Table of Contents
باسال اور بولس انسولین خون سوگر کنٹرول کے لیے کیوں تیار کرتے ہیں۔
ذیابیطس کا عمل ذِکر کے استعمال سے متعلقہ علامات اس بات پر مُرتکز ہیں کہ آپ کا جسم کیسے خوراک کے باہر اور دوران میں انسولین استعمال کرتا ہے ۔ بسال اور باسِل انسولین کے دو ستون ہیں جو صحت مند انسولین کے قدرتی انسولین کو حل کرنے کے لئے بنائی گئی ہیں ۔ جب یہ نمونے صحیح طور پر خون کی مقدار کو مستحکم کر سکتے ہیں تو آپ دن میں ہضم ہونے والے خون کی مقدار کو مضبوط کر سکتے ہیں اور بہت سے بیمار ہونے والے امراض کو ختم کرنے کے لئے کافی تعداد میں ہیں ۔
باسال اور بولس انسولین کون سے ہیں ؟
باسال انسولین انسولین کی ایک سست رفتار ، مستحکم پس منظر فراہم کرتی ہے جو دن کے دوران خون میں شکر قائم رکھنے کے لئے کام کرتی ہے ۔
بسال انسولین: فاؤنڈیشن آف دی فاؤنڈیشن آف دی فینڈر اینڈ فاسٹنگ کنٹرول (انگریزی:
بسال انسولین عام طور پر طویل عمل آوری اینالوگ (جیسے گلرنگ U ⁇ 100, Glarili U ⁇ 300, detemir, or degg sec) ایک مرتبہ یا دو بار دو بار استعمال کیا جاتا ہے یا پھر اسے ایک انسولین پمپ سے مسلسل مائیکرو ⁇ کے انفنٹرینگ کے طور پر دیا جا سکتا ہے اس کی کلیدی خصوصیات یہ ہیں:
- Duration:] 18 سے 42 گھنٹے پر انحصار کرتے ہوئے پلیٹ فارمنگ فراہم کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔
- [6]: [1] جگر کو بہت زیادہ خون دینے سے روکا جاتا ہے جبکہ آپ فعال طور پر نہیں کھاتے (suppresses Hepatic luconeogesis)۔
- Optimization ہدف: خون کے تیزاب کو 72–126 mg/dL (4.0–7.0 mمول/L) بغیر کسی کمی یا سحری فن کا حامل ہونا چاہیے۔
بہت زیادہ نقصان یہ ہوتا ہے کہ زیادہتر لوگ اِس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں اور اِس وجہ سے اِس کی وجہ سے اُن کی انسولین کو کمتر خیال کرتے ہیں ۔
Bolus insulin: Miewous Time Surge کی منیجنگ انتظامیہ (انگریزی:
بلوس انسولین ایک تیز رفتار عمل ہے جس میں Analog (lyspro, aspart, Glullisine) یا مختصراً باقاعدہ انسولین، کھانسی سے پہلے یا فوری کھانے کے بعد، اس کا مقصد یہ ہے کہ وہ گلوکوز سے مل جائے جو آپ کے خون میں موجود ہو۔
- اوونسیٹ اور چوٹی:] ریپڈ آپریشن اینالوگ 10–20 منٹ میں، انتہائی 1–2 گھنٹے اور آخری 3–5 گھنٹے میں کام شروع ہوتا ہے۔
- دوسنگ حکمت عملی : [1] پر مبنی بصری عددی حساب سے ایک اصلاحی عنصر (insulin ⁇ to ⁇ carb rate and انسولین حساسیت)۔
- Timing: کھانے سے پہلے پریمیئر انفلیشن 15–30 منٹ بہترین پوسٹل کنٹرول زیادہ تر لوگوں کے لیے فراہم کرتا ہے۔
ایک اصلاحی بلے باز کو اضافی خوراک کے بغیر بلند خون کے شوگر کو نشانہ بنانے والے بڑے بڑے بڑے پمپ استعمال کرتے ہیں ۔
سمجھدار لوگ اِس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ اُن کے بچے اُن کے ساتھ دوستی کریں گے ۔
انسولین حساسیت (انگریزی: Insulin Afferation) ہارمون کے لیے سیلر جواب ہے. ہائی حساسیت کا مطلب ہے کہ آپ کے خلیوں میں جلد سے انسولین کو چھوٹی مقدار میں نکال کر انسولین حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
- Physical سرگرمی: ورزش 24–48 گھنٹوں کے لیے انسولین حساسیت میں اضافہ کرتی ہے. ایک واحد اعتدال پسند کام کرنے والی ضرورت 20–30% تک آپ کی بیسل اور بُلول ضروریات کو کم کر سکتی ہے۔
- [Sress and Crtisol: [1] Constant یا تناؤ کے دباؤ سے کوریسل پیدا ہوتا ہے جس سے گلوکوز خارج ہوتا ہے اور انسولین عمل کو فروغ دیتا ہے۔
- سلیپ خوبی : [حوالہ درکار] غریب نیند انسولین جذب کرتی ہے اور صبح خون میں شکر کی کیفیت بلند کرتی ہے۔
- Illness and انفیکشن: Cytokins کی وجہ سے مزاحمت کی ضرورت ہو سکتی ہے؛
- [Hormonal circles:] بعض افراد میں مردوں کے لیے مخصوص شرحیں اور انتہائی حساسیت میں تبدیلی۔
چونکہ انسولین کی حساسیت سیال ہے اس لئے آپ کے بصری اور بُولس کے نمونے کو متوازن رکھنا ضروری ہے ۔
بصری انسولین کی جمع کے لیے ڈیٹا استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ کو رات کو کھانا کھانے کی ضرورت ہے تو رات کو کئی بجے تک ورزش کرنے ، کھانا کھانے یا شراب پینے کے بعد کھانا کھانے کے بعد کھانا شروع کرنے کی ضرورت ہے ۔
اسٹوپا (step Basal Optimation) (چینی: ⁇ ) ایک ایسی قسم کا آلہ ہے جو کسی بھی قسم کی بیماری کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے۔
- Colc 5–7 راتوں پاک ڈیٹا کی ایک رات "ایک پاک" سے مراد شام کے بعد کھانا نہیں ہے (جو 4 گھنٹے قبل بستری سے پہلے ہوتا ہے)، 7 بجے کے بعد ورزش نہیں اور کوئی اصلاحی بُول 2 گھنٹوں کے اندر نیند کے اندر نہیں ہوتا۔
- plot the raction. دیکھو درمیانے کو نصف سے 6 am تک دیکھو اگر خون کا ذائقہ 30 mg/dL سے زیادہ بلند ہو جائے تو آپ کا Basal بے مثال ہے اگر آہستہ آہستہ، Basal بہت بلند ہے۔
- Adate in صغیر increments. طویل العمل تیروں []، دوا کو 1–2 یونٹوں سے تبدیل کر کے تبدیل کر دیتا ہے. پمپ بیسل شرح کے لیے، گھنٹے کی رفتار کو 005–0.1/h. کے حساب سے تبدیل کر دیتا ہے۔
- کھانے سے پہلے ایک میٹر کی پیمائش کرنے والا آلہ۔ [FLT] درستی رات کو دیر ہو سکتی ہے؛
خاص توجہ "dawn acium" پر ہونی چاہیے— خون میں شکر کے ایک قدرتی اُگنے کی وجہ سے خون میں شکر کی مقدار بڑھتی ہے جو کہ 3 سے 8 اُڑ جاتی ہے. ذیابیطس کے لوگوں میں یہ اضافہ ہو سکتا ہے.
جدید پَروں میں پراکرت استعمال کرنا
ایایمیلبرگ کی بندلوپ سسٹمز ( یعنی ، میانماریاین ۷80جی ، ٹنڈیم کنٹرولکینکو ، اومنیپوڈ 5 ) استعمال کرتے ہوئے ، سیڈیڈیاے ڈیٹا استعمال کریں تاکہ ہر ۵ منٹ میں اپنے ذاتی نظام میں تبدیلی کی رفتار میں تبدیلی کی جا سکے اور اپنے اندر بہتری پیدا کریں ۔
جمع کرنے کے لئے ڈیٹا استعمال کرنا
رسول آپ کو انسولین کی انسولین کو بہتر بنانے کی اجازت دیتے ہیں تاکہ آپ کی انسولین کی رفتار تیز ہو جائے اور وقت کا اندازہ لگایا جا سکے ۔
عمدہ کارکردگی آپ کی انسولین ⁇ Carborpoint -
آئی سی آئی اے:C تناسب آپ کو بتاتا ہے کہ کتنے گرام ایک یونٹ انسولین کی ایک اکائی (مثلاً 1:10 مطلب 1 UcCL 10 G carbs)۔ ڈیٹا کو استعمال کرتے ہوئے اسے تبدیل کرنے کے لیے:
- دیکھیے پوسٹ sident sident slood at 2 ⁇ hour and 4 ⁇ hour afs. اگر 2 ⁇ hour کی سطح بلند ہو لیکن 4 ⁇ hour sermer ہو تو آپ کو پہلے سے زیادہ سے زیادہ ابتدائی دوا یا ابتدائی دواؤں کو بڑھانے کی ضرورت ہو سکتی ہے اگر 4 ⁇ گھنٹے کی سطح اب بھی زیادہ ہو تو آپ کا آئی ایم آئی اے:C شرح بہت کم ہے (یعنی زیادہ انسولین کی شرح زیادہ ہو جائے)۔
- شروع میں ایک اندازے کے طور پر 500 کا "مریخ کا اخراج" استعمال کریں (500 000 مکمل انسولین = گرام فی یونٹ)، پھر اصل اعداد و شمار سے محفوظ رہیں۔
- اگر آپ کو اِس بات پر غور کرنا چاہئے کہ آپ کو کس قسم کی چربی سے کھانا چاہئے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
درست اصلاح کی تیاری کریں
آپ کی اصلاحی عنصر (یا انسولین حساسیت کا عنصر) بتاتا ہے کہ انسولین کی ایک اکائی آپکے خون میں شکر کی کمی (مثلاً 1:40 mg/dL)۔ اگر آپ انتقال خون کے بعد بھی شکر کا نشان لگا رہے ہیں تو پھر بھی اس کا عنصر سخت ہوتا ہے ؛ اگر آپ زیادہ دیر تک چلے جائیں تو یہ بہت کمزور ہوتا ہے۔Class آپ کو مکمل اثر دکھا سکتے ہیں۔
پریبلس ٹیمنگ
کھانے سے پہلے جمع شدہ چیزوں میں سے دو منٹ ہوتے ہیں
ایبرڈ ڈاٹا اناطولیہ: Time ⁇ in ⁇ Range and Acression Reformation -
انفرادی بُولس اور بصری ترتیبات کے علاوہ مجموعی کامیابی کا اندازہ زمانی ⁇ ین ⁇ rge (TIR) سے ہوتا ہے—مخدمات کا فیصد روزانہ 70–180 mg/dL (3.9–10 ملین میل/L)۔ امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن اور بین الاقوامی ہدف [FLT]]> [70TT1] کے لیے درکار ہے. [fL1].
- Ambuclious Monfile (AAG): CGC Data سے معیاری رپورٹ 14 دن میں دکھائی گئی ایڈمنٹن، چترالی اور طرز کے نمونے دوبارہ دہرانے کی کوشش کریں۔
- Settleard Brest and coeffical of interview: کم خطرناک کا مطلب خطرناک ہے؛ مقصد CV <36%
- Pattern settlement: ہفتہ کے دن یا مخصوص سرگرمیوں (مثلاً لمبی دوڑ، strol circles) جو مسلسل آپ کے نمونے توڑ دیتے ہیں۔
اس میں سے بیشتر پلیٹفارمسس اور بُولس کی سفارشات ( [FLTT:0]]] ، ڈیبیبیبینس کی نگہداشت [FLT1] جیسے سافٹویئر استعمال کرتے ہوئے آپ اعدادوشمار نکال سکتے ہیں ۔
باسال اور بلوز کی انتظامیہ میں عام مشکلات
بہت سی معلومات کے ساتھ بھی، حقیقی دنیا میں رکاوٹیں کھڑی ہوتی ہیں۔ان کو تسلیم کرنا ان کے حل کا پہلا قدم ہے۔
۱ : حد سے زیادہ کھانے پینے کی صلاحیت
اسکی وجہ یہ ہے کہ اِس میں عارضی بصری شرح ( عارضی استعمال کرنے والے صارفین ) ، تقسیمی عمل ( عارضی طور پر استعمال کرنے والے صارفین ) ، اور ہفتہوار رُجحانات کی شناخت کے لئے غیرضروری وجوہات شامل ہیں ۔
۲ : شدیدمزاج کاربوہیدریٹ
[1] اور پروٹین اور چربی کے اثر کو سمجھیں بعض لوگ پروٹین کے لیے بُول کی ضرورت پڑ سکتی ہے اگر پروٹین کو بڑا ہوتا ہے تو پھر اس کے لیے obus obus کی ضرورت ہوتی ہے (یعنی یہ چیزیں زیادہ بڑا ہوتا ہے)۔
3۔ جذبات اور جذباتی خصوصیات۔
ذہنی صحت ، ذیابیطس کے علاج ، کھانے کے پروگرام کو ذہن میں رکھتے ہوئے اُن کی تبدیلی کی شہادت دی جاتی ہے ۔
4۔ بے نظیر ایبٹ آباد وریفا۔
Lipohpertrophy (scar bloods from acident) عمومًا سستا انسولین ابورپٹیشن۔ روٹیٹ ایسڈ سائٹس، بغیر کسی سوراخ کے علاقوں میں استعمال کرنا، سوئی کی لمبائی کو غور سے دیکھنا وغیرہ۔ occclusion اور غیر ہضم سے بچنے کے لیے ہر 2–3 دن میں تبدیل ہونا چاہیے۔
کامیابی کے لیے ضروری کام : عملی، ڈیٹا بیس کی آمدنی
زیریں طرزِعمل ایسے اقدام ہیں جو ٹیکنالوجی کو وفاقی حالات سے جوڑ کر ٹھوس بصری اور بلاول کی اشکال حاصل کرنے کے لیے عملی تبدیلیاں کرتے ہیں۔
رُوِنِینِیّتِّتِّتِـتِیْتَبِیْتَبِّنَا فَلَّقَتَّقَّبِيَا فَلَّقِيَتَّا فَلَّكَتَّرُونَ سانچہ:قرآن-سورہ 26 آیت 56۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کا معمول زیادہ سے زیادہ سوئے اور کھانا کھا رہے ہیں تو آپ کو وقت کی مناسبت سے پہلے ہی کھانا چاہئے ۔
ماہرِنفسیات کا کہنا ہے کہ ” مَیں نے اِس کام کو جاری رکھا ہے ۔
جب آپ کا مُنہ صحیح ہے تو آپ کو معلوم کھانے کے تجربے پر بھروسا کرنا چاہئے ( فٹنوٹ ، ریستوران ، پارٹیوں ، کاراب نمبر ۱۰– ۲۰ فیصد ) تک کرب نمبر کو کم کرنے سے زیادہ محفوظ ہے ۔
کمپیوٹر ٹیکنالوجی کی دُنیا
اسمارٹ انسولین کے قلم (مثلاً، انپن، نیووپن 6) خودکار لاگ دوسے وقت اور حجم کا حساب لگا سکتے ہیں. انسولن پمپز کو 50–70. %s محفوظ تراکیب کے بغیر کم کمیات کی کمی ثابت ہوتی ہیں 10–15%
ایک ملتالیسلین ٹیم کیساتھ
اب بہت سے کلینکز دُور نگرانی کی پیشکش کرتے ہیں — آپ ٹیلیویژن کے ذریعے ڈیٹا اپ لوڈ کرتے اور سفارشات حاصل کرتے ہیں ۔
دُنیا کے حالات کیسے ہوں گے ؟
عام رات کے بعد صبح سویرے خون کی زیادہ مقدار حاصل کرنے لگے
ممکنہ وجوہات: صبح سویرے (basal aciod)، تاخیر گیسوں کو سابقہ شام سے خالی کر دیا گیا یا پھر بیدار کرنے پر دباؤ۔ CC ایسے نادر 2 Am–8 am. اگر گلوکوز پھر پلیٹ فارم ہو تو 5 ہو جائے گا، بصری رفتار (pump) یا تبدیلی emptation وقت میں اضافہ ہو گا۔
دوپہر کے وقت دوبارہ شروع ہونے والی تاخیر
دوپہر کی ورزش یا دوپہر کی کمی سے پہلے کی نسبت بڑے بڑے بُول کو پہننا ۔
کمازکم ، کمازکم کھانے کھانے کھانے کے بعد غیرمعمولی طور پر بلندو گرم درجۂحرارت
چیک اگر آپ پہلے سے زیادہ ہیں تو کچھ مریضوں کو 30–45 منٹ کی ضرورت ہوتی ہے تیزی سے چلنے والے اینالوگ کے لیے. فاتح اور پروٹین تاخیر گیس کی خالیی۔
کُنَّا
باس اور بُولُس انسولین کے نمونے خطرناک نہیں ہیں بلکہ وہ ایسے پیرامیٹرز ہیں جو آپ کے جسم کے روزانہ اشاروں کے ساتھ زندہ ہیں ۔ سیپیایس ، پمپ اور ہوشیاری سے آپ کو یہ سمجھنے کے لئے کہ کیسے انسولین کی حساسی ، کھانے کی ترکیب ، سرگرمی اور دباؤ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ سانس لینے کے لئے آپ اپنے انسولین کو بہتر بنا سکتے ہیں ، آپ کو توانائی سے باہر لے سکتے ہیں ، آپ اس کے اندر بہتری کا مقصد درست کرنے کیلئے تمام تر ہے
اعداد و شمار پر مزید پڑھنے کے لیے امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے انسولین کے وسائل [[1]] اور JDRF ٹیکنالوجی ہدایت۔