Chăm sóc chân cho bệnh nhân bị tiểu đường thần kinh

Bệnh tiểu đường biểu thị một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất của chứng tiểu đường, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới và làm tăng đáng kể nguy cơ bị thương tổn ở chân, nhiễm trùng và cắt bỏ. lên đến 50% thần kinh ngoại vi tiểu đường có thể gây ra rối loạn thần kinh, điều kiện chăm sóc chân rất cần thiết cho tất cả bệnh nhân tiểu đường. khi tổn thương thần kinh giảm cảm giác ở bàn chân, bệnh nhân có thể không để ý đến việc cắt, phồng, hoặc các vết thương khác nghiêm trọng. Hướng dẫn này khám phá những khía cạnh quan trọng của việc chăm sóc thần kinh của bệnh nhân bị tiểu đường, cung cấp bằng chứng về chiến lược để duy trì và duy trì sức khỏe tối ưu.

Hiểu được thần kinh tiểu đường và ảnh hưởng đến sức khỏe chân

Bệnh tiểu đường là gì?

Sự nhiễm trùng, nhiễm trùng thần kinh và tiểu đường, bệnh vi mạch, sinh vật học hoặc giải phẫu sinh học không bình thường làm tăng nguy cơ bị loét, nhiễm trùng và cắt bỏ các tế bào thần kinh ngoại biên xảy ra khi mức độ đường trong máu kéo dài gây tổn thương thần kinh trên khắp cơ thể, đặc biệt là ở chân và chân.

Sự thay đổi về thần kinh làm giảm cảm giác bảo vệ. sự tổn thương vi mạch làm suy yếu mô trong các yếu tố này tạo ra một cơn bão hoàn hảo cho các biến chứng chân.

Phạm vi của vấn đề

Các biến chứng ở chân tiểu đường rất nghiêm trọng. và con số này tăng lên với sự phức tạp về tuổi thọ và y học của những người mắc bệnh tiểu đường. và tỉ lệ tử vong 5 năm sau tai nạn là cao, với tốc độ tái phát là 65% ở 3–5 năm, tỉ lệ tử vong thấp hơn giảm 20% và 5 năm tỷ lệ tử vong của 50–70%.

Hội đồng chăm sóc sức khỏe Hoa Kỳ ghi nhận rằng sự ngoại biên của các bệnh thần kinh là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ung nhọt chân — hiện diện trong 78% các trường hợp. Hơn nữa, bộ ba thần kinh bị tổn thương nhẹ và sự biến dạng chân được xác định trong hơn 63% các nghiên cứu của người tham gia với các bệnh ung nhọt. Những con số này nhấn mạnh tầm quan trọng quan trọng của việc ngăn ngừa bệnh nhân bị rối loạn thần kinh.

Sự thần kinh ảnh hưởng thế nào đến chân

Khi dây thần kinh vận động bị ảnh hưởng, các cơ nhỏ trong chân có thể yếu đi, dẫn đến sự thay đổi cấu trúc làm thay đổi cách phân phối trọng lượng trên chân.

Rối loạn tự động liên quan đến tiểu đường làm giảm lượng mồ hôi trong chân, dẫn đến xơ hóa và xơ cứng củ.

Những thực hành chăm sóc sức khỏe hàng ngày được hiểu thấu

Xem xét chân mỗi ngày: Dòng đầu tiên của phòng thủ

Kiểm tra chân hàng ngày có lẽ là cách thức quan trọng nhất để chăm sóc bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. kiểm tra thị giác chính của bạn trở thành phương pháp phát hiện vấn đề sớm nhất. dành thời gian mỗi ngày, tốt nhất là cùng lúc, kiểm tra kỹ bàn chân của bạn.

Khi thanh tra bàn chân, hãy cẩn thận để ý đến vết cắt, vết xước, phồng da, sưng phù, bầm tím hoặc bất cứ thay đổi nào về màu da hoặc nhiệt độ. Để ý đến những vùng giữa các ngón chân, chân, và chân dưới chân. Dùng gương hoặc hỏi người thân nếu bạn gặp khó khăn trong việc xem mọi vùng chân của bạn. Nếu bạn thấy có thay đổi gì, hãy liên lạc ngay với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe thay vì đợi cuộc hẹn kế tiếp.

Kiểm tra xem bệnh tắc hoặc bắp, có thể biểu thị các vùng có áp suất quá cao. Trong khi dạng chai là bình thường, các màng chai có thể ẩn chứa các tổn thương mô ẩn chứa bên trong. Không bao giờ cố gỡ bỏ các chất chai bằng dụng cụ sắc nhọn hoặc các liệu pháp hóa học có thể gây ra thương tích. Thay vào đó, hãy có chuyên gia về cơ thể hoặc chân để giải quyết các vấn đề này một cách an toàn.

Giặt giũ và sấy khô kỹ thuật

Tắm chân mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe da và ngăn ngừa nhiễm trùng. sử dụng nước ấm không nóng, như là thần kinh có thể ngăn cản nhiệt độ nước cảm nhận chính xác.

Hãy dùng xà phòng mềm và ẩm ướt và rửa sạch mọi vùng chân, kể cả giữa các ngón chân. Tránh nhúng chân trong khoảng thời gian dài, vì điều này có thể dẫn đến sự khô ráo quá mức và nứt ra. Hạn chế thời gian giặt đến 5-10 phút. Sau khi rửa chân, hãy lau kỹ lưỡng và cẩn thận, đặc biệt chú ý đến khoảng trống giữa các ngón chân.

Pat khô chân thay vì cọ xát mạnh vào da, dùng khăn mềm, sạch và bảo đảm mọi nơi đều khô ráo trước khi mang vớ hay giày.

Khả năng sinh dục da khỏe mạnh

Sự ẩm ướt là thiết yếu để ngăn ngừa lớp da khô, nứt thường xảy ra với bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, tránh dùng nước làm ướt giữa các ngón chân. khoảng cách giữa ngón chân cần phải giữ khô để ngăn ngừa nhiễm trùng nấm, độ ẩm quá cao trong vùng này có thể dẫn đến chân vận động viên hoặc những điều kiện nấm có thể làm rối loạn sự chăm sóc của chân bạn.

Áp dụng chất làm ẩm sau khi tắm khi da vẫn còn hơi ẩm, vì điều này giúp khóa độ ẩm. Hãy dùng chuyển động nhẹ nhàng, vòng tròn và cho phép chất làm ẩm hấp thụ đầy đủ trước khi mang tất. Nếu bạn có giày ướt hoặc bị nứt, hãy cân nhắc áp dụng chất làm ẩm trước khi đi ngủ và mang vớ bông sạch vào ban đêm để tăng cường hấp thụ.

Hướng dẫn chăm sóc móng tay

Chăm sóc móng chân là điều thiết yếu để ngăn ngừa các móng tay và nhiễm trùng. không bao giờ quay quanh các góc hoặc cắt quá ngắn. đinh nên mở rộng ra quá sâu vào đầu ngón chân. Dùng móng chân đúng để cắt móng tay thay vì kẹp móng tay hoặc kéo, vì những móng này giúp kiểm soát tốt hơn và giảm nguy cơ bị thương.

Nếu bạn thấy khó khăn khi nhìn thấy móng chân, có tính linh hoạt, hoặc có biến chứng chân nào, đừng tự cắt móng tay, nhưng hãy nhờ chuyên gia về chân hoặc kỹ thuật cắt móng tay.

Sau khi cắt, hãy nhẹ nhàng điền vào các cạnh sắc nét với bảng đề phòng móng tay để không bị dính vào vớ hay giường ngủ. Đừng bao giờ dùng tập tin kim loại hoặc cố gắng đào vào các góc móng tay. Nếu bạn để ý thấy bất cứ dấu hiệu nào của móng tay mọc lên - chẳng hạn như đỏ, sưng lên, hoặc đau xung quanh móng tay - tự điều trị cho nhà cung cấp y tế của bạn ngay lập tức thay vì cố gắng để chữa trị cho chính mình.

Chọn và mặc những bộ đồ phù hợp

Chữ cái của y thị tiểu đường thích hợp

Chọn đúng giày chân là một trong những quyết định quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ chân của bạn. Giày bảo vệ chân nên được kê đơn trong bất kỳ bệnh nhân nào có nguy cơ cao (bệnh viêm màng cứng thời gian, cắt bỏ trước đó, loét trước đó, và trước đó là bệnh rối loạn thần kinh Charcot- stateh. Mặc đồ lót chân cũng cần thiết cho việc phòng chống.

Hãy tìm những đôi giày có đặc điểm sau: một hộp ngón chân rộng, sâu không nén ngón chân; đệm trong những tấm đệm cung cấp cú sốc; bàn đạp chặt chẽ để tạo sự ổn định; và vật liệu có thể thở được cho phép lưu thông không khí. Những đôi giày nên có gót chân thấp (không quá một inch) và cung cấp sự hỗ trợ tốt.

Những người có áp lực giống như cây thường được dùng để làm giày thể thao, đi bộ, có thể tùy chỉnh, hoặc những người có áp lực tùy chỉnh, nên là một phần của những người có áp lực giống như máy gia tốc (như được chứng minh bằng cách dùng dụng dụng dụng dụng dụng dụng cụ gốc).

Mặc những hình chân đặc biệt cho chân

Những người có biến dạng như bánh xe hoặc búa có thể cần thiết giày đặc biệt như giày cao gót. Những người có thậm chí còn có biến dạng quan trọng hơn, như trong bệnh chung Charcot, có thể cần có những chiếc giày chân giả tự chế. Đừng do dự định đầu tư vào đồ lót đặc biệt nếu được khuyến cáo bởi nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn. Chi phí giày phù hợp là tối thiểu so với chi phí chữa chân hoặc nhiễm trùng.

Những đôi giày có sẵn khác cấp độ cung cấp thêm phòng trong hộp ngón chân để chứa những dị tật mà không tạo ra những điểm áp suất. giày đã được sắp xếp theo yêu cầu đặc biệt cho bàn chân của bạn, phân phối áp lực ngay lập tức và bảo vệ những vùng dễ bị tổn thương. nhiều kế hoạch bảo hiểm, bao gồm cả y tế, che những đôi giày điều trị và chèn cho bệnh nhân bị tiểu đường những người đáp ứng tiêu chuẩn nhất định.

Mang giày để tránh

Một số loại giày dép gây nguy hiểm đáng kể cho những người bị bệnh tiểu đường và nên tránh không bao giờ mang giày hở, giày dép, hoặc dép lật, khi chân bị thương, giày cao và áp suất tăng đáng kể khi có thể làm co lại hoặc bị thương.

Tránh những đôi giày quá chật hoặc quá lỏng. giày bó tạo ra điểm áp suất và hạn chế lưu thông, trong khi giày lỏng có thể gây ra ma sát và phồng lên khi chân bạn trượt đi vòng vòng bên trong. không bao giờ mang giày không có vớ, vì điều này làm tăng ma sát và nguy cơ phồng da. Tương tự, tránh mang cùng một đôi giày mỗi ngày; thay đổi giữa ít nhất hai đôi đôi giày để cho phép không bị ướt và không bị ướt giữa việc mang giày.

Lựa chọn và sự quan tâm

Những chiếc tất bên phải cũng quan trọng như đôi giày bên phải, chọn những đôi vớ làm từ những vật liệu làm từ những cây thông ẩm hút mồ hôi ra khỏi da. vật liệu như acrylic, polypropylene, hoặc vải bệnh tiểu đường chuyên biệt là những lựa chọn tuyệt vời. trong khi bông có thể giữ được độ ẩm, vì vậy hãy tìm những sợi bông kết hợp với sợi tổng hợp có thể giúp giữ độ ẩm tốt hơn.

Chọn tất không có đường may dày có thể tạo ra điểm áp suất. Tất mũi tên được thiết kế đặc biệt với đường may phẳng hoặc không có đường may nào khớp với tất không quá chặt với dây thắt chặt có thể hạn chế lưu thông. Tìm tất lên cao để ngăn cản giày của bạn cọ vào da.

Thay vớ hàng ngày, hoặc thường xuyên hơn nếu chúng bị ướt vì mồ hôi. Luôn luôn mang vớ sạch, khô, và không bao giờ mang vớ có lỗ hoặc chỗ mặc. Kiểm tra tất trước khi đặt chúng vào để đảm bảo không có đối tượng lạ hoặc vùng gồ ghề bên trong. Những chiếc vớ màu trắng hoặc màu sáng có thể giúp bạn nhận thấy bất kỳ lỗ thoát nước nào từ vết thương mà bạn không cảm thấy.

Tầm quan trọng của việc không bao giờ đi bộ

Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất cho những người bị bệnh tiểu đường là không bao giờ đi chân không, ngay cả trong nhà, không có cảm giác bảo vệ, không cảm giác khi bước chân lên những vật nhọn, bề mặt nóng, hoặc những bề mặt gồ ghề có thể làm bạn bị thương chân, ngay cả những môi trường có vẻ an toàn như nhà bạn cũng có thể chứa những nguy cơ như đồ chơi nhỏ, đồ vật nuôi, những mảnh vỡ hoặc những cạnh nhọn.

mang giày bảo vệ ở mọi nơi, kể cả bên trong nhà. giày hoặc dép nhà cửa với ngón chân đóng kín và đế chống bóng là lý tưởng để dùng trong nhà. tại bãi biển hoặc hồ bơi, mang giày nước để bảo vệ chân bạn khỏi cát nóng, vỏ cứng, hoặc bề mặt hồ bơi thô. trong phòng khách sạn hoặc môi trường xa lạ khác, giữ giày của bạn cho đến khi bạn đã kiểm tra kỹ khu vực cho những mối nguy hiểm tiềm năng tiềm ẩn.

Chăm sóc và theo dõi các phương pháp y khoa chuyên nghiệp

Kiểm tra chân dung đầy đủ

Cuộc nghiên cứu nên bao gồm đánh giá về sự toàn vẹn của da, đánh giá cho sự biến dạng của LOPS bằng cách dùng một công cụ đánh giá 10g với ít nhất một công cụ khác của thần kinh, kiểm tra xung động mạch của cơ tim và các động mạch phía sau, và đánh giá về sự biến dạng chân như co thắt, búa và các siêu biến đổi nổi tiếng, làm tăng áp lực chân cây và tăng nguy cơ bị loét.

Tất cả bệnh nhân bị tiểu đường nên được khám chân toàn diện ít nhất hàng năm. với các bệnh nhân nguy cơ cao hơn cần được kiểm tra thường xuyên hơn.

Trong các cuộc khảo sát này, các nhà cung cấp y tế đánh giá nhiều khía cạnh của sức khỏe chân, kiểm tra xem có mất cảm giác bảo vệ bằng cách sử dụng những công cụ đặc biệt như đơn bản chất, đánh giá lưu lượng máu bằng cách kiểm tra mạch và thực hiện các cuộc nghiên cứu mạch máu nếu cần thiết, kiểm tra da để tìm bất cứ dấu hiệu nào của sự suy sụp hoặc nhiễm trùng, và đánh giá cấu trúc của bàn chân của bạn về những dạng biến dạng có thể làm tăng nguy cơ bị loét.

Nguy cơ bị thắt chặt và mức tần số màn hình

Những bệnh nhân này phân loại dựa trên các yếu tố nguy hiểm, kể cả sự hiện diện của bệnh thần kinh, ngoại vi động mạch, biến dạng chân, và tiền sử bệnh loét hoặc cắt đứt. bệnh nhân có thể chỉ cần kiểm tra thường xuyên, trong khi những người có nguy cơ cao có nguy cơ phải khám mỗi một đến ba tháng.

Hiểu được loại rủi ro của bạn giúp bạn và đội chăm sóc sức khỏe phát triển một lịch trình theo dõi thích hợp. thậm chí nếu chân bạn nhìn và cảm thấy tốt. hãy nhớ rằng thần kinh có thể che đậy vấn đề, và phát hiện sớm là thiết yếu để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Khi tìm sự chú ý của y học

Một số dấu hiệu và triệu chứng cần được chăm sóc ngay lập tức, ngay cả khi bạn sắp có cuộc hẹn với người cung cấp y tế. Hãy liên lạc ngay với nhà cung cấp y tế nếu bạn để ý thấy bất cứ vết nứt nào sau đây: bất kỳ vết nứt nào trên da, kể cả vết cắt, phồng da hoặc vết nứt; dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, nóng, sưng lên hoặc thoát nước; đặc biệt nếu chân bạn trở nên đỏ, xanh, hoặc xanh nhạt; bất cứ vết đau chân hoặc khó chịu nào, ngay cả khi nó có vẻ nhỏ, hoặc thay đổi nhiệt độ chân.

Đừng áp dụng cách tiếp cận "chờ đợi và xem" với vấn đề chân. những vấn đề nhỏ có thể trở nên nghiêm trọng đối với những người bị bệnh tiểu đường. sự can thiệp sớm có thể ngăn ngừa những vấn đề nhỏ phát triển đến các bệnh loét, nhiễm trùng, hoặc các biến chứng nghiêm trọng hơn. nếu bạn không chắc chắn liệu có điều gì cần thiết ngay lập tức, sai ở phía của sự cẩn thận và liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn.

Làm việc với các chuyên gia chân

Những chuyên gia này đã đào tạo chuyên môn về ngăn ngừa, chẩn đoán và chữa trị các vấn đề chân, loại bỏ bệnh đông máu và bắp, cắt móng chân, chữa bệnh nấm, hóa đơn hoặc thuốc kích thích hoặc cách phục hồi chân, và cung cấp giáo dục trên các phương pháp chăm sóc chân đúng cách.

Nếu bạn bị bệnh thần kinh, bệnh tật chân, tiền sử bệnh loét chân, hoặc những yếu tố khác, hãy hỏi nhà cung cấp y tế chính về bệnh cơ tim.

Quản lý đường trong máu và những yếu tố khác

Vai trò quan trọng của việc kiểm soát khối tứ diện

Việc quản lý tuyến tiền liệt có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường (DPN) và bệnh thần kinh tự trị (CN) trong loại 1 tiểu đường,41) và có thể khiêm tốn tiến trình của bệnh tiểu đường loại 2 (42), nhưng không đảo ngược sự mất máu của tế bào thần kinh. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ cho máu kiểm soát tốt đường trong giai đoạn đầu của tiểu đường.

Giữ lượng đường huyết trong tầm mức mục tiêu là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa sự tổn thương thần kinh ngày càng trầm trọng hơn và giảm nguy cơ mắc phải các biến chứng chân.

Trong khi kiểm soát glycmic chặt chẽ không thể đảo ngược các tổn thương thần kinh hiện có, nó có thể làm chậm đi đáng kể và giảm nguy cơ biến chứng thêm. Điều này đặc biệt đúng trong loại tiểu đường 1, nơi mà lượng đường huyết áp chặt chẽ đã được cho thấy để giảm thiểu các bệnh thần kinh qua hơn 60% trong thử nghiệm định vị. Ngay cả sự cải tiến khiêm tốn trong việc kiểm soát đường máu cũng có thể tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa trong kết quả lâu dài.

Quản lý những yếu tố nguy hiểm khác có thể xảy ra

Việc điều trị các yếu tố nguy hiểm khác (kể cả môi - miếng và huyết áp) có thể giúp phòng ngừa các bệnh tiểu đường loại 2 và giảm bệnh tiểu đường loại 1.

Áp suất cao có thể làm tổn thương các mạch máu, giảm lưu thông xuống chân và làm suy yếu khả năng chữa lành vết thương.

Ảnh hưởng của việc hút thuốc trên chân sức khỏe

Hút thuốc làm co thắt mạch máu, giảm lưu thông máu xuống chân và làm suy yếu khả năng chữa lành vết thương. nó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại vi, làm tăng sự thỏa hiệp về tuần hoàn và tăng đáng kể nguy cơ cắt bỏ.

Việc cai thuốc có thể là một thách đố, nhưng có nhiều nguồn lực có thể giúp bạn, kể cả liệu pháp thay thế chất béo, thuốc kê, tư vấn và các nhóm hỗ trợ.

Sự dinh dưỡng và sức khỏe chân

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp cả việc điều trị tiểu đường lẫn sức khỏe, tập trung vào việc ăn một chế độ ăn uống thăng bằng gồm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên chất, protein bổ dưỡng và chất béo bổ dưỡng.

Để giảm áp lực trên bàn chân và cải thiện việc kiểm soát tiểu đường, việc tăng áp lực trên thân cây và có thể góp phần làm giảm đi những dị tật.

Suy xét về hoạt động thể chất

Những người có bệnh tiểu đường cần phải đặc biệt cẩn thận về mặt thần kinh chọn những hoạt động ít gây căng thẳng hơn, như bơi, đạp xe, hoặc tập thể dục.

Tránh những hoạt động liên quan đến tác động lặp đi lặp lại trên chân, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy, đặc biệt nếu bạn có thần kinh riêng hoặc biến dạng chân. Nếu bạn phát triển bất kỳ vết thương chân hoặc loét chân nào, hãy theo dõi lời khuyên của nhà cung cấp y tế về việc sửa đổi hoặc tạm thời ngừng hoạt động thể chất để chữa lành.

Ngăn chặn và điều khiển vấn đề bàn chân

Nhiễm trùng nấm

Những nhiễm trùng này phát triển trong môi trường ấm, ẩm và có thể gây ngứa, nóng, nứt da, thường là giữa các ngón chân hoặc đế chân.

Ngăn ngừa nhiễm trùng nấm bằng cách giữ chân sạch và khô đặc biệt là giữa các ngón chân. Thay vớ hàng ngày và tránh mang giày ẩm. Dùng bột chống nấm trong giày nếu bạn dễ đổ mồ hôi quá nhiều. Nếu bạn phát triển dấu hiệu nhiễm trùng nấm, hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế để điều trị thích hợp. kem chống co giãn có thể hiệu quả với những ca nhẹ hơn, nhưng thuốc có thể cần thiết để có tác dụng hơn hoặc lâu dài hơn.

Bệnh đau nhức và bắp

Trong khi một số chai chai có thể giấu các mô bị hư hại và làm tăng nguy cơ bị loét.

Những đề nghị điều trị đầu tiên nên bao gồm kiểm tra chân hàng ngày, sử dụng máy lọc ẩm để phơi khô, làm vỏ bọc, và tránh tự chăm sóc móng tay và dụng cụ chai. Đừng bao giờ cố gắng loại bỏ các chất gây chai hoặc bắp, sử dụng dụng dụng dụng dụng dụng dụng dụng cụ sắc nét, dao cạo râu, hoặc quá nhiều thuốc, như những thứ này có thể gây ra thương tích. thay vào đó, có một bác sĩ về cơ thể loại bỏ an toàn mô thừa một cách sử dụng kỹ thuật và dụng các dụng dụng thiết bị vô trùng.

Nếu bạn bị chai, điều này cho thấy những vùng có áp lực quá mức cần phải giải quyết. Bác sĩ tâm lý có thể đề nghị người bệnh tập trung theo phong tục, cách đệm hoặc cách đi giày để giảm áp lực và ngăn chặn sự lặp lại. Việc giải quyết nguyên nhân tiềm ẩn quan trọng hơn việc đơn giản là loại bỏ cú gọi.

Blisters

Những người bị bệnh này hình thành khi ma sát gây ra các lớp da tách ra và đổ đầy chất lưu, và ở những người bị bệnh thần kinh, các vết phỏng có thể phát triển mà không cần đến cơn đau thường cảnh báo bạn ngừng hoạt động gây ra sự va chạm, đặc biệt là những người bị nhiễm trùng vì chúng có thể dễ dàng bị nhiễm trùng nếu chúng bị vỡ.

Ngăn vết phồng bằng cách mang giày phù hợp với nước và tất cắm nước. đập trong giày mới dần dần, mang chúng trong thời gian ngắn đầu tiên. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vùng nào của độ đỏ hoặc khó chịu trong quá trình kiểm tra chân, hãy đặt chúng ngay lập tức bằng cách thay đổi giày hoặc thêm miếng đệm bảo vệ.

Nếu bạn bị bỏng, đừng tự làm nóng, hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế để được hướng dẫn về phương pháp điều trị thích hợp. Những vết phỏng nhỏ, nguyên vẹn có thể tự nhiên được chữa lành, trong khi những vết bỏng lớn hơn có thể cần được rút ra bởi một chuyên gia chăm sóc y tế dùng kỹ thuật vô trùng. Giữ cho vùng đó sạch sẽ và được che phủ bằng cách thay đồ vô trùng, và theo dõi kỹ lưỡng dấu hiệu nhiễm trùng.

Da khô, nứt

Những vết nứt trên da, đặc biệt là trên gót chân, có thể trở thành những vết nứt sâu gây đau đớn và dễ bị nhiễm trùng.

Hãy đặc biệt chú ý đến gót chân của bạn, vì đôi giày có thể bị nứt hoặc nứt da, liên lạc với nhà cung cấp y tế.

Biến dạng chân

Bệnh thần kinh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau như tổn thương thần kinh vận động gây mất thăng bằng cơ bắp.

Những biến dạng này thay đổi sự phân phối áp suất trên bàn chân, tạo ra những vùng áp suất cao dễ bị loét. nếu bạn phát triển những vết loét chân, hãy làm việc với bác sĩ tâm lý của bạn để có được những dây giày và những tác nhân gây mê phù hợp với sự biến dạng và sự phân phối lại áp lực. để tái tạo lại những vết loét hoặc để tái tạo lại những vết loét không thể tự chủ trong việc điều trị chân, một cách giải phẫu thích hợp bởi một bác sĩ phẫu thần kinh chân có kinh nên được xem xét.

Name

Ulceres là gì?

Những vết thương này thường phát triển ở những điểm áp suất, đặc biệt ở dưới chân, nhưng có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào trên chân hoặc mắt cá chân.

Hậu quả của việc mất chức năng bao gồm việc giảm dần chức năng và giảm đi sự độc lập với các hoạt động hàng ngày, giảm chất lượng cuộc sống, chi phí cho việc chăm sóc vết thương, nhiễm trùng, nhập viện, cắt bỏ các vết thương và cái chết. tác động của các vết loét chân kéo dài xa hơn nhiều so với vết thương vật lý, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống bệnh nhân và đặt gánh nặng đáng kể lên hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Những yếu tố nguy hiểm cho sự phát triển Ulcer

Yếu tố chính gây ra sự mất cảm giác, bệnh động mạch ngoại vi, dị dạng chân, bệnh loét hoặc thương tật trước đây, và khả năng kiểm soát bạch huyết kém.

Hiểu được những yếu tố rủi ro cá nhân giúp bạn và đội chăm sóc sức khỏe phát triển một chiến lược phòng ngừa thích hợp. bệnh nhân với nhiều yếu tố nguy cơ cần được giám sát kỹ lưỡng và can thiệp phòng ngừa.

Sự cứu trợ về áp lực quan trọng

Áp lực quá cao trên chân là nguyên nhân chính gây ra sự phát triển của bệnh loét ở người bị bệnh thần kinh.

Những người có quyền tự chọn có thể giảm bớt những vùng áp suất cao nhất định. Nếu bạn phát triển một vết loét, nhà cung cấp y tế có thể kê đơn thiết bị đặc biệt như việc lắp đặt, hoặc chống trục trặc, hoặc san hô chữa lành hoàn toàn loại bỏ áp suất từ vùng bị ảnh hưởng.

Sự can thiệp lúc ban đầu tiết kiệm được các bình

Điều này nhấn mạnh tác động lớn của việc chăm sóc chân đúng đắn có thể gây ra kết quả. phát hiện và điều trị các tổn thương trước đây của các tổn thương do thương do thương gây ra - là đỏ, ấm áp, hoặc sự hình thành của chuông có thể ngăn chặn sự vỡ vỡ

Nếu bạn để ý bất kỳ lĩnh vực nào trong quá trình kiểm tra chân hàng ngày, hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. đừng đợi xem vấn đề có giải quyết được vấn đề hay không.

Các điểm quan tâm đặc biệt và các tác phẩm cao cấp

Bệnh về nghệ thuật và sự chăm sóc chân

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường do bệnh động mạch ngoại biên (PAD), một tình trạng mà động mạch hẹp giảm lưu thông máu đến chân và chân. Việc kiểm tra đầu tiên về hệ thống PAD nên bao gồm tiền sử mệt mỏi chân, co thắt chân, giảm căng và giảm đau phụ thuộc. Kiểm tra sức khỏe nên bao gồm việc đánh giá xung ngoại tuyến thấp, thời gian phụ thuộc, độ cao và thời gian lấp đầy tĩnh mạch.

PAD tăng đáng kể nguy cơ biến chứng chân vì việc giảm lưu thông máu làm giảm khả năng phục hồi vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng và cắt bỏ. Nếu bạn có PAD ngoài việc truyền thần kinh, bạn cần phải thận trọng hơn và thường xuyên kiểm tra. Điều trị cho PAD có thể bao gồm các thuốc để cải thiện lưu thông máu, lối sống và trong một số trường hợp, các phương pháp phẫu thuật để tuần hoàn máu.

Chân Charcot: Một sự sao chép nghiêm trọng

Bệnh thần kinh của người mắc bệnh than, thường được gọi là chân than, là tình trạng nghiêm trọng, xương ở chân yếu và gãy, cuối cùng làm cho chân thay đổi hình dạng.

Nên đặc biệt quan tâm đến những người bị bệnh thần kinh, có bệnh thần kinh, sưng lên, bàn chân đỏ hoặc không có tiền sử chấn thương và không có chỗ hở, vì đây có thể là dấu hiệu của chân thancit cấp tính. Nếu bạn để ý thấy những triệu chứng này, hãy tìm cách chữa trị ngay. Các chẩn đoán và phương pháp điều trị trước khi nạp đầy đủ có thể ngăn ngừa sự biến dạng nghiêm trọng, nhưng nếu bị chậm chữa trị có thể dẫn đến sự mất chân vĩnh viễn, nguy cơ bị ung nhọt sẽ tăng đáng kể.

Điều khiển sự đau đớn của thần kinh

Trong khi nhiều người mắc chứng bệnh tiểu đường mất cảm giác, những người khác bị bệnh thần kinh đau đớn đặc trưng là bị đốt, bắn hoặc đau nhức, đặc biệt là vào ban đêm.

Nếu bạn trải qua đau đớn về thần kinh, đừng im lặng, hãy nói với nhà cung cấp y tế về các phương pháp điều trị. trong khi những loại thuốc này không chữa trị tổn thương thần kinh, chúng có thể cải thiện đáng kể việc kiểm soát cơn đau và chất lượng cuộc sống. tìm ra đúng thuốc và liều lượng có thể cần một số thử nghiệm và sai lầm, vì vậy hãy kiên nhẫn và duy trì liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe của bạn về các triệu chứng của bạn và bất kỳ tác dụng phụ nào bạn gặp phải.

Chăm sóc chân trong thời kỳ bệnh tật hoặc bệnh viện

Bệnh tật và bệnh viện có thể làm tăng nguy cơ biến chứng chân. và bạn có thể ít có khả năng thực hiện các ca chăm sóc chân thường xuyên hơn. nếu bạn nhập viện, hãy đảm bảo tất cả các nhà cung cấp y tế biết rằng bạn bị bệnh tiểu đường và cần được phòng ngừa đặc biệt về bệnh lý.

Trong khi bị bệnh, hãy tiếp tục kiểm tra chân nếu có thể, hoặc yêu cầu một thành viên trong gia đình giúp đỡ. duy trì thói quen chăm sóc chân của bạn như bạn cho phép. nếu bạn không thể tự chăm sóc cho bàn chân của bạn, hãy yêu cầu sự giúp đỡ từ nhà cung cấp y tế hoặc các thành viên gia đình. đừng cho phép chăm sóc chân bị bỏ qua khi bệnh cấp tính, như khi bạn dễ bị phức tạp nhất.

Đi với thần kinh tiểu đường

Du lịch đòi hỏi phải lên kế hoạch thêm khi bạn bị bệnh tiểu đường. gói nhiều đôi giày, quần áo và tất có đồ nghề tốt. mang theo đồ dùng chăm sóc chân, bao gồm cả kem dưỡng ẩm, kẹp móng tay, và bất kỳ thuốc hay nước uống bạn dùng thường xuyên. nếu bạn đang bay, giữ những thứ này trong hành lý xách theo của bạn phòng khi túi xách được kiểm tra bị trì.

Trong khi đi lại, hãy kiểm tra chân chân của bạn hàng ngày, thậm chí cả khi bạn mệt mỏi hay bận rộn với những hoạt động. cẩn thận đi chân trần trong phòng khách sạn, bãi biển, hay xung quanh hồ bơi, mang giày nước hay giày dép đóng cửa cho những môi trường này. nếu bạn đi bộ nhiều hơn bình thường, hãy nghỉ ngơi trong bất kỳ giày mới nào trước khi đi và nghỉ ngơi để tránh bị thương quá tải.

Tài nguyên giáo dục và hỗ trợ

Tiểu thuyết giáo dục tự quản lý

Những chương trình này thường được dẫn dắt bởi những nhà giáo dục tiểu đường và những chủ đề bao gồm việc giám sát đường huyết, điều trị thuốc, dinh dưỡng, phòng chống rối loạn và phòng chống bệnh lý. Nhiều chương trình bảo hiểm bao gồm chương trình DSMES, và nghiên cứu cho thấy họ cải thiện đáng kể kết quả tiểu đường.

Yêu cầu nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn cho một chương trình DSMES trong vùng bạn. Những chương trình này cung cấp cả các buổi họp cá nhân lẫn nhóm, cho phép bạn học hỏi từ các nhà giáo dục và kết nối với những người khác quản lý bệnh tiểu đường. giáo dục và hỗ trợ bạn có thể trao quyền kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn và giảm nguy cơ biến chứng.

Các nguồn tài nguyên và nhóm hỗ trợ trực tuyến

Nhiều tài nguyên trực tuyến cung cấp thông tin đáng tin cậy về việc chăm sóc chân người bị tiểu đường. Hiệp hội Di cư Hoa Kỳ [FLT: 0] [FLT.org] cung cấp thông tin toàn diện về mọi khía cạnh của việc quản lý tiểu đường, kể cả các hướng dẫn chăm sóc bàn chân chi tiết. Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ [FLT: 2] [HT] wtpswww.ap.org cung cấp tài nguyên cụ thể về các phương pháp quản lý chân và tìm kiếm những chuyên viên y khoa có khả năng.

Các nhóm hỗ trợ trực tuyến và diễn đàn có thể kết nối bạn với những người hiểu những thách thức của việc sống với bệnh tiểu đường trong khi những cộng đồng này có thể cung cấp sự hỗ trợ cảm xúc và những lời khuyên thực tế, hãy nhớ rằng họ không nên thay thế những lời khuyên về y tế chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe trước khi thay đổi thói quen chăm sóc của bạn dựa trên thông tin từ các nguồn trực tuyến.

Sự giáo dục và tham gia của gia đình

Các thành viên và người chăm sóc gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc chân bị tiểu đường, đặc biệt là khi bạn bị suy yếu thị giác, di chuyển hạn chế, hoặc những điều kiện khác khiến cho việc tự chăm sóc bản thân khó khăn.

Các thành viên trong gia đình cũng nên biết những dấu hiệu cảnh báo của vấn đề chân và hiểu khi nào cần được chăm sóc y tế. có một hệ thống hỗ trợ hiểu tình trạng của bạn và có thể hỗ trợ cẩn thận khi cần thiết để bảo vệ chống lại các biến chứng.

Ảnh hưởng về kinh tế và xã hội của sự sao chép chân tiểu đường

Chi phí chăm sóc sức khỏe

Biến chứng chân biểu thị một nguồn chi phí lớn cho những người bị tiểu đường, dẫn đến tỉ lệ nhập viện cao hơn, các cuộc thăm viếng cấp cứu, thăm bệnh nhân ngoại trú và chăm sóc sức khỏe tại nhà, và chi phí quá mức hàng năm là 50% đến 200% trên chi phí cơ bản của việc chăm sóc bệnh tiểu đường. những thống kê này nhấn mạnh một gánh nặng tài chính khổng lồ của bệnh tiểu đường chân.

Những vết loét trên sân khấu cao cấp có giá hơn 50.000 đô la mỗi lần vết thương, và chi phí trực tiếp của việc cắt bỏ các tổn thất lớn thậm chí cao hơn. những con số này không bao gồm chi phí gián tiếp như mất năng suất, giảm việc làm, và giảm chất lượng cuộc sống.

Quan tâm đến chất lượng đời sống

Nhiều bệnh nhân bị trầm cảm, lo âu và cô lập xã hội sau những biến chứng nghiêm trọng về mặt tâm lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng quan trọng như thể chất.

Giữ gìn sức khỏe chân, bảo tồn khả năng của mình, giữ được sự năng động, độc lập và tham gia vào những hoạt động mà bạn thích. thời gian và nỗ lực bạn đầu tư vào việc chăm sóc chân hằng ngày sẽ mang lại lợi ích trong việc duy trì chất lượng cuộc sống và sự độc lập.

Giải quyết những bất đồng trong việc chăm sóc sức khỏe

Những dữ liệu mới cho thấy tỉ lệ cắt giảm tổng thể tăng lên 50% ở một số vùng trong nhiều năm qua sau một thời gian dài giảm dần, đặc biệt là ở những người trẻ và chủng tộc và chủng tộc, những sự khác biệt này nhấn mạnh đến nhu cầu cải thiện việc tiếp cận để ngăn ngừa sự chăm sóc và giáo dục cho mọi dân.

Nếu bạn phải đối mặt với những rào cản để tiếp cận với dịch vụ chăm sóc chân, chi phí, phương tiện giao thông, ngôn ngữ, hay những yếu tố khác - nói chuyện với nhà cung cấp y tế của bạn hoặc các tổ chức tiểu đường địa phương về nguồn tài nguyên sẵn có. nhiều cộng đồng cung cấp chương trình giúp bệnh nhân tiếp cận sự chăm sóc và nhu cầu. đừng để cho rào cản ngăn chặn bạn nhận được sự chăm sóc chân bạn cần để ngăn chặn các biến chứng phức tạp.

Tạo ra kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân

Danh sách kiểm tra mỗi ngày

Việc tập thói quen chăm sóc chân một cách nhất quán là cần thiết để ngăn ngừa biến chứng. Tạo một danh sách kiểm tra gồm tất cả các yếu tố then chốt của việc chăm sóc chân, và giữ cho chân bạn được thấy rõ ở một nơi nào đó.

Hãy chọn một thời điểm cụ thể mỗi ngày cho việc chăm sóc chân bạn - nhiều người thấy rằng việc kết hợp nó vào buổi sáng hoặc giờ ngủ giúp bạn có sự nhất quán.

Theo dõi và tài liệu

Giữ nhật ký thanh tra chân đơn giản và bất cứ vấn đề nào bạn để ý. Tài liệu này có thể giúp nhận dạng các mẫu và cung cấp thông tin quý giá cho nhà cung cấp y tế. Ghi chú ngày tháng, bất cứ thay đổi nào bạn quan sát. Nếu bạn phát triển vấn đề chân, hồ sơ chi tiết về thời điểm nó bắt đầu và cách nó tiến bộ có thể giúp nhà cung cấp y tế quyết định phương pháp điều trị tốt nhất.

Hiểu mối quan hệ giữa việc kiểm soát tiểu đường toàn bộ và sức khỏe chân của bạn có thể thúc đẩy bạn duy trì những thực hành tự chăm sóc tốt.

Đặt mục tiêu và nâng cao thành công

Hãy đặt những mục tiêu thực tế, có thể đạt được cho việc chăm sóc chân và quản lý tiểu đường nói chung. Mục tiêu có thể bao gồm việc thực hiện các cuộc kiểm tra chân mỗi ngày trong một tháng, mua giày tiểu đường thích hợp, đạt được mức độ đường trong máu, hoặc sắp xếp các cuộc hẹn thường xuyên về bệnh đậu mùa.

Hãy nhớ rằng ngăn ngừa các biến chứng là một thành công đáng để ăn mừng, mặc dù nó có thể không có vẻ gì giống như những thành quả khác, nhưng mỗi ngày bạn giữ được đôi chân khỏe mạnh qua sự chăm sóc đúng cách là một chiến thắng. chia sẻ mục tiêu và thành công với đội chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ mạng lưới có thể giúp bạn tiếp tục có động lực.

Kết luận: Được trao quyền qua phòng ngừa

Sống với bệnh tiểu đường dẫn đến những thách thức, nhưng chăm sóc chân đúng có thể giảm đáng kể nguy cơ biến chứng nghiêm trọng của bạn. nhiều biến chứng có thể ngăn chặn thông qua việc kiểm tra chân thường xuyên và chăm sóc chân của bệnh nhân thường xuyên. phương pháp chăm sóc chân toàn diện được vạch ra trong hướng dẫn này - kiểm tra và vệ sinh một lần, áo chân phù hợp, chăm sóc chuyên nghiệp, quản lý đường máu, và thúc đẩy sự chú ý đến vấn đề chống lại những biến chứng tiểu đường.

Trong khi thống kê về bệnh loét chân và vết cắt chân có thể đáng sợ, hãy nhớ rằng bạn có khả năng kiểm soát được kết quả của mình. mỗi ngày bạn kiểm tra chân, mỗi lần bạn chọn những đôi giày chân phù hợp, mỗi nỗ lực để quản lý lượng đường trong máu - những hành động này tích lũy để bảo vệ sức mạnh. chăm sóc chân không chỉ là để tránh những kết quả tiêu cực; mà còn là để bảo tồn sự di chuyển, độc lập, và chất lượng cuộc sống.

Đừng cảm thấy choáng ngợp bởi lượng thông tin trong hướng dẫn này bắt đầu với những thông tin cơ bản - một lúc kiểm tra, giặt giũ và khô, ẩm ướt, và mang giày phù hợp và dần dần kết hợp các chiến lược khác khi họ trở thành thói quen. làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc chân phù hợp với nhu cầu cá nhân và các yếu tố rủi ro. đặt câu hỏi, tìm sự hỗ trợ khi cần thiết, và nhớ rằng bạn không đơn độc trong hành trình này.

Thời gian và nỗ lực mà bạn đầu tư vào việc chăm sóc chân ngày hôm nay sẽ trả tiền cho những lợi ích trong nhiều năm tới. bằng cách tham gia một vai trò tích cực trong việc ngăn chặn biến chứng, bạn không chỉ bảo vệ đôi chân của bạn bạn bạn bảo vệ tương lai của bạn. hãy cảnh giác, cảnh giác và luôn luôn giữ vững tinh thần chăm sóc chân bạn. đôi chân của bạn mang bạn qua cuộc sống; chúng xứng đáng với sự chăm sóc tốt nhất bạn có thể cung cấp.

Tóm tắt sự quan tâm chân thành

• Xem xét chân bạn mỗi ngày để cắt, phồng, đỏ, sưng hay bất cứ thay đổi nào về ngoại hình
• Hãy rửa chân mỗi ngày bằng nước nóng và xà phòng mềm, làm khô hết sức đặc biệt giữa các ngón chân
• Dùng nước ẩm cho chân bạn hàng ngày, tránh những chỗ giữa các ngón chân
• Các móng chân ba chân thẳng qua và tập tin bất kỳ cạnh sắc nét; xem một bác sĩ chân tay nếu bạn gặp khó khăn làm điều này một cách an toàn
• Không bao giờ đi chân trần, thậm chí trong nhà luôn luôn mang giày bảo vệ
• Đeo giày tốt với sự ủng hộ tốt, đệm, và một cái hộp ngón chân rộng
• Chọn vớ ướt mà không có dây đàn thắt chặt và thay đổi chúng mỗi ngày
• Kiểm tra bên trong giày bạn xem có vật lạ hay vùng gồ ghề nào trước khi mang vào không
• Giữ mức đường trong máu trong tầm nhắm tới tiến trình thần kinh chậm
• Tránh hút thuốc, vì nó làm giảm huyết lưu thông xuống chân và làm suy yếu khả năng lành bệnh
• Lên lịch kiểm tra chân thường xuyên với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn ít nhất hàng năm, thường xuyên hơn nếu bạn đang ở trong nguy cơ cao
• Xem một bác sĩ chuyên khoa về móng tay, tháo bỏ chai chai, và đề nghị đi giày đặc biệt
• Liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe ngay lập tức nếu bạn để ý thấy bất kỳ vết thương chân, dấu hiệu nhiễm trùng, hoặc đau dai dẳng
• Quản lý những điều kiện sức khỏe khác như huyết áp, cholesterol và trọng lượng để hỗ trợ sức khỏe toàn bộ chân
• Hãy dạy dỗ những người trong gia đình về việc chăm sóc chân để họ có thể giúp đỡ và xem xét vấn đề

Để biết thêm thông tin về quản lý tiểu đường và chăm sóc chân, hãy thăm viếng Hiệp hội của Mỹ ) hoặc tham khảo ý kiến với nhà cung cấp y tế để phát triển một kế hoạch chăm sóc cá nhân. Nhớ rằng, phòng ngừa luôn dễ hơn chữa trị, và cam kết với việc chăm sóc chân chân là đầu tư tốt nhất bạn có thể tạo ra trong sức khỏe lâu dài và sự linh động.