Table of Contents

Bệnh tiểu đường, điều khiển tình trạng của bạn khi bị bệnh trở nên cực kỳ quan trọng. bệnh tật sẽ kích thích cơ thể bạn để giải phóng các hóc môn chống nhiễm trùng, điều này sẽ làm tăng mức đường huyết. thậm chí một cơn cảm lạnh nhỏ cũng có thể làm cho bệnh tiểu đường của bạn khó kiểm soát hơn, và không có phương pháp điều trị đúng, các biến chứng có thể tăng nhanh chóng. sự hướng dẫn toàn diện này cung cấp các chiến lược dựa trên bằng chứng giúp bạn định hướng ngày bệnh một cách an toàn và hiệu quả, giảm thiểu rủi ro tối ưu và duy trì việc kiểm soát lượng đường trong khi cơ thể bị căng thẳng.

Hiểu tại sao bệnh tật ảnh hưởng đến đường huyết

Sự liên hệ giữa bệnh tật và đường huyết rất phức tạp và thường là phản tác dụng trực quan. các hóc môn căng thẳng phát tán trong khi bệnh làm cho việc dùng insulin hoặc các loại thuốc khác khó khăn để làm giảm lượng đường trong máu. phản ứng sinh lý này xảy ra bất kể bạn đang đối phó với cảm cúm, vi rút dạ dày, hay bất cứ loại nhiễm trùng nào khác. cơ thể bạn nhận thấy bệnh như một mối đe dọa và phản ứng của việc huy động các cửa hàng năng lượng, dịch ra đến mức độ tăng lượng đường huyết trong máu.

Khi bạn bị bệnh, insulin không hoạt động tốt trong tế bào của bạn và mức đường trong máu có thể cao hơn, ngay cả khi bạn đang dùng những liều thuốc bình thường của bạn, kể cả insulin. phản ứng insulin này tạm thời nhưng quan trọng, cần phải cảnh giác và thường điều chỉnh với kế hoạch điều trị tiểu đường của bạn. hiểu được cơ chế này giúp giải thích tại sao bạn có thể thấy những cách đọc bất ngờ cao ngay cả khi bạn đang theo đuổi thói quen thông thường của bạn.

Điều đáng ngạc nhiên là cảm thấy bị bệnh thường làm bạn không muốn ăn hoặc uống, điều này có thể dẫn đến việc đường huyết cao hơn.

Tạo ra kế hoạch hành động ngày hôm nay trước khi bạn bị bệnh

Chuẩn bị là cần thiết cho việc điều trị ngày hôm nay. làm việc với bác sĩ của bạn để viết một kế hoạch bệnh hoạn để ngăn chặn lượng đường trong máu cao khi bạn bị bệnh. kế hoạch này nên được phát triển khi bạn khỏe mạnh và suy nghĩ rõ ràng, không phải khi bạn đã cảm thấy không khỏe và đang vật lộn để đưa ra quyết định.

Trước khi bệnh, hãy quyết định có một kế hoạch hành động với đội ngũ y tế, bao gồm việc gọi bác sĩ, thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết, thức ăn và dịch cần dùng trong lúc bệnh, và cách điều chỉnh insulin hoặc thuốc truyền miệng.

Hãy giữ kế hoạch ở một nơi tiện lợi, và cho gia đình biết nơi bạn giữ kế hoạch. đảm bảo rằng ngay cả khi bạn quá ốm để nhớ chi tiết hoặc giao tiếp rõ ràng, người chăm sóc có thể truy cập thông tin cần thiết. Hãy xem xét việc giữ cả hai bản sao vật lý ở một vị trí dễ truy cập và một phiên bản số trên điện thoại hoặc máy tính của bạn.

Thành phần thiết yếu của ngày bệnh

Nếu bạn bị ốm, nó sẽ làm mọi thứ dễ dàng hơn nếu bạn đã có một bộ dụng cụ ngày ốm sẵn sàng để đi với những thứ bạn cần. Các thiết bị của bạn nên được lắp ráp tốt trước khi bạn cần và kiểm tra thường xuyên để đảm bảo không có gì đã hết. chuẩn bị này có thể tạo ra một sự khác biệt đáng kể về độ mịn mà bạn quản lý một căn bệnh.

Hãy chắc chắn rằng bạn có insulin, các loại thuốc tiểu đường khác, và dễ dàng làm ra thực phẩm, đủ cho một vài tuần hoặc lâu hơn. chất dụng cụ của bạn với những thứ có giá hợp lý và bạn có thể truy cập nhanh chóng khi bạn không cảm thấy khỏe. bao gồm các nguồn dự trữ trong trường hợp bệnh của bạn kéo dài hơn mong đợi hoặc ngăn bạn đến một hiệu thuốc.

Bộ dụng cụ ngày bệnh của bạn nên bao gồm các thiết bị xét nghiệm đường huyết, các loại xét nghiệm e-xi-cô, các mảnh kim loại hoặc mét, nhiệt độ, danh sách thuốc hiện tại với liều lượng, thông tin liên lạc của nhà cung cấp y tế bao gồm các số liệu sau giờ, và các loại thức ăn dễ tiêu hóa nhất. Có các tinh bột như soda, thạch, hoặc kem dưỡng khí sẽ giúp giữ cho máu của bạn tăng lên nếu bạn gặp nguy cơ mắc bệnh thấp.

Theo dõi máu trong suốt thời gian bệnh tật: Tần số và kỹ thuật

Việc theo dõi ngày càng quan trọng hơn khi bạn bị bệnh. trong những ngày bệnh, việc theo dõi lượng đường huyết thường là rất quan trọng, vì bệnh tật có thể làm tăng lượng đường trong máu do sự căng thẳng trong cơ thể, mặc dù lượng đường trong máu thấp cũng là nguy cơ nếu không thể giữ được thực phẩm. nguy cơ này đòi hỏi sự chú ý và thường xuyên kiểm tra.

Tần số này biểu thị mức tiêu chuẩn tối thiểu cho hầu hết mọi người mắc bệnh tiểu đường trong khi đang bị bệnh. tuy nhiên, tùy vào tình trạng cụ thể và các đề nghị của nhà cung cấp y tế, bạn có thể cần kiểm tra thường xuyên hơn.

Những lời khuyên hiện thời của Hội Nhi Đồng và Trẻ vị thành niên là dùng CGM (sự giám sát kỹ lưỡng về đường huyết) hoặc dùng ngón tay để theo dõi mức độ ketone. Chương trình này đặc biệt quan trọng đối với những người bị tiểu đường loại 1 hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.

Giữ sổ sách chính xác

Tài liệu trở nên quan trọng trong những ngày ốm đau. viết xuống những loại thuốc tiểu đường bạn đã dùng và lưu ý nếu bạn đã thay đổi liều lượng dựa trên kế hoạch ngày ốm đau của bạn. ghi chép này giúp bạn theo dõi các mẫu hình, giao tiếp hiệu quả với đội chăm sóc sức khỏe của bạn, và đưa ra những quyết định có hiểu biết về sự điều chỉnh.

Ghi chép không chỉ lượng đường trong máu, mà còn thời gian của mỗi kiểm tra, những gì bạn đã ăn hoặc không thể ăn, bất kỳ loại thuốc nào lấy, nhiệt độ và làm thế nào bạn cảm thấy tổng quát. Bản ghi toàn diện này cung cấp bối cảnh giá trị mà riêng số điện thoại không thể truyền đạt. Nếu bạn cần liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc y tế hoặc tìm sự chăm sóc khẩn cấp, thông tin này sẽ cần thiết cho việc điều trị thích hợp.

Thường xuyên hơn, trong giai đoạn căng thẳng, cần phải kiểm tra thường xuyên hơn nếu bạn đang gặp triệu chứng của lượng đường cao hoặc thấp, hoặc nếu các thông tin của bạn bị dao động đáng kể. thông tin thêm luôn tốt hơn là không đủ khi bạn điều khiển tiểu đường trong khi bệnh.

Quản lý thuốc: Đừng bao giờ bỏ qua các chẩn đoán thuốc

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc điều trị bệnh ngày hôm nay là tiếp tục thuốc tiểu đường, dùng thuốc tiểu đường như bình thường, và tiếp tục dùng thuốc tiểu đường, ngay cả khi bạn nôn mửa, khó ăn uống, điều này thường làm người ta ngạc nhiên khi cho rằng họ nên giảm hoặc bỏ qua các loại thuốc mà họ không ăn bình thường.

Việc tiếp tục dùng insulin và tiểu đường như thường lệ, các hóc môn và thay đổi sinh lý học trong khi bệnh có nghĩa là cơ thể bạn cần insulin và các loại thuốc khác thậm chí hơn bình thường, chứ không phải ít hơn.

Nếu không tiếp tục dùng insulin, bạn có thể bị bệnh và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (DKA), và khi lượng đường trong máu vẫn còn cao hơn, sự nhiễm trùng có thể làm cho vi khuẩn hoặc vi khuẩn ăn thêm đường và trở nên mạnh hơn.

Khi điều chỉnh thuốc men có thể là cần thiết

Nếu bạn nôn mửa và không thể uống thuốc, hãy gọi bác sĩ, có thể bạn cần điều chỉnh thuốc, vì sự cân bằng giữa việc ngăn ngừa lượng đường huyết cao và việc tránh nguy hiểm thấp trở nên đặc biệt mong manh khi bạn không thể giữ thuốc hoặc thức ăn giảm.

Nếu bạn dùng insulin, bạn có thể cần tiêm insulin thêm hoặc liều lượng cao hơn, kháng insulin tăng trong khi bệnh thường có nghĩa là liều thường không đủ để duy trì mức đường trong máu.

Bạn có thể phải dùng ít insulin nếu bạn nôn mửa nặng, uống chất lỏng có chứa cacbon, hoặc dùng lượng khí cacbon cực nhỏ để giữ đường trong tầm nhắm. những tình huống này đòi hỏi sự phán đoán cẩn thận và thường tham khảo ý kiến với đội chăm sóc tiểu đường. mục tiêu là ngăn chặn cả những mức độ cao nguy hiểm và thấp nguy hiểm, đòi hỏi phải quyết định riêng dựa trên hoàn cảnh cụ thể của bạn.

Thủy lực: Một thành phần quan trọng của Hệ thống Quản lý Ngày Bệnh

Việc giữ cho lượng nước được tiêu hóa đủ trong khi bệnh tật là điều thiết yếu, nên uống nhiều nước để ngăn ngừa mất nước, và việc mất nước cũng góp phần gây ra các vấn đề do bệnh tật và có thể làm giảm lượng đường trong máu, khiến cơ thể bạn khó chống lại sự nhiễm trùng và phục hồi.

Uống ít nhất 12 ounce (oz) cốc (3 lít) chất lỏng mỗi ngày. đây là một lượng chất lỏng đáng kể, đặc biệt khi bạn cảm thấy không khỏe, nhưng cần thiết để ngăn ngừa mất nước và giúp cơ thể hoạt động đúng cách. nếu uống nhiều như thế này một lần, uống ít, thường xuyên uống những giọt nhỏ trong ngày.

Hãy chắc rằng bạn đang nhận đủ nước nên uống nhiều nước, và nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ nước giảm xuống, hãy uống những ngụm nhỏ mỗi 15 phút trong suốt ngày phương pháp này làm cho việc tiếp nước dễ điều khiển hơn khi bạn đang bị buồn nôn hay các triệu chứng đường ruột khác thậm chí là một lượng nhỏ cộng lại theo thời gian và tốt hơn không có gì

Chọn loại tốt

Nước luôn là một lựa chọn tuyệt vời, nhưng bạn cũng có thể bao gồm thức uống không đường, nước lọc và trà thảo dược. Những phương pháp này cung cấp nước cho cơ thể bạn mà không thêm các chất cacbon không cần thiết có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Tuy nhiên, có những lúc chất lỏng chứa các chất cacbon là thích hợp. Nếu đường trong máu ít hơn 100mg/dL (5 mmol/L) hoặc giảm nhanh, thì uống chất lỏng có đường trong đó cũng không sao. Trong những trường hợp như uống soda, nước ép, hoặc nước uống thể thao có thể giúp tránh bệnh hạ đường huyết nguy hiểm trong khi vẫn cung cấp nước uống.

Nếu bạn không ăn được, bạn sẽ cần phải ăn hoặc uống khoảng 50 gram cacbon cacbon mỗi 4 giờ, với một số ví dụ bao gồm 1 2 tách nước táo không đường hoặc 11⁄2 cốc nước trái cây.

Khi bị bệnh, bạn nên ăn gì khi không thích ăn

Cố ăn như bình thường. cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để chống bệnh. nên có chiến lược dự phòng là quan trọng.

Thường ăn những bữa ăn nhỏ, và ngay cả khi bạn không ăn nhiều, đường trong máu vẫn có thể rất cao. thực tế phản ứng ngược này phản ánh hiệu quả mạnh mẽ của hóc môn gây stress lên lượng đường trong máu.

Khi bạn ăn ít hơn hoặc bạn cảm thấy buồn nôn, tập trung vào những thức ăn dễ tiêu hóa và bạn có thể chịu được những lựa chọn như bánh quy, bánh mì, gạo, sốt táo và nước sốt nước ngọt thường là những lựa chọn tốt ưu tiên là phải có một số thức ăn dinh dưỡng và khí cacbon để ngăn ngừa bệnh hạ đường huyết và hỗ trợ quá trình chữa lành cho cơ thể

Giữ thăng bằng cho xe hơi được hấp thụ

Bạn cần có đủ cacbon cacbon để ngăn chặn lượng đường thấp, đặc biệt là nếu bạn đang dùng thuốc insulin hoặc các loại thuốc giảm sốt, nhưng không nhiều đến nỗi đường trong máu tăng nguy hiểm.

Giữ các nguồn cacbon tiêu hóa dễ dàng trong những ngày bệnh. các phương pháp bao gồm gelatin thường xuyên, kem, bánh quy, ngũ cốc khô, bánh mì nướng và trái cây đóng hộp. những thực phẩm này thường được phân hủy rất tốt ngay cả khi bạn không cảm thấy khỏe và cung cấp một lượng chất cacbon mà bạn có thể đếm và theo dõi. có những thứ này trong hộp dụng cụ ngày nghỉ có nghĩa là bạn sẽ không cần phải mua sắm khi bạn bị bệnh.

Theo dõi các cửa hàng đồ thị: Một biện pháp an toàn nghiêm trọng

Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, hãy kiểm tra nước tiểu của bạn mỗi lần bạn tiểu đường. kiểm tra chất béo là cần thiết để phát hiện ra dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường, một biến chứng có khả năng đe dọa đến tính mạng có thể phát triển nhanh chóng trong khi bệnh tật. trong khi đề nghị này đề cập cụ thể loại 1 tiểu đường, những người bị tiểu đường loại 2 cũng nên kiểm tra chất gây nghiện trong khi bệnh, đặc biệt nếu lượng đường trong máu tăng cao.

Nếu cơ thể bạn không có đủ lượng insulin, bạn sẽ có nguy cơ sản xuất quá nhiều chất hữu cơ, điều này khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, gọi là bệnh rối loạn đường huyết (DKA).

Chúng tôi đề nghị kiểm tra chất hữu hiệu nhất khi mà bạn cảm thấy bị bệnh. khi bạn nôn mửa hoặc tiêu chảy, hoặc khi bạn cảm thấy không khỏe.

Hiểu được kết quả thử nghiệm của Ketone

Các dải nước tiểu có thể được đo bằng các dải thử nghiệm nước tiểu hoặc máu ketone mét. các dải Urine ketone ít tốn kém và rộng rãi hơn, mặc dù máu ketone mét cung cấp các kết quả chính xác và đúng lúc hơn. nhà cung cấp y tế của bạn có thể giúp bạn hiểu phương pháp nào là tốt nhất cho bạn và làm thế nào để giải thích kết quả.

Mức độ Ketone thường được báo cáo là âm tính, theo dấu vết, nhỏ, vừa phải hoặc lớn cho việc kiểm tra nước tiểu, hoặc như một giá trị số đặc trưng cho việc thử máu. Bất kỳ chất hữu cơ có thể phát hiện trong lúc bệnh đòi hỏi sự chú ý. Nhỏ đến mức độ điều hòa huyết áp cần tăng cường và thường thêm insulin, trong khi mức độ béo hoặc tăng nhanh đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nhận ra dấu hiệu cảnh báo và khi nào cần tìm sự giúp đỡ về y học

Khi bạn bị bệnh, hãy cẩn thận với những dấu hiệu báo trước về bệnh tiểu đường, kể cả đường huyết cao sẽ không bị ảnh hưởng khi điều trị, và nếu bạn có bất cứ dấu hiệu cảnh báo nào và không thể tự mình điều trị, hãy liên lạc với nhà cung cấp y tế ngay lập tức.

Những bệnh nhỏ ở những người bị tiểu đường (đặc biệt trẻ bị tiểu đường loại 1) có thể dẫn đến mức độ cao trong máu và trường hợp khẩn cấp, vì thế khi trẻ bị bệnh, hãy theo dõi kỹ những dấu hiệu cho thấy chúng cần được chăm sóc y tế ngay.

Khi nào nên gọi cho người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Có nhiều lý do để gọi cho đội ngũ bệnh tiểu đường và bạn không nên do dự nếu bạn quan tâm, vì các nhà cung cấp y tế sẽ thích có người gọi hỏi nếu họ lo lắng hơn là có điều gì đó xấu xảy ra với họ. đừng lo lắng về việc làm phiền đến đội chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc cảm thấy bạn nên có thể tự xử lý mọi thứ. họ ở đó để giúp bạn định hướng những tình huống khó khăn.

Trong hầu hết các trường hợp, hãy gọi bác sĩ nếu bạn nôn mửa hoặc bị tiêu chảy hơn ba lần trong 24 giờ hoặc bị sốt trên 101 ° trong 24 giờ.

Giữ thông tin liên lạc của bác sĩ và chắc chắn rằng bạn biết cách tiếp xúc với bác sĩ vào ban đêm hoặc cuối tuần. và biết cách tiếp cận sự giúp đỡ bất cứ lúc nào cung cấp sự bình an tâm trí và đảm bảo bạn có thể có được sự hướng dẫn khi bạn cần nhất.

Tình trạng khẩn cấp đòi hỏi sự chú ý y tế ngay lập tức

Đây là thời gian then chốt để đi đến phòng cấp cứu gần nhất: bỏ phiếu lâu hơn 2 tiếng – đặc biệt là trẻ em, không thể giữ mức độ đường huyết trên 70 mg/dL (3.9 mmol/L), và thay đổi tình trạng thần kinh, bao gồm sự nhầm lẫn, mất ý thức, co giật, v.v... những tình huống này đại diện cho những trường hợp khẩn cấp y khoa cần sự can thiệp ngay lập tức.

Hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức nếu có bất cứ điều gì xảy ra: bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn bị tắc trong nước tiểu, bạn không thể giữ cho bất kỳ chất lỏng nào giảm trong hơn 4 giờ hoặc không thể giữ thực phẩm giảm hơn 24 giờ, bạn giảm 5 pound hoặc nhiều hơn trong suốt thời gian bệnh, lượng đường trong máu thấp hơn 60 mg/dl, bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy nặng hơn 6 giờ, hoặc nhiệt độ của bạn là trên 101 độ F trong 24 giờ.

DKA không chữa trị có thể gây hôn mê hoặc chết. thực tế này nhấn mạnh tầm quan trọng của nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm và tìm sự giúp đỡ nhanh chóng. đừng đợi xem nếu các triệu chứng tự nó được cải thiện khi bạn gặp biến chứng nghiêm trọng. khi bạn bị tiểu đường, sự chậm trễ trong việc nhận sự chăm sóc có thể đe dọa mạng sống.

Tự giám sát và tự kiểm tra

Suy nghĩ mỗi ngày, vì giảm cân nên việc giảm cân là dấu hiệu của việc mất đi lượng đường trong máu cao.

Hãy kiểm tra nhiệt độ mỗi buổi sáng và buổi tối, vì sốt có thể là dấu hiệu của sự nhiễm trùng, theo dõi nhiệt độ của bạn và người cung cấp y tế hiểu sự nghiêm trọng và sự phát triển của bệnh.

Khi bị bệnh, bạn không nên tập thể dục, nhưng khi tập thể dục trong lúc bệnh, cơ thể bạn có thể bị căng thẳng hơn và có khả năng mất nhiều máu hơn.

Điều khiển căng thẳng và nghỉ ngơi

Bệnh tật ảnh hưởng đến mức đường trong máu, hoặc bị hạ huyết áp có thể khiến bạn mệt mỏi hoặc khó suy nghĩ.

Ưu tiên việc nghỉ ngơi và ngủ trong lúc bệnh tật cơ thể bạn cần thêm năng lượng để chống lại sự nhiễm trùng và chữa lành và nghỉ ngơi đầy đủ hỗ trợ những quá trình này không cảm thấy tội lỗi về việc nghỉ làm hoặc giảm các hoạt động thông thường của bạn có thể kéo dài sự hồi phục và tăng nguy cơ biến chứng

Quản lý sự căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn, như hít thở sâu, thiền định, hoặc lắng nghe âm nhạc lắng nghe. trong khi bạn không thể loại bỏ sự căng thẳng của bệnh, bạn có thể thực hiện các bước để giảm thiểu áp lực và hỗ trợ quá trình chữa lành cho cơ thể. yêu cầu các thành viên gia đình hoặc bạn bè giúp đỡ với những công việc mà bạn cảm thấy không khỏe mạnh.

Những chú thích đặc biệt về các loại tiểu đường khác nhau

Trong khi các nguyên tắc tổng quát của quản lý bệnh tật ngày ngày áp dụng cho tất cả những người bị tiểu đường, thì có một số khác biệt quan trọng dựa trên loại tiểu đường và chế độ điều trị của bạn.

Kiểu 1 Tiểu đề Quản lý Ngày Bệnh

Những người bị tiểu đường loại 1 phải đối mặt với những thách thức đặc biệt trong khi bệnh vì họ không có insulin của riêng mình. nhưng ngăn chặn insulin không bao giờ là một lựa chọn. thực tế, insulin thường cần tăng khi bị bệnh thậm chí khi ăn ít hơn bình thường.

Việc kiểm tra huyết áp đặc biệt quan trọng đối với những người bị tiểu đường loại 1, vì họ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. sự kết hợp của bệnh giang mai, lượng đường trong máu cao, và không đủ insulin có thể dẫn đến việc phát triển trong vòng vài giờ.

Nếu bạn dùng insulin, bạn cũng nên có một bộ dụng cụ điều trị y tế với glucagon được nhà cung cấp và luôn luôn có bộ dụng cụ này. Glucagon có thể tiết kiệm được nếu bệnh huyết cầu thấp nghiêm trọng xảy ra và bạn không thể tiêu thụ các chất cacbon. Hãy chắc chắn các thành viên hay người chăm sóc biết nơi cất giữ và cách sử dụng nó.

Kiểu 2 Tiểu đề Quản lý Ngày Bệnh

Những người bị tiểu đường loại 2 cũng cần được chăm sóc cẩn thận trong ngày, mặc dù những mối quan tâm cụ thể có thể khác với loại 1 tiểu đường.

HHS là một tình trạng hiếm thấy nhất trong bệnh nhân bị tiểu đường loại 2, đặc trưng là chứng tăng đường huyết cao độ (thường là tăng glycidry;33.3 mmol/L/ & & & t;600 mg/dL); tăng cường nhanh, và mất nước trầm trọng mà không có sự tăng tốc đáng kể, và bởi vì chất béo là thủy philic, thận sản xuất ra lượng nước tiểu cực lớn, gây ra sự mất nước tiểu và hôn mê, thường phát triển trong một tuần và thường xuyên trình bày với nhận thức thay đổi, đòi hỏi sự quản lý, bao gồm việc tái tạo chất lỏng, và liệu pháp điều trị phân hủy insulin, và chất lượng chất béo.

Những người bị tiểu đường loại 2 những người dùng insulin hoặc một số loại thuốc truyền nhiễm có thể gây ra chứng thiếu đường huyết đặc biệt cần phải đặc biệt cẩn thận về việc cân bằng nguy cơ lượng đường trong máu cao và thấp trong khi bệnh. những người điều khiển tiểu đường với chế độ ăn uống riêng hoặc với những loại thuốc không gây ra chứng thiếu đường huyết có thể có một số hướng dẫn khác nhau trong ngày, nhưng việc theo dõi và sự hấp dẫn nước vẫn quan trọng cho mọi người.

Ngăn chặn bệnh tật: Chiến thuật tích cực

Dù không thể ngăn chặn mọi bệnh tật, nhưng việc dùng biện pháp chủ động có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Bạn cũng muốn có một mũi tiêm cúm hàng năm để giảm bớt khả năng mắc cúm. sự tiêm chủng là một trong những biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất. những người bị tiểu đường đang ở mức nguy cơ cao hơn cho bệnh cúm và những bệnh gây ra vắc xin, khiến việc tiêm chủng đặc biệt quan trọng.

Hãy giữ nguyên với tất cả các loại vắc xin được đề nghị, bao gồm tiêm phòng cúm hàng năm, vắc xin viêm phổi, vắc xin CVID-19 và thuốc tăng cường, và bất kỳ loại tiêm chủng nào khác mà nhà cung cấp y tế của bạn khuyên nên dùng. những vắc xin này giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nặng và biến chứng có thể xảy ra khi tiểu đường và nhiễm trùng cắt ngang.

Hãy thường xuyên rửa tay bằng xà bông và nước, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, và sau khi đến nơi công cộng, tránh chạm vào mặt, nhất là mũi và miệng vì đây là những điểm thông thường của vi khuẩn và vi khuẩn.

Giữ gìn sức khỏe toàn diện

Việc điều trị tiểu đường tốt khi bạn khỏe mạnh giúp việc quản lý ngày ngày bệnh trở nên dễ dàng hơn. giữ mức đường trong máu càng gần càng tốt để tăng cường khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.

Hãy theo dõi một chế độ ăn uống thăng bằng về dinh dưỡng, gồm đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, như nhà cung cấp y tế khuyến khích, tập thể dục đều đặn hỗ trợ cả việc điều trị tiểu đường lẫn sức khỏe miễn dịch.

Hãy xem xét những kỹ thuật như thiền trí, yoga, tập thể dục thường xuyên, dành thời gian trong thiên nhiên hoặc tham gia vào sở thích riêng, giúp việc kiểm soát sức khỏe hằng ngày và giảm bớt sức khỏe của cả bệnh tiểu đường.

Quản lý ngày công nghệ và bệnh tật

Công nghệ tiểu đường hiện đại có thể đặc biệt có giá trị trong suốt thời gian bị bệnh, cung cấp thêm thông tin và khả năng quản lý dễ dàng hơn khi bạn cảm thấy không khỏe.

Màn hình Glucose liên tục trong khi bệnh tật

Các màn hình phân tử cơ bản (CGMs) mang lại những lợi ích đáng kể trong khi bệnh. Những thiết bị này cung cấp các thông tin về đường huyết mỗi vài phút, không chỉ ở mức độ hiện tại mà còn cho thấy hướng và tốc độ thay đổi. Thông tin này rất hữu ích khi đường trong máu không được dự đoán trước do bệnh.

Các chất CGM có thể cảnh báo bạn về đường huyết cao hay thấp ngay cả khi bạn đang ngủ hoặc quá bệnh không thể kiểm tra bằng tay. Tính năng an toàn này đặc biệt quan trọng trong những ngày bạn bị ốm, khi bạn có thể bị mệt hoặc không suy nghĩ sáng suốt. Các mũi tên xu hướng trên các chương trình CGM giúp bạn dự đoán nơi đường máu đang hướng, cho phép có nhiều sự quản lý hoạt động hơn.

Nếu bạn sử dụng một CGM, tiếp tục điều chỉnh nó như là chỉ đạo của nhà sản xuất và xem xét xác nhận những số liệu chỉ trích với một kiểm tra máu dính, đặc biệt là nếu bạn đang thực hiện các quyết định điều trị quan trọng. Trong khi CGM là rất chính xác, kiểm tra ngón tay vẫn là tiêu chuẩn vàng cho các tình huống, như xác nhận giảm tuyến đường huyết trước khi điều trị hoặc xác nhận đọc rất cao trước khi sửa insulin.

Những ống bơm Insulin và những ngày bệnh

Nếu bạn dùng máy bơm insulin, bạn nên có phương pháp điều trị cụ thể về bơm trong khi bị bệnh.

Tuy nhiên, sự trục trặc về bơm trong khi bị bệnh có thể đặc biệt nguy hiểm. Luôn luôn có các thiết bị hỗ trợ insulin, ống tiêm hoặc bút sẵn sàng trong trường hợp bạn cần ngắt máy bơm hoặc ngừng bơm. Hãy biết cách tính và vận chuyển insulin bằng tay nếu cần thiết.

Một số máy bơm insulin có tính năng đặc biệt được thiết kế cho việc quản lý ngày bệnh, chẳng hạn như điều chỉnh tỷ lệ basal tạm thời hoặc định sẵn mẫu cho bệnh tật. Hãy làm việc với đội chăm sóc tiểu đường để lập trình những tính năng này trước khi cần thiết và hiểu cách kích hoạt chúng khi bạn bị bệnh.

Liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe

Việc thiết lập các kênh liên lạc và mong đợi rõ ràng trước khi bệnh tật tấn công khiến việc tìm sự giúp đỡ khi cần thiết là điều thiết yếu cho việc điều trị ngày hôm nay.

Sau khi thảo luận những đề tài này với đội chăm sóc tiểu đường, hãy chắc chắn viết kế hoạch của bạn xuống để tham khảo khi bạn bị bệnh, và bạn cũng sẽ muốn giữ một danh sách thông tin khẩn cấp như số điện thoại của bác sĩ, một danh sách các loại thuốc bạn đang dùng, và các thông tin bảo hiểm của bạn. có được biên dịch và dễ dàng truy cập này loại bỏ nhu cầu tìm kiếm nó khi bạn cảm thấy không khỏe.

Biết khi nào nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn mong muốn nghe tin từ bạn trong khi bạn bị bệnh. một số nhà cung cấp muốn cập nhật hàng ngày khi bạn bị bệnh, trong khi những người khác muốn được liên lạc chỉ khi các tiêu chuẩn cụ thể được đáp ứng. hiểu những mong đợi này ngăn chặn cả những cuộc gọi không cần thiết và sự chậm trễ nguy hiểm trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ.

Khi bạn liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe, hãy chuẩn bị nhật ký thuốc và nhật ký triệu chứng. chuẩn bị để mô tả các triệu chứng, bạn bị ốm bao lâu, những gì bạn đã có thể ăn và uống, đọc đường trong máu và các phép đo đạc khác.

Tùy chọn hiệu quả từ xa

Nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện nay cung cấp các cuộc hẹn từ xa, có thể đặc biệt có giá trị trong khi bệnh tật. một video hoặc một cuộc phỏng vấn điện thoại cho phép bạn có được sự hướng dẫn chuyên nghiệp mà không cần phải rời khỏi nhà khi bạn cảm thấy không khỏe.

Một số nền tảng công nghệ tiểu đường cho phép bạn chia sẻ dữ liệu về đường huyết của bạn trực tiếp với đội chăm sóc sức khỏe của bạn. Nếu bạn sử dụng những hệ thống này, hãy kiểm tra xem việc chia sẻ dữ liệu được thiết lập và hoạt động đúng trước khi bạn bị bệnh. Khả năng này cho phép các nhà cung cấp xem mẫu đường huyết từ xa và cung cấp hướng dẫn dựa trên dữ liệu thực tế thay vì mô tả lời nói.

Phục hồi và trở về cơ chế quản lý thông thường

Khi bạn hồi phục sau khi bệnh, sự chuyển tiếp trở lại với thói quen điều trị tiểu đường thông thường của bạn đòi hỏi sự chú ý. đừng cho rằng bạn có thể ngay lập tức quay trở lại với thuốc và các thói quen trước khi bệnh tật xảy ra.

Tiếp tục theo dõi đường trong máu thường xuyên hơn là bình thường trong vài ngày sau khi các triệu chứng của bạn giải quyết. Việc này sẽ giúp bạn xác định bất cứ tác động lâu dài nào của việc kiểm tra đường huyết và đảm bảo rằng bạn thực sự trở lại cơ sở trước khi tái lập lịch kiểm tra thường xuyên.

Hãy dần dần trở lại những thói quen ăn uống thông thường và vận động thể dục, hoặc tập thể dục hoặc ăn uống nhiều ngay sau khi bệnh có thể gây ra sự dao động trong máu.

Hãy xem lại kinh nghiệm ốm yếu của bạn với đội chăm sóc sức khỏe trong cuộc hẹn kế tiếp, thảo luận về những điều có hiệu quả và thách đố.

Những tình huống đặc biệt và sự suy xét

Một số tình huống đòi hỏi phải xem xét thêm ngoài tiêu chuẩn quản lý bệnh tật trong ngày, hiểu rõ những hoàn cảnh đặc biệt này giúp bạn chuẩn bị cho nhiều tình huống khác nhau.

Phẫu thuật và thủ tục

Việc làm việc với cả đội chăm sóc tiểu đường và bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia về thủ tục để phát triển một kế hoạch quản lý đường huyết trước và sau khi tiến trình tiến hành.

Bạn có thể cần điều chỉnh thuốc trước khi phẫu thuật, đặc biệt là khi bạn kiêng ăn, một số loại thuốc tiểu đường phải được ngăn trước khi tiến hành, trong khi đó, những người tiêm insulin thường cần được sửa đổi. không bao giờ thay đổi mà không có sự hướng dẫn rõ ràng từ các nhà cung cấp y tế.

Bệnh đường ruột thiếu suy nghĩ

Bệnh tật gây nôn mửa hoặc tiêu chảy có những thử thách đặc biệt cho việc điều trị tiểu đường. Những triệu chứng này có thể gây mất nước nhanh và gây khó khăn hoặc không thể dùng thuốc truyền miệng hoặc tiêu hóa chất béo.

Nếu không thể giữ dịch hay đường huyết lên, bạn có thể đi đến phòng cấp cứu để truyền dịch trong tĩnh mạch (IV) dẫn truyền dịch (huyết dung dịch rỗng). Đừng đợi quá lâu để tìm trợ giúp này nếu bạn không thể duy trì lượng nước hoặc đường an toàn hoặc đường trong máu. Các chất lỏng IV có thể nhanh chóng sửa chữa mất nước và cung cấp chất béo khi bạn không thể giữ cho bất cứ thứ gì giảm.

Bệnh mãn tính và tiểu đường

Nếu bạn có những bệnh mãn tính khác ngoài tiểu đường, hãy phối hợp các dự định ngày bệnh để giải quyết mọi vấn đề của bạn.

Những người bị tổn thương hệ thống miễn dịch do những điều kiện hoặc thuốc men khác cần đặc biệt cảnh giác về việc ngăn ngừa bệnh tật và điều khiển bệnh tật một cách tích cực khi nó xảy ra.

Tài nguyên và sự hỗ trợ

Có nhiều nguồn tài nguyên giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường khi bị bệnh, và tận dụng những nguồn tài nguyên này để củng cố khả năng quản lý ngày ngày bệnh và hỗ trợ khi cần.

Chương trình giáo dục chẩn đoán cung cấp toàn diện trong việc quản lý ngày bệnh, bao gồm việc thực hành tay trên với kịch bản và giải quyết vấn đề. nếu bạn chưa tham dự các dịch vụ giáo dục và hỗ trợ tiểu đường (DMES), hãy yêu cầu nhà cung cấp chăm sóc y tế cho một người tham khảo. các chương trình này được bao gồm bởi hầu hết các dự án bảo hiểm và cung cấp các kỹ năng vô giá và kiến thức.

Các nguồn tài nguyên trực tuyến từ các tổ chức uy tín cung cấp hướng dẫn và công cụ ngày tháng bệnh. Hiệp hội chẩn đoán Mỹ ), [FLT: 1] , thâm nhập vào các tổ chức để kiểm soát và phòng ngừa , và Dytes Ngày [FLT:] trang web [FLT:] cung cấp bằng chứng dựa trên các dự định về bệnh tật và có thể tải về. Những nguồn tài nguyên này có thể bổ sung sự hướng dẫn cá nhân từ đội chăm sóc chăm sóc y tế của bạn.

Các nhóm hỗ trợ, dù là người thân hay người trực tuyến, kết nối với những người hiểu được những thách thức của việc quản lý bệnh tiểu đường trong thời kỳ bệnh tật, nghe cách người khác xử lý những ngày bệnh và chia sẻ kinh nghiệm của mình sẽ cung cấp những lời khuyên thực tế và sự hỗ trợ tình cảm nhiều tổ chức về bệnh tiểu đường và hệ thống hỗ trợ hỗ trợ hỗ trợ y tế.

Những chuyên gia này có thể giúp bạn phát triển và cải tiến kế hoạch ngày bệnh, dạy bạn những kỹ năng cụ thể như kiểm tra ketone và hỗ trợ liên tục. Hãy hỏi nhà cung cấp y tế về việc truy cập các dịch vụ này.

Kết luận: Hãy tự thêm sức cho mình để có được sự kiểm soát sức khỏe thành công trong ngày

Khi điều khiển bệnh tiểu đường trong lúc bệnh tật, cần phải chuẩn bị, cảnh giác và linh động.

Hãy nhớ rằng bệnh tật ảnh hưởng đến mọi người khác nhau, và việc điều trị ban ngày có thể cần được điều chỉnh dựa trên hoàn cảnh riêng của bạn, bệnh tiểu đường, thuốc men và những điều kiện khác.

Nguyên tắc chính của việc điều trị ngày hôm nay là giám sát, tiếp tục dùng thuốc, duy trì nước, tiêu thụ các chất cacbon, kiểm tra chất hữu cơ, và biết khi nào cần giúp đỡ - thiết để kiểm soát an toàn bất cứ bệnh tật nào.

Đừng ngần ngại liên lạc với đội chăm sóc sức khỏe của bạn khi bạn không chắc chắn hay lo lắng họ là cộng sự của bạn trong việc quản lý tiểu đường và muốn giúp bạn an toàn trong khi bị bệnh. bằng cách chủ động tiếp cận với việc điều trị ngày ốm bạn cho sức khỏe để đối phó với những tình huống khó khăn này một cách hiệu quả và giảm thiểu tác động của bệnh tật đến kiểm soát tiểu đường và sức khỏe toàn bộ

Tham khảo nhanh: Các chỉ dẫn ngày bệnh cần thiết

  • Tiếp tục uống tất cả các loại thuốc tiểu đường trừ khi được chỉ dẫn cụ thể bởi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn
  • Kiểm tra đường huyết mỗi 2-4 giờ tối thiểu, hoặc cứ mỗi năm 12 giờ nếu sử dụng liệu pháp insulin cao hay là gặp những triệu chứng đáng kể
  • Kiểm tra cho ktones mỗi 4 giờ sáu khi đường máu là trên 240 mg/dL hoặc khi cảm thấy đặc biệt không tốt
  • Uống ít nhất 12 cốc 8 ounce (1 lít) chất lỏng mỗi ngày, tập trung vào các lựa chọn không đường trừ khi đường trong máu thấp
  • Ăn khoảng 50 gram cacbon cacbon mỗi 4 giờ nếu không ăn được.
  • Hãy theo dõi nhiệt độ của bạn hai lần mỗi ngày và theo dõi trọng lượng của bạn mỗi ngày
  • Giữ hồ sơ chi tiết về việc đọc đường trong máu, thuốc men, thức ăn, chất lỏng và các triệu chứng
  • Liên lạc với nhà cung cấp y tế nếu nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài hơn vài giờ, sốt cao hơn 101 °F trong 24 giờ, hoặc đường trong máu vẫn tăng dù được điều trị
  • Tìm sự chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức cho nôn ra, không thể giữ đường máu trên 70 mg/dL, nhầm lẫn hoặc thay đổi trạng thái tinh thần, khó thở, hoặc điều hòa đến ktones lớn
  • Nghỉ ngơi và tránh tập thể dục cho đến khi hoàn toàn bình phục.
  • Có một hộp dụng cụ cấp cứu glucagon sẵn sàng nếu bạn dùng insulin
  • Hãy đảm bảo rằng các thành viên trong gia đình biết nơi tìm ra kế hoạch cho ngày ốm đau và thông tin liên lạc khẩn cấp