blood-sugar-management
Hướng dẫn sử dụng gương liên lạc để định vị
Table of Contents
Gương giao tiếp có thể là một công cụ khó khăn cho người đeo kính lần đầu tiên và thậm chí cho người dùng có kinh nghiệm người đôi khi phải đấu tranh với vị trí. Một thấu kính liên lạc là một công cụ đơn giản nhưng hiệu quả mà cung cấp một quang nhìn phóng đại, gần gũi với mắt của bạn, cho phép bạn định vị với kính một độ chính xác. Tính năng này đi xa hơn những người có kinh nghiệm để cung cấp một hướng dẫn toàn diện về việc chọn, cài đặt, và sử dụng một kính áp dụng kính liên lạc cho việc chèn không giới hạn mỗi lần. Dù bạn là mới hoặc tìm kiếm để cải thiện thói quen, kỹ thuật tổng quát này sẽ tăng cường, nhìn rõ ràng hơn, và giảm nguy cơ hội hoặc sự nhiễm bệnh tật.
Hiểu vai trò của gương phản chiếu liên lạc
Một gương kính liên lạc khác với gương phòng tắm thông thường theo nhiều cách quan trọng. Nó thường là một bề mặt gương nhỏ, phẳng hoặc vuông hoặc nhỏ được gắn trên một đứng hoặc tay, thường với một nền tảng được định sẵn cho hoạt động tay không. Một số mô hình bao gồm một gương được xây dựng sẵn trong phòng tắm hay một mặt phóng đại mà phóng to phản chiếu của bạn 2x đến 5x. Mục đích chính là để cung cấp một cái nhìn ổn định, gần mắt để bạn có thể thấy chính xác vị trí của ống kính có liên quan đến giác giác giác giác giác giác giác. Tính chính xác giảm thiểu sự suy giảm độ chính xác thường dẫn đến việc đặt kính lên thấu kính, mặt phẳng hoặc không ổn định. Đối với người có thể giảm thị lực hoặc một gương được trang trí hoặc làm cho sự khác biệt rõ ràng hoặc làm cho một gương ăn mòn.
Những vật liệu thiết yếu và sự thiết lập
Trước khi thử đặt ống kính, hãy gom tất cả các vật dụng cần thiết trong không gian sạch sẽ, có tổ chức tốt.
- Kính đối chiếu: ) Chọn một mô hình với tùy chọn phóng đại (x–5x) và một nền tảng vững chắc. Một tấm gương đứng thẳng trên mặt đối xứng dễ dùng hơn một cái nắm tay, vì nó giải phóng cả hai tay để mở mí mắt và vị trí của thấu kính.
- Th thấu kính contac:) thấu kính của bạn nên mới ra khỏi trường hợp hoặc túi phồng, rửa sạch với giải pháp làm sạch, và xác nhận là mặt đúng (nhìn vào hình dạng "U" hoặc "umbrella cạnh).
- Giải pháp kính đối chiếu:) dùng một giải pháp đa mục đích do bác sĩ mắt đề nghị. Tránh dùng nước vòi hoặc nước bọt, như những loại vi khuẩn gây hại.
- Xà phòng: chống khuẩn, xà phòng không có mùi hương, không để lại phần còn sót lại. Những xà phòng có mùi dầu hoặc ẩm có thể truyền phim vào ống kính, gây mờ nhạt.
- vải sạch, khăn giấy không có vải hoặc khăn giấy: ) cho bàn tay khô.
- Giảm mắt (tùy chọn): [FLT: 1] giọt không có tính chất bảo vệ có thể giúp đỡ nếu mắt bạn khô, hoặc nếu ống kính cảm thấy dính khi chèn.
- Ánh sáng tốt: đèn bàn hoặc phòng tắm sáng không phải là bàn tính. Bóng có thể ẩn nếu ống kính được ngồi đúng.
Nếu bạn ngồi ở góc độ của gương, hãy nhìn thẳng vào gương mà không cần cong cổ.
Chuẩn bị tay và môi trường
Giao thức rửa tay
Bước quan trọng nhất trước khi xử lý thấu kính là rửa tay cẩn thận. [FLT: 0] Đặt tay bạn với nước ấm [FLT: 1], áp dụng một lượng lớn xà phòng, và chà xát bề mặt bằng tay. [FLT: 0] Để rửa tay bằng nước ấm [FLT: 1], dùng một lượng xà phòng rộng rãi, và chà xát tất cả các bề mặt - băng dính vào nhau, giữa các ngón tay, và móng tay dưới móng tay. ìa - trong vòng ít nhất 20 giây. ìc ra để loại bỏ tất cả các phần còn lại, có thể làm nhiễu mắt hay mây. Hãy sấy tay với một khăn trải sàn nhà. Tránh dùng khăn giấy để che mặt.
Gương
Đặt gương ngay trước mặt bạn, khoảng 8 đến 12 inch từ mặt bạn. Nếu gương có ánh sáng, hãy bật đèn lên. Nếu không, hãy đặt một ngọn đèn riêng để chiếu sáng [FLT: 0] trên vai bạn [FLT: 1] vào mặt bạn, không trực tiếp vào mắt bạn. Ánh sáng nên soi sáng mắt bạn mà không làm mờ ống kính. Một số người thấy hữu ích khi nhìn xuống mặt dưới để thấy bề mặt của mắt. Hãy kiểm tra góc phản chiếu phản chiếu của gương nên để biết sự tối tăm, không có bóng tối.
Tổ chức không gian làm việc
Đặt ống kính liên lạc của bạn, chai dung dịch và gương trong vùng sạch. Giữ cho dung dịch thấu kính bị bao phủ khi không dùng. Nếu bạn đang chèn ống kính trong phòng tắm, hãy đóng nắp cầu để ngăn không cho các hạt không khí dội nước. Tắt bất kỳ quạt hay lỗ thông gió nào có thể thổi bụi. Bề mặt phẳng không có gì làm giảm nguy cơ thả ống kính hay gõ vào dung dịch.
Công nghệ hoá từng bước một với gương
1.
Loại bỏ ống kính ra khỏi trường hợp của nó bằng cách sử dụng các ngón tay khô, sạch (hay công cụ bơm được cung cấp nếu bạn sử dụng ống kính cứng bằng khí có thể mở. Làm cho nó với vài giọt nước tươi. Giữ thấu kính trên đỉnh của ngón tay trỏ và kiểm tra nó dưới ánh sáng. Hãy kiểm tra xem nó không bị rách, không có mảnh vụn, và không có bên trong. Các cạnh nên cong lên trên thành một hình bát; nếu chúng bùng cháy bên ngoài như một cái đĩa, ống kính phải được lật lại và phải được chèn vào.
2. Vị trí bàn tay và gương mẫu
Ngồi thoải mái tại một bảng với khuỷu tay đeo trên bề mặt ổn định. Dùng bàn tay không chủ động của bạn để giữ mắt trên mở bằng cách ấn nhẹ vào xương mày. Cùng một tay, dùng ngón giữa hay nhẫn để kéo xuống dưới mắt dưới. Dùng tay không vừa phải để giữ ống kính. Khi bạn nhìn vào nó, bạn có thể thấy toàn bộ mắt, gồm cả các lề mắt. Nếu bạn ở tay phải, hãy nhìn vào gương với mắt phải, mắt mở và nhắm trái (thường). Điều này giảm tầm nhìn hai mắt của bạn và tiếp nhận kính.
3. Giữ mắt vững chắc
Nhiều người mới bắt đầu cố gắng để giữ cho mắt mở vì mắt của bạn phản xạ chớp. Để vượt qua điều này, [FLT: 0], hãy dùng mí mắt [FLT: 1] [FLT: 1]. Đặt ngón trỏ của tay không tự chủ trên mắt trên mắt trên, gần dây roi, và ấn lên trên với xương trán. Hãy dùng ngón giữa của cùng bàn tay để kéo con mắt xuống. Chìa khóa là tạo một khoảng cách ổn định, mở mắt. Đừng nhấn trực tiếp vào nhãn cầu và chỉ trên các mô xương. Thực hiện bước này trong gương cho dễ dàng, không cần chớp mắt.
4 Hãy dùng gương để sắp xếp kính
Với tay chủ chốt của bạn, hãy mang kính liên lạc vào mắt khi nhìn vào gương. Thấu kính nên song song với sàn. Nhẹ nhàng chạm vào ống kính ở phần dưới của mắt, ngay dưới đồng tử. [FLT: 0] Đừng nhắm thẳng vào trung tâm của giác mạc; hạ thấp xuống một chút cho ống kính trượt vào chỗ khi bạn chớp mắt. Khi mắt, hãy giữ áp lực trên mí mắt. Kính sẽ theo sát phim nước mắt. Từ từ nhìn lên trên hoặc xuống (bác sĩ có thể khuyên bạn hướng đặc biệt) xuống dưới một ống kính.
5 phút, thả lỏng và chớp mắt
Khi mắt kính được liên lạc, từ từ thả mi mắt ra. Biểu thị nhẹ nhàng một vài lần để cho phép thấu kính ổn định. Tránh chớp mắt nhanh hoặc ép buộc, có thể tách thủy tinh ra. Ngay lập tức nhìn vào gương để kiểm tra vị trí. Thấu kính nên được trung tâm và thoải mái. Nếu nó cảm thấy không ổn, hãy nhìn theo hướng ngược lại, trong khi nhẹ nhàng tăng nhãn áp của bạn để đẩy nó về trung tâm. Nếu khó chịu, hãy gỡ bỏ ống kính, rửa nó bằng giải pháp, và thay đổi độ xoay.
Khó khăn trong việc giải quyết những vấn đề thông thường
Thấu kính dính vào ngón tay thay cho mắt
Nếu ống kính theo sát đầu ngón tay sau khi chạm vào mắt, ngón tay của bạn có thể quá khô hoặc ống kính có thể thiếu độ ẩm. Dùng một giọt nước để thấm nước vào ống kính. Hoặc dùng một giọt nước ngược lại để làm cho mắt bị ướt. Tránh dùng giọt mắt có thể tương tác với vật liệu trong thấu kính.
Thấu kính thay đổi trong khi chèn
Một ống kính đảo ngược (bên ngoài) sẽ không ngồi thoải mái và có thể gây ra cái nhìn mờ nhạt hay khó chịu. Trước khi chèn, hãy giữ hình ống kính trên ngón tay và kiểm tra hình dạng của nó. Nếu cạnh bùng phát ra, nó lật ngược lại. lật nó bằng chuyển động quay nhẹ. Một số thấu kính có dấu hiệu laser nhỏ hoặc chỉ thị « 1- 2- 3 » để giúp bạn xác định hướng đúng. Hãy dùng gương để kiểm tra hình dạng của ống kính.
Mắt nhấp nháy hoặc nước mắt quá nhiều
Phản xạ chớp mắt là tự nhiên, nhưng nó có thể được quản lý. Tập mở mắt ra khi nhìn vào gương và thả nắp ra. nếu bạn xé quá nhiều, dừng lại, khô mặt, và thư giãn trong một lúc. Việc xé có thể làm mờ thị lực, làm cho nó khó khăn hơn để nhìn thấu kính. Hãy dùng một mô để xóa đi góc bên trong của mắt bạn - không cọ xát vào.
Name
Nếu kính di chuyển đến phần trắng của mắt sau khi chớp mắt, nó có thể quá ẩm (được rửa lại) hoặc mi mắt của bạn có thể quá chặt. Hãy đợi vài giây để kính điều chỉnh; đôi khi chuyển động nhẹ nhàng sẽ làm trung tâm nó. Nếu ống kính từ chối trung tâm, loại bỏ, tẩy nó, và reert. Việc cắt bỏ tĩnh mạch có thể cho thấy đường cong của ống kính không đúng đối với mắt của bạn - chăm sóc chuyên nghiệp.
Phản ánh gương quá nhỏ hoặc bị bóp méo
Một gương chuẩn có thể không cho bạn sự phóng đại cần thiết. Hãy dùng gương phóng đại ít nhất 2x. Nếu phản chiếu của gương bị méo mó vì độ cong, hãy cố di chuyển đầu gần hơn hoặc xa hơn cho đến khi ảnh rõ ràng. Một số người dùng thích một tấm gương hai mặt với một mặt thường xuyên và một mặt phóng đại. Hãy giữ kính trên ngón tay và đưa nó gần đến gương để xem chi tiết như hồ sơ của ống kính.
Mẹo cấp cao cho độ chính xác
Dùng góc phản chiếu để điều khiển sự việc mắt
Vị trí của gương ảnh hưởng đến hướng bạn nhìn, rồi ảnh hưởng đến cách mắt của bạn. Tập luyện nhìn lên gương một chút, khi đưa ống kính vào phần dưới của tử cung. Điều này ngăn cản ống kính chạm vào các dây kính hoặc mắt trong. Hoặc, một số kỹ thuật đề nghị nhìn sang bên trái (mắt phải nhìn bên phải, mắt trái) để phơi bày nhiều hơn của mắt trắng để hạ cánh. Thí nghiệm với các góc khác nhau và nhìn để tìm hướng tốt nhất. Kính phản hồi, điều chỉnh nhanh chóng.
Đánh dấu hướng đi của gia đình
Để tránh nhầm lẫn về hướng bên trong, một số nhãn hiệu kính liên lạc có một dấu hiệu rõ rệt (thường là một “R tích hợp hoặc một loạt dấu chấm). Dùng gương để xem có ghi rõ điều đó trước khi chèn vào không. Nếu thấu kính không có dấu hiệu như thế, hãy đặt một vết nhỏ, một chất bôi lên cạnh ống kính - mặt dính của dung dịch sẽ phải hướng lên trên khi ống kính được sửa chữa.
Các giọt nước nho rơi
Nếu mắt bạn có khuynh hướng khô nhanh, hãy áp dụng một giọt chất tẩy không rỉ để bôi trơn cho mắt ngay trước khi chèn vào. Bước này làm tăng độ ẩm trên bề mặt nhãn cầu, giúp thấu kính trượt vào vị trí. Cẩn thận không cho thêm nhiều chất lỏng đến độ thấu kính nổi lên. Sau khi chèn, một cái chớp nên làm dịch chuyển.
Dùng gương mẫu không gương
Đối với những người cần cả hai tay để giữ thấu kính và điều khiển mi mắt, một chiếc gương với một đứng dựng sẵn hoặc một cái kẹp gắn vào bàn là vô giá. một số gương còn đến với những cái cốc hút gắn vào gương trong phòng tắm. đặt kính đứng ngay trước mặt bạn để bạn có thể nhìn thấy toàn bộ mắt của bạn mà không điều chỉnh đầu của bạn. điều này giải phóng hoàn toàn tay của bạn và giảm sự di chuyển mà có thể phá vỡ ống kính.
Hygiene và chăm sóc cho gương liên lạc của kính
Gương liên lạc chỉ hữu ích nếu nó sạch. Qua thời gian, bề mặt gương có thể tích tụ bụi, dầu ngón tay, và thậm chí những giọt nước mắt còn sót lại từ chớp mắt. Lau gương với miếng vải mềm, không đường kính được thiết kế cho kính. Tránh dùng máy lau nhà, chùi rượu, hoặc khăn giấy, như có thể cào tấm phủ hoặc để lại vệt phản chiếu. Nếu gương trở thành chất béo, hãy dùng một giọt xà phòng mềm và nước ấm, rửa sạch, và làm khô với vải xơ nhỏ. Đừng bao giờ xịt nước sạch trực tiếp vào gương trước hết. Bên cạnh đó, hãy xem xét bụi hoặc chất lót vải sạch sẽ nếu cần thiết, và phơi khô.
Giữ cho gương được cất trong ngăn kéo sạch hoặc một trường hợp khi không dùng đến, để phơi bày trong phòng tắm, để phơi trong ống xịt tóc, trang điểm hoặc kem đánh răng.
Kết luận
Khi sử dụng kính áp tròng để làm việc nhà hàng ngày, việc sử dụng kính áp tròng có khả năng gây khó chịu, trở thành thói quen làm việc tốt, có thể làm cho mắt được dễ chịu, có quan sát tốt hơn, có thể làm việc đoán mò và giảm nguy cơ có vị trí không đúng của ống kính.