diabetic-friendly-condiments-and-seasoning
ہیلیکین کے علاقے کی صفائی اور دیکھبھال کیسے کی جا سکتی ہے
Table of Contents
موبائل سکینہ کیا ہے ؟
جِلد کی اصطلاح چہرے ، گردن اور بعضاوقات جسم کے اندر موجود حصوں کو ظاہر کرتی ہے جہاں یہ کھال غیرمعمولی ، موٹی اور ہلکی سی ہوتی ہے ۔ یہ حلقے اکثر تازہدم ہوتے ہیں کیونکہ یہ تمام اجزا اکثر کم ہوتے ہیں ، جن میں تیل کے خلیات ہوتے ہیں ، ان میں سے زیادہ صافتر حصہ بھی شامل نہیں ہوتے ، ان کی گردنوں کو صاف کرنے کیلئے ، ان کی کھال کو صاف کرنے اور ان پر گہرے زخموں کو صاف کرنے کیلئے استعمال نہیں کِیا جاتا ۔
موبائل اسکی خاص توجہ کی ضرورت کیوں ہے
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں جِلد کی ہڈی خراب ہو جائے تو آپ کو اِس کی حد تک زیادہ سے زیادہ مقدار میں نہیں کرنی چاہیے ۔
اپنے چہرے اور ناک پر موبائل اسکین کے علاقے
اگرچہ ہر ایک کی جِلد منفرد ہے توبھی جِلد کے علاقے ان خوبیوں کو نمایاں کرتے ہیں :
- ] Thinness اور servation: آپ شاید مشاہدہ کریں کہ چمڑے کے ذریعے یا کیپلر دکھائی دیتے ہیں۔
- شینی یا پسی ہوئی شکل : ] چمڑے کی جلد ہموار اور تقریباً عکاسی کرتی ہے لیکن تیل نہیں ہوتا۔
- چھونے پر سوفیت : [حوالہ درکار] کا مطلب ہے کہ موٹی کھال کے علاقوں کی مضبوطی اور مضبوطی کی کمی ہے۔
- ] حساسیت : ان زونوں نے درجہ حرارت، چمڑے کی پیداوار یا پھر حرارت میں تبدیلی کے لیے آسانی سے رد عمل کیا۔
- [Fine ⁇ :]] : [dmic and sible lines] چہرے کے دیگر حصوں کی نسبت پہلے سے ظاہر ہو سکتا ہے۔
عام مقامات میں آنکھ کے نیچے کی طرف سے دکھائی جانے والی آنکھ ، آنکھوں کے دونوں حصے ( اوپر اور نیچے ) ، ناکبال کے قطرے اور گردن کی اندرونی سطح پر ۔
موبائل اسکینیا کی بنیاد
جینیاتی اور عمر
بعض لوگ قدرتی طور پر زیادہ تر پتلی اور زیادہ تر جِلد کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں — بالخصوص وہ جن کی عمر درست یا ہلکے جِلد ہوتی ہے ۔
ماحولیاتی انتشار
اسی طرح ، شدید موسمیاتی حالات ( موسمِسرما ، سردی ، خشک ہوا ) بھی آلودہ اور شدید حساسی کو کم کر سکتے ہیں ۔
وائیرڈ کوڈ
زیادہتر صفائیستھرائی ( سوڈیئم لوریل سلفیٹ ) استعمال کرنے سے یا پھر اِس سے پہلے ہی سے خرابدمے کو نقصان پہنچ سکتا ہے ۔
ایک مہربان شخص روزانہ صفائی کرنا
جِلد کو صاف کرنے کے لئے روایتی "شکیکِ پاک" سے ہٹ کر تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے. اس مقصد میں گندھک، میکنگ اور زیادہ سے زیادہ سیبم کو ختم کرنا ہے، کھال کی قدرتی کثافت کو تیز کرنے کے لئے.
پہلا مرحلہ : پی ایچایس بلالنگ ، نواں ایفمنگمنگ کا انتخاب کریں
ایسے فارمولے جن میں بہت زیادہ خشک ہو جائیں ، مثلاً دودھ ، دودھ یا تیل وغیرہ وغیرہ صاف کریں ، اِن میں سے صافصاف لیں ۔
ہدایت ۲ : ۲ میں ہم پڑھتے ہیں کہ ” پانی کو . . .
گرم پانی قدرتی تیل کو ملا کر جِلد کے علاقوں میں کُلوقتی طور پر سُرخ رنگ کا تیل نکال سکتا ہے ۔
ہدایت : مہربانی سے پیش آئیں
ذرا چھوٹے ، حلقے کے ذریعے اپنے چہرے پر نقشونگار لگائیں اور اِس کا اطلاق کریں کہ آپ کے چہرے پر جوڑوں کی کھال کے ذرا بھی زیادہتر حصوں پر ہو ۔
ہدایت : سگریٹنوشی اور پیٹ کی حفاظت کریں
[ فٹنوٹ ]
صفائیستھرائی کیلئے کتنی بار استعمال ہوتا ہے
اگر آپ کے پاس بہت خشک یا کم جِلد ہے تو آپ صبحسویرے پانی کو صاف کرنے اور صاف کرنے کے لئے پانی استعمال کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں ۔
مُتَوَّلَّیَّ شَقَرَّرَةً مُّبَّرَةً مُّبَّرَةٍ
صفائی کے بعد، جیل کو فوری طور پر hydration کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ رکاوٹ بحال کر سکے.
اہم نکات جو آپ کیلئے تلاش کر سکتے ہیں
- Cermids:] چمڑے کی لیپڈ رکاوٹ اور پگھلنے میں مدد دیتا ہے ۔
- [Hyaluronic acid: پانی کو سنبھال کر رکھنے والے پانی کو بغیر تیل کے پانی کے جذب کرنے والے پانی کو محفوظ رکھتے ہوئے
- ] نییاکینمیڈ (ویتامین بی3): آرام دہ، سرخ رنگ کی کمی اور رکاوٹ کو تقویت دیتا ہے۔
- [ فٹنوٹ :0 ] [Squlane : ایک ہلکے تیل کا تیل جو کھال کے قدرتی سیم کو ملا کر باریک جِلد کے لئے مناسب ہوتا ہے ۔
- پیپٹائیڈس: تعاون کولنگن پروڈکشن کی حمایت اور وقت کے ساتھ ساتھ کھال کی موٹی تہ کو بہتر بنایا جاتا ہے۔
موبائل اسکین کیلئے درخواست
جب تک کھال کو تھوڑا سا سا سا حصہ نہیں چُھوتا ، اِس میں موجود خطرناک حرکتیں ، خاص طور پر گردن پر رکھیں ، کھال کو دبا کر رکھیں ، اِن میں سے کچھ کی انگلیوں کو ناک کے ساتھ رکھیں ، اِن کی انگلیوں کو ناک کے ساتھ رکھیں ، اِن میں سے کچھ کی ہڈی کو رکھیں ۔
سمندری زون کیلئے دھوپ کا تحفظ
اگر آپ کو لگے کہ آپ کے جسم میں کوئی ایسا نظام نہیں ہے جس میں آپ کی جِلد کم ہو اور آپ کی کارکردگی کم ہو جائے تو آپ اِس سے بھی متاثر ہوں گے ۔
درست سورج پر پردہ ڈالنا
جِلد کے لیے کیمرا] [1] جن میں زِنک آکسائیڈ یا ٹائیٹینیئم ڈائی آکسائیڈ اکثر بہتر طور پر برداشت کرتی ہیں وہ جِلد کے اوپر بیٹھ کر اُس کے خطرے کو منعکس کرتے ہیں ۔
اطلاق اور اصلاح
جسم کے اندر جِلد کے پچھلے مرحلے کا اطلاق سورج کی روشنی سے پہلے تقریباً ۱۵ منٹ پہلے کِیا جاتا ہے ۔
صحتمند موبائل اسکیم کیلئے اضافی تجاویز
حیدر اورنگ
جبکہ موضع ہنمنٹ کی تمام اشیا عام طور پر جِلدوں ( مثلاً چاول ، چاول ، وغیرہ ) ، اینٹیکسیہہہائیٹ ( اینٹیہہہائیٹ ، پتے ، پتے ، سبزیاں اور وٹامنز ) کو مضبوط کرنے کیلئے استعمال ہوتی ہیں ۔
نیند اور پریشانی
گہری نیند کے دوران ، کھال خود کو ٹھیک کر کے نئی کولجن پیدا کرتی ہے ۔
غیرضروری چیزوں سے گریز کریں
اگر آپ اپنے چہرے کے دیگر حصوں پر سریبال یا ناک کے نیچے والی آنکھ ، آنکھوں اور بالوں کے نیچے کی طرف مڑے ہوئے گوشت یا پھر گوشت کے بغیر گوشت کے تیل کے استعمال کریں تو اُن کی آنکھیں ، آنکھ اور بالوں کے نیچے سے صاف نہ دیکھیں ۔
[ تصویر کا حوالہ ]
اگرچہ جِلد حساس ہوتی ہے توبھی مُردہ خلیوں کو دور کرنے اور صحیح غذا حاصل کرنے کے لئے نرم ذرہ ہضم کرنے کے علاوہ ، صرف اُسی وقت بھی مفید ہو سکتا ہے جب تک کہ وہ صحیح طور پر کام نہ کر لیں ۔ [Phydconconticon ] مثلاً پُرکشش اور لذیذ غذا یا غیر ضروری خصوصیات کے بغیر ، صافوغریب طور پر استعمال کریں ۔
جب ایک دَورِحکومت کا آغاز ہوا
اگر آپ کو تجربہ ہو تو آپ کو کسی ایسے شخص سے بات کرنی چاہئے جو آپ کو اپنے مسائل کا سامنا کرنے کے لئے تیار نہیں ہے ۔
- کچھ دنوں بعد وہ دوبارہ سے لال ہو جاتا ہے ، اُس کے اندر کچھ اَور نہیں نکلتا ۔
- کھال کی موٹی ، رنگت یا جِلد میں تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔
- ظاہراً ٹوٹنے والی کیپلر یا تلنگانہ جس کا علاج چاہتے ہیں ۔
- جِلد کے شعبوں میں انفیکشن (پس ، سرس یا گرم ) کے نشانات ۔
- اگر آپ کو ایسا لگتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہئے ؟
آپ کی جِلد کے بند ہونے کی وجہ سے اِس کی وجہ سے بہت سے لوگ اِس بیماری میں مبتلا ہو جاتے ہیں ۔
جیلی اسکیم کے بارے میں مفروضات اور متضاد نظریات
میریتھ : موبائل کی کھال تیل ہے اور سخت مصنوعات سے بھری ہوئی ہونی چاہیے ۔ سچ میں اکثر جِلد کی مناسبت سے ناکافی ہوتی ہے اور جب زیادہتر ڈیویویڈی ہو جاتی ہے تو صافصاف کرنے والے زیادہ موزوں ہوتے ہیں ۔
میریتھ:Tick کریم ہمیشہ موٹی کھال کے لیے بہتر ہیں. [حوالہ درکار]، کریم کبھی کبھی نازک پورے یا ایسی فلم بنائی جا سکتی ہے جو قدرتی طور پر رکاوٹ کو روک سکتی ہے. ہلکے، کثیر الکلئیر (sence, Missourier) اکثر بہتر کام کرتی ہے۔
میریتھ: صرف بڑے بالغوں کو جیلی جِلد کی بابت فکر کرنے کی ضرورت ہے. تمام عمر کے لوگ قدرتی طور پر موٹے ، پٹھوں کی کھال ، خاص طور پر ان کی جلد یا جن کی کھال کی چھوٹی موٹی ہوتی ہے انہیں شروع میں احتیاط کرنی چاہئے.
اسے سب مل کر رکھیں : ایک سُپر رُوتین
یہ ایک مکمل دن ⁇ and ⁇ n رات کا معمول ہے کہ جِلی جِلد کے علاقوں کی دیکھ بھال کی جا رہی ہے:
فجر
- پانی کے ساتھ گہرے پانی ( یا اگر ضرورت پڑے تو نرم کیمیائی پانی کا استعمال کریں ۔ )
- ایک ایسے ہی دوا کا اطلاق کریں جس میں ہیلورون ایسڈ یا ناکینمیڈے کو جمپ جِلد تک پہنچاتے ہیں ۔
- ہلکے وزن کے ساتھ ساتھ حساس جِلد کے لئے لیپخسٹر کی نقل کریں ۔
- اسکے علاوہ ، یہ ایک ایسے مرکب کی مانند ہے جس میں آنکھ ، آنکھوں اور گلے کی روشنی کو ڈھانپنے کی صلاحیت ہوتی ہے ۔
شام
- آنکھوں کی ساخت کو صاف کرنے کے لئے ایک دوسرے سے الگ اور نرممزاجانہ طریقے سے اِستعمال کریں ۔
- اگر چاہتے ہیں تو ہر ہفتے ایک بار ایک پی ایچ یا جینیاتی رابطہ استعمال کریں جسکی کھال کے صرف علاقوں پر مشتمل ہوتی ہے ۔
- ایک ایسی قسم کا استعمال کریں جس میں پانی کی کمی ہو ۔
- رات کو امیر کریم یا بالخصوص گردن اور آنکھ کے نیچے سے گزرنے کیلئے ، رات کی مرمت کیلئے استعمال کریں ۔
آخری مقصد
ان نازک علاقوں کا علاج کرنے سے نہ صرف خوراک بلکہ خوراک بھی حاصل کرنے کے لئے ہوتی ہے کیونکہ یہ بہت زیادہ ضروری ہے ۔ [ تصویر ]