Table of Contents

Việc điều khiển sự tiêu hóa dịch là một thành phần quan trọng của việc chăm sóc những người sống với bệnh tiểu đường và thận. và việc quản lý dịch có thể giúp kiểm soát áp suất máu, giảm sự sưng phù hợp, bảo vệ thận, và cải thiện chất lượng của thận. phương pháp điều khiển toàn diện này cung cấp các chiến lược bằng chứng và các mẹo thực tiễn để giúp bệnh tiểu đường tích hợp chất lượng nước cho từng cá nhân.

Hiểu được mối liên hệ giữa tiểu đường và bệnh về thận

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh thận mãn tính được chẩn đoán bởi độ cao liên tục của album excreure trong nước tiểu. Khi bệnh thận phát triển thành bệnh tiểu đường (albuminuria), tỉ lệ lọc hồng cầu (eGFR) thấp hơn 60 mL/min/min/ 1.73 m2. hoặc các biểu hiện khác của bệnh đau thận là biến chứng tiểu đường, thường được gọi là bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường. CK người mắc bệnh tiểu đường thường phát triển sau khoảng 10 năm bị tiểu đường (phần lớn nhất là 5- 15 năm sau khi chẩn đoán 1 tiểu đường, nhưng có thể là 2 loại chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Quả thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc các sản phẩm thải và dung dịch thừa từ máu. và toàn bộ nguồn cung cấp máu của cơ thể được lọc khoảng 2025 lần mỗi ngày hoặc khoảng 180-200 lít máu mỗi ngày. khi tiểu đường làm tổn hại thận theo thời gian, chúng mất khả năng thực hiện những chức năng thiết yếu này một cách hiệu quả.

Ảnh hưởng của chức năng thận giảm trên cán cân lỏng

Khi thận có thể tách dịch thừa khỏi máu, thận có chức năng giảm xuống giữ cho dịch và chất thải quá nhiều, khả năng loại bỏ dịch đúng cách có thể dẫn đến tình trạng quá tải chất lỏng, nơi mà lượng chất lỏng tích lũy trong cơ thể nhiều hơn so với những gì nên có.

Uống quá nhiều dịch có thể gây sưng và tăng huyết áp, có thể dẫn đến biến chứng của tim, và chất lỏng thừa cũng có thể tích tụ trong phổi, khiến cho việc thở khó hơn.

Tại sao sự quản lý tiết kiệm nước lại có tác dụng gây tiểu đường?

Những người mắc bệnh tiểu đường và thận mãn tính có nguy cơ bị suy thận, bệnh về tim mạch, suy tim và tử vong sớm.

Suy tim là một trong những nguyên nhân dẫn đến tử vong trong bệnh thận mãn tính, một phần liên quan đến sự cố gắng của sự cân bằng chất lỏng.

Ngoài ra, sự lưu thông và suy tim là mối quan tâm của bệnh eGFR thấp và cần được kiểm tra cẩn thận đối với những người bị tiểu đường, những người đã phải đối mặt với nguy cơ tim mạch cao, quản lý việc hấp thụ chất lỏng thậm chí còn quan trọng hơn để bảo vệ sức khỏe tim và ngăn ngừa các biến chứng đe dọa tính mạng.

Hiểu được sự hạn chế về tuyến thận

Khi nào thì dịch cúm cần thiết?

Không phải tất cả những người mắc bệnh tiểu đường và thận đều cần sự hạn chế về dịch. nói chung, không có sự hạn chế về dịch trong giai đoạn 3, và một sự tập trung lớn hơn khi nói về việc quản lý dịch với giai đoạn đầu của CKD bắt đầu với một tập trung vào sự hạn chế về lượng Natri, như giai đoạn 1 và 2 của bệnh thận mãn tính cũng không thường bị hạn chế về dịch lỏng. trong giai đoạn trước đó, thận vẫn giữ đủ chức năng để kiểm soát sự cân bằng dịch.

Tuy nhiên, những người ở giai đoạn sau của bệnh thận mãn tính nên hạn chế việc nạp dịch vì khi thận mất chức năng thì thận không còn có thể loại bỏ dịch thừa, điều này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Có thể cần phải hạn chế dịch nếu một người bị viêm mạch 1-3C cũng bị suy tim do va đập.

Thông thường, người ta cho phép bao nhiêu Fluid?

Mục tiêu nạp nước được cá nhân hoá theo giai đoạn 4 và 5 CKD và phụ thuộc vào số lượng chức năng thận còn sót lại, loại chạy thận, và liệu pháp thẩm định, và khi được kê đơn, hạn chế dịch thường là 1000 đến 1500 mL/ngày. dịch ra khoảng 4 đến 6 cốc chất lỏng mỗi ngày.

Đối với những cá nhân dùng thuốc giải, lời khuyên có thể khác nhau dựa trên cách điều trị. nhà thận học và người ăn kiêng của bạn sẽ cho bạn biết lượng dung dịch bạn nên tiêu thụ, nhưng tổng quát là 32 ao xơ mỗi ngày. nếu bạn vẫn còn tiểu, bạn có thể có thêm một ít dịch - 32 ao xơ cộng với lượng dung dịch bằng với lượng bạn tiểu trong 24 giờ.

Bệnh bạch huyết thường được thực hiện ba lần mỗi tuần, nghĩa là giữa các lần điều trị, dịch thừa và chất thải vẫn còn trong máu, và trong các lần điều trị, huyết thanh phân tích sẽ được lọc ra khi máu lọc qua máy lọc, nhưng có một giới hạn là lượng dịch có thể được lọc an toàn trong một lần. Điều này khiến cho việc tiếp tục truyền dịch đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân bị bệnh trĩ.

Với việc chạy thận, các đề nghị về dịch thuật không nghiêm ngặt vì cảnh sát được thực hiện hàng ngày và chất lỏng thừa và chất thải không tăng nhiều, nhưng việc kiểm tra việc tiếp máu vẫn quan trọng bất kể loại bệnh thận hay giai đoạn nào.

Nhận ra dấu hiệu quá tải

Hiểu được các triệu chứng của việc quá tải chất lỏng là điều thiết yếu để kiểm soát tình trạng của bạn một cách hữu hiệu, nhưng khi thận không còn có thể loại bỏ chất lỏng và chất thải, bạn có thể bị sưng (deema) ở chân, mắt cá chân, cổ tay và mặt, nhưng sưng lên chỉ là một trong nhiều dấu hiệu cảnh báo cho thấy chất lỏng tích tụ trong cơ thể.

Những triệu chứng này xảy ra vì sự quá nhiều dịch lệ có thể tích lũy trong phổi, một tình trạng nghiêm trọng cần sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào trong số này, hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế ngay lập tức, như có thể cho thấy cần điều chỉnh kế hoạch hấp thụ hoặc điều trị bằng chất lỏng.

Có ai đếm được như Fluid?

Ngoài nước: Hiểu được nguồn luồng

Biết được chất lỏng có giá trị hơn chất lỏng, vì chất lỏng là bất cứ thứ gì chuyển sang chất lỏng ở nhiệt độ phòng, chứ không chỉ nước. định nghĩa này có nghĩa là nhiều thức ăn và thức uống mà bạn có thể không xem là "nhật chất" thực sự được tính đến chất lỏng tiêu dùng hàng ngày của bạn.

Thông thường, bất cứ chất nào có thể chứa trong phòng nhiệt độ được tính là một phần của dung dịch tiêu dùng hàng ngày, bao gồm các chất lỏng hiển nhiên như nước, nước ép, sữa, cà phê, trà, và soda, nhưng cũng có thể mở rộng ra những thứ có vẻ cứng hơn lúc nhìn lần đầu.

Thức ăn có tên gọi là Fluid

Nếu tính được chất lỏng ở nhiệt độ phòng, thì cả thức ăn lẫn thức uống đều được tính trong chất lỏng, và nếu là chất lỏng thì nó được xem là chất lỏng, hiểu thức ăn chứa lượng chất lỏng quan trọng thì rất cần thiết để theo dõi chính xác.

Bất cứ thứ gì có thể chứa trong phòng nhiệt độ như chất lỏng, nghĩa là thức ăn như kem, kem, gelatin và súp đều có thể tính được. kem, vỏ sò, kem, kem, kem, kem, và kem đều tan ở nhiệt độ phòng và do đó phải được tính trong các tính toán dịch của bạn. tương tự, chất lỏng, chất lỏng như món tráng miệng thạch là nước và chất lỏng.

Những loại nước ngọt có thể mang lại một thử thách đặc biệt vì chúng có thể chứa một lượng lớn chất lỏng. và thậm chí chất lỏng trong rau đóng hộp tất cả đều góp phần vào việc nạp nước hằng ngày. khi tiêu thụ súp, bạn cần phải đếm cả nước ngọt và bất kỳ thành phần lỏng nào như là một phần của dung dịch cho bạn.

Trái cây và rau cải cao.

Một số loại rau quả có lượng nước lớn, vì vậy việc hấp thụ thừa có thể thêm một lượng nước đặc biệt, và dưa hấu mật ong, nho, nho, nho, chỉ có một loại nhỏ, hoặc khoảng 1 cốc.

Những loại thực phẩm có nước uống cao bao gồm dưa chuột, rau thảo, rau cần tây, cà chua, ớt và ớt chuông. trong khi những loại thực phẩm này có thể là dinh dưỡng và có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh thận, thì điều quan trọng là phải lưu tâm đến kích cỡ phần, đặc biệt là khi bạn bị hạn chế về dịch.

Một số loại trái cây và rau quả thân thiện với thận chứa chất lỏng nhưng không được tính là một phần của chất lỏng cho phép bao gồm một số lựa chọn không thấm nước. chế độ ăn kiêng có thể cung cấp hướng dẫn cụ thể về trái cây và rau quả bạn có thể thưởng thức thoải mái hơn và những thứ cần thiết phải cẩn thận kiểm soát phần phần nào do chất lỏng của chúng.

Những chiến thuật thực tế để điều khiển dịch cúm

Hãy theo dõi sự tiêu thụ hằng ngày

Theo dõi chính xác là nền tảng của việc quản lý chất lỏng thành công. Quỹ National Kidney nhận ra rằng các chất lỏng theo dõi, cung cấp các mục tiêu đặc trưng về dịch, quản lý khát, hạn chế quá trình tiêu hóa lượng Natri quá mức, và điều chỉnh chế độ chạy thận để đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân để khuyến khích các bệnh nhân chạy thận theo một chất lỏng có thể hạn chế dịch.

Để giúp bạn theo dõi lượng dịch của mình, hãy viết ra bạn đang uống hay ăn trong ngày bao nhiêu, và nó cũng có thể giúp bạn nghĩ về ngày của bạn để lên kế hoạch những gì bạn sẽ uống và khi nào. bạn có thể sử dụng một cuốn nhật ký giấy, một ứng dụng điện thoại thông minh, hoặc một bản ghi chú đơn giản để ghi lại mọi nguồn nước bạn tiêu thụ.

Khi theo dõi chất lỏng, hãy chắc chắn để đo lường chính xác hơn là ước lượng. sử dụng đo lường cốc hoặc hộp đựng để biết chính xác bạn đang tiêu thụ bao nhiêu. thu thập không chỉ thức uống mà còn cả súp, kem, gelatin và các thức ăn khác được tính như chất lỏng. vào cuối ngày, tổng lượng dịch của bạn để đảm bảo rằng bạn đang ở trong giới hạn nhất định của bạn.

Giữ một tạp chí có trọng lượng hàng ngày, lưu trữ trọng lượng của bạn bên cạnh việc nạp dịch giúp bạn nhận ra các mẫu và hiểu việc tiêu thụ chất lỏng ảnh hưởng thế nào đến cơ thể.

Dùng công cụ điều khiển cổng

Dùng ly nhỏ hơn, ly và chai làm cho dễ kiểm soát các phần và tránh tiêu thụ quá nhiều chất lỏng cùng một lúc.

Uống những ngụm nhỏ hơn là uống một lượng lớn giúp bạn giữ nước trong khi vẫn còn trong khả năng uống.

Hãy xem xét việc sử dụng chai nước hay ly đánh dấu cho thấy đo lường theo ao xơ hay đơn vị. những công cụ này giúp dễ dàng theo dõi chính xác lượng nước bạn đã tiêu thụ mà không cần đo từng lần. một số người thấy có ích khi đổ đầy chất lỏng vào bình mỗi buổi sáng, sau đó chỉ uống từ những thùng hàng suốt ngày, khiến nó không thể vượt quá giới hạn của họ.

Chẳng hạn, nếu có dịp đặc biệt nào vào buổi tối, hãy uống ít dịch hơn trong ngày, và dự tính trước để tiết kiệm được một ít nước cho những lúc bạn muốn thưởng thức một thức uống đặc biệt hoặc bữa ăn mà không cần quá giới hạn hàng ngày.

Lan truyền các chất lỏng suốt ngày

Hãy lên kế hoạch trước và trải chất lỏng ra trong ngày, thay vì uống một lượng lớn, hãy phân phối dịch cho người khác trong giờ bạn thức.

Uống các chất lỏng từ từ suốt ngày cũng giúp duy trì huyết áp ổn định hơn và giảm bớt gánh nặng trên hệ thống tim mạch.

Tạo một lịch trình cho việc làm việc hàng ngày. ví dụ, bạn có thể phân phát một số tiền nhất định cho đồ uống buổi sáng, một phần cho bữa trưa, một phần cho buổi chiều, và phần còn lại cho bữa tối và buổi tối. và có một kế hoạch làm cho bạn ít có khả năng sử dụng hết tiền tiêu vặt vào buổi sáng và cảm thấy hạn chế sau này.

Giảm lượng Natri để kiểm soát Thirst

Cơ thể cần cân bằng giữa muối và dịch, nên bạn càng có nhiều muối, bạn sẽ càng khát, và việc sản xuất lại lượng Natri là một trong những chiến lược hiệu quả nhất để quản lý khát và làm cho hạn chế dịch dễ chịu hơn.

Mục tiêu chính của việc tiếp cận không phải là thuốc men với quá tải dịch mãn tính là giảm lượng dinh dưỡng và dịch, và việc nạp Natri nên giảm xuống còn chưa đến 100 mmol/ngày (không hơn 2.3 g).

Tránh ăn mặn và cay khi họ tăng cường, và giảm hoặc tránh muối, nước tương, nước đậu nành và các thức ăn có vị đậu nành cao.

Khi nấu ăn ở nhà, hãy dùng thảo dược, gia vị, nước chanh, giấm, và gia vị không muối để thêm hương vị không có Natri. hãy cẩn thận chọn những loại ít dinh dưỡng hoặc không có men hoặc thậm chí không có thuốc men và thậm chí một số loại thuốc.

Việc hạn chế muối và dịch lỏng đặc biệt quan trọng trong hệ thống CKD cao cấp khi chức năng thận đã giảm và sự thải Natri bị suy giảm, do sự tích lũy quá mức của lượng Natri là một sự gia tăng về tinh thể và sự di chuyển của nước từ tĩnh mạch đến khoang ngoài tế bào, sự khát cũng được kích thích, và sự kết hợp của các yếu tố trong việc tăng lượng máu và sự quá tải dịch thuật kinh niên. Hiểu được sự kết nối này giải thích tại sao sự hạn chế về khả năng quản lý chất lỏng là một thành phần quan trọng như thế.

Quản lý hiệu quả Thirrt

Cơn khát có thể là một trong những khía cạnh khó khăn nhất của việc tuân theo một sự hạn chế dịch, may mắn thay, một số chiến lược có thể giúp kiểm soát cơn khát mà không uống quá nhiều chất lỏng.

Giữ vệ sinh răng miệng tốt không những giúp răng khỏe mà còn giúp giảm bớt cảm giác bị hạn chế về nước uống.

Làm đá đá ra khỏi đồ uống ưa thích của bạn. hút những miếng băng hoặc những trái cây đông lạnh cho phép bạn thưởng thức hương vị và thỏa mãn cơn khát trong khi uống ít chất lỏng hơn là uống. băng tan từ từ trong miệng bạn, cung cấp sự hài lòng lâu. tuy nhiên, hãy nhớ rằng băng vẫn được tính như chất lỏng - một ly nước đá bằng khoảng một nửa ly nước.

Thức ăn lạnh có thể giúp làm khô và giảm khát, ví dụ như nho đông lạnh có thể là một phương pháp điều trị thỏa mãn cần thời gian để ăn và làm mát.

Giữ bình tĩnh và không quá nóng nhiệt độ tăng lên và có thể dẫn đến mất nước qua mồ hôi, làm cho việc điều khiển dịch dễ dàng hơn. sử dụng máy điều hòa hoặc quạt trong thời tiết nóng, mặc quần áo nhẹ, và tránh những hoạt động ngoài trời trong những lúc nóng nhất.

Uống thuốc với một ít nước, hoặc dùng nước táo hoặc những thức ăn mềm khác thay vì nước.

Theo dõi và điều chỉnh kế hoạch của bạn

Hãy theo dõi sự nặng nề hằng ngày

Sức nặng khô là do lượng nước trừ đi, và hầu hết bệnh nhân bị viêm gan cố gắng hạn chế việc tăng cân mỗi lần trị liệu không quá 2kg hoặc 1kg mỗi ngày.

Đo cân nặng hàng ngày có thể rất hữu ích khi kiểm tra cân bằng dịch trong một hạn chế dịch. Tăng đột ngột tăng cân thường cho thấy sự tăng cường chất lỏng thay vì thay đổi khối lượng thực tế. Nếu bạn để ý thấy một tăng hơn 2- 3 pound trong một ngày hoặc 5 pound trong một tuần, liên lạc với nhà cung cấp y tế của bạn, như điều này có thể cho thấy sự tích tụ quá nhiều chất lỏng.

Giữ bản ghi về trọng lượng hàng ngày cùng với việc nạp dịch. Bản ghi này giúp bạn và đội chăm sóc sức khỏe xác định các mẫu hình và đưa ra quyết định có hiểu biết về kế hoạch quản lý dịch thuật của bạn. Một số người thấy hữu ích khi sử dụng ứng dụng hay biểu đồ cân nặng để giúp họ hình dung các xu hướng theo thời gian.

Theo dõi huyết áp

Kiểm tra huyết áp cùng với trọng lượng hàng ngày, và nếu giảm, hãy liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe khi cần thêm chất lỏng hoặc muối.

Huyết áp cao có thể cho thấy sự quá tải của dịch, trong khi huyết áp thấp có thể cho thấy bạn không uống đủ chất lỏng hoặc thuốc của bạn cần điều chỉnh. nếu bạn có máy theo dõi huyết áp tại nhà, hãy kiểm tra huyết áp của bạn cùng một lúc mỗi ngày và ghi lại kết quả. chia sẻ thông tin này với đội chăm sóc sức khỏe tại cuộc hẹn của bạn.

Hãy tìm hiểu xem mức độ huyết áp thích hợp cho bạn là bao nhiêu, vì mục tiêu có thể khác nhau tùy theo sức khỏe cá nhân.

Trò chuyện với đội chăm sóc sức khỏe

Đội chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn tìm ra sự cân bằng đúng của chất lỏng, và hãy chắc chắn nói với họ về việc đổ mồ hôi do nhiệt hoặc tập thể dục và nếu bạn mắc bệnh gây sốt, nôn mửa, hoặc tiêu chảy, như trong những trường hợp này, bạn có thể cần phải tăng lượng dịch.

Nhu cầu dịch có thể thay đổi dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm sự thay đổi chức năng thận, bắt đầu hoặc ngăn chặn một số loại thuốc, thay đổi trong đơn thuốc, sự phát triển của các điều kiện sức khỏe khác, hoặc thay đổi về mức độ hoạt động và khí hậu.

Chiến lược giáo dục hiệu quả nhất cho những người tham gia là cá nhân hóa và thúc đẩy bệnh nhân tuân thủ vì những lý do cá nhân như giảm tác động của bệnh thận trên chất lượng cuộc sống của họ.

Quản lý dinh dưỡng và đánh giá dịch không nên được xem là một quá trình bước và nhu cầu của mọi người nên được xem xét khi hoàn cảnh quyết định (chẳng hạn nếu chuyển đổi RT điều kiện, phát triển điều kiện cùng tồn tại ảnh hưởng đến chế độ ăn uống hay chất lỏng hoặc khi các biện pháp hóa sinh cho thấy). Việc kiểm tra đều đặn cho thấy kế hoạch lưu lượng của bạn vẫn phù hợp khi tình hình tiến triển.

Điều chỉnh cho phù hợp với hoàn cảnh đặc biệt

Trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục, bạn có thể mất nhiều nước hơn bằng mồ hôi và có thể cần phải tăng lượng nước uống lên một chút. Ngược lại, nếu bạn đang bị tiêu chảy hoặc nôn mửa, bạn có thể cần thêm chất lỏng để ngăn mất nước.

Nếu bạn đang đi, đặc biệt là với những khí hậu khác nhau, lên kế hoạch trước về cách bạn quản lý các hạn chế dịch. mang theo cốc hoặc chai đánh dấu, các lựa chọn của nhà hàng mà cung cấp các lựa chọn thấp-dodium, và thảo luận về kế hoạch du lịch của bạn với đội chăm sóc sức khỏe trước khi khởi hành.

Khi bị bệnh, dịch có thể thay đổi đáng kể, hãy luôn liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu bạn bị sốt, nôn mửa, tiêu chảy hoặc những triệu chứng khác ảnh hưởng đến việc giữ thăng bằng trong chất lỏng.

Làm việc với một người ăn kiêng thuê

Tầm quan trọng của sự hướng dẫn về dinh dưỡng đặc biệt

Bệnh nhân có nhu cầu khác nhau về dịch, về kích thước cơ thể, điều kiện y tế và lượng nước tiểu họ sản xuất, bác sĩ và người ăn kiêng thận sẽ cho bạn biết bạn nên có bao nhiêu chất lỏng mỗi ngày và cung cấp những lời khuyên hữu ích để giúp bạn kiểm soát cơn khát với chế độ ăn uống thân thiện thận. một chuyên gia dinh dưỡng phức tạp của những người mắc bệnh thận và có thể cung cấp sự hỗ trợ vô giá cho việc quản lý dịch thuật.

Mỗi người có những đề nghị cụ thể, vậy hãy chắc chắn là thảo luận với người ăn kiêng về độ dịch của mỗi ngày.

Ngoài việc xác định nguồn cung cấp dịch, một người ăn kiêng có thể giúp bạn hiểu thực phẩm nào được tính là chất lỏng, dạy bạn cách đọc nhãn hiệu dinh dưỡng cho chất dinh dưỡng, giúp chuẩn bị thức ăn, đề nghị phương pháp quản lý cơn khát, và cung cấp những lời khuyên thực tế cho việc ăn uống khi làm theo những hạn chế về dịch.

Sự giáo dục và hỗ trợ cá nhân

Theo dõi chất lỏng, cung cấp những mục tiêu tiêu tiêu tiêu tiêu hóa cá nhân, quản lý khát, hạn chế quá nhiều Natri nạp và điều chỉnh chế độ chạy thận để đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân, tất cả có thể được sử dụng để hỗ trợ những cá nhân này, và sử dụng công nghệ, hiểu biết cách thức ăn, giải quyết các phương pháp xử lý thức ăn, bao gồm việc hỗ trợ và gắn bó với những mục tiêu duy nhất, những mục tiêu có thể đạt được cũng cần thiết khi nhấn mạnh những mục tiêu dinh dưỡng để cải thiện việc điều chỉnh sự hạn chế dịch.

Một người ăn kiêng có một cách tiếp cận toàn diện với sự chăm sóc của bạn, không chỉ về mặt y học của việc quản lý dịch thuật mà còn về những yếu tố thực tế, tình cảm và xã hội ảnh hưởng đến khả năng của bạn để làm theo những đề nghị, mà còn có thể giúp bạn phát triển chiến lược phù hợp với lối sống, sở thích về thực phẩm văn hóa và hoàn cảnh cá nhân.

Khi chức năng thận của bạn thay đổi hoặc hoàn cảnh của bạn tiến hóa, người ăn kiêng có thể thay đổi những đề nghị để đảm bảo rằng chúng phù hợp và có thể đạt được.

Đối phó với những thử thách và rào cản

Hầu hết những cá nhân cảm thấy rằng chế độ ăn kiêng thận và hạn chế dịch là một gánh nặng đáng kể. và bạn không đơn độc nếu bạn thấy khó ăn. một người ăn kiêng thận có thể giúp bạn làm việc thông qua những rào cản cụ thể mà bạn đang đối mặt.

Muối và chất lỏng bị hạn chế ở CKD rất phức tạp và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xã hội, cá nhân, văn hóa và môi trường.

Nếu bạn đang vật lộn với sự khát máu, cảm thấy khó khăn để theo dõi dịch bệnh một cách chính xác, đối mặt với những tình huống xã hội khiến cho việc quản lý chất lỏng khó khăn, hoặc trải nghiệm đau buồn về cảm xúc liên quan đến những hạn chế về ăn uống, thảo luận cởi mở những mối quan tâm này với người ăn kiêng thận của bạn. họ có kinh nghiệm giúp bệnh nhân vượt qua những trở ngại này và có thể đưa ra những giải pháp thực tế và sự hỗ trợ về tình cảm.

Bệnh tiểu đường và quản lý thận

Sự quản lý lỏng lẻo với sự chăm sóc thái quá

Đề nghị được chăm sóc toàn diện trong đó dược phẩm được chứng minh là cải thiện thận và tim mạch được tạo thành trên nền tảng của lối sống khỏe mạnh.

Đề nghị sự chăm sóc toàn diện trong đó dược phẩm được chứng minh là cải thiện thận và tim mạch được tạo nên trên nền tảng của lối sống lành mạnh, và những lời đồng thuận cung cấp hướng dẫn cụ thể về việc sử dụng máy cảm ứng hóa cầu tái tạo, thuốc chống trầm cảm, thuốc trừ sâu, thuốc giảm đau, thuốc giảm đau truyền dịch hạch, thuốc chống dịch hạch, thuốc chống suy giảm đau, thuốc kích thích, thuốc an thần kinh, và những lĩnh vực này không phải là chất chống thấm trong máu, và những lĩnh vực này là những lĩnh vực nhất trí cung cấp hướng rõ ràng để cải thiện kết quả của bệnh nhân và bệnh tiểu đường và CD.

Đội chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ phối hợp nhiều khía cạnh khác nhau trong việc chăm sóc của bạn, bao gồm cả việc quản lý đường huyết, kiểm soát huyết áp, quản lý thuốc, thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm cả hạn chế dịch và thường xuyên giám sát chức năng thận. mỗi yếu tố hỗ trợ những yếu tố khác trong việc bảo vệ chức năng thận và toàn bộ sức khỏe.

Kiểm soát máu và sức khỏe trẻ em

Duy trì việc kiểm soát lượng đường huyết vẫn còn quan trọng để bảo vệ chức năng thận. và nhóm 2022 người Mỹ tiêu chuẩn chăm sóc y tế ở bệnh tiểu đường và bệnh viện Kidbetes: Cải tiến hóa toàn cầu về định hướng thực hành lâm sàng 2022 cho bệnh tiểu đường trong bệnh viện nghiên cứu thận của bệnh viện.

Điều này có thể đòi hỏi bạn phải điều chỉnh các phương pháp điều trị tiểu đường, chế độ insulin, kế hoạch nấu ăn và sinh hoạt thể dục.

Việc kiểm soát lượng đường huyết không chỉ giúp bảo vệ chức năng thận còn lại mà còn giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường khác ảnh hưởng đến mắt, thần kinh và hệ thống tim mạch.

Quản lý huyết áp

Trong những người không mang thai bị tiểu đường và tăng huyết áp, hoặc một chất ức chế ACE hoặc một chất ức chế cảm ứng acactensin được khuyến khích cho những người có lượng albuminuria tăng nhẹ (UACR 30–2 mg/g/g/g crei) và/oGR ít hơn 60 m1.73 để tránh gây ra sự phát triển thận và giảm tim mạch.

Huyết áp được kết nối mật thiết với việc quản lý dịch, dịch phụ tăng cường lượng máu và tăng huyết áp, trong khi huyết áp cao làm tổn thương thận hơn.

Theo dõi giảm eGFR và tăng mức độ huyết thanh trong việc nhập viện và thường xuyên như lâm sàng thích hợp khi thuốc ức chế ACE, ARB và chất ức chế khoáng hóa chất được sử dụng, và giám sát giảm huyết thanh khi các chất gây tê liệt được sử dụng trong các lần thăm dò thường xuyên và 7–14 ngày sau khi kết nạp hoặc sau khi tăng liều lượng và định kỳ như là hợp lý.

Những thay đổi ngoài hệ thống quản lý Fluid

Khuyến khích những người bị bệnh CKD tiếp tục hoạt động thể chất tương thích với sức khỏe tim mạch, sự khoan dung và mức độ yếu kém; đạt được một chỉ số cơ thể tối ưu; và không dùng sản phẩm thuốc lá.

Hoạt động thể chất thường xuyên, trong khả năng của bạn, giúp kiểm soát lượng đường huyết, quản lý huyết áp, duy trì sức khỏe tốt, cải thiện sức khỏe tim mạch, và tăng cường sức khỏe tổng thể. thảo luận với đội chăm sóc y tế những loại nào và lượng hoạt động thể chất phù hợp với hoàn cảnh của bạn.

Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ chức năng thận và sức khỏe tổng thể. hút thuốc làm tăng tốc độ phát triển của thận và tăng nguy cơ tim mạch.

Giữ được trọng lượng tốt nhờ ăn uống vừa phải và hoạt động thể chất thích hợp giúp bạn có thể điều khiển bệnh tiểu đường và sức khỏe thận.

Vượt qua những thử thách thông thường

Tình trạng xã hội và sự chết

Việc tổ chức các buổi họp mặt, nhà hàng và những dịp đặc biệt có thể là một thử thách đối với việc quản lý dịch thuật, giúp bạn định hướng những tình huống này một cách thành công trong khi vẫn còn có mối quan hệ với xã hội.

Khi ăn xong, hãy xem lại thực đơn nếu có thể và tìm các tùy chọn dưới dinh dưỡng. Hãy hỏi xin nước sốt và nước thay đồ ăn bên cạnh, yêu cầu bạn chuẩn bị thực phẩm mà không thêm muối, và lưu ý đến kích cỡ phần. Nhiều nhà hàng sẵn sàng đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt nếu bạn giải thích tình trạng của mình.

Tại các cuộc họp mặt xã hội, bạn có thể mang theo đồ uống có giá trị đo lường của mình trong một ly đặc biệt hoặc chai, điều này giúp bạn có thể tham gia vào việc uống rượu trong khi duy trì việc tiếp xúc với chất lỏng.

Đừng do dự giải thích về chế độ ăn uống của bạn cần cho bạn bè và gia đình. hầu hết mọi người hiểu và ủng hộ khi họ hiểu được sự ràng buộc về y học của hạn chế của bạn.

Quản lý Thirst trong thời tiết nóng

Thời tiết nóng và các hoạt động mùa hè có thể làm tăng thêm sự khát và khiến cho các hạn chế về dịch lệ khó khăn hơn, nhưng với những dự tính và chiến lược đúng đắn, bạn có thể giữ được sự thoải mái trong khi giữ được giới hạn lưu thông.

Nếu bạn không có điều hòa ở nhà, hãy dành thời gian ở những nơi công cộng được điều hòa như thư viện, trung tâm mua sắm, hay những trung tâm cộng đồng vào những thời điểm nóng nhất trong ngày.

Hãy dùng những người hâm mộ, tắm mát, tắm rửa, và bôi những miếng vải mát mẻ lên da để hạ nhiệt độ cơ thể mà không tốn thêm chất lỏng.

Hãy lên kế hoạch các hoạt động ngoài trời để có những giờ mát mẻ hơn, chẳng hạn như sáng sớm hoặc tối, tránh những hoạt động nặng nhọc trong giờ nóng nhất.

Những loại thức uống đông lạnh như kem không đường hay nho đông lạnh có thể tạo ra cảm giác mát trong khi sử dụng ít chất lỏng hơn so với đồ uống lạnh.

Đối phó với thuốc men và thuốc men

Một số thuốc có thể gây ra cơn khát bằng miệng hoặc tác dụng phụ. Nếu bạn để ý thấy có thêm khát sau khi bắt đầu dùng thuốc mới, hãy thảo luận với nhà cung cấp y tế.

Không bao giờ ngừng dùng thuốc kê đơn mà không hỏi ý kiến người cung cấp dịch vụ y tế, ngay cả khi chúng có vẻ làm cho việc quản lý chất lỏng khó khăn hơn.

Đối với miệng khô gây ra bởi thuốc, thử kẹo cao su hoặc kẹo không đường, thường xuyên chải răng, không dùng chất tẩy cồn, hoặc nước bọt thay thế ở các dược phẩm. những chiến lược này có thể cung cấp sự cứu trợ mà không cần đến chất lỏng có ý nghĩa.

Các khía cạnh về cảm xúc và tâm lý

Sống với bệnh tiểu đường và thận trong khi quản lý những hạn chế về dịch có thể là một thách đố về mặt cảm xúc, cảm giác thất vọng, thiếu thốn, lo lắng hoặc trầm cảm là những phản ứng thông thường và hợp lý đối với những đòi hỏi của việc điều hành những điều kiện mãn tính.

Sự liên hệ kiên nhẫn, thích nghi với sự thay đổi, tránh cám dỗ, và việc nâng cao sức khỏe và quyền lực cá nhân là những lĩnh vực có ảnh hưởng trong việc tuân theo chế độ ăn uống.

Hãy xem xét việc tham gia một nhóm hỗ trợ cho những người mắc bệnh thận hoặc tiểu đường, kết nối với những người hiểu được những thách thức của bạn có thể hỗ trợ về mặt tình cảm, những lời khuyên thực tế và động cơ thúc đẩy.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm, lo lắng, hay khó khăn đối phó với những hạn chế ăn kiêng của bạn, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. một chuyên gia về sức khỏe kinh nghiệm về bệnh kinh niên có thể cung cấp sự hỗ trợ giá trị và đối phó với chiến lược chăm sóc y tế của bạn có thể cung cấp những nguồn tài nguyên thích hợp.

Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và ăn mừng những thành công nhỏ hàng ngày mà bạn kiểm soát thành công việc hấp thụ chất lỏng của mình là một thành tựu đáng được công nhận hãy nhớ rằng bạn đang thực hiện những bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn

Tài nguyên và sự hỗ trợ

Tài nguyên giáo dục

Nhiều tổ chức cung cấp thông tin và tài nguyên đáng tin cậy cho những người mắc bệnh tiểu đường và thận. Tổ chức [FLT:] [FLT:] [FLT: 1] cung cấp vật liệu giáo dục, chương trình hỗ trợ và khuyến khích bệnh nhân thận.

Hiệp hội Dibetes của người Mỹ ) cung cấp tài nguyên toàn diện về quản lý tiểu đường, bao gồm thông tin cụ thể cho bệnh về thận liên quan đến tiểu đường.

Viện Quốc Gia (FLT:0) đưa ra những thông tin dựa trên bằng chứng về bệnh thận, tiểu đường và điều kiện liên quan. Trang web của họ bao gồm vật liệu giáo dục kiên nhẫn, cập nhật nghiên cứu và thông tin lâm sàng.

Nhiều nhà cung cấp dịch vụ chạy thận cung cấp chương trình giáo dục, lớp nấu ăn và các nhóm hỗ trợ bệnh nhân.

Công cụ công nghệ

Nhiều ứng dụng điện thoại thông minh và công cụ kỹ thuật số có thể giúp bạn theo dõi lượng nước nạp, theo dõi trọng lượng, thu thập huyết áp, quản lý thuốc và theo dõi mức độ lượng đường huyết.

Tìm kiếm các ứng dụng đặc biệt được thiết kế cho bệnh thận hoặc tiểu đường, như những yếu tố này thường bao gồm các tính năng thích hợp với nhu cầu của bạn, chẳng hạn như việc theo dõi chất lỏng với giới hạn hàng ngày tùy chỉnh, cơ sở dữ liệu thực phẩm với các lựa chọn thân thiện với thận, và nhắc nhở về thuốc men.

Thiết bị có thể đeo như thiết bị theo dõi sức khỏe có thể giúp giám sát hoạt động vật lý, trạng thái ngủ và một số thiết bị y tế. họ có thể cung cấp thông tin hữu ích để thảo luận với đội chăm sóc sức khỏe của bạn.

Xây dựng mạng hỗ trợ

Việc điều khiển bệnh tiểu đường và thận không phải là điều bạn nên làm một mình.

Hãy nói chuyện cởi mở với mạng lưới hỗ trợ về nhu cầu, thách thức và thành công của bạn. hoặc đơn giản là lắng nghe khi bạn cần nói chuyện.

Hãy nhớ rằng cầu xin sự giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh chứ không phải sự yếu đuối. và chấp nhận sự giúp đỡ của người khác là một phần quan trọng của việc chữa bệnh thành công.

Nhìn về phía trước: Sống tốt với bệnh tiểu đường và thận

Trong khi quản lý dịch truyền qua tiểu đường và bệnh thận đưa ra những thách thức, điều quan trọng là nhớ rằng nhiều người đã thành công trong việc định hướng những hạn chế này trong khi duy trì những chất lượng tốt của cuộc sống. với sự giáo dục, hỗ trợ và chiến lược, quản lý chất lỏng có thể trở thành một phần có thể kiểm soát được trong sinh hoạt hàng ngày của bạn thay vì gánh nặng quá sức chịu.

Những người đang chạy thận muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh, và quản lý chất lỏng và sau khi điều trị là những cách tuyệt vời để tận hưởng cuộc sống mà bạn hằng mơ ước. nỗ lực của bạn để quản lý các chất lỏng, cùng với những khía cạnh khác của bệnh tiểu đường và thận, là những sự đầu tư cho sức khỏe, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

Hãy lưu ý về những tiến bộ trong việc điều trị tiểu đường và thận. một số tiến hành thử nghiệm lâm sàng đang tiến triển nhanh chóng trong lĩnh vực chăm sóc bệnh tiểu đường và thận mãn tính, và Hiệp hội tiểu đường và Bệnh về thận Mỹ: Cải tiến hóa toàn cầu mỗi tiến trình có cấu trúc để đánh giá những dữ liệu này và phát triển những hướng dẫn dựa trên bằng chứng nghiêm ngặt cho người lớn mắc bệnh tiểu đường và CKD. và phương pháp tiếp cận tiếp tục xuất hiện, cung cấp hy vọng cho những kết quả cải thiện.

Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát -- những lựa chọn hàng ngày liên quan đến việc tiếp xúc chất lỏng, dinh dưỡng, hoạt động thể chất, bám chặt thuốc men và giao tiếp với đội chăm sóc sức khỏe của bạn. những hành động này thực sự ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe và cảm giác của bạn ngày qua ngày.

Hãy kiên nhẫn và thương cảm với bản thân khi bạn học cách kiểm soát những hạn chế về chất lỏng. cần thời gian để phát triển những thói quen mới và tìm ra những chiến lược hiệu quả cho tình huống của bạn. những sự hồi đáp là bình thường và không có nghĩa là thất bại -- chúng là cơ hội để học hỏi và điều chỉnh cách tiếp cận của bạn.

Hãy tưởng nhớ thành công của bạn, dù chúng có nhỏ đến đâu. mỗi ngày bạn kiểm soát thành công việc nạp nước, mỗi lần bạn chọn thức ăn thân thiện với thận, và mỗi cuộc hẹn nơi kết quả thí nghiệm cho thấy sự ổn định hoặc cải thiện biểu thị sự tiến đáng công nhận.

Hãy nhớ rằng bạn không được định nghĩa bởi điều kiện y tế của bạn. trong khi bệnh tiểu đường và thận là những phần quan trọng của sức khỏe cần sự quan tâm và quản lý, chúng không làm giảm giá trị, khả năng của bạn, hoặc tiềm năng cho một cuộc sống thỏa mãn. nhiều người với những điều kiện này vẫn tiếp tục làm việc, theo đuổi sở thích, duy trì mối quan hệ, du lịch và tận hưởng cuộc sống.

Hãy kết nối với đội chăm sóc sức khỏe, tiếp tục học hỏi về điều kiện của mình, sử dụng nguồn tài nguyên và hỗ trợ sẵn có, giữ cho linh hoạt và sẵn sàng điều chỉnh chiến lược khi cần thiết, và duy trì niềm hy vọng và một quan điểm tích cực trong khi thực tế về những thử thách. với sự chăm sóc toàn diện, sự quản lý chất lỏng hiệu quả, và sự hỗ trợ mạnh mẽ, bạn có thể bảo vệ chức năng thận, quản lý bệnh tiểu đường, và duy trì chất lượng tốt nhất của cuộc sống.

Sự quản lý bệnh tiểu đường với bệnh thận rất phức tạp nhưng có thể đạt được. kết hợp với việc quản lý dịch thuật toàn diện và thận cung cấp, nền tảng để bảo vệ sức khỏe và sống tốt với những điều kiện này.