Hiểu rõ những người nghèo và tại sao họ quan trọng

Nếu bạn hoặc một người thân yêu được chẩn đoán gần đây là bị tiểu đường, thì nhà cung cấp y tế của bạn rất có thể khuyên bạn kiểm tra đường huyết thường xuyên. Một đồng hồ đường trong máu, cũng được gọi là glucomer, là một thiết bị nhỏ, di động mà đo lượng đường (glucose) trong một giọt máu. Thông tin này là quan trọng để đưa ra quyết định có thông tin về thực phẩm, sinh hoạt vật lý, thuốc và insulin. Việc giám sát đều giúp bạn hiểu cách cơ thể mình phản ứng với các yếu tố khác nhau, giảm nguy cơ biến chứng ngắn như đường huyết thấp (có đường huyết thấp thấp) và tính toán cao hơn, gây tổn thương thận, và mắt thường. Trong khi chương trình giám sát truyền thống (GGM, thiết lập liên tục, thiết lập tập hợp với các tiêu chuẩn của máu và kỹ thuật kiểm tra mật độ phân loại: tất cả các yếu tố: kiểm tra kỹ thuật kiểm tra kỹ thuật giảm thiểu huyết tương ứng (FT) đều phải được dùng để giảm thiểu số lượng cầu).

Cần có những thứ cần thiết bạn cần

Trước khi bắt đầu tiến trình cài đặt, hãy thu thập mọi thứ cần thiết. Có tất cả các mục sẵn sàng giảm lỗi và giữ cho dòng chảy công việc được mịn. Hầu hết các mét phân loại đến trong một bộ dụng cụ, nhưng bạn có thể cần mua những bộ có thể riêng. Đây là một danh sách toàn diện:

  • Đồng hồ đo màu ) Hãy chọn một mô hình thích hợp với lối sống của bạn; một số chạy đồng bộ với ứng dụng điện thoại thông minh để tự động ghi nhật ký.
  • dải màu sắc nhất. ) Những biểu đồ này đặc trưng cho nhãn và mô hình đồng hồ của bạn. Đừng bao giờ trộn nhãn hiệu hoặc dùng dải hết hạn, như độ chính xác bị giảm.
  • Thiết bị nạp điện ) một công cụ nạp nước mùa xuân giữ một cây giáo và chích vào da để lấy mẫu máu.
  • Các loại thuốc giảm đau Sterile, một cây kim. Luôn luôn dùng một cái giáo mới cho mỗi xét nghiệm để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.
  • (Ascohol cleans, xà phòng và nước).
  • container thoát y nhất. ) Giữ các dải trong lọ gốc với nắp kín, không khí và độ ẩm làm hư hại chúng.
  • Pin hoặc dây USB.
  • Giải pháp (tùy chọn nhưng khuyến khích).
  • Thư mục, ứng dụng điện thoại thông minh, hay nhật ký phân tích ). [Các phần ghi âm giúp xác định các mẫu hình và là thiết yếu để chia sẻ dữ liệu với đội chăm sóc sức khỏe.

Chuẩn bị vật dụng đầu tiên cho việc sử dụng chất keo

Các mét khác nhau có các thủ tục thiết lập ban đầu hơi khác nhau. Luôn luôn bắt đầu bằng cách đọc sổ tay [FLT: 0] [FLT: 1] mà đến với thiết bị của bạn. Nghĩa là, bước chuẩn bị thông thường bao gồm:

Comment

Mở ngăn ắc quy (thường ở mặt sau đồng hồ) và chèn đúng kiểu ắc quy, đảm bảo độ phân cực khớp với + và – đánh dấu. Nếu đồng hồ có bộ sạc được, nạp đầy đầy trước khi dùng lần đầu tiên. Một pin thấp có thể tạo ra những thông tin không chính xác hoặc làm cho đồng hồ ngừng chạy giữa kỳ thử nghiệm.

Thiết lập ngày, giờ và đơn vị

Phần lớn mét cần thiết bạn xác định ngày tháng và giờ để có kết quả ghi lưu đúng giờ. Tính năng này cần thiết cho việc so sánh sau khi kiêng ăn và kiêng ăn. Có lẽ bạn cũng cần phải chọn đơn vị đo lường ưa thích của mình: mg/dL (dùng ở Mỹ) hoặc mmol/L (dùng nhiều nước khác). Hãy theo chuỗi mã khoá để vào các thiết lập này.

Cân nhắc giải pháp kiểm soát (nếu chấp nhận được)

Mặc dù nhiều mét hiện đại được tính toán kỹ thuật nhà máy, một số nhà sản xuất khuyên nên chạy một giải pháp kiểm soát mỗi lần bạn mở một lọ thử nghiệm mới hoặc nếu bạn nghi ngờ đồng hồ đang bị trục trặc. Thực hiện thử nghiệm này bằng cách chèn một dải thử nghiệm, áp dụng một giọt của giải pháp kiểm soát thay vì máu, và xác nhận rằng đọc nằm trong phạm vi in trên chai. Nếu không, các dải thử nghiệm có thể bị lỗi; không dùng chúng để thử máu.

Thiết lập từng bước một cho thử nghiệm đường máu đầu tiên

Bây giờ đồng hồ đã sẵn sàng và có nhu yếu phẩm, hãy theo dõi những bước mở rộng để có được những câu chính xác đầu tiên.

Bước 1: Lau và lau tay

Trong khi sách hướng dẫn gốc đề cập đến việc làm sạch ngón tay, tắm bằng nước ấm và xà phòng được ưu tiên hơn là lau sạch rượu, nước ấm làm tăng lưu lượng máu, và xà phòng loại bỏ sự ô nhiễm mà không để lại chất còn sót.

Bước 2: Chèn một đoạn thử ra và xác nhận mã

Hãy lấy một dải thử nghiệm từ lọ và đóng nắp lại ngay lập tức. Đặt dải này vào cổng dải của đồng hồ với thanh tiếp xúc đối diện đồng hồ. Một số mét tự động bật khi một dải được chèn vào. Hãy kiểm tra bộ trình bày; nếu đồng hồ cần mã bằng tay, hãy đảm bảo mã trên màn hình khớp với mã số trên ống nghiệm. Nhiều mét mới “không mã hóa và tự động xử lý nó. Nếu mã không khớp, hãy theo dõi hướng dẫn để thay đổi mã.

Bước 3: Chuẩn bị thiết bị đẩy

Bỏ mũ của thiết bị định vị và cắm một cây giáo mới vào mẫu. Nhấn cây giáo chắc chắn cho đến khi nó nhấn vào. Xoay nắp bảo vệ khỏi mũi giáo (dùng để xử lý sau). Thay thế nắp nắp của thiết bị ép. Phần lớn nắp có vòng quay hoặc xoay để điều chỉnh độ sâu; bắt đầu với một thiết lập vừa phải (v. d. 2 hoặc 3) và tăng nếu bạn đã gọi là da có khả năng nhận được một giọt máu đầy đủ. Luôn luôn dùng [FL: 0] [FT] lưỡi giáo [FT] để điều chỉnh độ sâu chọc dò lại; bắt đầu với mỗi lưỡi giáo để thử nghiệm lại và làm mờ nhạt.

Bước 4: Chọn và làm sạch chỗ thử ra

Các cạnh của đầu ngón tay (không phải các miếng đệm) được khuyên vì chúng có ít đầu dây thần kinh hơn và lưu thông tốt hơn. Xoay ngón tay để tránh đau nhức. Nếu không thể rửa bằng xà phòng, hãy dùng một chùi rượu và để cho nó sấy trong ít nhất 30 giây - rượu ướt có thể gây ra đau nhức và có thể ảnh hưởng đến việc đọc.

Bước 5: Giữ mẫu máu

Đặt thiết bị định vị vững chắc trên đầu ngón tay và nhấn nút phát âm. Một giọt máu nhỏ nên xuất hiện. Nếu không, hãy xoa bóp nhẹ ngón tay từ chân về phía đầu; không ép chặt, vì nó có thể ép các mô dịch và làm loãng mẫu. Cỡ giọt lý tưởng thay đổi theo mét - kiểm tra hướng dẫn. Nó nên là giọt quấn, tròn, không phải là vết bẩn. Nếu giọt quá nhỏ, hãy dùng một mũi giáo mới ở một thiết lập sâu hơn.

Bước 6: Dùng máu để làm xét nghiệm

Giữ đồng hồ với chỉ thử ra phía dưới. Nhấn vào cạnh hay vùng mục tiêu (thường là một vết chấm nhỏ hoặc kênh ở đầu dải) để thả máu. Hoạt động ngoại tuyến sẽ hút máu vào dải. Đừng bôi hay ép dải vào da; điều này có thể gây ra lỗi. Đồng hồ sẽ kêu bíp hoặc hiển thị biểu tượng khi nó nhận đủ máu. Sau đó, đừng thêm máu.

Bước 7: Chờ kết quả và ghi lại

Phần lớn mét hiển thị mức độ lượng đường huyết trong vòng 5 đến 10 giây. Hãy nhìn vào số điện thoại và viết nó vào sổ ghi chép của bạn hoặc nhập vào ứng dụng điện thoại thông minh tương ứng. Nếu đồng hồ có chức năng bộ nhớ, nó sẽ tự động lưu trữ kết quả, nhưng đăng nhập vào văn cảnh (thời gian, dù bạn đã ăn, mức hoạt động, thuốc men) là vô giá để xác định các xu hướng. Một số ứng dụng theo dõi thông thường bao gồm [FLT: 0] Năng lượng [FLT1] chức năng của chức năng của tôi [FL1] hoặc ứng dụng độc quyền truy cập của máy tính.

Bước 8: Cởi đồ và tháo bỏ những nét sắc nhọn an toàn

Một khi bạn hiển thị đọc, hãy gỡ bỏ dải thử ra và bỏ nó vào thùng rác trong nhà (nếu được quy định trong nhà) hoặc hộp sắc nhọn dành riêng. Cây giáo được dùng phải đi vào một hộp sắc bén. Không bao giờ ném giáo phóng ra vào thùng rác -- chúng có thể làm tổn thương nhân viên vệ sinh. Bạn có thể mua bình giữ chất sắc bén hoặc dùng một hộp chống đục lỗ cứng (v. d. một chai giặt đồ) nhãn: “Sharps. Hãy kiểm tra xem có quyền xử lý rác ở địa phương. [FL: 0] Bộ chỉ dẫn bảo vệ vệ sinh tại nhà sắc bén [F].T]

Bước 9: Làm sạch đồ đạc

Sau khi thử nghiệm, hãy rửa tay lại, lau bề ngoài đồng hồ bằng một miếng vải mềm, ẩm ướt nếu có máu dính trên đó, không nhúng vào nước.

Lời khuyên phụ giúp đọc chính xác

Ngoài các bước thiết lập, một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của lượng đường huyết. Hãy nhớ những điều sau mỗi lần bạn kiểm tra:

  • thử nghiệm các dải chính xác. Giữ chúng trong lọ gốc, khép chặt, ở nhiệt độ phòng (59–86°F / 15–30°C).
  • Ngày hết hạn ) dùng các dải thử nghiệm hết hạn là một trong những nguồn thông thường nhất của các đọc không chính xác. Luôn luôn ghi chú rằng hạn sử dụng được in trên lọ và bỏ đi bất kỳ dải nào trong quá khứ ngày đó.
  • Dùng đúng kích cỡ của máu ) quá ít máu có thể ngăn đồng hồ bắt đầu thử nghiệm; quá nhiều thứ có thể gây ra “sự phát triển và đọc sai.
  • Thay vì dùng rượu nếu có thể, rượu có thể làm giảm lượng enzyme trong máu, và nếu không được phơi khô, nó có thể làm dịu mẫu thử nghiệm hoặc cản trở phản ứng của thuốc trên dải thử nghiệm.
  • Chạy từ bên cạnh ngón tay thay vì bên hoặc đầu để giảm đau và chai.
  • Đặt các nơi thử nghiệm - sử dụng các ngón tay khác nhau và các mặt khác nhau. Điều này ngăn ngừa sự đau nhức và sẹo mô.
  • Hãy kiểm tra xem đồng hồ ) với giải pháp kiểm soát mỗi lần mở một lọ nước mới, hoặc nếu bạn nhận được kết quả bất ngờ. Giải pháp điều khiển nên được giữ chặt và ở nhiệt độ phù hợp (không bao giờ sử dụng nó trong ngày bỏ đi (thường là 3–6 tháng sau khi mở).
  • Biết được giới hạn chính xác của thiết bị. Ngay cả những mét có số lượng sai sót (thường nghiêng) trên ISO 1597 tiêu chuẩn). Nếu kết quả không khớp với cảm xúc của bạn, hãy xác nhận với một thử nghiệm lặp lại hoặc tham khảo nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn.

Vấn đề khó giải quyết

Ngay cả khi được sắp đặt cẩn thận, thỉnh thoảng bạn cũng có thể gặp lỗi mã hoặc vấn đề khác. Đây là những tình huống điển hình và cách sửa chữa của chúng:

  • Thường thì dấu hiệu của máu không đủ.
  • Hãy kiểm tra lại kỹ thuật của bạn; nếu vẫn còn cực đoan, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
  • Ký hiệu đập bóng: [FLT: 1] Thay thế hoặc nạp lại pin. Số hiệu chính xác có thể xảy ra với pin thấp.
  • Không phát hiện:) chèn đoạn thẳng và đầy đủ. Nếu cổng là bẩn, hãy lau nhẹ bằng vải khô mềm. Đừng dùng chất lỏng hay đồ nhọn.
  • Sai đối xứng (nếu ứng dụng): ) Thay đổi mã lệnh trên đồng hồ để khớp mã được in trên lọ thử nghiệm.
  • Mẫu máu chảy thay vì kéo vào dải: ) giọt có thể quá nhỏ, hoặc bạn có thể chạm vào da thay vì giọt máu. Hãy dùng một dải mới và thử lại.

Nếu vấn đề cứ kéo dài sau khi bạn gặp vấn đề, hãy liên lạc với nhà sản xuất đồng hồ hỗ trợ hoặc tham khảo ý kiến của bạn về dược sĩ.

Giải thích kết quả của đường huyết

Hiểu được con số của bạn chỉ là bước đầu tiên, hiểu nó có nghĩa gì cũng quan trọng. Trong khi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cho bạn phạm vi riêng, hướng dẫn tổng quát từ Hiệp hội tiểu đường của Mỹ [A] cho hầu hết những người không mang thai bị tiểu đường:

  • Trước khi một bữa ăn (rast/ pre-prinderial): 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)
  • 1–2 giờ sau khi bữa ăn bắt đầu (Ph thít): ) ít hơn 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
  • Mục tiêu A1C:) dưới 7% (đây là mức trung bình dài hạn, không phải đọc mỗi ngày)

Nếu bạn không quen với những kết quả này, bạn có thể cần điều chỉnh kế hoạch nấu ăn, hoạt động thể chất hoặc thuốc men, và luôn luôn bàn luận với bác sĩ về những thay đổi quan trọng.

Duy trì mối quan hệ lâu dài với người bản địa

Đồng hồ đo là một thiết bị điện tử chính xác cần thiết để chăm sóc đơn giản nhưng thường xuyên:

  • Giữ cho nó sạch sẽ. lau bề ngoài bằng vải mềm khi cần thiết.
  • Khi có cảnh báo pin thấp xuất hiện, thay pin ngay khi có cơ hội sớm nhất.
  • Giữ đồng hồ trong trường hợp không dùng để che chở nó khỏi bụi, sốc và nhiệt độ cực đoan.
  • Xem xét các bản cập nhật phần mềm. [FLT: 1] Một số mét mới hơn có thể được cập nhật qua một ứng dụng điện thoại thông minh để cải thiện hiệu suất hoặc sửa lỗi. Hãy kiểm tra thường xuyên trang web hoặc ứng dụng của nhà sản xuất.
  • Giải pháp kiểm tra kiểm tra kiểm tra định kỳ đặc biệt sau khi thả đồng hồ, khi dùng một loạt các dải thử ra, hoặc nếu bạn nghi ngờ một số câu hỏi. Nếu kiểm tra không thành công, đừng dùng các dải. Hãy liên lạc với nhà sản xuất để thay thế.

Khi nói chuyện với người cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Thiết lập và sử dụng đồng hồ phân tích đường huyết đúng cách để giúp bạn kiểm soát sức khỏe, nhưng không thay thế cho lời khuyên y học chuyên môn.

  • Kinh nghiệm thường xuyên cao (>240 mg/dL) hoặc thấp ([70 mg/dL) đọc.
  • Có những triệu chứng của chứng thiếu đường huyết (snightcise, mồ hôi, rối loạn) hoặc tăng đường huyết (hay tiểu tiện, khát nước cực độ, thị lực mờ) mặc dù được điều trị.
  • Cần giúp đỡ để xác định phạm vi mục tiêu cá nhân.
  • Muốn hướng dẫn cách tích hợp dữ liệu về đường huyết vào kế hoạch quản lý tiểu đường của bạn.
  • Nghi phạm đồng hồ hoặc dải thử nghiệm bị lỗi.

Kết luận

Thiết lập một đồng hồ phân tử phân tích đường đúng là nền tảng của việc tự quản lý tiểu đường hiệu quả. Bằng cách cẩn thận làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, duy trì thiết bị và vật dụng của bạn, và sử dụng kỹ thuật thử nghiệm thích hợp, bạn có thể tin cậy vào những con số bạn thấy và hành động đầy ý nghĩa để tiếp tục ở trong tầm ngắm của bạn. Hãy nhớ rằng việc kiểm tra đường huyết là một kỹ năng cải thiện khả năng. Càng phù hợp với việc rửa tay thường xuyên, sử dụng những thanh giáo và dải mới, kết quả khai thác gỗ sẽ được trang bị tốt hơn để nhận ra và làm việc với đội ngũ chăm sóc sức khỏe tối ưu. Để tìm hiểu thêm về các nguồn tài nguyên sẵn có, đọc các tài nguyên [FT] qua [FT] và kiểm soát dịch bệnh [C] và dịch bệnh [C].C].