Table of Contents

Việc quản lý tiểu đường hiện đại phụ thuộc rất nhiều vào màn hình phân tích đường liên tục (CGM) và thông minh lượng đường trong máu, các thiết bị có thể làm nhiều hơn hiển thị một số. chúng cảnh báo - nghe thấy, rung động, hoặc trên màn hình - được thiết kế để giúp bạn biết về tình trạng đường trong máu trên đồng hồ. Học cách giải thích chính xác những thông báo này có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa sự bất tiện nhẹ và sự kiện y tế nghiêm trọng. hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn qua mọi khía cạnh của chứng tăng đường huyết, giải thích tại sao chúng có ý nghĩa, và xử lý hành động đúng mọi lúc.

Bệnh dịch Hy Lạp là gì?

Bệnh Hypoglycire, hay lượng đường huyết thấp, xảy ra khi đường huyết giảm xuống dưới ngưỡng an toàn theo nghĩa đen là ít hơn 70 mg/dL (3.9 mml/L). Tình trạng này làm giảm bộ não của nhiên liệu chính, tăng nhanh chóng từ khó chịu nhẹ thành tình trạng nguy hiểm đến nguy hiểm tính mạng. Các hóc môn phản hồi như gluclongle và chất béo tăng lên hàm lượng đường, là những gì tạo ra nhiều triệu chứng cho thấy.

Triệu chứng thông thường của chứng bệnh dịch máu hypoglycly

  • Các triệu chứng gây nghiện: mồ hôi, run rẩy, tim đập nhanh, lo lắng, đói khát và ngứa ngáy
  • Các triệu chứng lạ thường: ) bối rối, khó nói, thị lực mờ, buồn ngủ, và trong những trường hợp nghiêm trọng, mất ý thức hoặc co giật
  • Những dấu hiệu cụ thể: tâm trạng thay đổi, cáu kỉnh, nhức đầu, mệt mỏi

Điểm mấu chốt là sự thiếu đường huyết có thể xảy ra ở những ngưỡng khác nhau cho những cá nhân khác nhau. ví dụ, những người bị tiểu đường điều khiển tốt có thể cảm thấy triệu chứng ở 70 mg/dL, trong khi những người thường xuyên bị cao có thể không cảm nhận được gì cho đến khi mức độ giảm xuống 55 mg/dL.

Bệnh Hy Lạp không có hậu

Một trong những dạng nguy hiểm nhất là hạ đường huyết ban đêm (có thể ngủ trong lúc ngủ), và phản ứng của cơ thể có thể làm tê liệt phản ứng tự nhiên của tuyến tiền liệt.

- Siêu đường huyết là gì?

Tình trạng tăng đường huyết ở mức độ cao hơn 180–200 mg/dL thường được xem là cao mặc dù các mục tiêu khác nhau dựa trên độ tuổi, sức khỏe và tiểu đường không giống như bệnh hạ đường huyết, tăng gglyci máu thường phát triển qua giờ hoặc ngày.

Triệu chứng của bệnh tăng đường huyết

  • Đa giác (ham muốn mãnh liệt)
  • Polyuria (thường tiểu vào ban đêm)
  • thị lực mờ
  • Sự mệt mỏi và yếu đuối
  • Miệng khô, đầu nhức
  • Thiệt hại nặng nề (trong trường hợp nghiêm trọng)
  • Thị lực mờ do kính bị sưng

Trong loại tiểu đường 1, chứng tăng đường huyết không kiểm soát có thể dẫn đến chứng bệnh tiểu đường, bệnh chuyển hóa chất béo phì, đau bụng, sự rối loạn nhịp thở nhanh chóng.

Cảnh báo thiết bị: CGM hoặc Mter nói gì với bạn

Thiết bị giám sát đường huyết rơi vào hai loại chính: mét đầu ngón tay truyền thống (BGM) và màn hình tăng liên tục (CGM). Cả hai đều tạo ra cảnh báo, nhưng CGM tinh vi hơn nhiều trong khả năng cảnh giác của chúng.

Comment

  • Báo động Glucose (Hypoglycrycrycry): kích hoạt khi cảm biến của bạn rơi xuống dưới ngưỡng đã đặt sẵn, thường là 70 mg/dL hoặc mục tiêu cá nhân của bạn.
  • Cảnh báo Glucose cao (Hyperglycrycry:) kích hoạt khi cảm biến của bạn vượt quá ngưỡng cao, như 200 hay 250 mg/dL.
  • Báo động Low Soon:) Một báo động dự đoán cảnh báo bạn 20–30 phút trước khi bạn dự đoán sẽ giảm lượng đường huyết, dựa trên tỷ lệ xu hướng hiện tại.
  • Cảnh báo cao:) Một số thiết bị phát ra tiếng chuông báo động thứ hai nếu bạn ở trên mục tiêu cho một khoảng thời gian dài (v. g., 3 giờ trên 200 mg/dL).
  • Báo động thay đổi Rate-of-Rend (Kiềm thức Trend:1) khi đường huyết giảm hoặc tăng nhanh hơn tốc độ tập (v. g., > 2 mg/dL/ phút).
  • Báo động hệ thống: báo động kỹ thuật để mất tín hiệu, cân chỉnh cần thiết, cảm biến cuối đời, pin thấp, hoặc lỗi phát thanh.

Sắc báo động và mẫu thay đổi

Chẳng hạn, một số thiết bị cho phép bạn tùy chỉnh âm thanh và cường độ rung cho mỗi loại báo động.

Sự khác biệt đặc trưng thiết bị

  • Dexcom G6/G7: [FLT: 1] đề nghị có thể tùy chỉnh thấp và cảnh giác cao, nhanh chóng cấp bách, mức độ báo động thay đổi, và tùy chọn “Dlay thiết lập để cảnh giác cao.
  • Kiểu tự do Libre 2 / 3: Các máy ảnh Libre 2 cung cấp báo động thời gian thực cho thấp và cao; các thiết bị đề nghị 3 có các chuông báo động tùy chọn có thể được đặt vào chế độ yên lặng trong khi vẫn gửi thông báo tới điện thoại. Các máy ảnh Libe 2 yêu cầu scan để có được các thông báo hiện thời, nhưng báo động hoạt động không cần thiết.
  • Kết nối máy tính xách tay: Tính năng báo động dự đoán và thông báo tốc độ thay đổi của chất insulin kết hợp với máy bơm tự động của họ.
  • Hệ thống SugarPixel hoặc DIY: thiết bị và ứng dụng thứ ba (như xDrip+, Nightscout, or Sugarmate) có thể thêm khả năng cảnh giác bổ sung, bao gồm gọi điện thoại, tin nhắn, hoặc ánh sáng.

Làm thế nào đặt và tùy chỉnh cảnh giác của bạn

Tùy chỉnh cảnh báo cho nhu cầu cá nhân của bạn là thiết yếu để ngăn chặn mệt mỏi và an toàn tối ưu. hãy theo những hướng dẫn này khi lập trình CGM:

Đặt dấu hiệu của bệnh bạch cầu giả hình

  • Đề nghị chung: 70 mg/dL. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử giảm đường huyết hoặc hạ đường huyết, hãy cân nhắc nâng lên 80–90 mg/dL để cho bản thân bạn thêm thời gian phản ứng.
  • Đối với trẻ em hoặc người có thai, có thể điều chỉnh những ngưỡng để tham khảo ý kiến của bạn về bác sĩ nội tiết.
  • Đặt chuông “Bầm xuống Low G/dL 55 mg/dL hoặc ngay trên để đánh thức bạn dậy.

Đặt dấu khắc tăng đường huyết

  • Tiêu chuẩn: 200–250 mg/dL. Để kiểm soát chặt chẽ, 180 mg/dL là phổ biến.
  • Nếu bạn trải qua những cơn cao điểm mà không có triệu chứng, một ngưỡng thấp hơn cộng với một khoảng thời gian bị gián đoạn có thể giúp tránh DKA.
  • Hãy xem xét việc thiết lập “sự cảnh báo cao cấp có tính cách (v. d., sau 3 giờ trên 250 mg/dL) để gợi ý kiểm tra chất gây nghiện hoặc kiểm tra thuốc.

Cảnh báo thay đổi tốc độ

  • Đặt báo động giảm nhanh tại 2 mg/dL mỗi phút (hoặc 3 mg/dL mỗi phút cho các giọt nước mạnh).
  • Đặt báo động tăng nhanh ở 2–3 mg/dL mỗi phút để bắt sóng sau khi ăn hoặc từ xếp insulin.

Đáp ứng với cảnh báo bệnh bạch cầu Hypogly: Kế hoạch hành động từng bước

Khi bạn nghe cảnh giác thấp, thời gian là thời gian quan trọng.

Bước ngay

  1. Nếu bạn có đồng hồ đeo tay, hãy kiểm tra lại, đặc biệt nếu bạn có triệu chứng không khớp. Các cảm biến có thể chậm hơn máu tĩnh mạch 5–15 phút.
  2. Consume 15 grams của các thức ăn nhanh ) (v. d., 4 bảng chất béo, 4 ao- vi- rút nước ép, hoặc một ống chất gel dextose). Tránh protein, chất béo, hoặc chất xơ dự trữ thức ăn - chúng chậm hấp thụ.
  3. Chờ 15 phút , sau đó kiểm tra lại. Nếu vẫn còn dưới 70 mg/dL, lặp lại cách xử lý 15g carbonhyd.
  4. Một khi đường huyết phục hồi ) (hình trên 70) thì hãy ăn một chút ) ) [FLT:] (như hạt, pho mát, hoặc nửa bánh mì) để ngăn ngừa một giọt khác, đặc biệt nếu bữa ăn tiếp theo của bạn còn hơn một giờ đi xa.
  5. Nếu bạn không thể tự trị ) (được hòa lẫn, mất phương hướng, vô thức), người chăm sóc nên dùng thuốc xịt glucagon nasal hoặc tiêm mũi chích và gọi dịch vụ khẩn cấp. Đừng cố đưa thức ăn miệng cho người vô thức.

Ngăn chặn sự suy giảm

  • Xem lại liều insulin với đội chăm sóc sức khỏe của bạn - xem xét giảm lượng basal hay chất bolus insulin nếu mức thấp xảy ra thường xuyên.
  • Điều chỉnh thời gian ăn và đếm cacbon.
  • Hãy dùng những cảnh báo tiên đoán để hành động trước khi bị hạ thấp.

Đáp ứng với cảnh báo tăng glycise: Điều trị Glucose cao

Báo động huyết áp cao có nghĩa là cơ thể bạn không đủ insulin, lượng cacbon cacbon quá cao, hoặc một loại bệnh kháng sinh.

Chung bước để có thể báo động tăng glyci máu

  1. Hydrate: ) Uống nước để giúp thận bạn xả quá nhiều chất béo, tránh uống đường hoặc nước ngọt.
  2. Cheeck ketones (nếu loại 1 tiểu đường hay insulin phụ thuộc). Dùng nước tiểu kito rips or ata-hydoxyrate m.
  3. liều sửa chữa của insulin được bác sĩ chỉ định nhanh. Nếu bạn có CGM, kiểm tra xem quả cầu chỉnh của bạn có thích hợp với chất insulin hiện tại và insulin-on-board không.
  4. Hoạt động thể dục nhẹ (đi, yoga nhẹ nhàng) nếu các knanes của bạn là âm hoặc các dấu vết và bạn cảm thấy khỏe mạnh.
  5. Trình điều chỉnh độ cao mẫu: ) Nếu cùng giờ ăn hay giờ trong ngày kích hoạt độ cao, hãy cân nhắc điều chỉnh tỷ lệ insulin đến ca-cab, tỉ lệ ba-tal, hoặc sự cấu tạo bữa ăn.

Khi nào nên gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu

  • Đường trong máu liên tục;300 mg/dL trong hơn 6 giờ mặc dù được sửa chữa.
  • Sự hiện diện của những khẩu súng cỡ trung bình đến cỡ lớn, đặc biệt là với nôn mửa hoặc đau bụng.
  • Dấu hiệu của DKA: khát quá nhiều, đi tiểu thường xuyên, buồn nôn, hơi thở trái cây, hơi thở nhanh, bối rối.
  • Dấu hiệu của bệnh HHS loại 2: mất nước nghiêm trọng, miệng khô, mắt bị mờ, thay đổi ý thức.

Ngăn chặn sự mệt mỏi do tai tiếng gây ra và thói quen về sức khỏe

Sự mệt mỏi là vấn đề thật sự của những người sử dụng thiết bị cảm ứng, khi bạn nghe thấy cảnh báo liên tục, đặc biệt là báo động cao báo động sau bữa ăn hoặc giảm thiểu sai từ việc nén cảm biến bạn có thể bắt đầu lờ đi hoặc làm tê liệt chúng.

Chiến đấu để giảm bớt sự sợ hãi

  • Tuỳ chỉnh ngưỡng: Nâng cao ngưỡng cửa ban đêm hoặc chiều có thể giảm cảnh giác không cần thiết nếu kiểu glycemic của bạn ổn định.
  • Dùng những lời cảnh báo có tính dự đoán một cách khôn ngoan: “Những chuông báo động thấp có thể thay thế những chuông báo thường xuyên ở ngưỡng bằng cách báo trước cho bạn biết trước.
  • Đặt một “tọa độ chậm cao: Nhiều thiết bị cho phép bạn trì hoãn một báo động cao cho đến khi bạn đã ở trên ngưỡng cho một thời gian đã chọn (v., 30 phút, 1 giờ).
  • Giới hạn báo động độ cao ban ngày giữ mức báo động thấp nhất trong mức báo động tối đa.
  • Hãy xem lại lịch sử cảnh báo của bạn hàng tuần để xác định các mẫu bạn nhận được quá nhiều báo động vì cùng một lý do? điều chỉnh thiết lập phù hợp.
  • Dùng thiết lập hồ sơ tạm thời: Ví dụ, trong khi tập thể dục, đặt một ngưỡng cảnh báo thấp hơn tạm thời để bạn nhận được cảnh báo trước khi tập thể dục giảm thị giác.
  • Hãy dùng phương pháp hỗ trợ của bạn: Chia sẻ dữ liệu CGM với một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè dùng tính năng “Đi theo dõi máy tính của người khác, họ có thể gọi cho bạn nếu bạn không báo động.

Hợp nhất công nghệ: Vòng lặp, giấy thông minh và hệ thống đóng cửa

Hệ thống kết hợp kín (như hệ thống đóng kín của hệ thống 5 đường kính, Nndem Control-IQ, Medmonic 780G) sử dụng dữ liệu CGM để tự động điều chỉnh việc phân phối insulin và thậm chí ngưng hoạt động khi lượng insulin thấp được dự đoán. Tuy nhiên, vẫn còn có vai trò - họ thông báo cho bạn khi hệ thống không thể xử lý tình hình (v.G, quá nhiều trên bảng insulin hoặc một bữa ăn bị bỏ lỡ).

Viết insulin thông minh (v. d. InPen, NovoPen 6) có thể ghi lại liều lượng và gợi ý sửa chữa, giảm độ phỏng đoán. Hiểu cách mà thiết bị này hợp nhất với hệ thống này giúp bạn tốt hơn. Chẳng hạn, cảnh giác cao về một hệ thống đóng kín có thể chỉ đơn giản là thúc đẩy sự sửa chữa bằng tay thay vì sự hoảng loạn đầy đủ.

Tài nguyên bên ngoài giúp học hỏi sâu hơn

Hệ thống phòng thủ để giảm mức độ báo động về thời gian

Tuy cảnh báo là cần thiết, nhưng mục tiêu cuối cùng là duy trì mức độ phân giải ổn định của đường huyết nên báo động trở thành hiếm hoi hơn so với một người bạn đồng hành không đổi.

Việc ăn kiêng và dự tính bữa ăn

  • Hãy theo dõi việc hấp thụ chất cacbon nhất quán trong bữa ăn và đồ ăn nhẹ.
  • Ưu tiên các loại thức ăn có đường cao cấp, ít đường, làm chậm lượng đường hấp thụ đường.
  • Nguồn khí cacbon không gian suốt ngày chứ không phải là chất ebouse lớn.
  • Dùng “phương pháp bảng tính: một nửa rau không tinh bột, một phần tư protein nghiêng, một phần tư bột nhào phức tạp.

Tập tính tiền định

  • Kiểm tra lượng đường huyết trước, trong và sau khi tập thể dục (đặc biệt là với CGMs).
  • Điều chỉnh liều insulin cho hoạt động được lên kế hoạch (cấu nước hoa basal hay bolus).
  • Hãy để sẵn sàng hành động nhanh trong lúc tập thể dục.
  • Đặt một ngưỡng cảnh báo thấp tạm thời và 6–12 giờ sau khi làm việc cật lực để bắt chứng hạ đường huyết bị trì hoãn.

Thuốc men và sự báp têm của Insulin

  • Làm việc với bác sĩ nội tiết học của bạn với tỷ lệ bậc thầy tinh vi, tỉ lệ insulin-carb, và yếu tố điều chỉnh.
  • Các mẫu ôn lại các báo cáo CGM; nhiều thiết bị cung cấp hồ sơ kỹ thuật nhận diện chất béo (AGP) cho thấy xu hướng.
  • Hãy xem xét việc dùng “một loại bút insulin hữu ích hoặc tự động chuyển phát insulin để giảm thiểu lỗi lầm của con người.

Bệnh tật và sự căng thẳng

  • Trong khi bệnh, hãy kiểm tra đường trong máu mỗi 2–4 giờ và theo dõi ketones.
  • Hãy giữ kế hoạch cho ngày ốm của bạn với bác sĩ, tăng tần số kiểm tra và chuẩn bị điều chỉnh insulin lên cao trong khi sốt hay nhiễm trùng.
  • Giảm stress: căng thẳng mãn tính làm tăng lượng chất béo, gây tăng huyết tương, suy ngẫm, yoga và vệ sinh giấc ngủ.

Kết luận

Để hiểu được những loại thông tin có thể hoạt động an toàn, hãy thay đổi chúng theo những nhu cầu cụ thể, đáp ứng hiệu quả và dùng chiến lược để ngăn ngừa tình trạng khẩn cấp thường xuyên, bạn có thể dùng máy CGM hoặc đồng hồ thông minh như một công cụ mạnh mẽ thay vì một nguồn dữ liệu, đồng hành với đội chăm sóc y tế, và không bao giờ lờ đi những thông tin thầm lặng nhất mà bạn có thể nói ra.