Hiểu mối liên hệ giữa việc uống thuốc và những thay đổi tâm lý

Khi bạn bắt đầu một loại thuốc mới, điều cuối cùng bạn mong đợi là cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm. nhưng với hàng triệu người, đây là một thực tế không được hoan nghênh. sự lo lắng và trầm cảm xảy ra khi một loại thuốc thay đổi hóa chất não hoặc phá vỡ hệ thống truyền thần kinh theo cách mà có thể xuất hiện trong những ngày của việc bắt đầu một đơn thuốc mới, sau khi điều trị, hoặc thậm chí nhiều tháng. cơ chế cơ cấu cơ bản thay đổi tùy vào lớp thuốc và cách nó tương tác với hệ thống thần kinh trung tâm, nhưng đau buồn là nguyên nhân thực sự gây ra.

Theo một số nghiên cứu, có đến 10% người dùng thuốc thường gặp phải sự xáo trộn tâm trạng đáng kể, phụ nữ và người lớn tuổi có thể gặp nguy cơ cao hơn do sự khác biệt về trao đổi chất thuốc và dùng nhiều loại thuốc hơn.

Thuốc làm suy giảm sự thăng bằng về cảm xúc

Nhiều loại thuốc không được thiết kế để vượt qua hàng rào của não bộ, nhưng một số ngăn chặn tâm lý, như là làm,&mdash, đặc biệt là những mục tiêu của thần kinh hoặc tâm thần. thuốc gây ảnh hưởng đến chất béo, dopamine, chất an thần, hoặc mức GABA có thể vô tình vượt qua các quy định cảm xúc thay đổi. chất Beta như thuốc proranolol, kê đơn cho việc phòng chống tăng huyết áp và đau nửa đầu, có thể giảm khả năng phòng chống bệnh tâm thần kinh, có thể làm suy giảm sự mệt mỏi, hoặc dễ bị suy giảm cảm giác, hoặc những cá nhân mắc chứng thoái cơ thể gây ra sự mệt mỏi do suy giảm chức năng.

Mỗi người khác biệt về sự trao đổi chất thuốc cũng đóng vai trò chính. Sự khác biệt trong các enzyme gan như CYP2D6 ảnh hưởng nhanh chóng đến việc thuốc được phân hủy, ảnh hưởng đến cả hiệu quả lẫn tác dụng phụ. Một số người là&nbp;[FLT: 0] Di truyền [FLT: 0] [FLT: 1], có nghĩa là thuốc tích lũy nhanh đến mức độ cao hơn trong máu, tăng nguy cơ biến đổi tâm trạng. Một số khác có thể là &nbp;[FL2] dep: 0 [FL: 0] depresss [FL:], xuất hiện] để giảm thiểu hiệu quả các tác dụng của thuốc để kiểm tra và giảm thiểu hiệu quả.

Hạng thuốc có khả năng gây ra triệu chứng tâm thần

Dù bất cứ loại thuốc nào có thể kích thích tâm trạng thay đổi theo lý thuyết, nhưng một số lớp học thường có liên quan hơn, trong đó có những người phạm tội thông thường nhất và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào.

  • Thuốc chặn ống nghiệm (propranolol, metoprolol, atenolol) &tenolol; dùng để tăng huyết áp, bệnh tim và chứng đau nửa đầu.
  • Các biện pháp ngừa thai & mdash; kiểm soát hóc môn thay đổi mức độ sinh sản và progesterone, có thể gây ra những cơn trầm cảm, đặc biệt ở phụ nữ với tiền sử trầm cảm hoặc bệnh tâm thần.
  • Thuốc kháng sinh — nghịch lý, SSRIs và SNRIs có thể gây ra lo lắng, kích động, hoặc trầm cảm nặng hơn trong vài tuần đầu trước khi ổn định. Nó được gọi là hội chứng “ hoạt động. &ndquo;
  • Thuốc chủng ngừa (trước khi dùng thuốc tẩy, dexamethasone) & mdash; dùng cho bệnh tự miễn dịch, hen suyễn và dị ứng.
  • Anticonvuls — thuốc để chữa động kinh và rối loạn lưỡng cực như bệnh levetictaram và bệnh xơ cứng đầu đã liên kết với sự dễ nóng giận và trầm cảm.
  • Statins (atorvastatin, simvastatin) — các loại thuốc giảm béo có liên quan đến sự xáo trộn tâm trạng trong một số nghiên cứu, mặc dù bằng chứng vẫn còn pha trộn.
  • Antihis & mash; thế hệ đầu tiên chống lại thuốc kích thích như diphehydramine gây ra buồn ngủ và tâm trạng thay đổi qua hàng rào máu não.
  • Thuốc kháng sinh và các chất liên kết & msh; dùng để chữa viêm gan C và một số ung thư, những thuốc này có thể gây ra trầm cảm và mệt mỏi.
  • Các liệu pháp trực tuyến ) &madash; thuốc trị ung thư tuyến tiền liệt, bệnh lạc nội mạc tử cung, và liệu pháp thay thế hormone có thể phá vỡ hóc môn thay thế tâm lý.

Để có danh sách đầy đủ các tác dụng phụ liên quan đến thuốc của bạn, hãy tham khảo ý kiến [FLT: 0] Thông tin về ma túy hoặc nói chuyện với dược sĩ của bạn.

Nhận ra triệu chứng tâm thần do thuốc giảm đau

Các triệu chứng khác nhau từ các triệu chứng do thuốc gây ra từ các triệu chứng tâm thần chính có thể là thử thách. các dấu hiệu cảm xúc và thể chất thường phản ánh những mối lo âu hoặc trầm cảm lâm sàng. tuy nhiên, thời gian và bối cảnh cho ta những manh mối quan trọng.

Dấu hiệu cảnh báo về cảm xúc

  • Nỗi buồn dai dẳng hoặc tâm trạng buồn bã kéo dài hầu hết ngày
  • Mất hứng thú hoặc thú vui trong sở thích, công việc hoặc các hoạt động xã hội
  • Lo lắng thái quá về sức khỏe, tài chính hoặc mối quan hệ cảm thấy không kiểm soát được
  • Khó chịu hoặc nóng tính ngắn với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp
  • Cảm giác tội lỗi, vô dụng hoặc bị choáng ngợp bởi công việc hàng ngày
  • Thuyết phục những ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử; tìm sự giúp đỡ tức thời nếu những điều này xảy ra )

Triệu chứng cơ thể mà các thay đổi linh động

  • Sự mệt mỏi hoặc giảm năng lượng cản trở các hoạt động thường ngày
  • Những thay đổi quan trọng trong việc ăn & giảm; ăn quá nhiều hoặc quá ít
  • Sự rối loạn giấc ngủ: mất ngủ, thức dậy sớm, hoặc ngủ quá giấc
  • Tim đập nhanh, mồ hôi, run rẩy, hoặc thở ngắn mà không có nguyên nhân rõ ràng
  • Những vấn đề về đường ruột, chẳng hạn như buồn nôn, tiêu chảy hoặc đau dạ dày
  • Bất lực, nhịp bước, hay cảm giác bị hạn chế; trên rìa”
  • Cơ bị căng thẳng hoặc nhức đầu

Những khác biệt chính yếu về sức khỏe tâm thần

Một trong những manh mối đáng tin cậy nhất là mối quan hệ thời gian. Nếu triệu chứng bắt đầu trong vòng vài ngày hay tuần để bắt đầu một loại thuốc mới, tăng liều, hoặc thêm một liều thuốc khác, thì rất có thể có tác dụng phụ. Triệu chứng có thể phát triển chậm chạp qua nhiều tháng có thể khó xác định hơn, nhưng giữ nhật ký thuốc giúp đỡ. Nếu bạn không có tiền sử của sự lo lắng hoặc trầm cảm, nghi ngờ nên cao hơn cho việc sử dụng thuốc. Ngược lại, nếu bạn có chẩn đoán trước, thuốc có thể làm giảm khả năng dễ bị tổn thương tiềm ẩn.

Một yếu tố khác phân biệt là các triệu chứng do thuốc gây ra thường được giải quyết khi thuốc ngừng dùng hoặc điều chỉnh, trong khi rối loạn tâm thần sơ cấp thường đòi hỏi phải điều trị liên tục. Liên minh Quốc gia về bệnh tâm thần ([FLT: 0] NAMI ) cung cấp hướng dẫn theo dõi thay đổi tâm trạng liên quan đến các thuốc và khuyến khích bệnh nhân chia sẻ quan sát với các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.

Khi nào cần tìm sự giúp đỡ về y khoa ngay lập tức

Một số hiệu ứng phụ cần được chú ý cấp bách. Trong khi triệu chứng nhẹ, có thể giải quyết một số dấu hiệu khi cơ thể điều chỉnh, một số dấu hiệu cần phải hành động ngay. [LT: 0] Nếu bạn trải qua những ý nghĩ tự tử, cơn động kinh khủng, hoảng loạn hoặc không thể hoạt động , liên lạc với nhà cung cấp y tế hoặc phòng cấp cứu cấp.

Dấu hiệu cảnh báo cần phải đánh giá ngay

  • Những ý nghĩ hay hành vi tự tử mới hay tồi tệ hơn
  • Lo lắng hoặc hoảng loạn mà không phản ứng trước những kỹ thuật nền tảng
  • Không thể ra khỏi giường, tắm rửa, hoặc thực hiện tự chăm sóc bản thân
  • Những triệu chứng tâm thần như ảo giác, ảo tưởng hoặc hoang tưởng
  • Nhịp tim nhanh hay đau ngực kèm theo hoảng loạn
  • Giảm cân vô tình hoặc tăng liên quan đến sự thay đổi khẩu vị
  • Sự bối rối, mất phương hướng hoặc khó nói

Không bao giờ ngừng uống thuốc mà không có giám sát y học

[FLT: 0] Không bao giờ ngừng dùng thuốc tránh thai mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Việc rút thuốc có thể gây ra những tác dụng ngược lại nghiêm trọng, làm trầm trọng, làm trầm trọng tình trạng cơ thể, hoặc gây ra những hội chứng rút thuốc nguy hiểm. Chẳng hạn, việc ngăn chặn chất beta- blocker có thể gây ra huyết áp và nhịp tim, tăng nguy cơ bị nhồi máu hoặc đột ngột. Việc ngưng dùng thuốc chống trầm cảm có thể dẫn đến việc tăng đột ngột, buồn nôn, mệt mỏi, và mất trí tuệ; giật & da; cảm giác giật mạnh & lt; cảm giác trong đầu. Tương tự nhiên, dừng copticoster gây ra sự hỗ trợ trợ y tế, luôn luôn luôn liên quan đến tình trạng chăm sóc hoặc sự thay đổi.

Chiến thuật để điều trị các hiệu ứng phụ thuốc

Điều khiển sự lo lắng liên quan đến thuốc men và trầm cảm đòi hỏi một phương pháp toàn diện bao gồm giám sát y tế, điều chỉnh lối sống và hỗ trợ tâm lý.

Hãy cởi mở nói chuyện với người cung cấp sức khỏe

Bước đầu tiên của bạn nên luôn luôn là một cuộc trò chuyện thành thật với bác sĩ kê đơn. Chuẩn bị danh sách các loại thuốc bạn dùng&mash; kể cả thuốc quá liều, thuốc bổ bổ, thuốc men và thuốc men và thuốc men; và lưu ý khi triệu chứng bắt đầu. Hãy đặc biệt về độ nghiêm trọng và tác động trên cuộc sống hàng ngày. Bác sĩ có thể cân nhắc giảm liều lượng, chuyển sang một loại thuốc thay thế trong cùng lớp, hoặc thêm một thuốc hỗ trợ để chống tác dụng phụ.

Ví dụ, một chất ức chế oxy thấp có thể được thay thế bằng chất chặn canxi cho huyết áp, một chất chống trầm cảm với một cơ chế khác của hành động có thể được thay thế nếu hội chứng kích hoạt xảy ra. đôi khi đơn giản là thay đổi thời gian trong ngày bạn dùng thuốc có thể tạo ra một sự khác biệt vàmdash, ví dụ, dùng thuốc giảm đau ban đêm thay vì dùng thuốc ngủ vào buổi sáng.

Tùy chọn điều chỉnh thuốc

  • Giảm & mdash; một liều nhỏ hơn có thể duy trì lợi ích chữa trị trong khi giảm hiệu ứng phụ tâm trạng.
  • Sự kích thích & msh; dần dần tăng liều trong nhiều tuần cho phép não thích nghi với thuốc.
  • Những lớp thuốc kích thích &madash; Ví dụ, chuyển từ chất ức chế beta sang thuốc giảm huyết áp ACE có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
  • Liệu pháp điều trị [FLT: 1] & mash; bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm lo lắng tạm thời cho đến khi cơ thể điều chỉnh thuốc chính.
  • Cách thức thoát &sh; những cách này cung cấp một mức độ đều đặn thuốc trong máu, giảm đỉnh và máng có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng.

Vai trò của sự trị liệu và khuyên bảo

Liệu pháp tâm lý &medash; một phương pháp nhận thức chính xác (CBT)&mash; hiệu quả cao trong việc quản lý các triệu chứng tâm trạng bất kể nguồn gốc của chúng. Một nhà trị liệu giúp bạn xác định các mẫu suy nghĩ tiêu cực, phát triển chiến lược đối phó với lo lắng, và lập kế hoạch để theo dõi thay đổi tâm trạng của bạn. Nhiều người được lợi ích từ liệu pháp ngắn hạn tập trung đặc biệt vào việc quản lý hiệu ứng phụ trong khi điều chỉnh một loại thuốc mới.

CBT cũng có thể giúp bạn phân biệt giữa những mối quan tâm về sức khỏe hợp lý và sự suy giảm lo lắng. chẳng hạn, lo lắng về tác dụng phụ, nhưng khi lo lắng trở nên tiêu thụ, liệu pháp sẽ cung cấp công cụ để lấy lại cái nhìn. thậm chí các phương pháp điều trị ảo đã mở rộng khả năng tiếp cận, giúp dễ dàng hơn để tìm một nhà cung cấp chuyên về lo lắng sức khỏe hoặc điều trị thuốc.

Để tìm một nhà trị liệu có bằng cấp, hãy đến thăm [FLT: 0] Thư mục [FLT: 0] Psychology Today ) hoặc hỏi nhà cung cấp y tế chính để tham chiếu.

Lối sống thay đổi nhằm hỗ trợ sức khỏe tâm thần

Trong khi những thay đổi lối sống không thể thay thế sự can thiệp của y học, chúng làm giảm đáng kể gánh nặng của tác dụng phụ thuốc.

  • Bài tập phản ứng ngược [FLT: 1] & mash; 30 phút hoạt động vừa phải hầu hết ngày làm tăng tính khí bằng cách tăng lượng bạch huyết và chất béo. Ngay cả đi bộ nhanh, bơi lội, hoặc đạp xe giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm lo lắng.
  • dinh dưỡng có tính chất dinh dưỡng &madash; chế độ ăn uống giàu ngũ cốc nguyên hạt, protein nghiêng, chất béo bổ dưỡng, và rau cải hỗ trợ sản xuất chất truyền dẫn thần kinh. Giới hạn cà phê và rượu, vì cả hai có thể làm giảm sự lo lắng và mất ngủ.
  • Vệ sinh theo kiểu thức ăn &mash; nhắm vào giấc ngủ ngon từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm.
  • Sự chuyển hóa & mdash; sự mất nước có thể bắt chước hoặc khuếch đại các triệu chứng như sự phình tim, chóng mặt và rối loạn.
  • Sự kết nối thần kinh & msh; Sự cô lập làm trầm cảm nặng thêm. Hãy cố gắng giúp đỡ những người thân, thành viên trong gia đình, hoặc những nhóm hỗ trợ đáng tin cậy. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn sẽ giảm bớt sự xấu hổ và cung cấp lời khuyên thực tế từ những người khác đang gặp những thử thách tương tự.

Kỹ thuật giảm stress cho triệu chứng cấp tính

Suy ngẫm về tâm lý, tập thở sâu và cơ bắp dần dần giúp làm dịu hệ thống thần kinh trong giai đoạn lo lắng. thậm chí 5 phút vận động hơi thở và kinh hoàng; hít thở trong 4 giây, cầm cự trong 4 giây, và thở ra trong 6 giây và giảm bớt lo lắng cấp tính. áp dụng như không gian đầu hoặc bình tĩnh cho các buổi điều khiển đặc biệt cho lo lắng liên quan đến sức khỏe. Yoga và tai vận động cơ thể với vận động hơi thở, đặc biệt hữu ích cho cả hai sự lo lắng và trầm cảm. Thường xuyên luyện tập những kỹ thuật này tạo ra sức chịu đựng qua thời gian.

Hợp tác với đội chăm sóc sức khỏe

Mỗi thành viên đều có chuyên môn riêng để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Nhà cung cấp chăm sóc chính (PCP) thường là điểm đầu tiên của sự tiếp xúc. Họ có thể quản lý những điều chỉnh thông thường cho các loại thuốc như thuốc chống viêm mũi hoặc cách điều trị sinh. Tuy nhiên, nếu triệu chứng tâm trạng là phức tạp hoặc nếu thuốc này là một loại thuốc tâm thần, một chất tham chiếu cho bác sĩ tâm lý được đảm bảo. Các bác sĩ tâm lý có những hiểu biết sâu sắc hơn về cách thuốc ảnh hưởng đến tâm trạng và bổ sung sắc hơn như chuyển sang một dự án thay thế với một thông tin có hiệu quả khác. Một dược phẩm có thể xem xét lại danh sách thuốc của bạn toàn bộ hiệu quả để có thể đóng góp cho tính trạng thay đổi, bao gồm cả thuốc hơn số lượng thuốc và chất bổ sung.

Theo dõi và theo dõi

Cuộc hẹn theo dõi đều đặn là cần thiết để bắt các hiệu ứng phụ sớm. Nhà cung cấp của bạn nên sắp xếp một cuộc kiểm tra trong hai đến bốn tuần sau khi bắt đầu một loại thuốc mới, đặc biệt là khi nó có nguy cơ tác động phụ tâm trạng. Giữ nhật ký triệu chứng chú ý mức độ tâm trạng hàng ngày, chất lượng giấc ngủ, sự thèm ăn, và bất kỳ cảm giác vật lý nào. Dữ liệu này giúp bác sĩ đưa ra quyết định sáng suốt về điều chỉnh.

Nhiều hệ thống chăm sóc sức khỏe giờ đây sử dụng các cổng bệnh nhân để ghi nhớ an toàn, điều này giúp cho việc giao tiếp nhanh hơn về tác dụng phụ mà không cần đợi cuộc hẹn tiếp theo. Đừng ngần ngại tiếp cận giữa những triệu chứng của bạn càng tệ hơn hoặc những mối quan tâm mới. [FLT: 0] Hãy nhớ: bạn là chuyên gia trên cơ thể mình. [FLT: 1] Nếu cảm thấy có gì sai, hãy nói lên.

Tiến tới với lòng tin chắc

Những tác dụng phụ giống như lo lắng và trầm cảm là thông thường hơn nhiều so với nhiều người nhận thấy, nhưng chúng được kiểm soát bằng phương pháp điều trị tích cực và có hiểu biết. Nhận ra sự liên hệ giữa thuốc và thay đổi tâm trạng là bước đầu tiên.

Không bao giờ ngừng dùng thuốc mà không có sự giám sát của y tế. hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. và bạn có thể trở lại cảm thấy như chính mình.