diabetes-gear
Bộ đồ tốt nhất cho những người có da bị bệnh tiểu đường
Table of Contents
Hướng dẫn toàn bộ để chọn quần áo cho vỏ vỏ sò thay đổi da
Sống với tiểu đường mang lại nhiều suy nghĩ hàng ngày, và sức khỏe da là một trong những vùng còn bị bỏ qua nhiều nhất nhưng có ảnh hưởng đến nhiều người mắc bệnh tiểu đường phát triển đặc tính của da thay đổi đặc tính mà được mô tả là "rầm cảm, dễ chịu, dẻo dai, sáng bóng, và bất thường dễ bị kích thích, rách và nhiễm trùng. những thay đổi này không chỉ là thẩm mỹ; chúng phản ánh những thay đổi cấu trúc thực sự trong da cần sự chăm sóc chu đáo. những lựa chọn quần áo đúng có thể giảm đáng kể, ngăn chặn, và cải thiện chất lượng cuộc sống này. hướng dẫn này cung cấp những bằng chứng toàn diện, đầy đủ để chọn lựa chọn quần áo hoặc những người bạn chăm sóc cho bệnh nhân bị bệnh xơ cứng da.
Hiểu được những thay đổi trên da của thạch
Từ "như kim loại" chụp được kết cấu đặc biệt và sự yếu ớt có thể phát triển ở những người bị tiểu đường, đặc biệt khi lượng đường trong máu bị kiểm soát không được nhiều trong một khoảng thời gian dài.
Điều gì gây ra những thay đổi này?
Đường huyết cao mãn tính dẫn đến một quá trình gọi là sự ngưng tụ không khí, nơi mà các phân tử đường đường đường đường đường huyết gắn với các sợi keo và elastin trên da. qua thời gian, đường huyết này làm cho cơ cấu cấu của da bị cứng lại và yếu đi. kết quả là da mất sức chịu đựng bình thường và trở nên quá mềm, quá mềm, lỏng, và dễ rách ra. đồng thời, tiểu đường có thể làm hỏng tuần hoàn và giảm đi lượng dầu và mồ hôi, để lại da khô, nứt da và không được trang bị để chữa lành.
Những đặc tính thông thường của vỏ sò
- Da bị bầm tím hoặc rơi lệ với ít ma sát hoặc áp lực.
- Độ đàn hồi: da có cảm giác lỏng hoặc "stretchy" mà không giật lại.
- Sự xuất hiện ) thường là do lớp da mỏng và bị mất kết cấu bình thường.
- Độ ẩm và sự nôn nao: ) giảm sự chú ý ẩm thấp làm da dễ bị nứt.
- Việc chữa lành bệnh đã bị giết vết cắt nhỏ hoặc vết trầy xước lâu hơn và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Những thay đổi này có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể nhưng thường thấy nhất ở chân, chân, cánh tay và vùng bị ma sát liên tục từ quần áo.
Tại sao việc mặc đồ là vấn đề đối với da bị nhiễm trùng
Quần áo là liên lạc thường xuyên với da suốt ngày và đêm. tiếp xúc này là phần lớn trung lập. với da mỏng manh, thạch, mọi điểm liên lạc. kết nối không ổn định, phù hợp hoặc xây dựng có thể gây ra những vết loét nhỏ, áp lực, khó chịu dai dẳng, và thậm chí là tan vỡ da đầy đủ. ngược lại, lựa chọn quần áo có thể giảm đáng kể những nguy cơ này.
Vai trò của sự ma sát và áp lực
Khi một sợi vải thô hoặc cứng được cọ xát liên tục trên da mỏng manh, nó có thể lột bỏ lớp vỏ ngoài và tạo ra các cổng mở cho vi khuẩn. áp suất đặc biệt là trên độ nổi bật tinh vi có thể cắt đứt máu lưu thông và dẫn đến tổn thương mô.
Quản lý độ mở
Những người bị tiểu đường thường bị biến đổi những vết mồ hôi, kể cả mồ hôi quá nhiều (hyperhidrisis) và giảm bớt mồ hôi (hật mạc) ở những vùng khác nhau.
Đặc điểm chính của da nhạy cảm
Khi chọn quần áo cho da bị bệnh tiểu đường, ưu tiên năm đặc điểm này trên mức độ hoặc chi phí.
Những loại vải có thể thở được
Những sợi tự nhiên như bông, vải lanh và tre là nền tảng của một tủ quần áo thân thiện với da. những vật liệu này cho phép không khí lưu thông tự do xung quanh da, làm giảm sự tích tụ mồ hôi và duy trì môi trường ổn định. Cotton mềm mại, giảm gây dị ứng, và phổ biến rộng rãi. sợi vải trong cơ thể có thể tạo ra sự nóng cho khí ấm tự nhiên hơi ẩm và có kết cấu tơ làm giảm sự va chạm.
Chữ siêu- soft
Hãy tìm vải mịn, dệt đẹp thay vì bề mặt gồ ghề hoặc thô. vải bông, sợi vi sinh tố và tơ là những lựa chọn tuyệt vời cho da mỏng manh.
Sự phóng khoáng và thích nghi
Quần áo lỏng lẻo đủ để cho da được thở và di chuyển tự do giảm ma sát ở mọi điểm tiếp xúc. Điều này không có nghĩa là mặc quần áo có kích cỡ quá lớn, hoặc co thắt quá rộng, một khớp lỏng là một nơi mà vải không nén hoặc cọ xát vào da ở bất cứ nơi nào. Hãy tìm quần áo có vết cắt rộng, đặc biệt là ở tay, chân và eo. Tránh bất cứ thứ gì có dây thắt lưng, còng hoặc dây đeo cổ. Nhiều nhãn hiệu hiện nay cho người có dây lưng không thắt lưng, dây lưng không thắt lưng, và các thiết kế mở ra đặc biệt là với da nhạy cảm hoặc mỏng.
Xây dựng không có chỗ trống và không có thẻ
Các đường may, thẻ và dây kéo là nguồn gốc chính của ma sát và áp suất trong hầu hết quần áo. Các đường nối bằng phẳng hoặc xây dựng không nối loại bỏ các vùng này. Nhiều nhà sản xuất bây giờ sản xuất quần áo không gắn thẻ hoặc sử dụng thẻ tách rời có thể dễ dàng gỡ bỏ. Đối với những người với tiểu đường da, bất kỳ bước thêm mà giảm điểm ma sát thì đáng giá. Kiểm tra tất, đồ lót, và lớp nền tảng cho việc xây dựng biển và chọn các loại hình bất cứ khi nào có thể.
Thuộc tính tự chọn
Khi vải sợi tơ hút mồ hôi và hơi ẩm từ da và chuyển nó đến bề mặt bên ngoài của áo, nơi nó có thể bốc hơi. trong khi nhiều sợi ẩm tổng hợp tồn tại, chúng thường ít có thể thở hơn các sợi tự nhiên. hạt bông và một số loại bông được điều trị cung cấp tính chất ẩm mà không cần nhựa cảm thấy chất polyester, đồ lót và vớ, nằm gần với da và hơi ẩm nhất, đặc điểm này đặc biệt quan trọng.
Tùy theo loại
Xây một tủ quần áo cho da bị bệnh tiểu đường bằng thạch đòi hỏi phải chọn lọc chu đáo trên mọi loại quần áo, dưới đây là những đề nghị đặc biệt được sắp xếp theo kiểu quần áo, với cả chức năng lẫn thực tiễn.
Trên và dưới
Cơ thể trên — bao gồm cổ, vai, cánh tay và thân thể — được tiếp xúc với nhiều kết cấu quần áo và áp lực khác nhau trong ngày.
- Thiết bị điều khiển hoặc áo thun cổ bằng tre: ) mềm, áo phông có độ lỏng, áo sơ mi tự nhiên là lý tưởng cho việc mặc hàng ngày. Tránh vải có xương, có thể tạo các kết cấu hình xoắn, và chọn các đường dệt mịn, mịn.
- Áo sơ mi nút nút: Để có cái nhìn bóng loáng hơn, áo vải lanh cho thấy khả năng thở đặc biệt và phù hợp lỏng để giảm sự tiếp xúc da. Tìm kiếm các thiết kế với đường viền phẳng và cổ áo không có cổ áo bó.
- Carigans và the open-fronts: những thứ này cung cấp sự ấm áp mà không cần sự va chạm của kiểu dáng kéo.
- Áo choàng đa sắc màu hay áo khoác: những sợi bán tổng hợp này có chất lượng mềm, xơ rải rác để giảm ma sát. Chọn áo khoác với ít đường may và cổ áo hoặc còng tay.
Quần và Đá
Cơ thể thấp hơn mang trọng lượng và áp lực, làm cho việc chọn quần có ý thức cần thiết để ngăn ngừa da bị vỡ ở đùi, hông và lưng thấp hơn.
- Quần vải bông hoặc vải lanh: hoặc cắt chân thẳng bằng vải có thể thở giảm ma sát và áp lực. dây thắt lưng đàn hồi nên mềm mại và không có ý nghĩa — tìm kiếm các chốt nối dây đàn thay vì co thắt thắt chặt.
- Những người nhảy múa với độ đàn hồi mềm, rộng:) Nếu bạn thích một mắt cá chân được buộc dây, hãy chọn những người chạy bộ được làm từ đất mềm hoặc chải bông bằng một cái còng rất mềm mại.
- váy váy và váy dài: những kiểu dáng này cung cấp sự linh hoạt và không co thắt thắt eo hoặc hông.
- quần lót bảo quản:) quần yoga chất lượng cao hoặc quần giải trí làm từ bông vải mềm có thể hoạt động tốt, miễn là chúng không quá chặt. tránh việc kẹp chân, mà đặt áp lực liên tục trên da.
Đồ lót và lớp cơ bản
Đồ lót là lớp gần nhất với da và có thể gây khó chịu nhất nếu chọn sai.
- Đồ lót bằng vải bông hoặc tre: Xây dựng không dây đệm loại trừ những điểm ma sát mà đồ lót có đường biển tiêu chuẩn tạo ra. Tìm kiếm dây nịt rộng, mềm hoặc không có dây thắt lưng.
- Những kiểu dáng ít được phủ kín trên bề mặt sẽ giảm lượng vải chà xát trên da.
- Bản tóm tắt bộ phận đánh máy cho nam giới: ) Bản tóm tắt của môn quyền Anh cho thấy sự cân bằng tốt của sự hỗ trợ và khả năng thở.
- Máy quay đại diện và áo lót: ) Một lớp bông mềm, lỏng hơn dưới lớp vải thô hơn có thể bảo vệ da và giảm ma sát.
Socks và Hoseey
Chân là một trong những vùng dễ bị tổn thương nhất cho những người bị tiểu đường, và chọn tất là quan trọng.
- Những chiếc vớ tiểu đường không có dây: ) những chiếc vớ này được thiết kế đặc biệt với những lớp phủ lỏng, có đường cong không co lại và đường chỉ mịn để ngăn ngừa chà xát. Chúng thường được làm từ bông cây keo hoặc hỗn hợp tre.
- Tất [FLT-Stra:1] cho những người đang đứng trên đôi chân của họ trong ngày, tất với đệm thêm trong gót chân và quả bóng bàn chân có thể giảm áp suất và ma sát.
- Tất trắng: Chọn vớ trắng cho bạn thấy bất kỳ sự giải phóng hoặc máu nào từ một vết thương đang phát triển ngay lập tức. vớ đen có thể che giấu dấu hiệu của vấn đề.
- Tất chân:) Đối với những người có da thay đổi giữa các ngón chân, ngón chân có thể giữ ngón chân tách ra và giảm hiệu và ma sát.
- Tùy chọn cao hơn hay quá-cef:) Nếu da giống thạch kéo dài chân thấp hơn, tất cao đầu gối có thể bảo vệ vùng khỏi ma sát quần áo hoặc giày. Bảo đảm ban nhạc trên là rất lỏng.
Sleewear
Ngủ là lúc cơ thể tự sửa chữa, nhưng quần áo ngủ nghèo có thể làm hư đi lớp da mỏng manh trong tám tiếng đồng hồ.
- Đặt bông hoặc tre pajama: bộ hai mảnh cho phép di chuyển và giảm áp lực do một mảnh vải ngủ. Tránh còng chặt cổ tay và mắt cá chân.
- Đồ ngủ bằng vải lanh (FLT:1) cho phụ nữ, vải lanh hoặc áo ngủ mỏng, giảm thiểu những điểm liên lạc và tạo cho họ sự dễ thở tuyệt vời.
- Tùy chọn dài, lỏng lẻo:) Nếu cánh tay có da giống thạch, tay áo dài làm từ vải mềm có thể bảo vệ vùng này khỏi va chạm giường chiếu.
- Không có mùi và không có mùi: giặt quần áo ngủ mới trước khi mặc để loại bỏ các phần còn lại sản xuất, và sử dụng thuốc tẩy giặt không mùi.
Đồ lót và phụ kiện
Đeo khăn ngoài nên bảo vệ mà không cần thêm áp lực hay ma sát.
- Soft, áo khoác và áo khoác có viền: Chọn quần áo ngoài với một lớp lót mịn như polyester hoặc Rayon để giảm ma sát vào tay và cổ.
- Cotton hay khăn lụa: Những vật liệu này trượt nhẹ trên da mà không gây ma sát.
- găng tay chống tăng Để làm lạnh thời tiết, hãy chọn găng tay với một lớp lót mềm, không xếp ngang.
- Đeo mũ trùm đầu: Hat với bông hoặc vải lụa làm giảm ma sát trên trán và tai.
Khoa học dư luận: Tìm kiếm điều gì và tránh điều gì
Hiểu được tính chất của các loại vải khác nhau giúp cho việc mua hàng tốt hơn.
Loại tốt nhất cho da thạch
- BôngOrgic: mềm, thở được, giảm dị ứng, và rộng rãi hơn. Chọn những sợi dệt mịn nhất cho kết cấu mịn nhất.
- : Tất nhiên là độ ẩm, đối ngược với hình thức và rất mềm.
- Lin:) Rất dễ thở và hơi ẩm nó làm mềm bằng cách giặt. dùng để làm đỉnh và quần trong thời tiết ấm.
- Modal và Ticel: sợi tổng hợp làm từ gỗ cây sồi hoặc eucalyptus. chúng rất mềm, xơ rải rác, và ẩm.
- ) Tất nhiên là mịn và giảm dị ứng.
- Máy xơ xơ tinh hoàn:) rất tốt để tạo ra bề mặt mềm, mịn. tốt cho các dây hoạt động và tất, nhưng đảm bảo rằng sự thở được.
Những người nông dân cẩn thận đến gần hoặc tránh
- len chuẩn:) thường thô và ngứa.
- Pha trộn đa thức:) có thể tạo ma sát, giữ nhiệt và độ ẩm cao.
- Nylon và Endex:) Những sợi tổng hợp này thường được dùng trong những bộ quần áo bó và có thể gây ra cả ma sát lẫn độ ẩm gây ra sự va chạm lẫn tăng độ ẩm. Tránh mặc đồ linh hoạt chặt chẽ.
- Ray chất lượng thấp có thể thô và có thể cứng lại sau khi rửa.
- Denim:) Standard denim là cứng và thô, với đường may nặng.
Những mùa cân nhắc cho da của loài thạch
Sự nhạy cảm về da thay đổi theo mùa, và việc chọn quần áo nên thích nghi theo đúng cách.
Mùa hè
phơi nắng và vải lanh với lớp sáng là lý tưởng để tránh những bộ đồ sinh hoạt học tổng hợp có thể giữ nhiệt. mũ rộng bảo vệ mặt trời khỏi bị hư hại bởi da mặt trời, và có thể làm da bị tổn thương thêm yếu đi.
Mùa đông
Thời tiết lạnh co lại mạch máu, giảm lưu thông trên da. sấy khô làm nóng thêm các dải nước trong nhà như lớp da. Lớp là chìa khóa nhưng phải được làm nhẹ. Bắt đầu với lớp nền ẩm mềm như tre hoặc bông mịn, thêm một bộ lọc giữa như là một bộ lọc, và kết thúc với lớp phủ, không bị ướt. Giữ cho da ẩm ẩm với một lớp ẩm đặc trước khi thay đồ. [FL: 0] Phòng cấp cứu [FL: MayL] [FL: 1] nhấn mạnh tầm quan trọng của nhiệt độ cao trong việc chăm sóc nhiệt độ cực kỳ cao.
Mùa xuân và mùa thu
Mùa chuyển tiếp cần sự thích nghi. tiếp tế là chiến lược tốt nhất.
Những cuộc thăm dò chân cho da của thạch
Chân là mối quan tâm hàng đầu của những người bị tiểu đường, và da trên chân giống như thạch đòi hỏi sự chú ý đặc biệt về giày dép.
Tính năng chân phím
- Soft, insides không song song: Giày nên có những lớp lót mịn mà không có các chỗ đắp, thẻ hoặc các đường may có thể cọ xát vào da.
- Hộp ngón chân: giày cho phép ngón chân trải rộng tự nhiên giảm ma sát và áp lực trên chân mũi.
- Đóng cửa có thể điều chỉnh: Giày có dây, dây buộc hay dây buộc cho phép bạn tùy chỉnh các phù hợp để tiện nghi. Tránh trượt chân có thể quá chặt trong một số khu vực.
- đế giày [FLT:]: [Nồng] đế giày đế giày giảm tác động của đi bộ, dịch ra là lực kéo cắt nhỏ trên da chân.
- Vật liệu có thể dùng để thở và giảm hơi ẩm [FLT: 1].
Mang giày để tránh
Đôi giày lật ngược, và đôi giày có chỗ hở và đôi giày chân rất cứng cung cấp sự bảo vệ không đủ cao. gót chân cao tập trung áp lực vào chân trước và có thể gây hư hỏng da. giày quá bó hoặc quá lỏng cả hai tạo điểm ma sát. luôn luôn thử những đôi giày mới vào sau đó khi bàn chân bị sưng nhẹ, và bẻ gãy chúng dần dần.
Ăn mặc với lòng quan tâm đến những vùng cụ thể của cơ thể
Da giống như thạch thường ảnh hưởng đến các vùng đặc biệt hơn những vùng khác.
Chân và chân dưới
Những ống chân là một nơi thông thường cho bệnh xơ gan và da mỏng manh.
Cung tên và đầu gối
Những khớp nối này thường xuyên bị cong và va chạm, quần áo quá chật, quá chật, qua khuỷu tay hoặc đầu gối có thể tạo ra sự cọ xát dai dẳng.
Vùng hông và hông
Dây thắt lưng là nguồn chính của vấn đề về da có áp lực. tìm quần có thắt lưng, dây lưng mềm rộng, hoặc không có dây thắt lưng ở tất cả (như là chân có phần trên gấp).
Dưới quân hàm và vùng ngực
Những lỗ tay cứng và áo ngực bó có thể gây ra việc thay da dưới quân đôi. Chọn áo ngực với dây chằng mịn, rộng và không có dây dẫn. Các đỉnh cây trồng mềm hoặc các đỉnh cây thường mềm hơn. Hãy tìm kiếm trên cao với những vết cắt rộng rãi mà không được đào.
Các phương pháp chăm sóc da thêm để hỗ trợ việc lựa chọn quần áo
Chỉ quần áo không thể giải quyết vấn đề về da, nó hoạt động tốt nhất khi kết hợp với một phương pháp chăm sóc da toàn diện.
Rửa sạch và làm quen
Những xà phòng có mùi thơm nhẹ, không mùi thơm, không có mùi thơm.
Kiểm tra da mỗi ngày
Kiểm tra da mỗi ngày, tìm những vùng màu đỏ, khô, nứt hoặc vỡ. Dùng một tấm gương để kiểm tra phía sau chân, dưới chân, và những vùng khác khó nhìn. Bắt gặp những vấn đề sớm sẽ ngăn ngừa chúng trở thành những vết thương nghiêm trọng.
Kiểm soát đường máu
Mức đường ổn định là yếu tố quan trọng nhất để ngăn chặn và quản lý thay đổi da giống thạch kiểm soát đường tốt giảm quá trình đường dẫn làm hư hại cấu trúc da làm việc với đội chăm sóc y tế để duy trì các phạm vi đường trong máu
Thực hành giặt ủi
Lau quần áo mới trước khi đi để loại bỏ chất thải sản xuất và làm mềm vải. sử dụng thuốc tẩy không mùi, không thuốc nhuộm, tránh chất làm mềm vải và giấy sấy, thường chứa mùi thơm và hóa chất có thể làm kích thích da. hãy xem xét việc lọc hai lần để chắc chắn loại bỏ tất cả chất tẩy rửa còn lại.
Nhận biết khi nào cần tìm sự giúp đỡ về y học
Mặc dù việc điều chỉnh quần áo và chăm sóc da có thể cải thiện đáng kể, nhưng một số thay đổi về da cần được chăm sóc y tế.
- Đỏ nhạt dai dẳng hoặc viêm không cải thiện được với việc thay đổi quần áo và chăm sóc da.
- Vết thương, phỏng da hoặc chỗ phỏng không thể lành trong vòng vài ngày.
- Dấu hiệu nhiễm trùng như tăng nhiệt độ, sưng phù, đỏ hoặc thải ra.
- Mức độ xám, ngứa ngáy, hay thay đổi đáng kể về màu da hoặc nhiệt độ.
- Da thay đổi nhanh chóng hoặc lan đến những vùng mới.
Comment
Không thay đổi duy nhất nào có thể đảo ngược được sự thay đổi của da tiểu đường thạch chỉ trong một đêm. điều này kết hợp sự điều khiển đường huyết ổn định, chăm sóc da nhẹ nhàng và những lựa chọn về quần áo. và những thói quen này trở thành tự nhiên thứ hai và giảm đáng kể gánh nặng của sự nhạy cảm da.
Việc xây dựng một tủ quần áo thân thiện với da là một sự đầu tư, nhưng không nhất thiết phải tốn kém một lúc, ưu tiên cho những thứ chạm vào da một cách chặt chẽ nhất — quần lót, vớ và những lớp đệm cơ bản — rồi dần dần thay thế quần áo ngoài theo ngân sách của bạn.
Việc [FLT: 0] hỗ trợ việc tìm kiếm văn học giúp cho những sự can thiệp đơn giản như là sự lựa chọn vải và tối ưu hóa có thể làm giảm các biến chứng da trong tiểu đường.