Insulin là gì?

Trong sulin là một hóc môn kích thích lượng đường trong tế bào tuyến tụy, đặc biệt là trong tiểu cầu Langerhans. Vai trò chính là điều hòa mức độ tăng lượng đường trong tế bào, nhưng ảnh hưởng của nó vượt quá mức trao đổi chất carbon. Insulin cũng chi phối cách thức mà các tế bào cơ thể có thể xử lý chất béo và protein, làm cho nó có tính tổng điều hòa trao đổi chất. khi thức ăn tiêu thụ, chất lỏng bị vỡ thành chất đường, làm tăng lượng đường trong máu. Trong việc phản ứng bí mật insulin vào máu.

Insulin là thiết yếu cho sự sống, ngay cả ở những người không bị tiểu đường, duy trì mức năng lượng ổn định suốt ngày, ngăn ngừa sự suy sụp quá mức của chất béo và cơ bắp, và hỗ trợ quá trình phát triển bình thường và sửa chữa.

Những hiểu lầm thông thường về thành phố Insulin

Dù đã nhiều thập niên nghiên cứu và vận động sức khỏe cộng đồng, nhiều quan niệm sai lầm về insulin vẫn còn tồn tại.

Quan điểm 1: Insulin chỉ dành cho những người mắc bệnh tiểu đường

Trong một cơ thể khỏe mạnh, insulin được tiết ra liên tục trong một lượng nhỏ (basal insulin) và trong những vụ bùng nổ lớn hơn sau bữa ăn (bolus insulin), không có nền tảng không đều đặn của insulin, các tế bào không thể tiếp cận được chất béo và cơ thể sẽ bị suy giảm năng lượng (một trạng thái nguy hiểm trong tiểu đường).

Quan điểm 2: Insulin giúp chúng ta đạt đến thành quả

Nhiều người liên kết việc điều trị insulin với việc tăng cân, nhưng mối quan hệ được chuyển hóa thành tế bào hiệu quả hơn so với hiệu quả đơn giản. Trong cơ thể có thể không trực tiếp tích tụ chất béo; thay vì thế, nó giúp việc tích trữ năng lượng thừa. Khi một người dùng insulin, lượng insulin trong máu được chuyển sang tế bào hiệu quả hơn. Nếu lượng calo trong cơ thể bị đốt cháy thông qua hoạt động và trao đổi chất cơ thể, chất béo được lưu trữ. Khả năng tăng khi một người mắc bệnh tiểu đường bắt đầu điều trị vì lượng insulin trước đó đã bị mất (khi đã bị nước tiểu) được duy trì và sử dụng để tích hợp hơn. Tuy nhiên, việc này tăng cân nặng ban đầu thường là dấu hiệu của cơ thể và tăng cân. Tính cân nặng của mô thường là tăng cân. Tính chất lượng hấp thụ năng lượng của chất lượng và giảm thiểu năng lượng của chất lượng (t) giảm thiểu năng lượng của chất lượng hấp thụ và giảm thiểu năng lượng của chất lượng của chất lượng của chất lượng hấp dẫn. Tính năng lượng hấp dẫn: bỏ qua cơ thể, giảm thiểu năng lượng hấp dẫn, giảm thiểu năng lượng hấp dẫn và giảm thiểu năng lượng của lượng của lượng của

Quan điểm 3: Tất cả các chất gây ô nhiễm đều không tốt cho mức độ Insulin

Một chế độ ăn uống ít chất dính có thể làm giảm sự tăng lượng insulin, nhưng không phải tất cả các chất tương phản với đường trong máu. Chất cacbon phức tạp (được tìm thấy trong hạt, rau củ, rau quả) và trái cây - trái - chất dinh dưỡng có thể giảm thiểu sự tiêu hóa chậm chạp, dẫn đến việc tăng dần trong đường huyết và tiết ra chất insulin vừa phải. Tương phản, chất béo tinh khiết và thêm chất đường có chất béo đặc cần thiết cho kết quả của chất insulin.

Quan điểm 4: Thuốc trị liệu Insulin nguy hiểm và nên tránh

Insulin là một trong những loại thuốc được nghiên cứu và hiệu quả nhất cho tiểu đường. Hàng thập kỷ dùng thuốc điều trị lâm sàng đã chứng minh sự an toàn của nó khi được kê đơn và điều trị đúng. Nguy cơ chính - đường huyết thấp (tiểu đường thấp) và tăng cân--có thể giảm thiểu qua việc kiểm tra đường huyết thường xuyên, kiểm tra đường huyết và lối sống. Lượng insulin hiện đại có nhiều hồ sơ hơn các hình thức cũ, giảm nguy cơ bị hạ thấp. Đối với những người mắc tiểu đường tiểu đường loại, insulin không thể nào có khả năng gây ra nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm cân. Đối với những người có khả năng mắc bệnh tăng áp lực về đường tiểu đường, bệnh tăng áp lực tăng huyết và các bệnh tăng áp của bệnh tăng áp suất gây ra các bệnh đường huyết tương ứng với các bệnh tăng áp suất và các bệnh tăng áp suất cao.

Quan điểm của bạn về việc tiêm thuốc lsulin có nghĩa là bạn bị tiểu đường nặng hoặc bạn đã thất bại

Sự hiểu lầm này bắt nguồn từ ý tưởng cho rằng việc dùng insulin là “một phương pháp cuối cùng có thể gây ra sự suy giảm về tuyến insulin hoặc một dấu hiệu của sự thất bại cá nhân.

Vai trò của Insulin trong cơ thể

Ảnh hưởng của Insulin vượt xa những quy định về đường phân chia đường huyết, một bộ điều khiển hệ thống chuyển hóa toàn cơ thể, ảnh hưởng đến nhiều hệ thống cơ quan và đường dẫn hóa sinh.

Name

Sau bữa ăn, insulin kết nối với các thụ thể cơ và tế bào mỡ, kích hoạt một dòng chảy di chuyển chất Mê-đi (GLUT4) đến bề mặt tế bào. Điều này cho phép chất đạm nhập vào tế bào để năng lượng tức thời hoặc chuyển hóa thành glycogen - một dạng lưu trữ trong gan và cơ xương. Gan cũng phản ứng với insulin bằng cách tăng sự tổng hợp glyco và ngăn chặn sự sản xuất chất béo (gluconeoesis). Tính năng lượng hai chiều này giữ máu không tăng quá cao. Trong trạng thái kiêng ăn, gan được giải phóng từ các cửa hàng glygcogen cho đến mức độ máu chặt chẽ.

Siêu hình Fat

Trong quá trình dự trữ chất béo trong mô chất béo, kích thích sự chuyển hóa chất béo thành axit béo, rồi chất này được lưu trữ như chất béo, chất béo là thiết yếu cho dự trữ năng lượng, sự bảo vệ của các cơ quan trọng yếu. Vấn đề xảy ra khi lượng insulin tăng kinh niên do lượng axit béo và chất béo được tinh chế độ dinh dưỡng cao, dẫn đến sự tăng béo và béo phì.

Trình tổng hợp protin

Insulin kích thích sự tăng cường của axit amino vào tế bào và phát triển sự tổng hợp protein, đặc biệt trong mô cơ, nó cũng ngăn chặn protein bị hỏng (protelysis). Hiệu ứng này rất quan trọng cho việc bảo trì cơ bắp, tăng trưởng và sửa chữa. Mức insulin thấp - như được thấy ở loại 1 - dẫn đến việc lãng phí cơ bắp vì cơ thể phân hủy protein để có năng lượng và không thể tổng hợp mô mới. Trong các cá nhân khỏe mạnh, thậm chí những thay đổi nhỏ trong mức insulin có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng protein cơ bắp.

Hiệu ứng khác

Insulin cũng ảnh hưởng đến chất hữu hiệu có trong các tế bào, khuyến khích sự tổng hợp của chất khí cacbon nit (mà giúp duy trì sự linh hoạt của mạch máu), và điều chỉnh hoạt động của các enzyme liên quan đến sự trao đổi chất năng lượng.

Loại Insulin

Đối với những người cần trị liệu insulin, có nhiều phương pháp khác nhau, có sẵn một số cách thức khác nhau (lúc họ bắt đầu làm việc nhanh như thế nào), đỉnh (khi họ đạt hiệu quả nhất), và khoảng thời gian (bao lâu sau). Hiểu được những cách này giúp phù hợp với cách trị liệu insulin với lối sống cá nhân và mẫu đường huyết.

  • Rapid-acting insulin:) bắt đầu làm việc trong vòng 10–15 phút, đỉnh điểm là khoảng 1 giờ, và cuối cùng là 3–5 giờ. Thí dụ bao gồm insulin lispro (Humalog), insulin aspart (niv, và insulin glulisine (Apidra). Nó thường được dùng ít lâu trước khi bữa ăn tăng lên. Những chất hữu cơ siêupidract insulin như thuốc giảm đau (nruation như insulin) và Lyject- livat có thể bắt đầu ăn nhanh hơn.
  • Tốc độ insulin (thường dùng ) trong 30 phút, đạt đỉnh tại 2–3 giờ, và kéo dài 5–8 giờ. insulin thường được dùng trong thiết lập bệnh viện hoặc như một bản premeal insulin khi không còn có sẵn. Vì nó còn có sẵn, nên phải mất 30–8 phút trước khi ăn.
  • Định nghĩa insulin:) Định nghĩa trong 2–4 giờ, đạt đỉnh khoảng 4–12 giờ, và kéo dài 12–18 giờ. NPH insulin (Humulin N, Novolin N) thường được sử dụng như một loại insulin bậc ba nhưng có đỉnh xuất phát cần phải cẩn thận thời gian ăn uống và ăn uống để tránh bệnh bạch cầu giảm oxy.
  • Những ví dụ bao gồm insulin glargine (LTT:1) ) và insulin detemir (Lvemir) không có đỉnh cao, và kết quả là 24 giờ hoặc lâu hơn. Ví dụ bao gồm insulin glargine (Lantgus, Tujeo, Basglar).
  • Chứng tăng insulin: Insulin degdededec (Tresiba) kéo dài hơn 42 giờ, cung cấp một hồ sơ rất phẳng với ít khả năng biến đổi hàng ngày. Điều này có thể giảm nguy cơ mắc bệnh huyết cầu thấp, đặc biệt là qua đêm.

Các sản phẩm tổng hợp (v. d., 70/30 NPH/regular, hoặc tương tự như Novolog Mig Mitter 70/30) cũng có sẵn, nhưng thực hành hiện nay thường ưu tiên các loại insulin riêng biệt và bolus insulin cho việc làm linh hoạt hơn. Invaated insulin (Afrezza) là một lựa chọn khác cho hành động nhanh chóng, mặc dù nó ít phổ biến hơn do việc cân nhắc độ phức tạp và phổi. Sự lựa chọn của cơ chế insulin nên được cá nhân hóa theo các yếu tố, tuổi tác giảm thiểu nguy cơ và ưu tiên cá nhân.

Kháng chiến Insulin

Kháng sinh là một tình trạng mà trong đó tế bào của cơ thể ít phản ứng với những hành động bình thường của insulin. để bù đắp, tuyến tụy tiết ra nhiều insulin hơn - một trạng thái gọi là tăng cường huyết áp.

Nguyên nhân và yếu tố đóng góp

Kháng cự Insulin liên quan đến một số yếu tố có thể thay đổi và không thể thay đổi.

  • Độ béo:). Nó cản trở sự phát triển của mô insulin. Sự rối loạn chức năng của mô bị giảm, đặc biệt là chất béo xung quanh bụng, giải phóng cytokines (như là chất nổ TNF- và tNleukin-6) cũng dẫn đến việc tăng lượng axit béo, và gây ra hoạt động không khí insulin.
  • Cơ bắp không được dùng thường xuyên trở nên kém hiệu quả hơn trong việc hấp thụ đường huyết.
  • : ) Ăn nhiều chất cacbon, thức uống có đường, và chất béo chuyển hóa không lành mạnh cũng có thể làm tăng sức đề kháng.
  • Một số nhóm sắc tộc (kể cả người Mỹ gốc Phi, gốc Mỹ, và Á Châu) có tỷ lệ kháng insulin cao hơn.
  • Rối loạn cơ thể: điều kiện như hội chứng buồng trứng đa giai đoạn (PCOS) và hội chứng Cushing liên quan đến chứng kháng insulin đáng kể.
  • Áp suất điện từ và giấc ngủ kém: ) tăng mức độ chất béo và giấc ngủ không đủ độ nhạy cảm của insulin có thể làm suy yếu qua sự gián đoạn nội tiết tố trực tiếp và tăng viêm.

Sức kháng cự của Insulin là một thành phần quan trọng của hội chứng chuyển hóa chất, một nhóm các điều kiện gồm huyết áp cao, cholesterol bất thường [NLLL, chất lượng cao, chất lượng cao triglycerides], chu vi thắt lưng cao và sự kiêng ăn cao.

Chẩn đoán và Theo dõi

Sự kháng cự ở Sulin không phải lúc nào cũng được chẩn đoán trực tiếp trong thực hành lâm sàng. Thay vào đó, nó thường được suy ra từ lượng đường huyết cao, mức độ cao, hoặc chu vi lớn. Giá trị vàng cho việc nghiên cứu là mức độ tăng cường-grylymic-clic, nhưng trong việc chăm sóc hàng ngày, HMA-IR (các mô hình nhiệt đới của Insulin Rebel) được tính toán từ việc kiêng ăn và insulin có thể cung cấp khả năng ước tính. Đối với bệnh nhân, việc nhận dạng trước khi thử máu và kiểm tra máu có thể dẫn đến các sự can thiệp đúng lúc. [LMA: 0] [LMA - CMORS: [TS] Theo giả thuyết của người lớn, như người lớn, có thể là những yếu tố có nguy cơ bị bệnh tăng huyết áp và tăng huyết áp, hoặc tăng huyết áp, hoặc tăng huyết áp.

Điều khiển mức Insulin

Dù bạn có muốn ngăn chặn tiểu đường, tăng độ nhạy của insulin, hay điều khiển một tình trạng hiện tại, một số chiến lược dựa trên bằng chứng có thể giúp ích.

Những phương pháp liên quan đến bệnh lý

Các loại thực phẩm không tinh vi, không tinh vi, bao gồm nhiều loại rau không tinh bột, protein nghiêng (như cá, gia cầm, đậu mùa, đậu mùa và đậu phụ), chất béo bổ dưỡng (vlocado, hạt, dầu ô liu), và chất dinh dưỡng cao như đậu, đậu mùa, và rau cải. Tránh các loại ngũ cốc có đường và giới hạn như bánh mì trắng và gạo trắng. một số người được hưởng lợi từ một lượng dinh dưỡng thấp hơn, nhưng toàn bộ chất dinh dưỡng có chất lượng hạt đậu phụ thuộc vào chất lượng tinh bột. [Tbes: Số lượng cao] [Fbes: chất lượng đậu mùa đông] [Fbes: chất lượng hạt đậu mùa đông], và rau củ cải, và chất lượng đường và chất lượng đường: một nửa trong thức ăn có thể hấp thụ tinh bột và chất lượng thấp hơn chất lượng protein có thể ăn, sau đó giảm một phần tư lượng protein có thể ăn nhanh, giảm nhẹ, giảm một phần tư lượng protein có thể ăn và giảm một phần tư lượng protein có thể ăn nhanh, giảm một phần tư lượng protein trong một phần trăm lượng protein có thể ăn nhanh, giảm, giảm, giảm, và giảm một phần trăm

Hoạt động thể chất

Cả hai bài tập thể dục tăng độ nhạy insulin trong nhiều giờ sau một phiên họp. Cả hai bài tập thể dục aerobic (đi bộ, chạy bộ, chạy xe đạp, bơi) và luyện kháng (chỉ 10–15 phút) đều có hiệu quả. Nhắm ít nhất 150 phút với hoạt động điều độ trung bình, cộng với hai hoặc nhiều phiên tập sức mạnh. Ngay cả những buổi tập ngắn sau bữa ăn, chỉ 10–15 phút, có thể cải thiện đáng kể mức độ cơ thể sau và lượng đường huyết áp tăng cường trong cơ hoạt động. Khoảng thời gian tập luyện độ bão hòa (HIT) cũng đã được cải thiện để tăng độ nhạy cảm theo thời gian.

Việc kiểm soát giấc ngủ và căng thẳng

Ngủ say và căng thẳng kinh niên làm tăng lượng đường huyết, tăng lượng insulin và tăng cường kháng insulin. ưu tiên cho 7–9 giờ ngủ ngon mỗi đêm. thiết lập một thời gian giấc ngủ nhất quán và tránh màn hình trước khi đi ngủ. kết hợp các thực hành căng thẳng như là thiền tâm lý, yoga, tập thở sâu, hoặc hấp dẫn các sở thích. đối với những người bị tiểu đường, quản lý căng thẳng không chỉ là một mục tiêu tốt đẹp - nó trực tiếp ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết và sự nhất quán của thói quen chăm sóc chăm sóc sức khỏe.

Thuốc men và giám sát

Đối với những người có tiểu đường loại 2, thuốc truyền miệng như thuốc ngủ có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách giảm lượng insulin trong huyết áp và tăng cường chất ức chế nội soi. Những loại thuốc khác như chất Thiazolidinediones (piglitazone), thuốc truyền miệng như thuốc kháng thể GLP-1 (như chất lỏng liglutide, giảm lượng đường, và chất ức chế kháng sinh tăng cường chất ức chế ngoại biên cũng có lợi ích về độ nhạy và trọng lượng của insulin. Khi tiến bộ, liệu pháp insulin có thể trở thành cần thiết. Giám sát lượng insulin không bền vững (GP) cho thấy dữ liệu thực tế, hoạt động, và tác động của đường, và hiệu quả hơn cả việc điều chỉnh máu, kiểm tra và kiểm tra xem xét kỹ lưỡng các chất lượng thuốc có thể tiếp theo đó và tiếp tục điều trị không cần thiết.

Các phương pháp trị liệu trong tương lai ở thành Insulin

Những cuộc nghiên cứu tiếp tục cải thiện cuộc sống của những người dựa vào insulin.

  • Các thiết bị định lượng hữu hiệu trong vòng vài phút tiêm chích, cho phép làm việc linh hoạt hơn khi ăn.
  • bút insulin: thiết bị thu thập thời gian và lượng, và thậm chí có thể cung cấp nhắc nhở hoặc tính toán liều lượng dựa trên việc đọc lượng đường huyết.
  • Hệ thống phân phối insulin có cấu trúc (hệ thống phân phối insulin theo chu kỳ:) Những hệ thống này kết hợp một CGM, một máy bơm insulin, và một thuật toán tự động điều chỉnh lại insulin. Hệ thống tự động đóng kín đã được chấp nhận và sử dụng, và hệ thống tự động hoàn toàn đang được phát triển.
  • insulin chuyển động hồng cầu: các chất insulin điều tra nhắm vào gan một cách có chọn lọc hơn, có khả năng giảm nguy cơ bị hạ đường huyết.
  • Nỗ lực của Oral và hít insulins: tiếp tục phát triển những tuyến đường quản trị thuận tiện hơn để tiêm, mặc dù thử thách về mặt sinh học vẫn còn.
  • Sự tái tạo tế bào Beta và sự miễn dịch hóa: ) Đối với loại tiểu đường, nghiên cứu đang tìm cách tái tạo tế bào beta hoặc ngăn chặn sự hủy hoại của chúng bởi hệ miễn dịch. thử nghiệm lâm sàng đầu tiên cho thấy việc đạt được độc lập insulin cho một số bệnh nhân.

Những diễn biến này nhằm đơn giản hóa việc điều trị bệnh tiểu đường, giảm bớt gánh nặng của những quyết định không ngừng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Kết luận

Insulin là một hóc môn duy trì sự sống có thể gây ra nguy hiểm cho sự sợ hãi và sức khỏe kém. những huyền thoại xung quanh nó - rằng nó chỉ gây ra bệnh tiểu đường, rằng nó gây ra sự tăng cân không kiểm soát được, rằng liệu pháp insulin nguy hiểm--có thể dẫn đến những mối lo sợ không cần thiết và hậu quả sức khỏe kém. bằng cách hiểu được cách nào insulin tác động đến hiệu quả của nó, và làm thế nào để quản lý nó thông qua sự lựa chọn và chăm sóc y tế thích hợp, những cá nhân có thể kiểm soát sự trao đổi chất của họ. đối với những người có bệnh tiểu đường, liệu pháp insulin là một công cụ mạnh và an toàn, khi sử dụng đúng, có thể làm giảm lượng đường máu và ngăn ngừa sự ô nhiễm lâu dài của sự hiểu biết chính xác và sự hỗ trợ y tế đầu tiên là những bước đầu tiên hướng tới sức khỏe tốt hơn, những nhà chuyên gia, và những nhà trị y tế, những nhà chuyên gia, những phương pháp chăm sóc y tế, hoặc những người có thể thay đổi, hoặc những phương pháp điều trị y tế, hoặc những phương pháp điều trị y tế tốt hơn.