بیماری کے انتظام پر ماحول اور ماحولیاتی حالات کا اثر، ماحولیاتی توجہ کا ایک انتہائی اہم شعبہ ہے، جس میں سے لوگ cystic febrosis (CF) یا ذیابیطس کے ساتھ رہتے ہیں، خاص طور پر ان دونوں حالتوں میں علاج کے لیے ماحول ایک غیرجانبداری کا باعث نہیں بلکہ بیماریوں کا ایک فعال پس منظر ہے، ماحولیاتی، ہوا اور وقت میں صحت کے مسائل کو براہِ‌راست طور پر حل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، ان ٹیموں کو صحت‌وتربیتی اور صحت کے معاملات کو بہتر بنانے کے لئے بہتر بنایا جا سکتا ہے ۔

سیکسی فیبرس پر ماحول اور ماحولیاتی اثرات

cystic febrosis ایک ترقی پزیر جینیاتی بیماری ہے جس کی وجہ سے خون میں موجود بیماریاں ، پھیپھڑوں اور دیگر اعضا کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے ۔

حد سے زیادہ دباؤ

سرد، خشک ہوا، گرم ہوا، سردیوں کی شدت، سردیوں کی شدت میں تیزی سے اضافہ، ہوا کی مزاحمت اور سانس کی کمی کی وجہ سے، مطالعات ظاہر کرتے ہیں کہ گرمیوں کی وجہ سے سردیوں میں کمی ہو سکتی ہے، مگر گرمیوں میں موسم زیادہ شدت میں شدید ہو سکتی ہے، موسم گرما میں شدید گرمیوں کے باعث، گرمیوں میں شدید گرمیوں کے باعث، گرمیوں میں بھی زیادہ شدت پیدا ہو سکتی ہے اور زیادہ شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

پراکرت کے مرکبات : مریض گرم اور نم ہوا میں گرم اور گرم ہوا میں گرم اور گرم موسم میں تیز ہوا کے دوران گرم ماحول میں رہنے ، پینے اور گرم پانی پینے کے دوران ، گرم پانی میں رہنے اور گرم پانی کے ٹھنڈے حصوں میں مدد کرنے کی سفارش کر سکتے ہیں ۔

مایوسی اور تحریک

[ فٹ‌نوٹ ]

پراکرت کی نقل و حمل : [1] 40% سے 60% کے درمیان رشتہ دارانہ طور پر برقرار رکھنا عام طور پر سفارش کرتا ہے. خشک حالات میں ایک قابل اعتماد ھیگرمیٹر کا استعمال کرنا ضروری ہے، مگر صفائی کے لیے استعمال ہونے والے علاقوں میں، آبپاشی کو قابل استعمال کرنا چاہیے اور بارش کے دوران،

ہوا اور پانی کی مقدار

ہوا کے پولش استعمال سے متعلقہ اجزا — جن میں پی ایم2، اور پی ایم10، اوزون، نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ اور ڈائی آکسائیڈ شامل ہیں—یہ بیماریوں میں اضافہ، لوگوں کے ساتھ مل کر پھیلنے والے امراض میں کمی اور گردوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی بیماریاں کم ہو جاتی ہیں ۔

پراکرت کے سانچے: [1] استعمال کریں ہائی فوننگ ہوائی اڈا (HPA) ری ایکٹر اور عام علاقوں میں فیلڈرز کے ذریعے فیلڈنگ استعمال کریں۔ ویب سائٹس یا اسمارٹ فون کے ذریعے مقامی ایئر انڈیکس کا جائزہ لیں اور جب AQI سے تجاوز کر رہا ہو تو آلودگی کے ذرائع میں استعمال کریں، آلودگی اور آلودگی کے استعمال کے لیے، جبکہ کچھ ہدایات نہایت کم استعمال کریں

موسمِ‌سرما میں تبدیلیاں اور الرجی

موسمِ‌سرما میں بڑھنے والے بخارات میں اضافہ ، درجۂ‌حرارت ، جِلد اور حرارت میں فرق ہوتا ہے ۔

پراکرت کی سہولتیں : مریض کو سالانہ طور پر اور CoVID-19s حاصل کرنا چاہیے اور اگر جائز ہو تو RSVhistyl medicine (Aright) کے تحت طبی ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں.

ذیابیطس کے انتظام پر ماحولیاتی اثرات

ذیابیطس ماحولیاتی اثرات کے لیے بہت حساس ہے، کیونکہ خون کے گلوکوز کے اِس اِدارے کا انحصار انسولین، عمل، دباؤ اور حرارت کے ایک نازک توازن پر ہوتا ہے—یہ تمام قسم کے لوگوں کے لیے 1 ذیابیطس (T1D) یا قسم دوم ذیابیطس (T2D) یا ماحولیاتی تبدیلیوں سے متاثر ہو کر اِس ایکیلیبیا یا اُس کی وجہ سے پیدا ہو سکتی ہے۔

گرم اور دل

ہائی منفی درجہ حرارت حرارت کی وجہ سے واسودائل پیدا ہوتا ہے، کھال تک بڑھ جاتا ہے اور پسینہ آجاتا ہے. یہ کیمیائی جوابات زیریں خارج شدہ انسولین کی ابورم کو ختم کر سکتے ہیں، اگر گردے کی سطح نہ ہوں تو آب پاشی کی کمی اور خون کی مقدار میں اضافہ ہو سکتا ہے، (کلیم 1) اضافی دباؤات اور انتہائی حرارت میں اضافہ ہو سکتا ہے تو پھر اگر انتہائی گرم بخارات میں سے اضافہ ہو جائے تو حرارت کے دوران تیز رفتار حرارت میں اضافہ ہو سکتا ہے اور انتہائی حرارتی حرارت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

پراکرت کی پراکرت: [1] محافظ خون کے شکرے کی سطح زیادہ سے زیادہ مقدار حرارتی ہو رہی ہے -- ہر 2–4 گھنٹے کے دوران سفارش کی جاتی ہے. شکر گزاروں اور مشروبات سے پرہیز کرو. انسولین اور اوزاروں کے ذریعے انسولین کی حفاظت کرو، اور کچھ پمپس: سورج میں موجود رکھیں، اس کو گرم دن یا پھر پیٹ کے دوران صاف طور پر چیک کریں،

سرد موسم

اگر خون میں تبدیلی نہ آئے تو زیادہ گرم بخارات اور جگر کے درد میں مبتلا مریضوں کو کم‌تر بیماریوں میں مبتلا کر دیا جاتا ہے ۔

پراکرت کی پراکرت: [1] جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ— مُنہ میں ورزش ، ورزش کے آلات یا انٹرنیٹ پر مبنی صفوں کے مطابق کام کے لیے استعمال کریں. عام طور پر گرم، گرم لباس، سرخ یا اچھی طرح سے متاثرہ کسی بھی شخص کے لیے کھانا، کھانا، کھانا وغیرہ کے لیے مخصوص کریں، انسولین کا استعمال کریں، انسولین کا استعمال کریں، انسولین کا استعمال کریں، انسولین کے استعمال کریں، انسولین کو کوئی طبعی بیماری سے ختم کرنے سے پہلے، کوئی علاج نہ کوئی ان کے جسم میں موجود ہو سکتا ہے۔

ذیابیطس اور ذیابیطس

تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ اگر آپ زیادہ‌تر لوگوں کو ذیابیطس کا خطرہ ہے تو آپ کو اِس بیماری میں مبتلا ہونے کی ضرورت ہے ۔

پراکرت تلفظ: [Chect Day aiseration and limit serves serview service only servation. HPA Air indies indoors. Monter خون کا زیادہ استعمال کریں. انسولین پمپ یا Cress کے استعمال سے بچنے کے لیے لوگوں کے لیے آلات صاف ہیں

بچوں اور نوجوانوں پر اثر

موسمِ‌سرما میں ، وٹامن ڈی‌سی‌سی‌سی‌سی‌سیس کو زیادہ سے زیادہ مرتبہ انسولین کی کمی کا سامنا ہوتا ہے ۔

Prtical settlection: [1] ایک ایسا ساسکل منصوبہ تیار کریں جس میں مقامی خوراک اور تہوار کی روایات کی تاریخ ہوتی ہے. موسم گرما میں دن بہ دن ورزش کریں (جیسے، سوئے ہوئے، دوپہر کے موسم میں)، منٹوں میں کھانا، کھانا، دودھ پلانے اور دودھ پلانے کے بعد، دودھ پلانے سے پرہیز کریں۔

مینیجنگ سیکسی فیبرس– متعلقہ ذیابیطس (CFRD) میں ایک تبدیلی کے موسم میں

سی ایف کے ساتھ بالغوں کا ۴۰–50% حصہ پیدا کرتا ہے cystic febrosis–resident acident (CFRD)۔ ذیابیطس کی ایک الگ قسم جو دونوں قسم کی اقسام اور اقسام کی ذیابیطس کو عام کرتی ہے ۔ مثال کے طور پر ان دونوں حالتوں کے لیے ماحولیاتی مشکلات کو حل کرنے کے دوران ماحولیاتی مشکلات کو حل کرنے کے لیے زیادہ دباؤ اور زیادہ شدید ہو جانے کے دوران ، جگر اور سردیوں کی وجہ سے زیادہ گرم ہونے والی بیماریاں اور ٹھنڈے کی وجہ سے بھی ہضم ہو سکتی ہیں ۔

CPRD کے مریضوں کو نہ صرف خون کے گلوکوز کی نگرانی کرنی چاہئے بلکہ پھیپھڑوں کا عمل ، جسم کے وزن اور علامات بھی ۔ ماحولیاتی درجہ حرارت کو برقرار رکھنا ، ہوائی اُڑانا ، اور سرگرمیوں پر مبنی انسولین کا استعمال کرنا ۔

لوگوں اور نگہداشت کے لئے عملی مشورت

اوپر دی گئی شہادتوں سے متاثر ہونے والے افراد، سی ایف، ذیابیطس یا سی ایف آر ڈی سے متعلقہ خطرات کے حامل افراد کو ایک مخصوص عملہ اختیار کر سکتے ہیں تاکہ وہ ماحولیاتی سطح پر موجود ماحول کے لیے مناسبت سے کام لے سکیں اور ماحول سے متعلق خطرات کا شکار ہو سکتے ہیں:

  • مینار اور منصوبہ جات کے ارد گرد موسمیاتی پیشینگوئیوں کے دوران میں استعمال ہوتا ہے. [1] قابل اعتماد ذرہ استعمال کریں تاکہ وہ حرارت، ایبٹ آباد، انڈیکس اور ہوائی معیار کا جائزہ لیں. موسم گرما میں ٹھنڈے حصوں کے دوران اور موسم گرما کے دوران میں
  • [Optimize indoor ماحول. ڈیجیٹل ہائیگرمیٹر میں تبدیل اور 40–60% کے درمیان میں رہنے والی بچت میں کمی۔ Conserts اور زندہ مقامات میں HPA Air air struction (68–74°F یا 20–23°C)۔
  • Adapat medic on انسولین کے رجسٹریشن. آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ کام کریں تاکہ آپ کو ایک "ویڈر ایڈمنٹس" بنائی جا سکے. اس میں طویل عرصے تک بلوس انسولین کی کارکردگی، سردی کے دوران میں زیادہ دیر تک پہنچنے یا گرمی کے دوران اضافی شکر گزارہ لینا شامل ہو سکتا ہے۔
  • جسمانی سرگرمیوں میں مُدوئی(Modification) دونوں کے لئے ورزش کرنا بہت ضروری ہے (airway specialance، پھیپھڑوں کی حس (insulin actress)۔ گرم موسم میں موسم میں سوتے یا پانی کے افعال (مگر ٹھنڈے ہوئے ہضم ہونے سے گریز کرنا)، دودھ یا خشکی سے پرہیز کرنا جب آلودہ ہو تو دودھ پلانے یا دودھ میں جلدی جلدی جلدی محفوظ کرنا (LT)۔
  • [ فٹ‌نوٹ :0 ] [ فٹ‌نوٹ ] [ فٹ‌نوٹ ] کو پڑھیں اور دانشمندی سے کھانا کھائیں ۔ [ فٹ‌نوٹ : ۱ ] جب باقاعدہ پانی پی لیں تو نہ صرف پیاسا ہو بلکہ زیادہ نمک کے مریضوں کیلئے بھی استعمال ہونے والے مشروبات کو دوپہر کے وقت کے دوران استعمال میں لانے کیلئے گرم موسم میں بھی درکار ہو سکتے ہیں ۔
  • چیک آلات اور ذخائر۔ [1] inspect انسولین پمپ، سی ایم او نیلیرس نقصان کے لیے. دواؤں اور ٹیسٹ ٹیموں کو ٹھنڈا، خشک جگہوں پر محفوظ مقاموں میں محفوظ رکھیں. انتہائی موسم کے دوران بجلی خارج کرنے کا ایک بنیادی منصوبہ بنائیں (مثلاً، اضافی انسولین کے لیے ٹھنڈا کرنے والے)۔
  • سفر تیار کرنے. جب مختلف موسموں کا سفر کرتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر، اضافی ادویات اور ہوائی حفاظتی آلات کے لیے ایک خط جاری کریں.
  • ایک معاون نیٹ ورک تعمیر کرو. CF اور ذیابیطس کے کمیونٹیز میں دوسروں کے ساتھ ماحولیاتی انتظامیہ کی معلومات. آن لائن فورمز، مقامی حمایت کے گروپ اور مریض ابلاغی تنظیموں کو عملی مشورت اور جذباتی تعاون فراہم کرتا ہے۔

تحقیق اور مستقبل کی ہدایات پر عمل کرنا

موسمیاتی تبدیلی کے اثر میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے ۔ عالمی درجہ حرارت ، زیادہ گرم اور شدید گرم ہوا کی آلودگی ، جنگلی آگ سے لگنے والی ہوا اور ایندھن کی صفائی اور بیماریوں کی وجہ سے بیماریوں کا بوجھ دائمی طور پر بڑھ جائے گا ۔

مریض اور حامی بھی پالیسی کی تبدیلیوں کے لئے زور دیتے ہیں جیسے کہ بہتر ہوائی معیار ، گرم‌وآسائش کے دوران گرم سینٹروں تک رسائی اور گھر کے ماحول کی تبدیلیوں کے لئے انشورنس کی فراہمی ۔

کُنَّا

موسم اور ماحول کا کوئی ذرہ نہیں ہے اور نہ ہی یہ کیمیائی فیبرس اور ذیابیطس کے انتظام میں ہیں -- یہ دن بھر کی صحت کے مرکزی خطرات اور طویل نتائج کو تسلیم کرتے ہیں. ان مخصوص طریقوں سے ان حالات کو کم کرنے کے لئے، مریضوں اور ان کے ماحول میں آلودگی اور ماحولیاتی نظام کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لئے بہتر بنایا جا سکتا ہے،

مزید پڑھنے کے لیے: Cystic Fibrosis Foundation ماحولیاتی راہنمائی کے لیے امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن[1:1] انتہائی موسم میں ذیابیطس کی تنظیم Climate in Climate in Considenter [PT]; [FLTATA] [PTT]] [PT]; [FLTTTT] [PT]:TTTT] [TTT]] [TTT]] [TTTT]] [TTTT] [ [TTTTT]]] [ [TTTTTT]]]] [ [ [ []]]]]]]] [ [ []]]]] ذیابی کے بارے میں ذیابی کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ کے بارے میں ذہ اور ذہ کے بارے میں استعمال کیا گیا ہے۔