Table of Contents

Khi bạn sống với tiểu đường, quản lý lượng đường trong máu là ưu tiên hàng ngày. nhưng điều gì xảy ra khi bệnh nhân phát hiện? liệu đó có phải là cảm cúm, bệnh cúm, bệnh dạ dày, hoặc một loại nhiễm trùng khác, có thể ném kế hoạch quản lý đường tiểu đường cân bằng chu đáo của bạn vào tình trạng rối loạn. bệnh tật này sẽ giúp bạn điều chỉnh phản ứng căng thẳng trong cơ thể có thể gây ra sự dao động không dự đoán trước của đường máu, làm cho nó quan trọng điều chỉnh kế hoạch chăm sóc tiểu đường một cách thích hợp. hiểu làm thế nào để điều chỉnh thói quen trong khi bệnh không chỉ có thể cứu sống. hướng dẫn toàn diện này sẽ giúp bạn biết tất cả mọi thứ về kế hoạch điều chỉnh bệnh tiểu đường khi bạn cần điều chỉnh khi bạn đang ở dưới sự điều chỉnh thời tiết nghiêm trọng, giúp bạn duy trì sự ổn định của máu.

Tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết

Trước khi lặn vào trong những chi tiết cụ thể của kế hoạch chăm sóc bạn, điều quan trọng là hiểu tại sao những hóc môn này ảnh hưởng đến mức độ tự nhiên của máu, được thiết kế để cung cấp thêm năng lượng để giúp bạn hồi phục. tuy nhiên, những hóc môn này cũng cho thấy gan của bạn để tiết ra chất béo trong máu, điều này có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Đối với những người bị tiểu đường, phản ứng căng thẳng tự nhiên này có thể đặc biệt khó khăn. cơ thể bạn có thể không sản xuất đủ insulin để chống lại lượng insulin thừa, hoặc tế bào của bạn có thể trở nên kháng cự nhiều hơn với insulin trong khi bệnh. điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn ăn ít hơn bình thường hoặc không ăn gì cả, mức đường trong máu của bạn vẫn có thể tăng nguy cơ cao. Ngoài ra, một số bệnh về mặt đặc điểm gây nôn mửa hoặc tiêu chảy có thể gây ra sự bất ngờ, gây ra một loạt thử thách khác.

Lập kế hoạch hành động ngày hôm nay

Một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm là tạo một kế hoạch hành động ngày ngày hôm nay [FLT: 0] trước bạn bị bệnh. Kế hoạch này nên được phát triển để tham khảo ý kiến với nhà cung cấp y tế và điều trị cụ thể, y tế và thói quen điều trị tiểu đường. Có một kế hoạch viết tay có nghĩa là bạn sẽ không phải đưa ra quyết định phê phán khi bạn cảm thấy tệ nhất, và nó cung cấp hướng dẫn rõ ràng cho các thành viên gia đình hoặc người chăm sóc cần giúp đỡ bạn.

Kế hoạch hành động ngày thứ hai nên bao gồm vài thành phần quan trọng. Thứ ba, nó nên chỉ định cách thường xuyên kiểm tra mức đường trong máu và phạm vi mục tiêu để nhắm tới. Thứ hai, nó nên hiển thị khi nào và làm thế nào để điều chỉnh thuốc hoặc lượng insulin dựa trên việc đọc đường trong máu. Thứ ba, nó nên bao gồm những chỉ dẫn để giữ đủ dinh dưỡng ngay cả khi bạn không muốn ăn. Thứ tư, nó nên liệt kê rõ ràng những dấu hiệu cảnh báo cần được chú ý ngay lập tức. Cuối cùng, nó nên bao gồm thông tin cho đội chăm sóc sức khỏe và hướng dẫn khi bạn gọi.

Giữ nhiều bản sao của kế hoạch ngày ốm của bạn ở những nơi dễ truy cập - một trong bộ cung cấp tiểu đường, một trong tủ thuốc, và có lẽ một trong tủ lạnh của bạn. Hãy kiểm tra xem các thành viên trong gia đình biết tìm nó ở đâu và hiểu tầm quan trọng của nó. Xem lại và cập nhật kế hoạch của bạn hàng năm hoặc bất cứ khi nào có thay đổi trong việc quản lý tiểu đường, thuốc hoặc tình trạng sức khỏe tổng thể.

Theo dõi lượng đường trong khi bệnh tật

Trong khi bệnh tật, lượng đường trong máu có thể thay đổi nhanh chóng và không tiên đoán được nhiều hơn bình thường, làm cho việc kiểm tra thường xuyên hoàn toàn cần thiết. trong khi thời gian thử máu thường xuyên của bạn có thể bao gồm việc kiểm tra lượng đường trong hai đến bốn lần mỗi ngày, bệnh tật đòi hỏi một phương pháp tiếp cận sâu hơn.

Đừng bỏ qua việc kiểm tra ban đêm khi bị bệnh, ngay cả khi bạn thường không kiểm tra ban đêm, hãy đặt báo thức thức tỉnh ít nhất một lần trong đêm để kiểm tra lượng đường trong máu, mức độ nguy hiểm hoặc mức thấp có thể phát triển trong khi bạn ngủ. điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã trải qua những cơn dao động đáng kể vào ban ngày hoặc nếu bạn phải điều chỉnh lượng insulin.

Lưu trữ các thông tin chi tiết về tất cả các chương trình đọc đường trong suốt quá trình điều trị. kèm theo các ghi chú về những gì bạn đã ăn, những loại thuốc nào bạn đã dùng, và bất kỳ triệu chứng nào bạn đang trải qua. Thông tin này là vô giá để xác định mẫu và điều chỉnh rõ ràng cho kế hoạch điều trị. Nó cũng rất có ích để chia sẻ với nhà cung cấp y tế nếu bạn cần phải gọi để được hướng dẫn hoặc cần thiết sức khỏe và cần sự chú ý. Nhiều người thấy hữu ích khi sử dụng một tờ nhật ký ngày mà có các cột dành cho thời gian, máu đọc, đường, cân bằng (nếu dùng), và tiếp nhận thức ăn, và các triệu chứng bị nhiễm dịch.

Hiểu tầm nhìn của mục tiêu trong lúc bị bệnh

Lượng đường trong máu có thể khác nhau trong khi bệnh tật so với mục tiêu thông thường. Trong khi bạn thường nhắm vào việc giữ lượng đường trong máu trong phạm vi cụ thể, nhà cung cấp y tế có thể khuyên bạn nên chọn mục tiêu khác nhau một chút khi bạn bị ốm. Một số nhà cung cấp khuyên bạn nên chấp nhận lượng đường cao hơn một chút trong khi bệnh để giảm nguy cơ bị hạ đường huyết, trong khi những người khác thì bảo trì mức bình thường nhất có thể. Đây là lý do quan trọng để thảo luận về những mục tiêu ngày bệnh với đội chăm sóc sức khỏe trước.

Nói chung, nếu đường trong máu của bạn đọc liên tục trên 240 mg/dL (113.3 mmol/L) trong khi bị bệnh, điều này có thể gây ra sự lo lắng và có thể đòi hỏi hành động ngay lập tức. Tương tự, đọc dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L) cho thấy chứng thiếu máu phải được chữa trị. Kế hoạch ngày ốm của bạn nên bao gồm những chỉ dẫn cụ thể khi đọc sách rơi ra ngoài tầm ngắm của bạn, kể cả khi liên lạc với nhà cung cấp y tế.

Thử ra các cửa sổ: Một bước quan trọng cho kiểu 1

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 hoặc dùng insulin để điều khiển loại 2 tiểu đường, xét nghiệm chất hữu cơ trong khi bệnh là biện pháp an toàn quan trọng để không bị bỏ qua.

Bạn nên kiểm tra chất gây nôn khi bạn bị đau bụng, hoặc khi bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường hoặc bối rối. Thử nghiệm máu có thể được thực hiện bằng các dải nước tiểu hoặc mô-tơ. kiểm tra chất hữu cơ máu ketone thường được xem là chính xác hơn và kết quả nhanh hơn, nhưng thử nghiệm nước tiểu dễ dàng hơn và dễ dàng hơn.

Nếu bạn cho thấy tình trạng ở mức độ vừa phải của ktones, đây là trường hợp cấp cứu y tế. Liên lạc với nhà cung cấp y tế ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu. Đừng đợi xem tình hình tự cải thiện. Ngay cả một số lượng nhỏ đến mức vừa phải của ktones có thể gọi cho nhà cung cấp y tế để hướng dẫn tiến hành. Kế hoạch ngày ốm của bạn nên bao gồm những hướng dẫn cụ thể khi nào cần kiểm tra keton và những hành động nào cần phải thực hiện kết quả.

Điều chỉnh thuốc men và thuốc Insulin trong thời kỳ bệnh tật

Một trong những khía cạnh khó khăn nhất của việc điều trị tiểu đường trong khi bị bệnh là quyết định cách điều chỉnh thuốc và liều insulin. hóc môn căng thẳng được phát hành trong khi bệnh thường làm tăng lượng đường trong máu, điều này có thể đòi hỏi tăng lượng thuốc hoặc insulin. tuy nhiên, nếu bạn đang ăn ít hơn bình thường hoặc bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, bạn có thể cho rằng bạn cần ít thuốc hơn.

Không bao giờ ngừng dùng thuốc tiểu đường hoặc insulin, ngay cả khi bạn không ăn bình thường. Đây là một trong những quy tắc quan trọng nhất của việc điều trị ban ngày. Cơ thể bạn vẫn cần insulin để xử lý lượng insulin trong gan của bạn để phản ứng với căng thẳng. Dừng thuốc có thể dẫn đến mức độ đường huyết cao nguy hiểm và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Những điều chỉnh cụ thể mà bạn cần phải làm phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường, những loại thuốc bạn dùng, và cách lượng đường trong máu phản ứng với căn bệnh. đó là lý do tại sao việc làm việc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để phát triển một kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày mà bao gồm những hướng dẫn rõ ràng về điều chỉnh thuốc. một số nguyên tắc chung áp dụng, nhưng hoàn cảnh cá nhân khác nhau.

Điều chỉnh Insulin cho Kiểu 1 tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, bạn sẽ tiếp tục dùng lượng insulin trong máu (basal) với liều lượng thông thường hoặc như nhà cung cấp y tế đã chỉ đạo. liều insulin nhanh của bạn có thể cần được điều chỉnh dựa trên lượng đường trong máu và những gì bạn có thể ăn. nhiều người với tiểu đường loại 1 cần tăng liều insulin trong khi bệnh, đôi khi đến 10- 20% hoặc hơn, để chống lại tác dụng gây căng thẳng trong máu.

Kế hoạch ngày ốm của bạn nên bao gồm yếu tố sửa chữa hoặc giảm cân cho bạn biết bao nhiêu lượng insulin hoạt động nhanh mỗi vài giờ để bao gồm lượng insulin được giải phóng bởi gan. Một số nhà cung cấp y tế đề nghị dùng một lượng nhỏ insulin thường xuyên, trong khi bạn không ăn, những người khác thích một phương pháp khác. Điều này là rất riêng lẻ và nên được quyết định trước với tiểu đường.

Điều chỉnh thuốc men cho loại 2 tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường loại 2 và dùng thuốc truyền miệng, bạn sẽ tiếp tục dùng nó như được kê đơn trừ khi nhà cung cấp y tế đã cho bạn những hướng dẫn cụ thể để điều chỉnh chúng trong khi bệnh. Tuy nhiên, một số thuốc có thể cần tạm thời bị ngăn chặn hoặc điều chỉnh trong trường hợp cụ thể. Lấy thí dụ, thuốc truyền dẫn có thể cần tạm thời ngừng hoạt động nếu bạn bị mất nước nghiêm trọng hoặc bị suy thận. Thuốc ức chế hệ thần kinh tiềm ẩn có thể cần được ngăn chặn trong khi bệnh do sự tăng nguy cơ bị suy giảm tuyến thần kinh.

Nếu bạn dùng insulin cho loại 2, các nguyên tắc tương tự như tiểu đường loại 1 tiếp tục dùng insulin và chuẩn bị để tăng liều nếu lượng đường trong máu tăng. nhà cung cấp y tế có thể cung cấp cho bạn những hướng dẫn cụ thể để điều chỉnh lượng insulin dựa trên lượng đường trong máu trong khi bệnh. một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần phải dùng insulin tạm thời trong khi bệnh nặng để duy trì việc kiểm soát đường trong máu.

Tiếp tục chìm đắm: Dòng đầu tiên của phòng thủ

Việc duy trì lượng nước đủ trong khi bệnh là cực kỳ nguy hiểm cho bệnh tiểu đường. nồng độ đường cao gây ra tiểu đường tăng, có thể gây mất nước, mất nước, và sự mất nước có thể làm cho lượng đường trong máu tăng cao hơn, tạo ra một chu kỳ nguy hiểm.

Nhắm vào việc uống ít nhất 8 ao xơ chất lỏng mỗi giờ khi bạn tỉnh dậy. nước là một sự lựa chọn tuyệt vời, nhưng bạn cũng cần chất lỏng chứa chất điện phân, đặc biệt là khi bạn đang bị nôn mửa hoặc tiêu chảy. trong khi nước ngọt, nước ngọt không đường, và giải pháp thay thế điện giải pháp có thể giúp duy trì sự cân bằng điện giải của cơ thể. nếu đường trong máu đang chảy thấp hoặc bạn gặp khó khăn trong việc duy trì lượng đường trong máu, bạn có thể cần phải bao gồm một số chất lỏng chứa, như là nước uống thường xuyên, nước ngọt, hay soda thường xuyên.

Nếu bạn gặp khó khăn để giữ dịch vì buồn nôn hoặc nôn mửa, hãy thử uống những ngụm nhỏ mỗi vài phút thay vì uống một lượng lớn. hút những miếng băng hay kem đông lạnh cũng có thể giúp bạn giảm bớt dịch trong hơn vài giờ, đây là dấu hiệu bạn cần chăm sóc y tế, vì sự mất nước nghiêm trọng có thể phát triển nhanh chóng và dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Dấu hiệu mất nước để trông đợi

Nhận ra dấu hiệu của mất nước là quan trọng để bạn có thể hành động trước khi nó trở nên nghiêm trọng. và da khô không phản xạ lại khi bị mất nước nghiêm trọng, tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Điều khiển thực phẩm và dinh dưỡng khi bạn bị bệnh

Ăn thường có thể là thách thức khi bạn bị bệnh, đặc biệt nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn, nôn mửa hoặc mất ăn, nhưng việc duy trì một mức độ hấp thụ khí cacbon là quan trọng để quản lý lượng đường trong máu và cung cấp năng lượng để chống lại bệnh tật.

Nếu bạn không thể ăn những bữa ăn thông thường, hãy cố gắng tiêu thụ 15 gram cacbon cacbon mỗi giờ. nó có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau, tùy vào những gì hấp dẫn đối với bạn và những gì bạn có thể giảm. những lựa chọn tốt bao gồm geltatin thường xuyên, nước trái cây, soda, bánh quy, bánh quy, bánh mì nướng, bánh quy, hoặc súp. những thức ăn này thường dễ tiêu hóa và có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ngay cả khi bạn không muốn ăn no.

Giữ cho một nguồn thức ăn ngày hôm nay được cung cấp để bạn không phải lo lắng về việc mua sắm khi bạn không cảm thấy khỏe. có sẵn những thứ như bánh quy, súp hộp đóng hộp đóng hộp, nước ép, soda thường xuyên, và những thức ăn có thể kệ dễ chuẩn bị và tiêu hóa.

Giữ thăng bằng giữa chất ô - tô và đường trong máu

Thử thách trong lúc bệnh là tìm sự cân bằng đúng giữa việc tiêu thụ đủ cacbon để ngăn chặn lượng đường thấp trong máu và tránh quá nhiều chất béo làm tăng lượng đường trong máu.

Nếu lượng đường trong máu đang tăng cao, bạn có thể cần phải chọn những lựa chọn ít chất lỏng hơn hoặc các phần nhỏ hơn, kết hợp với insulin hay thuốc điều chỉnh. Nếu lượng đường trong máu đang giảm hoặc bình thường, bạn có thể cần nhiều chất cacbon hơn để duy trì mức ổn định. hoạt động cân bằng này đòi hỏi sự chú ý và thường xuyên kiểm tra, nhưng nó được kiểm soát với một kế hoạch tốt ngày ốm đau và thường xuyên liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế

Trong khi nhiều bệnh có thể được điều chỉnh ở nhà với những điều chỉnh thích hợp cho kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn, một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn cần sự chăm sóc chuyên nghiệp. biết khi nào cần gọi cho nhà cung cấp y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp có thể ngăn ngừa những vấn đề nhỏ trở thành những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu bạn gặp bất cứ điều gì sau đây: )

  • Lượng đường trong máu còn trên 240 mg/dL (1.3 mmol/L) trong hơn 24 giờ mặc dù theo kế hoạch ngày ốm đau của bạn
  • Mức đường trong máu dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L) mà không phản ứng với điều trị hoặc tiếp tục tái diễn
  • Điều hòa với mức độ cao của chất béo trong nước tiểu hay máu
  • Không thể giữ cho bất kỳ thức ăn hay dịch chảy giảm trong hơn 4 giờ 6 phút
  • nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài hơn 6 tiếng
  • Sốt trên 101.5 độ F (38.6 °C) kéo dài hơn 48 tiếng hoặc không phản ứng với thuốc gây sốt
  • Dấu hiệu mất nước như khát nước, miệng khô hạn, tiểu ít hoặc không tiểu hay yếu trầm trọng
  • Thở khó hoặc thở ngắn
  • Đau ngực hay áp lực
  • Đau bụng nặng
  • Rối loạn, buồn ngủ cực độ, hay khó khăn khi tỉnh táo
  • Bất cứ căn bệnh nào kéo dài hơn vài ngày mà không được cải thiện

Hiểu được tiểu đường Ketoacidosis (DKA)

Bệnh tiểu đường tiểu đường tiểu đường tiểu đường, đặc biệt là những người bị tiểu đường loại 1, nhưng thỉnh thoảng ở những người bị tiểu đường loại 2.

Dấu hiệu cảnh báo của DKA bao gồm mức độ cao đường trong máu (thường trên 240 mg/dL), trung bình đến mức độ oxy cao, hơi thở trái cây, nhanh hay sâu, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, và mệt mỏi cực độ. DKA là một trường hợp y tế cần được điều trị ngay lập tức trong bệnh viện. Nếu bạn nghi ngờ đang phát triển DKA, đừng đợi - đi đến phòng cấp cứu hoặc gọi 911 ngay. Việc điều trị sớm có thể ngăn chặn các biến chứng và cứu sống bạn.

Những điểm đặc biệt về bệnh tật khác nhau

Những loại bệnh khác nhau có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo nhiều cách khác nhau, và phương pháp quản lý của bạn có thể cần được điều chỉnh phù hợp.

Nhiễm trùng hô hấp và cúm

Các nhiễm trùng phổi như cảm lạnh, cúm và COVID - 19 thường có thể gây tăng nồng độ đường trong máu vì phản ứng căng thẳng và viêm nhiễm trong cơ thể bạn có thể cần tăng lượng insulin hoặc thuốc để duy trì sự kiểm soát. sốt, thường gây ra các bệnh này, cũng có thể làm tăng đường trong máu. giữ độ ẩm cao, theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu, và không ngần ngại liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu đường của bạn tăng lên mặc dù theo kế hoạch bệnh của bạn. tiêm chủng chống cúm và COVI-19 đặc biệt là đối với những người bị bệnh tiểu đường, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn và các biến chứng này.

Bệnh đường ruột thiếu suy nghĩ

Những con bọ bị chích và tiêu chảy gây ra những thử thách đặc biệt vì chúng có thể gây ra mức đường cao và thấp. Bệnh có thể làm tăng đường huyết, nhưng không thể giữ thức ăn và mất chất lỏng có thể dẫn đến đường huyết thấp. Những bệnh này cũng tăng nguy cơ mất nước, đặc biệt nguy cơ gây ra mất nước tiểu đường. Tập trung vào việc giữ nước nhỏ, thường xuyên uống chất lỏng, và cố gắng tiêu thụ một lượng nhỏ chất béo nếu có thể. Theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên 2 giờ 3 giờ liên lạc với nhà cung cấp nếu bạn không thể giữ được nhiều hơn một giờ.

Nhiễm trùng Urinary Tract

Các triệu chứng này bao gồm bệnh tiểu đường đau tiểu đường, tiểu đường thường hay tiểu đường, và cơn đau bụng thấp hơn. Các tiểu cầu cần được điều trị kháng sinh, nên hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu bạn nghi ngờ có.

Nhiễm trùng răng và các thủ tục

Nếu cần nha khoa, hãy báo cho bác sĩ răng biết bạn bị tiểu đường và thảo luận cách kiểm soát đường trong quá trình phục hồi và sau khi phẫu thuật, bạn có thể phải điều chỉnh thời gian điều chỉnh thuốc hoặc liều lượng thuốc, và bạn cần phải theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên hơn.

Thuốc để tránh hoặc dùng thận trọng

Khi bạn bị bệnh, bạn có thể bị cám dỗ tiếp cận với những loại thuốc quá liều để giảm các triệu chứng của mình. tuy nhiên, một số loại thuốc thông thường có thể ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu hoặc tương tác với thuốc tiểu đường, vì vậy điều quan trọng là chọn cẩn thận và tham khảo ý kiến với nhà cung cấp y tế hoặc dược sĩ của bạn khi không chắc chắn.

Nhiều loại thuốc cảm lạnh và cúm có chứa đường hoặc nguyên liệu có thể làm tăng lượng đường trong máu. các loại thuốc lỏng, thường chứa lượng đường đáng kể. tìm những loại thuốc có chứa bút giả dược hay phelephrine có thể tăng mức đường trong máu và áp suất máu, vì vậy hãy cẩn thận và kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn nếu dùng.

Bệnh Corticosteroids đôi khi được kê đơn cho các bệnh về đường hô hấp nghiêm trọng, bệnh hen, hoặc những triệu chứng viêm khác, có thể gây ra sự gia tăng đáng kể trong mức đường huyết. nếu nhà cung cấp y tế kê đơn thuốc cho bệnh corticosteroids, hãy chắc chắn rằng bạn bị tiểu đường để họ có thể điều chỉnh các loại thuốc tiểu đường phù hợp với bệnh của bạn. bạn có thể cần tăng lượng insulin hoặc các loại thuốc tiểu đường khác trong khi dùng corticooids và trong một thời gian ngắn sau khi ngăn chặn chúng.

Luôn luôn đọc nhãn hiệu thuốc cẩn thận và kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn liệu thuốc có an toàn cho những người bị tiểu đường hay không. Giữ danh sách các loại thuốc hiện thời, bao gồm thuốc quá mức và thuốc bổ bổ sung, và chia sẻ với bất cứ nhà cung cấp y tế nào điều trị bệnh. Để biết thêm về sự an toàn về thuốc, bạn có thể truy cập [FL: 0] thông tin về thuốc [FL: 0] [FL: 1].

Ngăn chặn bệnh tật: Cách phòng thủ tốt nhất

Dù biết cách điều trị bệnh tiểu đường trong khi bệnh tật là điều thiết yếu, nhưng việc ngăn ngừa bệnh tật lúc đầu còn tốt hơn.

Sự hút chủng là một trong những chiến lược phòng ngừa hiệu quả nhất. ) Hãy chắc chắn rằng bạn đã cập nhật tất cả các vắc xin đã đề nghị, kể cả tiêm phòng cúm hàng năm, COVID và 19 vắc xin, vacxin viêm phổi, và bất kỳ vắc xin nào khác do nhà cung cấp. [FL:2] C cung cấp lời khuyên đặc biệt về tiêm chủng cho người lớn với tiểu đường [FL3] mà bạn có thể thảo luận với đội chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà bông và nước ít nhất 20 giây, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi đến nơi công cộng.

Việc duy trì việc kiểm soát đường trong máu hàng ngày có thể củng cố hệ miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Những thói quen khác giúp sức khỏe tốt cho chức năng miễn dịch bao gồm việc ngủ đủ (7-9 giờ mỗi đêm cho hầu hết người lớn), quản lý căng thẳng qua kỹ thuật thư giãn hoặc tư vấn, ăn uống một chế độ ăn uống thăng bằng về trái cây và rau củ, giữ sức khỏe hoạt động và tránh hút thuốc.

Chuẩn bị cho ngày ốm yếu của bạn

Có một bộ dụng cụ cung cấp đầy đủ ngày bệnh có thể giúp việc quản lý tiểu đường trong khi bệnh tật dễ dàng và ít căng thẳng hơn. chuẩn bị đồ nghề khi bạn cảm thấy khỏe mạnh để mọi thứ bạn cần sẵn sàng khi bệnh xảy ra. lưu trữ bộ dụng cụ của bạn vào một vị trí dễ dàng có thể tiếp cận và đảm bảo rằng các thành viên trong gia đình biết nơi để tìm thấy nó.

Bộ cung cấp ngày ốm yếu của bạn nên bao gồm:

  • Kế hoạch hành động ngày ngày viết tay của bạn với thông tin liên lạc cho đội chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Đồng hồ phân tử đường máu với các dải thử nghiệm và giáo đâm
  • Các dải thử nghiệm Krone hoặc đồng hồ đo chất hữu cơ máu (nếu bạn dùng insulin)
  • Các thuốc tiểu đường và insulin thêm (nếu ứng dụng)
  • Dùng cacbon nhanh để điều trị đường trong máu thấp (glucose tablets, hộp nước ép, soda thường)
  • Máy đo nhiệt độ để kiểm tra sốt
  • Không có đường ho hay lozenges cổ họng
  • Thuốc cảm lạnh và không đường
  • Thuốc chống nôn (như được khuyến cáo bởi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe)
  • Thuốc chống xuất huyết (như được khuyến cáo bởi nhà cung cấp y tế)
  • Name
  • Thức ăn dễ tiêu nhất (bắp, táo, gelatin, súp)
  • Sổ tay hoặc nhật ký để ghi lại những đoạn đọc đường, thuốc men và triệu chứng
  • Danh sách các loại thuốc và liều lượng hiện thời
  • Nhận diện cảnh báo y tế

Kiểm tra dụng cụ ngày ốm của bạn mỗi vài tháng để thay thế thuốc hết hạn, giấy thử và đồ ăn. Cập nhật kế hoạch ngày ốm đau mỗi khi có thay đổi trong việc điều trị tiểu đường hoặc thuốc.

Trò chuyện với đội chăm sóc sức khỏe

Hãy để ý đến việc điều trị bệnh tật.

Hãy chắc chắn rằng bạn biết cách liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe bên ngoài giờ làm việc thường xuyên. Nhiều thực hành có dòng hướng dẫn y tá hoặc nhà cung cấp điện thoại có thể trả lời câu hỏi và cung cấp hướng dẫn khi bạn bị bệnh. Lưu những số liên lạc này vào điện thoại của bạn và cho chúng vào kế hoạch hành động ngày nghỉ ốm của bạn. Biết khi nào nên gọi cho lời khuyên, khi cần tìm sự chăm sóc khẩn cấp, và không do dự để tiếp cận nếu bạn không chắc chắn phải làm gì.

Khi bạn liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn về bệnh tật, hãy chuẩn bị để cung cấp thông tin cụ thể. Hãy chuẩn bị bản ghi lưu đường huyết sẵn sàng để báo cáo những điều bạn đọc gần đây, kể cả giá trị cao nhất và thấp nhất. Hãy sẵn sàng mô tả các triệu chứng, kể cả khi chúng bắt đầu và nghiêm trọng đến mức nào. Báo cáo kết quả thử nghiệm ketone nếu thích hợp. Hãy cho chúng biết bạn đã dùng thuốc nào và bạn có khả năng ăn hay uống bình thường. Thông tin này giúp nhà cung cấp y tế cho bạn lời khuyên thích hợp nhất cho trường hợp của bạn.

Sau khi hồi phục bệnh tật, hãy sắp xếp một cuộc hẹn với người cung cấp y tế để xem xét tình hình và thực hiện những thay đổi cần thiết cho kế hoạch ngày hôm nay.

Những điểm đặc biệt dành cho trẻ bị tiểu đường

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi trẻ em bị bệnh đòi hỏi phải có sự cảnh giác đặc biệt và một số sự cân nhắc đặc biệt. trẻ em có thể không thể nói rõ cảm xúc của chúng hoặc nhận ra dấu hiệu báo động của biến chứng, làm cho nó còn quan trọng hơn nữa đối với cha mẹ và người chăm sóc để theo dõi một cách chặt chẽ.

Kiểm tra lượng đường trong máu trẻ thường xuyên hơn trong suốt 2-4 giờ, kể cả 1 đêm. trẻ em có thể phát triển đường huyết cao hay thấp rất nhanh, nên thường xuyên giám sát là cần thiết.

Nếu không thể uống hoặc buồn nôn, việc cung cấp một lượng nước nhỏ thường xuyên - ngay cả một vài ngụm mỗi 10-15 phút có thể tăng thêm.

Hãy làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc tiểu đường của trẻ em để phát triển một kế hoạch ngày bệnh mà phù hợp với tuổi tác, cân nặng và thói quen quản lý tiểu đường. đảm bảo tất cả các y tá, y tá, bảo mẫu, và gia đình, biết nơi để tìm ra kế hoạch ngày bệnh và hiểu làm thế nào để thực hiện nó. đừng ngần ngại liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của trẻ em cho sự hướng dẫn, ngay cả khi bạn không chắc chắn tình huống có thể gọi cho trẻ em.

Điều khiển tiểu đường trong khi phẫu thuật hoặc tiến trình y khoa

Việc căng thẳng về phẫu thuật, gây mê và kiêng ăn có thể ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu, và cần thiết phải lên kế hoạch cẩn thận.

Thông báo cho tất cả các thành viên của đội phẫu thuật biết rằng bạn bị tiểu đường trước khi tiến hành phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật viên, bác sĩ gây mê và bất kỳ nhà cung cấp y tế nào khác có liên quan đến bạn. thảo luận làm thế nào để kiểm soát các loại thuốc tiểu đường trước, trong và sau khi phẫu thuật. bạn có thể cần điều chỉnh thời gian và liều lượng, và bạn có thể cần tạm thời chuyển sang insulin nếu bạn không thường dùng nó.

Hãy cố gắng sắp xếp quy trình cho bạn sớm vào ban ngày nếu có thể, vì điều này giảm thiểu số giờ bạn cần phải nhanh. Hãy mang theo đồng hồ đo lượng đường trong máu và các chất cung cấp tiểu đường đến bệnh viện hoặc trung tâm phẫu thuật. Hãy đảm bảo đội chăm sóc sức khỏe biết rõ phạm vi đường trong máu của bạn và có kế hoạch để kiểm tra và quản lý đường trong suốt quá trình tiến hành.

Sau khi phẫu thuật, lượng đường trong máu có thể khó kiểm soát hơn do áp suất của quá trình, đau đớn, thay đổi thời gian ăn uống và thuốc men bạn đang dùng. theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên trong quá trình phục hồi và làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp y tế để điều chỉnh thuốc tiểu đường. đừng ngần ngại liên lạc với đội chăm sóc tiểu đường nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát đường trong quá trình phục hồi.

Vai trò của sự căng thẳng và ngủ trong bệnh tật được phục hồi

Căng thẳng và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức đường trong máu và sự hồi phục chậm rãi từ bệnh tật cơ thể bạn đã bị căng thẳng về thể chất và thêm vào sự căng thẳng hay mất ngủ có thể khiến việc điều trị đường máu trở nên khó khăn hơn nhiều

Cố gắng giảm thiểu căng thẳng càng nhiều càng tốt khi bạn bị ốm. điều này có thể có nghĩa là nghỉ làm, xin các thành viên gia đình giúp đỡ về các trách nhiệm trong gia đình, hoặc sau khi làm những việc không cần thiết. cho phép mình nghỉ ngơi và tập trung vào việc phục hồi. kỹ thuật giảm stress như thở sâu, thiền, hoặc nhẹ nhàng kéo dài có thể giúp ích nếu bạn cảm thấy lo lắng về bệnh tật hoặc quản lý đường trong máu.

Ưu tiên giấc ngủ và nghỉ ngơi trong suốt thời gian bệnh. cơ thể bạn làm phần lớn công việc chữa lành của nó trong khi bạn ngủ, và nghỉ ngơi đầy đủ hỗ trợ chức năng miễn dịch. tạo ra một môi trường ngủ thoải mái, và không cảm thấy tội lỗi về việc ngủ thêm trong ngày nếu bạn cần nghỉ ngơi thêm. tuy nhiên, hãy nhớ đặt báo động để kiểm tra lượng đường trong máu ban đêm, vì điều này vẫn quan trọng ngay cả khi bạn đang cố gắng để có thêm giấc ngủ.

Nếu bạn chăm sóc một người bị tiểu đường, hãy nhận ra rằng họ có thể cần thêm sự hỗ trợ và sự đảm bảo. giúp họ làm theo kế hoạch ngày ốm yếu, nhắc họ kiểm tra lượng đường trong máu và dùng thuốc của họ, và khuyến khích họ nghỉ ngơi.

Học từ mỗi kinh nghiệm bệnh tật

Mỗi lần bạn điều khiển bệnh tiểu đường, bạn có được kinh nghiệm quý giá để có thể đối phó với các bệnh tương lai hiệu quả hơn.

Hãy xem lại những vết máu trong thời kỳ bệnh tật, bạn có thấy có dấu hiệu nào không?

Hãy xem xét những nguồn cung cấp hay thông tin nào sẽ có ích cho bạn. Bạn có hết những thứ cần thiết không? Có những câu hỏi nào bạn muốn hỏi nhà cung cấp y tế trước không? Hãy dùng những thông tin này để cập nhật bộ cung cấp và kế hoạch hành động ngày tháng bị bệnh.

Chia sẻ kinh nghiệm với đội chăm sóc sức khỏe trong lần hẹn tới. họ có thể giúp bạn giải thích những gì đã xảy ra và thực hiện những thay đổi cần thiết cho kế hoạch ngày ốm đau của bạn. phương pháp hợp tác này đảm bảo rằng bạn đang được chuẩn bị tốt hơn để đối phó với bệnh tật trong khi duy trì kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất có thể.

Kết luận: Tự thêm sức cho mình để thành công vào ngày ốm đau

Điều khiển bệnh tiểu đường trong khi bệnh không cần phải quá tải. và không bao giờ bỏ qua thuốc tiểu đường và biết khi nào cần tìm sự giúp đỡ.

Hãy nhớ rằng mỗi người mắc bệnh tiểu đường là độc nhất, và kế hoạch ngày ốm của bạn nên được điều chỉnh theo nhu cầu, thuốc men và hoàn cảnh cụ thể của bạn. làm việc chặt chẽ với nhà cung cấp y tế để phát triển một kế hoạch hiệu quả cho bạn, và đừng ngần ngại để tìm kiếm hướng dẫn khi bạn cần. với sự chuẩn bị và hiểu biết đúng đắn, bạn có thể tự tin kiểm soát tiểu đường thông qua bất kỳ bệnh tật nào bạn gặp phải.

Hãy dành thời gian để điều chỉnh bệnh tiểu đường trong khi bạn cảm thấy khỏe mạnh, để tạo ra hoặc xem xét lại kế hoạch hành động ngày hôm nay của bạn, lưu trữ những bộ dụng cụ trợ cấp ngày ốm yếu, và đảm bảo bạn hiểu cách điều chỉnh bệnh tiểu đường trong khi bệnh. chuẩn bị này là một sự đầu tư vào sức khỏe và an toàn mà sẽ mang lại lợi ích mỗi khi bạn đối mặt với căn bệnh. bằng cách kiểm soát khả năng điều hành ngày bệnh của bạn, bạn đang tự trao quyền để giữ sức khỏe và tránh những biến chứng, không vấn đề gì xảy ra cho sức khỏe của bạn.