Table of Contents

Khi bạn sống với bệnh tiểu đường, quản lý lượng đường trong máu trở thành ưu tiên hàng ngày. nhưng điều gì xảy ra khi bệnh tật xảy ra? dù đó là cảm cúm, hay một loại nhiễm trùng khác, bệnh có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát lượng đường trong máu theo cách có thể làm bạn ngạc nhiên. hiểu được bệnh tật tác động thế nào đến tiểu đường và biết cách đáp ứng thích hợp có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa một ngày bệnh có thể kiểm soát được và một trường hợp y tế.

Bệnh tật và căng thẳng do bệnh tật làm cơ thể bạn tiết ra các hóc môn làm tăng lượng đường huyết, khiến bạn khó giữ được lượng đường trong máu trong phạm vi mục tiêu, và dù bị tiểu đường có thể không làm bạn bị cảm hay cúm, nhưng nó làm tăng cơ hội bị bệnh nặng.

Mối quan hệ phức tạp giữa bệnh tật và đường trong máu

Sự liên kết giữa bệnh tật và sự biến đổi đường huyết phức tạp hơn nhiều so với nhiều người nhận ra phản ứng của cơ thể với sự nhiễm trùng hoặc bệnh tật kích thích sự thay đổi sinh lý học được thiết kế để giúp bạn chống lại mối đe dọa, nhưng những cơ chế bảo vệ tương tự có thể gây ra sự tàn phá trên việc kiểm soát đường máu.

Tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết

Khi bạn bị cúm hoặc bệnh khác, cơ thể giải phóng hóc môn để chống nhiễm trùng, các hóc môn này tăng mức đường trong máu, và chúng cũng khiến cho insulin hoặc các loại thuốc khác khó giảm lượng đường trong máu. phản ứng sinh lý này là một phần của hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể, nhưng đối với những người bị tiểu đường, nó tạo ra một thách thức về việc quản lý quan trọng.

Khi bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể bạn sẽ giải phóng các hóc môn stress như chất béo và adrenaline, nhưng các hóc môn thực sự làm cho insulin khó hoạt động đúng, được gọi là kháng insulin, và năng lượng không thể vào được tế bào của bạn, lượng đường trong máu tăng. hiện tượng này xảy ra dù căng thẳng là thể chất (từ bệnh tật) hay cảm xúc.

Vai trò của sự căng thẳng là điều khó chịu

Cortisol được giải phóng bởi tuyến thượng thận để phản ứng với căng thẳng và giúp huy động năng lượng bằng cách tăng lượng đường huyết bằng cách kích thích gan để giải phóng chất béo lưu trữ vào máu và bằng cách thúc đẩy sự sinh sản gluconeogenesis, quá trình mà gan tạo ra chất đường từ các nguồn không có nước như protein. hiểu được cơ chế này giúp giải thích tại sao đường có thể tăng ngay cả khi bạn không ăn nhiều trong khi bệnh tật.

Cả adrenaline và noadrenaline đều gây ra sự gia tăng nhịp tim, huyết áp và lưu thông máu cho cơ bắp, đồng thời làm tăng lượng đường trong máu, với adrenaline làm tăng đường trong máu bằng cách kích thích gan tiết ra nhiều chất béo hơn, và ngoài ra, adrenaline ngăn chặn hoạt động của insulin, khiến các tế bào khó hấp thụ chất béo.

Yếu tố không thể đoán trước

Bệnh tật khiến cơ thể tiết ra các hóc môn gây stress để chống lại sự nhiễm trùng, các hóc môn này có thể gây ra sự tăng lượng đường trong máu, khiến những người bị tiểu đường khó giữ được đường trong tầm tiêu chuẩn, và đồng thời, lượng đường trong máu có thể giảm quá thấp nếu các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa hoặc mất ăn làm gián đoạn thói quen ăn bình thường.

Nhận ra đường trong máu thay đổi khi bị bệnh

Khi bị bệnh, cơ thể có thể gửi những tín hiệu khác nhau, và các triệu chứng có thể chồng chéo với vấn đề đường huyết.

Dấu hiệu của đường huyết cao (Hyperglycrycary)

Bệnh tăng đường huyết trong khi bệnh có thể phát triển nhanh chóng và trở nên trầm trọng.

  • Tôi tăng khát và miệng khô:) cơ thể bạn cố làm loãng lượng đường huyết quá nhiều bằng cách hút nước từ các mô, dẫn đến mất nước
  • Mở rộng: ) thận của bạn làm việc ngoài giờ để lọc lượng đường thừa, dẫn đến việc thường xuyên đi vào phòng tắm
  • Khi chất béo không thể nhập vào tế bào đúng cách, cơ thể thiếu năng lượng cần thiết
  • Tầm nhìn cao:) lượng đường cao có thể làm cho ống kính của mắt sưng lên, ảnh hưởng đến khả năng tập trung của bạn
  • Headaches: Sự mất nước và mức độ lượng đường cao chất béo có thể gây ra nhức đầu dai dẳng
  • Tập trung vào thủ đô:) bộ não của bạn cần các cấp độ phân tích đều đặn để hoạt động tối ưu

Dấu hiệu của đường huyết thấp (Hypoglycrycrygre)

Lượng đường trong máu thấp cũng có thể nguy hiểm tương tự trong khi bị bệnh, đặc biệt nếu bạn không ăn bình thường nhưng vẫn tiếp tục dùng thuốc tiểu đường.

  • Sự phân chia và shakiness: ) Cơ thể bạn giải phóng adrenaline để đáp ứng với lượng đường thấp máu
  • Tim bạn hoạt động chăm chỉ hơn để cung cấp những gì có sẵn cho một ít chất béo
  • Suy nghĩ rõ ràng: ) não của bạn đặc biệt nhạy cảm với mức độ phân giải thấp
  • Tính dễ hay thay đổi tâm trạng: lượng đường thấp ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền thần kinh [FLT: 1]
  • Khả năng cắt lớp hoặc đầu nhẹ: ) Không đủ lượng đường cho não gây ra những triệu chứng này
  • Hunger:) Cơ thể bạn cho thấy nó cần chất béo (FLT:1)
  • Da cá voi:) Các mẫu máu thay đổi trong phản ứng với hạ đường huyết

Dấu hiệu báo động của chứng tiểu đường Ketoacidosis (DKA)

Khi cơ thể bạn không tạo đủ insulin, tế bào không thể biến chất đường thành năng lượng, và để đáp lại, cơ thể bạn sẽ bắt đầu phân hủy chất béo như nhiên liệu, một quá trình có thể gây ra sự tích tụ độc hại của axit (keton) trong máu, tạo ra một trường hợp khẩn cấp về y tế nguy hiểm đến tính mạng được gọi là chứng rối loạn đường huyết tiểu đường.

Thường thì DKA tác động đến người bị tiểu đường loại 1, nhưng tình trạng có thể xảy ra ở người bị tiểu đường loại 2 bị bệnh nặng hoặc nhiễm trùng.

  • Hơi thở của sự đa dạng Ketones tạo ra mùi đặc trưng
  • Nausea và nôn:) Sự tích hợp của axit ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn
  • Đau bụng:) thường nghiêm trọng và dai dẳng
  • Rapid, hít thở sâu:) Cơ thể bạn cố gắng loại bỏ lượng axit thừa qua hô hấp
  • Sự mệt mỏi:) Các tế bào của bạn đang đói khát năng lượng bất chấp lượng cao đường trong máu
  • Thuyết tương tác hoặc khó khăn giữ tỉnh táo: trường hợp khủng khiếp có thể dẫn đến sự thay đổi ý thức

Lập kế hoạch hành động ngày hôm nay

Có một kế hoạch cho những ngày bệnh trước khi thời gian sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và sẽ làm cho bạn ít phức tạp hơn.

Thành phần thiết yếu của một kế hoạch ngày bệnh hoạn

Trước khi bị bệnh, hãy quyết định có một kế hoạch hành động với đội ngũ y tế nên gọi bác sĩ khi nào, thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết, thức ăn và chất lỏng cần dùng trong lúc bệnh, cách điều chỉnh insulin hoặc thuốc truyền miệng nếu cần, và khi nào cần kiểm tra chất hữu cơ.

Hãy làm việc với nhà cung cấp y tế để thiết lập những hướng dẫn cụ thể cho:

  • Mục tiêu đường màu đỏ tươi trong khi bệnh: ) Những cái này có thể khác với mục tiêu thông thường của bạn
  • Những điều chỉnh cách giải trí:) Biết được có nên tiếp tục, điều chỉnh, hoặc tạm thời dừng một số loại thuốc nào đó
  • Giao thức thử nghiệm Ketone: Hiểu khi nào và làm thế nào để kiểm tra ktones
  • Thông tin liên lạc khẩn cấp:) có số điện thoại sẵn sàng truy cập
  • Triệu chứng đặc biệt cần được chăm sóc y tế ngay: Hãy biết những lá cờ đỏ của bạn

Tưởng nhớ ngày ốm đau của bạn

Giữ cho các bộ dụng cụ có sẵn trong ngày bệnh được chứa và dễ truy cập. Các bộ dụng cụ của bạn nên gồm:

  • Đồng hồ đo lượng đường huyết và các dải thử nghiệm phụ: Bạn sẽ được thử nghiệm thường xuyên hơn
  • Nguồn cung cấp thử nghiệm Ketone:) Hoặc là dải nước tiểu hoặc là đồng hồ máu ketone
  • Máy đo:) Để theo dõi sốt
  • Nguồn đường trong đường ống: Các bảng Glucose, nước ép, soda thường, hoặc mật ong
  • Dịch không đường:) Nước, chất lỏng không đường, soda, nước ngọt
  • Thức ăn ngon nhất: ) Bánh quy, táo, bánh mì nướng, súp
  • Những cách thức: thuốc thêm tiểu đường và bất kỳ phương pháp chữa bệnh nào quá liều được bác sĩ chấp thuận
  • Kế hoạch ngày ốm yếu: Một hướng dẫn rõ ràng, từng bước bạn tạo ra với đội chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Danh sách liên lạc khẩn cấp:) Số nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe, hiệu thuốc, dịch vụ cấp cứu

Theo dõi đường máu trong thời kỳ bệnh tật

Việc kiểm tra thường xuyên thậm chí còn nguy kịch hơn khi bạn bị bệnh.

Có bao nhiêu lần kiểm tra đường trong máu

Tuy nhiên, nhà cung cấp y tế có thể khuyên bạn nên thường xuyên hơn khi xét nghiệm tình trạng của bạn.

Thử nghiệm thường xuyên hơn là đặc biệt quan trọng nếu:

  • Lượng đường trong máu của bạn trên 240 mg/dL
  • Bạn đang bị nôn mửa hoặc tiêu chảy
  • Anh không thể ăn uống bình thường
  • Có chất hữu cơ trong nước tiểu hay máu.
  • Anh đang điều chỉnh liều thuốc

Đường dẫn thử ra Ketone

Nếu cần, hãy dùng insulin, đặc biệt là khi bạn có đường huyết cao. những người bị tiểu đường loại 1 nên theo dõi đường huyết và chất hữu cơ mỗi 4 giờ, trong khi những người bị tiểu đường loại 2 nên kiểm tra đường máu mỗi hai đến bốn tiếng và kiểm tra xem đường trong máu có quá 240mg/dl hay không.

Xét nghiệm Ketone là rất quan trọng vì nó giúp xác định liệu cơ thể bạn có đang giảm béo vì năng lượng do thiếu insulin. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm của bệnh giang mai do thiếu kiểm soát.

Ghi lại kết quả của bạn

Viết ra hoặc ghi lại tất cả lượng đường trong máu, thời gian kiểm tra và thuốc men mà bạn đã dùng.

  • Ngày và giờ của mỗi lần đọc đường trong máu
  • Giá trị đường trong máu
  • Kết quả thử ra Ke toan (nếu ứng dụng)
  • Tọa độ
  • Nguồn thức ăn và dịch
  • Thuốc mất (bao gồm cả liều và giờ)
  • Triệu chứng có kinh nghiệm
  • Bất kỳ điều chỉnh thuốc men nào

Thông tin này sẽ vô giá nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp.

Điều trị các loại thuốc trong thời kỳ bệnh tật

Một trong những lỗi phổ biến nhất mà những người bị tiểu đường mắc khi bị bệnh là ngăn chặn bệnh tiểu đường.

Tiếp tục chẩn đoán về thuốc

Hãy tiếp tục uống thuốc insulin và tiểu đường như thường lệ. nhưng nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ.

Khi bạn bị bệnh, bạn vẫn cần uống thuốc, và ngay cả khi bạn đang nôn, đừng ngưng uống thuốc trừ khi người cung cấp bảo bạn không được uống, và nếu bạn không thể uống thuốc, bạn có thể cần insulin.

Khi cần điều chỉnh thuốc

Nếu bạn không thể ăn lượng cacbon bình thường, hãy dùng kế hoạch cho ngày bệnh hoặc liên lạc với nhà cung cấp, vì có lẽ bạn cần thay đổi liều insulin hoặc liều lượng thuốc tiểu đường hoặc các mũi tiêm khác, và bạn cũng cần phải làm thế nếu bệnh của bạn làm cho đường máu của bạn cao hơn bình thường.

Không bao giờ tự điều chỉnh thuốc mà không có sự hướng dẫn của người cung cấp y tế, nhưng kế hoạch về bệnh của bạn nên bao gồm những chỉ dẫn cụ thể để điều chỉnh thuốc men dựa trên việc đọc đường trong máu.

Thuốc quá liều

Hãy cẩn thận với thuốc điều trị quá liều, đừng dùng bất kỳ loại thuốc nào không được kê đơn trừ khi bạn nói chuyện với bác sĩ của mình trước, vì nhiều loại thuốc không được kê sẵn có thể ảnh hưởng đến mức đường trong máu.

Trước khi bạn bị ốm, hãy thảo luận với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn mà thuốc chứa quá mức an toàn cho bạn sử dụng. Giữ danh sách các thuốc được chấp nhận trong hộp ngày ốm. Luôn luôn kiểm tra nhãn cho nội dung đường, và yêu cầu dược sĩ của bạn thay thế khi có sẵn.

Sự dinh dưỡng và nước uống trong thời kỳ bệnh tật

duy trì dinh dưỡng và nước uống đầy đủ trong khi bệnh tật có thể là thách thức, nhưng nó là thiết yếu cho việc quản lý lượng đường trong máu và hỗ trợ phục hồi.

Tầm quan trọng của việc nước rút

Uống nhiều nước để ngăn mất nước. uống ít nhất 12 ao-xơ (3 lít) chất lỏng mỗi ngày. sự mất nước có thể làm tăng lượng đường trong máu cao và làm cho bạn cảm thấy tệ hơn.

Hãy chắc chắn là bạn nhận đủ nước nên uống nhiều nước, và nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước giảm, hãy uống một ngụm nhỏ mỗi 15 phút hoặc hơn trong suốt ngày.

Các lựa chọn lỏng đường tốt bao gồm:

  • Thủy.
  • Name
  • Nước sô-đa kiêng ăn hay thức uống không đường
  • Trà không đường.
  • Nước hoa trong suốt
  • Không có kem đường

Ăn khi bị bệnh

Hãy cố ăn như bình thường, ăn thức ăn, uống thêm chất lỏng để tránh mất nước, và hỏi bác sĩ xem bạn nên ăn uống bao nhiêu lần khi bị bệnh.

Một hướng dẫn chung là cố gắng ăn hoặc uống 50 gram cacbon cacbon mỗi 3 đến 4 giờ. nếu bạn không thể ăn thức ăn đặc, hãy tập trung vào chất lỏng chứa các-bon để duy trì lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh thiếu đường huyết.

Thức ăn dễ tiêu nhất trong khi bệnh tật bao gồm:

  • Bánh quy hay bánh mì nướng
  • Cam táo
  • chuối
  • Cơm
  • Canh hay nước sốt
  • Y - tu - rơ
  • Name
  • Trứng bị đập

Điều khiển đường huyết thấp trong thời kỳ bệnh tật

Nếu đường trong máu của bạn ít hơn 100mg/dL (1.5 mmol/L) hoặc giảm nhanh, bạn có thể uống chất lỏng có đường trong đó.

Hiệp hội tiểu đường Mỹ khuyên bạn nên làm theo quy tắc 15-15 khi bị bệnh, một phương pháp cho thấy bạn ăn 15 gram bột nhào, sau đó kiểm tra lượng đường trong máu 15 phút sau đó.

Nguồn cacbon cacbon nhanh ( ngoài ra có khoảng 15 gram cacbon cacbon):

  • 4 Các bảng phân cách đường
  • 4 ao xơ nước trái cây (1 cốc)
  • 4 ao xơ soda thường
  • 1 muỗng đường hay mật ong
  • 8 ao-xơ sữa ít béo
  • 6 Bánh ngọt

Khi tìm sự giúp đỡ về y học

Chờ đợi quá lâu để được chăm sóc y tế khi bệnh có thể dẫn đến bệnh nặng hơn, và khi bị tiểu đường, việc chậm trễ chăm sóc sức khỏe có thể đe dọa mạng sống.

Nếu:

Trong hầu hết trường hợp, nếu bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn 24 giờ hoặc sốt trên 101 ° trong 24 giờ.

  • Lượng đường trong máu vẫn còn trên 240 mg/dL trong hơn 24 giờ
  • Mức đường trong máu giảm xuống dưới 70 mg/dL nhiều lần bất chấp điều trị
  • Bạn có độ trung bình để thịt bò trong nước tiểu hoặc máu của bạn
  • Anh không thể giữ thực phẩm hay dịch trong hơn 6 tiếng.
  • Bạn đang trải qua đau bụng dai dẳng
  • Anh đang cảm thấy ngày càng bối rối hay mất phương hướng
  • Bệnh tình của anh kéo dài hơn 2 ngày mà không được cải thiện
  • Anh không chắc mình nên làm gì.

Hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu:

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn sẽ có chất hữu cơ trong nước tiểu, bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào giảm trong hơn 4 giờ hoặc không thể giữ cho thức ăn giảm hơn 24 giờ, bạn giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong suốt thời gian bệnh, đường trong máu thấp hơn 60 mg/dl, hoặc bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy nặng nề trong hơn 6 giờ.

Những tình huống khẩn cấp khác bao gồm:

  • Đau ngực hay áp lực
  • Đau bụng nặng
  • Dấu hiệu mất nước trầm trọng (rất khô miệng, không có khả năng đi tiểu, yếu đuối cực kỳ)
  • Ý thức bị thay đổi hoặc không thể tỉnh táo
  • Hơi thở ngọt ngào và buồn nôn
  • Thở nhanh, thở sâu
  • Đường máu trên 300 mg/dL mà không phản ứng lại với điều trị

Thông tin cần được chuẩn bị

Khi gọi đến nhà cung cấp y tế hoặc đến phòng cấp cứu, hãy chuẩn bị sẵn sàng các thông tin sau:

  • Những chỉ số gần đây của anh
  • Kết quả thử ra Ke toan (nếu ứng dụng)
  • Tọa độ
  • Danh sách các triệu chứng và khi chúng bắt đầu
  • Thuốc mà anh đã uống (bao gồm cả liều và thời gian)
  • Những gì bạn đã có thể ăn và uống
  • Bất kỳ điều chỉnh thuốc men nào mà bạn đã thực hiện

Những chú thích đặc biệt về các loại tiểu đường khác nhau

Dù các nguyên tắc tổng quát của việc cai trị ngày nay áp dụng cho tất cả những người bị bệnh tiểu đường, nhưng có một số khác biệt quan trọng dựa trên loại tiểu đường.

Kiểu 1 tiểu dụng

Những bệnh tiểu đường nhỏ (đặc biệt trẻ bị tiểu đường loại 1) có thể dẫn đến mức độ cao trong máu và những trường hợp khẩn cấp có thể xảy ra.

Xem xét chính cho loại 1 tiểu đường:

  • Không bao giờ dừng insulin: Ngay cả khi bạn không ăn, bạn cần có insulin basal để ngăn chặn bệnh ketoacidosis
  • Kiểm tra Keck ketones thường xuyên: kiểm tra cho ktons mỗi lần bạn tiểu tiện nếu đường máu trên 240 mg/dL
  • Có thể cần thêm insulin: sự ốm yếu thường làm tăng yêu cầu insulin
  • Chương trình mô phỏng gần hơn: Kiểm tra lượng đường trong máu mỗi 2-4 giờ, hoặc thậm chí hàng giờ nếu cần thiết
  • ngưỡng tìm sự giúp đỡ:) Hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe sớm hơn là muộn hơn

Kiểu 2 tiểu đường

Những người bị tiểu đường loại 2 có thể dễ dàng điều khiển bệnh hơn, nhưng cảnh giác vẫn là cần thiết. và cả hai điều kiện này rất nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Xem xét chính cho loại 2 tiểu đường:

  • Tiếp tục dùng thuốc truyền miệng ) trừ khi được hướng dẫn cụ thể bởi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Có thể cần insulin tạm thời: ) Một số người bị tiểu đường loại 2 có thể cần insulin trong khi bệnh nặng
  • Nếu đường trong máu là rất cao: đặc biệt nếu đường máu vượt quá 240 mg/dL
  • Xem trạng thái hyperosmolar hyperglycmic:) Một tình trạng nghiêm trọng liên quan đến lượng đường huyết cực cao và mất nước nghiêm trọng
  • Tương tác thuốc điều trị: ) Một số thuốc tiểu đường có thể cần điều chỉnh trong khi bệnh

Tiểu đường hình bắc

Phụ nữ mang thai bị tiểu đường cần đặc biệt cẩn thận trong khi bị bệnh, vì đường huyết cao và thấp có thể ảnh hưởng đến em bé.

Ngăn chặn bệnh tật: Chiến thuật tích cực

Trong khi bạn không thể ngăn chặn tất cả các bệnh tật, bạn có thể thực hiện các biện pháp để giảm thiểu nguy cơ và giảm thiểu tác động khi bệnh tật xảy ra.

Name

Bạn cũng muốn chắc chắn rằng bạn sẽ được tiêm phòng cúm hàng năm để làm cho bệnh cúm ít có khả năng hơn.

  • vắc xin cúm annal:) Có thể đặc biệt nghiêm trọng đối với những người bị tiểu đường
  • vắc xin Pneumia:) Cả PCV13 và PPSV23 như được đề nghị bởi nhà cung cấp y tế của bạn
  • COVID-19 vắc xin và tăng viện: cập nhật với các đề nghị hiện tại
  • vắc xin B:) khuyên những người lớn bị tiểu đường chưa được tiêm chủng
  • vắc xin Tdap: Tetanus, diphtheria, và pertussis bảo vệ
  • vaccine:) cho người lớn 50 tuổi

Những thực hành sức khỏe chung

Giữ gìn sức khỏe tốt nói chung có thể giúp bạn tránh bệnh tật và cải thiện khả năng chống lại sự nhiễm trùng khi bệnh xảy ra:

  • Giữ kiểm soát đường huyết tốt: tốt hơn giúp cho chức năng miễn dịch của bạn tối ưu
  • vệ sinh tay: ) rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
  • Hãy ngủ đầy đủ: nhắm 7-9 giờ mỗi đêm để hỗ trợ chức năng miễn dịch
  • Ăn kiêng cân bằng: ) dinh dưỡng đúng đắn hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn
  • Hoạt động thể chất:
  • Căng thẳng điều khiển: ) căng thẳng kinh niên làm suy yếu chức năng miễn dịch và ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường máu
  • Không được tiếp xúc gần gũi với người bệnh: ) Khi có thể, hãy giữ khoảng cách với người bệnh
  • Đừng chia sẻ đồ vật cá nhân: tránh dùng chung cốc, dụng cụ hoặc khăn tắm

Phục hồi và trở lại bình thường

Khi bạn hồi phục khỏi bệnh, bạn sẽ cần phải dần dần chuyển sang thói quen điều trị tiểu đường bình thường.

Chuyển đổi đa thức

Đừng vội quay lại với thói quen bình thường quá nhanh. và có thể sẽ không thể đoán trước được trong thời gian này.

Bước để chuyển ngược về bình thường:

  • Dần dần giảm tần số thử đường trong khi đọc ổn định
  • Từ từ trở về thói quen ăn uống bình thường của bạn
  • Tiếp tục thời gian biểu dùng thuốc thường lệ (nếu điều chỉnh)
  • Bắt đầu lại thói quen tập thể dục từ từ, không phải ở mức độ toàn diện
  • Tiếp tục uống nước thật nhiều
  • Hãy nghỉ ngơi đầy đủ để hoàn toàn hồi phục

Theo dõi chăm sóc

Sắp xếp một cuộc hẹn kế tiếp với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe sau khi hồi phục khỏi một căn bệnh nghiêm trọng. Chuyến thăm này cho bạn khả năng:

  • Xem lại cách anh điều hành căn bệnh
  • Bàn bạc bất cứ thử thách nào bạn gặp
  • Cập nhật kế hoạch cho ngày ốm đau nếu cần thiết
  • Giải quyết bất kỳ triệu chứng hay mối quan tâm còn lại
  • Bảo đảm rằng máu của anh đã trở lại cơ sở.
  • Kiểm tra xem có biến chứng nào xảy ra không

Học từ kinh nghiệm

Mỗi bệnh tật cung cấp thông tin có giá trị về cách cơ thể bạn phản ứng. lưu ý về những gì hoạt động tốt và những gì không được trong suốt thời gian bạn bị bệnh. thông tin này sẽ giúp bạn kiểm soát hiệu quả hơn trong tương lai.

Những câu hỏi cần suy ngẫm:

  • Đường trong máu của anh phản ứng thế nào trước căn bệnh?
  • Việc điều chỉnh thuốc có hiệu quả không?
  • Anh có đủ lương thực không?
  • Kế hoạch cho ngày ốm đau của anh có dễ dàng theo không?
  • Anh có liên lạc với nhà cung cấp y tế đúng lúc không?
  • Lần sau anh sẽ làm gì khác?

Ảnh hưởng của bệnh tật và tiểu đường

Điều trị bệnh tiểu đường trong khi bệnh không chỉ là một thử thách về thể chất mà còn có thể gây ra một số tổn thương về mặt cảm xúc.

Căng thẳng và lo lắng

Những người bị tiểu đường có thể nhạy cảm hơn với sự căng thẳng, vì lo lắng về việc kiểm soát tình trạng và những biến chứng có thể xảy ra cùng với bệnh này, tạo ra một vòng luẩn quẩn, nơi mà sự căng thẳng dẫn đến đường huyết cao, và đường huyết cao, sau đó tăng căng thẳng và lo lắng.

Cảm thấy lo lắng về việc quản lý tiểu đường trong khi bị bệnh là điều bình thường. và gánh nặng cảm giác không khỏe có thể góp phần gây căng thẳng. nhận ra những cảm xúc này là hợp lệ và tìm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Tìm sự hỗ trợ

Đừng ngần ngại nhờ giúp đỡ khi bạn bị bệnh.

  • Theo dõi mức đường trong máu
  • Chuẩn bị bữa ăn và dịch
  • Theo dõi các loại thuốc
  • Đang thu kết quả kiểm tra
  • Liên lạc với các nhà cung cấp y tế
  • Cung cấp sự hỗ trợ tình cảm
  • Nhận ra dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bỏ lỡ

Bị bệnh hoặc bị hạ đường huyết có thể gây mệt mỏi hoặc khó suy nghĩ, và nếu cần, hãy nhờ bác sĩ khác hoặc đưa bạn đến phòng cấp cứu để tránh bị nguy hiểm khi lái xe.

Những đề tài cao trong việc quản lý ngày bệnh

Dùng máy theo dõi Glucose liên tục trong thời kỳ bệnh tật

Nếu bạn dùng một màn hình giám sát đường huyết liên tục (CGM), nó có thể đặc biệt có giá trị trong khi bị bệnh. Các CGM cung cấp các thông tin đọc và các mũi tên theo xu hướng cho thấy đường trong máu đang tăng, rơi, hoặc ổn định. Thông tin này giúp bạn phản ứng nhanh hơn với các thay đổi.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng CGM đo lượng đường liên cầu đường huyết, có thể chậm hơn lượng đường trong 5-15 phút.

Quản lý bơm Insulin trong khi bị bệnh

Nếu dùng máy bơm insulin, bạn cần xem xét những yếu tố đặc biệt. Có lẽ bạn cần tăng tỉ lệ basal hoặc sử dụng những điều chỉnh tỷ lệ hình trụ tạm thời.

Điều khiển tiểu đường trong khi giải phẫu hoặc nhập viện

Nếu bệnh của bạn cần nhập viện hoặc phẫu thuật, hãy thông báo cho tất cả các nhà cung cấp y tế rằng bạn bị tiểu đường, mang theo danh sách các loại thuốc, đồng hồ đo lượng đường huyết và đủ đồ dùng cho việc ở lại.

Tài nguyên và sự hỗ trợ

Điều trị bệnh tiểu đường trong khi bệnh không nhất thiết phải là một nỗ lực đơn độc.

Tài nguyên giáo dục

Một số tổ chức uy tín cung cấp thông tin toàn diện về quản lý bệnh đái đường ngày:

  • Hiệp hội Nhân dân Mỹ: đề nghị đưa ra những hướng dẫn và tài liệu giáo dục chi tiết cho ngày bệnh tại ) ibetes.org
  • Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật: cung cấp thông tin dựa trên bằng chứng về quản lý tiểu đường tại ) cdc.gov/diates
  • JDRF (Chuyến đi của nhà thương điên): ) nguồn tài nguyên tuyệt hảo cho loại 1 quản lý tiểu đường
  • Dịch vụ giáo dục đa khoa [FLT:] )

Đội chăm sóc sức khỏe

Đội chăm sóc sức khỏe tiểu đường của bạn là nguồn tài nguyên có giá trị nhất. Đội này có thể bao gồm:

  • Bác sĩ tâm lý học hoặc y sĩ chăm sóc chính: Nhìn qua sự chăm sóc bệnh tiểu đường tổng thể của bạn
  • Chuyên viên chăm sóc tiểu đường và chuyên gia giáo dục: cung cấp giáo dục và hỗ trợ cho việc quản lý hàng ngày
  • Người ăn kiêng được phép: ) giúp chuẩn bị bữa ăn và dinh dưỡng trong thời kỳ bệnh tật
  • Pharmacist:) Cố vấn về thuốc và tương tác tiềm năng
  • Chuyên gia y tế thực tập:) hỗ trợ cho sự an toàn về cảm xúc và sự quản lý căng thẳng

Hãy thiết lập mối quan hệ với những chuyên gia này trước khi bạn bị bệnh, vì vậy bạn biết ai là người tiếp xúc và làm thế nào để tiếp cận họ khi bệnh tật xảy ra.

Hỗ trợ các nhóm và cộng đồng

Kết hợp với những người bị tiểu đường có thể hỗ trợ về mặt tình cảm và lời khuyên thực tế.

  • Nhóm hỗ trợ tiểu đường cục bộ
  • Các cộng đồng và diễn đàn tiểu đường trực tuyến
  • Các nhóm truyền thông xã hội tập trung vào việc quản lý bệnh tiểu đường
  • Tiểu đường lớp giáo dục hoặc các xưởng

Nghe nói những người khác điều khiển bệnh tiểu đường có thể cung cấp những chiến lược mới và đảm bảo rằng bạn không đơn độc khi đối mặt với những thử thách này.

Kết luận: Tự thêm sức cho mình để thành công vào ngày ốm đau

Việc điều khiển bệnh tiểu đường trong thời kỳ bệnh tật đòi hỏi bạn phải chuẩn bị, cảnh giác và linh động.

Hãy nhớ những nguyên tắc then chốt sau:

  • Trước khi bạn bị bệnh
  • Thường xuyên: Kiểm tra máu và ketons thường xuyên hơn trong khi bệnh tật
  • Uống nhiều nước để ngăn mất nước
  • Tiếp tục dùng thuốc : Đừng dừng thuốc tiểu đường mà không có hướng dẫn y học
  • Khi có thể:) Cố gắng duy trì việc hấp thụ khí cacbon để tránh lượng đường thấp trong máu
  • Biết khi nào cần tìm sự giúp đỡ: ) Đừng ngần ngại liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp
  • Giữ hồ sơ chi tiết: Tài liệu đọc đường, triệu chứng và điều trị
  • Hãy kiên nhẫn với việc phục hồi: ) Cho phép cơ thể bạn có thời gian để hoàn toàn lành lặn và đường huyết ổn định

Bệnh tật là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng với sự chuẩn bị và hiểu biết đúng đắn, bạn có thể kiểm soát được bệnh tiểu đường hiệu quả ngay cả khi bạn không cảm thấy khỏe nhất. bằng cách hiểu được bệnh tật ảnh hưởng thế nào đến đường huyết, nhận ra dấu hiệu cảnh báo, và đáp ứng phù hợp, bạn có thể giảm thiểu các biến chứng và hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể.

Hãy dành thời gian để xem xét kế hoạch chăm sóc sức khỏe của bạn với đội chăm sóc sức khỏe của bạn hãy chắc chắn rằng bạn có đủ mọi nhu cầu cần thiết để thảo luận bất cứ câu hỏi hoặc mối quan tâm nào bạn có về việc quản lý tiểu đường trong khi bệnh.

Khi bạn có thể đối phó với một cuộc khủng hoảng, bạn có thể vượt qua những khó khăn khi bạn bị bệnh và có thể vượt qua được.