Gia sư về việc sử dụng mắt với các giọt nước nhỏ liên lạc với kính áp tròng

Hướng dẫn sử dụng mắt và kính áp tròng

Kỹ thuật đúng giúp cho các giọt nước hoạt động hiệu quả và giảm nguy cơ bị ô nhiễm hoặc bị hư hại trong ống kính.

Bước 1: Rửa tay

Bắt đầu với bàn tay sạch một cách cẩn thận. Hãy dùng xà phòng nhẹ, không phân biệt màu sắc, và khô với khăn không có đường. Vệ sinh tay tốt ngăn chặn vi khuẩn, dầu, hoặc mảnh vụn trên ống kính hay đầu chai. Tránh dùng xà phòng chứa chất làm ẩm, mùi thơm, hoặc chất chống khuẩn có thể để lại các phần còn lại trên ngón tay.

Bước 2: Thu thập đồ tiếp tế

Hãy dùng chai mắt, gương sạch (nếu cần), và tùy chọn mô hoặc vải sạch sẵn sàng. Nếu bạn định gỡ bỏ ống kính trước khi áp dụng, cũng có thể dùng hộp kính và dung dịch mới. Có mọi thứ trong tầm tay sẽ giảm nguy cơ chạm vào đầu mũi thả xuống mặt chưa được sửa chữa.

Bước 3: Quyết định về việc gỡ bỏ kính

Hầu hết các giọt được thiết kế lại cho thấu kính có thể được áp dụng trong khi mắt vẫn còn trong mắt. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng giọt không nhãn cho việc sử dụng ống kính, hoặc nếu bạn điều trị một cơn kích thích mắt hoặc dị ứng, loại bỏ thấu kính trước tiên. Khi nghi ngờ, hãy theo hướng dẫn của bác sĩ mắt. Để thường xuyên tưới nước, hãy áp dụng giọt với thấu kính thường là an toàn và thuận tiện.

Bước 4: Chuẩn bị thả

Hãy lắc chai nếu hướng dẫn sản phẩm khuyến khích nó. Bỏ nắp chai và giữ chai lộn ngược lại. Cẩn thận đừng để đầu chạm vào bề mặt nào, kể cả ngón tay.

Bước 5: Lật đầu lại

Vị trí này giúp tạo ra một mục tiêu lớn hơn cho sự rơi xuống và giảm bớt khuynh hướng chớp mắt sớm.

Bước 6: Kéo xuống mắt dưới

Dùng một ngón tay không tự chủ để nhẹ nhàng kéo xuống dưới mắt dưới, tạo ra một túi nhỏ nằm giữa nắp và mắt. giọt nước sẽ rơi vào túi này thay vì trực tiếp vào giác mạc — điều này có vẻ ít gây sửng sốt hơn và ít có khả năng kích thích phản xạ chớp mắt. Tránh gây ra sự khó chịu.

Bước 7: Tiếp tục thả

Đặt mũi thả xuống càng gần càng tốt để góc bên trong của mắt, mà không chạm vào mắt của bạn, roi vọt, hay nhãn cầu. Ép 1–2 rơi vào túi của nắp bên dưới. Dùng góc bên trong (trước mũi) giúp giọt lan rộng tự nhiên qua bề mặt mắt khi bạn chớp mắt.

Bước 8: Đóng và nhấp nháy

Hãy thả mắt ra, nhắm mắt lại nhẹ nhàng trong 1–2 giây, rồi chớp mắt vài lần.

Bước 9: Nếu bạn gỡ bỏ các ống kính

Nếu bạn tháo ống kính trước đó, hãy đợi khoảng 30 giây để mắt hấp thụ giọt nước, rồi nối ống kính lại theo thói quen thường.

Bước 10: Bắt đầu lại và lưu

Hãy giữ chai như chỉ dẫn — một số cần được giữ lạnh sau khi mở; những chai khác có thể được giữ ở nhiệt độ phòng. Hãy kiểm tra ngày hết hạn và bỏ đi bất cứ chai nào đã được mở lâu hơn khoảng thời gian đề nghị (thường là 30 ngày cho những chai có nhiều loại thuốc giảm đau)

Những thực hành tốt nhất để sử dụng an toàn và hữu hiệu

Những thói quen sau đây giúp duy trì sức khỏe mắt và kéo dài tuổi thọ của thấu kính.

Hygiene và phòng ngừa nhiễm độc

• Không bao giờ chia sẻ mắt với người khác, chia sẻ có thể truyền vi khuẩn và gây nhiễm trùng.
• Đừng để vật nhỏ chạm vào mắt, mí mắt, ống kính liên lạc hoặc bề mặt nào.
• Thay thế chai mở theo hạn sử dụng trên bao bì - thường 30 ngày sau khi mở chai đa túi mà không có chất bảo quản, hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Bỏ các ống dùng riêng, ngay sau khi dùng xong. Đừng cố tái tạo hoặc tái sử dụng.

Khi nào và bao nhiêu lần áp dụng

Nếu cần thiết, thỉnh thoảng bạn có thể dùng những giọt nước thấm lại khi cần thiết, hoặc dùng quá nhiều, hoặc thỉnh thoảng có thể làm sạch lớp mucin bảo vệ hoặc làm mất ổn định ống kính.

Những chiến thuật để khô

Ngoài việc dùng thuốc nhỏ mắt, một số lối sống và sự điều chỉnh môi trường có thể giúp giảm bớt sự khô hạn và cải thiện sự an ủi.

• Blink thường — ý thức đầy đủ khi dùng màn hình.
• Dùng một bộ lọc ẩm ) trong môi trường khô trong nhà để duy trì mức độ ẩm tối ưu (40–60%).
• bằng cách uống nước suốt ngày.
• Hãy nghỉ ngơi từ màn hình — luật 20-20 (mỗi 20 phút, nhìn 20 feet trong 20 giây) có ích.
• Hãy nghĩ đến một nhãn hiệu hay vật liệu khác ) — chẳng hạn như ống kính dùng một lần một ngày thường ít dễ được đặt lên so với thấu kính có thể tái sử dụng.
• Kính râm ngoài trời để bảo vệ mắt bạn khỏi gió, bụi và tia UV có thể làm tan biến nước mắt.

Khi bạn phải gỡ bỏ kính áp tròng

Ngay cả những giọt nước tốt nhất cũng không thể giải quyết mọi vấn đề.

Dấu hiệu của bệnh dịch hoặc hư hại

Nếu bạn trải qua cơn đau, sự đau đớn, sự nhạy cảm ánh sáng, sự rách quá nhiều hoặc thị lực mờ nhạt không cải thiện sau khi dùng thuốc, hãy loại bỏ ống kính và không thắt lại. Những triệu chứng này có thể cho thấy sự trầy xước hoặc nhiễm trùng ở màng phổi. Hãy liên lạc với nhà cung cấp chăm sóc mắt. Việc chậm chữa trị có thể dẫn đến biến chứng, kể cả loét màng phổi.

Khi không có dấu hiệu dùng cho môn

Nhiều nước mắt nhân tạo quá mức chứa chất bảo quản mà có thể dần dần tích lũy trên thấu kính, dẫn đến sự khó chịu hoặc sự biến đổi ống kính. Nếu bạn vô tình sử dụng những giọt nước mắt như thế trong khi đeo kính, loại bỏ chúng, rửa chúng hoàn toàn bằng giải pháp thấu kính, và xem xét việc bỏ chúng nếu khó chịu vẫn còn. Hãy kiểm tra nhãn hiệu sản phẩm trước khi dùng giọt mắt với thấu kính rơi.

Sau khi dùng thuốc lá

Mắt tiền dùng để gây dị ứng, tăng nhãn cầu, hoặc nhiễm trùng thường không dùng với ống kính liên kết. Luôn luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc đeo kính khi dùng các sản phẩm này. Trong phần lớn trường hợp, bạn có thể phục hồi lại thấu kính 15–20 phút sau khi tiêm (khi dùng thuốc đã hấp thụ). Không bao giờ dùng chất gây nghiện như chất bôi trơn.

Khi khô hạn

Nếu bạn luôn cần phải dùng lại giọt nước nhiều lần mỗi giờ, hãy xem chuyên gia chăm sóc mắt. Đây có thể là dấu hiệu của việc tiếp xúc với mắt khô (CLUD), rối loạn tuyến mebimian, hoặc vật liệu tương thích trong ống kính. Đôi khi một chuyển đổi đơn giản sang một loại ống kính khác (v. g., dùng một lần dùng hoặc thấu kính bì) giải quyết vấn đề.

Hiểu khoa học đằng sau mắt bị rớt xuống và mùa màng

Các thấu kính liên lạc hiện đại được làm từ nhiều vật liệu khác nhau, mỗi vật liệu chứa nước khác nhau, độ bền của oxy và đặc tính bề mặt.

Hydrogel đấu với Hydrogel.

Những giọt nước có thể làm tăng độ ẩm, những thấu kính thủy ngân Silicone hydrogel cho phép nhiều oxy hơn để chạm tới mắt nhưng có thể có một cấu trúc cứng hơn có thể làm khô hơn cho một số người dùng. thả những tác nhân nhiệt độ với độ cao như thuốc mê lượng Natri có xu hướng phủ lên những thấu kính này tốt, giảm sự ma sát và làm tăng sự thoải mái.

Name

Những giọt không dùng lần lặp lại thường tương thích hơn với giọt mưa vì việc gửi có ít thời gian hơn nên tích lũy. giọt không có tính năng bảo trì được khuyến khích tránh bất kỳ sự tăng lên nào. Kính có thể tái tạo (hai tuần hoặc tháng) cần phải làm sạch cẩn thận; việc sử dụng thêm có thể dẫn đến việc gửi tiền nếu ống kính không được rửa sạch. Để bảo đảm bạn làm sạch sẽ theo sự chăm sóc của chuyên gia mắt.

Nội dung nước và thả tương thích

Ống kính với dung lượng nước cao (trên 50%) có thể hấp thụ nhiều hơn lượng nước thả, giảm hiệu quả. Ngược lại, thấu kính nước thấp hơn có thể được lợi ích từ các giọt nước làm tăng độ ẩm lên bề mặt. Hiểu rõ các đặc điểm của ống kính có thể giúp bạn chọn sản phẩm thích hợp nhất. Hãy kiểm tra gói này hoặc hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc mắt của bạn để biết hướng dẫn.

Những lỗi thường gặp nên tránh

Ngay cả với ý định tốt nhất, đôi khi những người đeo kính áp tròng có thể mắc lỗi khi dùng mắt thường.

Dùng sai cách đổ

Không phải mọi giọt mắt đều được tạo ra như nhau. Dùng một giọt không được thiết kế để kính liên lạc có thể gây ra sự khó chịu, mù thị lực, hoặc thương tổn thấu kính. Luôn luôn xác minh sản phẩm được gắn nhãn cầu để dùng kính.

Đổ quá nhiều

Thường xuyên dùng thuốc nhỏ có thể làm rối loạn phim nước mắt tự nhiên và tẩy sạch chất mucin bảo vệ.

Bỏ qua hygiene

Bỏ qua việc rửa tay trước khi dùng thuốc nhỏ có thể gây ra vi khuẩn cho mắt, dẫn đến nhiễm trùng.

Dùng sản phẩm có giá trị

Việc hút thuốc mắt có thể chứa vi khuẩn hoặc có thành phần bị suy thoái mà không còn cung cấp dầu bôi trơn hữu hiệu.

Những chú ý đặc biệt về môi trường khác nhau

Môi trường xung quanh đóng vai trò quan trọng trong việc khô mắt, giúp bạn cải thiện phương pháp tưới nước cho môi trường.

Dùng văn phòng và màn hình

Màn hình kéo dài thời gian giảm tốc độ chớp và có thể gây ra sự khô đáng kể. Giữ một chai thuốc mỡ không có chất bảo quản tại bàn làm việc và dùng nó khi cần thiết. Hãy xem xét một bộ lọc ẩm nếu văn phòng của bạn có độ ẩm thấp.

Chuyến bay

Độ ẩm Cabin có thể giảm dưới 20%, đẩy nhanh việc bốc hơi nước mắt. sử dụng giọt trước, trong khi bay và sau khi bay.

Hoạt động ngoài trời và thể thao

Gió, bụi và tia cực tím có thể làm cạn kiệt sự khô đi, đeo kính râm hoặc kính thể thao để bảo vệ mắt, và dùng chất bôi trơn giọt trước và sau khi hoạt động.

Kết luận

Những giọt nước mắt là một công cụ vô giá cho những người đeo kính, thỉnh thoảng bị khô hoặc khó chịu. Bí quyết để dùng an toàn và hiệu quả trong việc chọn một sản phẩm được thiết kế để tạo ra ống kính (có thể bảo vệ sức khỏe). Để có thể đọc thêm, hãy tham khảo ý kiến về các nguồn tài nguyên có thẩm quyền như [FT: FL0], và nhận ra khi cần thiết phải gỡ bỏ ống kính hay lời khuyên chuyên môn. Bằng cách kết hợp những thực hành này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể mở rộng thời gian thoải mái và duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Để tiếp cận với các tài nguyên có thẩm quyền như [FL: FL: FT], hoặc vệ sinh viên y tế (FT] của Mỹ về vệ tinh: [FT] liên lạc với ống kính [FT] và thấu kính [FT].C].