Hiểu rõ sự thiếu thận trọng của bạn

Việc điều khiển bệnh tiểu đường một cách hữu hiệu là thiết yếu để giữ mức độ ổn định của lượng đường huyết.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng kinh niên ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý đường trong quá trình phân giải đường. thuốc men là một phần thiết yếu trong việc quản lý lượng đường trong máu. kết hợp với các lựa chọn sống khỏe mạnh, có thể giúp bạn duy trì mức độ đường huyết ổn định và giảm nguy cơ biến chứng dài hạn như bệnh tim mạch, tổn thương thận, tổn thương thần kinh và thị giác.

Việc hiểu những loại thuốc mà nhà cung cấp y tế của bạn đã kê đơn là điều quan trọng: các loại thuốc tiểu đường thông thường bao gồm insulin, thuốc truyền miệng và các loại thuốc có thể tiêm.

Hãy đọc cẩn thận nhãn hiệu thuốc và theo dõi liều lượng đã định. Theo dõi bất cứ tác dụng phụ hoặc triệu chứng bất thường nào, báo cho nhà cung cấp y tế biết ngay.

Loại tiểu đường

Tiểu đường thuốc bị phân loại thành nhiều loại, mỗi loại nhắm đến những khía cạnh khác nhau của trao đổi chất đường:

  • Insulin – thường được dùng trong loại 1 tiểu đường và đôi khi trong loại 2 tiểu đường, insulin thay thế hoặc bổ sung cho sản xuất insulin của cơ thể.
  • Metformin ) – một loại thuốc truyền miệng làm suy giảm sản xuất chất đường trong gan và làm tăng độ nhạy insulin.
  • sulfonylures – kích thích tuyến tụy để giải phóng nhiều insulin hơn.
  • Các nhà phát triển định dạng 4 ) – Giúp cơ thể tiếp tục sản xuất insulin bằng cách ngăn chặn sự suy sụp của các hóc môn incretin. Ví dụ như stagliptin và saxagliptin.
  • Trình tiếp nhận đồ tểGLP-1 ) – Các loại thuốc có thể tiêm làm tăng độ tiết insulin, tiêu hóa chậm và giảm thèm ăn. Thí dụ bao gồm liglutide và semaglutide.
  • SGLT2 Inhibitors ) – Làm việc trong thận để loại bỏ lượng đường huyết quá mức qua nước tiểu. Ví dụ như canaglifozin và dapagliflizin.
  • Thiazolidinenes – cải thiện độ nhạy insulin trong cơ bắp và mô mỡ. Thí dụ, bao gồm pioglitazone.
  • Các liên kết y tế ) – Thuốc kết hợp hai thành phần hoạt động để đơn giản hóa thời gian biểu.

Mỗi loại thuốc có những lợi ích độc đáo, tác dụng phụ tiềm năng và hướng dẫn quản lý.

Lập một lịch y tế hiệu quả

Thiết lập một thời gian nhất định giúp duy trì mức độ lượng đường huyết ổn định, và dùng thuốc cùng lúc mỗi ngày, như chỉ dẫn.

Sự tương thích là chìa khóa bởi vì nhiều loại thuốc tiểu đường được thiết kế để phù hợp với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể ví dụ, việc tiêm insulin nhanh thường được dùng ngay trước hoặc sau bữa ăn để quản lý gai viêm màng não, trong khi việc xử lý insulin dài cung cấp một đường cơ sở vững chắc suốt ngày và đêm.

Hãy điều chỉnh thời gian biểu của bạn với bữa ăn và sinh hoạt thể chất để có kết quả tối ưu.

Những lời khuyên thực tế để xây dựng lịch trình

  • Dùng thuốc tổ chức ) – đổ đầy một người tổ chức hàng tuần mỗi tối chủ nhật để tránh nhầm lẫn về việc dùng thuốc nào.
  • Đặt chuông báo động điện thoại – dùng nhiều báo động với nhãn như "Ammm Meds" và "Caming Meds" để tiếp tục theo dõi.
  • Thuốc giảm đau cho các sinh hoạt thường ngày – uống một số liều ngay sau khi đánh răng hoặc dùng bữa cụ thể.
  • Giữ một bản ghi thuốc ) – ghi mỗi liều vào sổ tay hoặc ứng dụng để theo dõi các mẫu vết và điểm.
  • Để đi ) – Khi băng qua vùng thời gian, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe về việc điều chỉnh thời gian biểu để giữ sự nhất quán.

Việc dạy dỗ bị bỏ sót doss

Nếu bạn bỏ qua liều lượng, hãy dùng quy tắc chung: lấy nó ngay khi bạn nhớ trừ khi nó gần đến giờ tiêm tiếp theo. Trong trường hợp đó, hãy bỏ qua liều lượng và tiếp tục chương trình thường xuyên. Đừng bao giờ tăng gấp đôi liều lượng để làm một việc bị mất, vì nó có thể gây ra lượng đường thấp trong máu (hyglycre). Luôn luôn kiểm tra thông tin tiền quy định của bạn hoặc hỏi nhà cung cấp y tế để biết những chỉ dẫn cụ thể về các loại thuốc bị mất, khi lời khuyên khác nhau tùy theo loại thuốc.

Theo dõi mức máu có hiệu quả

Kiểm tra huyết áp thường xuyên là thiết yếu để quản lý tình trạng của bạn. Hãy ghi lại những số liệu để xác định các mẫu hình và thảo luận với nhà cung cấp y tế.

Theo dõi lượng đường trong máu cho bạn phản hồi thời gian thực về cách thuốc, chế độ ăn uống, tập thể dục, căng thẳng và các yếu tố khác ảnh hưởng đến mức đường của bạn. Đối với những người có loại tiểu đường, máy theo dõi huyết thanh liên tục (CMM) đã trở thành một công cụ thông thường, cung cấp một luồng dữ liệu giúp cho việc tiêm insulin mịn. Đối với những người có loại tiểu đường 2, việc thử nghiệm ngón tay vào thời gian cụ thể là đủ, mặc dù các chất CGM cũng dễ tiếp cận hơn.

Nếu lượng đường trong máu luôn cao hoặc thấp, có thể cần phải điều chỉnh lại cách trị liệu.

Thời kỳ then chốt để thử thách

  • Việc thử nghiệm trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì cho thấy cơ thể bạn kiểm soát tốt đến mức nào qua đêm.
  • Chất béo ) – Thử nghiệm ngay trước bữa ăn giúp bạn xác định liều hiện tại có thích hợp cho bữa ăn sắp tới hay không.
  • Chất béo (FLT:1) – Thử nghiệm 1–2 giờ sau khi bữa ăn bắt đầu tiết lộ hiệu quả của việc thuốc kiểm soát sự tăng vọt của chất đường huyết.
  • lượng đường huyết ) – Một thử nghiệm trước khi ngủ có thể giúp ngăn ngừa bệnh hạ đường huyết qua đêm và điều chỉnh lại liều lượng buổi tối.
  • Trước và sau khi tập ) – hoạt động vật lý có thể giảm đáng kể mức độ lượng đường huyết, vì vậy việc thử nghiệm xung quanh tập thể dục giúp ngăn ngừa bệnh hạ đường huyết do tập thể dục.

Dùng phương pháp để hiểu thấu đáo hơn

Theo dõi kỹ lưỡng đường phân tán huyết áp cho thấy một hình ảnh đầy đủ hơn về xu hướng của đường dẫn đường truyền siêu thông minh. Chúng theo dõi mức độ lượng đường huyết trong mỗi vài phút và các mẫu hiển thị như là giảm đường huyết tối, gai sau tai, và ảnh hưởng của các hoạt động khác nhau. Nhiều thiết bị đồng bộ với ứng dụng điện thoại thông minh, cho phép bạn và nhà cung cấp y tế xem xét dữ liệu và điều chỉnh chính xác cho chế độ của bạn. Nếu bạn dùng thiết bị CGM, hãy chú ý đến các thiết bị đo thời gian trong phạm vi (thời gian (phần trăm lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng lượng đường huyết áp dụng trong tầm tay) và biến đổi (có khả năng thay đổi trong ngày. Cả hai đều là những phương pháp hiệu quả.

Những lời khuyên khác để quản lý thuốc men

Ngoài những điều cơ bản trong việc sắp xếp và giám sát, một số thói quen thực tế có thể giúp việc điều trị bằng phương pháp điều trị hiệu quả hơn và an toàn hơn:

  • Hãy kiểm tra hướng dẫn lưu trữ của mỗi loại thuốc.
  • Giữ danh sách các loại thuốc và liều lượng trong trường hợp khẩn cấp. Cập nhật danh sách khi chế độ thay đổi và chia sẻ với các thành viên hay người chăm sóc. Người cấp cứu sẽ cần thông tin này nếu bạn không thể liên lạc được.
  • Tham dự các cuộc kiểm tra thường xuyên để xem xét và điều chỉnh kế hoạch điều trị của bạn. Dibetes là một điều kiện sống động, và nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo thời gian do cân nặng, lão hóa, bệnh tật, hoặc lối sống thay đổi. làm việc thường xuyên, bao gồm các cuộc kiểm tra A1C, giúp nhà cung cấp y tế xem xét hình ảnh lớn hơn.
  • Hãy nói chuyện cởi mở với đội chăm sóc sức khỏe của bạn về bất cứ vấn đề nào: đừng ngần ngại đặt câu hỏi về tác dụng phụ, những mối quan tâm về chi phí hoặc những thử thách thực tế.
  • Hãy xem xét các ứng dụng nhắc nhở về thuốc, ứng dụng điện thoại thông minh được thiết kế để theo dõi thuốc, gửi thông báo về các loại thuốc, và ghi lại các thông tin về lượng đường huyết.
  • Giữ nhật ký thuốc ngoài ghi chép đường huyết. Chú ý bất kỳ tác dụng phụ nào, liều lượng hay triệu chứng khác thường. Ghi chú này có thể vô giá trong các cuộc hẹn với nhà cung cấp y tế, vì nó tiết lộ những mẫu có thể không được chú ý.
  • Đường huyết thấp (ở mức 70 mg/dL) có thể gây ra sự mờ nhạt, hoang mang, mồ hôi và khó chịu. Đường huyết cao (hình ngang 180 mg/dL) có thể gây ra sự mất nước, có thị lực cực kỳ thấp, mù mờ và mệt mỏi.
  • Bệnh tật, nhiễm trùng và căng thẳng thường tăng mức insulin trong ngày bệnh nhân có một kế hoạch bệnh nhân với nhà cung cấp y tế bao gồm cả những chỉ dẫn điều chỉnh thuốc men, kiểm tra chất gây nghiện và tiếp nước. không bao giờ ngừng uống insulin hay những loại thuốc khác trong khi không có sự hướng dẫn chuyên môn.

Đi với tiểu đường để được chữa trị

Du lịch có thể phá vỡ thói quen và đưa ra những thử thách mới cho việc điều trị thuốc.

  • Thuốc điều trị mang hành lý – túi có thể bị mất, bị hoãn, hoặc bị phơi nhiễm đến nhiệt độ cực đại. Luôn luôn giữ đủ thuốc cho cả chuyến đi cộng thêm vài ngày trong hành lý của bạn.
  • Mang theo túi lạnh hoặc cách nhiệt – Nếu bạn dùng insulin hoặc những loại thuốc có thể tiêm khác cần được ướp lạnh, hãy đầu tư vào một túi lạnh hơn.
  • Lấy giấy bác sĩ – Một lá thư từ nhà cung cấp y tế giải thích tình trạng của bạn và liệt kê tất cả các loại thuốc có thể giúp bạn vượt qua an ninh sân bay một cách trôi chảy hơn, đặc biệt là khi bạn đang mang theo bút insulin, ống tiêm, hoặc CGM.
  • Nếu dùng máy bơm insulin, mang thêm máy bơm hoặc thêm dự trữ.
  • Hãy hỏi về dịch vụ y tế địa phương – Trước khi đi du lịch quốc tế, tìm nơi cần cấp cứu và nơi để mua thêm nguồn cung cấp tiểu đường nếu cần. Hãy kiểm tra những mẹo du lịch ) cho tiểu đường cho lời khuyên cụ thể về quốc gia.

Trò chuyện với đội chăm sóc sức khỏe

Nhóm của bạn có thể bao gồm bác sĩ nội tiết tố, y khoa chính, giáo viên tiểu đường, chuyên gia về ăn kiêng và dược phẩm.

Chuẩn bị cho mỗi cuộc hẹn bằng cách xem lại nhật ký đường huyết, nhật ký thuốc men và bất kỳ câu hỏi hay mối quan tâm nào mà bạn đã ghi nhận kể từ lần khám lần trước. mang theo danh sách đầy đủ các loại thuốc, bao gồm cả thuốc đếm quá liều, bổ sung và vitamin, vì những thứ này có thể tương tác với các loại thuốc tiểu đường.

Đừng ngại ủng hộ cho chính mình. Nếu thuốc gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, hãy hỏi về những phương pháp khác. Nếu chi phí là rào cản, người cung cấp dịch vụ y tế có thể chỉ định phiên bản chung hoặc chỉ cho bạn chương trình trợ giúp kiên nhẫn qua các công ty dược phẩm hoặc tổ chức phi lợi nhuận.

Nhiều nhà cung cấp y tế khuyến khích bệnh nhân vươn tới giữa các cuộc hẹn nếu họ để ý thấy những kiểu đường huyết cao hoặc thấp, những triệu chứng mới hoặc gặp phải những khó khăn trong việc dùng thuốc.

Đối với thông tin đáng tin cậy, cập nhật về thuốc tiểu đường, Tập đoàn y khoa Mỹ cung cấp hướng dẫn chi tiết về ma túy, cảnh báo an toàn] và làm thông tin.

Chiến thuật huyết mạch dài cho Glucose

Sự ổn định về lượng đường huyết tổng thể tùy thuộc vào sự kết hợp của các yếu tố bổ sung cho chế độ thuốc.

Sự dinh dưỡng và bữa ăn là giờ giấc thích hợp

Những gì bạn ăn và khi bạn ăn trực tiếp ảnh hưởng đến cách thức thức ăn của bạn. lượng chất béo và chất béo tốt giúp làm mịn đường cong và ngăn chặn mức độ cao và thấp. nếu chế độ thuốc của bạn bao gồm việc tạo ra insulin nhanh, thời gian chỉ trước khi bữa ăn có thể kiểm soát hiệu quả của chất béo.

Hoạt động thể chất

Việc tập thể dục tăng độ nhạy insulin trong tế bào cơ, nghĩa là cơ thể cần ít insulin hơn để xử lý insulin. Hiệu ứng này có thể kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí một ngày sau khi bạn làm việc. Nếu dùng insulin hoặc sulfylures, bạn có thể cần điều chỉnh liều lượng hoặc ăn nhẹ trước khi tập thể dục để ngăn ngừa chứng thiếu đường huyết. Luôn luôn kiểm tra lượng đường huyết trong máu trước và sau khi hoạt động để hiểu phản ứng của cơ thể. Để hướng dẫn tập thể vận động an toàn với tiểu đường, hãy xem xét [FT: 0] khuyến cáo hoạt động của Công Nguyên tố (FT: 1].

Căng thẳng và ngủ

Sự căng thẳng kinh niên làm tăng lượng chất béo, làm tăng lượng đường huyết và làm cho thuốc của bạn ít hiệu quả hơn. Khi bạn thường xuyên bị kích thích hoặc có những triệu chứng của giấc ngủ, hoặc sự vận động của bệnh nhân, hoặc sự vận động nhẹ nhàng. Tương tự, giấc ngủ khó phá vỡ sự nhạy cảm insulin và các quy định hóc môn. Nhắm vào 7–9 giờ ngủ chất lượng trong đêm. Nếu bạn thường xuyên bị thức giấc hoặc có triệu chứng ngủ, hãy thảo luận với nhà cung cấp y tế của bạn, vì chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát chất lượng tử.

Kiểm tra và làm việc đều đặn

Xét nghiệm A1C, thường được thực hiện mỗi 3 đến 6 tháng, đo lượng đường huyết trung bình của bạn trong vòng hai đến ba tháng qua. Nó cho thấy một cái nhìn rộng hơn về sự kiểm soát của bạn ngoài việc đọc các đoạn liên kết ngón tay hàng ngày. những thử nghiệm quan trọng khác bao gồm các tấm son môi, các xét nghiệm chức năng thận và các bài kiểm tra chân. Những kiểm tra này giúp phát hiện biến chứng sớm nhất, khi chúng có thể chữa trị.

Những sự quan tâm đặc biệt cho dân số khác nhau

Người lớn tuổi

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong chức năng thận, trao đổi chất và nhận thức có thể ảnh hưởng đến việc các loại thuốc được xử lý và sự kiên định như thế nào. những người lớn tuổi bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh hạ đường huyết cao hơn, có thể dẫn đến suy giảm, rối loạn và bệnh viện hóa.

Name

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường trước khi có bệnh tiểu đường phải làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe để điều chỉnh phương pháp điều trị cho an toàn của cả mẹ lẫn em bé.

Trẻ em và thanh thiếu niên

Những trẻ bị tiểu đường loại 1 cần phải có phương pháp điều trị cẩn thận để có thể tăng trưởng, thay đổi nội tiết tố và hoạt động khác nhau.

Kết luận

Việc điều khiển các loại thuốc tiểu đường là một quá trình năng động đòi hỏi sự chú ý, giáo dục và hợp tác với đội chăm sóc sức khỏe của bạn. bằng cách hiểu rõ các loại thuốc, tạo một thời gian biểu nhất quán, cẩn thận theo dõi lượng đường trong máu, và trò chuyện cởi mở về những thử thách, bạn có thể duy trì mức đường trong máu ổn định và giảm nguy cơ biến chứng.

Hãy nhớ rằng chế độ điều trị y khoa của bạn không phải là một loại đá. bạn có thể tiếp tục điều trị theo cách đúng, bạn có thể sống tốt với tiểu đường và giữ mức độ lượng đường ổn định trong nhiều năm tới.