Đối với hàng triệu người sống với bệnh tiểu đường, một đồng hồ đo lượng đường là một công cụ cần thiết cho việc tự quản lý hàng ngày, nhưng ngay cả một thiết bị có chất lượng cao cũng có thể mang lại kết quả sai lầm nếu sử dụng sai cách.

Làm thế nào máu làm việc cho các thầy thuốc

Hầu hết các mét đường phân tử đều dựa vào phản ứng hóa kim điện: một giọt máu được dùng để thử nghiệm một dải đường phố chứa chất đạm odase hoặc dehydgenase.

Chẳng hạn, những mét khác nhau có thể sử dụng enzyme khác nhau, chẳng hạn như những mét dùng chất béo dehydrogenase thường ít bị ảnh hưởng hơn so với những loại oxy trong đường oxy, có thể giúp bạn hiểu được những sự can thiệp tiềm năng của máy đo lường.

Chọn đúng ngành y tế để đáp ứng nhu cầu của bạn

Không phải tất cả các mét đều được tạo ra đều đặn, và cách tốt nhất cho bạn tùy thuộc vào lối sống, bảo hiểm và nhu cầu y tế.

Tiêu chuẩn chính xác

Tiêu chuẩn vàng cho độ chính xác mét là ISO 15197:2013 tiêu chuẩn, đòi hỏi 95% số lượng đọc nằm trong BAR một tham chiếu phòng thí nghiệm dưới 100 mg/dL, và trong vòng thô 15% cho các giá trị tại hoặc trên 100 mg/dL. Hãy tìm kiếm số mét đặc biệt để quảng cáo theo tiêu chuẩn này hoặc đã được kiểm tra độc lập bởi tổ chức như Tổ chức Công nghệ Direbetes Society. [FL: 0] Hướng dẫn về đường dẫn máu [FL: 1] [FL]

Sử dụng và có những đặc điểm dễ dàng

Hãy xem xét bạn thường xuyên như thế nào. Nếu bạn kiểm tra nhiều lần một ngày, một mét với một màn hình hiển thị ngược lớn, không vẽ dải mẫu, và một yêu cầu mẫu nhỏ (0.5 L/ thấp) có thể giảm sự thất vọng. Tính năng cấp cao như kết nối kết nối kết nối kết nối với ứng dụng điện thoại thông minh, làm cho xu hướng dễ dàng hơn. Một số mét cũng cho phép thử nghiệm thay thế (trong vòng năm ngoái, lòng bàn tay) có thể ít đau hơn nhưng có thể bị lệch sau khi đọc nhanh chóng thay đổi nội dung của các tác phẩm từ ngón tay.

Chi phí cho các mảnh thử nghiệm

Dải thử là chi phí liên tục của việc kiểm tra đường dẫn đường. Giá cả thay đổi nhiều, và các công thức bảo hiểm thường được bao gồm. Hãy kiểm tra chi phí mỗi dải và các chương trình chiết khấu có. Giống như những dải đa thức cửa hàng cho một số mét có thể có sẵn, nhưng xác định sự tương thích để tránh đọc chính xác.

Tính dễ chịu và dễ dàng mang

Nếu bạn hoạt động hoặc đi lại thường xuyên, hãy tìm một mét với một trường hợp cứng cáp, tuổi thọ pin (hoặc bộ nhớ có thể sạc) và trí nhớ dữ liệu.

Chuẩn bị cho một cuộc thử nghiệm máu chính xác

Những gì bạn làm trong vài phút trước khi bạn đâm ngón tay của bạn có thể thay đổi đáng kể kết quả.

Hãy rửa tay — Đừng chỉ dùng rượu

Việc rửa tay với xà phòng và nước là bước quan trọng nhất để đọc chính xác. Thức ăn bổ dưỡng, nước hoa hoặc các chất khác trên da có thể làm hư hại mẫu và dẫn đến kết quả giả mạo. Một cuộc nghiên cứu xuất bản có thể ảnh hưởng đến máu , nếu bạn không làm sạch, có thể làm cho máu bị mất sạch. Nếu bạn chắc chắn có thể dùng một lượng đường nhỏ trên đầu ngón tay, nó có thể làm tăng lượng đường đọc lượng đường cao hơn 100m/d.

Hãy lau khô tay bạn

Sau khi giặt, lau tay bằng khăn sạch hoặc khăn giấy, tránh dùng nước tẩy rửa tay để thay thế vì phần còn lại có thể cản trở việc kiểm tra chất hóa học của dải thử nghiệm.

Kiểm tra các dải thử nghiệm

Hãy kiểm tra xem có dấu hiệu bẩn hay hư hỏng nào không. Hãy chắc chắn mã trên ống nghiệm (nếu đồng hồ cần mã) khớp với mã được hiển thị. Nhiều mét hiện đại là “không có mã lập trình và tự tính toán, nhưng nếu bạn cần mã hóa, thì làm sai, làm sai là một nguồn thường gặp lỗi. Hãy kiểm tra xem các dải thử nằm trong thời gian chờ và được cất giữ trong thùng chứa nguyên bản, không có nhiệt độ, độ ẩm và ánh sáng mặt trời.

Làm chủ công nghệ bằng máu

Một mẫu đáng tin cậy là kỹ năng cải thiện bằng cách tập luyện.

Chọn độ sâu đúng

Phần lớn thiết bị chạy bằng dây có khả năng điều chỉnh độ sâu. Dùng thiết lập nông nhất để tạo ra một giọt máu đủ lớn. Đối với phần lớn người lớn, độ sâu 2–3 hoạt động tốt trên ngón tay. Thiết lập sâu hơn gây đau nhiều hơn và tăng nguy cơ bị bầm tím. Xoay địa điểm để tránh bị chai và đau nhức.

Chọn nơi thích hợp nhất

Hãy tránh ngón tay cái, nếu thường dùng nó để làm việc tốt, cũng tránh những vùng chai lì, dơ bẩn, hoặc bị cắt hoặc nhiễm trùng.

Nhận được một giọt máu rõ ràng

Hãy nhẹ nhàng nắm chặt ngón tay bạn từ chân vào đầu — đừng vắt tay một cách mạnh mẽ, vì áp suất quá cao có thể dẫn đến dịch và làm loãng mẫu.

Dùng phép thử cởi bỏ một cách chính xác

Hãy đặt dải này vào đồng hồ trước khi dùng máu (hoặc theo chuỗi của nhà sản xuất), rồi đưa tờ giấy đến chỗ giọt máu, chứ không phải cách khác, và hãy để dải hút máu bằng cách lấy máu bằng cách dùng các mạch máu.

Giải nghĩa kết quả của việc làm bằng giấy cói

Một đọc đơn cho bạn biết chỉ một phần của câu chuyện để đưa ra quyết định lâm sàng, bạn cần phải hiểu phạm vi mục tiêu và các yếu tố ảnh hưởng đến mức độ của bạn.

Tầm nhắm của những tình huống khác nhau

Nguyên tắc chung của Hiệp hội Dielbetes Mỹ (ADA) gợi ý kiêng ăn mức độ đường huyết 80–130 mg/dL và hậu kỳ (1–2 giờ sau khi ăn) dưới 180 mg/dL cho nhiều người không mang thai bị tiểu đường. Tuy nhiên, mục tiêu cá nhân khác nhau dựa trên độ tuổi, thời gian của tiểu đường, mang thai và các điều kiện khác. Luôn luôn theo mục tiêu cá nhân đặt ra bởi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. [FL: 0] Những khuyến cáo lâm sàng [FL: 1] đề nghị [FL1].

Những yếu tố ảnh hưởng đến việc đọc vượt quá tầm hiểu biết

  • Thời gian trong ngày : ) hiện tượng bình minh có thể gây ra sự kiêng ăn chất béo cao hơn do các thay đổi hóc môn tự nhiên.
  • Thành phần thức ăn::) bữa ăn chất béo cao có thể làm chậm sự hấp thụ chất đường, dẫn đến một sự tăng trưởng sau hơn dự kiến.
  • Giải phóng: ) hoạt động thể chất hạ thấp chất béo, nhưng đôi khi có thể gây tăng tạm thời nếu hoạt động quá mạnh (dominine).
  • Bệnh và bệnh và các chất gây stress khác làm tăng lượng cholesterol.
  • Các phân tích: chất Steoides, một số loại thuốc huyết áp, và ngay cả một số kháng sinh cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ cholesterol.
  • Sự mất nước có thể tập trung máu và cho đọc sai.

Khi nào cần thử lại

Nếu một người đọc một cách bất ngờ cao hoặc thấp, bạn cảm thấy khỏe mạnh, thử lại với một dải mới từ một lọ khác (để loại trừ những tổn thương dải da), nếu đọc lần thứ hai xác nhận, hãy theo dõi kế hoạch hành động của bạn.

Giữ gìn sự chính xác về chững lại

Chăm sóc y tế sẽ ngăn cản sự trôi dạt trong hiệu quả và kéo dài cuộc sống của thiết bị của bạn.

Thực hiện các thử nghiệm giải pháp điều khiển

Giải pháp kiểm soát chất lỏng ( mong muốn, bình thường, phạm vi cao) là cách tốt nhất để xác minh đồng hồ và các dải giấy đang hoạt động với nhau một cách chính xác. Hãy chạy một thử kiểm soát mỗi lần mở một lọ thuốc mới, nếu bạn thả đồng hồ xuống, hoặc nếu bạn có thể đọc được, kết quả là trong phạm vi in trên lọ dải giấy. Nếu không, đừng dùng nhiều dải đó để liên lạc với nhà sản xuất.

Giữ cho người bệnh được sạch sẽ

Hãy dùng vải mềm, không có vải mỏng, có hơi bị giảm nhẹ bằng nước hoặc nước dùng xà phòng nhẹ để làm sạch bề ngoài của đồng hồ, không bao giờ làm trơn hoặc dùng máy lọc hoặc máy lọc nước.

Xem xét các kho và pin

Thay thế pin ngay khi bạn thấy chỉ số giảm giá. Pin yếu có thể gây ra sự đọc thất thường. Lưu trữ đồng hồ ở nhiệt độ phòng (giữa 50 °F và 104 °F) và tránh để nó trong xe nóng hoặc lạnh cóng. Nhiệt độ cực độ ảnh hưởng đến cả điện tử lẫn hóa chất dải.

Thay thế những thử thách đúng cách

Sau khi gỡ bỏ một dải, ngay lập tức đóng nắp lọ lại vì tiếp xúc với bất kỳ độ ẩm nào (kể cả sự tụ tụ trong phòng tắm ẩm) có thể làm giảm lượng enzyme. Hãy kiểm tra ngày hết hạn trên lọ trước khi dùng. Đừng chuyển dải thành một hộp khác.

Những lỗi thường gặp làm hư hại tính chính xác

Ngay cả người dùng có kinh nghiệm cũng mắc lỗi. Đây là những cạm bẫy thường gặp nhất và cách tránh chúng.

  • Không khớp mã:) Một số mét đòi hỏi người dùng nhập mật mã từ lọ dải. Dùng mã sai thay đổi mọi đọc bởi một phần trăm cố định. Kiểm tra hai lần mỗi lọ mới.
  • Những dải mở rộng thường cho những đoạn đọc thấp hơn.
  • Việc tìm kiếm thức ăn động đến:) ngay cả việc theo dấu đường từ một quả táo hoặc một miếng kẹo trên tay cũng có thể gây ra hậu quả giả dối. Luôn luôn rửa bằng xà bông và nước.
  • Việc dùng quá nhiều máu: ) quá cứng để làm giảm lượng sữa có thể làm loãng mẫu bằng chất lỏng liên tĩnh, nhân tạo làm giảm lượng đọc lượng đường huyết.
  • Đang nạp máu vào phía bên sai của dải: ) đa số dải cần máu ở đầu, nhưng một số có thiết kế phụ. Hãy kiểm tra hướng dẫn.
  • Thông điệp lỗi đồng hồ: ) Nếu đồng hồ hiển thị “E - E - rơ hoặc“ Ê - rơ, ông không cho rằng việc đọc vẫn còn hữu dụng.
  • Kiểm tra đều đặn cùng lúc với thời gian tương ứng với bữa ăn cho thấy dữ liệu có thể hoạt động nhiều hơn kiểm tra ngẫu nhiên.

Kết hợp giới thiệu về công nghệ hiện đại

Nhiều mét phân giải đường dẫn đến kết nối và ứng dụng tương tác kết nối kết nối kết nối với kết nối kết nối kết nối kết nối kết nối kết nối với các chương trình đọc, theo dõi các xu hướng, thậm chí chia sẻ dữ liệu với đội chăm sóc tiểu đường. Điều này có thể giảm lỗi chuyển đổi và cung cấp thông tin sâu sắc hơn bản ghi chép tay riêng. Một số ứng dụng cũng tích hợp với hệ thống giám sát kỹ thuật sinh học (CM), máy bơm insulin và hồ sơ sức khỏe điện tử.

Nếu bạn dùng ứng dụng điện thoại thông minh, hãy đảm bảo nó đến từ một nhà sản xuất uy tín và đồng hồ của bạn được liệt kê tương thích. Hiệp hội chẩn đoán Mỹ đưa ra hướng dẫn về việc chọn kỹ thuật theo dõi [FLT: 1) phù hợp với lối sống của bạn. Trong khi CGM ngày càng phổ biến, nhiều kế hoạch bảo hiểm đòi hỏi một thời gian thử nghiệm ngón tay thành công trước khi công công công công công trình bảo vệ CGM.

Khi kiểm tra khả năng của bạn trước phòng thí nghiệm

Nếu bạn nghi ngờ đồng hồ của mình không chính xác, chẳng hạn, nếu bạn không đồng bộ hóa với kết quả A1C hoặc triệu chứng của bạn, hãy so sánh với thí nghiệm. Khi bạn tiếp tục vẽ, hãy kiểm tra đồng hồ trong 5 phút của mạch máu. Để chính xác, hãy dùng cùng một nút bấm và theo thói quen. Sự khác biệt hơn 15% (hoặc 15 mg/dL nếu giá trị phòng thí nghiệm thấp) sẽ kiểm tra lại độ cao của mét, dải thử ra, hoặc kỹ thuật.

Khi nào liên lạc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Việc tự cải tổ hàng ngày là thiết yếu, nhưng một số mẫu nhất định cần được đánh giá chuyên môn. Hãy liên lạc với nhà cung cấp nếu bạn có bất kỳ điều gì sau đây:

  • Đọc kiêng ăn trên 130 mg/dL hoặc dưới 80 mg/dL.
  • Thường xuyên hạ đường huyết (dưới 70 mg/dL) bất chấp các phương pháp điều trị thông thường.
  • Những đọc sách cao hơn hoặc thấp hơn nhiều so với mong đợi mà không cần giải thích.
  • Kết quả khó giải thích hoặc điều chỉnh insulin/ Y.
  • Những thay đổi trong tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như thuốc men, thai nghén hoặc bệnh tật.
  • Một sự tăng không rõ nguyên nhân gây án của anh ngay cả khi anh đọc sách ở nhà vẫn ổn.

Đội chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn điều chỉnh lại chế độ giám sát và đảm bảo rằng đồng hồ của bạn vẫn là công cụ tốt nhất cho nhu cầu của bạn.

Kết luận: Tận dụng khả năng của mình

Việc hiểu rõ về cách thức thức hoạt động của đồng hồ, chọn đúng mô hình, chuẩn bị da, sử dụng kỹ thuật lấy mẫu chuẩn xác, và duy trì thiết bị, bạn có thể loại bỏ nhiều nguồn thông thường của sai sót. kỹ thuật này tiếp tục tiến hóa, nhưng những nỗ lực cơ bản vẫn còn: tay sạch, kỹ thuật đúng, thói quen phù hợp, và thường xuyên kiểm tra với nhà cung cấp sẽ giúp bạn có được những thông tin đáng tin cậy để đưa ra quyết định hàng ngày.