Kháng chiến Insulin là gì?

Kháng sinh trong nội tiết tố là một trạng thái trao đổi chất mà trong đó tế bào cơ - đặc biệt bị suy giảm cơ bắp, béo và gan - trở nên ít phản ứng với chất insulin. Kháng kháng insulin lúc đầu cố gắng bù đắp bằng cách tiết ra nhiều insulin hơn, dẫn đến bệnh tăng huyết áp, nhưng qua thời gian cơ chế điều hòa, lượng đường huyết tăng, và giai đoạn cho các tế bào chuyển hóa trước tiểu đường tiểu đường 2. Kháng kháng insulin đòi hỏi sự hiểu biết cơ bản về vai trò thường gặp của insulin: sau khi ăn, chất cacbon lỏng bị vỡ vào đường dẫn đường huyết, vào máu. Trong các hành động như mở khóa, các tế bào thần kinh ruột, các tế bào chuyển hóa qua đường dẫn siêu vi (t) của tế bào chuyển hóa chất ecliclic - chất ecix4, cho phép các tế bào chuyển hóa chất hữu hiệu hóa eclictit4, hoặc cho phép máu tích tụ lại để hấp thụ lại các tế bào thần kinh thông thường, và hấp thụ lại các tế bào chất béo trong máu.

Kháng thể Insulin không phải là tình trạng màu đen và màu trắng, mà là hiện hữu trên một quang phổ.

Cơ chế cơ khí của tế bào nằm sau sự kháng chiến của thành phố Insulin

Insulin cho thấy và có cảm giác sợ hãi

Ở cấp độ phân tử, kháng insulin bao gồm sự suy sụp trong sự truyền tải insulin phức tạp. Thông thường, insulin gắn vào cơ quan cảm ứng insulin trên bề mặt tế bào, hoạt động kích hoạt tử tử tử liên kết và làm tan chảy tế bào thụ cảm insulin 1 (IRS 1). Điều này kích hoạt chuỗi theo chiều ngược dòng: i3K, kích hoạt Aktphotic, và cuối cùng di chuyển của các tế bào GLUT4 đến màng. Trong các tế bào kháng thể, một số khiếm khuyết phát sinh:

  • Sự phân hủy của IRS: ) một số pulmon cytokines (v. d., TNFG, ILG6) và libid dibolites quá mức có thể gây ra sự ức chế chất ức chế của IRS1, chặn khả năng kích hoạt P3K.
  • Việc cắt bỏ môi: chất béo, chất béo, đường phân hủy, và corramides can thiệp trực tiếp đến việc chuyển hóa GLUT4.
  • Khả năng dinh dưỡng trung gian (FLT:0) rối loạn chức năng: ) khả năng giảm tiểu cầu gây ảo giác dẫn đến lilid tăng trong tế bào cơ, tăng cường kháng insulin.
  • Viêm thấp điện tử:) Để tránh sự giãn nở mô (đặc biệt là mỡ bản năng) tuyển dụng các vi mô tiết ra chất gây viêm cytokines, tạo ra một môi trường hệ thống làm giảm thụ thể insulin.

Ví dụ, viêm nhiễm béo phì kích thích viêm nhiễm pho mát của IRS 1, làm suy yếu lượng đường huyết, ngay cả khi tuyến tụy bơm insulin để bù đắp.

Vai trò của gan và bột nhào

Kháng cự Insulin ảnh hưởng khác nhau đến nhiều cơ quan:

  • Muscle:) giảm lượng đường huyết là dấu hiệu của sự kháng insulin cơ, kế toán cho đa số các bộ xử lý đường huyết sau khi uống.
  • Liver: Kháng kháng insulin Hepatic phá vỡ sự đàn áp bình thường của bệnh gluconeogenesis; gan tiếp tục sản xuất chất béo trong khi đường máu tăng cao, góp phần vào việc kiêng ăn quá độ huyết tương đối.
  • Trong việc chống lại các tế bào béo, môi lilolysis không được kiểm soát, giải phóng các axit béo vào máu làm suy yếu sự kháng cự insulin trong các mô khác.

Mô này giải thích tại sao kháng insulin biểu hiện như là cả hai loại đường huyết (từ gan) và chất béo và chất béo trong máu đều tăng cao trước khi được chẩn đoán là bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân chính và những yếu tố nguy hiểm

Sự ăn mòn và phân phát thân thể

Chất béo có tính chất cao cấp (phần mềm cơ thể bị nhiễm trùng) chứa trong các cơ quan nội tạng — là yếu tố nguy hiểm nhất. Chất béo có tính chất dinh dưỡng hoạt động, tiết ra chất kích thích (resimin, leptin, IL khúc 6, chất kháng insulin) có thể gây ra nguy cơ kháng insulin.

Sự thiếu hoạt động thể chất

Cách vận chuyển kim loại ( GLUT4) trong tế bào cơ và làm suy yếu mật độ ti thể. Mặt khác, việc tập thể dục, mặt khác, tăng cấp tính chuyển đổi GLUT4 và tăng độ nhạy insulin trong 48 giờ sau một lần đi bộ. Ngay cả mức độ tăng áp suất thấp cũng có thể làm giảm sự tăng tốc độ tăng đột biến sau khi dùng insulin.

Comment

Chế độ dinh dưỡng tinh chế, thêm đường (đặc biệt là fructose), và chất béo trans điều khiển kháng insulin qua nhiều con đường: chất béo này khuyến khích sự tích tụ lipid, kích thích viêm, gây ra các chất viêm và gây ra chứng tăng đường cao đường huyết ở vùng đồi núi, gây căng thẳng cho các tế bào beta. Ngược lại, chế độ ăn uống giàu chất xơ, chất béo không bão hòa, và chất polyphel (v.g, chế độ ăn uống Địa Trung Hải) liên kết với độ nhạy cảm tốt hơn.

Di truyền và lịch sử gia đình

Các cuộc nghiên cứu gia đình cho thấy sự kháng insulin có một thành phần rất mạnh, đặc biệt là sự đa dạng hóa trong gen liên quan đến việc chuyển hóa insulin, trao đổi chất lilid và sản xuất adipokine, nhưng chỉ riêng di truyền mới gây ra chứng kháng insulin; thường thì sự tương tác với các yếu tố sống.

Ngủ, căng thẳng và suy sụp ở Circadian

Việc dịch chuyển và không đều đều làm hỏng nhịp tim, dẫn đến sự thiếu hụt chất béo và giảm sự nhạy cảm insulin.

Tình trạng kinh tế và y học

Điều kiện như ] [hội chứng buồng trứng có chất kháng insulin (PCOS) ) [hội chứng buồng trứng, một số loại thuốc có liên quan đến sự kháng insulin [FLT: 1] và một số loại thuốc (glucoroids, một số thuốc kháng kháng sinh, proteases, có thể gây ra sự kháng insulin hoặc tệ hơn.

Name

Một chế độ dinh dưỡng dinh dưỡng chất béo cao, chất xơ thấp làm thay đổi cấu trúc của vi sinh vật, tăng khả năng duy trì ruột và tăng cường viêm nhiễm hệ thống.

Nhận ra sự kháng chiến của Insulin: Dấu hiệu và triệu chứng

Kháng thể Insulin thường bay dưới radar nhiều năm, nhiều người không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi tiền tiểu đường hoặc tiền tiểu đường phát triển.

Dấu hiệu của y khoa

  • Bệnh nấm: ) Velvety, những mảng da tối, thường thấy nhất trên cổ, nách, háng, và khớp tay.
  • Thẻ da:) nhỏ, màu da của da thường xuất hiện trong những vùng có ma sát và thường thấy ở những người có kháng insulin hơn.
  • Bệnh béo phì trung gian:) tỷ lệ thắt lưng trên 0.85 trong phụ nữ hoặc 0.90 trong nam giới là một chỉ số mạnh.
  • Nạn đói tăng cao:).
  • Sự mệt mỏi và sương mù não:) tội thiếu hụt năng lượng và khó tập trung, đặc biệt là sau khi ăn nhiều chất béo.

Dấu hiệu phòng thí nghiệm

Các bác sĩ thường đánh giá sự kháng insulin thông qua:

  • Cho thấy những quy định bị hạn chế.
  • Việc dùng insulin: mức trên 10 LIU/mL cho thấy tăng huyết áp.
  • ) Một phép tính bằng cách dùng chất đường huyết và insulin (giá trị > 2.5 cho thấy sự kháng cự của hầu hết người trưởng thành).
  • Kiểm tra dung lượng đường ruột (OGTT): 2 giờ Gg/dL 140 (nhưng < 200 mg/dL) tín hiệu làm giảm lượng đường huyết.
  • Tỷ lệ đa thức/HDL:[FL:1] Một tỷ lệ > 3. 0 (theo mg/dL) là một dấu hiệu thay thế mạnh mẽ cho kháng insulin và liên quan đến chứng thiếu máu cục bộ.

Hội chứng đa thần kinh học

Các bác sĩ lâm sàng thường dùng sự hiện diện của hội chứng chuyển hóa chất béo (40 mg/dL man / <50 mg/dLs/dLs) huyết áp cao, và tăng lượng đường huyết áp cao (50 mg/dL).

Hậu quả của sức khỏe dài

Tiến bộ để loại 2 tiểu đường

Kết quả trực tiếp và rõ ràng nhất là sự tiến hóa từ kháng insulin đến việc thiếu đường huyết, rồi đến tiểu đường loại 2. một khi chức năng chất betaccell không giữ kịp với nhu cầu insulin, lượng đường huyết tăng trên ngưỡng chẩn đoán.

Bệnh tim mạch

Kháng thể Insulin là một yếu tố nguy hiểm lớn cho bệnh động mạch vành, đột quỵ và bệnh về ngoại biên gây ra triệu chứng tăng huyết áp liên quan đến bệnh liệt cơ thể. thậm chí ở những cá nhân không phải là tiểu đường, lượng HDL thấp - chất béo lớn là những hạt tăng huyết áp, viêm gan và rối loạn nội mạc gây ra sự rối loạn về mặt sinh học. thậm chí ở những cá thể không phải là tiểu tiểu đường, insulin tăng gấp đôi nguy cơ tăng lên cơ tim mạch.

Bệnh gan không béo phì do nghiện ngập (NAFL)

NAFD-excy-excis chất béo tích tụ trong gan không phải do rượu - hiện là bệnh gan mãn tính phổ biến nhất trên toàn thế giới, và chứng kháng insulin là động mạch chủ yếu của nó. nó có từ nhiễm sắc tố đơn giản đến viêm ống nước đá không cồn (Nutopatis), có thể phát triển đến xơ gan, xơ gan và viêm màng não gan gan gan gan gan, khoảng 70% người bị tiểu đường loại 2 có thể bị NAFDD; nhiều người không biết được.

Hội chứng đa biến mạch (PCOS)

Kháng cự Insulin làm tăng sự mất cân bằng chất béo (POS): mức insulin cao kích thích sản xuất buồng trứng và động mạch chủ, sự phát triển của cơ thể, acne và sự cải tiến.

Đường dẫn cấu trúc

Sự kháng cự insulin ngày càng tăng với nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và những chứng mất trí khác, não phụ thuộc vào chất insulin để có năng lượng, và việc dùng insulin để truyền chất dẻo, trí nhớ và sự cho phép của chất amyloidbeta, được một số nhà nghiên cứu gọi là “3 tiểu đường.

Nguy cơ ung thư

Các nghiên cứu về động vật có vú liên quan đến sự kháng cự insulin và hội chứng chuyển hóa chất có nguy cơ cao hơn về ung thư sắc tố, tuyến tụy và ung thư tuyến vú, cơ chế này liên quan đến cả những tác động trực tiếp của tế bào và môi trường gây rối loạn nội soi, đồng thời cũng dẫn đến sự thay đổi chất chuyển hóa.

Bệnh về thận

Ngay cả trước khi tiểu đường phát triển, kháng insulin cũng góp phần vào sự hấp thụ quá mức, giảm albuminuria và chức năng thận tiến triển.

Chiến đấu để cải thiện tính nhạy cảm ở thành phố Insulin

Những sự xen kẽ giữa việc ăn uống

1. Giảm lượng cacbon và thêm đường ] thay thế bánh mì trắng, ngũ cốc đường, soda, và kẹo với ngũ cốc nguyên hạt, rau quả và trái cây giảm các gai và giảm nhu cầu tăng lên insulin.

Các cuộc thử nghiệm lâm sàng cho thấy một chế độ ăn uống bổ sung thêm dầu ô - li - ve [FLT:] [FLT: 1] có nhiều dầu ô - li - ve, hạt, cá mập, rau cải và ngũ cốc nguyên chất.

Ăn liên tục, kiêng ăn hoặc thời gian.

4 tăng chất xơ nạp ) sợi soluble (được tìm thấy trong yến mạch, đậu, táo, cà rốt) chậm rãi hấp thụ và cải thiện khả năng điều khiển glycmic. nhắm ít nhất 25 gram sợi trong ngày.

5, chất đạm và chất béo tốt. ) Chất béo tăng độ mềm và ảnh hưởng tối thiểu đến lượng đường huyết.

Hoạt động thể chất

Both aerobic and resistance exercise improve insulin sensitivity through distinct mechanisms. Aerobic exercise enhances mitochondrial biogenesis, increases GLUT4 content, and reduces lipid accumulation in muscle. Resistance training builds muscle mass, which is the primary site for glucose disposal. The American Diabetes Association recommends:

  • Ít nhất 150 phút hoạt động điều độ của người dân ở vùng này trong tuần (v.v., đi bộ nhanh, đạp xe, bơi).
  • Mỗi tuần tập luyện hai ngày hoặc nhiều hơn, nhằm vào các nhóm cơ chính.
  • Tái tạo chỗ ngồi lâu dài; mỗi 30 phút lại bị mất thời gian nghỉ phép với chuyển động ánh sáng.

Ngay cả số đếm bước mỗi ngày tăng khiêm tốn (v. d., 8,000–100.000 bước) cũng được liên kết với những cải tiến đáng kể về độ nhạy insulin.

Quản lý độ nặng

Mất 5–10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện đáng kể sự nhạy cảm insulin đặc biệt là khi lượng chất béo mất đi từ kho dự trữ bản năng.

Những động tác tạo ra sự giảm cân bền vững bao gồm kiểm soát phần quy trình, tư vấn hành vi, và đối với một số cá nhân, phẫu thuật dược phẩm hoặc âm thanh, dẫn đến những cải tiến đáng kể, thường là sự bình thường hóa sự nhạy cảm insulin trong những ngày phẫu thuật, trước khi giảm cân đáng kể xảy ra.

Việc kiểm soát giấc ngủ và căng thẳng

Ưu tiên 7–9 giờ ngủ ngon mỗi đêm vệ sinh ngủ kém vệ sinh - phơi nắng xanh trước khi ngủ, ngủ không đều, uống cà phê sau 2 giờ chiều.

Việc quản lý căng thẳng kinh niên cũng quan trọng như vậy. sự suy nghĩ, thiền định, yoga và hoạt động thể dục thường xuyên hạ thấp mức độ của chất béo và cải thiện khả năng kiểm soát trong suốt thời gian dài.

Phụ tá và thuốc men

Sự thay đổi: ) Một số bằng chứng ủng hộ việc sử dụng berberine (một cây alkaloid kích hoạt AMPK), agaome3 axit béo (reuce Cin), magie (có thể tăng lượng insulin). Tuy nhiên, các chất bổ sung không nên thay thế -- không thay đổi kiểu sống, và dữ liệu chất lượng lâm sàng cao vẫn còn đang hiện ra cho nhiều người.

[FLT: 0] Các phân tích: Metformin là tùy chọn đầu tiên về chất kháng insulin trong ngành dược prediabetes và loại 2. Nó làm giảm khả năng sản xuất chất béo (FLTT:1). (FLLLLT:1) là mục tiêu trực tiếp của chất kháng insulin qua hoạt động PPARline; có tác dụng phụ (có tính hiệu ứng phụ, tăng cường dịch). Ghi chú GLP1 (glulutide, liluide) tăng cường độ mất cân nặng và tăng cường độ nhạy của insulin trong bí mật và tăng cường độ bảo vệ chất lượng của chất béo. (PPFFFLLLLLLLLS, tăng cường) và giảm nồng độ hấp dẫn của chất béo và giảm nồng độ béo của chất béo equilin và chất béo.

Nên thảo luận với một nhà cung cấp y tế về bất cứ phương pháp trị liệu nào, vì mỗi người có nhiều rủi ro và lợi ích khác nhau.

Theo dõi và khi nào cần tìm sự giúp đỡ

Bất cứ ai có những yếu tố nguy hiểm - sự chấp nhận gia đình, bệnh tật, bệnh tật, lối sống thiếu máu, hoặc chẩn đoán trước đây về bệnh tiểu đường địa tĩnh nên cân nhắc việc kiểm tra.

Cứ mỗi sáu đến mười hai tháng, theo dõi lượng insulin trong máu và kiểm tra chu vi của chu vi, huyết áp và hồ sơ li-de có thể theo dõi sự tiến bộ.

Để biết thêm về những hướng dẫn dựa trên Kinh Thánh, hãy tham khảo ý kiến về những lời khuyên đáng tin cậy của [FLT:] [FLT: 1] của ông ) về việc điều khiển kháng insulin , và trang [FLT: 1] bệnh nhân ).

Kết luận

Kháng cự thuốc giảm đau không phải là một điều kiện cố định nó có thể đáp ứng với lối sống, môi trường và chăm sóc y tế. hiểu được các cơ chế của nó, nhận ra những dấu hiệu sớm, và hành động với những thay đổi về chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, quản lý cân nặng, việc giảm ngủ, giảm căng thẳng có thể giảm cực kỳ nhiều nguy cơ tiến triển loại 2 và nhiều biến chứng của nó. đối với những người đã có sẵn trên các bệnh trao đổi chất, những chiến lược này vẫn là nền tảng của sự điều trị, thường cho phép những cá nhân phục hồi sự trao đổi chất và ngăn chặn sự tổn hại lâu dài.