Quản lý việc liên lạc với Mùa vụ với một gương: Hướng dẫn hiểu biết

Đối với hàng triệu người trên toàn thế giới, ống kính liên lạc cung cấp sự tự do từ kính, tầm nhìn ngoại biên được cải thiện và một lối sống hoạt động. nhưng nghi thức hàng ngày đặt một ống kính nhỏ, linh hoạt trên mắt có thể là nguồn của sự thất vọng, thậm chí cho những người đeo kính kinh nghiệm. sự khác biệt giữa một ống kính mịn, thoải mái và một cuộc chiến khó khăn của chớp mắt, rơi ống kính, và đôi mắt đỏ thường đi xuống một công cụ đơn giản: một chiếc gương. sử dụng một chiếc gương không chỉ cải thiện độ chính xác mà còn xây dựng bộ nhớ cơ bắp và sự tự tin cần thiết để tạo các lăng kính thứ hai. Hướng dẫn này đi xa hơn những kỹ thuật cơ bản, những mẹo tiến, thủ thuật tiên tiến, thủ công, những lời khuyên và sự thấu kính chuyên nghiệp, và sự hiểu biết thấu kính, giúp bạn đạt được mọi thời gian.

Tại sao phản chiếu vật chất để liên lạc với kính áp tròng

Nhiều người mặc đồ mới cố chèn vào gương mà không cần gương, họ không cần phải dựa vào gương, nhưng có thể họ sẽ tăng đáng kể nguy cơ bị đánh mất vị trí, tổn thương mắt và kích thích mắt.

  • Bạn thấy chính xác nơi mà ống kính tương quan với con mắt và con học sinh của bạn.
  • Phát hiện bên trong:) Chiếc gương làm cho nó dễ dàng nhận ra một thấu kính đang lật ngược (hàng rào tung ra) so với (bên trong).
  • Trình quản lý mắt:) Xem bàn tay và mắt trong gương giúp bạn giữ mí mắt mở ra mà không nheo mắt hay co giật.
  • Cách sắp xếp:) Bạn có thể quan sát thấu kính chạm vào mắt, điều này cho phép bạn giải phóng nó nhẹ nhàng hơn là ấn hoặc nhấn.

Cuối khóa học này, bạn sẽ hiểu làm thế nào để sử dụng một tấm gương như một công cụ hoạt động không chỉ là một phản xạ thụ động để đạt được sự thoải mái, chính xác vị trí kính trong vài giây.

Chuẩn bị: Chuẩn bị cho thành công

Vội vào ống kính mà không chuẩn bị đúng là nguyên nhân số một của sự thất bại sắp xếp. Hãy theo những bước này để tạo một môi trường và thói quen giảm thiểu lỗi.

1, hãy dùng hygiene — Bước đầu tiên không thể chối cãi

Tay bạn là véc- tơ chính cho đất, dầu và mầm bệnh có thể làm ô nhiễm thấu kính. Hãy rửa tay bằng xà phòng nhẹ, không mùi và nước ấm ít nhất 20 giây. Hãy sấy chúng hoàn toàn bằng khăn trải sàn. Tránh dùng xà phòng hoặc kem dưỡng ẩm ngay trước khi xử lý thấu kính, như các phần còn lại làm mờ mắt, hoặc gây khó chịu cho mắt. Đối với một người tẩy rửa tay thích hợp, hãy đề cập đến [FL: 0] Hướng dẫn tẩy rửa tay [FL: 0] [FL: 1].

Xem xét và làm sạch sẽ gia đình

Trước khi chạm vào ống kính, hãy đảm bảo hộp thư mục lưu trữ của bạn sạch sẽ và được lấp đầy với giải pháp đa mục đích mới (không bao giờ tái sử dụng). Hãy gỡ bỏ một ống kính mỗi lần. Giữ nó trên đầu ngón trỏ và kiểm tra nó dưới ánh sáng tốt. Tìm kiếm:

  • Bất cứ mảnh vỡ, lint, hay protein được gửi vào có thể cần thêm dầu và chất nổ.
  • Nicks, nước mắt, hay kính cong nên được vứt ngay lập tức để tránh bị trầy xước.
  • Hướng đúng: đặt ống kính lên đầu ngón tay và nhìn nó từ bên cạnh. nếu các cạnh phát ra như một cái bát cạn, ống kính ở bên trong ra ngoài.

Dùng gương để kiểm tra hình dạng của ống kính trước khi đưa vào sẽ hiệu quả hơn là cố gắng phán đoán bằng cảm giác đơn độc.

3. Chọn gương và không gian làm việc đúng

Không phải tất cả các gương đều bình đẳng cho nhiệm vụ này.

  • gương phòng tắm của người đứng chờ: hoạt động tốt nếu bạn có thể đứng đủ gần. tránh sương mù bằng cách để căn phòng mát sau khi tắm.
  • gương lấp lánh: ) Đặt nó trên bàn hoặc bình thường trong khi ngồi thì giúp cho sự ổn định.
  • gương phóng đại:) Một gương 5× hoặc 1× phóng đại là một máy thay đổi trò chơi cho người mới bắt đầu hoặc những người có thị lực gần. Nó cho bạn thấy thấu kính, mắt được che, và Iris trong chi tiết cực kỳ chi tiết.
  • Kính chiếu tương tác: ) hữu ích cho việc thực hành đi, mặc dù kích thước nhỏ hơn đòi hỏi phải phối hợp tay tốt hơn cho mắt.

Hãy đặt gương để mặt bạn có mức độ cao. Nếu ngồi, hãy để khuỷu tay trên bàn để không run tay. Bảo đảm ánh sáng sáng rất sáng, ngay cả, và đến từ trên cao hoặc hơi chậm hơn, không trực tiếp vào mắt. Một đèn bàn với cánh tay điều chỉnh có thể cung cấp ánh sáng hướng dẫn tuyệt vời mà không cần soi đèn.

Bước qua bước nhảy: Dùng gương để chuẩn bị cho việc canh tác

Bây giờ chúng ta chuyển sang kỹ thuật cốt lõi. những bước này kết hợp phản hồi trực quan từ gương với các tín hiệu xúc giác để đạt được kết quả nhất quán.

Bước 1: Chọn vị trí gương và thân thể

Đặt gương trực tiếp ở phía trước của bạn khoảng 8–10 inch từ mặt của bạn. Nếu sử dụng một tấm gương tường, đứng đủ gần để thấy rõ ràng toàn bộ mắt của bạn mà không nghiêng về phía trước khó xử. ngồi hoặc đứng vuông đối mặt với gương. Nhiều chuyên gia đề nghị bắt đầu với mắt chiếm ưu tiên của bạn, vì nó dễ dàng hơn để phối hợp tay và di chuyển mắt.

Nếu bạn cần nhìn xuống gương, tự nhiên bạn nghiêng đầu ra sau, điều này có thể khiến ống kính trượt vào mắt trắng thay vì giác mạc.

Bước 2: Chuẩn bị cho Mùa màng trên tay chủ nhân

Với ngón tay sạch, khô, dùng tay không có độ trong suốt để giữ mắt trên của mắt bạn đang chèn vào. Tay chủ lực của bạn sẽ giữ ống kính. Đặt ống kính trên miếng đệm của ngón tay trỏ (không phải đầu) để nó ngồi thẳng và ổn định. Hãy nhìn vào ống kính trong gương để xác nhận nó nằm bên phải và không có mảnh vụn. Nếu nó lật ngược, hãy lật nhẹ, lật nhẹ, dùng ngón tay cái và ngón tay cái.

Bước 3: Mở và ổn định mắt

Hãy mang bàn tay không có tính chất miễn cưỡng của bạn lên mặt, đặt ngón tay trỏ của bàn tay lên lông mi trên, ngay trên dây đánh. Dùng ngón giữa của cùng một bàn tay, kéo xuống nhẹ nhàng mắt dưới. Gương giúp bạn thấy chính xác mắt đang mở rộng bao nhiêu. Bạn muốn mở rộng, không phải là một cái lẩm bẩm. Nếu bạn thấy con mắt hẹp, điều chỉnh chỗ hay hít thở sâu để thư giãn.

Bước 4: Hãy đưa Mùa xuân đến mắt khi quan sát gương

Hãy giữ cái nhìn của bạn chăm chú nhìn vào mắt mình trong gương. Đừng nhìn thẳng vào ngón tay hoặc ống kính của bạn, tay của bạn sẽ tự nhiên theo cái nhìn của bạn. Từ từ mang kính tới mắt. Trong gương, bạn thấy ống kính tiến tới con mắt. Đừng dừng khi ống kính gần chạm vào phần dưới của mắt. Xác nhận thị giác này ngăn cản bạn bắn quá hay chọc vào mắt.

Bước 5: Hãy đặt và thả dây dưa

Hãy nhẹ nhàng chạm vào ống kính vào giữa giác mạc. Trong gương, bạn sẽ thấy vật thể liên lạc. Đừng ấn xuống. Đơn giản hãy giữ nó ở chỗ trong một giây, rồi từ từ bỏ ngón tay. nháy mắt một hoặc hai lần để giúp thấu kính ổn định. Kính ngay lập tức cho bạn biết ống kính có trung tâm hay không và bất kỳ bong bóng khí nào bị mắc kẹt bên dưới nó. Nếu ống kính xuất hiện ngoài, bạn có thể nhẹ nhàng di chuyển bằng cách ấn vào mắt và hướng kính tới trung tâm.

Bước 6: Kiểm tra chỗ ở và sự an ủi

Sau khi chèn mắt vào gương. Kính nên che toàn bộ mắt và di chuyển nhẹ khi bạn chớp mắt. Nếu kính được đặt đúng vào sclera (phần trắng), hãy nhắm mắt lại và xoa bóp nhẹ nhàng khi nhìn về hướng đối diện với ống kính. Hãy dùng gương để kiểm tra lại tâm trí. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy bỏ ống kính ra, rửa nó bằng dung dịch, rồi thử lại.

Kỹ thuật bắn phá gương cao cấp

Ngay cả khi luyện tập cẩn thận, một số thử thách nảy sinh.

Đối phó với một phản xạ chớp nhoáng mạnh mẽ

Nhiều người nháy mắt hoặc kéo đi khi thấu kính tiến đến gần. Chiếc gương giúp bạn có thể ghi đè sự phản xạ này bằng cách giữ sự chú ý của bạn trên mắt thay vì tay.

Thấu víu vào ngón tay

Nếu ống kính bám vào ngón tay thay vì chuyển sang mắt, nó thường có nghĩa là ngón tay của bạn quá khô. Hãy đặt đầu ngón tay của bạn với một giọt nước muối vô trùng (không phải nước vòi) trước khi nhặt thấu kính lên. Gương cho bạn thấy ngay lúc ống kính được giải phóng, để bạn có thể bấm đồng hồ rút ra chính xác khi dùng tay.

Mắt khô làm cạn kiệt ống kính

Nếu mắt khô trước khi bị đâm, thì ống kính có thể không được bảo vệ tốt.

Lời khuyên nhanh hơn, dễ chịu hơn

Vượt qua bước đi của sự phân biệt chủng tộc, những lời khuyên này có thể làm giảm bớt thói quen của bạn và giảm sự thất vọng.

  • Luôn luôn bắt đầu với cùng một mắt để tạo một thói quen cố định.
  • Dùng khăn hoặc khăn trên kệ ) để bắt những thấu kính đã rơi.
  • Blink đầy đủ sau khi chèn và sau 10 giây kiểm tra lại gương. Đôi khi ống kính thay đổi một chút khi nước mắt giải quyết.
  • Chọn ánh sáng đúng. Ánh sáng chiếu quá mức có thể làm lu mờ tầm nhìn của bạn. Một đèn bàn ấm áp, điều chỉnh là lý tưởng.
  • Giữ cho ống kính của bạn va chạm và giải pháp trong tay để bạn không phải tìm kiếm trong khi cầm ống kính.
  • Trang trí với một ống kính chứng minh (một bạn không có dự định mặc) để cảm thấy thoải mái với chuyển động mà không cần áp lực.
  • Nếu tay bạn run, hãy chuẩn bị khuỷu tay trên bàn. Chiếc gương cho bạn thấy chính xác khi nào tay bạn đủ vững để chạm vào.

Để có thêm sự hướng dẫn của các chuyên gia về chăm sóc mắt, trang kính [FLT: 0] của Hiệp hội Hoa Kỳ ) cho chúng ta nhiều thông tin an toàn và thực hành tốt nhất.

Những lỗi thông thường và gương giúp bạn tránh lỗi lầm

Ngay cả những người mang nhiều kinh nghiệm cũng có những thói quen xấu.

  • Mở kính ra khỏi bộ phận phát sáng: [FLT: 1] Không có gương, bạn có thể giả sử ống kính nằm trên giác mạc khi nó đã hạ cánh trên conjunctava. Kính cung cấp phản hồi vị trí ngay lập tức.
  • Xem trong gương giúp bạn chỉ cần áp dụng vừa đủ tiếp xúc để chuyển ống kính.
  • Đang kiểm tra bên trong thấu kính: ) gương cho bạn khả năng nhìn thấy hình dạng của ống kính trên ngón tay trước khi chèn - một kiểm tra thị giác đơn giản để ngăn chặn việc đeo kính lộn ngược.
  • Đang thực hiện tiến trình: ) Khi bạn có thể thấy rõ từng bước trong gương, bạn tự nhiên di chuyển nhiều hơn cố ý, giảm lỗi.
  • Để rửa tay đúng cách: gương có thể nhắc nhở bạn vì bạn thấy phản chiếu của mình ngay trước khi bắt đầu. Hãy tạo thói quen nhìn bàn tay trong sạch vào gương trước khi chạm vào ống kính.

Chăm sóc gương và không gian làm việc

Một gương bẩn hoặc kém vị trí làm suy yếu lợi ích của nó: lau gương mỗi ngày bằng một tấm vải xơ nhỏ để tẩy vết bẩn và bụi.

Khi đi khám mắt

Nếu bạn tiếp tục trải nghiệm khó khăn đặt ống kính sau vài tuần tập luyện, hoặc nếu bạn cảm thấy đau đớn, đỏ mặt hay lâu dài khô, lên lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa ngắm cảnh. Họ có thể kiểm tra độ khớp của thấu kính, đề nghị các vật liệu hoặc đường cong cơ bản khác nhau, và cung cấp cho việc huấn luyện cá nhân. Kỹ thuật gương là một công cụ mạnh mẽ, nhưng nó không thể thay thế một sự đánh giá chuyên nghiệp nếu các vấn đề nằm trong các vấn đề như triệu chứng mắt khô hoặc ngô không đều đặn. Để biết thêm thông tin về ống kính [FL: 0] Xem điều này [FL: 0] Tất cả các bài liên lạc về ống kính [FL: 1].

Những ý tưởng cuối cùng: Tập luyện để đạt đến sự hoàn hảo (và tính toán thực hành gương)

Mọi người đeo kính liên lạc đều bắt đầu từ một người mới bắt đầu. đường cong học tập là thật, nhưng nó không phải là dốc khi bạn sử dụng đúng công cụ. một chiếc gương biến dạng vị trí của một trò chơi đoán mò mù thành một kỹ năng chính xác, hướng dẫn rõ ràng. qua thời gian, gương trở thành một kiểm tra - bạn có thể chèn ống kính với sự trợ giúp tối thiểu từ nó - nhưng trong những tuần đầu tiên chỉ là bạn. hãy kiên nhẫn với chính mình, và nhớ rằng mỗi nơi thành công xây dựng sự tự tin và tốc độ cuối cùng sẽ làm cho ống kính một phần 10 giây của bạn nỗ lực không có nỗ lực nào trong ngày đầu tiên bạn.

Hãy làm việc theo thói quen, giữ không gian làm việc sạch sẽ, và đừng bao giờ ngần ngại nhìn vào gương trước, trong khi và sau khi đặt chỗ.