Đối với những cá nhân sống với tiểu đường, giữ cho da khỏe mạnh không chỉ là vấn đề an toàn - đó là một thành phần quan trọng của việc quản lý bệnh tật. tiểu đường có thể lặng lẽ thay đổi cấu trúc da, tuần hoàn và miễn dịch, tạo ra một cơn bão hoàn hảo cho các vết thương, và các biến chứng nghiêm trọng như ung thư chân. thường xuyên, kiểm tra da có hệ thống phục vụ như là một dòng đầu tiên phòng thủ, cho phép nhận ra các vấn đề có thể leo thang trong trường hợp khẩn cấp. bài này cung cấp một hướng dẫn toàn diện cho việc hiểu lý do tại sao da gây ra các vấn đề về bệnh tiểu đường, cách hiệu quả tự điều trị, và những bước tiếp tục tự giải quyết vấn đề và không có vấn đề về da.

Kết nối Diabetes–Skin: Tại sao tiểu đường lại nguy hiểm hơn

Mối quan hệ giữa tiểu đường và da được bắt nguồn từ ba thay đổi sinh lý học chính: bệnh thần kinh, chứng viêm mạch hay rối loạn chức năng miễn dịch. Theo thời gian, mức độ nguy hiểm cao của huyết thanh trong máu (tâm lý của bệnh tiểu đường) giảm cảm giác ở các xương chân, giảm bớt cảm giác. Điều này có nghĩa là một vết cắt nhỏ, phù phù hợp với thần kinh, hoặc áp suất có thể không bị phát hiện cho đến khi nó bị nhiễm trùng hoặc loét.

Bệnh tăng đường huyết trực tiếp ảnh hưởng đến da

Đường máu được tăng cao dẫn đến một quá trình gọi là sự kết dính, nơi phân tử đường đường đường huyết gắn liền với các sợi kết với nhau và các sợi elastin trong da. Điều này làm cho da cứng hơn, ít co thắt hơn, và dễ vỡ hơn. Giảm độ ẩm dự trữ thêm nữa, tạo ra các vết nứt để làm điểm dẫn nhập vào. Thêm vào đó, lượng đường huyết cao trong mồ hôi và dịch phụ tăng cường vi sinh, tăng tỷ lệ nhiễm trùng vui nhộn như đa dạng.

Vai trò của sản phẩm cuối cấp cao (các bài tập)

Ngoài việc hấp dẫn, chứng tăng đường huyết, tăng cường kinh niên dẫn đến sự hình thành các sản phẩm có chất dinh dưỡng cao (các chất dinh dưỡng), tích lũy trong các mô da. Các tế bào thần kinh có liên kết với các vết thương bị cắt ngang và các sợi lục địa, giảm sự linh hoạt da và sự cứng lại.

Điều kiện da thông thường trong tiểu đường

Dù vấn đề về da có thể ảnh hưởng đến một người bị bệnh tiểu đường, nhưng một số tình trạng đặc biệt phổ biến và có những nguy cơ cụ thể.

Xerosis (Severe Drykin)

Tiểu đường thường phá vỡ chức năng tuyến dầu, dẫn đến việc khô, khô, đặc biệt là trên ống chân và ống chân. kết quả là những vết nứt xung quanh gót chân - đặc biệt là các điểm nhập vào của vi khuẩn.

Bệnh đa bào

Được ký hiệu bởi những mảng da màu sẫm, màu nhung trên cổ, nách, hoặc háng, hay roin - acantynican là dấu hiệu của sự kháng insulin. trong một số trường hợp, việc điều trị lại theo chủ đề có thể được dùng để cải thiện thẩm mỹ, nhưng việc xác định mức kháng insulin nằm trong cơ sở của cơ thể là chìa khóa.

Tiểu đường

Nó biểu thị những đốm nhỏ, tròn, tròn, tròn trên ống đồng, đôi khi nhầm chỗ ở tuổi. bệnh nhân nên giám sát vùng này để thay đổi và duy trì kiểm soát lượng đường huyết tối ưu.

Nhát chữ Lioidica Diabeticorum

Một tình trạng nghiêm trọng hơn cho thấy là những mảng bám lông mày màu đỏ sáng dần dần được phóng to và trở thành màu vàng.

Những bệnh phong và vi khuẩn

Chẩn đoán tăng khả năng dễ nhiễm bệnh Canda [FLT: 1] (dùng màu đỏ và ngứa ở vùng ẩm), thiếcea pedis (phần chân của người bị nhiễm trùng), và ) có thể [FLLT:cus [FLT: 1] [FLT:] (b:3] (b, viêm mũi nhọn, follin). Những nhiễm trùng này có thể nhanh chóng hơn mà không cần điều trị. Da giúp nhận ra dấu hiệu sớm: sự căng thẳng, đỏ hoặc sưng. Nhiều sự nhiễm trùng gây ra hơn một chuỗi, nhưng có thể tiếp tục sử dụng thuốc chống viêm nhiễm trùng, hoặc thuốc men.

Tiểu đề

Những vết loét chân đáng sợ nhất có thể phát triển từ một vết bỏng nhỏ, vết chai hoặc chấn thương không rõ ràng một khi đã được tạo ra chúng rất khó chữa và có thể gây ra cắt bỏ kiểm tra chân thường xuyên là biện pháp ngăn ngừa hiệu quả nhất ngay cả một vết rách nhỏ trên da của bệnh nhân với thần kinh có thể trở thành một vết thương không chữa lành được, làm giảm nhu cầu kiểm tra chân chân thường ngày

Vai trò quan trọng của da thường xuyên kiểm tra

Việc thực hiện một cuộc khám da có hệ thống mỗi ngày (hoặc mỗi ngày) cho phép bệnh tiểu đường phát hiện những thay đổi trước khi trở thành y tế. Việc phát hiện sớm có nghĩa là điều trị đơn giản hơn: một vết phỏng nhỏ có thể được mặc đúng cách, một vết ướt có thể được dưỡng ẩm, và một vết cắt bị nhiễm trùng có thể nhận được kháng sinh trước khi nó lan sang các mô sâu hơn.

Công cụ và sự chuẩn bị cho sự tự chủ

Dùng một gương toàn cảnh và gương cầm tay để xem vùng cứng, một đèn điều chỉnh có thể hiển thị sự biến sắc hay sưng lên tinh tế. Một gương phóng đại có thể hữu ích để kiểm tra đế chân và ngón chân. Đối với những cá nhân có tính di chuyển hạn chế, thành viên gia đình hoặc người chăm sóc có thể hỗ trợ. Giữ một bản ghi chú đơn giản hoặc thông tin điện thoại thông minh để theo dõi bất kỳ khám phá mới và mang những quan sát này đến các cuộc hẹn y tế.

Bước theo Hướng dẫn Tự khám nghiệm

Hãy chọn một phòng đầy đủ và nếu có thể, hãy dùng gương, rồi để từ năm đến mười phút sau khi tắm rửa, khi da sạch sẽ và dễ kiểm tra.

  1. [FLT: 0] Feet: Bắt đầu với đế và giữa các ngón chân. Tìm độ đỏ, phồng, phồng, vết nứt, bắp, vết chai, màu sắc. Hãy dùng một tấm gương để xem dưới chân. Chạy qua mỗi chân để cảm thấy những điểm gồ ghề hoặc nhiệt độ thay đổi.
  2. Giảng và Shin: Kiểm tra xem có vết nâu, phát ban, vá khô, hoặc bất cứ vùng nào mở không.
  3. Hands và Arms: Kiểm tra lòng bàn tay, giữa ngón tay và móng tay.
  4. Torso và Back: ) Dùng gương hoặc yêu cầu một thành viên trong gia đình kiểm tra lưng bạn.
  5. Gây gấp da: Dưới ngực, nách, háng và bụng - những vùng này có xu hướng bị nhiễm trùng nấm và phát ban.
  6. Scalp và Nails: Một phần tóc của bạn để kiểm tra xem có bị nứt, đỏ hay đau nhức không.

Phải cảnh giác về điều gì

  • Bất kỳ nội gián mới hay thay đổi nào (dùng quy tắc ABCD: Arymmetry, Arymetry, Biểu thức biên giới, biến thể màu, Diameter > 6mm, Evoling)
  • Đỏ, ấm, sưng hay đau (dấu hiệu nhiễm trùng)
  • Vết loét, loét, hay loét đặc biệt là trên chân và chân
  • Da khô, nứt hoặc vỏ vỏ không cải thiện được với chất làm ẩm
  • Những miếng vá tối, lớp da dày đặc, hoặc bề ngoài sáp
  • Vết ngứa, phỏng hoặc mùi gì đó, có thể biểu hiện sự nhiễm trùng
  • Các vá số mực nơi bạn không thể cảm thấy bình thường chạm hay áp lực

Khi nào nên tham vấn chuyên gia

Nếu bạn để ý thấy có sự thay đổi nào trên, đừng đợi. Lên lịch hẹn với nhà cung cấp y tế chính, bác sĩ da liễu, hoặc bác sĩ chuyên khoa xác định sơ mi, hoặc bệnh về chân, đặc biệt nếu bạn bị thần kinh, hãy nhanh chóng gặp chuyên gia về chân. Dấu hiệu nhiễm trùng (có tính chất đỏ, sốt, mủ, sọc đỏ) đòi hỏi bạn phải cấp cứu, ngay cả một vết loét nhỏ không cải thiện trong vòng 24 giờ, nên được đánh giá một cách chuyên nghiệp.

Ngăn chặn sự rối loạn da: Mỗi ngày đều có động tác

Ngoài việc kiểm tra thường xuyên, việc chăm sóc da chủ động có thể giảm đáng kể nguy cơ biến chứng, và điều này càng giúp bạn có thói quen hàng ngày.

Name

Việc giữ cho lượng đường trong tầm ngắm là cách mạnh nhất để bảo vệ da.

Sự dinh dưỡng cho sức khỏe da

Một số chất dinh dưỡng giúp duy trì da và chữa lành vết thương. C là cần thiết cho sự tổng hợp của chất béo; nguồn tốt bao gồm trái cây citrus, tiêu và lá cây. Các dụng cụ giúp tái tạo mô - tìm thấy trong hạt, hạt giống, và thịt nghiêng. Chất béo Omega3 giảm viêm và có thể giúp làm ẩm da; hãy xem xét cá mập hoặc dầu lanh, giữ nước (ít nhất 6–8 ly mỗi ngày trừ khi chất lỏng được hấp thụ) giữ cho tế bào da được giữ độ dinh dưỡng và độ dẻo dai.

Thủy và Moisturize

Da khô là da mỏng. Dùng một chất làm mềm không mùi, và dùng chất ẩm nhẹ mỗi ngày, đặc biệt sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm. tìm những thành phần như chất cramides, dầu khí, hay bơ, hoặc bơ, hoặc chất lỏng. áp dụng cho chân, cánh tay và chân, nhưng tránh giữa các ngón chân, như độ ẩm quá mức có thể làm tăng sự tăng trưởng của nấm ở đó. trong khí hậu lạnh hoặc khô, một chất ẩm trong phòng ngủ giúp duy trì độ ẩm không khí ẩm.

Điều thiết yếu cho việc chăm sóc chân

  • Tuỳ chọn: [FLT: 1] Dùng gương hoặc yêu cầu người khác giúp đỡ. Hãy kiểm tra từng ngón chân.
  • Máy giặt với nước ấm và xà phòng nhẹ: [FLT: 1] sấy khô, đặc biệt là giữa các ngón chân.
  • Tăng cường các đỉnh và các chân (không có giữa các ngón chân).
  • Không có ngón chân chật, không có đường may gồ ghề.
  • Đừng bao giờ đi chân trần ngay cả trong nhà.
  • Chân chân vịt thẳng qua và cạnh tập tin để tránh bị đóng đinh.
  • Không có phương pháp điều trị khắc nghiệt: ) không có thạch cao ngô, chất hóa học làm mất đi chất tẩy rửa, hoặc đệm nhiệt trên chân.

Che chở khỏi sự thương tật và nhiễm trùng

  • Dùng máy tạo ẩm trong khí hậu khô để giữ da mềm.
  • Tránh nước nóng trong phòng tắm hay phòng tắm, nó lột sạch dầu tự nhiên, dùng nước ấm.
  • Đeo găng tay khi làm vườn, rửa chén bát, hoặc xử lý hóa chất, kiểm tra bên trong găng tay để tìm những vết xước thô.
  • Hãy trị ngay nếu da bị nứt ra: dùng nước muối hoặc xà phòng nhẹ, bôi dầu kháng sinh và đắp băng vô trùng vào.
  • Giữ bộ đồ dự trữ tiểu đường được bọc kín, băng dính, thuốc sát trùng, và hướng dẫn nói cơ bản đầu tiên, gồm một tấm gương nhỏ để kiểm tra chân.
  • Tránh quần áo bó có thể chà xát hoặc hạn chế lưu thông, đặc biệt là quanh thắt lưng và chân.

Các khám nghiệm da y học y khoa y khoa

Ngoài việc tự kiểm tra, có thể một bác sĩ chuyên khoa sẽ khám nghiệm da thường niên hoặc hai năm với một bác sĩ da liễu, nhưng nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường, bạn có thể nên thường xuyên đến thăm bệnh tiểu đường.

Khi nào cần được chăm sóc khẩn cấp

Ngay cả với phương pháp phòng bệnh tốt nhất, những trường hợp khẩn cấp cũng có thể xảy ra.

  • Một vết thương chân hoặc chân không có dấu hiệu lành sau 24–48 giờ giặt giũ và thay đồ.
  • Rải rộng màu đỏ, hơi ấm, hoặc sưng phù xung quanh vết thương, gợi ý là viêm màng phổi.
  • Sốt hoặc lạnh cùng với nhiễm trùng da.
  • Những vệt đỏ kéo dài từ vết thương hướng về tim.
  • Mất cảm giác đột ngột hoặc mới tê cứng trong một bàn chân hoặc bàn tay.
  • Da đen hoặc tối trên ngón chân (dấu hiệu của hoại tử).
  • Đau đớn hoặc sưng lên chi làm cho trọng lượng mang lại không thể.

Gọi cho nhà cung cấp y tế hoặc đến phòng cấp cứu ngay cho bệnh tiểu đường, thời gian là mô-sự giảm cân có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa việc cứu một chi và việc cắt bỏ chi.

Hình thức tâm lý: Được thúc đẩy

Việc kiểm tra da hàng ngày có thể cảm thấy nhàm chán, nhưng trở thành thói quen nhanh chóng, có sức mạnh cao. Nhiều bệnh nhân báo cáo về sự lo lắng về sức khỏe chân, kiểm tra kỹ càng có thể giảm bớt nỗi sợ đó bằng cách cho những người thân trong gia đình cảm thấy bị kiểm soát.

Kết luận: Chăm sóc da bằng năng lượng là một phần của chương trình Quản lý Tiểu đường

Khi kiểm tra da một cách đều đặn và cẩn thận và chấp nhận những biện pháp phòng ngừa nhất quán, bệnh nhân có thể tránh được nhiều biến chứng đau đớn và nguy hiểm thường đi kèm với bệnh. kết hợp bản thân với sự tự vệ mạnh mẽ chống lại sự nhiễm trùng, ung nhọt và hư hại lâu dài.

Để biết thêm chi tiết, hãy tham khảo ý kiến về các tài nguyên đáng tin cậy như bộ phận chăm sóc da của Hiệp hội Người Mỹ , ) ) hướng dẫn cho da khỏe mạnh [FLT:], [FLT: 3,], phòng [FL:4] phòng khám ngoại trú [FLT:] [FL:5], [FL:5], và [FT6] thủ đô [F:] trên da bị tiểu đường [FL: 7] [FL: 7).