Hiểu mối liên hệ giữa lượng đường trong máu và tổn thương thần kinh

Hiểu mối liên hệ giữa lượng đường trong máu và tổn thương thần kinh

Mối quan hệ giữa lượng đường trong máu và sức khỏe thần kinh biểu thị một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc điều trị tiểu đường. thần kinh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến một nửa số người mắc bệnh tiểu đường, làm cho nó cần thiết để hiểu sự dao động của chất đường huyết đóng góp thế nào để gây tổn thương thần kinh và những gì có thể được thực hiện để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu sự phức tạp nghiêm trọng này. hướng dẫn này khám phá cơ chế đằng sau chứng bệnh tiểu đường, biểu hiện của nó, và các chiến lược dựa trên bằng chứng để bảo vệ hệ thần kinh thông qua việc quản lý đường trong máu.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường liên quan đến thần kinh là tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến những người bị tiểu đường, khi tiếp xúc với mức độ cao của đường trong máu gây tổn hại đến hệ thần kinh ngoại biên. tình trạng này phát triển dần dần theo thời gian và có thể ảnh hưởng đến nhiều loại dây thần kinh khác nhau trên toàn cơ thể, dẫn đến nhiều triệu chứng và biến chứng khác nhau.

Sự mất thần kinh là biến chứng phổ biến nhất của tiểu đường, và hiểu được sự phát triển của nó là quan trọng đối với bất cứ ai sống với bệnh tiểu đường hoặc với nguy cơ mắc bệnh. tất cả đều được kích thích bởi sự căng thẳng về trao đổi chất làm tăng lượng đường huyết trên tế bào thần kinh và các mạch máu cung cấp cho họ.

Sự kiêu ngạo và ảnh hưởng của sự tổn hại tinh thần

Sự lan tràn của các trường hợp thần kinh tiểu đường từ 7% trong vòng 1 năm chẩn đoán đến 50% cho những người bị tiểu đường trong >25 năm. Tính chất tiến triển của tình trạng này nhấn mạnh tầm quan trọng của sự can thiệp sớm và sự nhất quán trong việc quản lý đường huyết.

Sự mất cảm giác ở chân tay thấp hơn là một nguy cơ cao cho việc cắt bỏ chi, mà xảy ra trong 1–2% bệnh nhân tiểu đường.

Làm thế nào mà những dây thần kinh tổn thương có thể bị chảy máu

Các cơ chế tăng và thay đổi mức độ đường trong máu gây tổn thương thần kinh phức tạp và đa mặt.

Ảnh hưởng của các bình máu

Những mạch máu nhỏ này, gọi là các màng não, là cần thiết cho chức năng thần kinh, khi chúng bị tổn thương thần kinh bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để sống sót và hoạt động đúng cách.

Đường huyết cao cũng làm suy yếu các thành mạch máu nhỏ có thể cung cấp cho các dây thần kinh khí và chất dinh dưỡng.

Trực tiếp làm tổn hại tế bào

Các nhà nghiên cứu cho rằng qua thời gian, lượng đường trong máu không kiểm soát được sẽ gây tổn thương thần kinh và cản trở khả năng gửi tín hiệu của chúng.

Sự tăng huyết thanh tăng cường của chất kháng insulin, bệnh khó đọc và sự căng thẳng do sự thiếu oxy trong máu và sự căng thẳng do nhiễm oxy trong hậu tố gây ra tạo thành một môi trường độc hại cho tế bào thần kinh, dẫn đến sự suy thoái dần dần chức năng thần kinh.

Đường dẫn đa khoa và căng thẳng do oxy hóa

Một trong những cơ chế quan trọng mà nhờ đó lượng đường trong máu bị tổn thương nghiêm trọng liên quan đến đường đa thanh quản.

Sự mất nội tiết tử cung gây ra tổn thương cho cấu trúc chức năng bình thường của tế bào thần kinh sự gián đoạn trao đổi chất này kết hợp với sự căng thẳng do oxy hóa, tạo ra những điều kiện gây tổn hại nghiêm trọng đến mô thần kinh.

Vai trò của đa dạng lực lượng đa dạng ở Glycly

Trong khi lượng đường trong máu cao rõ ràng gây tổn hại cho các dây thần kinh, các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu xem liệu sự dao động trong lượng đường huyết có gây tổn thương thần kinh hay không.

Điều này nhấn mạnh rằng dù tránh sự thay đổi đáng kể trong đường huyết là có lợi, nhưng toàn bộ mức độ kiểm soát đường huyết vẫn là yếu tố chính để ngăn ngừa các tổn thương thần kinh.

Loại thần kinh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, mỗi phần ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sinh ra những triệu chứng khác nhau.

Thần kinh ngoại vi

Loại thông thường nhất là thần kinh ngoại biên, thường ảnh hưởng đến chân, chân và chân, thường bắt đầu bị tổn thương thần kinh, chân và có thể dần dần tác động đến chân, tay và cánh tay, tác động đến chân và chân, tiếp theo là tay và cánh tay, tạo ra những triệu chứng thường được mô tả là "làm đầy đủ"

Khi dây thần kinh ruột ảnh hưởng đến các dây thần kinh cảm giác cho phép bạn cảm thấy đau, nhiệt độ, cảm giác và rung động, các dây thần kinh bị tổn thương, các triệu chứng này có thể bao gồm những cơn đau nhẹ đến những cơn đau nặng và hoàn toàn mất cảm giác.

Tâm thần học tự động

Hệ thần kinh tự động điều khiển huyết áp, nhịp tim, mồ hôi, đồng tử, bàng quang, hệ tiêu hóa và cơ quan sinh dục.

Hệ thần kinh tự trị có thể ảnh hưởng đến nhiều hệ thần kinh cơ thể cùng một lúc. Ví dụ: Hệ thống tiêu hóa: tiêu chảy, nôn mửa, nôn mửa, khí đốt, tiêu chảy và táo bón. Sự phân hủy là một loại hệ thống tiêu hóa. Hệ thống tiểu tiết: thiếu máu, tiểu đường, tiểu lưu thông và thường xuyên bị mất tập trung và thường xuyên bị mất hoạt động tình dục, rối loạn chức năng đứng thẳng, rối loạn chức năng ruột, rối loạn đường ruột, thiếu vệ sinh và thiếu máu.

Một khía cạnh đặc biệt nguy hiểm của bệnh thần kinh tự trị là chứng thiếu nhận thức về đường huyết, nghĩa là bạn không nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo điển hình của đường huyết thấp, như sự hoang mang, rối loạn và đói khát trầm trọng.

Tâm thần kinh ruột

Nó thường ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở vùng hông, mông hoặc chân, có thể ảnh hưởng đến vùng dạ dày và vùng ngực, loại bệnh thần kinh này cũng được gọi là rối loạn đa cơ tim, ít phổ biến hơn thần kinh ngoại biên nhưng có thể rất suy nhược khi nó xảy ra.

Tình trạng này thường xảy ra ở những người bị tiểu đường loại 2 và trong những người lớn hơn 50 triệu chứng thường bắt đầu ở một bên cơ thể và có thể bao gồm đau ở hông, đùi hoặc mông, cùng với yếu cơ bắp làm cho khó phát triển từ vị trí ngồi.

Tâm thần phân liệt (bệnh nguyên tử)

Thần kinh có thể ở trên mặt, thân, cánh tay hoặc chân, không giống như các loại bệnh thần kinh tiểu đường phát triển dần dần theo thời gian, thần kinh tập trung thường xuất hiện bất ngờ và có thể gây ra những triệu chứng nặng.

Bệnh mô não có thể gây đau nặng, nhưng thường không gây ra các vấn đề về sức khỏe lâu dài. đôi khi, các triệu chứng trở nên tốt hơn và tự đi xa hơn trong vài tuần hoặc tháng. biểu hiện thông thường bao gồm hội chứng đường hầm cổ tay, thị lực đôi, tê liệt mặt (có thể bị liệt) hoặc đột ngột trong tay hoặc chân.

Nhận ra triệu chứng của sự tổn thương tinh thần

Nhận ra những triệu chứng về bệnh tiểu đường là điều thiết yếu để ngăn ngừa sự tiến triển và tránh những biến chứng nghiêm trọng.

Dấu hiệu cảnh báo sớm

Thông thường, các triệu chứng xuất hiện chậm chạp theo thời gian. Có lẽ bạn không nhận thấy có gì sai cho đến khi nhiều tổn thương thần kinh xảy ra.

Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu thường gây ra những triệu chứng nhẹ có thể dễ bị bỏ qua hoặc bỏ qua bởi những nguyên nhân khác. tuy nhiên, điều quan trọng là phải giải quyết nhanh chóng các triệu chứng này và xử lý tình trạng của bạn một cách hiệu quả.

Triệu chứng thông thường của bệnh thần kinh ngoại bào

Triệu chứng thường tệ hơn vào ban đêm, có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

• Mất cảm giác, cũng được gọi là tê liệt, hoặc ít khả năng cảm nhận đau đớn hoặc nhiệt độ thay đổi
• Cảm giác ngứa ngáy hay nóng bỏng
• Đau nhức nhức đầu hoặc co thắt cơ
• Cơ yếu
• Rất nhạy cảm với việc chạm vào người khác, kể cả với một cái bảng xếp hạng cũng có thể đau đớn.
• Những vấn đề nghiêm trọng ở chân, chẳng hạn như loét, nhiễm trùng, xương và các tổn thương khớp

Những triệu chứng đặc trưng của bệnh thần kinh ngoại biên bao gồm việc đốt, tê liệt, hoặc ngứa chân làm cho bệnh nặng thêm ban đêm. những triệu chứng này thường bắt đầu ở các ngón chân và dần dần lan rộng, theo một mô hình có thể đoán trước được giúp các nhà cung cấp y tế chẩn đoán bệnh.

Các triệu chứng đòi hỏi sự chú ý y tế ngay lập tức

Trong khi nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường phát triển dần dần, một số dấu hiệu cho thấy cần phải đánh giá ngay về y tế, tức là nóng, ngứa, yếu hoặc đau chân, khiến bạn khó làm những hoạt động hoặc giấc ngủ hàng ngày.

Gọi bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây: vết cắt hoặc đau chân mà không lành.

Giai đoạn tiến triển của thần kinh tiểu đường

Bệnh tiểu đường thường tiến triển qua nhiều giai đoạn, từ tổn thương thần kinh phụ đến những triệu chứng trầm trọng, suy nhược.

Giai đoạn 1: Tâm thần học phụ

Trong giai đoạn đầu của quá trình DN, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, mặc dù các tổn thương thần kinh có thể đã có. trong giai đoạn này, các thử nghiệm chuyên biệt có thể phát hiện bất thường trong chức năng thần kinh, nhưng bệnh nhân thường không trải qua bất kỳ triệu chứng nào mà có thể báo động cho họ về vấn đề này.

Đây là lý do tại sao việc kiểm tra là rất quan trọng Hiệp hội tiểu đường Mỹ khuyên rằng việc kiểm tra xem có phải là bệnh tiểu đường không: ngay sau khi bạn biết bạn bị tiểu đường loại 2 hoặc 5 năm sau khi bạn được phát hiện bị tiểu đường loại 1 sau đó, kiểm tra lại được đề nghị mỗi năm một lần một lần. phát hiện sớm nhất trong giai đoạn này cho cơ hội để ngăn ngừa sự tiến triển của việc điều trị đường máu hung hăng

Giai đoạn 2: Đầu của bệnh thần kinh

Nếu bạn bị chứng bệnh tiểu đường và chứng liệt cơ bản, hoặc chứng đau tim, hoặc chứng liệt cơ thần kinh, hoặc chứng đau tim, thì có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường.

Những triệu chứng này có thể đến và đi vào lúc ban đầu, khiến chúng dễ bác bỏ, nhưng nhận biết và giải quyết các triệu chứng ở giai đoạn này là điều thiết yếu để ngăn ngừa các tổn thương thần kinh.

Giai đoạn 3: Điều chỉnh đến thần kinh nghiêm trọng

Khi bệnh tiểu đường tiến triển, các triệu chứng gián đoạn sẽ trở nên thường xuyên hơn, đó là khi phần lớn các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường bắt đầu nhận ra tình trạng của họ.

Ở giai đoạn vừa phải, những triệu chứng này trở nên thường xuyên và đau đớn hơn, có thể là do cơ bắp yếu hoặc mất sự phối hợp.

Giai đoạn 4: Thần kinh cấp cao có sự phức tạp

Khi tổn thương thần kinh tiến triển hơn nữa, những vùng bị ảnh hưởng nhất có thể trở nên tê liệt vĩnh viễn. trong khi điều này nghe có vẻ thích hợp hơn là đau thường xuyên, sự thiếu cảm xúc lại dẫn đến nhiều thử thách khác, chẳng hạn như cảm giác không thể cảm nhận được khi chân bạn bị thương.

Ở giai đoạn tiến bộ này, nguy cơ biến chứng trầm trọng tăng đáng kể.

Yếu tố rủi ro để phát triển thần kinh tiểu đường

Dù bệnh tiểu đường có thể phát triển thần kinh, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhưng hiểu được những yếu tố nguy hiểm này có thể giúp những người chủ động thực hiện những bước cần thiết để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Tội nghiệp cho việc kiểm soát đường trong máu

Đường huyết cao không điều khiển được tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, kể cả tổn thương thần kinh. Đây là yếu tố nguy cơ nguy cơ mắc bệnh tiểu đường quan trọng nhất đối với bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu về những người bị tiểu đường loại 2 cho thấy có A1C trên 7% trong ít nhất ba năm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Thời gian của tiểu đường

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng cao, đặc biệt là nếu đường trong máu không được kiểm soát tốt. nếu bạn bị tiểu đường, khả năng mắc bệnh tiểu đường sẽ tăng cao và càng lâu bệnh tiểu đường.

Khả năng phơi nhiễm qua đường huyết áp và đường huyết có tác động tích lũy lên sức khỏe thần kinh. nghiên cứu cho thấy rằng sự lây lan của bệnh thần kinh ảnh hưởng ít nhất 20% người mắc tiểu đường loại 1 đã bị tiểu đường ít nhất 20 năm.

Những yếu tố khác góp phần

Ngoài việc kiểm soát đường huyết và tiểu đường, một số yếu tố khác có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh:

• Hút thuốc làm hẹp các động mạch, làm giảm lưu thông máu xuống chân và chân, khiến các vết thương khó lành hơn, cũng làm tổn thương dây thần kinh ngoại biên.
• Tổn thương thận sẽ làm nhiễm độc vào máu, có thể dẫn đến tổn thương thần kinh.
• Huyết áp cao và lượng cholesterol cao.
• Những bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ mắc bệnh thần kinh

Các nghiên cứu cho thấy rằng gen cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cho thấy một số người có thể dễ bị tổn thương thần kinh hơn những người khác, ngay cả khi có mức độ kiểm soát tương tự về lượng đường huyết.

Tầm quan trọng của việc kiểm soát đường trong việc ngăn ngừa các tổn hại về thần kinh

Bằng chứng rõ ràng và thuyết phục: duy trì việc kiểm soát đường trong máu là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn hoặc làm chậm tiến trình của bệnh tiểu đường. nhiều nghiên cứu quy mô lớn đã cho thấy hiệu quả bảo vệ của việc kiểm soát đường huyết chặt chẽ đối với sức khỏe thần kinh.

Bằng chứng từ thử thách lâm sàng

Trong nghiên cứu đó, liệu pháp insulin cao trong 6.5 năm giảm HbA1c (số 7-%) so với nhóm được điều trị thông thường (số 9%) và giảm thiểu khả năng thần kinh xuống 60% (13 vs 5%). Sự giảm đáng kể này trong sự nguy cơ dẫn truyền thần kinh cho thấy hiệu ứng bảo vệ mạnh mẽ của việc duy trì gần mức đường máu bình thường.

Điều gây ấn tượng hơn nữa là lợi ích lâu dài của việc kiểm soát đường huyết tốt. tác động lớn hơn là hiệu ứng "tính toán" (bộ nhớ chặt chẽ) của việc kiểm soát nồng độ đường huyết để ngăn chặn sự phát triển mới của thần kinh trong thời gian quan sát sau 8 năm. điều này cho thấy lợi ích của việc kiểm soát lượng đường huyết tốt vượt quá thời gian của việc kiểm soát đặc biệt, cung cấp sự bảo vệ lâu dài chống lại tổn thương thần kinh.

Khó khăn trong việc làm tổn thương tinh thần

Việc làm máu tăng mức độ lắng xuống không thể đảo ngược các tổn thương thần kinh nhưng có thể ngăn ngừa các tổn thương khác xảy ra thực tế nghiêm trọng này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa và can thiệp sớm một khi tổn thương thần kinh đã xảy ra, sự thay đổi tập trung để ngăn ngừa sự tiến triển và quản lý triệu chứng thay vì đảo ngược lại sự tổn thương

Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân có thể cải thiện các triệu chứng với khả năng kiểm soát đường huyết tốt hơn, và sự tiến triển có thể được ngăn chặn hoặc giảm đáng kể.

Những phương pháp điều trị đường trong máu và bảo vệ các dây thần kinh

Để bảo vệ sức khỏe thần kinh, cần phải có phương pháp đa mặt, không chỉ quan sát mức độ đường huyết, mà còn phải nói đến chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, điều trị thuốc men và các yếu tố lối sống mà tất cả đều góp phần tối ưu trong việc kiểm soát lượng đường huyết.

Trình theo dõi máu đều đặn

Việc theo dõi đều đặn mức độ đường huyết là nền tảng của việc quản lý tiểu đường. Việc kiểm tra đều đặn giúp bạn hiểu cách thức thức ăn, hoạt động, thuốc men và tác nhân gây căng thẳng ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu.

Hệ thống giám sát kỹ thuật đường huyết (CGM) hiện đại cung cấp dữ liệu thực về mức độ và xu hướng, làm cho việc duy trì đường trong máu ổn định suốt ngày và đêm. Những thiết bị này có thể cảnh báo bạn về mức độ cao nguy hiểm hoặc thấp trước khi chúng trở nên nghiêm trọng, cung cấp một lớp bảo vệ chống lại sự biến đổi của chất béo phì làm tổn thương thần kinh.

Những động tác điều trị bệnh nhân để kiểm soát đường máu

Khi bạn ăn tinh bột, hãy cố gắng chọn thực phẩm với một chất xơ cao hơn, tránh chip và soda, một trong những công cụ có kế hoạch tốt nhất để quản lý lượng đường trong máu và bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Tập trung vào những thức ăn nguyên chất, không được xử lý, cung cấp năng lượng ổn định mà không gây ra sự tăng vọt đáng kể trong đường huyết bao gồm nhiều loại rau không nóng hạt, protein nghiêng, chất béo bổ dưỡng, và chất béo có chất dinh dưỡng cao, tránh đường tinh luyện và chất cacbon được xử lý làm tăng nhanh đường trong máu. làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng đã được ghi danh trong tiểu đường có thể giúp bạn phát triển một kế hoạch ăn cá nhân hóa mà hỗ trợ cả kiểm soát đường và sức khỏe tổng thể.

Hãy xem xét thời gian và sự phân phối của các bữa ăn trong ngày, việc ăn những bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn có thể giúp duy trì mức đường trong máu ổn định hơn so với việc tiêu thụ nhiều thức ăn có kích thước đáng kể của chất đường.

Vai trò của hoạt động thể chất

Hoạt động thể dục thường xuyên có thể giúp lượng đường trong máu được kiểm soát bằng cách tăng độ nhạy insulin, nghĩa là bạn cần phải giảm insulin mỗi ngày. hoạt động thể chất là một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện việc kiểm soát đường huyết và có thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Mục tiêu là ít nhất 150 phút với hoạt động điều độ trong tuần, trải rộng trong vài ngày, hoạt động như đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe, hoặc khiêu vũ có thể góp phần vào việc kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Tập thể dục có tác dụng tức thời lên lượng đường trong máu, nên quan trọng là phải theo dõi đường trong máu, và sau khi vận động, đặc biệt là khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.

Đối với những người đã bị bệnh thần kinh ngoại biên, việc sử dụng các lựa chọn có thể cần được sửa đổi để bảo vệ đôi chân nhạy cảm, đi lại, đạp xe và tập thể dục ghế có thể mang lại lợi ích tốt về tim mạch mà không làm căng thẳng quá mức mà có thể làm giảm cảm giác.

Quản lý thuốc men và sự lâu dài

Uống thuốc tiểu đường đúng như đã kê là thiết yếu để duy trì mức đường trong máu ổn định, bao gồm insulin, thuốc truyền miệng hoặc các loại thuốc khác có thể tiêm vào tiểu đường.

Nếu bạn đang trải qua các tác dụng phụ từ thuốc của bạn hoặc thấy khó để theo sát chế độ của bạn, hãy thảo luận những thách thức này với đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn. có rất nhiều loại thuốc khác nhau về tiểu đường, và nhà cung cấp của bạn có thể điều chỉnh kế hoạch điều trị để phù hợp hơn với lối sống và nhu cầu trong khi vẫn cung cấp khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Theo dõi các loại thuốc, kể cả khi bạn dùng thuốc và cách chúng ảnh hưởng đến mức độ đường trong máu. Thông tin này có thể giúp đội ngũ y tế tối ưu hóa kế hoạch điều trị và xác định bất cứ mẫu hoặc vấn đề nào cần giải quyết.

Những yếu tố sinh tử ảnh hưởng đến đường trong máu

Ngủ đủ cũng quan trọng, vì chúng ta thường thèm ăn thức ăn nhiều ca-ca-ri khi quá mệt. thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự nhạy cảm và trao đổi chất insulin, làm cho việc kiểm soát đường máu khó khăn hơn.

Hãy nhắm đến thời gian ngủ ngon trong 7-9 giờ mỗi đêm. tạo ra một thời gian ngủ nhất quán, tạo ra những giờ ngủ thư giãn và giải quyết bất cứ rối loạn giấc ngủ nào như chứng mất ngủ, thường xảy ra ở những người bị tiểu đường và có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát đường huyết.

Việc điều trị căng thẳng là một thành phần quan trọng khác của việc kiểm soát đường huyết. các hóc môn căng thẳng như chất béo có thể làm tăng lượng đường huyết và khiến việc điều trị tiểu đường khó khăn hơn. kết hợp các kỹ thuật giảm stress như thiền, luyện tập thở sâu, yoga, hay các thực hành thư giãn khác vào sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Việc hút thuốc là thiết yếu cho bất cứ ai bị tiểu đường, đặc biệt là những người lo lắng về tổn thương thần kinh.

Ngăn chặn sự rối loạn thần kinh tiểu đường

Ngoài việc quản lý đường huyết để ngăn chặn hoặc làm chậm các tổn thương thần kinh, những biện pháp đặc biệt phòng ngừa có thể giúp tránh những biến chứng nghiêm trọng liên quan đến bệnh tiểu đường, đặc biệt là những vấn đề ở chân có thể dẫn đến việc cắt bỏ các khớp thần kinh.

Những thực hành chăm sóc chân tay hàng ngày

Hầu hết những người bị tiểu đường có thể ngăn chặn hoặc trì hoãn các biến chứng thần kinh nghiêm trọng: thực hành chăm sóc chân ở nhà hãy đến các cuộc hẹn của bác sĩ hãy làm xét nghiệm chân và mắt thường xuyên chăm sóc người bị tiểu đường nhưng nó thậm chí còn trở nên quan trọng hơn đối với những người bị thần kinh ngoại biên

Hãy xem xét chân bạn mỗi ngày để có thể cắt, phồng lên, đỏ, sưng lên hoặc bất thường khác. Hãy dùng gương để kiểm tra chân của bạn nếu cần thiết, hoặc nhờ một thành viên trong gia đình giúp đỡ. Hãy rửa chân bạn mỗi ngày với nước ấm và xà phòng nhẹ, làm khô chúng một cách kỹ lưỡng, đặc biệt giữa các ngón chân.

Các móng chân ba chân thẳng và tập trung vào bất cứ cạnh nhọn nào. Nếu bạn thấy khó thấy hoặc chạm chân, hoặc khi móng chân dày hoặc bị mọc, hãy gặp bác sĩ chỉnh hình để chăm sóc móng tay chuyên nghiệp. Đừng bao giờ cố gắng loại bỏ hạt keo hoặc bắp, vì điều này có thể dẫn đến chấn thương.

Luôn luôn mang giày và tất để bảo vệ đôi chân khỏi bị thương. chọn những đôi giày phù hợp với bạn và không gây áp lực hay cọ xát. gãy trong giày mới dần dần, mang chúng chỉ trong một vài giờ vào lúc đầu. trước khi đặt chúng vào để đảm bảo không có đối tượng ngoại quốc hoặc vùng gồ ghề có thể gây ra thương tích.

Tra tra chân trang chuyên nghiệp

Theo Hiệp Hội Tiểu đường Hoa Kỳ, những người mắc bệnh tiểu đường nên được khám chân trọn vẹn hàng năm và khám chân mỗi lần đến thăm, thường mỗi 3 đến 4 tháng.

Trong cuộc kiểm tra chân toàn diện, nhà cung cấp y tế sẽ kiểm tra các dấu hiệu của bệnh thần kinh, đánh giá lưu thông máu trên chân, kiểm tra da bạn để xem có vấn đề gì, và đánh giá giày chân bạn không.

Nếu bạn bị bệnh thần kinh ngoại biên hoặc những yếu tố khác gây ra biến chứng chân, bạn có thể cần thường xuyên gặp bác sĩ tâm lý học về chân.

Chẩn đoán và thử nghiệm thần kinh tiểu đường

Một số xét nghiệm có thể giúp các nhà cung cấp y tế đánh giá chức năng thần kinh và phát hiện các tổn thương trước khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng.

Kiểm tra y khoa

Xét nghiệm chân: nhà cung cấp của bạn sẽ đánh giá chân bạn về bất kỳ vết thương hay vấn đề nào. sau đó, chúng sẽ chạm ngón chân và ngón chân của bạn với nhiều công cụ khác nhau để kiểm tra xem bạn có bị tê liệt hay không. Kiểm tra này giúp chẩn đoán thần kinh ngoại biên.

Trong cuộc kiểm tra, nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sử dụng một loại sợi tơ đơn (một sợi tơ nilon mỏng) để thử khả năng cảm nhận ánh sáng, một cái nĩa điều chỉnh để đánh giá cảm giác rung động, và có thể kiểm tra phản xạ và sức mạnh cơ bắp của bạn. họ cũng sẽ kiểm tra chân của bạn để tìm kiếm bất kỳ cấu trúc bất thường, thay đổi da, hoặc dấu hiệu lưu thông thiếu.

Thử ra đặc biệt

Cuộc nghiên cứu về các tế bào thần kinh: Kiểm tra xem tín hiệu điện nhanh như thế nào khi di chuyển qua các dây thần kinh ngoại biên ở các bộ phận khác nhau trong cơ thể, giúp chẩn đoán ngoại vi và dẫn truyền thần kinh.

Mật độ sợi thần kinh trong màng bụng là một thử nghiệm thích hợp hơn cho việc đánh giá sợi thần kinh nhỏ. Đo mật độ sợi thần kinh nhiệt tính bằng sinh thiết da có thể được xem xét trong bệnh nhân với trường hợp ngoại tuyến. Số lượng và biến dạng của các axons trong biểu mô có thể được đánh giá, và mật độ sợi thần kinh nhiệt độ trong da được so sánh với giá trị bình thường của da. Thử nghiệm đặc biệt này có thể phát hiện ra các đường thần kinh nhỏ không được cho thấy rõ ràng trong các cuộc nghiên cứu thần kinh.

EMG (bản đồ điện tử): Bài kiểm tra này đánh giá sức khỏe và chức năng của cơ xương và các dây thần kinh điều khiển chúng.

Tùy chọn điều trị cho thần kinh tiểu đường

Dù việc ngăn ngừa các tổn thương thần kinh qua việc kiểm soát đường trong máu là điều lý tưởng, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường có thể có những phương pháp điều trị.

Quản lý đường trong máu là phương pháp điều trị chính

Điều trị bệnh tiểu đường liên quan đến thần kinh bao gồm việc quản lý cẩn thận đường trong máu. đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa tổn thương thần kinh tệ hơn. bất kể những gì các liệu pháp khác được sử dụng, tối ưu hóa việc kiểm soát lượng đường huyết vẫn là nền tảng của việc điều trị thần kinh tiểu đường.

Là nguyên nhân trực tiếp gây ra nhiễm trùng đường huyết, việc kiểm soát lượng đường trong quá trình điều trị sau đó là rất quan trọng.

Thuốc để giảm đau

Những loại thuốc sau đây có thể giúp bạn điều trị những triệu chứng đau đớn làm bạn buồn ngủ hoặc hoạt động hàng ngày: Pregabalin, chất kháng sinh, chất chống trầm cảm, dùng những phương pháp khác nhau để giảm đau thần kinh và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho những người bị bệnh tiểu đường.

Thuốc kháng sinh và thuốc chống co giật giúp giảm căng thẳng, thường là liệu pháp điều trị đau thần kinh đầu tiên cho các bệnh thần kinh. một số thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật, cũng có thể hiệu quả với những người không bị trầm cảm.

Tìm đúng thuốc hoặc kết hợp các loại thuốc thường đòi hỏi một số thử nghiệm và lỗi. Hãy làm việc chặt chẽ với nhà cung cấp y tế để tìm một phương pháp điều trị có thể giảm đau với tác dụng phụ tối thiểu.

Sự chữa trị về thể chất và sự phục hồi

Liệu pháp vật lý: liệu pháp này giúp cải thiện cách vận động vật lý. và giảm nguy cơ ngã xuống người bị thần kinh.

Một nhà trị liệu vật lý có thể thiết kế một chương trình thể dục phù hợp với nhu cầu và giới hạn cụ thể của bạn, bao gồm việc rèn luyện thêm, rèn luyện thăng bằng, luyện dáng đi lại và mở rộng để giữ sự linh hoạt.

Các triệu chứng thần kinh tự động

Việc điều trị bệnh thần kinh tự trị tùy thuộc vào hệ thống thần kinh của cơ thể, có thể điều khiển sự thay đổi về chế độ ăn uống, ăn những bữa ăn nhỏ hơn và thường xuyên hơn, và thuốc men giúp cơ thể trống rỗng.

Người ta có thể điều khiển việc giảm huyết áp khi đứng, giảm áp suất, tiêu hóa dịch và muối, mang vớ nén và dùng thuốc để duy trì huyết áp.

Sống tốt với thần kinh tiểu đường

Dù bệnh tiểu đường có thể là một thách đố, nhưng nhiều người có điều kiện duy trì đời sống tốt nhờ sự quản lý và thích nghi thích nghi thích hợp.

Sự an toàn trong gia đình được sửa đổi

Nếu bạn bị bệnh thần kinh ngoại vi ảnh hưởng đến chân và chân, thì việc làm cho nhà bạn an toàn hơn có thể ngăn ngừa bị ngã và bị thương, loại bỏ những nguy cơ như thảm, dây điện và bừa bộn, làm cho đèn chiếu sáng đầy đủ trong nhà, đặc biệt là trong hành lang, cầu thang và phòng tắm.

Dùng nhiệt độ để kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm, vì có lẽ bạn không thể cảm nhận chính xác nếu nước quá nóng. Hãy đặt máy sưởi ấm lên nhiệt độ an toàn (ở độ thấp 120 °F) để ngăn ngừa việc đốt cháy. Hãy dùng găng tay khi nấu ăn và cẩn thận xung quanh nguồn nhiệt, vì cảm giác có thể làm giảm cảm giác có thể ngăn bạn cảm thấy bị bỏng cho đến khi chúng nặng.

Sự hỗ trợ về tình cảm và tâm lý

Sống với cơn đau mãn tính và những giới hạn của bệnh tâm thần có thể gây ra những tổn thương về cảm xúc. không chỉ về mặt thể chất.

Hãy nghĩ đến việc tham gia một nhóm hỗ trợ cho những người bị tiểu đường hoặc bệnh tiểu đường. kết nối với những người hiểu những thách thức của bạn có thể cung cấp sự hỗ trợ về mặt tình cảm và lời khuyên thực tế. đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ một nhà cung cấp sức khỏe tâm thần nếu bạn đang bị trầm cảm, lo lắng, hoặc khó khăn đối phó với tình trạng của bạn.

Duy trì kết nối xã hội và tiếp tục tham gia vào các hoạt động bạn thích, điều chỉnh chúng khi cần thiết để đáp ứng bất kỳ giới hạn nào. hoạt động xã hội và duy trì mục đích có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và sự hạnh phúc tổng thể.

Làm việc với đội chăm sóc sức khỏe

Nhà cung cấp y tế và các chuyên gia khác về bệnh tiểu đường, như CDCES (Nhà chẩn đoán chính thức về chăm sóc và chuyên viên giáo dục), sẽ hợp tác với bạn để đạt được những mục tiêu thực tế về đường huyết.

Hãy chủ động trong sự chăm sóc của bạn. Giữ tất cả các cuộc hẹn, báo cáo các triệu chứng mới hoặc tệ hơn nhanh chóng, và đừng ngần ngại hỏi hoặc bày tỏ mối quan tâm. Giữ hồ sơ chi tiết về mức độ đường trong máu, thuốc, triệu chứng, và bất kỳ yếu tố nào có vẻ ảnh hưởng đến tình trạng của bạn. Thông tin này giúp đội chăm sóc sức khỏe đưa ra quyết định rõ ràng về kế hoạch điều trị của bạn.

Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể bao gồm bác sĩ y khoa chính, bác sĩ nội tiết tố, bác sĩ tâm lý, chuyên gia về bệnh tiểu đường, chuyên gia về ăn kiêng và các chuyên gia khác khi cần.

Tương lai của phương pháp trị liệu thần kinh tiểu đường

Nghiên cứu về bệnh tiểu đường vẫn tiếp tục tiến triển, với các nhà khoa học nghiên cứu để hiểu rõ hơn về cơ chế tổn thương thần kinh và phát triển các phương pháp điều trị mới. trong khi việc kiểm soát lượng đường huyết vẫn là sự can thiệp duy nhất được chứng minh là có tác dụng hóa bệnh, một số phương pháp đầy hứa hẹn đang được điều tra.

Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu các phương pháp điều trị nhằm vào những con đường cụ thể liên quan đến tổn thương thần kinh, chẳng hạn như căng thẳng oxy hóa, viêm nhiễm và rối loạn trao đổi chất.

Những tiến bộ trong công nghệ, bao gồm việc cải thiện hệ thống kiểm tra đường huyết liên tục và thiết bị tuyến tụy nhân tạo, giúp những người bị tiểu đường dễ dàng duy trì mức đường trong máu ổn định.

Các phương pháp chữa trị tái tạo, bao gồm các liệu pháp tế bào gốc và các yếu tố phát triển thần kinh, đang được nghiên cứu để có khả năng chữa trị các dây thần kinh bị tổn thương. trong khi những liệu pháp này vẫn còn đang được thử nghiệm, chúng cho chúng ta hy vọng về những sự can thiệp có thể đảo ngược các tổn thương thần kinh thay vì đơn giản là ngăn chặn sự tiến triển.

Những cách thiết thực để bảo vệ sức khỏe tinh thần

Hiểu được mối liên hệ giữa sự dao động đường huyết và tổn thương thần kinh là điều thiết yếu đối với bất cứ ai bị tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh này.

Nhưng bệnh tiểu đường thường có thể ngăn được bệnh này và những người mắc bệnh này có thể thực hiện những biện pháp để ngăn ngừa bệnh nặng hơn, và điều quan trọng là kiểm soát đường huyết một cách nghiêm ngặt và có lối sống lành mạnh.

Phát hiện sớm thông qua kiểm tra thường xuyên là cần thiết vì các tổn thương thần kinh thường bắt đầu trước khi triệu chứng xuất hiện. điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe hơn. đừng đợi triệu chứng phát triển trước khi hành động để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Đối với những người đã phát triển bệnh tiểu đường, việc điều trị đường huyết hung hăng vẫn là điều quan trọng để ngăn ngừa sự tiến triển, kết hợp với việc điều trị triệu chứng thích hợp, sự điều chỉnh chân ngăn ngừa và lối sống, phần lớn những người mắc bệnh tiểu đường có thể duy trì chất lượng đời sống tốt và tránh được những biến chứng nghiêm trọng.

Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc trong việc quản lý tình trạng này. hãy làm việc chặt chẽ với đội chăm sóc sức khỏe của bạn, hãy thông tin về tình trạng của bạn, và đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. với sự quản lý thích đáng và một phương pháp tích cực, bạn có thể bảo vệ sức khỏe thần kinh của mình và giảm thiểu tác động của bệnh tiểu đường trong cuộc sống của bạn.

Những bước thiết yếu để quản lý đường huyết

Việc kiểm soát lượng đường trong máu đòi hỏi sự cố gắng và chú ý nhất quán đến nhiều khía cạnh của việc điều trị tiểu đường.

• Huyết thanh hạt nhân thường dùng đồng hồ phân hủy huyết ) hoặc hệ thống giám sát liên tục lượng đường huyết để hiểu mẫu của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về việc quản lý tiểu đường của bạn
• Theo một chế độ ăn uống lành mạnh, thăng bằng mà nhấn mạnh toàn bộ thực phẩm, giới hạn tinh luyện chất cacbon và thêm đường, bao gồm nhiều rau cải, protein nghiêng và chất béo tốt
• [FLT:] Hoạt động thể dục thường xuyên với ít nhất 150 phút tập luyện độ ôn hòa một tuần, cộng với việc huấn luyện kháng cự hai lần mỗi tuần để cải thiện độ nhạy insulin
• Hãy dùng thuốc như được kê đơn mà không cần bỏ qua liều lượng hoặc điều chỉnh nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn mà không cần tham khảo ý kiến người cung cấp y tế
• Không có thay đổi đột ngột trong mức đường bằng cách ăn những bữa ăn thường xuyên, thuốc đúng giờ, và chuẩn bị để điều trị chứng hạ đường huyết khi nó xảy ra
• Tất cả các cuộc hẹn y tế bao gồm các cuộc kiểm tra chân thường xuyên, kiểm tra mắt và kiểm tra tiểu đường toàn diện
• Chăm sóc chân tay mỗi ngày bằng cách kiểm tra chân, mang giày dép phù hợp và giải quyết bất cứ vấn đề nào một cách nhanh chóng
• Giữ trọng lượng khỏe mạnh qua chế độ ăn uống và tập thể dục, vì trọng lượng quá mức góp phần vào việc kháng insulin và tăng nguy cơ dẫn truyền thần kinh
• Nếu bạn đang hút thuốc, vì thuốc lá sẽ tăng đáng kể nguy cơ tổn thương thần kinh và biến chứng tiểu đường khác
• Cách điều khiển sự căng thẳng hiệu quả qua kỹ thuật thư giãn, ngủ đầy đủ và tìm sự hỗ trợ khi cần thiết
• [FLT:] Giáo dục về tiểu đường và thần kinh bằng cách làm việc với các nhà giáo dục tiểu đường và tiếp tục với các chiến lược quản lý dựa trên bằng chứng
• Đánh dấu tiến trình bằng cách giữ hồ sơ về mức độ đường trong máu, thuốc men, triệu chứng và yếu tố ảnh hưởng đến việc kiểm soát tiểu đường

Bằng cách thực hiện các chiến lược này một cách kiên định, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc làm chậm tiến trình của bệnh tiểu đường nếu bạn đã bị tổn thương thần kinh.

Để biết thêm thông tin về quản lý tiểu đường và ngăn chặn các biến chứng, hãy đến thăm Hiệp hội Mỹ ) hoặc ) Viện Quốc gia của bệnh tiểu đường, Viện Di trú và Bệnh viện của bệnh tiểu đường . Những nguồn tài nguyên này cung cấp thông tin và hỗ trợ cho những người đang sống với bệnh tiểu đường.

Hãy nhớ rằng việc quản lý tiểu đường và bảo vệ sức khỏe thần kinh của bạn là một cuộc chạy đua không phải là một cuộc chạy nước rút. nhỏ, nhất quán cải thiện trong việc kiểm soát đường máu có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến kết quả lâu dài của bạn. bắt đầu từ hôm nay bằng cách chọn một hoặc hai lĩnh vực để tập trung vào, và dần dần xây dựng một kế hoạch quản lý toàn diện mà hiệu quả cho cuộc sống và nhu cầu của bạn. thần kinh của bạn và tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn vì nỗ lực của bạn trong việc duy trì mức đường trong máu khỏe mạnh.