blood-sugar-management
Các bệnh tiểu đường nên cẩn thận tránh nguy cơ đường trong máu và các sự can thiệp
Table of Contents
Các bệnh tiểu đường nên cẩn thận tránh nguy cơ đường trong máu và các sự can thiệp
Nếu bị tiểu đường, việc dùng thuốc bổ sung dinh dưỡng mà không cẩn thận có thể dẫn đến những vấn đề bất ngờ về đường huyết hoặc thuốc men.
Một số chất bổ sung có thể làm xáo trộn cách cơ thể bạn quản lý insulin hoặc cách dùng thuốc tiểu đường.
Nhiều người cho rằng các chất bổ sung luôn luôn an toàn, nhưng các thành phần như sợi dây của St. John, niacin, và vitamin E có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo cách mà bạn không ngờ tới.
Việc chọn những thứ bổ sung mà không cần sự hướng dẫn có thể gây ra những vấn đề khiến việc điều trị bệnh tiểu đường khó khăn hơn.
Trước khi thêm vào các phương tiện bổ sung cho thói quen, tốt nhất là nói chuyện với người cung cấp dịch vụ y tế.
Điều này có thể giúp bạn chắc chắn rằng những gì bạn dùng sẽ hỗ trợ cho việc dinh dưỡng và kiểm soát đường trong máu mà không gây cản trở cho các phương pháp điều trị hoặc gây ra những tác dụng phụ kỳ lạ.
Name
- Một số thuốc bổ có thể thay đổi cách dùng thuốc tiểu đường.
- Việc bổ sung có thể làm tăng hoặc giảm quá thấp đường trong máu.
- Luôn luôn kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu các chương trình trợ cấp mới.
Hiểu những rủi ro bổ sung cho chẩn đoán
Việc dùng thuốc bổ có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý bệnh tiểu đường.
Một số người có thể thay đổi đường trong máu, làm hỗn loạn thuốc men, hoặc thay đổi cách insulin hoạt động.
Biết được những nguy cơ này giúp bạn tránh được các vấn đề và kiểm soát tình trạng của mình một cách an toàn hơn.
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
Một số chất bổ sung có thể làm tăng hoặc giảm lượng đường trong máu theo cách mà bạn không ngờ.
Chẳng hạn, lượng nicin hoặc vitamin E cao có thể làm tăng lượng đường huyết.
Nếu đường trong máu giảm quá thấp do bổ sung, bạn có thể bị hạ đường huyết.
Triệu chứng bao gồm chóng mặt, hoang mang và yếu đuối.
Luôn luôn kiểm tra đường trong máu thường xuyên nếu bạn bắt đầu một cái gì đó mới.
Một số chất bổ sung ảnh hưởng khác nhau đến đường trong máu tùy thuộc vào người đó và cách trị liệu tiểu đường.
Thật sự quan trọng khi thảo luận với người cung cấp dịch vụ y tế.
Giao tiếp với các phương pháp trị liệu
Phụ tá có thể thay đổi cách dùng thuốc tiểu đường.
Ví dụ, răng nanh của St. John có thể giảm hiệu quả của thuốc làm giảm lượng đường trong máu.
Cái này có thể làm tăng lượng đường huyết của anh.
Một số chất bổ sung làm tăng nguy cơ tác dụng phụ khi cộng với thuốc tiểu đường.
Bạn có thể bị hạ đường huyết hoặc gặp vấn đề về chức năng thận.
Những tác động này có thể nghiêm trọng, đặc biệt là khi bạn dùng insulin hay các loại thuốc giảm đường huyết khác.
Nói với bác sĩ về tất cả các chất bổ sung mà anh dùng.
Họ có thể kiểm tra các tương tác nguy hiểm và điều chỉnh thuốc nếu cần.
Ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của Insulin
Một số chất bổ sung ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với insulin.
Chẳng hạn, Niacin có thể làm giảm độ nhạy insulin, khiến tế bào khó sử dụng chất đường huyết.
Đây là một cơn đau đầu nếu bạn bị tiểu đường loại 2 nơi mà kháng insulin đã là một vấn đề.
Giảm độ nhạy insulin có thể dẫn đến đường huyết cao và nhiều biến chứng hơn.
Những chất bổ sung khác có thể cải thiện hoạt động insulin, nhưng thành thật mà nói, lợi ích và rủi ro của chúng không được nghiên cứu kỹ và có thể thay đổi.
Luôn luôn cẩn thận dùng các chất bổ sung ảnh hưởng đến insulin.
Hãy nói chuyện với đội chăm sóc sức khỏe trước khi họ tránh bất cứ điều gì bất ngờ.
Những sự bổ sung có thể làm tăng lượng đường trong máu
Một số chất bổ sung có thể làm tăng lượng đường trong máu hoặc cản trở việc dùng thuốc tiểu đường.
Điều này có thể khiến việc kiểm soát mọi thứ khó khăn hơn rất nhiều.
Điều quan trọng là biết những chất bổ sung nào có thể gây ra những tác động này.
Nồng độ vitamin và mỏ có hiệu ứng glycmic
Một số vitamin và khoáng chất có thể tác động đến đường trong máu.
Ví dụ, vania ) (vitamin B3) có thể tăng đường máu nếu bạn dùng liều cao.
Chất béo E cũng liên quan đến những thay đổi trong việc cơ thể kiểm soát được chất béo, nhưng thành thật mà nói, các hiệu ứng ít rõ ràng hơn.
Vài khoáng chất có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường trong máu.
Chromium đôi khi được dùng để hạ đường trong máu, nhưng việc nghiên cứu không đem lại lợi ích lớn.
Nó có thể tương tác với thuốc tiểu đường, nên hãy cẩn thận.
Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thêm vitamin hoặc khoáng chất vào thói quen của bạn.
Họ có thể giúp bạn tránh những chất bổ sung làm rối loạn đường huyết hoặc phương pháp điều trị.
Phụ trữ đường hoặc chất Carbohydrate
Nhiều chất bổ sung hơn mức tính toán có chứa đường hay bột.
Những thành phần này có thể tăng đường trong máu nhanh chóng.
Hãy nhìn nhãn cho các từ như , insulin, fructototrise, mattodetin hoặc ) ) ).
Đây là những mô đơn giản làm cơ thể bạn bị vỡ nhanh, gây ra sự tăng đường trong máu.
Một số vitamin có thể nhai được, thêm hương vị và các công thức lỏng thường lén lút vào đường thêm vào.
Chọn lựa phương pháp thay thế đường hay ít crib giúp kiểm soát mức độ của bạn.
Luôn luôn hỏi nhà cung cấp dược phẩm hoặc chăm sóc sức khỏe của bạn có chắc chắn về chất đường bổ sung hay không.
Những kết quả trong miệng của nàng với những mối nguy hiểm tiềm ẩn
Thuốc bổ sung trong miệng có thể ảnh hưởng đến đường huyết và thuốc tiểu đường.
Ví dụ như, răng nanh của St John có thể giảm hiệu quả của một số loại thuốc và tăng lượng đường trong máu.
Những loại thảo mộc khác như dưa chua và quế đôi khi được thôi thúc để giải thích bệnh tiểu đường, nhưng hiệu quả của nó khác nhau và không thật sự được chứng minh.
Anh Aloe có thể tương tác với thuốc và gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Sản phẩm trong miệng của chúng thường thiếu quy định, vì vậy chất lượng và nguyên liệu của chúng có thể ở khắp mọi nơi.
Hãy nói với nhà cung cấp y tế về bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào bạn dùng trước khi bắt đầu hoặc ngăn chặn chúng.
Những trợ giúp có thể ảnh hưởng đến việc uống thuốc hoặc thuốc men
Một số chất bổ sung có thể thay đổi phản ứng của cơ thể bạn đối với insulin hoặc bệnh tiểu đường.
Những ca thay đổi này có thể khiến bạn khó kiểm soát được đường trong máu hoặc gây tác dụng phụ mà bạn không ngờ.
Hãy chú ý đến cách các chất bổ sung tương tác với các phương pháp điều trị của bạn.
Name
Axit Alpha-Lipoic (AA) thường được dùng cho bệnh tiểu đường, đau thần kinh do tiểu đường gây ra.
ALA có thể làm hạ lượng đường huyết bằng cách tăng độ nhạy insulin.
Tuy nhiên, dùng ALA với insulin hoặc tiểu đường đôi khi có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Axit gamma-Linolenic (GLA) là một axit béo có thể làm giảm viêm nhiễm liên quan đến tiểu đường.
Dù nó không trực tiếp ảnh hưởng đến đường trong máu, nó có thể tương tác với các loại thuốc bổ máu, mà có thể bạn đang dùng cùng với cách trị liệu tiểu đường.
Nếu dùng ALA hay GLA, hãy kiểm tra cẩn thận lượng đường trong máu.
Hãy nói với người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về liều lượng thích hợp để tránh những vấn đề về insulin hoặc thuốc men.
Name
Chromium giúp cơ thể bạn sử dụng insulin tốt hơn.
Nó có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường huyết ở một số người bị tiểu đường.
Nhưng nếu bạn dùng cromium với insulin hay thuốc tiểu đường, nó có thể làm tăng hiệu ứng của chúng và làm giảm lượng đường trong máu quá nhiều.
Magenium đóng vai trò trong cách cơ thể bạn cũng sử dụng insulin.
Mức độ magie thấp rất thông thường ở những người bị tiểu đường.
Uống thuốc bổ sung magie có thể cải thiện chức năng insulin, nhưng liều cao có thể gây ra những vấn đề như tiêu chảy hoặc tương tác với một số loại thuốc.
Luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm vào chất cromium hay magie bổ sung cho thói quen của bạn, đặc biệt nếu bạn dùng insulin hoặc các loại thuốc tiểu đường khác.
Có lẽ cần điều chỉnh thuốc để giữ cho đường trong máu được ổn định.
Những trợ giúp có thể làm giảm lượng đường trong máu
Một số chất bổ sung có thể làm giảm lượng đường trong máu, điều này có thể gây ra vấn đề về sức khỏe, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.
Điều quan trọng là biết ai có thể làm được điều này và cách họ có thể tương tác với cơ thể hoặc thuốc men của bạn.
Name
liều cao vitamin C có thể gây xáo trộn với việc đọc máu.
Nó có thể gây ra kết quả sai đường trong máu, khiến bạn khó biết được mức độ thật của mình.
Điều này có thể đưa đến những quyết định sai lầm về phương pháp trị liệu.
vatamin B12 là quan trọng cho sức khỏe thần kinh, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc tiểu đường như actformin.
Nhưng liều cao không giảm trực tiếp đường trong máu.
Tuy nhiên, nên xem xét thêm các chất bổ sung cho B12 vì có thể gây trở ngại trong một số trường hợp hiếm gặp.
Nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, đừng dùng thuốc bổ sung vitamin C hoặc B12 mà không bàn luận với bác sĩ.
Quá nhiều vitamin C có thể gây ra chứng hạ đường huyết sai, mà có thể làm rối loạn việc quản lý đường trong máu.
Có thể bị quá sức với thuốc
Một số chất bổ sung có thể làm giảm đường trong máu và chồng lên nhau với tác dụng của thuốc tiểu đường.
Điều này có thể dẫn đến chứng thiếu vệ sinh , một giọt máu nguy hiểm.
Chẳng hạn, những loại thuốc như cin hoặc thảo dược như cây St. John’s wort có thể thay đổi cách dùng thuốc.
Sự trùng khớp này có thể làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết bất ngờ.
Khi dùng thuốc giảm đường trong máu cùng với thuốc kê đơn, bạn nên theo dõi sát lượng đường trong máu.
Có lẽ người cung cấp sức khỏe cần điều chỉnh thuốc để tránh bệnh hạ đường huyết.
| Risks | Actions to Take |
|---|---|
| Hypoglycemia risk | Monitor blood sugar more often |
| Medication interaction | Talk to your doctor before starting |
| False readings | Confirm with lab tests if unsure |
Việc lạm dụng vitamin D và các phép tính
Uống quá nhiều vitamin D có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể.
Nó chủ yếu ảnh hưởng đến mức độ can-xi hoạt động và khả năng chống nhiễm trùng của hệ miễn dịch.
Bạn cần phải cẩn thận với thuốc bổ sung vitamin D để tránh những rủi ro này.
Bệnh truyền nhiễm chất ca - tan và bệnh tim
Khi bạn sử dụng quá nhiều vitamin D, nó có thể gây ra quá nhiều Canxi trong máu.
Tình trạng này được gọi là tăng tốc bạch cầu.
Mức can-xi cao có thể làm tổn thương dạ dày và thận, và quan trọng hơn, chúng có thể ảnh hưởng đến tim.
Canxi quá cao có thể gây cứng mạch máu.
Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim vì lòng bạn phải làm việc chăm chỉ hơn.
Nếu bị tiểu đường, nguy cơ mắc bệnh tim đã cao hơn, do đó, lượng canxi phụ có thể làm bệnh nặng thêm.
Điều quan trọng là theo dõi lượng vitamin D.
Uống nhiều liều lượng mà không kiểm tra mức độ can - xi có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm về sức khỏe trong tim.
Ảnh hưởng đến phản ứng và nhiễm trùng miễn nhiễm
Nyn D đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch.
Nhưng quá nhiều vitamin D có thể thực sự làm rối loạn cơ thể bạn chống lại sự nhiễm trùng.
Sự suy giảm quá mức có thể thay đổi phản ứng miễn dịch của bạn, điều đó có thể làm bạn dễ bị bệnh hơn.
Tại những người bị tiểu đường, điều này đặc biệt liên quan đến hệ miễn dịch của họ có thể đã yếu đi rồi.
Sự mất cân bằng do quá nhiều vitamin D có thể làm giảm khả năng phòng thủ của cơ thể chống lại vi trùng.
Giữ vitamin D ở mức bình thường giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt.
Tránh dùng liều cao trừ khi bác sĩ bảo.
Điều này bảo vệ bạn khỏi sự nhiễm trùng và hỗ trợ chức năng miễn dịch lành mạnh.
Những lời khuyên được dùng thường xuyên
Khi điều khiển bệnh tiểu đường, điều quan trọng là hiểu một số chất bổ sung có thể ảnh hưởng thế nào đến đường trong máu và tương tác với thuốc của bạn.
Chú ý đến những loại bổ sung cụ thể có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn an toàn hơn.
Phụ Fibre và độ dài
Fiber có thể giúp kiểm soát đường trong máu bằng cách làm chậm tiêu hóa và giảm các gai sau khi ăn.
Bạn có được chất xơ tự nhiên hạt, đậu, rau quả, trái cây và rau củ [FLT: 1).
Việc dùng chất bổ sung như psyllium có thể giúp ích nếu chế độ ăn của bạn không đủ chất xơ.
Hãy cẩn thận với chất bổ sung sợi vì chúng có thể gây cản trở việc hấp thụ một số thuốc tiểu đường.
Luôn luôn dùng chất liệu bổ sung với nhiều nước để tránh tiêu hóa.
Việc tăng chất xơ từ từ vào chế độ ăn uống là điều quan trọng.
Tăng đột ngột có thể gây ra khí đốt hoặc làm bốc hơi.
Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng chất bổ sung để tránh tác dụng tiêu cực trên đường huyết hoặc thuốc men.
Phụ protein và axit Amino
Protin hỗ trợ sức khỏe cơ bắp và có thể giúp bạn cảm thấy no, có thể giúp với trọng lượng - quan trọng cho việc điều trị tiểu đường.
Bạn có protein từ những thức ăn lành mạnh như đậu, thịt gầy, và bơ sữa.
Thuốc protein bột và thuốc bổ sung axit amina là phổ biến nhưng có thể gây ra vấn đề.
Một số chất bổ sung, đặc biệt là những chất có lượng cao trong axit amino, có thể ảnh hưởng đến kháng insulin hoặc mức đường trong máu.
Trước khi dùng thêm protein, hãy kiểm tra xem nó vừa với chế độ ăn uống chung của bạn như thế nào.
Tránh sản phẩm có thêm đường hoặc chất làm đường, điều này có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Hãy hỏi ý kiến một người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để đảm bảo những thứ bổ sung này không cản trở kế hoạch điều trị của bạn.
Những phụ kiện và phụ tùng bị che giấu
Nhiều chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến đường trong máu và sức khỏe tổng thể.
Biết được những gì giấu trong những sản phẩm này giúp bạn tránh những nguy cơ bất ngờ và giữ cho bệnh tiểu đường của bạn không bị phát hiện.
Những người làm ngọt, đường và rượu đường
Một số bổ sung bao gồm người ngọt [FLT: 1] để cải thiện hương vị.
Những chất này có thể tự nhiên hay nhân tạo, nhưng nhiều loại tăng mức đường trong máu hoặc gây ra vấn đề tiêu hóa.
Ví dụ, đường và chất ngọt cao có thể nhanh chóng tăng lượng đường.
Người ta thường xem rượu đường như sorbitol hoặc xylitol là an toàn hơn, nhưng nó vẫn có thể ảnh hưởng đến đường trong máu và gây khó chịu trong dạ dày nếu uống nhiều.
Bạn nên kiểm tra kỹ nhãn hiệu vì một số sản phẩm dùng kẹo mà không cần báo trước rõ ràng.
Tránh thêm đường hoặc lượng cao bất cứ chất làm ngọt nào.
Điều này quan trọng vì việc uống quá nhiều đường liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn, trong khi chất ngọt có thể gây trở ngại cho hiệu quả của bạn trong thuốc hoặc insulin.
Chất béo, chất béo, muối và các chất bổ khác
Một số chất bổ sung chứa chất béo ) và chuyển chất béo để cải thiện kết cấu hoặc kệ.
Chất béo truyền nhiễm có hại vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, vốn đã cao hơn nếu bạn bị tiểu đường.
Tìm những chất bổ sung không bao gồm dầu hy - i - ga - ri hoặc chất béo nhân tạo.
Salt hoặc s có thể thêm vào để bảo tồn chất bổ sung hoặc tăng hương vị.
Lượng muối cao có thể tăng huyết áp và làm dịch lưu thông tăng, cả hai đều phức tạp trong việc điều trị tiểu đường.
Những chất bổ như chất liệu, chất bảo quản, hoặc chất tạo màu có thể gây hại cho sức khỏe hoặc tương tác với thuốc men.
Hãy đọc các thành phần và tránh các sản phẩm có phụ kiện đáng ngờ, đặc biệt nếu bạn nhạy cảm hoặc dị ứng.
| Ingredient Type | What to Watch For | Why It Matters for Diabetes |
|---|---|---|
| Sweeteners | Sugar, high-fructose corn syrup | Raises blood sugar and may interfere with control |
| Sugar Alcohols | Sorbitol, xylitol | Can cause digestive upset and may affect glucose |
| Fats | Trans fats, partially hydrogenated oils | Increases heart disease risk, harmful for diabetes |
| Salt | High sodium content | Raises blood pressure, worsens fluid retention |
| Additives | Preservatives, artificial colors | Possible health risks and medication interaction |
Lối sống, thói quen ăn kiêng và dùng thêm
Những gì bạn ăn uống hàng ngày - thêm vào những bổ sung thỉnh thoảng có thể thực sự định hình cách bạn quản lý bệnh tiểu đường. sự lựa chọn xung quanh rượu và thức uống kiêng, đặc biệt là, xứng đáng được nhìn gần hơn.
Rượu và thức uống kiêng ăn
Rượu có hơi khó pha đôi khi nó làm hạ đường trong máu của bạn đôi khi nó làm nó sưng lên, và tất cả tùy thuộc vào bạn có bao nhiêu.
Nếu bạn uống, hãy uống với thức ăn, uống với cái bụng rỗng, không phải ý hay, vì nó làm cho đường huyết thấp hơn.
Uống rượu có vẻ vô hại, nhưng một số người làm ngọt nhân tạo có thể làm bạn khó ăn hoặc bị ruột.
Hãy để ý bạn đang uống bao nhiêu, và tránh xa các thức uống có chất cồn nếu chúng làm hỏng đường huyết hoặc giấc ngủ.
Phụ cho những dịp đặc biệt
Có lẽ bạn đã nghĩ đến việc dùng thêm vitamin E hoặc chromium để hỗ trợ thêm một chút, nhưng đôi khi những chất này có thể mâu thuẫn với thuốc tiểu đường hoặc gây ra tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến.
Họ không được khuyến khích, vì những tác dụng của nó có thể ảnh hưởng đến đường trong máu ở khắp mọi nơi.
Nếu có dịp đặc biệt, hãy tập trung vào việc ăn một bữa ăn thăng bằng, chất xơ, protein, chất béo tốt để giữ cho đường trong máu được ổn định.
Thức ăn tự nhiên thường thắng, và các chất bổ sung nên là phương pháp cuối cùng.
Sự hướng dẫn cá nhân và chuyên gia chăm sóc sức khỏe
Việc tổng hợp chất bổ và tiểu đường có nghĩa là bạn phải chú ý kỹ đến sức khỏe và thuốc men của mình.
Khi nào nên tìm lời khuyên chuyên nghiệp
Trước khi thêm vào các chất bổ sung, hãy nói chuyện với nhà cung cấp y tế như quế, khăn lau của Thánh John, hoặc cromium có thể tương tác với thuốc tiểu đường một cách bất ngờ.
Nếu bạn nghĩ đến việc bổ sung đường huyết, cholesterol, hoặc viêm nhiễm, thì chỉ cần thông minh là có thể biết được phương pháp điều trị của bác sĩ có an toàn hay không.
Nếu có gì cảm thấy không ổn sau khi bắt đầu một cái gì mới, hãy cho bác sĩ biết.
Theo dõi mực máu với cách sử dụng bổ trợ
Nếu bạn đang dùng thuốc bổ sung, hãy để ý đến lượng đường trong máu, các chất bổ sung có thể làm đường trong máu bạn bị lệch.
Đó là ý hay để kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên hơn. bạn có thể nhận ra bất kỳ thay đổi lạ nào trước khi chúng trở thành vấn đề.
Hãy ghi lại những thông tin bạn đọc, đặc biệt khi bạn bắt đầu một cái gì đó mới, mang thông tin đó đến cho nhà cung cấp y tế.
Đừng dừng lại hay thay thuốc tiểu đường một mình, ngay cả khi bạn nghĩ rằng thuốc bổ đang hoạt động kỳ diệu.