Table of Contents

Hiểu được đường huyết thấp: Không chỉ là một giọt

Lượng đường trong máu thấp, được biết đến là nhiên liệu chính của não, và các tế bào của cơ thể phụ thuộc vào năng lượng.

Bài báo này nói về nguyên nhân chính của chứng hạ đường huyết, những truyền thuyết phổ biến, và cung cấp những chỉ dẫn thực tế dựa trên bằng chứng để công nhận, quản lý và phòng ngừa. bạn có thể kiểm soát được lượng đường trong máu và tránh những thứ thấp nguy hiểm. biết được những gì gây ra một sự suy giảm và có một kế hoạch ở vị trí là sự khác biệt giữa một sự sửa chữa nhỏ và một phòng cấp cứu.

Triệu chứng và dấu hiệu: Làm sao tìm được đường huyết thấp trước khi nó trở nên trầm trọng

Nhận ra dấu hiệu của chứng thiếu đường huyết rất quan trọng để ngăn ngừa các triệu chứng trầm trọng. Triệu chứng có thể thay đổi tùy theo người và thay đổi theo thời gian.

Sớm (không thể điều hòa) Triệu chứng

  • Độ rung )
  • [FLT:] Tuổi thọ và độ béo] )
  • Dịch bởi Vũ Hạnh, Mai Linh, Nga, Huy Tô, Yuki, Ann, Phương
  • Anxity hoặc igiriable ) – thay đổi tâm trạng là dấu hiệu thường thấy
  • Đau ) – thường mãnh liệt và bất ngờ
  • Nausea ) – đặc biệt khi kết hợp với các triệu chứng khác
  • Lắm miệng hay tê có thể là dấu hiệu đầu tiên cho một số cá nhân
  • ) – có thể xảy ra ngay cả ở mức thấp

Trễ (Severe) Triệu chứng

  • Khó tập trung, hoặc nói lắp ) — suy nghĩ trở nên chậm hoặc lộn xộn
  • Độ khó chịu hay đầu nhẹ – nguy cơ rơi
  • Nhìn xa trông rộng ) — quá trình xử lý thị giác của não bị suy giảm
  • yếu đuối hoặc mệt mỏi cực độ ) - chân có thể cảm thấy như dẫn đầu
  • Seizures hoặc co giật ) – một trường hợp y tế khẩn cấp
  • Lắp ráp ý thức (coma) ) – yêu cầu ngay lập tức glucagon hoặc EMS
  • Hành vi kỳ lạ hoặc sự hiếu chiến ) – đôi khi nhầm lẫn cho say sưa

Nếu bạn hoặc một người gần bạn gặp sự nhầm lẫn, không thể nuốt hay vô thức, điều trị ngay với thuốc tiêm glucagon hoặc thuốc mũi là cần thiết. Gọi 911 nếu không có thuốc tuyến tiền liệt hoặc nếu người đó không phản ứng trong vòng 15 phút thì là một sai lầm khi cố gắng đổ nước ép hoặc thức ăn vào người vô thức ăn.

Nguyên nhân thông thường của chứng bệnh Hy Lạp: Ngoài những bữa ăn đã qua

Hiểu được những nguyên nhân gây ra những sự cố và điều chỉnh sinh hoạt hằng ngày của bạn, dưới đây là những nguyên nhân thường được sắp xếp theo hạng.

Thuốc men và Insulin

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, nguyên nhân thông thường nhất gây ra chứng thiếu đường huyết là [FLT:] quá nhiều insulin hoặc thuốc tiểu đường so với việc hấp thụ thức ăn hay hoạt động. Sulfonylureas và meglindes cũng có thể gây ra những lỗi nhỏ. Ngay cả một lỗi nhỏ gây ra như là dùng sai liều [FLTTTTT], tiêm insulin quá gần một bữa ăn, hoặc tính sai lệch chất Mê-đi - có thể giảm nhanh. Luôn luôn xác nhận chế độ của bạn với nhà cung cấp y tế và xem xét nó thường xuyên. [T: 2] [FAT: yếu tố nhỏ [FTTYYA] [TYA] [THHHHHHHH] hoặc thuốc] có khả năng phòng chống bệnh tăng hoặc thuốc giảm béo phì] đặc biệt là những người có khả năng cảm ứng chất gây mê hoặc thuốc giảm đau trong trường hợp thần kinh dễ thấy ở bệnh về sức khỏe.

Ăn kiêng và ăn là giờ giấc

Bỏ qua các bữa ăn, ăn ít chất cacbon, hoặc trì hoãn một bữa ăn có thể dẫn đến chứng hạ đường huyết, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc giảm béo (FLT:1) và có thể xảy ra trong những người không bị tiểu đường. Ngược lại, ăn một bữa ăn với đường đơn giản có thể gây ra một sự tăng nhanh theo sau bởi một giọt nước chảy sắc (FLTTT:0) có thể được gọi là [trygly] hoạt động [FLTTT: 1 đêm, không bị tiểu đường tiểu đường.

Hoạt động thể chất

Nếu bạn tăng cường đường huyết vào cơ bắp. Nếu bạn tăng cường độ hay khoảng thời gian vận động thể dục mà không điều chỉnh thức ăn hay thuốc, đường huyết có thể giảm. Hiệu quả này có thể xảy ra trong lúc tập thể dục hoặc giờ sau đó, đặc biệt là trong đêm (đã giảm đường huyết). Ngay cả khi bạn đi bộ thấp sau bữa ăn, có thể giảm lượng đường huyết đủ thấp để gây ra thời gian dùng thuốc giảm. Việc tập trung xung quanh các bữa ăn và kiểm tra lượng đường huyết trong khi hoạt động là quan trọng. Tính bền bỉ và những người làm việc nặng thủ công đối mặt với nguy cơ cao hơn.

Điều kiện y khoa và những nguyên nhân khác

  • U tĩnh mạch:) Một khối u hiếm tiết ra quá nhiều insulin, gây ra sự kiêng ăn huyết bạch huyết.
  • Sự thỏa mãn ) (bệnh của Adrison): Thiếu chất hữu cơ làm suy yếu khả năng tăng đường trong máu qua sự sinh sản gluconeogenesis.
  • Các bệnh về triệu chứng:) suy gan (đã được phát triển để lưu trữ glycgen), bệnh thận (không có đủ chỗ cho insulin), suy tim và nhiễm trùng gây ra các quy định.
  • Phẫu thuật bắc phương:) Phương tiện giao thông nhanh và thay đổi nội tiết tố tố nội tiết tố có thể gây ra những tháng giảm đường huyết sau khi phẫu thuật.
  • Nhiễm trùng của các tác nhân bị hạ đường huyết ) ở trẻ em hoặc người lớn mà không bị tiểu đường (v.v., dùng thuốc của một người tương đối).
  • Thuốc chủng ngoài thuốc tiểu đường: chất beta-ocker, một số kháng sinh (như fluoroquinlones), quinine, và pentamidine có thể làm giảm lượng đường huyết áp.
  • Suy dinh dưỡng hoặc đói ) – các cửa hàng glycogen cạn kiệt nghĩa là không có chất lượng đường dự phòng.
  • Trẻ em Nondiabetic ) có thể phát triển chứng hạ huyết cầu trong khi bệnh hoặc kiêng ăn.

Ai có nguy cơ bị thiếu đường huyết?

Trong khi loại 1 là nguy cơ cao nhất, ai cũng có thể bị hạ đường huyết trong những trường hợp đúng.

  • Những người bị tiểu đường sử dụng insulin hoặc insulin bí mật trong các cuộc vận động (sulfylureas, meglotinides)
  • Những người bị tiểu đường mới (có thể có nhu cầu không rõ của insulin)
  • Bệnh nhân mắc bệnh thận hoặc bệnh gan
  • Người lớn tuổi hơn (đã từng trao đổi chất thuốc, giảm phản ứng kích thích hóc môn, và nhiều chất phụ thuộc)
  • Những người tham gia thể thao kéo dài (cccccling, chạy marathon, bơi)
  • Những người bị rối loạn ăn uống (kiểu người tỉ lệ) hoặc những người nghiêm ngặt hạn chế việc nạp cacbon
  • Những người uống rượu quá độ, nhất là uống rượu không cần ăn
  • Bệnh nhân bị bệnh nặng (đặc biệt là những người dùng IV insulin hoặc tổng dinh dưỡng cho cha mẹ)

Tranh luận về đường huyết thấp

Sự hiểu lầm về chứng hạ đường huyết có thể dẫn đến những lỗi trong việc quản lý nguy hiểm.

Chỉ những người bị tiểu đường mới có lượng đường thấp trong máu.

Ban giám định. ) Trong khi chứng thiếu máu trầm trọng là phổ biến nhất trong tiểu đường, nó có thể xảy ra ở bất cứ ai.

Quan niệm 2: Ăn đường nguyên chất là cách tốt nhất.

Đúng một cách chính xác nhưng chưa hoàn chỉnh. [FLT: 1] Để làm một loại cacbon hoạt động thấp, nhanh (như các loại thuốc, nước ép, hay soda thường) cần thiết để tăng lượng đường trong một khoảng thời gian ngắn. [FLT: 1 - 1 - 1 -] [FLT: 1 -] Nếu bạn chỉ ăn đường không có protein hoặc mỡ lâu hơn, lượng đường có thể sẽ lại tăng vọt sau 1 giờ. Giá trị [FL: 2] “trị 15 gram [FL:], 15 gram xe hơi nhanh, 15 phút, và kiểm tra lại lại mức độ chuẩn. Nếu dùng protein nhỏ, hãy tiếp tục với chất béo cân bằng, hãy tiếp tục giảm béo hoặc giảm béo.

Quan điểm thứ 3: Giảm đường huyết luôn dễ nhận ra.

Myth. ) Nhiều người (đặc biệt là những người mắc chứng tiểu đường dài gây ra bệnh tiểu đường, gây ra ) ) không biết rõ . Họ không còn gặp những triệu chứng tự động (không rõ ràng) thường cảnh báo về việc giảm nồng độ đường huyết. Điều này tăng đáng kể nguy cơ bị giảm huyết cầu bạch cầu nặng mà không cần cảnh báo trước. Chúng ta có thể liên tục theo dõi một máy phát hiện (GM) có thể báo trước những người như thế đang tiến đến những người mắc bệnh tiểu đường.

Quan niệm 4: Chỉ có lượng đường thấp trong máu là nguy hiểm.

Không đúng. ) ngay cả ôn hòa với việc giảm huyết áp vừa phải gây nhiễu loạn, phối hợp và tâm trạng.

Thần thoại 5: lượng đường thấp chỉ xảy ra nếu bạn bỏ qua một bữa ăn.

Trong khi việc bỏ qua bữa ăn là một yếu tố gây nên, nhiều yếu tố khác đóng vai trò: tập thể dục, thuốc làm giảm lượng cồn, căng thẳng, và nội dung tố tố tố tố tố tố tố tố tố hóa học thường làm mất đi những yếu tố có thể gây ra nguy cơ rủi ro khác.

Niềm tin huyền thoại 6: Bạn “cảm thấy mình bị hạ thấp như vậy mỗi lần.

Triệu chứng Hy Lạp khác nhau dựa trên tốc độ thả, mức độ tuyệt đối, và sinh lý học cá nhân. Một người có thể lắc và đổ mồ hôi ở 65 mg/dL, trong khi một người khác có thể chỉ cảm thấy nhầm lẫn ở 50 mg/dL. Thay vì kiểm tra độ cao chủ quan thì nguy hiểm. Đó là lý do tại sao việc tự đề cao (g tay hay CGM) cần thiết cho bất cứ ai gặp nguy hiểm.

Quan niệm 7: Nước trái cây là phương pháp trị liệu tốt nhất vì đó là điều tự nhiên.

[FLT: 0] không nhất thiết. ) Nước trái cây có chứa chất cacbon lỏng nhanh, nhưng nó cũng chứa chất ructose tinh khiết cần phải được chuyển hóa thành chất béo (có thời gian) bằng gan. ) Dùng nước ép trái cây hoặc gel làm việc nhanh nhất vì chúng là chất béo tinh khiết và hấp thụ trực tiếp vào máu.

Nhận ra và xác nhận đường huyết thấp

Nếu bạn nghi ngờ bệnh huyết cầu thấp, cách duy nhất đáng tin cậy là xác nhận huyết với một đồng hồ đo hoặc một máy theo dõi huyết áp liên tục (CM). Không bao giờ chỉ dựa vào triệu chứng, đặc biệt nếu bạn bị giảm huyết cầu. Nhiều hệ thống CGM có thể cảnh báo khi xu hướng tăng huyết [FLT: 1] hoặc đạt đến ngưỡng thấp. [FL:] Hiệp hội Văn phòng Ấn Độ [FT2] [FT:] khuyên thường xuyên: 3] khuyến khích người dùng khả năng tự đề xuất chứng tự đề phòng chống tăng nguy cơ. Trong trường hợp bệnh nhân có thể kiểm tra kỹ thuật nhận bệnh sốt xuất huyết cầu, đặc biệt là bệnh nhân không có thể cần chẩn đoán bệnh sốt xuất huyết.

Hiệu quả quản lý: Ngăn chặn và trị liệu mức thấp

Việc điều trị hạ đường huyết đòi hỏi một phương pháp tích cực, đa dạng chức năng được hỗ trợ bởi các chỉ dẫn lâm sàng từ Hiệp hội tiểu đường Mỹ, Hiệp hội Endocrine, và các tuyên bố đồng thuận quốc tế.

lên kế hoạch ăn kiêng

  • Ăn và ăn vặt thường xuyên: tránh bỏ qua các bữa ăn, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc có thể gây ra những tác hại thấp.
  • Chọn những chất cacbon phức tạp (cho ngũ cốc, rau đậu, rau củ) tiêu hóa chậm và cung cấp đường đều đặn, cho chúng protein hoặc mỡ.
  • Các chất cacbon cacbon có protein hoặc chất béo tốt ) (v. d., táo với bơ đậu phộng, pho mát với toàn bánh quy giòn) để làm gai nhọn sau khi ăn và ngăn chặn các giọt nhanh.
  • Hãy lưu ý đến rượu: ) Nếu bạn uống, hãy uống với thức ăn, hạn chế uống cho phụ nữ và đàn ông, và theo dõi kỹ lưỡng sau đó tránh uống trước khi ngủ.
  • Hãy xem xét một bữa ăn nhẹ nếu bạn dùng dài insulin hoặc thuốc sulfylurea, đặc biệt nếu bữa ăn tối của bạn là ánh sáng hoặc bạn đã hoạt động tối hôm đó.

Điều chỉnh thuốc

Điều này đặc biệt quan trọng khi thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, hoặc khi bệnh tật, đối với những người bị tiểu đường loại 1, dùng chất insulin, liệu pháp bơm insulin với việc giảm phê chuẩn tự động hoặc giảm hiệu ứng kết hợp có thể giảm đáng kể nguy cơ giảm đường huyết. Những hệ thống này có thể tạm dừng việc truyền insulin khi lượng insulin đang thay đổi, giảm mức độ nghiêm trọng của các giai đoạn lên đến 40% trong một số nghiên cứu. Luôn luôn xem xét lại chế độ của bạn khi bạn đến thăm bác sĩ nội soi hoặc nhà nghiên cứu tiểu đường.

Hướng dẫn tập thể dục

  • Kiểm tra nồng độ đường huyết trước, trong khi và sau khi tập thể dục.
  • Nếu trước khi dùng phân tử siêu lỏng có tác động dưới 100–126 mg/dL (phụ thuộc vào cường độ hoạt động), hãy ăn một món ăn nhẹ carbcontain trước. Nhiều vận động viên nhắm tới 100–12 mg/dL trước khi khởi động.
  • Hãy xem xét việc giảm lượng insulin cho bữa ăn trước khi tập thể dục nếu bạn dùng chất insulin trong quá trình vận động nhanh.
  • Để hoạt động lâu dài (hơn một giờ), hãy tiêu thụ thêm cacbon trong 15–30 gram mỗi giờ).
  • Hãy ý thức late post erglyglycise có thể xảy ra 6–15 giờ sau khi hoạt động, đặc biệt là ở những người bị tiểu đường loại 1.

Theo dõi liên tục Glucose

Theo CDC , công nghệ CGM là công cụ mạnh mẽ để ngăn ngừa bệnh hạ đường huyết. Nó cung cấp những thông tin về chất béo (Sluglyclycity). Đối với những người có khả năng đọc và dùng tên theo xu hướng thấp thì có thể hoạt động chỉnh sửa trước khi lượng cholesterol giảm. Nhiều CGM có thể chia sẻ dữ liệu với người chăm sóc hoặc gửi báo động cho thiết bị thông minh. Đối với những người có tiểu đường có tiểu đường, một thiết bị cảm biến có khả năng lưu trữ lượng thấp. [FT: 2] Có thể dùng để phân tích một loại kháng thể được dùng để trị liệu cho bệnh tăng cường độ insulin.

Đáp ứng khẩn cấp: Khi đường trong máu giảm nguy hiểm

Khi bệnh huyết giảm béo trầm trọng xảy ra, mỗi giây đều có thể tính được, và đây là một bước mà người ta có thể chia sẻ với gia đình và đồng nghiệp.

  1. Nếu người đó có ý thức và có thể nuốt: ) Hãy cho 15–20 grams bột yến mạch (v. d., 4 xen-lu-gia, 4 ao-mê-in, một ao-la trái cây, nửa cân soda thường, hoặc 1 canh mật ong).
  2. Chờ 15 phút và kiểm tra lại đường trong máu. Nếu vẫn thấp (&< 70 mg/dL), hãy lặp lại cách điều trị. Nếu không có đồng hồ sẵn sàng, hãy điều trị bằng phương pháp điều trị có triệu chứng nghiêm trọng.
  3. Một khi đã bình thường hóa, hãy ăn một món ăn nhẹ (v. d., bánh nướng với bơ đậu phộng, nửa bánh mì kẹp, một ly sữa chua nhỏ) để ngăn ngừa tái phát.
  4. Nếu người đó bất tỉnh, bị co giật, hoặc không thể nuốt: ) Đừng cho bất cứ thứ gì bằng miệng. Quản lý glucagon ngay lập tức - khả năng như một máy chạy tự động (Glucagonjetor [Glucgon 911 Kit] hoặc thuốc súng nastal (Baqsimi). Hãy di chuyển người bên cạnh họ để ngăn chặn khát. Gọi 911: làm thế nào để sử dụng glucagon từ [FL2] Mayo: phương hướng dẫn khẩn cấp [FL: 3.]

Sau khi hồi phục, hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế để thảo luận về sự kiện này và điều chỉnh kế hoạch để tránh tái phát.

Ngăn ngừa bệnh bạch cầu Hy Lạp dài

Những thói quen sau đây có thể giảm đáng kể mức thấp kém và giúp bạn tin tưởng vào đời sống hàng ngày.

  • Kiểm tra nồng độ đường huyết ). Kiểm tra mức độ đường huyết ở những thời điểm nhất định, đặc biệt trước khi lái xe, trước khi đi ngủ, trước khi có những hoạt động khó khăn và trong thời gian bệnh tật.
  • Kế hoạch về hành động hạ đường huyết với đội ngũ chăm sóc y tế của bạn, để phác thảo cách điều chỉnh insulin cho thực phẩm, hoạt động và bệnh tật. bao gồm các ngưỡng cụ thể khi dùng glucagon.
  • Đem theo một bộ dụng cụ điều trị hạ đường huyết chứa các bảng chất béo, bánh snack nhỏ, glucagon và ID y tế.
  • Nhận diện y học ) (tiếng máy, dây chuyền hoặc một thẻ trong ví) cho thấy bạn bị tiểu đường hoặc có nguy cơ bị hạ đường huyết. Trường hợp này có thể rất quan trọng trong trường hợp khẩn cấp khi bạn không thể nói.
  • Tập trung gia đình, bạn bè và đồng nghiệp về cách nhận ra mức thấp nghiêm trọng và cách quản lý glucagon. Thực hành với bộ dạy dỗ. Cung cấp hướng dẫn viết gần glucagon.
  • Xem lại thuốc và tự quản lý bản thân ) với đội chăm sóc của bạn, đặc biệt là sau khi có sự kiện hoặc thay đổi tình trạng sức khỏe.

Những sự quan tâm đặc biệt cho dân số khác nhau

Trẻ có kiểu 1 tiểu đường

Bệnh bạch cầu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất học hành, hành vi và sự an toàn của học sinh.

Mang thai

Phụ nữ mang thai mắc chứng bệnh tiểu đường cảm thấy bị thay đổi do co giật insulin.

Người lớn tuổi

Bệnh bạch cầu Hy Lạp ở người lớn tuổi có thể bắt chước đột quỵ hoặc chứng mất trí nhớ.

Khi tìm sự giúp đỡ về y học

Bạn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn trải qua bất kỳ điều gì sau đây:

  • Thường xuyên hạ đường huyết mà không giải thích được hoặc tái phát mặc dù sau những thực hành tốt nhất hơn 2 tập mỗi tuần nên nhanh chóng xem xét.
  • Những giai đoạn nghiêm trọng cần sự trợ giúp của người khác (mất ý thức, co giật, động kinh, cần phải đi tiểu cầu hay EMS).
  • Mất nhận thức về bệnh thiếu đường huyết (ít triệu chứng báo động sớm) – đòi hỏi sự nhập viện cấp bách và có thể điều chỉnh các mục tiêu glyclymic.
  • Đường huyết thấp không phản ứng trước các phương pháp trị liệu tiêu chuẩn trong 30 phút — có thể cho thấy một nguyên nhân đang tiếp diễn như u insulin hoặc thuốc.
  • Những triệu chứng mới xuất hiện trong một người mà không biết là tiểu đường — cần phải có phương pháp chữa u insulin, thượng thận, không đủ dinh dưỡng hoặc những rối loạn chuyển hóa khác.

Một chuyên gia như là chuyên gia về nội tiết tố có thể giúp xác định nguyên nhân và điều chỉnh chế độ điều trị của bạn.

Kết luận

Đường huyết là một điều kiện nghiêm trọng nhưng có thể kiểm soát được. nhờ hiểu được nguyên nhân chính của nó: sự điều trị, chế độ ăn uống, rượu, và một số điều kiện y tế - và một số điều kiện y khoa - và làm suy yếu những thần thoại thông thường, bạn có thể thực hiện những bước hoạt động tích cực để duy trì mức độ cân bằng của chất béo. [FL: 0] Sự kiểm soát đều đặn, và một chế độ ăn kiêng cân bằng là những nền tảng của phòng ngừa.