ذیابیطس کو مکمل طور پر سمجھنے میں بچوں کی مدد کریں

ذیابیطس کی علامات میں سے ایک شخص بچوں کو خون کے عطیہ اور انسولین کی دیکھ‌بھال کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کچھ کرنے کی کوشش کرتا ہے ۔

ذیابیطس کے بچوں میں مکمل طور پر سمجھنا

مکمل طور پر کیک جسم کے قدرتی اشاروں کی بدولت پیدا ہونے والے قدرتی اشاروں کی بدولت توانائی کی ضروریات پوری کرنے کے لئے کافی خوراک کھائی جا رہی ہے ۔

علاوہ‌ازیں ، ذیابیطس کے انتظام میں اکثر ایسے کھانے اور انسولین کے استعمال کے سلسلے میں ردوبدل کرنا شامل ہوتا ہے جو بچے کی فطری بھوک کے ساتھ فرق‌فرق ہو سکتا ہے ۔

جب بچے صحیح طور پر دیکھ سکتے ہیں تو وہ مناسب مقدار میں کھانے پینے ، خون میں شکر کی مقدار کو برقرار رکھنے اور زیادہ مقدار میں رکھنے سے گریز کرنے کے قابل ہوتے ہیں ۔

سائنس‌دانوں کی نظر میں پوری دُنیا میں رہنے والے لوگ

ویژیول کیو نثر دماغ کی طاقت کو ور کر نے کے ليے تصاویر اور اس کی تیاری کی معلومات کو عمل میں لانے کی صلاحیت۔ بچوں کے لیے یہ دیکھنا کہ "دہشت گرد" کیا ہے جیسے کہ محسوس کرنا زیادہ مشکل ہے.

ذیابیطس کے پسِ‌منظر میں ، نظریاتی کیوِس ایک ایسے مقصد کو فراہم کرتا ہے جو گمراہ‌کُن جسم کے سگنلوں سے بچنے کے قابل ہو سکتا ہے ۔ جب کوئی بچہ خون کا شوگر کم ہو تو اُن کا اندرونی مکمل سگنل ایک مستحکم بیرونی معیار — مثال کے طور پر ایک حصہ استعمال کرتا ہے جو پلیٹ پر بالکل درست چاول پیش کرتا ہے ۔

اِس کے علاوہ ، جب بچے کی صحت خراب ہو جاتی ہے تو اُس کے پیٹ میں کوئی نقص نہیں ہوتا بلکہ وہ اِس بات کو سمجھ جاتے ہیں کہ اُنہوں نے صحیح مقدار میں کھا لی ہے ۔

روزانہ کھانے کیلئے عملی طور پر عملی طور پر ویکیپیڈیا کیو سٹوڈیوز

بصری کیف کو تیز کرنے کے لیے قیمتی اشیا یا فضائی تربیت کی ضرورت نہیں پڑتی۔ سادہ، کم سے کم آلات کو کسی بھی قسم کے معمول میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

  • Portion Charts with meal ood object: ] جو بوڑھے ہو کر قابل استعمال (دنیا بھر میں) حقیقی خوراک کی تصاویر استعمال کرتے ہوئے سائز کا مظاہرہ کرتے ہیں ان کو کھلاتے یا کھانے کے دوران میز پر جگہ دیتے ہیں۔
  • Plate Mapture with spact: سیکشن پلیٹس کے لیے وزن کو دیکھ کر اس کو آسانی سے دیکھا جا سکتا ہے کہ ہر حصے میں ایک معین صلاحیت ہے، اس لیے بچے جب ہر خوراک سے کافی مقدار میں لے جاتے ہیں تو وہ بظاہر حقیقت کی تصدیق کر سکتے ہیں ۔
  • کولور-کوڈنگ وزن : ایک سادہ بصری انداز کی منصوبہ بندی جس میں چہرے یا رنگوں کے ساتھ سبز، بھوک کے لیے زرد رنگ، آرام دہ، بہت سے رنگ کے لیے سرخ رنگ کے ساتھ۔ کھانے سے پہلے اور کھانے کے دوران بچے سے پوچھیں کہ وہ کس طرح رنگ سے مل جاتے ہیں یہ ان کے جسم میں چیک کرنے کی عادت کو بناتا ہے
  • کھانے کے دوران میں Miror site: میز پر ایک چھوٹا سا سوراخ بچوں کو کھانا کھانے پر چہرے کے اظہار اور جسم کی بے حس کو دیکھ کر یہ احساس پیدا ہو جاتا ہے کہ وہ کب پُر جوش محسوس کر رہے ہیں یا پھر اپنی اظہارِخیال کو ہلکا کرنے کے لیے کتنا وقت لگا رہے ہیں۔
  • Visial Times: ایک ریتی ٹائمر یا ڈیجیٹل کاؤنٹی ڈاؤن استعمال کریں تاکہ وہ پیکنگ کی حوصلہ افزائی کر سکے. 20 منٹ تک ٹائمر کو دماغ تک پہنچنے کے لیے استعمال کریں —

سائنسی پس‌منظر

tectile کیک چھونے، پراکسیشن ( جسم کی حالت)، اور انٹریکیشن ( اندرونی جسم کی حالت کی پہچان)، یہ جسمانی امراض براہ راست طور پر مکمل طور پر تسلیم کرنے کے لیے راستے ہیں کیونکہ کھانا بنیادی طور پر جسمانی تجربہ ہے، چونگ، نگلنا، پیٹنا اور سانس میں موجود تمام وقت کے بعد حقیقی رد عمل فراہم کرتا ہے۔

ذیابیطس کے بچوں نے بیرونی میٹرک کی مسلسل نگرانی کی وجہ سے ممکنہ طور پر خون کے گلوکوز نمبروں کی طرح بیرونی میٹرک کی مسلسل نگرانی کی ہے. وہ اپنے جسم کی بجائے میٹر پر انحصار کرنا سیکھ سکتے ہیں. ٹیکسٹائل مشقیں جسمانی طور پر جسمانی طور پر موجود ہونے والے جسمانی عوامل کو دوبارہ زندہ کرنے میں مدد دیتی ہیں مثال کے طور پر، جب پیٹ میں وہ کھا سکتے ہیں یا اس وقت میں نرم دماغ سے تبدیل ہو کر حساس ہو سکتے ہیں

تحقیقی کام سوماتوسشن میں یہ ظاہر کرتا ہے کہ بچے ہاتھ کی سیکھنے کے لئے اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں ۔

روزانہ کھانا کھانے کے لئے عملی ٹیکسٹائل کیو اسٹریٹ‌جیا

بچوں کو کھانے پینے کی بجائے اپنے تجربے میں مصروف رہنے کی بجائے کھانا پکانے اور کھانے میں مصروف رہنے کی ضرورت ہے ۔

  • Hand-as-a-constitution ares: بچوں کو اپنا ہاتھ بطور ٹول استعمال کرنا سکھائیں. ایک ہار چاول یا ماضی کی طرح خدمت کرنے والا ایک کھجور کے برابر ہے، چربی کی خدمت کرنے والا ایک جانور۔
  • [ف‌لپ :0] [1] منٹ‌دار کاٹنے والی مشقیں : بچے سے پوچھیں کہ وہ کھانا منہ میں پکا کر اور آنکھوں کو بند کر دیں ۔ انہیں حوصلہ دیجیے کہ وہ پیٹ ، درجہ حرارت اور خوشبو محسوس کریں ۔
  • [ فٹ‌نوٹ :0 ] [ اسٹوماچی شعوری چیک : [1 ] [1 ] کھانا کھانے کے دوران ، وقفہ کرنے ، بچے کو اپنے پیٹ پر ہاتھ ڈالنے اور دیکھ کر یہ سمجھنے کے لئے کہ اگر وہ تنگ ہو جائے ، آرام کرے یا خالی ہو جائے تو ایک غیرجانبدارانہ لہجے کا استعمال کریں — ” آپکا دم کیا کہتا ہے ؟ “ — فیصلہ کرنے کی بجائے ، وقت نکالیں ۔
  • Temperature reaction: جسم کا اندرونی درجہ حرارت کھانے کے بعد تھوڑا سا تبدیل کر سکتا ہے. کیا بچے اپنا اپنا منہ یا پیچھے ہاتھ رکھیں تاکہ کھانے کے بعد گرمی محسوس ہو، جو ایک نرم مزاج ہو سکتا ہے. جبکہ مکمل طور پر، یہ جسم کی ایک اور سطح کا شعور بڑھ سکتا ہے۔
  • آٹھ اور دباؤ کے سگنل : [1] کھانا کے دوران ایک وزنی پیڈ یا مواد استعمال کرنا۔ اضافی دباؤ سے بچے کے گلے میں نرمی سے چلنے والے نظام کو پرسکون کر کے بچے کو اپنے جسم میں داخل کر سکتے ہیں بعض بچوں کو یہ اثر زیادہ توجہ سے کھانے میں مدد ملتی ہے۔
  • کھانے سے پہلے بیلی سانس: ، کھانا کھانے سے پہلے، بچے کو تین گہری سانسوں کے ذریعے رہنمائی کرتا ہے جب کہ نیچے یا سیدھا بیٹھتا ہے، یہ پیرسیم پیٹی نظام (resympathy neral) کو فعال کرتا ہے اور پیٹ کے علاقے میں جاننے کے لیے سٹیج بناتا ہے، کھانا کے دوران میں پُرغم کے لیے پُرورچ کے لیے پل بناتا ہے۔

دلیپ سیکھنے کے لیے ویژیول اور ٹالیول اسٹریٹجک (Tactille Strategies)

ایک بچہ اپنے پیٹ میں کچھ کھانا کھاتا ہے اور اُس کے لئے اِس کا استعمال کرتا ہے ۔ مثال کے طور پر ، اگر بچہ ایک دوسرے سے بات کرتا ہے تو وہ اُس کی مدد کرتا ہے ۔

ایک مؤثر servation سرگرمی "مکمل طور پر نمودار ہونے کے بعد بچہ چند کٹاؤ کھا نے کے بعد ان پر انگلیاں ڈال دیں اور پھر ایک رنگ کا کوڈ کارڈ دیکھیں تاکہ مکمل سطح سے مل سکے اور یہ تصویر کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے نہایت پائیدار ہے (یعنی پیٹ تک ) یہ ایک اور طریقہ کار ہے،

بچوں کو یہ سیکھنے کے لیے کہ بالغوں کو ان کی مدد سے یہ احساس ہوتا ہے کہ بچے کو ان چیزوں کو دیکھتے ہوئے یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں،

عمر-سپایک تربیتی کام مکمل طور پر کُل‌وقتی خدمت کرنے کے لئے

بچوں کی نشو و نما اور جسمانی ترقی میں بہت فرق ہے، اس لیے بچوں کو عمر اور پختگی کی طرف مائل ہونا چاہیے۔

پری سکول بچے (Ages 2–5)

اس مرحلے پر بچوں کو شکن سوچ رہے ہیں جو مختصر وقتوں پر توجہ دے رہے ہیں۔ سادہ، رنگین نظریات اور تفریحی سرگرمیوں کا استعمال۔ پوریون چارٹ کو معروف کھانوں کی تصاویر رکھنا چاہیے۔

اسکول-Age اطفال (Ages 6–11)۔

اس عمر میں بچے سبب اور اثر کو سمجھ سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ پیچیدہ ہدایات پر عمل کر سکتے ہیں.

( 12–18 )

ٹی‌وی دیکھنے والے زیادہ سے زیادہ تصوراتی تصورات اور خود مختار آلات سے مل سکتے ہیں ۔اس بات کی معلومات بتائیں کہ خون کی شکر پر کیا اثر پڑتا ہے بھوک کی اشاروں پر ۔

عام مشکلات اور عملی حل

اُن کے ساتھ بات‌چیت کرنا آسان بناتا ہے ۔

چیلنج : اپنے حواس کو استعمال کرنے کیلئے مزاحمت

کچھ بچے اپنے کام یا یاددہانیوں کو تفریحی آلات کے طور پر رد کرتے ہیں نہ تو ورزش کرنے والے، رنگ برنگے نشان یا بچے کو اپنے حصے کو تیز کرنے دیں یا پھر کھانا کھانے کے دوران اپنے آپ کو تیز کریں ۔

چیلنج : غیرضروری اطلاق میں

جب بچے ایک دوسرے سے رابطہ کرتے ہیں تو اُنہیں بہت زیادہ فائدہ ہوتا ہے ۔

چیلنج : بیرونی کوس پر حد سے زیادہ زور دینا

مثال کے طور پر ، آہستہ آہستہ بچے کو ایک تفصیلی حصے سے ایک سادہ لوح میں ایک ایسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے جس میں وہ اپنے مالک کے ساتھ کام کرنے کے لئے اُس کی مدد کر سکتا ہے ۔

ایک مددگار وقتی خوراک بنانا

کھانے کے اوقات میں مناسب وقت پر کھانا کھانے سے پرہیز کریں جیسے کہ جسمانی علامات سے دور رہیں اور کھانے کے دوران اِن میں سے کچھ کھانے پینے کی چیزیں کھانے کے دوران اِستعمال کریں ۔

بچوں کی ذیابیطس کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ساتھ انسولین کی کارکردگی اور کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ مکمل تربیت کرنے کے لئے صحت مندانہ تربیت فراہم کرنے والا بچہ کے وزن، سرگرمی اور انسولین کی نظام کے مطابق کچھ حصوں پر مخصوص پیمانے پر ہدایات فراہم کر سکتا ہے۔اس میں نگہداشت ٹیم کو گھر اور طبی سہولیات پر عدم تحفظ فراہم کرنے کے لئے درکار ہدایات کے لئے [ فٹ‌نوٹ ]

ترقی اور کامیابی حاصل کرنا

کیا وہ کھانا پینا بند کر دیتے ہیں ، اِس لئے کہ وہ اِس بات کا احساس کرتے ہیں کہ اِن لمحات میں اِن کی تعداد کم ہو گئی ہے یا پھر اِن میں سے کچھ کو کم وقت لگے گا ۔

جب بچے کھانے کے دوران زیادہ دیر تک اپنے آپ کو قابو میں رکھتے ہیں تو وہ کھانے کے سلسلے میں کم ہی وقت گزارتے ہیں ۔

کُنَّا

ذیابیطس سے بچوں کی مدد کرنا آنکھوں اور مناسب مقدار میں مکمل طور پر قابل قبول اور مضبوط کرنے کی ایک عملی تدبیر ہے جو خون میں شکر اور صحت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ سیرت کی بھی مدد کرتی ہے