Cách quản lý sự không dung nạp Lictose trong quá trình điều trị kháng sinh

Hiểu được sự khoan dung của Lictose: Nguyên nhân và triệu chứng

Chứng không dung nạp đường tiêu hóa là một tình trạng phổ biến nơi mà ruột non sản xuất ra chất lỏng không đủ chất lỏng, enzyme chịu trách nhiệm cho việc tách đường lactose ra thành chất béo và viêm xoắn cho sự hấp thụ. không có lượng đường cao, không tiêu hóa đủ để đi đến ruột già, nơi mà vi khuẩn ruột đã lên men, tạo ra khí đốt, khói, tiêu chảy và tiêu chảy.

Triệu chứng thường xuất hiện 30 phút đến 2 giờ sau khi tiêu thụ sản phẩm bơ. mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào lượng lactose tiêu thụ và hoạt động của một người thiếu dung nạp đường ống. sự thiếu dung nạp đường sữa thường tăng dần khi sản xuất giảm theo tuổi, trong khi sự không dung nạp đường sữa phụ gây ra từ tổn thương đến ruột non, như do nhiễm trùng, phẫu thuật, hoặc thuốc như kháng sinh.

Thuốc kháng sinh làm suy yếu sức khỏe và sự phát triển của trẻ em

Thuốc kháng sinh được thiết kế để giết hoặc ức chế vi khuẩn, nhưng chúng không phân biệt giữa vi khuẩn độc hại và vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn.

Khi bạn dùng một loại thuốc kháng sinh, đặc biệt là các loại amoxicillin, cprofoxacin, hay clindamycin, thuốc có thể làm giảm đáng kể sự đa dạng và sự phong phú của vi khuẩn ruột. sự gián đoạn này có thể dẫn đến nhiều hậu quả liên quan đến chứng không dung nạp lactose:

• Một số vi khuẩn ruột tự sản sinh ra chất lỏng có thể giúp tiêu hóa lactose.
• Mô hình lên men được điều chỉnh: sự thay đổi trong cấu trúc cơ ruột có thể thay đổi cách lượng lactose không tiêu hóa, có khả năng sản xuất nhiều xăng hơn và gây ra khó chịu hơn bình thường.
• Sự thay đổi trong ruột của chim bồ câu: kháng sinh có thể ảnh hưởng đến hàng rào ruột và sự linh hoạt, sự nhạy cảm phối hợp giữa tiêu hóa.
• Nguy cơ không dung nạp lactose phụ:) khả năng chống tiêu chảy hoặc viêm nhiễm có thể gây tổn hại cho biên giới của việc lọc đường ruột nơi mà lctase được sản xuất, dẫn đến sự không dung nạp nhưng có thể nhận thấy.

Các nghiên cứu cho thấy bệnh xơ gan do kháng sinh có thể kéo dài nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng sau khi ngừng dùng thuốc, nghĩa là sự nhạy cảm với lactose có thể kéo dài hơn thời gian điều trị.

Những phương pháp điều trị thực tế để điều khiển bệnh sốt xuất huyết trong quá trình điều trị chống sinh học

Việc không dung nạp lactose trong khi dùng kháng sinh đòi hỏi phải có phương pháp tiếp cận một cách có chủ tâm với chế độ ăn uống, bổ sung và theo dõi triệu chứng.

Trò chuyện với người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Trước khi bắt đầu dùng kháng sinh, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc nào không dung nạp lactose hoặc tiêu hóa được, hoặc cách thức kháng sinh nào có chứa lactose hay chất kết dính, có thể gây ra triệu chứng cho những người nhạy cảm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc này hoặc khuyên bạn tránh dùng chất lỏng này. Đừng bao giờ dừng hoặc thay đổi chế độ kháng sinh của bạn mà không cần sự hướng dẫn y khoa.

Chọn những mục nhập và lựa chọn tự do hành động

Không cần phải trừ hẳn lactose, nhưng trong quá trình điều trị kháng sinh, giảm lượng thuốc có thể ngăn ngừa sự khó chịu không cần thiết.

• Sữa thường được dùng với chất lỏng lỏng lỏng để phân hủy lactose.
• Sữa tươi: Almond, đậu nành, yến mạch, gạo và sữa dừa tự nhiên không có đường.
• Sữa chua và kfir không có đường và sữa chua:) Những sản phẩm bơ có nền văn hóa thường chứa lượng lactose thấp hơn tự nhiên, và nhiều thương hiệu cung cấp các phiên bản hoàn toàn không có lactose.
• Phô mai nóng hổi:) phô mai có tuổi như pho mát cheddar, Parmesan và Thụy Sĩ chứa ít lactose và có thể được dung túng một số lượng nhỏ ngay cả những người có tính phải lẽ.
• kem không đường và kem chua những phương pháp khác hiện nay phổ biến trong hầu hết các cửa hàng tạp hóa.

Đọc nhãn hiệu để biết danh sách ẩn

Trong quá trình điều trị kháng sinh, hệ tiêu hóa dễ bị tổn thương, thậm chí một lượng nhỏ lactose bị giấu có thể gây ra triệu chứng. Hãy kiểm tra nhãn hiệu của các thành phần như:

• Sữa đặc hoặc bột sữa
• Tập trung protein Whey hoặc hupy
• Comment
• Bột sữa khô
• Bơ hay bơ có vị (mặc dù bơ chứa nhiều lactose)
• Lactose được dùng làm mẫu thuốc hay thuốc quá liều

Nhiều bánh mì, ngũ cốc, rau trộn, nước biển, súp nhanh, và thức ăn vặt chứa các món dẫn xuất sữa. Nếu bạn không chắc chắn, hãy liên lạc với nhà sản xuất hoặc tham khảo ý kiến [FLT: 0] FDA - mã nguồn thức ăn gây dị ứng và dán nhãn để hướng dẫn.

Dùng bổ sung Lactase Enzyme

Các chất bổ sung này cung cấp chất lỏng ectase quá mức có thể được dùng ngay trước khi tiêu thụ. Các chất bổ sung này cung cấp chất lỏng ectatgen có thể làm suy giảm lactose trong đường tiêu hóa, giảm triệu chứng. Có thể nhai, và dùng các dạng lỏng, hiệu quả với nhiều người bị chứng không dung nạp đường dẫn chính. Tuy nhiên, trong phương pháp điều trị kháng sinh, hiệu quả của chúng có thể thay đổi tùy theo thời gian và thời gian. Bắt đầu với một liều lượng thấp hơn và điều chỉnh tùy theo phản ứng của bạn. Đồng ý không tương tác với thuốc kháng sinh của bạn.

Kết hợp các thực phẩm và phụ liên quan đến thuốc probitic-Rich

Kháng sinh là vi sinh vật sống để có lợi ích khi tiêu thụ đủ lượng thuốc, tôi giới thiệu thuốc probimater trong thời gian hoặc sau khi dùng kháng sinh có thể giúp phục hồi sự cân bằng ruột và có khả năng cải thiện khả năng tiêu hóa lactose.

Nguồn gốc xác thực tốt bao gồm:

• Một người có văn hóa sống động ) tìm sữa chua đặc biệt có ghi rõ các nền văn hóa sống động.
• Kefir: ) Loại sữa lên men này chứa nhiều loại thuốc gây bệnh và được cho thấy là có nhiều người có khả năng tiêu hóa lactose.
• rau củ:) Sauerkraut, kimchi, và dưa chua có thể cung cấp sản xuất probiotic mà không cần sữa.
• Phụ đề dự đoán:) Chọn một bổ sung chất lượng cao với nhiều chủng và ít nhất 10 tỉ CFUs. Lấy chúng ở một thời điểm khác so với thuốc kháng sinh (ít nhất 2–3 giờ) để ngăn ngừa kháng sinh giết chết vi khuẩn có ích.

Hãy xem xét những lời khuyên có tính chất mơ hồ và sự hỗ trợ từ miệng

Ngoài các chất dinh dưỡng dung dịch ectase, những chất enzyme tiêu hóa và dược thảo khác có thể hỗ trợ sự thoải mái ruột trong việc điều trị kháng sinh. Các hỗn hợp protein trong hỗn hợp lọc, protase và Lipase có thể hỗ trợ tiêu hóa toàn bộ nếu thực phẩm bị hỏng. Ginger, peppermint và các loại trà phụ tùng có thể giảm tiết ra và khí đốt. Luôn luôn thảo luận bất cứ chất bổ sung nào với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn, như một số có thể tương tác với thuốc kháng sinh hoặc ảnh hưởng đến chất gây nghiện.

Những sự suy xét về bệnh lý khi dùng thuốc kháng sinh

Khi kết hợp với những hạn chế về ăn uống đối với chứng không dung nạp lactose, đặc biệt quan trọng là giữ cho lượng can - xi, vitamin D, protein và những chất dinh dưỡng cần thiết khác được cân bằng.

Gặp được chất Calcium và chất béo cần thiết mà không cần chất gây nhiễu

Nếu bạn tránh dùng sữa trong quá trình điều trị kháng sinh, đảm bảo rằng việc hấp thụ đủ các nguồn này sẽ giúp bạn tiếp thu các chất dinh dưỡng này:

• Những cây xanh lá cây: Kale, clated màu xanh lá cây, bok choy, và bông cải tạo ra canxi hấp thụ được.
• Sữa và nước trái cây đã được trang trí: Nhiều hạnh nhân, đậu nành, và sữa đậu nành được củng cố với can-xi và vitamin D ở mức độ tương đương với sữa bò.
• Phương pháp chế biến calcium: chuẩn bị với can-xi sulfate, nó cung cấp một nguồn can-xi dày đặc.
• Cá có thể ăn xương: ) Cá Sndine và cá hồi đóng hộp (với xương) giàu Canxi.
• Beans và lens: Chickpeas, hạt trắng và đậu đen chứa một lượng vừa phải.
• Nếu quá trình dinh dưỡng không được ăn nhanh, chất bổ sung can - xi (mà hấp thụ tốt hơn là can - xi - cacbon và không cần axit dạ dày) có thể thích hợp.

Bệnh protein cần được chữa trị và hồi phục

Chất protein là thiết yếu cho chức năng miễn dịch và việc sửa chữa mô, đặc biệt khi cơ thể bạn chống lại sự nhiễm trùng.

• Thịt vịt, gia cầm và cá
• Eggs
• Chân và đậu lăng
• Đậu phụ và đậu phụ
• Hạt và hạt giống
• bột protein không có đường ống (v tương tự cô lập, đậu hoặc protein gạo)

Thủy lực và sự cân bằng điện từ

Tiêu chảy chống sinh học có thể dẫn đến sự mất mát chất lỏng và điện phân, làm giảm sự mệt mỏi và khó chịu. nếu quá trình làm giảm đường có thể giúp phục hồi lượng Natri, Natri và magie, tránh các thức uống có thể làm tiêu chảy.

Theo dõi triệu chứng và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn

Mỗi cá nhân có thể dung nạp lactose khác nhau, và phương pháp điều trị kháng sinh thêm một lớp phức tạp khác. Hãy giữ một bản ghi chép đơn giản về những gì bạn ăn, thời khóa biểu kháng sinh và bất kỳ triệu chứng nào trong đường ruột.

Nhiều người thấy rằng họ có thể chịu đựng một lượng nhỏ lactose lan truyền trong ngày tốt hơn một lượng lớn phục vụ tại một bữa ăn thí nghiệm với kích cỡ và thời gian tương đương với liều kháng sinh của bạn ví dụ, dùng thuốc kháng sinh với một bữa ăn không dùng lactose và dùng sữa cho một thời gian khác có thể giảm sự chồng chéo giữa các chất gây stress tiêu hóa tiêu hóa tiêu hóa.

Khi nào cần tìm lời khuyên về y khoa

Trong khi việc điều trị kháng sinh là điều bình thường, một số trường hợp có thể xác nhận là chuyên nghiệp:

• Dịch tả hoặc làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn:) Nếu bạn trải qua hơn 6–8 phân nước mỗi ngày, hoặc nếu bệnh tiêu chảy cứ tiếp tục hơn 48 giờ sau khi ngưng dùng kháng sinh, hãy liên lạc với nhà cung cấp. Điều này có thể cho thấy [FLT: 2] khả năng phân tách [FLT:] khả năng phân tách [FLT:]], một tình trạng nghiêm trọng cần thiết để điều trị.
• Dấu hiệu mất nước: miệng khô, nước tiểu tối, chóng mặt, hoặc rối loạn cần được chú ý ngay lập tức.
• Máu hoặc mucus in prit:) Có thể biểu thị viêm khớp hoặc những điều kiện viêm khác.
• Nếu bạn đã dung nạp bơ, nhưng bây giờ bạn có những triệu chứng không giải quyết trong vòng 2–4 tuần sau khi hoàn thành thuốc kháng sinh, xem một bác sĩ khoa cấp cứu để đánh giá. Có lẽ bạn đã phát triển chứng không dung nạp lactose phụ hoặc một tình trạng khác như hội chứng ruột sau khi nhiễm trùng.
• Nếu bạn phát triển tổ ong, sưng hoặc khó thở sau khi uống thuốc, hãy dừng lại và tìm sự chăm sóc khẩn cấp.

Viện Y Tế Quốc Gia cung cấp một nguồn lực không thể chấp nhận được bao gồm chẩn đoán, điều trị và chế độ ăn kiêng. Đối với những mối quan tâm cụ thể về thuốc men, tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc bác sĩ.

Phục hồi sức khỏe sau khi dùng thuốc kháng sinh

Việc hoàn thành khóa học kháng sinh chỉ là bước đầu tiên, phục hồi vi sinh vật trong ruột lành đòi hỏi thời gian và nỗ lực có chủ tâm.

Ưu tiên sự đa dạng về ăn uống

Một chế độ ăn uống phong phú trong thực phẩm toàn bộ thực vật cung cấp những sợi có sẵn để nuôi sống vi khuẩn có lợi cho ruột. nhắm vào 25–30 thực phẩm thực vật khác nhau mỗi tuần, bao gồm trái cây, rau cải, ngũ cốc nguyên hạt, rau quả, hạt đậu và hạt.

Gieo giống với thuốc kháng sinh

Một số nghiên cứu cho rằng những khóa học dài hơn có thể có lợi cho việc phục hồi sự đa dạng vi sinh.

Hãy xem xét các thức ăn có men mỗi ngày

Thực phẩm có chất bột, như sauerkraut, kimchi, miso, adeeh, và kombucha giới thiệu những vi khuẩn có ích khác nhau và hợp chất sinh học có tính chất sinh học, giúp duy trì sự toàn vẹn của ruột. Một cuộc nghiên cứu năm 2021 được công bố trong [FLT: 0] Cell tìm thấy một chế độ ăn giàu thực phẩm có trong các vi sinh vật có thể tăng tính đa dạng và giảm hiệu quả hơn một cách ăn giàu chất sợi và chỉ ăn uống có chất sợi vi sinh học.

Theo dõi tính khoan dung của bạn qua thời gian

Khi ruột của bạn hồi phục, bạn có thể dần dần lấy lại khả năng chịu đựng sữa. Hãy thử tái giới thiệu một lượng nhỏ thức ăn ít ô-li-la trước tiên - như phô mai cứng hoặc sữa chua -- trước khi thử sữa hay kem. Nạp lại không gian 2–3 ngày để tách ra bất kỳ triệu chứng nào. Nếu các triệu chứng trở lại, hãy đợi thêm một tuần nữa trước khi thử lại. Một số người thấy tính chịu đựng của chúng có thể cần cải thiện đáng kể trong vòng vài tuần, trong khi một số khác có thể đòi hỏi vài tháng hoặc tìm ra sự giảm dần trong chức năng của chúng.

Dân số đặc biệt và sự suy xét thêm

Một số nhóm cần phải tiếp cận theo cách thích hợp khi quản lý chứng không dung nạp lactose trong khi dùng kháng sinh:

• Trẻ em: thuốc kháng sinh thường được kê đơn trong ngành chăm sóc trẻ em, và sự không dung nạp lactose có thể phá vỡ sự tăng trưởng và dinh dưỡng. thức ăn giàu có không có thì an toàn và hiệu quả.
• Phụ nữ được thụ thai và cho bú sữa mẹ: Cần phải nâng cao trong quá trình mang thai và giải phẫu. Các khóa học kháng sinh có thể thách thức sự hấp thụ dinh dưỡng. Nhấn mạnh các nguồn canxi không dùng lactose và thảo luận về cách sử dụng chất probict với nhà cung cấp sản xuất.
• Người lớn: ) giảm sản xuất dung dịch giảm dần liên quan đến sản xuất dung dịch ectase thường hợp chất gây bệnh kháng sinh.
• Những người mắc bệnh đường ruột có khả năng viêm ruột (IBD): thỉnh thoảng được dùng trong việc quản lý bệnh IBD, và sự không dung nạp lactose phổ biến hơn trong dân số này. Hãy làm việc gần gũi với bác sĩ khoa điều trị bằng ống thông khí và chế độ ăn kiêng để phối hợp với nhau.

Tóm tắt những điều cần làm

Việc điều khiển chứng không dung nạp lactose trong quá trình điều trị kháng sinh cần một phương pháp tích cực, cá nhân. liên lạc công khai với đội chăm sóc sức khỏe của bạn, ưu tiên thức ăn không dùng đường sữa, sử dụng thuốc probiocitic, và theo dõi các triệu chứng của bạn để xác định các mẫu. hãy nhớ rằng sự thay đổi ruột do kháng sinh thường là tạm thời, nhưng hỗ trợ vi sinh của bạn thông qua chế độ ăn và lối sống có thể tăng tốc và cải thiện sức khỏe tiêu hóa lâu dài của bạn. với kế hoạch cẩn thận, bạn có thể hoàn thành một khóa học thuốc kháng sinh hiệu quả trong khi giảm thiểu thiểu thiểu năng và duy trì sự mất dinh dưỡng.