خون میں سُگار انتظام
پریسی سہولت کیلئے رابطہ قائم کرنے کا انتظام
Table of Contents
رابطہ منقطع کرنے کا عمل پہلی بار پہننے والے کپڑے اور اسکے ساتھ ساتھ ساتھ تجربہ کار صارفین کے لیے بھی ایک مشکل کام ہو سکتا ہے. ایک رابطہ لین آئینے کا سادہ لیکن بہت مؤثر ذریعہ ہے آپ کی آنکھ سے باہر
رابطہ قائم کرنے والے شخص کا کردار سمجھنا
ایک رابطہ لین آئینے کے مختلف طریقے ہیں جو کئی اہم طریقوں سے استعمال کر نے کے ليے ہیں اس میں کھڑے کھڑے ہونے والے چھوٹے، پلیٹ یا چھونے کے پیالے کی سطح اکثر ترے پڑ جاتی ہے، بعض ماڈلوں نے روشنی یا 5x سے روشناس کر کے اپنے تصور کو پورا کر لیا ہے، آپ کے جسم کے گرد ایک مضبوط اور مضبوط کرنے کا مقصد یہ ہے کہ آپ کی آنکھ کا جسم کو دوبارہ سے روشن کر سکے اور پھر آپ کے رشتے کو اس کی حفاظت کے لیے نہایت آسان بنا دیں۔ اس طرح آپ کے عزیزوں کو کچھ حصے سے روشن کرنا اور آسان کر نے کے لیے آسان کر دیا ہے اس طرح کہ آپ کے جسم کو دوبارہ سے جھاڑو مل کر دیکھنے کے لیے نہایت صاف کر سکتے هيں اس سے آپ کے گرد کو غلہ اور آسان کر نے کے درمیان بہت سے اوپر سے ضرب کرنا ہوگا
ضروری چیزیں اور چیزوں کی اہمیت
لینس جگہ بنانے سے پہلے تمام ضروری چیزیں ایک صاف اور منظم جگہ پر جمع کریں۔ بازو کی رسائی کے اندر ہر چیز حاصل کرنے سے آپ کو ہاتھ دھونے کے بعد سطحوں کو چھونے سے روکتا ہے۔
- CoLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLins mir:[1] ایک ماڈل منتخب کریں جس میں ایک بڑا نشان (2x–5x) اور ایک اسکونٹ کا حامل ہوتا ہے. ایک ایسا آئینے جو ایک اوپر کھڑا ہوتا ہے ہاتھ سے بھی استعمال کرنا آسان ہے، جیسا کہ دونوں ہاتھ ہاتھ ہاتھ اپنی آنکھوں کو کھولنے اور مقام رکھنے کے لیے مفت کرتا ہے۔
- Cocress: آپ کے مریدوں کو کیس یا کک سے تازہ ہونا چاہیے، صفائی کے ساتھ حلیہ (یعنی درست پہلو) کی تصدیق کرنی چاہیے (یعنی "U" یا "umbrela side" شکل میں دیکھا جائے۔
- Cocolent lens حل : آپ کی آنکھ کے ڈاکٹر کی جانب سے سفارش کردہ کثیر مقصدی حل استعمال کریں۔ نل پانی یا سیال سے گریز کریں جیسا کہ یہ نقصان دہ جراثیم کو متعارف کرواتے ہیں۔
- Hand Sap: [1] اینٹیبیبیکل ، خوشبودار صابن جو کسی بھی قسم کی کوئی چیز نہیں چھوڑتا ۔
- stroke, such-free country یا کاغذی کرنسی: خشک ہاتھ کے لیے. کسی بھی ایسے مواد سے گریز کریں جو پھیپھڑوں کو دبا دیتا ہے۔
- [Lubricating acss (optional): پریفیکچرنگ سے مراد اگر آپ کی آنکھیں خشک ہوں یا پھر لینس داخلی کے دوران میں تبدیل ہو جائے۔
- نیکی لائٹنگ: ایک میز چراغ یا اچھی طرح سے صاف صاف غسل غیر معمولی ہے. سایہ کنندے یا تو لینس کو مناسب طور پر بیٹھا کر چھپا سکتے ہیں۔
اگر آپ اِس میں بیٹھے ہیں تو آپ اِسے اپنی گردن میں رکھیں گے تاکہ آپ اِسے اچھی طرح سے دیکھ سکیں ۔
اپنے ہاتھوں اور ماحول کی تیاری کرنا
ہاتھ دھونا پروٹوکول
ہاتھ دھونے سے پہلے سب سے اہم قدم ہاتھ دھونا ہے ہاتھ کو گرم پانی سے بھر کر رکھنا ، صاف پانی سے ہاتھ لگانا ، تمام سطحوں کے درمیان صابن اور تمام اطراف میں ڈالنا صاف کرنا ۔
ذمہدار شخص کو دوبارہ اُٹھا لیں
آپ کے سامنے تصویر کا آئینے براہ راست کر دیجیے، آپ کے چہرے سے تقریباً 8 سے 12 انچ دور۔ اگر آپکا مینارِ مستقیم روشن ہو تو اسے موڑ دیں۔ اگر آپ کے پاس ایک الگ چراغ ہے تو آپ کی جگہ پر اپنے کندھے پر رکھیں [1]]] اپنے منہ کو براہ راست چہرہ پر نہ پھیر نا] روشنی میں ڈالنی چاہیے ۔کچھ لوگ آپ کو کارڈوں پر کھینچ کر اس طرح نہایت ہی مناسب زاویے سے کھلنا چاہئے کہ آپ کا جسم پر روشنی ڈالیں
اپنی ملازمت کو بہتر بنانے کیلئے
اپنے رابطے کا مقدمہ ، حل اور آئینے کو صافوصاف کر دیں ۔ جب آپ استعمال میں نہیں ہوتے تو لا ئے گئے پتے کو بند کریں ۔ اگر آپ ہوا میں موجود ملاوٹ کو روکنے کے لئے اسے بند کر رہے ہیں تو کسی بھی پرستار یا اسکے گرد سے ٹکرانے والے اجزا کو ختم کریں ۔ایک خالی سطح سے لنک یا حل کرنے کے خطرے کو کم کر دیں
stra-by-Step Incion Technique with the Mororor
1۔ آئین اور لینس تیار کرنا۔
اس کے معاملے سے لینس کو ہٹا ئيں ۔ اگر آپ نہایت سخت گیس کے قابل هونے والے ٹولے کا استعمال کريں تو اسے تازہ حل کر کے رکھ ئيں ۔اپنی انگلیوں کے اوپري حصے کو پکڑ کر اسے چیک کریں اور اسے اپنے اوپر نہ لپیٹیں
۲ : اپنے ہاتھ اور اپنی آنکھوں سے اوجھل رکھیں
اپنے سروں کو جمانے کے ساتھ تختے پر رکھ اور اسکے اوپر کی جانب جوڑنے کے لئے غیر مناسب استعمال کریں ۔اپنی آنکھ کے اوپری حصے کو کھلے ہوئے رکھ کر اور اپنے سروں پر (اپنی آنکھ کے بل) کو جھکا کر (کر) ڈال دیں ۔اپنی دونوں جانب سے سُور کر کے (یعنی سري) کو اٹھا لو ۔اپنی دونوں آنکھ کو ملا کر (ایک ہی ہاتھ میں) ملا لو (جس سے دوسری طرف اوندھے ہوتے ہیں) ۔
3۔ اپنی آنکھ کو تیز کریں
بہت سے اپني آنکھوں کو کھلانے کي کوشش کرتے هيں که وهي آنکھ کھلے هو نے کے ليے پر قابو پا نے کے ليے آپ کي آنکھ کے دایاں ہاتھ کے اوپري جانب ے رکھ ليے انِني دا ئيں جانب کے ليے اور پر دبا ئيں
۴ : حد سے زیادہ کھانے والے شخص کے ساتھ لینس
آپ کے ہاتھ میں ، آپ کی آنکھ کے اندر رابطہ کو لیکر آئینے پر لے چل سکتے ہیں. لینس کو فرش سے متوازن ہونا چاہئے. جینٹ کو صرف نچلے حصے تک چھو کر سکتے هيں [FLT] کا مقصد یہ ہے کہ آپ کی آنکھ کے مرکزی حصے تک پہنچ جائیں ۔ [FLT1] کا رنگ نہ تو اسے دبا دیں مگر جانب کے ليے کارڈ کے کمرے میں گھس کر اور آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کر نے کے لئے آپ کے اوپر سے زبردستی زبردستی کلک کر نے کے اوپر لے سکتے هيں [1] یہ لفظ آپ کے ہاتھ میں ہے جسے آپ نے طے کر لیا ہے وہ اپنی آنکھ کے اوپر کی طرف سے لی ہے اور اگر آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیں تو اسے نیچے رکھ سکتے هيں اس کا استعمال کريں
۵ : رخصت اور کلینکی
پھر جب لینس کے رابطے میں ہو جائیں تو آہستہ آہستہ آپ کی آنکھیں بچ جائیں تاکہ لینس کو رہنے کے لیے چند گنا جلدی بند کر دیں یا مجبور کر نے کے لیے جو لائن کو جانچنے کے لیے ے، فوراً ہی اس میں رُک کر قدم رکھنا چاہیے
مسائل کا حل
آنکھ کی بجائے فنگر کو نشانہ بنایا جاتا ہے۔
اگر آپ کی آنکھ کو چھونے کے بعد آپ کی انگلیوں کو چھونے کے بعد چھونے کے لئے کافی کمی ہو سکتی ہے یا لینس کی کمی ہو سکتی ہے تو پھر آپ کے جسم میں موجود ایک بوند کو دوبارہ حل کرنے سے پہلے ہی حل کر لیں ۔
رشتوں میں تبدیلی کے دوران
ایک لا گِر (یعنی خارجی حصہ) اس طرح سے نہ بیٹھے گا اور نہ ہی بینائی کا سبب بن سکے گا اور اگر داخل ہونے سے پہلے اس کی انگلیوں پر اوندھے منہ بند کرا دے تو اس کا جائزہ لو اگر وه کنارہ بند کر کے کھلے ہوئے رخ کو جھکائے ہوئے موڑے گا تو اس کے پاس لیس کو دبا کر یا چھوٹا سا حصہ استعمال کر سکے گا ''1-2-3" (اشارہ) جو آپ صحیح طور پر پہچان سکتے ہیں اور اس کی شکل کو صاف پہچان کے لیے ھوئے۔
غیرضروری طور پر رابطے یا اغوا کرنا
اِس کے بعد آپ کی آنکھ میں جو کچھ ہوتا ہے اُسے کھول کر رکھیں اور پھر اِسے آہستہ آہستہ صاف کر کے موڑیں ۔ اگر آپ زور سے دیکھیں تو اپنا چہرہ پھاڑیں اور کچھ وقت کیلئے پَر کر اور آرام کریں ۔
لینس سلفائیڈز بند سینٹر کے بعد
اگر لیننٹ کو آپ کی آنکھ کے سفید حصے کی طرف حرکت کرتا ہے تو یہ بہت زیادہ خطرناک ہو سکتا ہے یا آپ کی آنکھ بہت زیادہ سخت ہو سکتی ہے. لینس کے لئے چند سیکنڈ انتظار کریں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اِس بات پر یقین نہیں ہے تو آپ کیا کریں گے ؟
ایک معیاری آئینہ آپکو درکار طور پر دوبارہ دوبارہ دوبارہ شامل نہیں کر سکتا ۔جس کے ساتھ seround کی کمی ہو اگر اس کی وجہ سے spin کی وجہ سے آپ کے سر کو زیادہ سے زیادہ قریب کر دیں یا قریبی جانب کو حرکت کریں جب تک کہ تصویر صاف نہ ہو جائے۔ بعض صارفین باقاعدگی سے دوہری سمت اور فاصلے سے اپنا دوہری کھڑے ہونا ترجیح دیتے ہیں ۔اپنی انگلی پر لین دین کریں اور اسے اچھی طرح پڑھیں جس طرح لائن کے اوپر لینس کی تفصیلات کو دیکھیں
حد سے زیادہ کھانے کے بعد بھی ہدایات
آنکھ پر قابو پانے کیلئے ایک طاقتور افسر کا استعمال
آئی ایم کا مقام آپ کی نظر میں اثرانداز ہوتا ہے، جس کے بعد آپ کی آنکھ پر لینس کی زمینوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے. آپ کی آنکھ کے نچلے حصے میں تھوڑا سا حصہ داخل کرتے ہوئے اسے اپنے محور پر داخل کر لیتے ہیں. یہ آپ کی گود یا اندرونی آنکھ کے اندر داخل ہونے سے روکتا ہے. یہ آپ کی آنکھ کو چھونے سے روکتا ہے.
لینس کی دریافت
اندرونی یا strol کے بارے میں شک سے بچنے کے لیے کچھ رابطہ لینس برانڈس کے پاس ایک نظر آنے والا نشان ہے (جس میں ایک چھوٹا سا "L" یا پھر "B")۔ فائل کا استعمال کریں تاکہ وہ نشان لگانے سے پہلے نشانے کی تلاش میں آ جائیں، اگر آپ کو اس طرح نشانے نہ ملے تو اسے حل کر دیں، بعید حل کا رخ درست کر نے کے منہ کو محفوظ کر لیا ہے یہ چال ٹوہ صحیح طریقے سے محفوظ کر سکتا ہے
نیچے کی طرف سے نیچے نیچے
اگر آپ کی آنکھیں جلدی خشک ہو جائیں تو آپ کو حرکت سے پہلے ہی آنکھ کے صاف ہونے کا ایک قطرہ استعمال کریں ۔ یہ قدم جسم کے اندر جذب ہونے سے پہلے ہی اُس کی سطح پر بڑھ جاتا ہے ۔
ہاتھ سے آزادانہ معیار استعمال کرنا
جن لوگوں کو لینس اور اُن کی آنکھ کو رکھنے کے لیے دونوں ہاتھ رکھنے کی ضرورت ہے، وہ ایک ایسے آئینی جس میں کھڑا ہونے والے کھڑے ہوں یا پھر میز پر کچھ سوراخ بھی ہوں جو کہ غسل خانے تک پہنچ جائیں ۔
رابطہ کرنے والوں کیلئے ہیگین اور نگہداشت
اگر آپکا رابطہ صاف ہے تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ، آئینے کی سطح مٹی ، انگلیوں کے تیل اور گلے سے دھو سکتے ہیں ۔
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے بچے کو آپ کے ساتھ کھانا کھانے کے لئے تیار کر رہے ہیں تو آپ اُسے اِس کی ضرورت نہیں رہے گی ۔
کُنَّا
آئی ایم اے سی پی کے استعمال سے رابطہ کرنا ایک مشکل اور پُراعتماد معمول میں تبدیل کرتا ہے ۔