی صحت کے منتظمین کی شناخت کر سکتے ہیں اور معلومات کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے آپ کے اکثر ڈاکٹروں کو نوٹس شامل کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، جو بیماری کے دوران علامات ، ادویات یا دیگر معلومات کو ریکارڈ کرنے کے کام آتا ہے ۔

کچھ حضرات دوائیوں کی طرح خصوصیات پیش کرتے ہیں، جو بیماری کے دوران خاص طور پر مفید ثابت ہو سکتی ہیں اور وقت پر کام کرنا بھول سکتی ہیں۔بعض لوگ آپکو صحت کی دیکھ بھال کے لیے اپنے اعداد و شمار کو براہ راست حصہ دینے کی اجازت دیتے ہیں، دور نگرانی اور ہدایت کے بغیر آپ کو کسی مقررہ وقت کے لیے گھر چھوڑنے کا مطالبہ کرتے ہیں جب آپ کو کوئی احساس نہیں ہو۔

بیماری کے دن کیلئے روشنی

اس سے آپ کو بہت فائدہ ہوتا ہے کیونکہ یہ بیماری کے دوران آپ کے کمرے میں دیگر بیماریوں میں مبتلا ہو کر آپ کو آرام کرنے کے قابل بناتا ہے اور آپ کو گھر پر آرام کرنے کے لئے بھی تیار رہتا ہے ۔

بیمار ہونے سے پہلے، اپنے آپ کو صحت کے شعبے کے فراہم کنندہ کے ٹیلی مواصلاتی انتخاب سے لیس کر اور آپ کو ضروری ٹیکنالوجی اور اکاؤنٹ مقرر کرنے کی یقینی یقینی کوشش.

ذیابیطس کے عام انتظام میں دوبارہ سے دوبارہ پیدا ہونا اور پھر واپس آنا

اپنے باقاعدہ رُجحانات میں تبدیلی لانا

بیماری سے شفا پاتے ہوئے آپ کے خون کی شکر کی سطح کو آہستہ آہستہ ان کے قبلائی نمونوں کی طرف رجوع کرنا چاہیے۔لیکن یہ عبور جلد نہیں ہوتا۔ کئی دنوں تک خون کی مقدار کو معمول سے زیادہ رکھنا اور اس کے بعد یہ محسوس کرنا کہ آپ کے گلوکوز کی سطح کے اثرات کو یقینی بنانے کے لیے زیادہ بہتر ہے۔

اگر آپ بیماری کے دوران ذیابیطس کی دوائیں بڑھاتے ہیں تو آپ اپنے معمول کی کارکردگی کا تعیّن کرنے والے کے ساتھ کام کریں کہ آپ کب اور کیسے کر سکتے ہیں ۔

آہستہ آہستہ کھانا کھانے اور ورزش کرنے کے معمول کو دوبارہ شروع کرنے کے بعد ، آپ کو معمول کی طرف رجوع کرنا چاہئے ، آپ کو معمول کے مطابق متوازن کھانا کھانے کی اجازت دینی چاہئے ۔ روشنی ورزش کرنے اور تیز رفتار توانائی کے ساتھ ساتھ ورزش کرنا ، یہ دیکھنے میں کہ آپ کیسے شکر گزاروں کو متاثر کرتے ہیں تاکہ آپ اپنے معمول میں واپس آنے کے لئے تیار ہو سکیں ۔

تجربہ سے سیکھنا

بیماری سے نپٹنے کے بعد ، اس بات کا جائزہ لیں کہ آپ بیمار دنوں میں کیسے ذیابیطس کا انتظام کرتے تھے ، کونسی چیز آپ کو بہت مشکل کام آیا ؟ کیا آپ نے کبھی کبھار تمام سامان فراہم کیا تھا؟ کیا آپ نے اس وقت جب آپ کو یہ نہیں بتایا تھا کہ آپ بیمار روز انتظامیہ کی منصوبہ بندی اور خوراک کی تجدید کے لئے استعمال کریں تو آپ اگلی بیماری کے لئے بھی بہتر تیار ہیں۔

اگر آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بیماری کا علاج کرنے یا ہنگامی صورتحال کا سامنا کرنے کے لئے مدد کی ضرورت ہے تو آپ کو اپنے بیمار دن کے انتظام کو بہتر بنانے کے مواقع کی شناخت کرنے یا بیماری کے انتظام کے بارے میں اضافی تعلیم فراہم کرنے کے قابل ہونا چاہئے ۔

بیماری کے دوران خاندانی افراد کی مدد کرنا

نگہداشت کے کام میں مدد کیسے ہو سکتی ہے

اگر آپ ذیابیطس کے مریض کے ساتھ کسی خاندان کے افراد کی دیکھ‌بھال کر رہے ہیں تو اُن کی ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنا بہت ضروری ہے ۔

باقاعدہ مشروبات اور پینے کے لیے مناسب مشروبات فراہم کرنے اور پینے کے لیے درکار خوراکوں کو یقینی بنانے میں مدد کریں آسان کھانا تیار کریں جو ان کے روزانہ کھانے کے منصوبے کے اندر موجود ہیں. خون کے شوگر چیک اور دواوں کے استعمال کے دوران اگر وہ اکثر سو رہے ہیں یا پھر وقت میں مشکل سے گزر رہے ہیں تو خون کی تلاوت، دواؤں اور پانیوں کے استعمال کے بارے میں تفصیلات حاصل کریں تاکہ آپ صحت کے لیے معلومات فراہم کر سکیں۔

ذیابیطس کے بچوں کیلئے خاص ہدایات

ذیابیطس کے دوران بچوں کو خاص طور پر بیماری کے دوران قریبی نگرانی کرنی پڑتی ہے کیونکہ وہ بالغوں کی طرح ہائی بلڈ شوگر ، کاٹن یا پھر بالغوں کی علامات کو فوراً تسلیم نہیں کرتے ۔

اگر آپ کو پینے سے انکار ہے تو آپ کو بہت زیادہ پینے کی عادت میں مبتلا کر سکتے ہیں ۔ اگر آپ کے بچے کو پینے کی عادت نہیں ہے تو اُس کی دیکھ‌بھال کریں ۔

اپنے بچے کے اسکول یا دن کی دیکھ بھال کو اپنی بیماری کے بارے میں آگاہ رکھیں اور جب وہ واپس جانے کے لئے تیار ہوں تو ذیابیطس کے انتظام کے لئے تجدید شدہ ہدایات فراہم کریں اگر ان کا معمول بحالی کے دوران تبدیل ہو گیا ہے اور وہ معمول کی کارروائیوں کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے اپنی بنیاد پر بحال کر رہے ہیں۔

لمبے عرصے تک ذیابیطس کے لیے طویل ترین اسٹرائگیاں

صحت کی باقاعدہ دیکھ‌بھال کرنے کی وجہ

ذیابیطس کی نگہداشت ٹیم کے ساتھ باقاعدہ تقرریوں کو برقرار رکھنا صحت کے لئے بہت ضروری ہے اور بیماری کے دوران ذیابیطس کا انتظام کرنے کے لئے تیار ہیں. یہ ملاقاتیں آپ کے بیمار دن انتظامیہ کے بارے میں جائزہ لینے اور اپ کے تمام چیلنجز پر گفتگو کرنے کے مواقع فراہم کرتی ہیں، اور آپ کو اس بات کا یقین دلایا جاتا ہے کہ آپ کا مجموعی ذیابیطس کی منصوبہ بندی کو بہت زیادہ مضبوط کیا گیا ہے۔

معمول کے فرائض کے دوران، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے پوچھیں کہ آپ بیمار دن کے منصوبے کا جائزہ لینے کے لئے، خاص طور پر اگر آپ نے اس پر بحث کی ہے یا آپ کی دوا کی منتقلی کے بعد سے کچھ وقت لگا ہے. آپ کو یقین ہے کہ کب اور کیسے آپ کی ہر دوائیں بیماری کے دوران میں اور کیسے تبدیل کر سکتے ہیں، اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے لئے آپ کے صحت کی دیکھ بھال میں وقت لگتا ہے،

خون کے استعمال سے متعلق خون کے اجزا کو برقرار رکھنا اور برقرار رکھنا

آپ کا خون زیادہ بہتر طور پر روزانہ شکر کا کنٹرول ہے، آپ کے جسم میں زیادہ سے زیادہ بہتر ہے کہ آپ بیماری کے دباؤ کو قابو میں رکھیں. آپ کی صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ خون کی سطح کو بھی قریب سے حاصل کریں تاکہ آپ کو اکثر الرجی کے بغیر بھی نشانہ بنایا جا سکے. یہ آپ کی ادویات، عمدہ کھانے کا منصوبہ، ورزش یا دیگر عناصر کو کنٹرول کرنا شامل ہو سکتا ہے جو کہ انتقال کر سکیں۔

آپ کے دماغ میں خون کے شکر کا باقاعدہ جائزہ گزشتہ دو ماہ کے دوران زیادہ سے زیادہ عرصہ تک استعمال ہونے والے خون کے شکر کا اندازہ لگایا جاتا ہے — امدادی ٹیم نے آپ اور آپ کی صحت کے شعبے میں یہ اندازہ لگایا کہ آپ کا ذیابیطس کی انتظامیہ کس قدر اچھی طرح کام کر رہی ہے ۔

علم اور علم‌وفہم برقرار رکھنے میں مشغول رہیں

ذیابیطس کی سفارشات [FLTT] [1] [FLT] پر ایڈز کی سفارشات [www.T5] [foug] [fou:T] [fl.www.org/fography:T]] [FL] [FL.JJ]] [P. [f.]] [www.f.org/PL/PL/PL/PT]] پر صحت مندہ درکار ہے. [TTTT]] [www.f.TT.Z. [T.]]] [www.f.org/TTTT.org/PTTTTT]]] پر صحت کی ترقی کے بارے میں ترقی کے بارے میں معلومات کی معلومات موجود ہیں۔

ذیابیطس کی دیکھ بھال اور تعلیم کے ماہر (سی ڈی سی ایس) کے ساتھ کام کریں، جو ذیابیطس کے انتظام کے تمام پہلوؤں کے بارے میں تعلیم فراہم کر سکتا ہے جن میں بیمار دن کی دیکھ بھال بھی شامل ہے۔انھوں نے ذیابیطس کے لوگوں کی مدد کرنے میں ترقی کی ہے تاکہ وہ علم اور مہارت پیدا کر سکیں جو تمام صورتوں میں اپنی حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کر سکیں۔

بیماریوں کا انتظام

بیماری کے دوران ذیابیطس کو قابو میں رکھنے کے اہم نکات کو یاد رکھنے کیلئے ، اس جامعہ کو فوری حوالہ‌جات کے طور پر استعمال کریں ۔

محتاط رہنے اور آزمائشوں کا سامنا کرنے کے لئے

• اگر سطح‌سمندر سے زیادہ یا پھر سطحِ‌زمین پر زیادہ مقدار میں خون کا شکر ادا کرنا مشکل ہو تو ہر تین سے چار گھنٹے یا اس سے زیادہ مرتبہ زیادہ خون کا مطالعہ کریں ۔
• ٹیسٹ ٹیسٹ کروائیں جب خون میں شکر کی مقدار 240 mg/dL سے اوپر ہو یا اگر خون میں سوزش، سوزش یا درد محسوس ہو تو دردِ سر درد ہو۔
• تمام بلڈ شوگر پڑھنے ، کیٹون کے نتائج ، دواؤں اور علامات کے بارے میں تفصیلی معلومات رکھیں
• اِس کے علاوہ ، اِس میں بہت سی چیزیں شامل ہیں جن میں سے بعض کو دھوپ میں ڈال کر اِن میں سے کچھ کو صاف کرنا پڑتا ہے ۔
• اگر آپ کو بخار ہو تو باقاعدگی سے درجہ حرارت کا جائزہ لیں

صحت کا انتظام

• ذیابیطس کی دوائیں استعمال کرتے رہیں مگر آپ کی صحت کے متعلق کسی اَور طریقے سے ہدایات نہیں دی جاتیں ۔
• خون میں شکر پڑھنے والوں کی مدد کریں
• انسولین لینے سے کبھی بھی باز نہ آئیں، چاہے آپ معمول سے کم کھا رہے ہوں۔
• انسولین کو بڑھانے کے لیے تیار رہیں اگر خون میں شکر کی مقدار زیادہ رہتی ہے تو اصلاحات کے باوجود
• اگر آپ دوائیوں کی تبدیلیاں کے بارے میں پریشان ہیں تو آپ اپنی صحت کے شعبے سے رابطہ کریں

جی‌ہاں ، ڈاکٹر اور ڈاکٹر

• ہر گھنٹے میں کم از کم آٹھ اونس پانی پی کر جاگ جاتے ہیں۔
• خون میں شکر کی مقدار بلند ہونے پر شوگر سے آزاد مشروبات کا انتخاب کریں۔
• اگر باقاعدگی سے کھانا نہ مل سکے تو ہر گھنٹے تقریباً 15 گرام گلوکوز کھا سکتے ہیں ۔
• اسکے علاوہ ، اسکے بعد ، اسکے بعد ، اسکے پاس سے کھانے پینے کیلئے بھی زیادہ وقت لگتا ہے ۔
• اگر آپ کو لگے کہ آپ کو اکثر اِس بیماری کا سامنا ہے تو آپ کو بہت سی چھوٹی چھوٹی رقم ملتی ہے ۔

مدد حاصل کرنے کے لئے

• خون میں شکر کی مقدار 300 مگ/دل سے اوپر رہتی ہے۔
• بڑے کیٹونوں تک موڈر جو علاج کے ساتھ بہتر نہیں ہے۔
• مسلسل تناؤ یا مستقل طور پر چھ گھنٹے سے زیادہ
• نیچے اترنے کی صلاحیت
• بہت سی ایسی نشانیاں ہیں جن میں سخت قسم کی ندیاں شامل ہیں
• سانس یا سینے کا درد
• خاموشی یا انتہائی خاموشی
• ابومائڈن درد کو بلند خون اور کاٹنوں سے ملا کر بنایا جاتا ہے۔
• کوئی ایسی علامات جو آپ کی فکر کرتی ہیں یا بہتری نہیں آ رہی ہیں۔

بیماری کے خلاف کارروائی : کامیاب دن کی کامیابی کیلئے اپنی جان قربان کرنا

بیماری کے دوران ذیابیطس کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے علم ، تیاری اور صحت کی ضرورت ہوتی ہے لیکن درست آلات اور احتیاط کیساتھ آپ ان مشکل حالات کو کامیابی کیساتھ حل کر سکتے ہیں ۔

یاد رکھیں کہ بیماری میں خون میں شکر کو بہت پیچیدہ طریقوں سے متاثر کرتی ہے، دباؤ ہارمونز کی رہائی، سرگرمیوں میں تبدیلیاں اور کھانے کے انداز میں تبدیلیاں اور خود علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات کے اثرات۔ خون میں شکر زیادہ سے زیادہ دیکھ کر صحت مندانہ طور پر علاج کے لیے مناسب طور پر برقرار رہنے اور علاج کے دوران آپ بہتر طور پر خون کے اندر خون کا استعمال کر سکتے ہیں۔

بیمار ہونے پر اپنی صحت کی دیکھ بھال ٹیم تک پہنچنے سے نہ ہچکچاتے اور اپنے مسائل یا پریشانیوں کو دیکھ کر آپ کو ذیابیطس کی دیکھ بھال کے بارے میں پریشان نہ ہوں۔وہ آپ کے ساتھی ہیں آپ کی نگہداشت میں اور صحت مند رہنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں. مناسب تیاری اور آپریشن کے انتظام کے ساتھ آپ ان مشکلات کو حل کر سکتے ہیں جو بیماری کی وجہ سے ذیابیطس کی دیکھ بھال اور اپنے تمام حالات میں انتظام کرنے کی صلاحیت میں اعتماد پیدا ہو-

اب وقت ہے کہ آپ اچھی طرح محسوس کر رہے ہیں، اپنے بیمار دن کے منصوبے کا جائزہ لیں، آپ کی فراہمی کا جائزہ لیں، اور آپ کو یقین دلائیں کہ اگلی بار بیماری کے لیے تیار ہو رہی ہے. یہ تیاری آپ کی صحت میں سرمایہ کاری ہے جو آپ بیمار ہونے پر زیادہ وقت میں مدد دے گا اور جلدی جلدی سے ورزش کرنے میں مدد کرے گا، لیکن آپ بیمار ہو جانے پر آپ کا ذیابیطس کا علاج کامیاب نہیں ہو سکتا،